11 loại L-Carnitines tốt nhất

Thị trường dinh dưỡng thể thao hiện đại được đại diện bởi rất nhiều chất bổ sung, và thường không chỉ cho người mới bắt đầu, mà còn cho các vận động viên chuyên nghiệp, rất khó để quyết định loại nào hiệu quả hơn và cho kết quả tốt nhất, nên dùng loại nào để sấy khô, trong chế độ ăn kiêng, nhanh chóng phục hồi sau khi tải nặng. Ngày nay, L-Carnitine, một chất tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, đã trở nên đặc biệt phổ biến. Nó vận chuyển axit béo vào các tế bào của ty thể, nơi chúng được đốt cháy và năng lượng được tạo ra.

Ai được chỉ định dùng L-Carnitine? Các vận động viên trải nghiệm tải nặng trong quá trình tập luyện, và những người ăn kiêng. Phụ gia không chỉ thúc đẩy quá trình xử lý chất béo đã có trong cơ thể. Nó ngăn chặn tác động của việc ăn lại với thức ăn, làm giàu tế bào bằng oxy, bình thường hóa công việc của gan, đường tiêu hóa, tuyến giáp, tăng hiệu quả và chất lượng đào tạo, giảm thời gian phục hồi sau chúng.

Cách chọn L-Carnitine chính xác

Để có kết quả tích cực sau khi tiêu thụ chất bổ sung, cần phải chọn nó một cách chính xác. Điều gì, trên hết, đáng để chú ý khi mua? Chúng tôi đề nghị làm quen với một số tiêu chí, đã nghiên cứu mà không có nghi ngờ gì về tính đúng đắn của sự lựa chọn.

1. Thành phần. Ngoài ra, không nên có đường và carbohydrate đơn giản. Sự hiện diện của chất bảo quản cũng không thể chấp nhận được trong một sản phẩm chất lượng. Chất làm ngọt có thể phục vụ như sucralose hoặc stevia, và sau đó với số lượng tối thiểu.
2. Hình thức phát hành. L-Carnitine được sản xuất dưới dạng viên nang, bột. Nó cũng có thể được mua ở dạng lỏng hoặc ống. Loại bổ sung thuận tiện nhất là bột hoặc viên nang. Chúng có ít thành phần bổ sung nhất, trong khi đó trong chất lỏng bảo quản và chất làm ngọt được tìm thấy để tăng thời hạn sử dụng và cải thiện hương vị.
3. Nhà sản xuất. Nhiều thương hiệu đã chứng minh tính hiệu quả của sản phẩm của họ. Tốt hơn là nên chọn các nhãn hiệu nổi tiếng, các chất phụ gia đã được sử dụng bởi nhiều vận động viên trong nhiều năm.
4. Giá cả. Nó phụ thuộc vào hình thức bổ sung. Máy tính bảng có chi phí phải chăng, nhưng chúng có tỷ lệ tác động nhỏ. Chất lỏng là hình thức nhanh nhất, nhưng giá của chúng cũng cao nhất.

Nhiều người hỏi: sự khác biệt giữa L-Carnitine và Carnitine là gì? Hãy để chúng tôi giải quyết điều này bằng cách trình bày một phân tích so sánh của từng chất.

Loại chất	Đức hạnh	Nhược điểm
L-Carnitine	+ Đồ siêu sạch. + Nguồn gốc tự nhiên. + Đa dạng các hình thức phát hành. + Hoạt tính sinh học cao. + Sử dụng chất béo nhanh. + Khả năng tiêu hóa 100% theo cơ thể. + Được thiết kế để giảm cân phức tạp.	- Có chống chỉ định.
Hoa cẩm chướng	+ Chất tổng hợp. + Tăng tốc độ tăng trưởng và tăng trọng lượng cơ thể. + Chỉ định chán ăn để tăng cân.	- Một lựa chọn nhỏ của các hình thức phát hành. - Quá mẫn cảm với thuốc cho nhiều người dùng.

Bài báo của chúng tôi trình bày một đánh giá về L-Carnitines của các nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao, mà theo các vận động viên, đã trở thành tốt nhất trong số rất nhiều lựa chọn bổ sung được trình bày ngày hôm nay.

Bảng xếp hạng L Carnitine hàng đầu

Đề cử	nơi	tên sản phẩm	giá
Viên nang và viên nén Carnitine hàng đầu	1	Sức mạnh SAN L-Carnitine	690 ₽
	2	Dinh dưỡng tối ưu L-Carnitine 500	950 ₽
L-Carnitines hàng đầu ở dạng lỏng	1	BioTech L-Carnitine 100000 Liquid	1 040 ₽
	2	Phòng thí nghiệm VP L-Carnitine cô đặc	1 840 ₽
	3	Cơ bắp siêu tinh khiết Carnitin	787 ₽
	4	Hệ thống năng lượng Tấn công L-Carnitine	1 886 ₽
Bột L Carnitine tốt nhất	1	MyProtein Acetyl L Carnitine	2 120 ₽
	2	Nutrabolics Carnibolic	1 932 ₽
	3	PureProtein L-Carnitine	531 ₽
L-Carnitines hình ống tốt nhất	1	BioTech L-Carnitine ampule 2000	1 040 ₽

Viên nang và viên nén Carnitine tốt nhất

Sức mạnh SAN L-Carnitine

Đánh giá: 4,9

Một bổ sung phổ biến trong số các vận động viên giúp đốt cháy nhanh chóng chất béo dưới da mà không gây hại cho sức khỏe. Nó bảo vệ não khỏi căng thẳng, cải thiện tâm trạng, sự tập trung và trí nhớ. 1 viên chứa 500 mg L-Carnitine. Nhiều thử nghiệm đã xác nhận rằng loại thuốc này không chỉ sử dụng chất béo mà còn góp phần làm khô nhanh.

Vì thịt và cá là nguồn chính của L-Carnitine, nên chất bổ sung rất lý tưởng cho người ăn chay - nó không chứa bất kỳ sản phẩm động vật nào.

Thuốc được khuyến cáo sử dụng 3 lần một ngày, 1 viên với thức ăn hoặc chất lỏng. Người dùng nhất trí đánh giá "năm" về hiệu quả và tốc độ tiếp xúc, cũng như thực tế là phụ gia không chứa sản phẩm phụ: đường, men, sữa, cá, cam quýt.

Dinh dưỡng tối ưu L-Carnitine 500

Đánh giá: 4,8

Phụ gia ngay sau khi ăn làm tăng sức chịu đựng và sự tập trung, cho phép tập luyện cường độ cao hơn, thúc đẩy sự vận chuyển nhanh chóng các axit béo vào ty thể và chuyển hóa thành năng lượng. Nó không gây nghiện, vì nó không kích thích hệ thần kinh, và không có tác dụng phụ.

L-Carnitine 500 có tác dụng có lợi cho hệ tim mạch. Nó sử dụng cholesterol, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng. Chất được làm sạch tạp chất. 1 viên là 500 mg L-Carnitine. Thuốc phù hợp để giảm cân phức tạp trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Các vận động viên ghi nhận tác dụng nhanh chóng, thành phần tốt với nồng độ L-Carnitine cao, hương vị dễ chịu của phụ gia, số lượng viên nang tối ưu trong một gói.

L-Carnitines hàng đầu ở dạng lỏng

BioTech L-Carnitine 100000 Liquid

Đánh giá: 4,9

Đầu tiên trong danh mục xếp hạng này là bao gồm một sản phẩm của một thương hiệu nổi tiếng từ Hoa Kỳ, nơi đã sản xuất các chất phụ gia chất lượng cao và hiệu quả cao trong hơn 20 năm. Dạng lỏng cho phép ảnh hưởng mạnh mẽ hơn đến quá trình trao đổi chất và sử dụng mỡ dưới da nhanh hơn. Phụ gia ngăn chặn sự phá hủy cơ bắp sau khi tải nặng, tăng sức bền, giúp phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện.

Công thức được làm giàu với vitamin B1, B3, B5, B6 để cải thiện chức năng của tim và kích thích chuyển hóa năng lượng. Nhà sản xuất đảm bảo độ tinh khiết của phụ gia mà không bao gồm các thành phần gây hại. 1 nắp đo là 2000 mg chất.

Axit pantothenic và citric, niacin, chiết xuất trà xanh và inulin cũng có mặt. Sucralose được sử dụng như một chất làm ngọt.

Phòng thí nghiệm VP L-Carnitine cô đặc

Đánh giá: 4,8

Một chất đốt cháy chất béo hiệu quả có chứa L-Carnitine tinh khiết, giúp tăng tốc chuyển đổi chất béo thành năng lượng, thúc đẩy giảm cân nhanh chóng với giảm cân phức tạp, không gây nghiện và tác dụng phụ. Ngoài ra, VP Laboratory sử dụng một chất được tạo ra bởi thương hiệu Lonza từ Thụy Sĩ - nhà lãnh đạo chắc chắn trong việc sản xuất các thành phần an toàn và hiệu quả cho sportpit.

Trước khi sử dụng, trộn 10 ml chất lỏng với 200 ml nước và sử dụng ngay trước khi tập thể dục hoặc trong khi tập thể dục.

Theo đánh giá bổ sung làm tăng đáng kể chuyển hóa chất béo khi chạy, bơi lội và tập luyện kỵ khí khác. Nhiều người ghi nhận một hương vị dễ chịu với độ axit mà không có sự pha trộn của các hương liệu hóa học, sự dịch chuyển lớn của chai và một thành phần tập trung của chế phẩm.

Cơ bắp siêu tinh khiết Carnitin

Đánh giá: 4,7

Xếp hạng thứ ba trong danh mục các chất bổ sung chất lỏng tốt nhất là L-Carnitine của nhà sản xuất MuscleTech của Mỹ. Nhờ hình thức này, nó được hấp thụ nhanh hơn, ảnh hưởng hiệu quả hơn trong quá trình đào tạo, tăng chất lượng và hiệu quả của chúng. Tại một thời điểm, cơ thể nhận được 2000 mg L-Carnitine.

Trước khi sử dụng, chất lỏng có thể được trộn với nước trái cây hoặc nước hoặc sử dụng phụ gia ở dạng nguyên chất. Lượng khuyến nghị: 1-2 phần mỗi ngày. Lần đầu tiên được tiêu thụ nửa giờ trước khi tập luyện, lần thứ hai - sau khi cửa sổ protein-carbohydrate được đóng lại (trong vòng 20-40 phút sau khi tập thể dục).

Các chất phụ gia không cho tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, có một hương vị dễ chịu. Các vận động viên đã xác nhận hiệu quả của nó và khuyên những người chưa đưa ra lựa chọn của họ.

Hệ thống năng lượng Tấn công L-Carnitine

Đánh giá: 4.6

Để kích thích đốt cháy chất béo và tăng sức chịu đựng, một phức hợp chất lỏng đã được tạo ra có chứa L-Carnitine, guarana và caffeine tinh khiết nhất. Do thành phần này, tác dụng của thuốc được tăng cường, động lực để tải được tăng lên, các quá trình trao đổi chất được cải thiện.

Thành phần có chứa caffeine ở trạng thái ràng buộc và tự do. Một chất kích thích hoạt động mạnh mẽ làm giảm lo lắng, giảm phản ứng với các tình huống căng thẳng, cải thiện hoạt động của não, cải thiện tâm trạng. Caffeine giúp đốt cháy nhiều calo và chất béo trong quá trình tập luyện. Một tính năng quan trọng khác - nó làm giảm sự thèm ăn, đặc biệt quan trọng đối với việc giảm cân phức tạp.

Các vận động viên nói về thuốc chỉ tích cực. Sự phức tạp với caffeine làm tăng đáng kể việc đốt cháy chất béo và góp phần giảm cân nhanh hơn.

Bột L Carnitine tốt nhất

MyProtein Acetyl L Carnitine

Đánh giá: 4,9

Vị trí đầu tiên trong hạng mục xếp hạng này là sản phẩm của công ty dinh dưỡng thể thao nổi tiếng MyProtein từ Anh, không chỉ cải thiện chất lượng tập luyện và góp phần đốt cháy chất béo mạnh mẽ hơn, mà còn là một công cụ hiệu quả chống lão hóa. Bổ sung được khuyến cáo để đưa những người bị rối loạn thần kinh, giảm hoạt động thể chất và tinh thần, trầm cảm.

Một gói 250 g chứa 500 phần Acetyl L-Carnitine nguyên chất không có thành phần bổ sung. Đối với một ứng dụng hòa tan 1 1/2 muỗng bột.

Người dùng lưu ý sự vắng mặt của chất bảo quản và các thành phần không mong muốn khác.Mặc dù bột kém hơn về tốc độ tiếp xúc với các dạng lỏng, nhưng nó là an toàn nhất trong số đó. Ngoài ra, một gói chứa một số lượng lớn các phần.

Nutrabolics Carnibolic

Đánh giá: 4,8

Phụ gia được đặc trưng bởi khả dụng sinh học cao, cung cấp cho cơ bắp năng lượng cần thiết trong quá trình tập luyện, cũng như trong ngày, tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, cải thiện tình trạng chung, giúp tăng hiệu quả tập luyện và trong thời gian ngắn hơn để giảm cân. Ngoài ra, nó không có chống chỉ định và tác dụng phụ.

Nồng độ L-Carnitine cao làm tăng tốc độ sử dụng axit béo và giải phóng năng lượng cho hoạt động trong khi tập thể dục. Công thức bao gồm chiết xuất thực vật. Lá trà xanh là chất chống oxy hóa tự nhiên, giải độc, làm săn chắc cơ thể.

Vỏ Garcinia Campuchia kích thích giảm cân. Cà phê xanh có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh trung ương, làm giảm các trạng thái lo lắng.

PureProtein L-Carnitine

Đánh giá: 4,7

Đóng danh mục xếp hạng của chất bổ sung bột L-Carnitine được sản xuất tại Nga. Nó ngay lập tức cải thiện tâm trạng, tăng hoạt động và tập trung. Phụ gia được khuyến cáo nên uống 15 phút trước khi tập luyện, sau khi hòa tan 5 g (1 muỗng) bột trong một cốc nước.

Thuốc có tác dụng tích cực không chỉ đối với tình trạng thể chất của cơ thể. Nó cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung. Sản phẩm an toàn vì không bao gồm chất bảo quản và các thành phần gây hại khác.

Bạn có thể chọn từ một số chất phụ gia với các hương vị khác nhau: chanh, táo, quả dại, cam. Bột hòa tan cao trong chất lỏng, nó có thể được thực hiện với các loại sportpit khác.

L-Carnitines hình ống tốt nhất

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Đánh giá: 4,9

Thuốc sẽ giúp trong quá trình gắng sức để đốt cháy chất béo, đẩy nhanh sự phát triển của khối cơ nạc và cung cấp năng lượng để cải thiện chất lượng và hiệu quả của việc tập luyện. Nhà sản xuất đảm bảo 99,9% L-Carnitine nguyên chất. Một ống chứa 2 g chất. Phụ gia đã sẵn sàng để sử dụng: dung dịch được uống nửa giờ trước khi tập luyện.

Để có kết quả tốt nhất, nên kết hợp thuốc với chế độ ăn thể thao. Các chất tự nhiên crom picolinate được thêm vào công thức, giúp tăng tốc độ sử dụng chất béo và tăng giá trị sinh học của sản phẩm.

Các vận động viên lưu ý sự tiện lợi của việc dùng thuốc, không nên pha hoặc rửa với nước, chuyển hóa nhanh chất béo thành năng lượng, tăng độ bền dưới tải nặng, cũng như hương vị dễ chịu của phụ gia.

---

Chú ý! Đánh giá này là chủ quan, không quảng cáo và không phục vụ như một hướng dẫn để mua hàng. Trước khi mua, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.