10 en iyi kreatin

Kreatin, kas kasılması için bir yakıttır. Güç ve yorulma hissi verir, bu nedenle sporcular ve vücut geliştiriciler arasında popülerdir. Piyasadaki ürün yelpazesinden bir kalite eki seçmek kolay değildir, çünkü birçoğu sahtedir ve vücuda zarar verebilir.

Kreatin nasıl seçilir

Birçok kreatin türü vardır. En etkili monohidrattır. Yeni başlayanlar ve sporcular için takviyeler arasında özel bir fark yoktur. Satın alırken, ilacın raf ömrüne ve aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz:

1. keratin kokusuzdur;
2. neredeyse tatsız;
3. monohidrat suda az çözünür;
4. Toz paketleme sağlam olmalıdır.

Etkili ve güvenli katkılar üreten tanınmış ve kanıtlanmış markaların ürünlerini satın almanız önerilir. Bunlardan en popüler olanı en iyi kreatin sıralamasında temsil edilir.

Daha iyi kreatin, protein veya kazanç nedir

Katkı türü	haysiyet	eksiklikler
kreatin	dayanıklılık gelişimi; kas büyümesi; gelişmiş kas rölyefi.	akışkan tutma; Sindirim bozuklukları şeklinde yan etki riski.
protein	iyi sindirilebilirlik; bağışıklık güçlendirme; vücudun amino asitlerle doygunluğu; azot seviyelerinin normalleşmesi hoş tadı;	artmış protein içeriği nedeniyle böbrek aşırı yüklenmesi; yan etki geliştirme riski; yüksek fiyat
kazanan	glikojen geri kazanımı; performans seviyesini arttırmak; kas dokusu yenilenmesi; Eğitimin yoğunluğunu ve süresini arttırın.	yüksek kalorili; Düşük yoğunluklu antremanda yağ seti

En İyi Kreatin Değerlendirmesi

Aday	yer	ürün ismi	fiyat
En İyi Kreatin Değerlendirmesi	1	Olimp Creatine Xplode Tozu	1 917 ₽
	2	Nihai Beslenme Kreatin Monohidrat	870 ₽
	3	Optimum Beslenme Mikronize Kreatin Tozu	780 ₽
	4	Optimum Beslenme Kreatin Tozu	2 620 ₽
	5	BioTech% 100 Kreatin Monohidrat	1 150 ₽
	6	MuscleTech NaNO Buharı	2 835 ₽
	7	BPI Spor YAPI-HD	2 820 ₽
	8	Weider CREATINE kapsüller 720	1 173 ₽
	9	OstroVit Kreatin Matrisi	980 ₽
	10	MusclePharm Kreatin	1 080 ₽

Olimp Creatine Xplode Tozu

Derecelendirme: 4.9

“Olymp” şirketinden elde edilen yiyecek tozu, büyük satış hacimleriyle onaylanan istikrarlı bir kaliteyi ortaya koyuyor. Üretiminde uzun yılların tecrübesi göz önünde bulundurulur, güvenli hammaddeler ve yenilikçi teknolojiler kullanılır. Ürünler laboratuarda test edilmiştir ve sporcular ve vücut geliştiriciler arasında büyük talep görmektedir.

Ek, taurin ve altı kreatin içerir. Kompozisyonunda yağ, karbonhidrat ve üçüncü taraf bileşikleri yoktur. Bu madde amino asit ihtiyacını tamamen telafi eder ve kas hacminin büyümesine katkıda bulunan spor performansı iyileştirir. Uyandıktan sonra ve ayrıca her egzersizin sonunda Creatine Xplode Powder'u beş gram alın. Yüz alım için bir pound toz tasarlanmıştır. Beş yüz gram için yaklaşık 1840 ruble ödemek zorundasınız.

Nihai Beslenme Kreatin Monohidrat

Derecelendirme: 4.8

Sıradaki bir sonraki katılımcı, maddenin gastrointestinal sistemden daha iyi emilmesini ve kas dokusuna taşınmasını sağlayan toz yapılı bir kreatindir. Beş gramlık kısım, uygulamadan sonra on beş dakika içinde ek bir enerji yükü veren monohidrat içerir.

Müşterilerin geri bildirimlerine bakıldığında ürün performansı önemli ölçüde artırır. Bir hafta boyunca günde dört kez alınır ve daha sonra iki doza düşürülür. Kreatin çeşitli ebatlarda paketlerde mevcuttur. 300 g fiyatı 450 ruble, 1000 g ise 870 ruble.

Optimum Beslenme Mikronize Kreatin Tozu

Derecelendirme: 4.8

En çok satan besin takviyelerinden biri Mikronize Kreatin Tozu. Bu kreatin monohidrat, güç faktörlerini arttırmak için üretilir. Bu beyaz bir toz olarak satılan ve günlük olarak bir porsiyonda alınan doğal bir üründür. Egzersizden sonra veya sabahları otuz dakika tüketin.

Müşteri incelemelerine göre, katkı maddesi vücut tarafından iyi emilir ve gastrointestinal sistemde sorunlara neden olmaz. Birçok sporcu ürünü protein ve kazancı ile birlikte kullanır. Ürünün fiyatı, katkı maddesinin özellikleriyle tutarlıdır.

Optimum Beslenme Kreatin Tozu

Derecelendirme: 4.7

Derecelendirmeye bir sonraki katılımcının, optimum kalite-fiyat-performans oranı olduğu bilinmektedir. Toz monohidrat, kısa sürede pozitif bir kayma elde etmenizi sağlar. Dış değişikliklerin başlangıcını görmek birkaç gün sürecek. Onun sayesinde, fiziksel aktivite önemli ölçüde artar ve dokulardaki adenozin trifosfat konsantrasyonu artar.

Yanıtlarında alıcılar güçlülük ve dayanıklılıkta bir artışa dikkat çekiyor. Hazımsızlık riskini arttırmamak için boş mideye pudra atmamalarını önerirler. Daha etkili bir sonuç için, bir çay kaşığı ilacın bir bardak suyla karıştırılması veya protein çalkalamaları ile karıştırılması önerilir. 300 g ürün 760 rubleye mal olacak. Bu hacim 1.5-2 ay boyunca yeterli.

BioTech% 100 Kreatin Monohidrat

Derecelendirme: 4.6

BioTech Creatine, kaslardaki dokuların hidrasyonunu arttırır ve kaslarda artışa neden olur. Gücü ve performansı önemli ölçüde artırmak için yeterli küçük dozaj. İlacın bileşimi - saf monohidrat.

Katkı maddesi çeşitli kapasitelerde paketlerde satılmaktadır. Bu, spor beslenme pazarında kolayca satın alınabilecek oldukça karlı bir seçenektir. Protein sarsıntısı, enerji içeceği ve kazancı ile kullanılmasına izin verilir. Toz kurslarına 4-8 hafta boyunca devam edin, ardından aynı mola verin. Beş yüz gramın maliyeti 600 ruble.

MuscleTech NaNO Buharı

Derecelendirme: 4.5

NaNO Vapor, MuscleTech'in yük almaya konsantre olmanıza yardımcı olan ve güçlü bir etki sağlayan gerçek koz kartıdır. Kompleks kalsiyum, sodyum ve asgari miktarda karbonhidrat içerir. Bu etkiler kas büyümesini, yağ yakmayı ve güçlü bir testosteron salınımını içerir. Katkı maddesi sinir uçlarının iletkenliğini arttırır, metabolik işlemlerin hızını arttırır, azot oksitleri sentezler.

Sonuç elde etmek için, 300 ml suya 25 gram toz eklenir. Kompozisyon derslerine başlamadan yirmi dakika önce aç karnına alınır.

BPI Spor YAPI-HD

Derecelendirme: 4.5

Kreatine ek olarak, BPI Spor Tozu D Aspartik Asit, sülfürik asit ve antioksidan maddeler içerir. Kompozisyon, hücrelere nüfuz ederek genleşmelerine ve boyutlarının artmasına neden olur. Erkeklik hormonlarının üretimini uyarır, dokuları oksidasyona karşı korur, yorgunluğu uzatır. Sonuç sadece birkaç uygulamada görülebilir.

Her türlü güç sporunda ek tavsiye edilir. Tozun tadı hoş ve oldukça pahalı. Kursu tamamladıktan sonra, kaslar hafifçe azalabilir.

Weider CREATINE kapsüller 720

Derecelendirme: 4.5

CREATINE kapsüllerinin (720) temeli monohidrat, az miktarda protein, karbonhidrat ve yağ içerir. Maddeler, harcanan enerjiyi doldurmanıza, dayanıklılığı artırmanıza ve hızlı toparlanmaya katkıda bulunmanıza olanak sağlar.

Alıcılar, takviye aldıktan sonra daha verimli bir şekilde çalışmaya başladıklarını ve kısa sürede hayal ettikleri sportif başarıyı elde ettiklerini belirtti. Weider'den kreatin, protein içermeyen bir diyet sırasında ve kuruma döneminde alınmamalıdır. Ürünün fiyatı, bazıları overpriced gibi görünse de kalitesi ile tutarlıdır.

OstroVit Kreatin Matrisi

Derecelendirme: 4.4

"Ostrovit" markasındaki anabolik kompleksin bileşimi, en yüksek kalitede dört kreatin türü içerir. Bunların arasında monohidrat ve alfa-ketoglutorat bulunur. Dengeli kombinasyon, çeşitli yönlerdeki sporcuları almak için uygundur.

İlaç, kas büyümesini mükemmel bir şekilde uyarır ve kreatin fosfat konsantrasyonunu artırarak enerji potansiyelini arttırır. Antrenmandan önce, sonra ve sabah 200 ml su başına üç gram katkı maddesi alın. 300 ruble satın almak için 600 ruble olabilir.

MusclePharm Kreatin

Derecelendirme: 4.4

Beş kreatin formu içeren bir anabolik kompleks hakkında söyleyemeyiz. Farklı bir emilim oranlarına sahiptirler. Bu maksimum etki sağlar. Tozun etki mekanizması enerji değişimlerini optimize etmeyi amaçlar.

Alıcıların derhal seyreltilmiş tozu içmeleri ve maddelerin daha iyi emilebilmesi için bir kaşık dolusu şeker eklemeleri önerilir. Egzersizden sonra çok büyük bir enerji dalgalanması ve normal yorgunluğun bulunmadığını not ederler. Yoğun egzersizin sonunda kaslar eskisi gibi zarar görmez. 300 g'lık bir paket için yaklaşık 1.150 ruble ödemek zorunda kalacak.

---

Uyarı! Bu derece özneldir, reklam değildir ve satın alma rehberi olarak kullanılmaz. Satın almadan önce bir uzmana danışmalısınız.