Ev için yatay çubuk nasıl seçilir

Kasları formda tutmak için, sıradan bir yatay çubuk genellikle bir eve yerleştirilir. Bu cihaz çocukluğumuzdan beri hepimiz tarafından iyi bilinmektedir, vücudunuzun ağırlığı veya küçük bir yük ile çeşitli egzersizler yapmanızı sağlar. Geriye kalan tek şey, çalışma koşullarını ve sporcunun ağırlığını karşılayan yatay bir çubuk seçmek.

içerik

1. En iyi yatay çubuk üreticileri
   
2. Yatay çubuk çeşitleri
3. Yatay çubuk seçmenin ana kriterleri

En iyi yatay çubuk üreticileri

Talep, aşağıdaki markaların modelleridir:

1. Ruff Sport;

2. Merkez Spor;

3. atlantis;

4. torres;

5. HouseFit;

Bir üreticinin ürünlerini tercih etmeden önce, kullanıcıların özelliklerini ve görüşlerini incelemenin yanı sıra, belirli özellikleri tanımak en iyisidir. İkincisi, sosyal ağlarda, aynı zamanda fitness ve sağlıklı adanmış çeşitli forumlarda bulunabilir.

Yatay çubuk çeşitleri. Hangisini tercih edersiniz?

Yaygın tasarıma rağmen, modern yatay çubuklar birçok farklılıkla dolu. Esas olarak cihazın işlevselliği ve aynı zamanda sabitleme yöntemi ile ilgilidir.

Duvar yatay çubuklar

Bunun için en uygun yere duvara tutturulmuş en basit seçenek. Özel bir profil kıvrılmalarına ve yeterli genişliğe sahiptirler ve çekme kuvvetinden başlayarak ve kuvvet çıkışıyla sonlandırarak çeşitli egzersizler yapmanıza izin verir.

haysiyet

• ucuz;

• Önemli ağırlık korumak;

• Birçok farklı egzersiz yapmanıza izin verin;

• Her yere monte edilmiş;

• dayanıklı;

eksiklikler

• Sabit yapı;

• Sağlam ve dayanıklı duvarlara kuruluma izin verin;

Tavan yatay çubukları

Kurulumu tavana yapılan cihazın işlevselliğine benzer şekilde. Çok yönlü, hem temel egzersizleri hem de her türlü akrobatik hareketleri gerçekleştirme yeteneği sağlayın. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli atletler için uygundur;

haysiyet

• Düşük maliyetli;

• Evrensel;

• dayanıklı;

• Kompakt boyut;

eksiklikler

• Her yerden uzağa sabitleyebilirsiniz, konut asma veya gergi tavan ile donatılmışsa, ortaya çıkan zorluklar;

• Yükün bağlantı elemanlarının üzerine düşmesi nedeniyle, tavan yatay çubukları bu açıdan çok sert bir sabitleme gerektirir;

Yatay çubuk - dikme

Düzenli eğitime yatkın olmayanlar için pratik yatay çubuk. Kompakt bir boyuta sahiptir ve kapıya doğrudan kutuya monte edilerek monte edilir. Kurulum ilave elemanlar gerektirmez, montaj, ara parça prensibi ile yapılır ve ayrıca gerektiğinde cihazın hızlı bir şekilde çıkarılmasını sağlar.

haysiyet

• Kompakt boyut;

• Gerektiğinde montajı ve sökülmesi kolaydır;

• Minimum ağırlık;

eksiklikler

• Ağırlığı 100 kilogramı geçen sporcular için uygun değildir;

• Yanlış monte edilirse, kapı çerçevesine hasar riski büyüktür;

• Sınırlı işlevsellik;

zemin

Yalnızca yatay çubuk değil, çubuk da dahil olmak üzere en işlevsel aygıtlar. Sadece sırt kaslarını değil, göğüs kaslarını da çalışmasına izin verin. Yüksek mukavemetleriyle ayırt edilirler ve ağırlıkları 100 kilogramı geçen sporcular için bile çalışmayı mümkün kılarlar. Kurulumu kolay ve kullanımda iddiasız.

Yatay çubuk seçmenin ana kriterleri

Cihazın boyutları ve yeri

Bir veya başka bir yatay çubuk satın almadan önce, kapladığı alanı, kurulumun yapılacağı odanın alanıyla karşılaştırmalısınız. Yatay çubuk yatak odasının kullanışlı alanının yarısını kaplarsa, herkesin hoşuna gitmesi olası değildir, bu durumda, kompakt bir duvar modeli veya yatay bir çubuk yayıcı satın almak için başvurmak daha iyidir. Aksine, yatay çubuğun montaj alanı bir garaj veya bodrum katında doğaçlama bir spor salonu ise, dış mekan yatay çubuklar olan en işlevsel cihazı tercih etmek daha iyidir.

Çubuğun yapıldığı malzeme

Yatay çubuğun sabit bir cihaz olduğu gerçeği göz önüne alındığında (belki de model gerilmeleri hariç), en az sayıda kaynakla yapılmış dayanıklı çelik modellerin tercih edilmesi gerekir. Bu modeller uzun yıllar boyunca sadık hizmet edecektir. Her türlü titanyum alaşımından modeller de iyidir, ancak çok pahalıdır.

İzin verilen maksimum ağırlık

Sadece yatay çubuklarla değil aynı zamanda bağlantı elemanları ve aksesuarlar ile ilgili son derece önemli bir parametre. Seçim yaparken, sporcunun ağırlığını% 15-20'lik bir düzeltmeyle büyük bir şekilde dikkate almalısınız - uygun beslenme ve antrenman programına uygunluk ile birlikte ağırlık artar.

Estetik görünüm

Bar'ı meskun bir alana monte etmeyi planlıyorsanız, görünümü odanın estetiğini organik olarak tamamlamalı ve görünümü ile öne çıkmamalı. Yüksek kaliteli boya, dekoratif kesici uçlar ve diğer dekoratif elemanların varlığı açıktır. Yatay çubuk sözde hardcore "sallanan sandalyeye" monte edilmişse, bu parametre ihmal edilebilir.

Aşağıdaki makalelerde uzmanlarımız anlatıyor duvar çubukları nasıl seçilir ve sırlar genişletici seçimi.

---

Uyarı! Bu materyal, projenin yazarlarının öznel görüşüdür ve satın alma rehberi değildir.