Làm thế nào để chọn một chiếc gối chỉnh hình cho giấc ngủ với thoái hóa đốt sống cổ?

Một giấc ngủ mạnh mẽ và khỏe mạnh là cần thiết cho một người, nếu không thì điều kiện tiên quyết cho sự phát triển của bệnh tật, bệnh thần kinh và các vấn đề khác được hình thành. Các vấn đề với cổ hoặc cột sống không được nghỉ ngơi bình thường sau ngày hôm sau. Trong một tình huống như vậy có thể giúp gối chỉnh hình. Nó làm giảm căng thẳng và phục hồi lưu thông máu bình thường.

nội dung

Các nhà sản xuất tốt nhất của gối chỉnh hình
Nguyên lý hoạt động và tính năng của gối chỉnh hình
Các loại gối chỉnh hình
Thông số lựa chọn gối chỉnh hình
Chọn gối chỉnh hình nào?
Bao nhiêu là một cái gối chỉnh hình

Cách chọn gối chỉnh hình.

Các nhà sản xuất tốt nhất của gối chỉnh hình, nên chọn công ty nào?

Gối chỉnh hình đặc biệt giúp lấy đúng vị trí để giảm tải cho hệ thống cơ xương. Chúng khác nhau về hình dạng giải phẫu và bao gồm các chất độn đặc biệt. Có những yêu cầu đặc biệt để sản xuất những sản phẩm như vậy, vì vậy hầu hết người tiêu dùng thích sản phẩm của các thương hiệu.

Ormatek

Công ty Ormatek là một thương hiệu Nga gắn liền với nệm và gối chỉnh hình. Nó chiếm một vị trí hàng đầu trong phân khúc, vì vậy người tiêu dùng sẽ tìm thấy mọi thứ cần thiết cho giấc ngủ khỏe mạnh, ngay cả với thoái hóa đốt sống cổ.

Christian fichbacher

Thương hiệu Thụy Sĩ Christian Fichbacher có từ năm 1819. Công ty trong nhiều năm chuyên sản xuất và bán hàng dệt, giường, khăn trải giường. Ngày nay, gối chỉnh hình với sự thân thiện với môi trường và không gây dị ứng đang được bán.

Ascona

Ascona là một nhà sản xuất khác của Nga về nệm chỉnh hình, gối và các sản phẩm ngủ. Nó đã hoạt động từ năm 1990, và ngày nay nó chiếm 1/3 toàn bộ thị trường hàng hóa Nga.

Sonex

Sản phẩm Sonex có chất lượng cao. Gối được làm từ sợi polyester, len cừu tự nhiên và các vật liệu khác. Các sản phẩm như vậy cung cấp một tác động tích cực trên cơ thể.

Nguyên lý hoạt động và tính năng của gối chỉnh hình

Nhiệm vụ của gối chỉnh hình là duy trì cổ và đầu. Điều này làm giảm tải, rất quan trọng đối với thoái hóa đốt sống cổ và các bệnh tương tự khác. Nếu sự hỗ trợ được chọn không chính xác, các cơ không thư giãn hoàn toàn, điều này dẫn đến đau, thiếu ngủ và phát triển các bệnh khác.

Đặc điểm nổi bật của gối chỉnh hình:

hình dạng - móng ngựa, lượn sóng, hình chữ nhật;
chất độn đặc biệt có thể nhẹ nhàng lấy và duy trì hình dạng của đầu, cổ, vai;
đúng loại để duy trì vị trí cần thiết.

Gối chỉnh hình không giống như giường truyền thống. Trong khu vực của cổ là một con dấu, đảm bảo cố định trong một thời gian dài. Một người có thể bình tĩnh thư giãn mà không sợ rằng tải trọng trên xương và cơ bắp sẽ được phục hồi.

Trong gối truyền thống sử dụng chất độn tổng hợp mềm và tự nhiên, nhưng chúng không phù hợp cho mục đích chỉnh hình. Tất cả các phẩm chất hữu ích được cung cấp bởi các vật liệu đàn hồi - polyester, polystyrene, bọt polyurethane. Chúng không thu hút bụi cho bản thân và không có mùi lạ, do đó những người bị dị ứng sẽ không phải chịu đựng.

Những chiếc gối như vậy để giảm tải cho cột sống cổ tử cung được khuyến khích sử dụng trong trường hợp mắc bệnh - thoái hóa khớp, đau sau chấn thương, di lệch đốt sống, v.v. Sản phẩm có độ bền cao, mạnh mẽ và nhẹ nhàng.

Các loại gối chỉnh hình

Từ quan điểm y học, gối chỉnh hình cho giấc ngủ với thoái hóa đốt sống cổ nên được thực hiện với độ chính xác cao. Chúng thích hợp để nghỉ ngơi hàng ngày, đi máy bay và xe buýt, ngủ thường xuyên trong quá trình điều trị. Khi bệnh không nhất thiết phải nhặt một chiếc gối dưới đầu.

Các loài phổ biến sau đây được phân biệt:

cho người đứng đầu;
cho lưng và eo;
cho chân.

Gối cho đầu được sử dụng để ngủ mỗi ngày. Sản phẩm sẽ đảm bảo vị trí chính xác trong thời gian ngủ. Đệm thắt lưng và đệm lưng được khuyến nghị cho những người chủ yếu có lối sống ít vận động. Chúng rất hữu ích cho việc hình thành tư thế đúng.

Ngoài ra, các loại phân loại khác được sử dụng:

cho du lịch;
cho bà mẹ mang thai và cho con bú;
cho trẻ em

Gối du lịch được làm dưới dạng móng ngựa, vì vậy chúng dễ dàng được đặt trên cổ trong tư thế ngồi. Miếng đệm du lịch có sẵn, nhưng chỉnh hình có mức độ cứng cần thiết để duy trì đầu và cổ ở đúng vị trí. Chúng làm giảm tác động của việc lắc và phân bổ đều trọng lượng.

Phụ nữ mang thai cảm thấy khó chịu và đối mặt với căng thẳng gia tăng trên cơ thể. Khi dạ dày trở nên đáng chú ý, giấc ngủ trong tư thế theo thói quen trở nên khó chịu. Gối bà bầu gấp khi cần thiết để thư giãn các cơ và giảm áp lực của thai nhi lên cột sống.

Gối chỉnh hình cho trẻ em được khuyến cáo bởi các bác sĩ chỉnh hình. Trong thời kỳ tăng trưởng và hình thành cột sống nên chăm sóc đúng tư thế. Đệm cho các lứa tuổi khác nhau có sẵn. Chúng làm giảm nguy cơ cong cột sống và duy trì trương lực cơ.

Thông số lựa chọn gối chỉnh hình

Viêm xương cổ tử cung là một tổn thương thoái hóa của các mô và đốt sống của cột sống cổ tử cung. Để có một giấc ngủ thoải mái, hãy chọn một chiếc gối sẽ đảm bảo vị trí chính xác suốt đêm. Nhiệm vụ của gối là thư giãn các cơ và giảm tải cho cột sống. Mặt khác, người bệnh cảm thấy khó chịu và đau đớn, tăng lên trong giai đoạn tiến triển của bệnh.

Khi chọn gối chỉnh hình, các đặc điểm sau được phân biệt:

ngoại hình và hình thức;
mức độ cứng nhắc;
loại chất độn;
kích thước, chiều cao;
may đo chất lượng.

Gối được trình bày dưới 4 hình thức - hình chữ nhật, móng ngựa, giống như sóng với hai con lăn, với các rãnh giải phẫu. Khi thoái hóa đốt sống cổ tốt hơn nên chọn hình chữ nhật hoặc có rãnh.

Độ cứng được lựa chọn dựa trên sở thích. Đối với những người ngủ sấp, cần có một chiếc gối mềm, một chiếc gối cứng là cần thiết để ngủ bên cạnh họ.

Vật liệu khác nhau được sử dụng để điền vào gối. Chúng bền và đàn hồi cùng một lúc. Polyester có tính đàn hồi và đàn hồi, trong khi nó không tốn kém. Polyurethane bọt có khả năng có các hình thức khác nhau. Polystyrene là một vật liệu cứng vừa cho những người thích ngủ trên lưng.

Chiều cao là một thông số cá nhân khác. Đối với trẻ em một tuổi, chiều cao của gối không quá 3-5 cm. Đối với người lớn, phiên bản chức năng sẽ từ 7-10 cm. Kích thước của gối chỉnh hình cho người lớn là 50x70 cm.

Chọn gối chỉnh hình nào?

Một chiếc gối chỉnh hình bán cứng có hình dạng của cổ và đầu là phù hợp để nghỉ ngơi.Nhưng đối với những người bị thoái hóa đốt sống cổ và để điều chỉnh hệ thống cơ xương khớp sẽ cần một chiếc gối cứng. Để ngủ ở bên là tốt hơn để chọn một hạ cánh cao. Nếu hầu hết thời gian một người ngủ trên lưng, thì anh ta nên chọn một chiếc gối không quá cao.
Trẻ em, có cơ thể không ngừng phát triển, nên suy nghĩ về tư thế đúng. Gối sẽ hỗ trợ cột sống cổ tử cung. Kích thước của nó không được vượt quá 40x50 cm và chiều cao không được quá 5-7 cm.
Cô gái mang thai cũng được lựa chọn gối đặc biệt cho cổ và lưng. Chúng giúp giảm tải cho cột sống khi dạ dày trở nên lớn. Đối với những mục đích này, gối linh hoạt và đàn hồi có thể có các hình thức khác nhau được sử dụng.