So sánh sambo và đấu vật tự do | Cái nào tốt hơn

Có rất nhiều môn võ thuật, và thậm chí còn có nhiều trường sẵn sàng dạy chúng từ đầu. Do đó, trước khi vận động viên mới làm quen với một lựa chọn khó khăn - đi đâu? Làm thế nào để một môn võ khác nhau? Sẽ có thể áp dụng kiến ​​thức thu được trong lớp học trong thực tế nếu bạn đột nhiên cần nó?

Và trong số các loại võ thuật "thực tế" nhất có thể được xác định là Sambo và môn đấu vật tự do. Hai lĩnh vực này không chỉ dạy bạn cách kiểm soát cơ thể, mà còn là môn thể thao đầy đủ, và - trong một số trường hợp - giúp đỡ với những cuộc giao tranh trên đường phố. Chúng tôi sẽ hiểu sự khác biệt giữa sambo và đấu vật - và điều gì là tốt hơn để chọn cho mình hoặc một đứa trẻ.

Sambo

Sambo là một môn võ thuật khá trẻ. Các quy tắc ứng xử của ông như một môn thể thao được hình thành vào khoảng thời gian của Liên Xô. Nhưng ưu điểm chính của Sambo là nó là một loại võ thuật cực kỳ thực tế.

Ngay cả tên của môn phái - Thời gian Sambo - được giải mã là tự vệ mà không có vũ khí. Tất cả các kỹ thuật được nghiên cứu trong nghệ thuật này, nhằm mục đích sử dụng thực tế. Kiến thức thu được sẽ khá hữu ích khi sử dụng, khi bắt gặp một cuộc cãi vã của Gopnik trong một con hẻm tối.

Cần xem xét rằng sambo tồn tại trong hai biến thể của nó:

1. Thể thao sambo - kỷ luật đầy đủ với một số lượng lớn các quy tắc tiến hành một cuộc đấu tay đôi. Ném, đau kỹ thuật và nghẹt thở được cho phép. Đá trực tiếp hoặc tay bị cấm;

2. Chiến đấu sambo - Một hệ thống tự vệ toàn diện, không được sử dụng trong các giải đấu hoặc thi đấu do nguy cơ chấn thương cao cho các vận động viên. Trong môn võ này, những cú đấm và cú đá được phép vào cơ thể đối thủ, cũng như những cú ném, bóp cổ và kỹ thuật đau đớn.

Kết quả là, sambo chiến đấu không phải là một cuộc đấu tranh. Nó có thể được so sánh với đấm bốc hoặc kickboxing.

Sambo cũng cho phép các kỹ thuật khác nhằm đánh bại kẻ thù. Ví dụ, việc chụp áo khoác hoặc quét. Nói chung, môn võ này mạnh hơn các môn đấu vật khác, và cho phép các kỹ thuật đau đớn hoặc chấn thương hơn ngay cả trong môn thể thao lặp đi lặp lại.

Nhưng Sambo rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Đó là, một vận động viên sambist có thể không sợ va chạm với kẻ thù trên đường phố - các kỹ thuật học được trong đào tạo khá áp dụng trong điều kiện thực tế.

Vì vậy, hãy tóm tắt.

Về nguyên tắc, cả hai phiên bản sambo - môn thể thao đó, chiến đấu đó - đều hữu ích. Họ không chỉ huấn luyện các kỹ thuật chiến đấu quan trọng, mà còn cải thiện thể lực của vận động viên, cũng như dạy anh ta kiểm soát cơ thể và cảm nhận tình trạng của người khác.

Đấu vật tự do

Đấu vật tự do là một môn thể thao khá cổ xưa.Người ta không biết chính xác khi nào anh ta xuất hiện, nhưng theo các tài liệu, thậm chí 100-150 năm trước ở Đế quốc Anh, các quý ông không từ chối niềm vui chiến đấu trên võ đài. Và môn cổ xưa của người Viking, môn học này được chơi trong tay - môn đấu vật kiểu tự do được đưa vào danh sách các môn thể thao Olympic.

Thực tế là môn đấu vật tự do là một môn thể thao Olympic cung cấp môn này với hai lợi thế quan trọng cùng một lúc:

1. Quy tắc nghiêm ngặt không chỉ nhằm mục đích chính xác trong việc tiến hành chiến đấu mà còn bảo vệ các vận động viên. Trong các cuộc đấu vật trực tiếp kiểu tự do, các kỹ thuật đau đớn và nghẹt thở đều bị cấm. Do đó, chấn thương khi luyện tập môn võ này khá thấp và chỉ ảnh hưởng đến một số khía cạnh nhất định;

2. Một số lượng lớn các câu lạc bộ, các cuộc thi ở nhiều cấp độ khác nhau - từ khu vực đến liên bang và quốc tế, cũng như, tất nhiên, Thế vận hội. Đối với người quyết định thi đấu vật, sẽ không khó để tìm một trường phù hợp. Một sự nghiệp thể thao, với một thể lực nhất định và thành công trong đào tạo, có thể chóng mặt.

Một tính năng thú vị của môn đấu vật kiểu tự do là một bài tập tuyệt vời cho cơ lưng. Thực tế là để chiến thắng một đô vật phải đặt kẻ thù trên cả hai bả vai. Do đó, các vận động viên tập luyện để "ngã" theo cách chạm vào mặt đất không bằng toàn bộ lưng. Kết quả là, các cơ xung quanh cột sống và sự linh hoạt của chính cột sống đã được bơm vào các giới hạn đáng kinh ngạc.

Các quy tắc của đấu vật tự do cho phép nhiều kỹ thuật được thiết kế để hạ gục đối thủ. Trong số đó - quét, sử dụng chân, ném, nắm, đảo chính, và nhiều hơn nữa.

Tất nhiên, trong cuộc sống thực, tất cả các kỹ thuật này cũng có thể hữu ích.

Vì vậy, hãy tóm tắt.

Thật vậy, đấu vật là một môn thể thao với các quy tắc nghiêm ngặt cấm các cuộc đình công trực tiếp. Ngoài ra, các phương pháp chiến tranh khác cũng được quy định hoặc giới hạn.

Tuy nhiên, điều đáng xem xét là môn học này là nền tảng cho MMA (võ thuật hỗn hợp, hay còn gọi là môn phối hợp chiến đấu với trò chơi). Trong 70% các nhà vô địch của môn thể thao này trước khi tham gia MMA, họ đã tham gia môn đấu vật tự do.

Điều này là kết quả của việc các vận động viên-đô vật khác nhau về thể lực và sự khéo léo cao. Ngoài ra, họ đã biết cách áp đảo kẻ thù. Huấn luyện võ thuật hỗn hợp cho họ chủ yếu giới hạn trong việc sản xuất các cú đấm. Ngoài ra, các vận động viên đấu vật được phân biệt bởi độ bền cao, rất hữu ích cho các trận đấu dữ dội, dữ dội trong MMA.

So sánh

Thật là ngu ngốc khi từ chối lợi ích của cả hai loại võ thuật. Cả sambo và đấu vật theo phong cách tự do đều dạy bạn cách kiểm soát cơ thể, tăng sức bền, đảm bảo sự phát triển đạo đức của một vận động viên. Vì vậy, các đô vật vận động viên sẽ được mát mẻ, không sợ hãi và có tổ chức.

Tuy nhiên, so sánh hai môn thể thao này vẫn còn giá trị.

Do đó, nếu chúng ta nói về sự phát triển của các phẩm chất thể chất, thì Sambo là để tự vệ, và đấu vật tự do là để tăng sức mạnh và tính linh hoạt. Tuy nhiên, cả hai môn thể thao này đều liên quan đến việc luyện tập chăm chỉ.

Kết quả là, vận động viên phải có mong muốn tham gia vào một hoặc một môn võ thuật khác. Nếu không, đào tạo và các lớp học sẽ bị bỏ qua, và hiệu quả sẽ bằng không. Chọn một môn võ cho chính mình, nó đáng để xác định những gì bạn muốn làm nhiều hơn nữa. Và đối với một đứa trẻ, đầu tiên, nên nói chuyện với con trai hoặc con gái của mình, nói về từng môn học hoặc thậm chí giảm chúng trong các cuộc thi trình diễn.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải tính đến tuổi của trẻ. Trẻ em từ 10 tuổi trở lên có thể được gửi đi đào tạo sức mạnh, nhưng tốt hơn là dạy các kỹ thuật tự vệ và giảm đau sau mười tuổi.