12 en iyi protein çubuğu

Protein barları, çok uygun bir formata sahip bir spor beslenmedir. Tam teşekküllü bir besin seti almak için, aynı zamanda herhangi bir yerde ek preparat içermeyen bir aperatif alabilirler. Çubukların bileşimi farklı olabilir, fakat içlerinde bulunan ana bileşen, özel bir hızlı sindirici proteindir. Yüksek proteinli yiyecekler yağsız kas kütlesini kazanmaya yardımcı olur, düşük karbonlu diyetler sırasında en iyi çerezdir.

Spor pazarındaki çeşitli çubuklar, belirli bir durumda ihtiyaç duyulanı seçmesini sağlar. Antrenmanlardan önce, yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı bir ürün tüketirler. Optimum oranı: 2 ila 1 Az miktarda yağa da izin verilir. Fiziksel egzersizden sonra, daha fazla kas iyileşmesi gerekir, bu nedenle çubuklar proteinlerden daha fazla karbonhidrat içermelidir. Ancak yağ tamamen dışlanmıştır. Varlığı yavaş sindirime ve eğitim sonuçlarının bozulmasına neden olabilir.

Protein barların fayda sağlaması, zarar vermemesi için doğru seçimi yapmanız gerekir. Ürün gecikmiş olmamalıdır, günlük oranı geçmeyen bir enerji değerine sahip olmalı, yağ içermemelidir (minimum diyet türüne izin verilir).

Dergimizin uzmanları, beslenme uzmanları ve profesyonel sporcular ile birlikte, derecelendirmede en iyi dengeye sahip kompozisyona sahip 12 protein çubuğu seçtiler, açlığı hızlı bir şekilde tatmin etmeye, eğitimin etkinliğini arttırmaya ve hedefe hızla yaklaşmaya yardımcı oluyorlar.

En İyi Protein Bar Derecelendirmeleri

Aday	yer	ürün ismi	fiyat
En İyi Protein Bar Derecelendirmeleri	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Doğal Protein Bar	120 ₽
	3	CHAMP Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Doğal Protein Bar	150 ₽
	6	Güç Sistemi Yüksek Protein Bar	70 ₽
	7	Vplab Düşük Carb Protein	80 ₽
	8	Başbakan Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimum Beslenme Optimum Protein Bar	150 ₽
	10	Myprotein 6 katmanı	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Yüce Protein Yüksekliği Protein Bar	155 ₽

Quest Protein Bar

Derecelendirme: 4.9

En iyi protein çubuklarının başında fıstık ezmesi, beyaz çikolata, nane, çikolatalı kurabiye, vanilya, tarçınlı rulo, yulaf ezmeli kurabiye, mocha, yaban mersinli çörek, elmalı turta ve diğerleri de dahil olmak üzere 15 farklı tatta gelen ürün geliyor. Marka, uzun zamandır spor beslenme pazarında biliniyor ve ürünleri, profesyoneller ve amatörler arasında sürekli popüler hale geldi.

Dengeli kompozisyon, başarılı egzersizler için gerekli her şeyi içerir. Çok miktarda protein, kas kütlesinin büyümesine ve korunmasına katkıda bulunur. Protein kaynağı oldukça pahalı ve kaliteli ürünlerdir. Süt ve peynir altı suyu proteini izolatları hem yükler sırasında hem de birkaç saat sonra çalışırlar.

Şeker, tariften tamamen çıkarılmıştır. Bitki özleri ile değiştirilir. Doğal lif iştahı azaltır ve sindirim fonksiyonunu iyileştirir. Kompozisyon vitamin, fosfor, magnezyum, kalsiyum ve demir içerir. Quest Bar'ı düzenli olarak yiyen sporcular yüksek lezzet kalitesini onaylamış ve aktif bir yaşam tarzı seçen herkese tavsiye etmektedir.

PoweBar Doğal Protein Bar

Derecelendirme: 4.8

Sıradaki ikinci sırayı meşhur şirket PoweBar bar hak ediyor. Yapay içerik içermez: tatlar, koruyucular, boyalar. Doğal içeriklerden doğru seçilmiş bir tarif, vücudun yararına bir şeyler atıştırmanıza ve hedeflerine hızla ulaşmanıza olanak sağlar. Bileşimin 1 / 3'ü yüksek kaliteli, kolayca sindirilebilir bir soya proteinidir. Egzersizler sırasında dayanıklılığı arttırır, hızla kas kütlesi kazanmaya, fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olur.

Protein bar hayvansal ürünler içermez, bu yüzden vejetaryenlik ilkelerine bağlı kalarak insanlar için uygundur. Çeşitli lezzetler, farklı tercihlere sahip olan sporcuların en uygun olanı seçmelerini sağlar, böylece atıştırmalık yalnızca yararlar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zevk de verir.

Uzmanların ve sıradan müşterilerin görüşleri aynıdır. Barın mükemmel bir protein kaynağı olarak tüketilmesini önerirler. Vücuda kesinlikle zararsızdır, şeker ve fazla karbonhidrat içermez. Doğal Protein Bar'ı seçtiğinizde sonucun uzun sürmeyeceğinden emin olabilirsiniz.

CHAMP Protein Bar

Derecelendirme: 4.8

Derecenin tunçu, hem profesyonel sporcular hem de aktif bir yaşam tarzı sevenler tarafından tercih edilen bara gitti. Kullanımı tam bir öğüne karşılık gelir. 100 g ürün,% 17 protein içerir; bu, kas kütlesi kazanan kişiler ve sıkı bir diyet uygulayanlar tarafından kullanılmasına izin verir.

Beş farklı zevk arasında herkes kendi yerini bulacak. Bu çikolatalı kiraz, karamel, muz, fındıklı, çilek. Kompozisyon zararlı bileşenler içermez. Süt ve soya proteini, hidrolize kollajen, yulaf diyet lifi, koenzim, çekilmiş pirinç, meyveler ve meyveler, hindistancevizi cipsleri içerir. Şeker stevia yaprağı ekstresi ile değiştirilir.

Katılımcılar, bara hem antrenmanlardan önce ve sonra hem yüksek kalitede hem de tatmin edici bir atıştırmalık olması ve vücudun genel durumunu iyileştirmek için gereken her şeye sahip olduğunu belirtti. Metabolizmayı uyarır, kemik dokusunu güçlendirir, bağları, eklemleri, artan fiziksel eforu daha iyi tolere etmeye yardımcı olur, kardiyovasküler sistem için faydalıdır.

Bombbar

Derecelendirme: 4.7

Dördüncü sırada, çok sayıda farklı lezzetle ayırt edilen çubuktur. Üretici, sunulan 20’den fazla kişiden birini seçmeyi teklif ediyor. Bunlar ahududu cheesecake, çikolata, Danimarkalı pandispanya, pirinç, çilek, karabuğday, elma tarçın, hindistan cevizi, yer fıstığı, çikolatalı fındık, kirazlı yulaf ezmesi, fıstıklı dondurma, badem, tiramisu, kızılcık ve goji meyveleri, mango-muz, ananas , ballı ceviz, limonlu kek, Frenk üzümü-yaban mersinli krep.

Bombbar ürünü, toplam bileşimin% 40'ını oluşturan daha yüksek bir protein içeriğine sahiptir. 33 gramının 100 gramında, 60 gram protein 20 gram ağırlığındaki bir barda kompozisyon, düşük kalorilidir, glüten, şeker, GDO içermez. 20 gram lif içerir. Tatlandırıcı doğal bir bitkisel madde - Stevia özü. C vitamini dayanıklılığı artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolik süreçleri iyileştirir.

Üretici iki tür çubuk sunar: klasik ve İnce. İkincisinde, protein içeriği daha azdır (% 34), fakat kilo vermede ve kas kütlesini kazanmada önemli olan L-karnitin içerir. Tüm tüketiciler oy birliğiyle bu barı mükemmel olarak değerlendirdi.

Vasco Doğal Protein Bar

Derecelendirme: 4.7

Üretiminde sadece yüksek kaliteli ve doğal malzemeler kullanan Vasco marka bar, sıralamasında beşinci sırada yer alıyor. Egzersizler sırasında ve sonrasında vücut için faydalıdırlar, kalitelerini arttırırlar, dayanıklılığı önemli ölçüde arttırırlar ve fiziksel egzersizden sonra hızlı iyileşmeyi desteklerler. 60 gramlık bir çubuk 20 gram protein içerir.

Düşük kalorili peynir altı suyu proteini. İçinde yağ ve laktoz yoktur, hem kururken hem de kütleyi arttırırken etkilidir. Süt proteini, yoğun egzersizlerden sonra 7 saat boyunca kasları beslemenizi sağlayan uzun süreli bir sindirilebilirliğe sahiptir. Sukraloz, doğal olarak kan şekeri seviyesini yükselten bir tatlandırıcı olarak kullanılır.

Mısır lifleri prebiyotik özelliğe sahiptir. Yerfıstığı ezmesi vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir. Bu ürünü tercih edenler, aşırı yağla mücadele etmeye, sınıflar sırasında ve sonrasında kendilerini rahat hissetmeye yardımcı olan eylemlerini doğruladılar.

Güç Sistemi Yüksek Protein Bar

Derecelendirme: 4.7

Sıralamanın altıncı çizgisinde, cebinize veya çantanıza kolayca uyan ve her zaman tam bir öğünün yerini alabilen bir Alman marka barı var. Tarif iyi yazılmış ve egzersiz sırasında ve sonrasında vücudun korunması için gerekli her şeyi içerir. % 32'si yüksek kaliteli proteindendir. En saf süt proteini kas çerçevesini oluşturmak için ek bir araç görevi görür.

Vitamin kompleksi, tüm vücut sistemlerinin normal çalışması için gerekli besinleri içerir. Yüklerin arttığı dönem boyunca sayıları belirgin bir şekilde artan serbest radikallerin hareketini engeller. En uygun karbonhidrat yüzdesi, enerjiye olan ihtiyacı sağlar.

Bar, çevre dostu hammaddelerin eşsiz bir tarifine göre üretilmiştir. GDO'lu ürünler, uyarıcılar, sentetik tatlar ve yasaklanmış maddeler içermez. Mükemmel lezzet, diyet yapanlara ve kitleyi artıranlara hitap edecek.

Vplab Düşük Carb Protein

Derecelendirme: 4.6

Derecelendirmede yedinci sırada İngiltere'den ünlü bir marka tarafından üretilen bir bara verilir. Çeşitli lezzetler arasından seçim yapabilirsiniz: çikolata, vanilya, kırmızı meyve, hindistan cevizi, peynirli kek, karamel, bitter çikolata-hindistan cevizi. Ürün, kimyasal katkı maddesi içermeyen yüksek kaliteli doğal bileşenler kullanılarak oluşturulmuştur. 35 gram ağırlığındaki çubuk, 11 gram protein içerir.

Minimum kalori sayısı sağlıklı bir atıştırmalık sağlar. Lif, sindirim sistemine yardımcı olur, diyetler sırasında iştahın kontrol edilmesine yardımcı olur. Yavaş sindirilebilirliği olan karbonhidratlar tokluk hissi verir. Sukraloz bir şeker ikamesi görevi görür.

İncelemelere göre uygun fiyata bar mükemmel bir sağlıklı madde kaynağıdır. Onun eylemi hem profesyonel sporculara hem de amatörlere ve sağlıklı yaşam tarzlarına hayran kalacak. Antrenman öncesi ve sonrasında açlığı giderecek, tam bir öğüne mükemmel bir alternatif olacaktır. Herkes çeşitli tatları, zararlı safsızlıkları olmayan saf bileşimi, hızlı açlık memnuniyetini severdi.

Başbakan Kraft PRIMEBAR

Derecelendirme: 4.5

Bar popüler marka sportpita sekizinci sırada yer alıyor.GDO veya diğer zararlı bileşenler içermez. Protein konsantrasyonunun yüksek olması nedeniyle açlık hızlı bir şekilde sağlanır. Tarif, proteinlerin bir karışımını içerir: süt, soya ve peynir altı suyu. Bu kombinasyon sayesinde, etki birkaç saat sürer. Yoğun güç yükleri sırasında, dayanıklılık artar ve eğitimden sonra, vücut daha hızlı iyileşir.

Bar oldukça tatlı bir tada sahiptir. Şeker, stevya yaprağı bitki özleriyle değiştirilir. Ekstrüde tahıllar sindirimi arttırır, uzun süreli doygunluğu arttırır. Askorbik asit metabolik süreçleri uyarır, enerji verir. Aromatik ve lezzet kalitesi kurutulmuş meyveler ve meyveler sağlar.

Katılımcılar şeker çubuğunun, tatlı diş için yüksek kalorili yiyeceklerin yerine geçtiğini belirtti. Ayrıca, birden fazla olumlu inceleme ile onaylanan güç yükleri için de etkilidir. Çoğu alıcı ürünü öğünler arasında hızlı ve lezzetli bir atıştırmalık olarak kullandı.

Optimum Beslenme Optimum Protein Bar

Derecelendirme: 4.5

Derecelendirme, benzersiz tarifler geliştiren ve sadece güvenli hammaddeler kullanan ünlü bir Amerikan marka spor takviyesi çubuğunu içeriyor. Optimal olarak oluşturulmuş formülü, hem profesyonellerin hem de amatörlerin yüksek derecede etkinlikle yüksek kaliteli egzersiz yapmalarına yardımcı olacaktır. Ürün kas kütlesi oluşturmak isteyenler ve fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için uygundur. Listedeki dokuzuncu çizgiyi kaplar.

Çok bileşenli protein, en yüksek kalitede süt ve peynir altı suyu proteini ile temsil edilir. 60 gramlık çubuktaki payı 21 gr. Doğal diyet lifi hızla açlığı giderir, iştahı azaltır, sindirim sisteminin işlevini uyarır. Şeker, bileşimin dışında tutulur ve sukraloz ve maltitol ile değiştirilir.

Katılımcılar, çubuğun sadece lezzetli olmadığını, aynı zamanda kasları büyüme ve geri kazanım için gerekli amino asitlerle doyuran yüksek miktarda protein içeriğine de sahip olduğunu belirtti. Basit şekerlerin düşük oranı, onu diğer benzer ürünlerden ayırır.

Myprotein 6 katmanı

Derecelendirme: 4.4

Sıralamanın onuncu yerinde, dengeli bir kompozisyona sahip ideal bir atıştırmalık olan bir bar bulunmaktadır. Çalışmadan önce ve sonra, işyerinde veya evde gün boyunca kullanılabilir. Ürün sadece hızlıca açlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda lezzetli tatlar sayesinde zevk verir. Alıcı doğum günü pastası, kremalı kurabiye, çikolatalı dondurma, limon kreması seçebilir.

Servis başına düşen protein miktarı 20.5 gramdır, protein karışımı toplam bileşimin% 29'unu oluşturur. Süt ve peynir altı suyu protein konsantresi, sığır eti hidrolize kollajen, kalsiyum kazeinat içerir. Bar 6 kattan oluşmaktadır. Bunun üzerine şeker içermeyen beyaz veya sütlü çikolata ile kaplanmıştır, ancak sadece yerine geçer.

Ankete göre, bu sadece yağsız kas kütlesini korumak için şüphesiz faydalar sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda spor beslenmesini çok lezzetli hale getiriyor. Performansı arttırmak için gerekli tüm özelliklere sahiptir, birçok protein, lif, faydalı takviye edici takviye içerir.

SiS Protein Bar

Derecelendirme: 4.3

Derecenin on birinci satırında - kas çerçevesinin restorasyon ve yeniden yapılandırılmasına yardımcı olacak hızlı ve uygun bir atıştırmalık için bir bar. Güvenli maddeler içerir. Uluslararası bir sertifikanın varlığı, kompozisyonda yasaklanmış maddelerin bulunmadığını doğrular. Peynir altı suyu, soya proteini ve kazein formunda kolayca sindirilebilir protein içeriği, dayanıklılığı arttırır, açlığı hızlı bir şekilde giderir.

Barda birçok sporcu tarafından onaylanan yüksek bir tada sahiptir. Tarif, katı bir diyet sırasında kilo kontrolü sağlayan ve hızlı yağ yakımını destekleyen L-karnitini içerir. Ürün, tam bir öğünün yokluğunda tüketilebilir veya kapsamlı bir kilo verme programı geliştirilirken zorunlu menüye dahil edilebilir.

Anket sırasında, birçok tanıdık olandan farklı ilginç zevkler tanımlanmıştır. Özellikle herkes çikolata kremasını severdi. Ayrıca, çubuğun optimal bir ağırlığa, bileşime ve uygun fiyata sahip olduğu belirtildi.

Yüce Protein Yüksekliği Protein Bar

Derecelendirme: 4.2

Açlığı gidermek, egzersizin dayanıklılığını ve etkinliğini artırmak, egzersiz sonrası hızlı iyileşme için gereken 15 gram protein içeren düşük kalorili ürün derecelendirmemizi kapatır. Güvenli, doğal hammaddelerden üretilmiştir. Bu formattaki bir çubuk her zaman el altında tutulabilir (bir çantaya, cebe, bir arabanın torpido gözüne sığar) ve tam olarak yemek yiyemediğinizde bir aperatif alabilirsiniz.

Verimliliği artırmak için, proteinlerin bir karışımını içerir. Bunlar süt ve peynir altı suyu proteini izolatlarıdır. Kas çerçevesinin mükemmel "yapıcıları" dırlar ve istenen amaca çok daha hızlı bir şekilde ulaşmalarına yardımcı olurlar. Bu ürün sporcunun kuruması ve kilo alması için gerekli olan amino asitler ve mineraller bakımından zengindir. Ayrıca, yoğun yükler altında iç organların işlevini geliştirmek için bir vitamin karışımı içerir.

Bar Yorumları - sadece olumlu. Mükemmel tatlandırıcı ve aromatik özelliklere sahiptir, tarif doğru şekilde oluşturulmuştur ve proteinler ve karbonhidratlar dengelidir. Şekerin varlığı, asgari miktarda şeker olmasına rağmen, küçük bir dezavantaj olarak kabul edildi.

---

Uyarı! Bu derece özneldir, reklam değildir ve satın alma rehberi olarak kullanılmaz. Satın almadan önce bir uzmana danışmalısınız.