En İyi 10 Yatıştırıcı Hap

Yaygın ifadenin aksine, tüm hastalıklar sinirlerden gelmez. Fakat şunu itiraf etmeliyiz ki, modern insanın hayatındaki stres seviyesi tam anlamıyla yuvarlanıyor. Sonuçlar - uykusuzluk, hipertansiyon, açıklanamayan anksiyete, bağışıklığın azalması. Ve bu, “gergin” bir insanın nadiren kendi duygularını tutabildiği, sevdiklerine “boşaldığı” ve toplumdaki stres döngüsünü koruyabildiği gerçeğinden bahsetmiyor.

Sorun, popüler tavsiyenin "gergin olmamanın" ve "kendinizi bir araya toplamanın" pratikte tamamen işe yaramaz olmasıdır. Stres, anksiyete, olumsuz duygular vücuttaki karmaşık bir biyokimyasal etkileşimler zincirini, belirli hormonların salınımını, nörotransmiterleri - sinir sisteminin aktivitesini değiştiren maddeler tetikler. Prensip olarak kimyasal reaksiyonları irade ile durdurmak mümkün değildir. Ancak yatıştırıcı ajanlar bununla başarılı bir şekilde baş edebilir.

En iyi yatıştırıcı hapların derecesini oluşturarak, ilk olarak, uygularken düzenli tıbbi denetim gerektirmeyen mevcut ilaçlara dikkat ettik. "Ağır toplara" ihtiyaç duyanlar bir uzmana dönüşmek zorunda kalacaklar: bir nörolog ya da psikiyatrist.

En Yatıştırıcı Hap Değerlendirme

Aday	yer	ürün ismi	fiyat
Bitki özlerine dayalı en iyi yatıştırıcı tabletler	1	Hypericum Özü	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	Yeni Geçiş	199 ₽
Çocuklar için en iyi yatıştırıcı tabletler	1	glisin	33 ₽
	2	fenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Top Sentetik Yatlar	1	afobazol	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Top Sakinleştirici Takviyeler	1	triptofan	765 ₽
	2	Gama Aminobütirik Asit	1 040 ₽

Bitki özlerine dayalı en iyi yatıştırıcı tabletler

Otlar - insanlığın ilk eczane. Ancak bitkisel ilaçların, yani bitkilerin kurutulmuş kısımlarının kendilerinin bazı dezavantajları vardır. Birincisi, içerisindeki faydalı maddelerin içeriği, büyüme yerine ve zamanına, toplanma zamanına ve çevresel koşullara bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bu nedenle, sonuç her zaman tahmin edilemez. İkincisi, yararlı olanların yanı sıra bitkilerde, zararlı maddeler de olabilir: bitkiler, otoyoldan çok uzak olmayan “büyükanne” tarafından toplanırsa, tarlaları tedavi eden pestisitler tarafından toprağa verilir. Bu nedenle, modern farmakoloji bitkileri kendi başlarına kullanmaz, fakat faydalı maddelerin özlerini - bitki özlerini kullanır. Standart dozlara yol açabilir ve tahmin edilebilir bir etki sonucu alabilirler.

Bitkisel özler temelinde oluşturulan ilaçlar hakkındaki değerlendirmemizde, genel olarak “kimyasal” ilaçlardan daha güvenli olsalar bile “şifalı otların”, ayrıca sınırlayıcı dozlara, kontrendikasyonlara ve dikkate alınması gereken yan etkilere sahip olduğunu hatırlatmak isteriz.

Herhangi bir bitkisel preparat almanın etkisi kümülatiftir, böylece düzenli kullanımda 2-3 hafta görünebilir. Bu nedenle, ilacın yardımcı olup olmadığına dair sonuçlar çıkarmadan önce beklemeniz gerekir, stresin akut olması ve acil önlemlerin alınması gerekiyorsa, tabletlerin sentetik etken bileşenli kullanılması daha iyidir.

Hypericum Özü

Derecelendirme: 4.9

Ticari isimler: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Aziz John kanadının, sinir sistemindeki serotonin miktarını düzenleyen iyi bilinen bir antidepresan gibi davranması, geçen yüzyılın 80'lerinde biliniyordu. Daha sonra yapılan çalışmalar bu bitkinin yatıştırıcı özelliklerini doğrulamıştır. Aktif aktif bileşenler - hiperisin, psödohipisin ve hiperforin - sinir sisteminin işlevsel durumunu iyileştirir, psiko-stabilize edici bir etkiye sahiptir. Hypericum perforatum'un ekstraktına dayalı hapları aldıktan sonra, ruh hali yavaş yavaş artar, psikososyal arka plan eşitlenir ve kaygı azalır. Hypericum aktif maddeleri uykuyu normalleştirir, aktivite ve performansı eski haline getirir, kan basıncı dalgalanmaları, terleme, halsizlik gibi fiziksel kaygı ve depresyon belirtilerini azaltır.

Pek çok yatıştırıcıdan farklı olarak, Hypericum özü uyuşukluğa neden olmaz ve konsantre olma ve hızlı reaksiyon gerektiren koşullarda süren ya da çalışan kişiler tarafından kullanılabilir.

Hypericum özü, ne hissettiğinize bağlı olarak günde 1 ila 3 kez alınabilir. En sık görülen yan etkileri arasında - karın bölgesinde bir alerji, olası bir rahatsızlık (dispepsi).

Hypericum güneş ışığına karşı hassasiyeti arttırır, bu nedenle yaz aylarında güneşe uzun süre maruz kalmamak için en iyisidir ve bu mümkün değilse güneş kremi kullanın. Geleneksel antidepresanların etkisini arttırır, bu yüzden bu kombinasyon en iyi şekilde önlenir. Ayrıca, St John's wort'un teofilin, siklosporin, antikonvülsan ile aynı anda alınması önerilmemektedir. Hormonal kontraseptif kullanan kadınların, St John'un kanadının etkilerini zayıflattığı akılda tutulmalıdır, bu nedenle kullanımı sırasında istenmeyen hamileliğe karşı ek koruma araçları kullanmak daha iyidir.

Hamile kadınlar için tavsiye edilmez, 12 yaşına kadar çocuklar.

Persen

Derecelendirme: 4.8

Kediotu, melisa ve nane özleri içerir. Bitkisel bileşenler, birbirlerinin etkilerini arttırmak için seçilir. Sadece yatıştırıcı değil aynı zamanda hafif antispazmodikler olan limon kremi ve nane, stresin psikosomatik belirtiler - karın ağrısı, “ayı hastalığı”, baş ağrısı, kan basıncında hafif bir artış eşlik ettiği durumlarda en uygunudur. Aynı nedenle, Farsça, hipotansiyon ve bayılma eğilimi olan kişilerce kullanılmamalıdır - antispazmodik etki, kan basıncını aşırı derecede azaltabilen vasküler düz kaslara da uygulanır. Aynı zamanda kolelitiazis için de önerilmemektedir - nane, hangi taşları "hareket ettirebildiğinden" zayıf bir choleretic etkiye sahiptir.

Günlük Persen dozu: 2 - 3 tablet, ana şikayeti uykuya dalmakta zorluk çekiyorsa, gün boyunca eşit şekilde veya yatmadan önce günde bir kez alınabilir. Minimum dozaj yardımcı olmazsa, günde 12'ye kadar alınan kapsül sayısını artırabilirsiniz - tabii ki, bu durumda hepsini bir kerede değil, gün boyunca kullanmamalısınız.

Muhtemel yan etkiler - Tabletlerin bitki bileşenlerine, Persena'nın uzun süreli kullanımıyla alerjik bir reaksiyon, tekrar limon balsamı ve nanenin antispazmodik özelliklerinden dolayı kabızlık mümkündür.

Güvenlik verilerinin bulunmaması nedeniyle, Farsça hamile, emziren ve 12 yaşın altındaki çocukların kullanılması tavsiye edilmez - açık nedenlerden dolayı, bu hasta grupları üzerinde bir çalışma yapmak mümkün değildir.

Yeni Geçiş

Derecelendirme: 4.7

Birbirlerinin etkilerini karşılıklı olarak kuvvetlendiren ve yarı sentetik maddeler olan guaifenesin'i güçlendiren yedi tıbbi öz içerir.

Novo-Passita'yı oluşturan bitkiler:

1. kediotu,
2. limon otu,
3. Aziz John's wort
4. alıç,
5. tutku çiçeği (tutku çiçeği),
6. şerbetçiotu,
7. yaşlı siyah.

Alıç ve limon balsamı, yatıştırıcı (yatıştırıcı) etkinin yanı sıra, hafif bir hipotansif etkiye sahiptir, yani kan basıncını düşürür. Tutku çiçeği ve zıplaması kaygıyı azaltır ve uykuyu iyileştirir. Mürver, yatıştırıcı ve tonik özelliklere sahiptir.

Guaifenezin, bir guaiac ağacı özü temelinde oluşturulan yarı sentetik bir maddedir. Geleneksel olarak balgam söktürücü olarak kullanılır, ancak zamanla, diğer ilaçların yatıştırıcı ve hipnotik etkilerinin yanı sıra, anksiyolitik, yani kaygı önleyici özelliklere sahip olduğu ortaya çıktı. Aslında, bu amaçla Novo-Passit'e eklendi.

Son zamanlarda, hop ekstraktının, kadın cinsiyet hormonlarının etkisine benzer bir etkiye sahip bitkisel maddeler içeren fitoöstrojenler içerdiğine dair kanıtlar ortaya çıkmıştır. Bu nedenle Novo-Passit, hormonal değişikliklerin duygusal alan üzerindeki etkisini düzeltmek için öncelikle yaşlı kadınlar için uygundur. Aynı zamanda stres, uykusuzluktan kaynaklanan baş ağrıları ve migrenler için de faydalı olabilir.

Günde 3 kez hap alın.

Yan etkiler arasında en sık görülenler alerjiler ve artmış uyuşukluktur. Bu nedenle, Novo-Passit, araba kullanan veya çalışmaları dikkat ve hızlı yanıt gerektiren kişiler için önerilmez.

12 yaşında kontrendikedir.

Çocuklar için en iyi yatıştırıcı tabletler

Üç yaşından büyük çocuklarda kullanılması onaylanan derecelendirme tabletlerinin bu bölümüne dahil ettik. Gerçek şu ki, Sağlık Bakanlığı uzmanlarına göre, hangi ilaçların tescilli olduğuna göre kriterleri oluşturan, üç yaşında, herhangi bir hapın prensipte kontrendike olduğu, çünkü çocukların onları yutması zordur ve çocuğun boğulma riski vardır. Çünkü genç yaşta her türlü damla, şurup, bitkisel çay vardır. Yatıştırıcı tabletler ancak üç yıl sonra uygulanabilir.

Ancak ilaç almaya başlamadan önce, özellikle bebeklere gelince, zamana göre test edilmiş ilaç dışı yöntemlerle başlamak daha iyidir. Bebekler için kediotu, ana-ağa veya nane içeren rahatlatıcı banyolar iyidir: bebeklerin cildi tıbbi maddeleri emebilir. Daha büyük çocuklar için deniz tuzu içeren ılık banyolar yapılır. İçinde aynı yatıştırıcı bitkilerin dikildiği, aromalı pedleri de koyabilirsiniz. Elbette, tüm bunlara yalnızca çocuğun alerjisi yoksa ve bronşiyal astım hastası olmazsa izin verilir - fitoterapi bu hastalık için herhangi bir biçimde kontrendikedir.

Bebeğinize ilaç vermemelisiniz, doktorunuza gösterin: belki de kaygının nedeni stres değil ciddi bir hastalıktır. Eğer anksiyetesinin nedeni hala dış etkenlerde yatıyorsa: anaokuluna adaptasyon, fazla çalışma, fazla izlenim, aşağıdaki haplar yardımcı olabilir.

glisin

Derecelendirme: 4.6

Tıp anneler tarafından test edildi. Açıkçası, bu bir yatıştırıcı değil, bir nootrop merkezi sinir sistemindeki süreçleri normalleştiren ve zihinsel performansı artıran bir ilaçtır. Ancak, özelliklere sahiptir:

1. ruh halini geliştirmek
2. uykuyu kolaylaştırmak ve uykunun süresini ve derinliğini normalleştirmek,
3. psiko-duygusal stresi azaltmak
4. saldırganlığı azaltmak
5. sosyal uyumu geliştirmek.

Glisin tabletlerinin yutulması gerekmez, ancak yanağın arkasında veya dilinin altında çözülür. Tıbbın tatlı bir tadı vardır, bu nedenle çocuklar genellikle onu almayı önemsemezler.

Sakinleştirici bir glisin olarak sağlıklı bebekler, günde 3 kez 1 tablet, uygulama süresi 2 haftadan 1 aya kadar reçete edilir. Bir uyku bozukluğu ile gece 1 tablet verebilirsiniz.

İlaç bireysel hoşgörüsüzlük durumunda kontrendikedir.

fenibut

Derecelendirme: 4.5

Bu ilaç ayrıca nootropikler için de geçerlidir: zihinsel strese uyum sağlamaya yardımcı olur ve merkezi sinir sistemindeki metabolik süreçleri iyileştirir. Ancak bunun yanı sıra, Phenibut kaygıyı, gerginliği, kaygıyı azaltır, uykuyu normalleştirir.

Stresin neden olduğu baş ağrılarının şiddetini azaltır, zayıflığı, psiko-duygusal dengesizliği ortadan kaldırır. Phenibut'un stres seviyesini ne kadar etkili bir şekilde azalttığına dair dolaylı bir gösterge, astronotların ilk yardım çantasında bulunan ilaçlardan biri olabilir.

Phenibut, çocuklara sadece yatıştırıcı olarak değil, kekemelik ve kenelerin karmaşık tedavisi ile de verilir.

Yan etki olasılığı düşüktür. İlaç uyuşukluğa neden olabilir. İstenmeyen etkilerin bir başka çeşidi, baş ağrısından sonra baş dönmesi, sinirlilik gözüktüğü zaman, ilaca paradoksal (ters) bir tepkidir. Alerjik reaksiyonlar mümkündür.

Phenibut, 2 yaşın altındaki hamile ve emzirmek için kontrendikedir.

Reçete.

Magne B6

Derecelendirme: 4.4

Vücuttaki magnezyum seviyesini geri yükler - vücuttaki tüm hücrelerin işleyişi için hayati önem taşıyan bir mineral - ve piridoksin - sinir sistemini düzenleyen bir vitamin. Doğal magnezyum, buğday kepeği, kabak ve susam, çam ve ceviz, ıspanak - kısacası, çocukların beslenmesinde sıklıkla bulunmayan ürünlerde bulunur. Bu nedenle, vücutta bu mineral eksikliği nadir değildir. Ek olarak, dysbiosis ve antibiyotikler çocukluk çağında nadir görülen gelişimine katkıda bulunur.

Magnezyum ve B6, sinir dürtülerinin iletimini düzenler, artan sinirlilik, yorgunluk, uykuyı yeniler.

6 yaşından büyük çocuklar için 2 ila 3 doz alınması gereken günde 4 ila 6 tablet verilir.

Araç, ciddi böbrek yetmezliğinde kontrendikedir. Hamilelik ve emzirme döneminde kullanım güvenliği belirlenmemiştir.

Magne B6 kullanırken, magnezyum emiliminin kalsiyum tarafından engellendiğini hatırlamanız gerekir, bu nedenle süt ürünleri veya kalsiyum içeren multivitaminlerle aynı anda alınmamalıdır.

Top Sentetik Yatlar

Derecenin bu bölümünde, sinir sistemi çalışmalarını düzenleyen, ya da böyle bir başka farmakolojik gruptan araçları dahil ettik. Bitkisel preparatların aksine, bu tür tabletler zaten uygulamanın ilk günlerinde istenen sonucu göstermektedir.

afobazol

Derecelendirme: 4.3

Kaygıyı azaltır ve hafif bir uyarıcı etkiye sahiptir. Gerginlik belirtilerini bu şekilde ortadan kaldırır:

1. sinirlilik,
2. ağlama,
3. fearfulness,
4. uykusuzluk
5. çarpıntı,
6. nefes darlığı hissetmek,
7. hafızanın zayıflaması
8. konsantre olamamak.

Uygulama başlangıcından bir hafta sonra yapılan tezahürü, afobazolün etkileri ay sonunda maksimum seviyeye ulaşır ve tedavi bitiminden 2 hafta sonra da devam eder.

Afobazol'ün günde 3 kez 10 mg, kurs süresinin 2 haftadan 3 aya kadar alınması önerilir. Adet öncesi sendromun belirtilerini azaltmak için adet döngüsünün ikinci yarısında kadınlara kısa süreli kurslar verilebilir.

Yan etkileri alerjik reaksiyonlar olasıdır.

Afobazol, 18 yaşın altındaki hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir.

Adaptol

Derecelendirme: 4.2

Arabulucuların oranını düzenler - merkezi sinir sisteminin çeşitli işlevlerini aktive eden veya engelleyen özel maddeler, duygusal durumun normalleşmesine katkıda bulunur. Motivasyona uğramamış kaygıyı, kaygıyı, korkuyu ortadan kaldırır, sinirlilik azaltır, içsel duygusal stresi azaltır. Tek başına, uyku bozukluğu uykuya dalmayı engellemez ve katkıda bulunmaz, ancak uyku haplarının etkisini artırır.

Dikkat ve zihinsel performansı arttırır.

Önerilen doz, günde üç kez 500 mg'dır. Gerekirse kısa bir süre ve 2-3 ay boyunca alınabilir. Adaptol, "ağır" sakinleştiriciler, antidepresanlar dahil olmak üzere, diğer ilaçlarla birleştirilerek, bunların etkilerini arttırmalarını ve dozu azaltmalarını sağlar.

Yan etkileri minimaldir - olası alerjik reaksiyonlar.

Bu araç hamilelik sırasında önerilmemektedir ve çocuklar güvenlik çalışmamaktadır.

Top Sakinleştirici Takviyeler

Notun bu bölümünde, merkezi sinir sistemindeki işlemlerin normalleşmesine katkıda bulunan diyet takviyelerini dahil ettik. Sakinleştirici etkileri bitkisel ilaçlara biraz benzerdir - nispeten yavaş gelişir, ancak ilacın kullanımından sonra da devam eder. Bu tür besin takviyeleri nazikçe hareket eder ve nadiren yan etkilere neden olur.

triptofan

Derecelendirme: 4.1

Bu, vücudun sinir sisteminin normal çalışması için gerekli olan serotonini ürettiği temel bir amino asittir. Genellikle iyi bir ruh halindeki amino asit olarak adlandırılan triptofan, yemekle birlikte alınmalıdır. Çoğu kırmızı ve siyah havyarda, sert peynirlerde, yer fıstığında, bademlerde, kaju fıstığında bulunur. Kısacası, herkese açık olmayan ürünlerde ve her gün. Bu nedenle, sıklıkla triptofan alımına ihtiyaç vardır.

Triptofandan üretilen Serotonin'e genellikle "sevinç hormonu" denir. Bu madde istikrarlı ve iyi bir ruh hali yaratır, hatta pozitif duygusal bir zemin oluşturur. Melatonin sentezine katılan serotonin sağlıklı ve tam bir uyku sağlar.

Triptofan aşağıdaki gibi durumlarda yardımcı olabilir:

1. depresyon
2. artan endişe
3. sinirlilik artışı, saldırganlık,
4. kronik yorgunluk sendromu
5. adet öncesi sendromu
6. uyku bozukluğu.

Tryptophan'ın başka bir ilginç yan etkisi var: şekerleme ihtiyacını azaltır ve iştahı azaltır, böylece stresi “yakalama” eğiliminde olan kişilere ayrıca önerebilirsiniz.

Triptofanın günlük dozu, genel duruma bağlı olarak 500 mg ila 2 gram arasındadır. Uykuyu geri kazanmak için gece, diğer tüm durumlarda - gün boyunca eşit şekilde alınmalıdır. Aşırı miktarda triptofan gibi asgari dozajla başlamanız gerekir; bulantı gibi yan etkiler görülebilir. ağız kuruluğu, uykululuk.

Hiçbir durumda bir doktor tarafından belirtilen "eczane" antidepresanları ile birleştirilemez - bu kandaki serotonin seviyelerinde aşırı bir artışa yol açamaz.

Triptofan, hem Rus yapımı ürünler satan eczanelerde hem de yabancı çevrimiçi mağazalarda satın alınabilir.

Gama Aminobütirik Asit

Derecelendirme: 4.0

Ticari isimler: Aminalon, GABA, GABA.

Merkezi sinir sisteminin en güçlü inhibitör nörotransmiterlerinden biridir veya basitçe söylemek gerekirse, sinir hücrelerini sakinleştiren bir maddedir. Ek olarak, GABA kan dolaşımını iyileştirir ve beyindeki metabolik süreçleri normalleştirir. Bu arada, modern doktorlar kediotunun sakinleştirici etkisini beyindeki GABA seviyesini artırdığı gerçeğiyle ilişkilendirir.

Bu araç genel kaygı seviyesini azaltır, panik atak oluşumunu önler. Genel heyecanlanma seviyesini azaltmak, uykuyu iyileştirir, uykuya dalmayı hızlandırır. PMS belirtilerini azaltır. Dikkat, hafıza geliştirmeye yardımcı olur. Hafif bir hipotansif etkiye sahiptir.

İlk dozaj - 250 mg günde 3 defa, normal toleransla, dozu günde 1,5 g'a çıkarabilirsiniz.

Olası olumsuz etkiler - bulantı, kan basıncındaki dalgalanmalar, ısı hissi.

Meraklı yan etkisi: GABA, büyüme hormonu üretimini uyarır. bu nedenle, vücut geliştiricileri uygulamak, genellikle kas kütlesini arttırmak ve yağ dokusu miktarını azaltmak için (günde 3 gram dozajda) alır.

GABA hamilelikte ve emzirmede, ciddi böbrek yetmezliği ile 3 yıla kadar kontrendikedir.

Ürün, hem Rus eczanelerinde (reçeteyle) hem de yabancı çevrimiçi mağazalarda reçetesiz bir diyet takviyesi şeklinde satın alınabilir.

---

Uyarı! Bu derece özneldir, reklam değildir ve satın alma rehberi olarak kullanılmaz. Satın almadan önce bir uzmana danışmalısınız.