12 axit amin tốt nhất

Các phân tử axit amin không liên kết hóa học với người khác được gọi là axit amin tự do. Ưu điểm chính của chúng là không có quá trình phân tách tốn nhiều năng lượng. Khi vào dạ dày, chúng không bị tiêu hóa, nhưng ngay lập tức đi vào máu, tức là được hấp thụ ngay lập tức. Chọn đúng thuốc không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Người mới bắt đầu và rất khó để xác định sự đa dạng của các thương hiệu được trình bày. Bài viết nói về các đặc điểm chính cần được xem xét khi mua, cũng như đưa ra đánh giá xếp hạng.

Sau khi phân tích cẩn thận các đánh giá của người dùng và ý kiến ​​của các chuyên gia, các chuyên gia iexpert.techinfus.com/vi/ đã chuẩn bị một đánh giá về 12 axit amin tốt nhất.

Những gì cần tìm khi chọn một axit amin

1. Nhu cầu cá nhân. Tiến hành từ nhiệm vụ mà bạn cần một axit amin. Nếu bạn cần một sản phẩm để phục hồi cơ bắp và thúc đẩy tăng trưởng, thì hãy chú ý đến các phức hợp và hỗn hợp axit amin. Nếu cần phải tăng nồng độ của bất kỳ chất cụ thể nào trong cơ thể, sau đó dừng việc lựa chọn các axit amin đã chọn hoặc bắt đầu dùng các loại thuốc này với một phức hợp bổ sung.
2. Mẫu. Cần nhớ rằng các axit amin thủy phân có chứa nhiều yếu tố trong chuỗi. Đối với quá trình đồng hóa, các liên kết hóa học tồn tại giữa chúng phải bị phá hủy. Các axit amin như vậy được hấp thụ chậm hơn nhiều so với tự do.
3. Hình thức phát hành. Các nhà sản xuất sản xuất axit amin của các hình thức khác nhau. Viên nang có vỏ gelatin. Do đó, các chế phẩm có sự ổn định và khả năng tiêu hóa nhanh. Máy tính bảng cũng được phân phối rộng rãi và có sẵn. Sự hấp thụ chậm hơn một chút so với trường hợp viên nang, nhưng sự khác biệt là không quan trọng. Bột thường là dạng cô lập, do đó, thích hợp để tăng nồng độ của một chất cụ thể, chẳng hạn như glutamine. Hãy thận trọng với các axit amin như vậy, vì chúng có thể không ổn định, tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của sinh vật. Liquid - đây là một hình thức tương đối gần đây, việc phát hành đã được điều chỉnh trong những năm gần đây. Chúng được coi là nhanh nhất về khả năng tiêu hóa, vì vậy tốt nhất là chỉ mua các loại thuốc như vậy.
4. Cấu trúc của các phân tử. Các axit amin được thể hiện dưới dạng L (trái) và D (phải). Giá trị này nói lên cấu trúc phân tử trong không gian. Phần lớn các protein thực vật và động vật tồn tại trong tự nhiên được thể hiện bằng hình thức bên trái. Điều này cho thấy rằng chỉ họ mới có thể duy trì sự trao đổi chất của cơ thể. Đối với sportpit chỉ nên chọn dạng L.
5. Giá cả. Axit amin là loại thuốc phức tạp, vì vậy việc mua phải được thực hiện nghiêm túc. Lựa chọn không chính xác có thể gây tổn hại sức khỏe. Axit amin giá rẻ không thể, vì vậy đừng tiết kiệm khi mua.
6. Nhà sản xuất. Chỉ mua thuốc từ các công ty đã được chứng minh đã chứng minh bản thân trên thị trường, được người dùng tin tưởng và có nhu cầu.

Axit amin hàng đầu cho sự phát triển cơ bắp

Đề cử	nơi	tên sản phẩm	giá
Axit amin hàng đầu cho sự phát triển cơ bắp	1	Vàng Amino (Dinh dưỡng tối thượng)	1 390 ₽
	2	Năng lượng Amino thiết yếu (Dinh dưỡng tối ưu)	937 ₽
	3	Amino Power Liquid (Weider)	1 735 ₽
	4	Amino Liquid 50 Scitec Dinh dưỡng	1 414 ₽
	5	BCAA Weider Premium BCAA Powder cherry, dừa	2 248 ₽
	6	Thủ tướng Amino Power	1 295 ₽
	7	Năng lượng Amino dinh dưỡng tối ưu	990 ₽
	8	Amino siêu tinh khiết	795 ₽
	9	Đồng hóa amino	2 100 ₽
	10	Weider PURE Amino EGG	1 980 ₽
	11	Dinh dưỡng AminoMax 8000 Gaspari	4 090 ₽
	12	Khoa học viễn tưởng	2 050 ₽

Vàng Amino (Dinh dưỡng tối thượng)

Đánh giá: 4,9

Các phức hợp axit amin ở dạng viên nhai tiện lợi nằm ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng. Sản phẩm sẽ thu hút những người mệt mỏi khi uống những viên thuốc lớn, bởi vì không phải ai cũng có thể dễ dàng nuốt chúng. Thuốc có chứa axit amin tự nhiên, được lấy từ protein whey tinh khiết. Thành phần: huyết thanh lactoperoxidase, lactoferrin, albumin, cũng như beta-lactoglobulin, glycomacropeptide, immunoglobulin, proteose pepton, alpha lactalbumin. Chất lượng cao do xử lý ở nhiệt độ thấp, trong đó có sự phân lập axit amin bằng cách sử dụng vi lọc và siêu lọc đặc biệt.

Năng lượng Amino thiết yếu (Dinh dưỡng tối ưu)

Đánh giá: 4,8

Dòng thứ hai đi đến phức hợp các axit amin thiết yếu với các chất kích hoạt oxit nitric. Việc bổ sung kết hợp thuốc chống trầm cảm tự nhiên, axit amin hấp thụ nhanh và KHÔNG chất tăng cường. Do thành phần bão hòa như vậy, độ bền được cải thiện đáng kể, và khối cơ tăng tốc độ tăng trưởng và phục hồi. Sử dụng thuốc, như người dùng lưu ý, cho phép đào tạo thể thao mạnh mẽ và hiệu quả hơn. Điều này xảy ra do nội dung của beta-alanine. Thành phần này cũng chứa arginine và axit amin BCAA, góp phần vào việc xây dựng khối lượng cơ bắp hiệu quả. Hỗ trợ cho cơ thể là liên tục: trước khi đào tạo, trong và sau.

Amino Power Liquid (Weider)

Đánh giá: 4,8

Vị trí thứ ba nhận được một phức hợp axit amin lỏng. Do thực tế là hình thức bị thủy phân, sự hấp thụ chậm hơn một chút. Mặc dù vậy, loại thuốc này có hiệu quả chống lại sự phá hủy cơ bắp xảy ra trong quá trình tập luyện thể chất nặng, và cũng tăng tốc độ phục hồi sau khi tập luyện. Thành phần có chứa vitamin B6 và L-leucine. Kết hợp, các thành phần này tổng hợp protein, cung cấp hỗ trợ cho việc xây dựng cơ bắp. Công thức bao gồm kali sorbate, glycine, natri cyclomate, whey thủy phân và protein collagen, acesulfame kali, fructose, axit citric và nước.

Amino Liquid 50 Scitec Dinh dưỡng

Đánh giá: 4,7

Thứ tư là một phức hợp axit amin lỏng khác. Giống như lần trước, nó bao gồm collagen thủy phân, do đó sự hấp thụ chậm hơn so với khi dùng axit amin tự do. Một phần của thuốc chứa tới 8 g axit amin, giúp phục hồi và duy trì cơ bắp, ngay cả với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nếu dinh dưỡng được chọn chính xác, với việc tuân thủ lượng protein cần thiết, thì phức hợp sẽ giúp tăng tốc độ phát triển cơ bắp. Đi kèm với một cốc đo, mà bạn có thể chỉ cần chia chất lỏng thành các phần mong muốn.

BCAA Weider Premium BCAA Powder cherry, dừa

Đánh giá: 4.6

Dòng thứ năm được chiếm bởi một phức hợp axit amin trong bột. Axit amin miễn phí cung cấp xây dựng cơ bắp hiệu quả. Cơ thể hấp thụ ngay lập tức L-valine, L-leucine và L-isoleucine với liều lượng cao. Các axit amin BCAA, như được chứng minh bởi các nhà khoa học, nhanh hơn các loại khác được chuyển đổi thành năng lượng. Một phần của thuốc (1 muỗng canh L) bao gồm tới 6 g axit amin BCAA và 1500 mg L-glutamine. Đó là khuyến cáo để có được phức tạp trước khi đào tạo để tăng sức chịu đựng.

Thủ tướng Amino Power

Đánh giá: 4.6

Ở vị trí thứ sáu xếp hạng bột cocktail axit amin. Nhà sản xuất định vị sản phẩm là một tập luyện trước. Thuốc không bao gồm các thành phần mạnh, đảm bảo kết quả tốt với sự an toàn tối đa. Không có gì thừa, chỉ có 4 chất bổ sung cần thiết. Một khẩu phần (15 g) chứa tới 2 g creatine, 4 g arginine, cùng một lượng axit amin BCCA và beta-alanine. Bao gồm L-valine, L-leucine và L-isoleucine, creatine monohydrate, sucralose, axit malic, hương liệu và màu tự nhiên. Theo người dùng, sự phức tạp được chi tiêu một cách tiết kiệm. Khi chơi thể thao 2-3 lần một tuần sẽ đủ cho gần ba tháng.

Năng lượng Amino dinh dưỡng tối ưu

Đánh giá: 4,5

Vị trí thứ bảy thuộc về phức hợp axit amin dạng bột, chứa thành phần tối ưu của các thành phần để phát triển cơ bắp. Nó bao gồm các axit amin tự do đồng hóa nhanh, bao gồm BCAA, rất quan trọng để xây dựng cơ bắp, beta-alanine tự nhiên, cũng như arginine, giúp làm đầy cơ bắp với oxy. Thuốc cải thiện sự tập trung tinh thần, tăng sức chịu đựng và phục hồi cơ bắp, và cũng làm tăng hiệu quả của việc đào tạo và hiệu suất. Sự phức tạp có thể đưa các vận động viên và vận động viên, bất kể mục tiêu của họ. Phụ gia phù hợp cho giai đoạn tăng cân và sấy khô. Một khẩu phần chứa 10 kcal, tối đa 5 g protein và tối đa 2 g carbohydrate.

Amino siêu tinh khiết

Đánh giá: 4,5

Trên dòng thứ tám là một phức hợp axit amin lỏng. Chứa một lượng lớn các peptide amino tiêu hóa nhanh, bao gồm BCAA. Các thành phần xâm nhập vào cơ thể nuôi dưỡng các mô cơ và góp phần vào việc xây dựng cơ bắp nhanh chóng. Dạng lỏng của thuốc cung cấp nhanh chóng các chất dinh dưỡng. Một khẩu phần (4 muỗng canh, khoảng 59 ml) chứa tới 5 g carbohydrate và đường, tối đa 22 g protein, 85 g natri. Hàm lượng calo của thuốc cao, khoảng 110 kcal. Điều này không phù hợp với tất cả người dùng, vì vậy bạn nên đánh giá cẩn thận nhu cầu của sinh vật và tình trạng của nó. Để làm khô phức tạp không được khuyến khích, nhưng đối với một tập hợp khối cơ hoàn toàn.

Đồng hóa amino

Đánh giá: 4,5

Thứ chín là phức hợp axit amin với sự thủy phân protein động vật (trứng và váng sữa). Sự kết hợp này trước đây chưa từng gặp trong loại bổ sung này. Thuốc làm tăng nồng độ axit amin nhiều lần, ví dụ, nó làm tăng hàm lượng glycine sáu lần, L-arginine và L-proline hai lần, và L-alonine một lần rưỡi. Glycine tham gia vào việc truyền các xung của hệ thần kinh trung ương và là cơ sở để tổng hợp axit nucleic. Phức hợp bảo vệ các cơ khỏi bị hư hại trong quá trình tập luyện và nhanh chóng bổ sung dự trữ năng lượng đã bị lãng phí.

Weider PURE Amino EGG

Đánh giá: 4,5

Dòng thứ mười có được phức hợp axit amin chứa albumin trứng và BCAA. Các thành phần đóng vai trò chính trong việc xây dựng cơ bắp và xây dựng cơ bắp. Sử dụng thuốc nên được gắng sức và chế độ ăn uống liên tục, đặc biệt là các vận động viên chuyên nghiệp. Các chất phụ gia góp phần tăng tốc phục hồi và tăng sản xuất năng lượng.

Dinh dưỡng AminoMax 8000 Gaspari

Đánh giá: 4,4

Ở vị trí thứ mười một là một phức hợp các axit amin với thành phần độc đáo. Whey protein được đại diện bởi sự cô lập, cô đặc và casein. Bao gồm các axit amin: alanine, cystine, axit glutamic, arginine, glycine, axit aspartic, lysine, cystine, taurine, methionine, isoleucine, serine, tyrosine, histidine, tryptophan, proline, phenylalanine. Trong một phần (4 tab.) Chứa tới 8 g protein và 32 kcal. Phức hợp cung cấp một cứu trợ rõ ràng, thúc đẩy đốt cháy chất béo dưới da. Không chứa chất làm ngọt, hương vị hoặc chất tạo màu. Cải thiện hiệu quả của các chất bổ sung thể thao khác, được thực hiện cùng với phức tạp.

Khoa học viễn tưởng

Đánh giá: 4,4

Phức hợp axit amin 3 trong 1 hoàn thành đánh giá. Giống như nhiều chất tương tự, nó có chứa BCAA, cũng như pyridoxine, glutamine và citrulline. Thuốc làm tăng sản xuất hormone tăng trưởng, tăng tốc độ tổng hợp protein, tăng cường hiệu quả của các thành phần hoạt động lẫn nhau. Nó thuộc về phức hợp posttraining, bởi vì nó phục hồi hiệu quả các mô cơ và bổ sung dự trữ năng lượng. Valine, isoleucine và leucine được chứa trong tỷ lệ 1: 1: 2. Nó cũng bao gồm glutamine, giống như các thành phần khác, mang một giá trị sinh học lớn đối với cơ thể của các vận động viên chuyên nghiệp.

---

Chú ý! Đánh giá này là chủ quan, không quảng cáo và không phục vụ như một hướng dẫn để mua hàng.Trước khi mua, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.