12 bước tốt nhất

Những người muốn có một cơ thể săn chắc và chơi thể thao ở nhà nên mua một bước. Hành động của nó dựa trên việc bắt chước đi bộ. Do đó, đốt cháy chất béo là đạt được, cellulite được loại bỏ và độ bền tổng thể của cơ thể tăng lên. Tất nhiên, điều quan trọng là chọn đúng thiết bị tim mạch và không mất tiền khi mua.

Cách chọn đúng bước

Khi chọn một bước, điều quan trọng là phải xem xét các tham số sau:

1. Khu vực bằng phẳng. Đối với một căn phòng nhỏ mô hình cân bằng phù hợp kích thước nhỏ.
2. Trọng lượng cơ thể Nó không được vượt quá ngưỡng quy định trong thông số kỹ thuật.
3. Chương trình đào tạo. Tốt hơn là chọn một bước đa chức năng với khả năng điều chỉnh tải.
4. Sự hiện diện của giãn nở và tay vịn. Họ cho phép bạn tăng cường báo chí và duy trì sự cân bằng.
5. Giá khả dụng. Với các lớp học hàng ngày, bạn có thể đạt được kết quả tốt trên máy tập thể dục giá rẻ.

Trước khi mua cần phải xác định loại bước. Nó xảy ra:

1. cổ điển;
2. thợ mỏ;
3. xoay;
4. với epander;
5. cân bằng;
6. hình elip;
7. thủy lực;
8. cầu thang.

Sự lựa chọn phụ thuộc vào cơ hội tài chính và sở thích cá nhân. Trong mọi trường hợp, đáng để xem xét các sản phẩm của các thương hiệu đã được chứng minh đã có từ lâu trong thị trường mô phỏng thể thao. Điều này sẽ giúp trong bảng xếp hạng các bước tốt nhất này, dựa trên phản hồi của người tiêu dùng.

Bước tốt hơn, máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục là gì

Loại mô phỏng:	Ưu điểm:	Nhược điểm:
Bước	dễ sử dụng; làm việc ngoại tuyến; kích thước nhỏ gọn; giá cả hợp lý; phát triển cơ bắp; thư giãn hệ thần kinh; tăng sức mạnh và hiệu suất; bắt chước nâng tự nhiên; bảo trì đơn giản.	căng khớp gối; các lớp cường độ thấp; công việc ồn ào khi tiếp xúc với bàn đạp và khung kim loại; bị cấm trong bệnh lý của phổi.
Máy chạy bộ	biến động chương trình; thoải mái khi sử dụng; chuyển động tự nhiên; tùy chọn thiết bị và cài đặt; tiếng ồn thấp	thiếu khí động học tự nhiên; đai chạy nhỏ trong các mô hình đơn giản; mặc các bộ phận trong các bài hát giá rẻ; nhu cầu tiêu thụ năng lượng; cồng kềnh; bảo trì phức tạp; không phù hợp với bệnh béo phì.
Xe đạp tập thể dục	thiếu chống chỉ định rõ ràng; tăng cường cơ bắp; loại bỏ loạn dưỡng mỡ.	tương đối đắt tiền; số lượng cơ bắp làm việc hạn chế; hao mòn nhanh chóng các bộ phận; bị cấm với đau thắt ngực.

Xếp hạng bước đầu

Đề cử	nơi	tên sản phẩm	giá
Stepper cổ điển hàng đầu	1	Sportop MST 8100 P	84 000 ₽
	2	Chân trời động 2	41 490 ₽
Các bước quay tốt nhất	1	DFC SC-S085	4 990 ₽
	2	Starfit HT-102	3 195 ₽
	3	Torneo Tempo S-221	4 999 ₽
Ministeppers hàng đầu	1	Thể thao Elite GB-5105 / ST0732-01	3 470 ₽
	2	Điêu khắc cơ thể BS-803BLA-B EZ	3 350 ₽
Bước cân bằng tốt nhất	1	Thể thao Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll	2 620 ₽
Stepper chuyên nghiệp hàng đầu	1	Ma trận S3X (2012)	339 890 ₽
	2	SPIRIT CS800	132 990 ₽
Các bậc thang tốt nhất	1	Ma trận C7XI-05	949 890 ₽

Stepper cổ điển hàng đầu

Mô phỏng cổ điển là thiết kế đơn giản nhất, lý tưởng cho những người dành nhiều thời gian cho PC hoặc có ít chuyển động. Một bước như vậy làm cho đôi chân bước đi, như thể dọc theo một chuyến bay của cầu thang.

Sportop MST 8100 P

Đánh giá: 4,9

Trình mô phỏng MST 8100 P với hệ thống phanh từ cho phép bạn hoạt động hoàn hảo các cơ bắp chân, đùi và mông. Nó giúp giảm trọng lượng dư thừa và cải thiện công việc của các cơ quan nội tạng và mạch máu. Dễ sử dụng đạt được nhờ sự mượt mà và yên tĩnh. Các nhạc cụ có chức năng đo kế và định nghĩa loại cơ thể. Một máy tính có chiếu sáng màu hiển thị tất cả các giá trị cần thiết.

Tất cả các mô phỏng khá lớn - 78 kg. Nó phù hợp cho những người nặng tới 135 kg. Giá của trình giả lập không phải ai cũng có thể mua được. Trung bình, một bước điện có giá 85 nghìn rúp.

Chân trời động 2

Đánh giá: 4,8

Người tham gia tiếp theo trong xếp hạng phù hợp với mọi người thuộc mọi giới tính và độ tuổi, bất kể trạng thái của cơ thể. Đây là một trình giả lập phong cách, trong sự phát triển của các công nghệ tiên tiến đã được áp dụng, nhằm đạt được kết quả tối đa.

Stepper cho phép bạn chọn hồ sơ đào tạo tốt nhất và hiển thị số bước và lượng calo được đốt cháy, tốc độ xung. Nó không yêu cầu kết nối nguồn để sử dụng, vì vậy nó có thể được đặt ở bất kỳ nơi nào thuận tiện. Nó không chiếm nhiều không gian và có thể chịu được trọng lượng lên tới 130 kg. Niềm vui như vậy có giá trị hơn 40 nghìn rúp.

Các bước quay tốt nhất

Cardio-twisters có một cơ chế bổ sung cung cấp hai loại chuyển động - đi bộ và xoay bên của cơ thể. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn bơm chân, tăng cường cơ bắp của lưng và bụng.

DFC SC-S085

Đánh giá: 4,9

Người dẫn đầu bảng xếp hạng trong số các bước quay là mô hình DFC SC-S085. Nó được phân biệt bởi tính linh hoạt của nó và khả năng thay đổi mức độ tải (tám cấp độ). Nếu bạn tháo tay cầm di động, bạn có thể có được một thiết bị nhỏ gọn cho ngôi nhà. Khi sử dụng hoàn toàn thiết bị, sẽ có thể đạt được kết quả tốt cho các cơ lưng, bụng, mông và chân.

Bậc thang có màn hình tích hợp, bộ bù bổ sung cho các bất thường trên bề mặt và điều chỉnh chiều cao bàn đạp. Người mua lưu ý một mùi nhựa nhẹ sau lần mua giả lập đầu tiên. Tuy nhiên, nó sớm biến mất một cách tự nhiên. Giá - 4790 rúp.

Starfit HT-102

Đánh giá: 4,8

Stepper tám pound từ thương hiệu Starfit phù hợp cho cả vận động viên chuyên nghiệp và một bà nội trợ. Được cung cấp cùng cường độ, anh ta đốt cháy đủ lượng calo để giảm những cân thừa đó. Nó là một công cụ không thể thiếu để tập luyện cơ tứ đầu, bắp chân và đùi. Chức năng xoay giúp thực hiện xoay các khớp hông và kéo dài tối đa các cơ mông. Đa dạng hóa các bài tập thêm gánh nặng - mở rộng.

Mô hình phù hợp cho người mới bắt đầu và tuyệt đối an toàn khi sử dụng tại nhà. Nó có thể được lưu trữ ở một nơi lớn do kích thước nhỏ gọn của nó. Trình mô phỏng có giá khoảng 3.600 rúp. Trọng lượng người dùng cho phép - lên tới một trăm kg.

Torneo Tempo S-221

Đánh giá: 4,7

Người tham gia tiếp theo trong bảng xếp hạng là một bước tự cấp nguồn và cảm biến hiển thị tần số đi bộ và mức tiêu thụ calo. Trọng lượng người dùng tối đa - 100 kg.Thiết bị này nặng hơn 12 kg.

Người mua lưu ý rằng sẽ không thể bơm cơ bắp lên nó, như trong phòng tập thể dục. Nhưng đây là một lựa chọn tuyệt vời cho sự thanh mảnh của đôi chân, làm săn chắc hông và mông. Trong quá trình tập luyện, cơ bụng cũng tham gia. Vấn đề khó khăn có thể được giải quyết với dầu động cơ thông thường. Các bước có giá khoảng 5 nghìn rúp.

Ministeppers hàng đầu

Mini-stepper là một mô hình cổ điển của kích thước giảm. Thiết bị phù hợp với không gian sống nhỏ và không ngụ ý sự sẵn có của các phụ kiện hoặc chức năng bổ sung.

Thể thao Elite GB-5105 / ST0732-01

Đánh giá: 4,9

Mô hình từ Sport Elite sẽ là một máy tập thể dục tại nhà lý tưởng. Nó có thể được sử dụng bởi một người, bất kể mức độ thể chất của anh ta. Kích thước nhỏ gọn cho phép bạn lưu trữ các bước trong một căn phòng nhỏ. Các bài tập với anh ấy giúp phát triển các nhóm cơ chính và giảm cân.

Thiết bị được thiết kế để làm cho tập luyện hiệu quả và thoải mái nhất có thể. Nó được trang bị bàn đạp rộng, khung thép, hệ thống tải thủy lực và máy tính tích hợp, phản ánh tất cả các thông số cần thiết cho người dùng. Bậc thang có thể chịu được tới 100 kg.

Điêu khắc cơ thể BS-803BLA-B EZ

Đánh giá: 4,8

Thiết bị này có thể dễ dàng mang theo bạn đến đất nước hoặc trong một chuyến đi. Huấn luyện viên cơ thể nhỏ gọn có trọng lượng thấp (khoảng 6 kg) và được vận chuyển trong một túi du lịch. Nó chạy bằng pin và cho phép bạn bắt đầu các lớp học mà không có điện.

Các đặc điểm chính của bệ bước là bàn đạp rộng với lớp phủ chống trượt, điều chỉnh cao độ, khung thép sơn mài. Thiết kế có chế độ quét xác định mũi khoan để có kết quả tốt nhất. Mô hình phù hợp với những người nặng tới một trăm kg. Đánh giá theo đánh giá của người tiêu dùng, stepper không kêu và khá ổn định trên bất kỳ bề mặt nào.

Bước cân bằng tốt nhất

Các lớp học trên trình mô phỏng cân bằng giống như những điệu nhảy tràn đầy năng lượng. Trong quá trình tập luyện, một người cần giữ thăng bằng do sự ổn định của đôi chân, để thực hiện các động tác bằng tay và toàn bộ cơ thể. Thiết bị này nhằm mục đích phát triển sự phối hợp động cơ, mô hình hình.

Thể thao Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll

Đánh giá: 4,8

Sau khi mua mô hình này, tập thể dục trên trình giả lập sẽ không còn có vẻ nhàm chán. Trên bước cân bằng từ thương hiệu Sport Elite, không dễ để duy trì sự cân bằng, nhưng tập thể dục sẽ tăng sức mạnh cơ bắp, phát triển bộ máy tiền đình.

Người mua lưu ý sự nhỏ gọn, thiết thực và thiết kế bền của bộ mô phỏng. Thiết bị hiển thị số bước, lượng calo và thời gian dành cho đào tạo. Nó được thiết kế cho trọng lượng lên tới 100 kg và sẽ là một trợ lý xuất sắc trong cuộc chiến với đôi tai ở hai bên và mỡ ở bụng. Bộ sản phẩm bao gồm một tấm thảm đặc biệt bảo vệ bề mặt sàn và ngăn bước bị trượt.

Stepper chuyên nghiệp hàng đầu

Mô phỏng chuyên nghiệp thường được sử dụng trong các câu lạc bộ thể thao, phòng tập thể dục.Tuy nhiên, nhiều vận động viên thích có một bước chất lượng ở nhà, hơn nữa, nếu không gian của các phòng cho phép nó. Các mô hình chuyên nghiệp được phân biệt bởi một thiết kế đặc biệt ổn định, các chương trình khác nhau và cảm biến cảm ứng.

Ma trận S3X (2012)

Đánh giá: 4,9

Mô hình chuyên nghiệp từ thương hiệu Matrix thế giới nổi bật trong số những người tham gia đánh giá khác không chỉ với giá cao, mà còn với thiết kế ban đầu, do nó phù hợp hoàn hảo với bất kỳ nội thất nào. Cơ chế sinh học tuyệt vời của bước được thực hiện với sự trợ giúp của quỹ đạo chuyển động điểm, không gian tối ưu giữa bước nâng và bàn đạp và các bộ phận chất lượng cao nhất.

Ưu điểm chính của trình giả lập bao gồm bàn đạp có rãnh bằng cao su, độc lập với mạng điện, tính khả dụng của dịch vụ đa phương tiện trực tuyến, chức năng tải, phân tích và lưu dữ liệu cá nhân. Chi phí của một bước chuyên nghiệp vượt quá 300 nghìn rúp. Nó có thể chứa tới 182 kg.

SPIRIT CS800

Đánh giá: 4,8

Stepper từ SPIRIT CS800 nổi tiếng với hiệu suất cao trong việc đào tạo các cơ bắp khác nhau. Nó phát triển sự phối hợp và tăng cường các mạch máu. Thiết bị có một chuyến đi mượt mà không có tiếng ồn quá mức, cũng như hai mươi cấp độ kháng cự. Thiết kế được làm bằng thép chất lượng cao (ba mm) và được phủ hai lớp sơn polymer. Thiết bị được trang bị màn hình đồ họa có đèn nền, hiển thị dữ liệu xung và các thông số huấn luyện chung.

Sử dụng an toàn và thoải mái đạt được nhờ tay vịn mềm. Hệ thống con lăn được bảo vệ bởi một vỏ. Giá - 133 nghìn rúp.

Các bậc thang tốt nhất

Bậc thang kiểu bậc thang được gọi là Climber. Những mô hình như vậy có các bước với tay vịn và khác nhau về tiếng ồn tối thiểu, thiếu dịch vụ bổ sung và chi phí cao.

Ma trận C7XI-05

Đánh giá: 4,9

Thành viên cuối cùng của đánh giá là một trong những mô phỏng phổ biến nhất trong các câu lạc bộ thể hình. Climber thuận tiện và an toàn để sử dụng ở mọi tốc độ. Tay cầm và tay vịn được đặt càng thuận tiện càng tốt. Họ cho một cảm giác bền vững. Nếu người dùng ngừng di chuyển, chuyển động bước bị chặn. Điều tương tự sẽ xảy ra nếu một người rời khỏi thang, hoặc một vật đi vào cửa.

Đặc biệt đáng chú ý là màn hình cực kỳ hiện đại dựa trên Android, có nhiều tính năng tương tác nhằm tạo động lực, giải trí và dịch vụ. Trọng lượng lớn nhất của người dùng - 82 kg. Bản thân thiết bị mô phỏng nặng rất nhiều - 172 kg. Giá của nó vượt quá 1 triệu rúp.

---

Chú ý! Đánh giá này là chủ quan, không quảng cáo và không phục vụ như một hướng dẫn để mua hàng. Trước khi mua, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.