Emziren anneler için 9 en iyi vitamin
Emzirme, bir çocuğu uzun süre beslemenin tek yoludur. Anne sütü ile bebeğin sadece proteinler, yağlar ve karbonhidratlar gibi vücudun büyümesi ve gelişmesi için gerekli maddeleri değil, aynı zamanda bebeği enfeksiyona karşı koruyabilmesi - salgılayıcı antikorlar veya immünoglobülinler de - bebeği her türlü bulaşıcı hastalıklardan korumak pasif bağışıklık oluşturarak.
Kızamık, suçiçeği ve kızamıkçık gibi çocukluk çağı enfeksiyonları, annelerin bağışıklıklarının bebeğin vücudunun viral enfeksiyonlara karşı savunmasını sürdüremediği ve bebeğin antikorlarının hala üretilmediği durumlarda, çoğu anne için emzirme süresinin sonuna denk gelir. yeterli değil.
Ancak sadece immünoglobulinler anne sütüne salgılanmaz, aynı zamanda bebeğin büyümesi ve gelişmesi için de hayati öneme sahip vitaminlerdir. Annenin sütünden başka, çocuğun onları almak için hiçbir yeri yoktur. Bu nedenle, modern ilaç endüstrisi, yalnızca çok sayıda hamilelik ve doğum döneminden sonra restore edilen kadının vücudunun günlük ihtiyaçlarını karşılamak için değil aynı zamanda bebeklerin vitamin ihtiyacını da karşılamak için tasarlanan özel multivitamin preparatları ve vitamin-mineral kompleksleri geliştirmiştir.
Bir kadının sadece emzirirken değil, aynı zamanda süt almaması durumunda ve bebek suni beslenmede de olsa bu kompleksleri alabileceğini söylemeye gerek yok. Sadece bu durumda, eksikliğini ve büyüme geriliği ve vücudun gelişimini önlemek için bebeğin süt karışımları ile aldığı vitamin miktarını özel olarak düzeltmek gerekir.
Mevcut derece, en etkili, emziren anneler için bileşimdeki vitamin-mineral komplekslerinde dengeli ve derece üç fiyat kategorisini içerir: en uygun fiyatlı ve ucuz ilaçlar, orta fiyatlı ürünler ve emziren anneler için premium vitaminler. Emziren anneler için vitamin incelemesi en uygun fiyatlı ürünlerle başlar.
Emziren anneler için en iyi vitaminler
| Aday | yer | ürün ismi | fiyat |
| Emziren anneler için en ucuz vitaminler | 1 | Emziren annelere vitaminli meyveler için Hipp çay (içecek) | 257 ₽ |
| 2 | Hamile ve emzikli için Complivit "Mama" | 235 ₽ | |
| 3 | Alfabe "Annenin Sağlığı" | 321 ₽ | |
| Ortalama hemşirelik fiyat grubu için en iyi vitamin kompleksleri | 1 | Çok sekmeli Perinatal | 645 ₽ |
| 2 | Vitrum Prenatal | 663 ₽ | |
| 3 | Femibion Natalcare 2 | 931 ₽ | |
| Emziren annelere prim için en iyi vitamin | 1 | Doğum Sonrası Fairhaven Sağlığı Hemşireliği | 1 100 ₽ |
| 2 | ASTRUM-MAMMİ KOMPLEKSİ | 2 466 ₽ | |
| 3 | ELEVIT CEZA | 691 ₽ |
Emziren anneler için en ucuz vitaminler
Emziren anneler için özel olarak geliştirilen ucuz vitaminler için, yalnızca ev içi preparatları kullanmak gelenekseldir. Nedense ithal edilen fonların çok daha pahalıya mal olacağına inanılıyor. Ama öyle değil.İsviçre'de üretilen iyi, çevre dostu ve dengeli bir kompleksin bir örneği de Hipp vitamin içeceğidir. Onunla ve incelemeye başla.
Emziren annelere vitaminli meyveler için Hipp çay (içecek)
Derecelendirme: 4.9
İçki ya da "çay" olarak adlandırılan Vitaminli anneleri emzirmek için Hipp, özel ilaç alanlarında yetişen çevre dostu fitosyrya'dan üretilir ve üretiminde herbisit ve suni gübreler kullanılmaz. İçecek poşetlerde paketlenmiş olarak satılabilir, ancak çoğu zaman granüller halinde 200 g ağırlığındaki bankalardaki eczanelerden satın alınabilir. Bu içecek sadece anne ve bebeğin vitamin ihtiyacını karşılamak için değil, aynı zamanda süt oluşumunu teşvik etmek için de kullanılabilir.
Hibiscus özü, ahududu ve çilek suyu, kuşburnu tozu, elma suyu, sitrik asit, glukonat ve kalsiyum laktat, askorbik asit, magnezyum sitrat ve demir laktat, vazgeçilmez bir çinko sülfattan oluşur. Vitaminler, içeceği pantotenik asit, D vitamini, B vitaminleri, niasin içerir. Aynı zamanda potasyum iyodür içerir.
Bu içeceğin, sağlıklı kadınlarda ve doğum sonrası depresyonda olan kadınlarda, avitaminoz semptomları, asthenovegetative ve asthenoneurotic durumları ile birlikte kullanıldığı gösterilmiştir.
Aşağıdaki şekilde uygulanması gerekir: 4 çay kaşığı veya 16 g granül konsantre, bir bardak ılık veya soğutulmuş su ile karıştırılır. Bazı vitaminleri ve mineral komplekslerini tahrip etmemek için granüllerin kaynar su ile doldurulması önerilmez. Emziren anneler için aynı adı taşıyan bir İsviçre şirketi tarafından Hipp içeceği üretilir ve bir eczanede konsantre bir kutu satın almak ve 300 ruble fiyatla başlamak mümkündür. Bir kutu 12 porsiyon için yeterli.
Güçlü ve zayıf yönler
Günde bu içeceğin bir porsiyonu hem emziren bir anne hem de çocuğun vitamin ve bazı minerallere olan günlük ihtiyacını tam olarak karşılar. Dezavantajı, bir çocuğun çilek ve ahududulu şurubu konsantre etmesinin olası bir alerjisi yanı sıra, bu içeceği, paketi güçlü bir aroması olan ürünlerden uzak tuttuktan sonra tutma ihtiyacıdır. Açılan paketi 3 ay içerisinde kullanmak da gereklidir. Düşük fiyat, hoş tat, gerekli tüm vitaminlerin varlığı ve ayrıca şeker, koruyucu madde, suni tat ve boyaların bulunmaması önemli bir avantajdır.
Hamile ve emzikli için Complivit "Mama"
Derecelendirme: 4.8
Hamile ve emzikli kadınlar için Komplivit "Mama" en az miktarda vitamin ve mineral içerir, ancak bu temel bileşim oldukça dengelidir. Kaplanan bir kapsül askorbik asit, tiamin ve riboflavin, kalsiyum bileşikleri, piridoksin, folik asit, B12 ve B6 vitaminleri, demir, bakır, çinko, magnezyum, fosfor ve kalsiyum formundaki pantotenik asit içerir. Bu nedenle, bu kompleks, mineraller ve eser elementlerin içeriği ile beslenme periyodu için uygun olan multivitamin olacaktır.
Bu kompleksin hem vitamin eksikliklerinin hem de laktasyondaki mineral eksikliklerinin önlenmesi ve tedavisi için kullanımı endikedir. Ayrıca yetersiz beslenme veya dengesiz beslenme durumlarında başarıyla kullanılır. Çeşitli enfeksiyonların ve diğer kronik hastalıkların karmaşık tedavisinde, Complivit "Anne" nin vücudun hemşirelik enfeksiyonlarına karşı direncini arttırması tavsiye edilir.
İhtiyacınız olan ilacı günde bir kez, bir tableti, tercihen kahvaltıdan sonra alın. Complivit “Mama”, Ufa kentinde yerli ilaç şirketi Pharmstandard tarafından üretilir ve aylık bir kurs için hesaplanan 30 tabletlik paket başına ortalama maliyet 226 ruble'dir. Rusya'nın büyük şehirleri için 30 Kasım 2024 için minimum maliyet 166 ruble.
Güçlü ve zayıf yönler
Bu kompleksin en büyük avantajı çok düşük bir maliyet ve uygulama kolaylığı: günde sadece bir tablet. İlaç ülkenin hemen hemen tüm eczanelerinde mevcuttur ve bu da önemlidir. Dezavantaj, belki de sadece ana küçük vitamin ve mikro elementler grubu olabilir, fakat bildiğiniz gibi, hiç kimse “daha iyi ve daha iyi değil” ifadesinin dürüstlüğünü iptal etmedi. Kompleksin bileşimini önemli ölçüde genişletirseniz, maliyeti artıracak ve yan etkilerin sıklığını artıracaktır.
Alfabe "Annenin Sağlığı"
Derecelendirme: 4.7
Emziren annelerde esnek kullanım için tasarlanmış pahalı yerli vitamin-mineral kompleksi, "Anne Sağlığı" Alfabesidir. Üç tür tablet vardır: "demir +", "antioksidanlar +" ve "kalsiyum D3 +". 60 adetlik bir pakette, her tipte 20 tablet.
Bir numaralı hap, demir yanı sıra, tiamin, folik asit ve taurin içerir. İkinci tablet, C ve E vitaminlerine ek olarak, selenyum, beta-karoten ve iyot içerir. Son olarak, üçüncü tablet kompleksi biotin, kalsiyum, K vitamini ve D3 vitamini içerir.
Bu ilacın endikasyonları diğer vitamin kompleksleri ile aynıdır. Bir vitamin ve mineral kaynağıdır ve beriberi önleme ve bebeğin uygun şekilde büyümesi ve gelişmesi için kullanılır.
Alfabe emzirme anne farklı şekillerde kullanılabilir. Üç hapın tümünü aynı anda tek bir dozda alabilirsiniz. Sabahları bir tableti ve akşamları iki tableti ya da her bir tableti 4 veya 6 saat aralıklarla alabilirsiniz. Farklı bileşenler içeren tabletlerin böylesi bir fraksiyonel uygulama rejimi, bir dizi vitamin ve mikro elementleri tamamen özümsemeye ve aralarındaki etkileşimi önlemeye izin verir. Üreticilere göre, böyle ayrı bir rejim, aynı anda tüm hapları almaktan% 50 daha fazla fayda elde etmenizi sağlar. Bu kompleks yerli üretim şirketi Vneshtorgfarma tarafından üretiliyor ve bu paketlerden birinin maliyeti ortalama 400 rubleye sahip.
Güçlü ve zayıf yönler
Tabii ki, ilacı alma konusunda net talimatların olmaması hem dezavantaj hem de avantaj olarak kabul edilir. Dezavantajı, emziren bir annenin günde bir kez ilaç alması gerektiğidir ve belirsiz tavsiyelerde bulunarak ya atlayabilir ya da karıştırıp yanlış hapı alabilirsiniz. Avantaj, seçim özgürlüğü olacaktır, ancak üreticinin, bir ilacı, ayrı dozajlar kullanarak ilacı almanın daha fazla etkinliğini nasıl değerlendirebileceği tamamen belirsiz.
Bu sonuca varmak için, emziren annelerde, beriberi belirgin belirtileri olan, bir kontrol karşılaştırma grubunun var olduğu ve kan plazmasındaki vitamin konsantrasyonunun büyük ölçekli biyokimyasal çalışmalarının yapıldığı, emziren annelerde pahalı ve büyük ölçekli klinik çalışmalar yapılması gerekmektedir. Bu yapılmadığından değerlendirme ampirik olarak yapıldı. Buna rağmen, "Annenin Sağlığı" Alfabesi düşük bir aylık maliyete sahiptir ve emziren anneler tarafından iyi tolere edilir.
Ortalama hemşirelik fiyat grubu için en iyi vitamin kompleksleri
Bu ilaç grubuna dönüştüğünde, en önemlisi olarak kabul edilebilir. Zaten sadece asgari miktarda vitamin, mineral ve mikro element içeren değil, aynı zamanda daha gelişmiş kombinasyonları içeren ve en aktif olarak eczanelerde satılan bu fiyat aralığının bir anlamı. Bu fiyat grubu sadece ithal edilenleri değil aynı zamanda bazı yerli vitamin-mineral komplekslerini de içermektedir.
Çok sekmeli Perinatal
Derecelendirme: 4.9
Çok sekmeli perinatal, sadece emziren anneler için değil aynı zamanda hamile kadınlar için değil, tıpta perinatal dönemin doğumuna yakın zaman olarak adlandırıldığından, iyi ve kaliteli bir multivitamin kompleksinin tipik bir temsilcisidir. Bu multivitamin kompleksinin bir tabletinde 11 farklı vitamin var. Aynı zamanda folik asit, mineraller ve eser elementler içerir - kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, bakır, manganez, selenyum, krom ve iyot.Bu nedenle, Çok Sekmeli Perinatal, çok değerli bir kompleks olarak kabul edilir.
Vitamin eksikliğini önlemek ve çocuğun ve bağışıklık sisteminin normal gelişimi için, bağışıklığı artırmak ve anne sütünde immünoglobulin salgılanmasını iyileştirmek için emziren annelere götürmek gerekir. Yemekle birlikte veya hemen sonra alınması uygundur. Günlük bir hap aldı. İki aylık uygulama için tasarlanan 60 tabletlik paket başına ortalama maliyet, yaklaşık 700 rubledir. Küresel ilaç endüstrisindeki liderlerden Pfizer tarafından üretilmiştir.
Güçlü ve zayıf yönler
Multi-Tabs Perinatal, yüksek kaliteli Avrupa maddelerinde üretilen etkili ve dengeli bir komplekstir. İlaç, günde bir kez alındığı gibi iyi bir uyuma sahiptir. Multi-Tabs Perinatal'da, başka bir "vurgulama" var: iki aylık bir kursa değer olan 700 ruble. Aylık alımın maliyetini hesaba katarsak (ki bu paketin yarısıdır), o zaman maliyet otomatik olarak ayda 350 rubleye düşer ve bu araç zaten ucuz ve kaliteli vitamin kompleksleri listesine dahil edilebilir.
Vitrum Prenatal
Derecelendirme: 4.8
Vitrum Prenatal'in vitamin kompleksi 11 vitamin, demir, kalsiyum ve çinko içerir. Vitamin ve mineral eksikliğini telafi eden, ayrıca anne ve bebeğin çeşitli hastalıklarının önlenmesinde, bağışıklıklarını arttırmada bir ilaç olarak kullanılır. Bu çare, doğuştan fetal anormalliklerin önlenmesi için, hamile ve emziren bir kadının vücudunda kalsiyum eksikliği olan hafif demir eksikliği anemisi durumunda da belirtilmiştir. Emzirme döneminde Vitrum Prenatal'ın dengesiz beslenmeyle ve hamile bir kadının diyetinden emziren bir annenin diyetine geçerken alındığı belirtilmektedir.
Vitrum Prenatal'ı yemeklerden sonra günde bir kez uygulamak gerekir. Üretici, belirtilen dozu aşmamayı tavsiye eder. Bu kompleks Amerikan şirketi Unipharm tarafından üretildi ve aylık bir kurs için hesaplanan 30 tabletlik bir paketin maliyeti ortalama 650 ruble.
Güçlü ve zayıf yönler
Vitrum Prenatal, kompozisyonundaki önceki temsilciye göre daha düşüktür ve fiyatı, fiyatı aşar ve bu, eşit kalitedeki ana dezavantajıdır. Genel olarak, Unipharm ürünleri ile temsil edilen Birleşik Devletler'deki tüm vitamin-mineral kompleksleri, ortalama olarak, kalite ve bileşim bakımından benzer olan Avrupa ürünlerinden% 30 -% 50 daha pahalıdır. Aksi takdirde, bu kompleksin yüksek kalitede olduğu kabul edilir, iyi tolere edilir, günde bir kez alınır ve alerjik reaksiyonlar gibi minimum miktarda yan etkiye neden olur ve pratik olarak nadiren karşılaşılan bireysel hoşgörüsüzlük sıklığını aşmaz.
Femibion Natalcare 2
Derecelendirme: 4.8
Merck tarafından üretilen bu vitamin kompleksi, bir vitamin üreticisinin hattına devam ediyor. Hamileliğin planlama aşamasında tavsiye edilen ve ilk trimesterin sonuna kadar kapsayıcı olan Femibion Natalcare 1 ilacı da vardır. Bu ilaç, Femibion Natalcare 2, üretici tarafından 12. haftadan itibaren ve tüm emzirme döneminde başlayarak kabul için önerilen bir ilaç olarak konumlandırılmıştır. İlaç aynı paket içinde tabletler ve yumuşak kapsüller şeklinde, ve bunlar ve 30 parçadan diğerleri şeklinde üretilir.
Her bir tablet askorbik asit, nikotinamid, alfa-tokoferol, pantotenik asit, piridoksin hidroklorür, riboflavin, tiamin, folik asit, biotin, iyot ve B12 vitamini içerir. Her kapsül, yağda çözünen E vitamini ve eyleminde 500 mg balık yağı konsantresine eşdeğer olan belirli bir asit içerir. İlaç, genel bir güçlendirme amacı ile korunmanın yanı sıra hamile ve emzikli kadınlarda çeşitli akut ve kronik hastalıkların tedavisi için karmaşık tedavide alınır.
İlacı günde bir kez yiyecekle birlikte almak, hemen bir hap ve bir yumuşak kapsül almak gerekir. Bu fiyat 1000 ruble, minimum maliyet 870 ruble, maksimum 1,605 ruble, fiyat aralığı yeterince büyük ve eczane mülkiyeti biçimine ve fiyat politikasına bağlı olarak değişiyor.
Güçlü ve zayıf yönler
Bu aracın avantajı, iyi tolere edilebilirlik, doğumdan sonra vitamin almaya devam etme kabiliyetidir; bu, vücudun yeniden inşa edilmesi ve yeni ilaçlarla tanışması gerekmeyeceği anlamına gelir. Aracı iyi dengelenmiş, gerekli miktarda vitamin içerir, ancak dezavantajı mineral ve eser elementlerin eksikliğidir. Ancak bu, diğer taraftan göreceli bir artı olacaktır, çünkü bileşenlerin sayısının azaltılması ilacın tolere edilebilirliğini arttırır ve yan etkilerin sayısını azaltır. Fembion günde bir kez alınır, bu da uygundur. Fiyatına göre, bu ilaç halihazırda orta fiyat aralığındaki emziren anneler için vitamin komplekslerinden birinci sınıf ilaçlara geçiyor.
Emziren annelere prim için en iyi vitamin
Pek çok eczane ziyaretçisi bu “seçkin” vitaminlerin neden bu kadar pahalı olduğunu satın almadan önce bilmek istiyor: 1500 - 2500 ruble ve hatta daha pahalı. Bir eczacı, ilk masadaki bir işçi veya eczacı, bunların “ithal elit üreticiler” olduğunu ve “vitaminlerin kalitesinin çok yüksek olduğunu” açıklarsa, bu açıklama ikna edici değildir. Belirttiğimiz gibi, birçok orta sınıf kompleksi dünya liderleri tarafından üretilir ve birinci sınıf bir ürün olarak kalitesinden hiçbir şekilde düşük değildir.
Aslında, bu tür çözümler genellikle özel bir "lezzet" var. Çoğu zaman, bir vitamin-mineral kompleksinin daha sonra eklendiği bir bitki temelidir. Bazı durumlarda, "özel bitkisel formül", "biyolojik bileşenler" olarak adlandırılır. Bazı durumlarda, kompleksler bağırsakların normalleşmesi ve dysbiosis'in önlenmesi için probiyotikler veya faydalı mikroorganizmalar içerir. Kısacası, premium ürünler genellikle vitaminler, mineraller ve mikro elementlerden başka bir bileşen içerir, fakat her zaman değil. Emzirme döneminde kadın aldıkları gösterilen bu araçları düşünün.
Emziren kadınlar için multivitaminler Hemşirelik Postnatal Fairhaven Health
Derecelendirme: 4.9
Bu vitamin-mineral kompleksi Amerika Birleşik Devletleri'nde üretilir ve gerekli 13 vitamin, kalsiyum, demir, iyot, çinko, selenyum, magnezyum, bakır, manganez ve krom içerir. Bu kompleksin emziren bir kadının sağlığını koruduğu ve üreticiye göre bileşimin, emziren bir anne ve bebeğin vitaminler, mineraller ve iz elementler için ihtiyacını tam olarak karşılayacak şekilde seçildiği gösterilmiştir. Vitamin almak, günde 2 kez 1 kapsül olmalıdır. Bu vitamin-mineral kompleksi, herhangi bir ek katkı maddesi içermeyen ürünlere bir örnektir. Bir paketin bir ay için ortalama maliyeti 1.200 ruble.
Güçlü ve zayıf yönler
Bu kompleksin avantajı, yüksek verimliliği, dengeli bileşimi, hızlı refahı ve emziren kadının ruh halini normal hale getirmesi ve ilacın dezavantajları, kontrendikasyonların ve yan etkilerin ayrıntılı bir açıklaması, oldukça yüksek bir fiyat ve erişilmezliğin olduğu Rusça'da ayrıntılı talimatların bulunmaması. Bu ilaç nadiren eczanelerde bulunur ve çoğunlukla çevrimiçi sağlık mağazalarından satın alınır.
ASTRUM-MAMMİ KOMPLEKSİ
Derecelendirme: 4.9
ABD'de üretilen bu multivitamin kompleksi, bitkisel takviyelerle yapılan multivitamin preparatının sadece bir örneğidir. Bu durumda, kırmızı pancar, ahududu, karahindiba ve yonca özlerinden bahsediyoruz.Bir biyoflavonoit ve lif kaynağıdır ve ayrıca normal bağırsak mikroflorasının folik asit, kolin sentezlemesine yardımcı olan ve sinir uyarılarının iletkenliğini artıran ve hücre zarlarını daha stabil hale getiren para-aminobenzoik asit gibi bileşenlerle zenginleştirilmiştir. Ayrıca inositol ve taurin, karnitin de dahildir. Bu bileşenlere ek olarak, vitamin kompleksi askorbik asit, niasin, beta-karoten, pantotenik asit, B grubu vitaminleri, D ve E vitamini ve 11 türdeki iz elementleri içerir.
Bu vitamin-mineral kompleksi, emzirme döneminde çeşitli avitaminozların önlenmesi ve tedavisi için kullanılır, üretici, aracın artan kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesi riskini azalttığını ve ilacın doğumdan sonra bir kadını depresyon geliştirmesini önleyebileceğini vurgulamaktadır. İlacı günlük yemekle birlikte 1 veya 2 kapsül şeklinde alınız ve 120 kapsül içine alınız, 2 ila 4 aylık bir kurs için yeterli olabilir. 120 kapsül paket başına ortalama maliyet 2.450 ruble.
Güçlü ve zayıf yönler
Belki de bu kompleksin avantajı bitki temeli olacaktır, ancak her zaman tam teşekküllü bir diyet ile değiştirebilirsiniz. Bileşenlerin kalitesinden ve kalitesinden ödün vermeden bu pahalı aletin yerini tamamen alabilen ortalama fiyat aralığının oldukça az bir vitamini vardır. Ek olarak, bu ilacın ayrıca çok ayrıntılı bir talimatı bulunmamakta olup, çevrimiçi mağazalardan satın alınmaktadır, bu da satın almadan önce tam bilgi edinmeyi çok zorlaştırmaktadır. Ek bir dezavantaj, yüksek fiyattır.
ELEVIT CEZA
Derecelendirme: 4.8
Ülkemizdeki bu popüler vitamin-mineral kompleksi Bayer tarafından üretilmekte olup, 12 vitamin, omega-3 doymamış yağ asitleri, lutein, kalsiyum, demir, iyot, selenyum ve çinko içermektedir. İlaç yumuşak jelatin kapsüllerde üretilir ve hem vitamin eksikliğinin önlenmesi hem de tedavisi için, diyeti değiştirirken ve diğer benzer durumlarda kullanılır. Omega 3 doymamış yağ asitleri, anne sütünün gerekli bileşenlerle zenginleştirilmesini mümkün kılar ve lutein, bebekte merkezi sinir sisteminin tam gelişimi için gereklidir. Günde bir veya iki kez bir kapsül almanız gerekir ve aynı zamanda 60 kapsülün doldurulmasının maliyeti ortalama 1.400 ruble'dir. Bir tabletin günlük kullanımıyla, aylık kurs yaklaşık 700 rubleye mal olacak ve bu da pahalı değil.
Güçlü ve zayıf yönler
Bu vitamin - mineral kompleksinin avantajı, zengin bileşimi, ayrıca yağ asitleri, lutein içerir. Bu, vitaminlerin kolayca sindirilmesine yardımcı olur, anne sütü daha eksiksiz hale gelir, yüksek kalitede Avrupa maddeleri kullanılır. Aynı zamanda, bu kompleksin dezavantajı, büyük bir paket için oldukça yüksek bir fiyatın yanı sıra, kapsüllerin büyüklüğüdür, yutmak için çok uygun olmayabilirler.
Uyarı! Bu derece özneldir, reklam değildir ve satın alma rehberi olarak kullanılmaz. Satın almadan önce bir uzmana danışmalısınız.
