15 loại vitamin tốt nhất cho thanh thiếu niên

Thời kỳ thống kê vị thành niên (tuổi teen) bao gồm độ tuổi từ 10 đến 19 tuổi. Tại thời điểm này, các quá trình phát triển thể chất và tinh thần đặc biệt tích cực, do đó, không thể thực hiện được nếu không cung cấp liên tục các chất cần thiết. Thiếu vitamin trong những thay đổi sinh lý cơ bản đe dọa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thanh thiếu niên thường xuyên bị đau đầu, mất ngủ xuất hiện, mệt mỏi tăng, huyết áp trở nên không ổn định, sự thèm ăn biến mất, sự tập trung chú ý giảm. Cha mẹ cần hiểu tình trạng của trẻ và duy trì sức khỏe của trẻ. Tiếp nhận phức hợp vitamin là rất thích hợp. Các chuyên gia của chúng tôi xếp hạng tốt nhất trong số họ, phù hợp cho tuổi vị thành niên sớm hoặc muộn.

Vitamin hàng đầu cho thanh thiếu niên

Đề cử	nơi	tên sản phẩm	giá
Các vitamin tốt nhất cho tuổi mới lớn	1	Vitrum Junior	472 ₽
	2	Pháo đài Pikovit	259 ₽
	3	Supradin Kids Magic Dragee	585 ₽
	4	Doppelgerz tốt hơn	531 ₽
	5	Univit Kids	436 ₽
	6	Học sinh bảng chữ cái	309 ₽
	7	Khiếu nại hoạt động	245 ₽
Các vitamin tốt nhất cho tuổi vị thành niên	1	Vitrum Teen	376 ₽
	2	Centrum	-
	3	MultiTabs Teen	-
	4	Bảng chữ cái tuổi teen	330 ₽
	5	Berokka Plus	798 ₽
	6	Doppelgerz Beauty Anti Acne	709 ₽
	7	Selmevit	237 ₽
	8	Oligovit	170 ₽

Các vitamin tốt nhất cho tuổi mới lớn

Nam và nữ từ 10 đến 14 tuổi thuộc nhóm tuổi vị thành niên sớm. Đây là thời kỳ tăng trưởng tích cực. Hầu hết quá trình này ảnh hưởng đến xương ống, lồng xương sườn và các chi được hình thành. Các cơ quan nội tạng cũng tái cấu trúc công việc của họ. Một phức hợp đầy đủ các vitamin và khoáng chất hiện đang được thanh thiếu niên cần thiết hơn bao giờ hết.

Vitrum Junior

Đánh giá: 4,9

Tổ hợp vitamin tổng hợp của Mỹ Vitrum Junior chiếm vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng. Nó chứa 13 vitamin và 10 thành phần khoáng chất. Thuốc này rất thích hợp để sử dụng cho thanh thiếu niên trong quá trình tăng trưởng tích cực, cũng như làm tăng căng thẳng về thể chất và / hoặc tinh thần.

Hình thức của Vitrum Junior - viên nhai. Chúng có màu nâu nhạt hoặc gần hơn với màu cam với các vết bắn. Mùi của chúng là nhẹ, trái cây, bởi vì thành phần có chứa một hương vị cam / dứa. Hương vị chua. Trẻ em từ 7 đến 14 tuổi nhai thuốc, 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn chính.

Phụ huynh trong các bài đánh giá lưu ý rằng với Vitrum Junior, trẻ em vị thành niên của họ cảm thấy tuyệt vời, ngay cả với khối lượng công việc trí óc tăng cao ở trường hoặc trong các môn thể thao. Các chuyên gia của chúng tôi xếp Vitrum Junior vào xếp hạng, vì nó có thành phần cân bằng và khả năng chịu đựng tốt của thanh thiếu niên. Nhờ sự phức tạp này, các sinh vật trẻ phát triển hữu cơ và ít bị bệnh.

Pháo đài Pikovit

Đánh giá: 4,8

Phức hợp vitamin tổng hợp Pikovit Forte được xếp hạng thứ hai trong xếp hạng.Thuốc được sản xuất tại Slovenia bởi công ty dược phẩm Krka. Pikovit Forte chứa 11 vitamin. Chúng thích hợp cho thanh thiếu niên trải nghiệm nỗ lực thể chất tăng lên. Đặc biệt chúng cần cho những người đam mê thể thao. Và cũng với sự chú ý rải rác chống lại nền tảng của tải mạnh trong quá trình giáo dục.

Pikovit Forte có sẵn trong máy tính bảng được phủ một màu cam nhạt hoặc màu cam đậm. Hương vị của chúng là chua ngọt, nhưng khi được hấp thụ, nó dần trở nên đắng. Trẻ em từ 7 tuổi chỉ định 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn. Nó được hấp thụ, nhưng nếu, do đắng, không thể đạt được sự hòa tan hoàn toàn, dư lượng được nuốt với nước.

Phụ huynh khen ngợi Pikovit Forte trong câu trả lời của họ vì thực tế rằng thành tích học tập ở tuổi thiếu niên của họ được cải thiện rõ rệt với sự phức tạp này, họ thức dậy dễ dàng hơn vào buổi sáng và cảm thấy vui vẻ suốt cả ngày. Pikovit Forte đã nhận được sự trả thù của mình trong xếp hạng, vì anh ta có một thành phần không bị xáo trộn, nhưng đồng thời anh ta được tăng cường với vitamin B, điều vô cùng cần thiết khi hệ thống thần kinh của một thiếu niên đang trong chế độ tập thể dục tăng lên.

Supradin Kids Magic Dragee

Đánh giá: 4,7

Vị trí thứ ba trong bảng xếp hạng thuộc về viên thuốc ma thuật Supradin Kids bổ sung chế độ ăn uống của Thụy Sĩ. Đây là một phức hợp cân bằng của vitamin, bổ sung iốt, kẽm. Nhà sản xuất định vị sản phẩm của mình là sản phẩm mang lại sức khỏe và sức mạnh.

Supradin Kids ma thuật kéo là một kẹo mút nhiều màu dài. Họ có thể có một hương vị cam, chanh hoặc dâu tây. Thuốc nhuộm thực phẩm, hương vị có trong thành phần là tự nhiên. Sản phẩm hiếm khi gây dị ứng. Trẻ em trên 7 tuổi nên nhai 1 viên 3 miếng mỗi ngày trong các bữa ăn chính.

Nhận xét về ma thuật Supradin Kids thấy chủ yếu là tích cực. Thanh thiếu niên thích những vitamin này rất ngon, như kẹo. Và cha mẹ lưu ý rằng trong quá trình sử dụng, trẻ em trở nên năng động, có tổ chức hơn, tâm trạng và thành tích học tập của chúng được cải thiện. Các chuyên gia của chúng tôi xếp hạng bổ sung Supradin Kids vào xếp hạng, vì nó tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch của thanh thiếu niên. Với những vitamin này, cảm lạnh nhanh hơn nhiều lần.

Doppelgerz tốt hơn

Đánh giá: 4.6

Doppelgerts Kinder bổ sung chế độ ăn uống của Đức được xếp hạng thứ tư. Phức hợp chứa 10 vitamin, kẽm, iốt. Một trợ giúp tốt để duy trì sức mạnh thể chất và cảm xúc ở thanh thiếu niên, đặc biệt là những người dễ bị cảm lạnh.

Những vitamin tổng hợp này có sẵn ở dạng nhai gấu. Chúng có hương vị cam hoặc mâm xôi. Khu phức hợp không chứa màu nhân tạo hoặc chất bảo quản. Thanh thiếu niên trên 11 tuổi được khuyến cáo nên nhai 1 mứt hai lần một ngày trong các bữa ăn chính.

Trong các đánh giá của họ, các bậc cha mẹ lưu ý rằng với việc bổ sung Doppelgerts Kinder, con cái của họ cải thiện rõ rệt sự thèm ăn và thực tế họ không bị bệnh. Phức hợp vitamin tổng hợp này xứng đáng được xếp hạng, bởi vì nó có thành phần cân bằng, không có thành phần gây hại, được dung nạp tốt bởi các sinh vật của thanh thiếu niên. Và họ cũng có một mức giá khá hấp dẫn.

Univit Kids

Đánh giá: 4,5

Một phức hợp vitamin khác của Đức Univit Kids nằm ở vị trí thứ năm trong bảng xếp hạng. Bổ sung chế độ ăn uống chứa 8 vitamin. Univit Kids có tác dụng bổ cho cơ thể thanh thiếu niên. Vì các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa thuốc nhuộm và hương vị tự nhiên, có khả năng chúng sẽ không gây ra phản ứng dị ứng.

Hình thức phát hành của Univit Kids là những viên ngậm có thể nhai giống như những bức tượng khủng long. Sản phẩm tương tự như quả mâm xôi ngọt hoặc mứt cam. Trẻ em từ 7 tuổi nên nhai 1 pastilla 2 lần mỗi ngày trong bữa ăn. Cho rằng thành phần có chứa xi-rô glucose và đường, bổ sung chế độ ăn uống này chống chỉ định ở thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường hoặc những người dễ bị béo phì.

Nhận xét về sản phẩm vitamin này chủ yếu là tốt. Cha mẹ lưu ý rằng con cái họ đã tăng khả năng làm việc và chúng trở nên năng động hơn. Cũng cải thiện tình trạng của da ở những người bị phát ban ở tuổi thiếu niên. Univit Kids được đưa vào xếp hạng vì thực tế là nó chứa các vitamin thiết yếu nhất, có thể ăn được và hiếm khi gây ra các phản ứng không mong muốn của cơ thể.

Học sinh bảng chữ cái

Đánh giá: 4,4

Vị trí thứ sáu trong bảng xếp hạng thuộc về tổ hợp học sinh Nga Bảng chữ cái. Bổ sung chế độ ăn uống này chứa 13 vitamin và 10 khoáng chất giúp một thiếu niên tăng trưởng và phát triển bình thường. Thành phần không bao gồm chất bảo quản, hương liệu nhân tạo, thuốc nhuộm. Tất cả các thành phần được chia thành các nhóm tương thích và tiêu hóa.

Liều cho mỗi ngày bổ sung chế độ ăn uống Học sinh bảng chữ cái là 3 viên nhai có màu sắc khác nhau với hương vị trái cây. Lễ tân có thể được chia thành 2 hoặc 3 lần. Chúng được khuyên dùng cho trẻ em từ 7 đến 14 tuổi. Viên nén được đưa ra trong bữa ăn hoặc ngay sau đó.

Trong các bài đánh giá, phụ huynh lưu ý rằng với các em học sinh trong bảng chữ cái, con cái của họ tăng đáng kể hiệu suất tinh thần và họ có thể chịu đựng tốt hơn khi gắng sức khi đến các khu thể thao. Các chuyên gia của chúng tôi đã liệt kê học sinh Bảng chữ cái trong bảng xếp hạng tốt nhất, bởi vì chúng bao gồm Fe, Se, I, Ca, cần thiết cho một thiếu niên trong quá trình tăng trưởng tích cực. Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp nam giới hoặc cô gái trẻ thích nghi trong các tình huống căng thẳng.

Khiếu nại hoạt động

Đánh giá: 4.3

Khu phức hợp của Nga từ Pharmst Standard Complivit Active đứng thứ bảy trong bảng xếp hạng. Thuốc này chứa 12 vitamin và 10 khoáng chất. Tài sản tuân thủ được khuyến nghị cho thanh thiếu niên bị mệt mỏi về thể chất hoặc tâm lý.

Komplivit Ak kích hoạt là một viên thuốc bọc phim có màu xanh nhạt. Chúng có kích thước nhỏ, hình dạng hợp lý, không có độ nhám, đó không phải là vấn đề khi nuốt. Chỉ định thuốc bên trong từ 7 đến 12 năm, 1 viên 1 lần mỗi ngày sau bữa ăn chính. Rửa sạch vitamin nên đủ nước.

Nhận xét về Complivit Active chủ yếu là tốt. Cha mẹ lưu ý rằng phức tạp này có ảnh hưởng tích cực đến hạnh phúc chung của con cái họ. Họ trở nên năng động hơn, khả năng chống lại bệnh tật tăng lên, trạng thái tâm lý cảm xúc của họ được cải thiện. Thuốc này đã được xếp hạng tốt nhất, vì nó thuận tiện để sử dụng, không tốn kém và hiệu quả.

Các vitamin tốt nhất cho tuổi vị thành niên

Tuổi từ 15 đến 19 tuổi được coi là tuổi vị thành niên muộn. Ở giai đoạn này, tuổi dậy thì được hoàn thành, tiếp theo là sự trưởng thành về mặt giải phẫu và sinh lý. Đối với thanh thiếu niên ở độ tuổi này, vitamin đặc biệt cho thanh thiếu niên sẽ phù hợp, cũng như hầu hết các vitamin tổng hợp cho người lớn.

Vitrum Teen

Đánh giá: 4,9

Vị trí đầu tiên trong xếp hạng được trao cho Thiếu niên Vitrum phức tạp của Mỹ. Thuốc chứa 13 vitamin và 11 khoáng chất. Vitrum Teenager được sử dụng để bình thường hóa tất cả các chức năng của cơ thể trong quá trình tăng trưởng và dậy thì tích cực. Những vitamin này cũng cần thiết trong trường hợp vi phạm chế độ ăn kiêng hoặc chế độ ăn uống kém.

Vitrum Teenager là một viên nén màu cà phê tròn với hương vị sô cô la. Chúng được khuyên dùng cho thanh thiếu niên từ 12 đến 18 tuổi. Uống 1 viên mỗi ngày. Nó được nhai sau bữa ăn chính.

Trong số nhiều đánh giá tích cực, rõ ràng nhà sản xuất hứa hẹn không phải là những từ trống rỗng. Vitrum Teen đã giúp nhiều thanh thiếu niên sống sót đầy đủ trong các kỳ thi hoặc căng thẳng về thể chất / tâm lý khác. Các chuyên gia của chúng tôi đã đưa loại thuốc này vào bảng xếp hạng tốt nhất, bởi vì nó có thành phần cân bằng, hương vị dễ chịu, làm giảm hoàn toàn sự thờ ơ, tăng khả năng làm việc và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Centrum

Đánh giá: 4,8

Centrum phức tạp của Ý từ A đến Zink nằm ở vị trí thứ hai của xếp hạng. Bổ sung thực phẩm hoạt tính sinh học này chứa 13 vitamin và 11 khoáng chất. Bổ sung chế độ ăn uống này có thể kích hoạt phòng thủ của cơ thể. Nó cũng giúp thích ứng với sự căng thẳng về thể chất và / hoặc cảm xúc.

Centrum có sẵn trong viên nén. Chúng có màu xanh nhạt đẹp và không có mùi vị. Các viên thuốc không lớn lắm và nuốt khá dễ dàng. Chúng được khuyên dùng cho thanh thiếu niên từ 14 tuổi trên 1 viên mỗi ngày với bữa ăn. Thời gian tiếp nhận - 1 tháng.

Nhận xét về bổ sung chế độ ăn uống Centrum chủ yếu là tích cực. Những người trẻ tuổi lưu ý rằng với sự phức tạp này, họ mất đi sự buồn ngủ liên tục, một sự gia tăng sức mạnh xuất hiện, tâm trạng của họ được cải thiện. Centrum xứng đáng được xếp hạng tốt nhất, bởi vì thành phần cân bằng của nó, các vitamin này tăng cường hiệu quả hệ thống miễn dịch, tiếp thêm sinh lực, cải thiện tình trạng da và bảo vệ chống lại các yếu tố môi trường bất lợi.

MultiTabs Teen

Đánh giá: 4,7

Xếp hạng thứ ba được trao cho tổ hợp đa vitamin tổng hợp Đan Mạch MultiTabs Teenager. Thuốc chứa 13 vitamin và 8 khoáng chất. Công cụ này bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, kích hoạt hệ thống miễn dịch và cũng giúp phục hồi nhanh hơn sau các bệnh nghiêm trọng.

MultiTabs Teenager là một máy tính bảng tròn, phẳng, màu xám nhạt với các vết bắn. Họ có thể có một chất làm đầy hương vị: trái cây, cam-vani, cola với chanh. Thuốc được khuyên dùng cho thanh thiếu niên từ 11 đến 17 tuổi. Uống vitamin 1 viên mỗi ngày với bữa ăn hoặc ngay sau đó.

Trong các đánh giá của họ, thanh thiếu niên lưu ý rằng với MultiTabs Teenager, họ sẽ dễ dàng vượt qua giai đoạn thi hơn và họ tràn đầy sức mạnh trong các môn thể thao tích cực.Các chuyên gia của chúng tôi đã đưa loại thuốc này vào bảng xếp hạng tốt nhất, bởi vì nó đã chứng minh bản thân tốt với sự gia tăng căng thẳng về tinh thần và thể chất ở thanh thiếu niên. Nó có một thành phần tối ưu và được chấp nhận bởi các sinh vật vị thành niên.

Bảng chữ cái tuổi teen

Đánh giá: 4.6

Vị trí thứ tư trong bảng xếp hạng được thực hiện bởi tổ hợp Thiếu niên Bảng chữ cái Nga. Nó chứa 13 vitamin và 10 khoáng chất. Thêm vào đó, thành phần không có chất bảo quản, hương liệu nhân tạo, thuốc nhuộm. Nó được thiết kế để giúp thanh thiếu niên thích nghi với căng thẳng tâm lý - cảm xúc, cũng như cải thiện khả năng chịu đựng của căng thẳng thể chất.

Bảng chữ cái Teen có sẵn trong máy tính bảng nhai. Ban ngày họ cần ăn 3 miếng. Và mỗi máy tính bảng có màu sắc riêng và các thành phần thành phần của nó. Cần có một khoảng thời gian từ 4 - 6 giờ giữa các liều. Những viên thuốc này được khuyên dùng cho thanh thiếu niên từ 14 tuổi. Những vitamin này giúp phát triển hài hòa một cơ thể trưởng thành.

Phụ huynh và thanh thiếu niên tự bỏ đi về việc bổ sung Bảng chữ cái Thiếu niên chủ yếu là đánh giá tích cực. Phức hợp vitamin này nằm trong bảng xếp hạng tốt nhất, bởi vì không chỉ quan tâm đến trạng thái thể chất và cảm xúc của thanh thiếu niên, mà còn có tác dụng có lợi cho da, móng và tóc. Và nó rất quan trọng trong những năm thiếu niên, khi những người trẻ tuổi bắt đầu chú ý đặc biệt đến ngoại hình của họ.

Berokka Plus

Đánh giá: 4,5

Vitamin tổng hợp Berokka Plus từ công ty dược phẩm Bayer nằm ở vị trí thứ năm trong bảng xếp hạng. Thuốc chứa 9 vitamin, cũng như canxi, magiê, kẽm. Thành phần của nó không bị quá tải, nhưng có thể cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho cơ thể của một thiếu niên trong quá trình gắng sức thể chất hoặc trong các tình huống căng thẳng.

Berokka Plus có sẵn ở dạng viên nén hoặc ở dạng hòa tan. Thuốc được khuyên dùng cho thanh thiếu niên từ 15 tuổi và người lớn. Uống 1 viên mỗi ngày. Sủi bọt trước khi sử dụng được hòa tan trong 200 ml nước tinh khiết. Các viên thuốc trong vỏ khá lớn, nhưng được dung nạp. Với việc chăm sóc thuốc này nên đưa thanh thiếu niên bị viêm dạ dày và các bệnh đường ruột.

Nhận xét của Berokka Plus chủ yếu là tích cực. Thanh thiếu niên lưu ý rằng với những vitamin này, chúng trở nên ít bị kích thích hơn và chúng có được sức mạnh tăng vọt. Berokka plus đã giành được vị trí của mình trong xếp hạng, vì phức hợp này được đại diện tốt với vitamin B. Công cụ này giúp khắc phục hiệu quả căng thẳng và đối phó với cảm lạnh.

Doppelgerz Beauty Anti Acne

Đánh giá: 4,4

Ở vị trí thứ sáu là bổ sung chế độ ăn uống của Đức Doppelgerts Beauty Anti-Acne. Nó chứa men bia, cũng như silicon, kẽm và biotin. Đây là những chất cần thiết cho làn da có vấn đề. Các thành phần của phức hợp cải thiện tình trạng của da, giảm viêm và làm sạch. Lấy lại làn da và vẻ đẹp khỏe mạnh là điều mà thanh thiếu niên đặc biệt cần.

Doppelgerts Beauty Anti-Acne có dạng thuốc viên.Chúng có màu be, khá lớn, hình thuôn, với rủi ro phân chia. Đề xuất cho thanh thiếu niên từ 14 tuổi. Uống 1 viên mỗi ngày với bữa ăn, uống nhiều nước sạch. Mức tối thiểu là 1 tháng.

Nhận xét về Doppelgerz Beauty Anti-Acne chủ yếu là tích cực. Các bạn trẻ lưu ý rằng sau 1 tuần sử dụng, số lượng tổn thương trên da giảm rõ rệt. Bổ sung này được bao gồm trong bảng xếp hạng tốt nhất vì nó có hiệu quả giúp thanh thiếu niên chống lại mụn trứng cá, mụn trứng cá hoặc các biểu hiện da khác của sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể.

Selmevit

Đánh giá: 4.3

Phức hợp vitamin-khoáng chất từ ​​Pharmst Standard Selmevit đứng ở vị trí thứ bảy trong bảng xếp hạng. Nó chứa 11 vitamin và 9 khoáng chất, axit lipoic và methionine. Nó là thích hợp để đưa thanh thiếu niên và người lớn bị căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần, tình huống căng thẳng.

Selmevit được sản xuất dưới dạng viên tròn, tráng, màu hồng. Họ được phép dùng từ 12 năm đến 1 viên mỗi ngày. Điều này phải được thực hiện sau bữa ăn. Nếu không, vấn đề với đường tiêu hóa. Quá trình sử dụng được đề nghị là 30 ngày.

Cha mẹ trong một đánh giá lưu ý rằng con cái của họ với các vitamin này trở nên vui vẻ hơn nhiều. Họ dễ dàng thức dậy vào buổi sáng và suốt cả ngày họ tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia của chúng tôi đưa Selmevit vào xếp hạng, bởi vì nó có thành phần cân bằng và khi được sử dụng đúng cách, thực tế không gây ra các phản ứng cơ thể không mong muốn. Với anh, thanh thiếu niên trở nên mạnh mẽ hơn và chịu đựng tốt các tình huống căng thẳng.

Oligovit

Đánh giá: 4.2

Một loại vitamin tổng hợp được sản xuất tại Serbia Oligovit đóng cửa xếp hạng tốt nhất. Thuốc chứa 10 vitamin và 10 khoáng chất. Công cụ kết hợp này hỗ trợ tốt cho cơ thể của một thiếu niên bị căng thẳng quá mức về thể chất hoặc tinh thần, cũng như chế độ ăn uống không cân bằng.

Oligovit được sản xuất dưới dạng một con rồng khá lớn màu đỏ. Chúng nuốt đủ dễ dàng, không đáng một cục trong cổ họng. Uống các vitamin này từ 12 năm trên 1 miếng 1 lần mỗi ngày. Làm ngay sau khi ăn. Và nếu tải đặc biệt cao, nó được phép uống 2 viên một lần. Khóa học tối thiểu là 3-4 tuần.

Trong các câu trả lời, thanh thiếu niên lưu ý rằng với những vitamin này, họ đã cải thiện rõ rệt sức khỏe, tâm trạng và thành tích học tập của họ đã được cải thiện. Oligovit xứng đáng được tìm thấy chính mình trong xếp hạng, vì nó có một thành phần cân bằng, giá trị ngân sách và có tác dụng tốt trên cơ thể của những người trẻ tuổi.

---

Chú ý! Đánh giá này là chủ quan, không quảng cáo và không phục vụ như một hướng dẫn để mua hàng. Trước khi mua, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.