6 mức tăng tốt nhất cho ectomor

Nếu một người tự nhiên gầy, thì ngay cả việc tập thể dục và chế độ ăn uống đặc biệt cũng không giúp giảm bớt sự mong muốn của cơ thể. Trong trường hợp này, những người đạt được đến giải cứu, làm tăng hiệu quả của các lớp và giúp duy trì khối lượng cơ bắp. Chúng tôi đã xem xét dinh dưỡng thể thao của các nhà sản xuất khác nhau và chọn ra 6 chất bổ sung dinh dưỡng tốt nhất xứng đáng được xem xét riêng.

Làm thế nào để chọn một tăng

Tình trạng chung của sức khỏe và hiệu quả có thể nhìn thấy phụ thuộc vào sự lựa chọn có thẩm quyền của một mạch nước phun. Do đó, đáng để mua dinh dưỡng thể thao có trách nhiệm, chú ý đến các thông số sau:

1. Hàm lượng protein. Nồng độ tối ưu là từ 25 đến 30%.
2. Loại protein. Đừng mua chất bổ sung với protein đậu nành. Tốt hơn là mua một bộ tăng dựa trên whey hoặc protein hỗn hợp.
3. Nhiều loại carbohydrate. Gạo, bột yến mạch hoặc bột lúa mạch góp phần vào sự tăng trưởng chậm của khối cơ.
4. Lượng đường. Nội dung của nó nên được tối thiểu. Lợi ích của đường là rất ít.
5. Công ty. Các loại tăng phổ biến nhất được sản xuất ở Mỹ và Châu Âu.
6. Giá cả. Bổ sung chất lượng sẽ không tốn ít hơn 600-700 rúp cho mỗi 1 kg. Không cần phải đuổi theo những sản phẩm quá đắt tiền. Họ có thể là một sự lãng phí tiền bạc.
7. Các thành phần khác. Không mua sản phẩm có hợp chất khó hiểu.
8. Trước khi lựa chọn, điều quan trọng là làm quen với các đánh giá của khách hàng và xếp hạng của những người đạt được ectomor tốt nhất.

Top tăng tốt nhất cho ectomor

Đề cử	nơi	tên sản phẩm	giá
Top tăng tốt nhất cho ectomor	1	BSN thật sự	2 990 ₽
	2	Tối ưu dinh dưỡng tối đa	3 690 ₽
	3	Dinh dưỡng toàn cầu	3 530 ₽
	4	San cách mạng hiệu ứng quần chúng	1 850 ₽
	5	Cách mạng cơ bắp 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gain	2 830 ₽

BSN thật sự

Đánh giá: 4,9

BSN đạt được trở thành người dẫn đầu của các xếp hạng phổ biến khác nhau. Chúng tôi cũng coi nó là chất bổ sung chế độ ăn uống tốt nhất cho ectomor. Nó đại diện cho sự cân bằng hoàn hảo của giá cả và chất lượng. Thành phần bao gồm protein hỗn hợp (16%), carbohydrate phức tạp (khoảng 70%), chất xơ, khoáng chất, vitamin và chất béo bão hòa.

Nhận xét của Gayner chủ yếu là tốt. Hơn nữa, phụ gia nhận được nhiều điểm cao từ một nửa xinh đẹp của nhân loại. Người tiêu dùng nói rằng với sự tiếp nhận liên tục, hương vị của sản phẩm không làm phiền. Nó được cơ thể hấp thụ hoàn hảo và cho phép bạn tăng cân đều. Bột được khuấy đều, không tụ lại thành cục mỡ. Giá khoảng 1000 rúp cho mỗi 1 kg.

Tối ưu dinh dưỡng tối đa

Đánh giá: 4,8

Sự lựa chọn tối ưu cho ectomor sẽ là một sản phẩm từ ON. Các nguồn năng lượng chính cho Serious Mass là polysacarit và fructose tinh thể. Một khẩu phần chứa khoảng 1000 kcal, 250 g carbohydrate và 50 g protein. Dưới thương hiệu này có sản phẩm chất lượng có sẵn cho hầu hết người tiêu dùng.

Nhiều vận động viên, nói chuyện trên các diễn đàn Internet, khen ngợi người đạt được và chia sẻ thành tích của họ. Hầu hết các ý kiến ​​liên quan đến chất lượng bột tốt, mức độ tác động cao. Nên sử dụng máy xay sinh tố mạnh để pha chế cocktail tốt hơn, nếu không thì có thể vẫn còn vón cục. Giá - khoảng 900 rúp mỗi kg.

Dinh dưỡng toàn cầu

Đánh giá: 4,7

Bổ sung American Real Gains không chứa sucrose, nó bao gồm carbohydrate chậm và nhanh, chất béo lành mạnh, nồng độ protein tối ưu (32%). Người mua thích một hương vị vani dễ chịu, pha loãng chất lượng cao của bột với nước. Khối u sau khi chuẩn bị không được quan sát.

Đánh giá bằng các đánh giá, sau khi uống hỗn hợp không có sự nặng nề trong dạ dày. Hương vị chuối rõ ràng cho hóa học. Với anh, nhà sản xuất đã đi quá xa. Về hiệu quả, một bộ tăng thực sự làm tăng khối lượng cơ bắp và sức bền. Trong 2,5-3 tháng tập luyện với anh ta, hóa ra là tăng khoảng 7 kg. Chi phí trung bình - 1100 rúp mỗi kg.

San cách mạng hiệu ứng quần chúng

Đánh giá: 4.6

Đánh giá tiếp tục là một mức tăng an toàn từ thương hiệu Mỹ, đảm bảo tăng khối lượng cơ chất lượng. Nó phù hợp cho ectomor, bởi vì nó không thêm chất béo dư thừa. Giá trị calo của một khẩu phần là 1100 kcal, vì vậy đối với người mới bắt đầu 1 lần tiếp nhận mỗi ngày là đủ.

Công thức bao gồm whey protein, creatine và casein. Là một nhà sản xuất carbohydrate sử dụng bột gạo, có khả năng tăng sự thèm ăn thấp. Do đó, nhược điểm chính của sản phẩm người tiêu dùng xem xét không phải là một thành phần rất tốt. Tuy nhiên, sự hiện diện của carbohydrate chậm trong nó được bao phủ bởi sự hiện diện của các thành phần hiệu quả khác. Do đó, người tăng nên mua nhiều vận động viên. Đối với 2968 g bạn cần trả 2400 rúp.

Cách mạng cơ bắp 2600

Đánh giá: 4,5

Gainer là phổ biến do sự kết hợp tối ưu của giá cả và chất lượng. Thành phần của 1 khẩu phần bao gồm 25% protein phức tạp, một lượng lớn axit amin và carbohydrate. Nó chứa glutamine, canxi và sắt. Trong một liều duy nhất khoảng 1000 kcal.

Hỗn hợp cho kết quả tốt, cung cấp đào tạo liên tục. Sản phẩm được khen ngợi vì thiếu đường và thành phần chất lượng. Có những đánh giá của những khách hàng không hài lòng, họ lưu ý đến hương vị và sự phức tạp của việc trộn bột trong nước. Trong một số ít trường hợp, chất tăng gây ra sự nặng nề trong dạ dày. Người mới bắt đầu được khuyến cáo bắt đầu với một liều nhỏ. Giá cho 2120 g - 1590 rúp.

Dymatize mega gain

Đánh giá: 4,4

Một đặc điểm khác biệt của người tham gia cuối cùng trong đánh giá là sự hiện diện của whey protein trong chế phẩm. Công thức bao gồm các axit amin thiết yếu, protein với carbohydrate nhanh. Một khẩu phần chứa 30 gram protein (540-550 kcal). Người mua chọn sản phẩm cho hương vị tuyệt vời và sẵn có. Đánh giá bằng các đánh giá, cùng với phụ gia này, bạn có thể tăng hiệu suất năng lượng và rút ngắn thời gian phục hồi.

Có thông tin về tác dụng phụ ở dạng mụn trên mặt, trướng bụng, khó chịu khi đi đại tiện. Gainer không phù hợp với những người không dung nạp với các sản phẩm sữa và người mới bắt đầu có thể lạm dụng nó với một liều. Giá cho 1 kg là khoảng 1200 rúp.

---

Chú ý! Đánh giá này là chủ quan, không quảng cáo và không phục vụ như một hướng dẫn để mua hàng. Trước khi mua, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.