Anong uri ng sinigang pumili para sa unang pagpapakain - puna mula sa mga eksperto

Para sa unang pagpapakain kailangan mong gamitin ang milkless porridge: buckwheat, mais o bigas. Alamin kung aling isa ang mas angkop para sa sanggol at kung ano ang kailangan mong bigyang-pansin kapag bumibili.

ang nilalaman

1. Aling mga baby food maker ang mas mahusay
   
2. Kapag kailangan mong gumamit ng sinigang para sa pagpapakain
3. Ang pinakamahusay na lugaw para sa pagpapakain
4. Ang komposisyon ng cereal para sa sanggol
5. Hindi pinapayong pumili kung ano ang sinunog

Aling mga baby food maker ang mas mahusay

Ang lugaw pang-industriya na produksyon ay nangangailangan ng mga mumo upang maayos na maunlad at makuha ang kinakailangang halaga ng nutrients. Ngunit ang mga naturang produkto ay dapat na ganap na ligtas para sa mga sanggol, huwag maging sanhi ng isang allergic reaksyon at sumunod sa internasyonal na pamantayan ng kalidad.

Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng sinigang para sa pagpapakain ay:

1. Nestle;

2. Nutricia;

3. Heinz;

4. HiPP;

5. Agusha

Kapag kailangan mong gumamit ng sinigang para sa pagpapakain

Kung eksklusibo ang breastfed ng guya, hindi ito nagkakaloob ng mga komplementaryong pagkain bago ang anim na buwan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sustansya na nasa gatas ng tao, ay nagbibigay ng tamang paglago at pag-unlad ng mga sanggol. Ngunit kung ang mumo ay bote, ito ay pinahihintulutang ipakilala ang pagkain ng "adult" sa edad na 4-4.5 na buwan.

Para sa unang pagpapakain, ang mga tradisyonal na nilagang gulay at siryal ay ginagamit. Inirekomenda ni Kashami ang mga bata na:

1. Mahina pagkakaroon ng timbang;

2. Magdusa mula sa sagana at madalas na regurgitation;

3. Magkaroon ng mga problema sa dumi (madalas na pagtatae).

Ang pinakamahusay na lugaw para sa pagpapakain

Inirerekomenda na simulan ang pagpapakain sa isang bahagi na porridges na hindi naglalaman ng gatas at gluten. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga produkto ng gatas ng gatas ay kadalasang nagiging sanhi ng mga alerdyi, at ang gluten (gulay gluten) ay humantong sa mga bituka na karamdaman, pagkawala ng gana sa isang bata at isang reaksiyong alerdyi. Bukod pa rito, ang maagang paggamit ng mga produktong gluten ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng gluten-sensitive celiac disease sa mga bata na may genetically matatagpuan para sa sakit na ito, sa pamamagitan ng 2-3 beses (kung ang karagdagan ay ipinakilala bago ang 6 na buwan).

Ang gluten-sensitive celiac disease ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa maliliit na bituka ng mucosa, pinahina ang pagsipsip, kakulangan ng bakal at pagkapagod.

Ang pinakamahusay na cereal ay:

1. Buckwheat Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga bata, lalo na sa mga na-diagnosed na may kakulangan sa iron anemia. Pinapataas nito ang konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo at hindi nagiging dahilan ng mga alerdyi. Naglalaman ito ng mga bitamina (A, B, C), bakal, mangganeso, siliniyum, potasa, magnesiyo at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap.

2. Rice. Ang nasabing sinigang ay nasisipsip ng mga organismo ng sanggol, lalo na kung mayroon siyang mga gastrointestinal disorder at diarrhea. Mayroon itong mataas na nutritional value - naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina B at C, amino acids, siliniyum, yodo, bakal, atbp.

3. Mais. Ang sinigang ito ay normalizes ang bituka, at dahil sa malaking halaga ng hibla, ito ay angkop para sa mga bata na madalas na magdusa mula sa paninigas ng dumi. Ito ay may mataas na nutritional value at naglalaman ng bitamina A, C, E, magnesium, iron, phosphorus, zinc, folic acid, tryptophan, atbp.

Ang komposisyon ng cereal para sa sanggol

Inirerekomenda ng mga Nutritionist na simulang pakainin ang pang-industriyang produksyon ng baby porridge. Ang ganitong mga produkto ay madalas na pinayaman sa bitamina, mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na compound na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng maliit na mga. Bilang karagdagan, ang pagkakapare-pareho ng mga butil ng tindahan hangga't maaari ay inangkop sa mga kinakailangan ng ventricle ng mga bata.

Kadalasang naglalaman ng lugaw:

1. Ang bitamina A ay kinakailangan para sa malusog na paningin, malakas na kaligtasan sa sakit at normal na pisikal na pag-unlad ng bata. Ang kakulangan ng sangkap na ito sa mga sanggol ay maaaring humantong sa isang mas mataas na panganib ng mga impeksiyon at anemya.

2. Folic acid (B9). Ang kakulangan ng sustansya na ito ay maaaring maging sanhi ng megaloblastic anemia sa sanggol, pati na rin ang paglago at pag-unlad, kawalan ng gana at pagkapagod.

3. Ang bitamina C - nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga sugat, nakakaapekto sa immune system at tumutulong sa synthesis ng collagen.

4. Ang Vitamin D - tumutulong sa kaltsyum na ma-absorb sa bituka, ay may positibong epekto sa metabolismo ng bone tissue at immune system. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga rickets.

5. Yodo - ang pangunahing papel sa pagbubuo ng mga thyroid hormone, na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng bata, pagpapanatili ng metabolismo at pagpapayaman ng mga cell na may oxygen. Mahalaga rin ang pag-unlad ng kaisipan ng sanggol. Ang kakulangan ng iodine sa isang sanggol sa panahon ng panahon ng perinatal ay maaaring maging sanhi ng anyo ng endemic goiter at hypothyroidism, kung saan ang sanggol ay may mga problema sa bituka, malutong na pako, kalungkutan at iba pang mga sintomas.

6. Ang zinc ay nakakaapekto sa metabolic process ng katawan ng bata. Ang pangangailangan para sa mga ito ay tataas kapag ang mga sanggol ay nakuhang muli mula sa mga nakakahawang sakit. Sa gatas ng suso, ang sink ay sapat para sa isang batang wala pang 6 na buwan, ngunit ang mga bata sa edad na ito ay dapat tumanggap ng sangkap na ito mula sa kanilang mga pantulong na pagkain. Ang kakulangan ng sink ay nailalarawan sa pamamagitan ng naantala na pag-unlad, pagtatae, mga problema sa kaligtasan sa sakit, atbp.

7. Ang kaltsyum - ay may mahalagang papel sa metabolic process at mineralization ng buto. Ito ay kinakailangan para sa normal na paglago ng balangkas. Kung ang sanggol ay hindi pinakain ng alinman sa gatas ng ina o iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, dapat siyang tumanggap ng mga suplemento ng kaltsyum.

8. Iron Ang mga bata mula 6 na buwan hanggang dalawang taon ay may nadagdagang sensitivity sa kakulangan sa bakal. Sa oras na ito, dapat nilang matanggap ang mineral sa maraming dami. Kapag ang kakulangan ng bakal ay bumubuo ng anemia kakulangan sa bakal. Ang mas maaga na pangangasiwa ng hindi nabagong mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagdaragdag ng panganib sa pag-unlad nito.

WHO tinatantya na tungkol sa 43% ng mga sanggol at mga bata sa ilalim ng 4 na taong gulang ay nagdusa mula sa anemya sa buong mundo. Ang mga sanggol na wala sa panahon ay may maliit na bakal sa kanilang katawan, kaya nangangailangan sila ng mas mataas na dami ng mineral. Ang anemia ay maaaring humantong sa mas mabagal na paglago at pisikal na pag-unlad, nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga sakit at kahit na may kapansanan sa pag-unlad ng kaisipan.

Prebiotics. Palakihin ang paglago ng "magandang" bakterya at itaguyod ang kanilang paggana sa gastrointestinal tract. Dahil dito, ang sanggol ay may normal na upuan at colic.

Hindi pinapayong pumili kung ano ang sinunog

Hindi inirerekumenda na pumili ng mga siryal, na kinabibilangan ng:

1. Walang gluten at gatas.

2. Salt Ang mga magulang ay hindi dapat magdagdag ng asin sa pagkain ng kanilang sanggol at bumili ng mga siryal. Ang kailangan para sa substansiya na ito sa isang sanggol ay napakababa - 0.3 g Ang sodium chloride ay hindi maganda ang pangangalaga ng mga kidney ng mga bata, at ang labis nito ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng presyon sa mga bata. Kapag ito ay lumala sa pag-andar ng mga bato at pancreas.

3. Ang asukal - ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga alerdyi at mga bituka disorder.

4. Palm langis Maaaring may adverse na makakaapekto sa panunaw at lumalabas na kaltsyum mula sa katawan.

5. Artipisyal na lasa, kulay at pampalapot. Ang mga ito ay nagiging sanhi ng alerdyi sa mga bata, binabawasan ang digestibility ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, humantong sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang kanser.

Kapag pumipili ng sinigang para sa unang pagpapakain, bigyang-pansin din ang mga hypo-allergenic at low-allergenic na produkto.Ang paggamit ng mga produktong ito ay magbabawas sa posibilidad ng bata na bumuo ng isang allergy reaksyon at mapadali ang paglipat sa "adult" na pagkain.

---

Pansin! Ang materyal na ito ay ang pansamantalang opinyon ng mga may-akda ng proyekto at hindi isang gabay sa pagbili.