12 bộ mở rộng tốt nhất

Ngày nay vỏ để phát triển cơ bắp được gọi là mở rộng rất phổ biến. Chúng được sử dụng thành công trong hầu hết mọi môi trường và phù hợp cho cả tân binh và vận động viên có kinh nghiệm. Sản phẩm đã đạt được sự phổ biến của họ do sự nhỏ gọn, thoải mái khi sử dụng, hiệu quả và khả năng chi trả. Điều chính - để chọn thiết bị thể thao phù hợp cho một nhóm cụ thể của phức hợp giải phẫu.

Nguyên tắc chọn mở rộng

Thiết bị mở rộng được chọn tùy thuộc vào mục đích của nó, dựa trên các khuyến nghị sau:

1. Các mô phỏng nên được thoải mái. Đó là giá trị dùng nó và thực hiện một số bài tập trước khi mua.
2. Đối với các bài tập sức mạnh giãn nở thích hợp với độ cứng lớn và sức đề kháng khác nhau.
3. Không quan sát tiết kiệm trong việc lựa chọn hàng tồn kho. Mô hình đáng tin cậy và an toàn là phong nha.

Lựa chọn đúng sẽ giúp đánh giá các nhà mở rộng tốt nhất, được biên soạn trên cơ sở phản hồi của người tiêu dùng. Nó có cả mô hình phổ quát và vỏ cho một nhóm cơ cụ thể.

Xếp hạng các nhà mở rộng tốt nhất

Đề cử	nơi	tên sản phẩm	giá
Bộ mở rộng bàn chải tốt nhất	1	Bradex SF 0198	479 ₽
	2	Phó kẹp HAMMAR	1 990 ₽
Dụng cụ mở rộng ngực và vai tốt nhất	1	Twif Power StarFIT ES-701	900 ₽
	2	Trọng lượng Lite, màu: xám, 5 dải cao su	529 ₽
	3	Phụ kiện NIKE phổ thông	1 699 ₽
Các bộ mở rộng phổ quát tốt nhất	1	Phức hợp cơ bắp Bradex	2 559 ₽
	2	Mở rộng đa năng Starfit "ES-603"	225 ₽
	3	Băng mở rộng "Bradex"	999 ₽
Mở rộng chân tốt nhất	1	Chân Expander Everlast Mắt cá chân Kháng	2 499 ₽
	2	TORNEO A-910W	799 ₽
Máy mở rộng tay tốt nhất	1	StarFit ES-501	399 ₽
	2	Mở rộng mông	550 ₽

Bộ mở rộng bàn chải tốt nhất

Loại thiết bị này được thiết kế cho sự phát triển của các mô cơ ở cẳng tay và phần xa của chi trên. Các bộ mở rộng được sử dụng để tăng cường độ bám của người tập thể hình và khác nhau về vật liệu xây dựng, hình dạng và cường độ cứng.

Bradex SF 0198

Đánh giá: 4,9

Mô hình từ thương hiệu Trung Quốc được thiết kế để tăng cường cơ bắp của cẳng tay và cổ tay. Nó giúp phục hồi nhanh hơn từ chấn thương. Điện trở lý tưởng được tạo ra bởi một lò xo kim loại mạnh, làm tăng đáng kể hiệu quả của các lớp. Thiết bị mở rộng được cố định chắc chắn trong lòng bàn tay của bạn và cho phép bạn tăng mức độ bám trong quá trình tập luyện thường xuyên.

Rất nhiều đánh giá tích cực đã làm cho mô hình trở thành người dẫn đầu của hầu hết các xếp hạng. Người mua lưu ý rằng cùng với bộ mở rộng vai, họ đã xoay sở để bơm cơ bắp và phát triển sức bền thể thao. Tải trọng tối đa là 68 kg.

Phó kẹp HAMMAR

Đánh giá: 4,8

Mô hình sau đây từ thương hiệu HAMMAR của Mỹ là một trong những thiết bị có thể điều chỉnh tốt nhất và tương tự phiên bản Ivanko Super Gripper, từ đó khác biệt về trọng lượng nhẹ hơn và núm xoay tròn tiện lợi. Thiết bị mở rộng phù hợp cho cả chuyên gia và người mới bắt đầu. Thân máy được làm bằng hợp kim nhôm bền bỉ, tay cầm có rãnh tự tin nằm trong tay bạn. Các nét song song của các thanh có tính đến giải phẫu của con người.

Tổng cộng, bộ mở rộng có năm mươi lăm cấp cường độ. Bạn có thể sử dụng nó ở bất cứ đâu - ở nhà, ngồi trên đi văng, vào giờ ăn trưa, đi dạo. Nghiên cứu về bàn chải sẽ cho phép đạt đến một cấp độ mới trong bất kỳ lĩnh vực hoạt động nào trong cuộc sống - từ chơi một nhạc cụ đến gõ văn bản trên bàn phím. Trọng lượng thiết bị ít hơn một kg.

Dụng cụ mở rộng ngực và vai tốt nhất

Việc tăng cường sức mạnh của toàn bộ phần trên cơ thể được hỗ trợ bởi các bộ mở rộng đặc biệt, cũng nhằm mục đích phát triển cơ tam đầu và cơ bắp tay. Phổ biến nhất là một trình giả lập với hai tay cầm được kết nối bằng lò xo.

Twif Power StarFIT ES-701

Đánh giá: 4,9

Đạn để đào tạo cơ bắp chi trên từ thương hiệu STARFIT của Trung Quốc đã được tạo ra với mục đích phát triển cơ ngực lớn và nhỏ, mu bàn tay và phát âm. Người mẫu được sử dụng trong thể hình, thể hình. Trọng lượng sản phẩm chỉ 1,76 kg, chiều dài - 71 cm. Nó được làm bằng kim loại và nhựa cao cấp. Ở hai bên có dây đeo cổ tay giúp giữ chắc thiết bị mô phỏng trong tay bạn.

Bài tập chính là nén lò xo trước mặt bạn. Người mua lưu ý hiệu quả cao của đạn và giá cả phải chăng. Điều chính là chọn một tải có thẩm quyền và không đánh giá quá cao sức mạnh của bạn.

Trọng lượng Lite, màu: xám, 5 dải cao su

Đánh giá: 4,8

Mô phỏng ngực Lite Weights giúp phát triển và củng cố các mô mềm của tay, cổ tay và ngực. Nguyên tắc hoạt động của nó là áp dụng nỗ lực chống lại dây cao su đàn hồi. Có năm trong số họ trong tổng số. Chúng được làm bằng polymer có tính đàn hồi cao.

Expander là tuyệt vời để phục hồi chức năng trong quá trình chữa lành chấn thương. Thông thường, nó được lựa chọn bởi người mới bắt đầu, phụ nữ và thanh thiếu niên, vì tải thấp, nó ít được sử dụng cho các vận động viên và người tập thể hình. Trọng lượng sản phẩm - 420 gram, chiều dài - 63 cm. Chi phí thiết bị thể thao là phải chăng.

Phụ kiện NIKE phổ thông

Đánh giá: 4,7

Đạn từ thương hiệu nổi tiếng thế giới "Nike" có một sợi dây bện bằng chất liệu không bám vào da hoặc tóc. Máy giãn nở thích hợp nhất cho các bài tập thể dục và tim mạch, cũng như tập luyện cho lưng và tăng cường bắp tay. Đệm tuyệt vời đạt được nhờ tay cầm cao su xốp. Tải không vượt quá 15 kg.

Nhiều người mua trong các đánh giá nói rằng chi phí được đánh giá quá cao, nhưng điều này không làm cho mô hình ít phổ biến hơn. Hàng tồn kho có sẵn trong một số màu sắc.

Các bộ mở rộng phổ quát tốt nhất

Máy giãn nở đa năng phù hợp cho sự phát triển của các cơ lưng, vai, cổ tay và cơ bụng. Các công ty vô đạo đức sản xuất vỏ chất lượng kém. Để không bị thương từ các sản phẩm tương tự, bạn nên chú ý đến các mô hình của các thương hiệu đã được chứng minh có trong bảng xếp hạng.

Phức hợp cơ bắp Bradex

Đánh giá: 4,9

"Tổ hợp cơ bắp" đa chức năng thay thế tất cả các mô phỏng cơ bản, tự do lắp trong tủ quần áo. Với nó, bạn có thể thực hiện đào tạo chính thức, chọn tải trọng mong muốn, mức độ đào tạo con người phù hợp. Thiết bị mở rộng được thực hiện trong một chuyến đi do sự nhẹ nhàng và gọn nhẹ của nó. Anh nhanh chóng và dễ dàng đi.

Sức đề kháng - 8.2 kg. Tải trọng tối đa là một trăm kg. Thiết bị được làm bằng nhựa ABS, PVC, thép không gỉ, polyester, polypropylen. Chi phí của mô hình phù hợp với chất lượng.Người mua lưu ý rằng số lượng bài tập với việc sử dụng thiết bị mở rộng là không giới hạn, và chất liệu của sản phẩm không còn nghi ngờ gì nữa và được phân biệt bởi độ tin cậy và độ bền.

Mở rộng đa năng Starfit "ES-603"

Đánh giá: 4,8

Thiết bị mở rộng phổ quát từ thương hiệu Starfit có lẽ là dự án thân thiện với ngân sách nhất trong xếp hạng này. Nó có thể được mua với mức giá 190 rúp, nhưng đây không phải là tất cả những lợi thế của nó. Mô hình cho phép bạn tập luyện các cơ bắp tay chân, lưng và ngực. Nó được làm từ neoprene, cũng như polyvinyl clorua.

Người mua thích tay cầm thoải mái của thiết bị mở rộng, độ bền cấu trúc và dễ chịu với vật liệu cảm ứng. Sản phẩm đã trở thành một trong những phụ kiện thể thao yêu thích của các chuyên gia và nghiệp dư. Các cô gái rất vui mừng với màu sắc tươi sáng của trình giả lập. Chiều dài của thiết bị mở rộng là 48 cm, mức độ tải trung bình.

Băng mở rộng "Bradex"

Đánh giá: 4,7

Bộ mở rộng tài sản hoạt động Thể thao từ Bradex dưới dạng băng thun sẽ giúp tập luyện các nhóm cơ khác nhau. Sản phẩm được làm bằng vật liệu chất lượng tốt và thể hiện sức mạnh và độ bền tốt. Tải đồng nhất và đối trọng tối ưu đạt được do một băng đàn hồi rộng. Ngay cả một bài tập ngắn sẽ khá hiệu quả với mô hình này. Thiết bị mở rộng được giữ chắc chắn trong tay nhờ tay cầm bằng nhựa an toàn. Đây là một trợ lý không thể thiếu, cả cho các bậc thầy trong nghề của họ và cho các vận động viên thiếu kinh nghiệm.

Các bài tập thường xuyên có thể làm tăng sức chịu đựng, làm cho khớp di động hơn. Với một trình mô phỏng băng, họ thực hiện khởi động nhẹ với việc kéo dài, đào tạo chuyên sâu các mô mềm, họ tăng tải trong các bài tập tiêu chuẩn với trọng lượng hoặc mô phỏng.

Mở rộng chân tốt nhất

Các bộ mở rộng cho các chi dưới có nhiều hình dạng và kiểu khác nhau. Để đạt được kết quả mong muốn sẽ chỉ có được với việc tập thể dục thường xuyên và tuân thủ công nghệ.

Chân Expander Everlast Mắt cá chân Kháng

Đánh giá: 4,9

Mô hình này xứng đáng nằm trong bảng xếp hạng tốt nhất do hiệu quả cao và sự thoải mái khi sử dụng. Bạn có thể thay đổi tải trọng với các dây nịt có thể hoán đổi cho nhau và còng mềm có thể dễ dàng điều chỉnh độ dài, tùy thuộc vào cấu trúc giải phẫu của một người cụ thể. Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên thể hình và võ sĩ.

Plait của màu đỏ làm nổi bật bảy kg và phù hợp để thực hành một cú đánh bằng đầu gối và chân của bạn. Dây màu xám được thiết kế để cải thiện giá đỡ. Nó cung cấp sức đề kháng mười một kg. Trình mô phỏng nặng rất ít (340 g) và hoàn hảo để vẽ cơ bắp. Người mua đã ghi nhận sự gia tăng sức chịu đựng tổng thể và tăng cường sức mạnh của cơ hông.

TORNEO A-910W

Đánh giá: 4,8

Thương hiệu Torneo chiếm thị phần đáng kể trong thị trường nội địa cho hàng thể thao. Máy giãn nở A-910W được sản xuất bởi nó phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi và với các cấp độ đào tạo khác nhau. Mô hình được làm bằng polyurethane nhiệt dẻo, cao su nhân tạo và nhựa. Nó là hoàn hảo cho thể dục ở nhà.

Tay cầm thoải mái được đảm bảo bởi tay cầm mềm, và các điểm dừng chống trượt đáng tin cậy cố định chân.Người mua tích cực nói về viên đạn đã mua và gọi nó là Mạnh mẽ, Mạnh mẽ. Cần lưu ý rằng sản phẩm có thể không phù hợp cho một vận động viên rất cao hoặc quá thấp. Ví dụ về các bài tập được trình bày trên hộp sản phẩm.

Máy mở rộng tay tốt nhất

Tập luyện hàng ngày với một trình giả lập tăng sức mạnh cầm nắm và cho phép bạn tăng sức mạnh cơ bắp cánh tay. Phụ kiện thể thao thuận tiện nằm trong lòng bàn tay của bạn và cho phép bạn điều chỉnh mức độ cứng.

StarFit ES-501

Đánh giá: 4,9

"Bướm" phóng là một thứ không thể thiếu để rèn luyện cơ bắp tay. Nó cũng phù hợp với hông. Thiết kế của thiết bị thể thao khá nguyên thủy, nhưng rất hiệu quả. Nó bao gồm hai khung cong bằng kim loại bền, được nối với nhau bằng một hình xoắn ốc và bên ngoài giống như một con bướm. Để bơm cơ tam đầu, bạn cần nén nó trước mặt hoặc phía trên đầu của bạn.

Với đào tạo thích hợp trong các cơ ngực, sự căng thẳng sẽ được cảm nhận, trong khi các cơ đáng chú ý co lại. Nên tăng dần tải, bắt đầu với 50 - 100 cách tiếp cận. Cô gái chọn mô hình này để duy trì hình dạng và tăng cường cơ bắp. Giá của hàng hóa là 300 rúp.

Mở rộng mông

Đánh giá: 4,8

Người tham gia cuối cùng trong bảng xếp hạng là lý tưởng cho các vận động viên thể dục, cô gái và thanh thiếu niên mới bắt đầu. Sản phẩm được làm rất cẩn thận. Bằng cách sản xuất thép, PVC, và cả cao su tổng hợp đã được sử dụng. Nhiều người mua lưu ý rằng chất lượng của thiết bị mở rộng là không rõ ràng, tuy nhiên, bạn không nên mong đợi nhiều hơn với mức giá như vậy.

Trong khi tập thể dục, trình giả lập không kêu và không bay đi. Nó rất dễ dàng để lưu trữ ngay cả trong một căn hộ nhỏ. Mười phút luyện tập mỗi ngày là đủ để tăng cường cơ bắp và làm cho dáng người vừa vặn. Cần lưu ý rằng trong mô tả của mô hình không có hướng dẫn với các bài tập cho tay.

---

Chú ý! Đánh giá này là chủ quan, không quảng cáo và không phục vụ như một hướng dẫn để mua hàng. Trước khi mua, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.