Paano pumili ng corset para sa likod

Hindi ka dapat bumili ng isang paha na hindi kinakailangan, at, bukod dito, nang hindi kumunsulta sa isang doktor, bilang isang hindi tamang pinili modelo ay lalagal lamang ang sitwasyon at humantong sa isang komplikasyon ng sakit. May mga pangunahing alituntunin kung saan gamitin ang sinturon:

1. Sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala at operasyon.

2. Gamit ang pag-unlad ng scoliosis sa iba't ibang yugto para sa karagdagang pagwawasto at suporta ng gulugod.

3. Bilang isang back support sa panahon ng mabigat na pisikal na gawain.

4. Para sa mga taong humantong sa isang laging nakaupo lifestyle dahil sa kanilang mga propesyonal na gawain.

5. Sa pagbibinata sa antas ng pag-iisip ng mga bata.

6. Bilang isang panukala sa pag-iwas upang maiwasan ang pagpapaunlad ng mga kapansanan ng panggulugod.

Mga uri ng corsets para sa pustura at ang kanilang aplikasyon

Mayroong maraming iba't ibang uri ng sinturon, na naiiba sa kanilang istraktura at materyal ng paggawa. Ito ay kinakailangan upang gamitin ang mga ito depende sa umiiral na mga problema sa likod. May mga modelo:

1. nababanat - ginawa ng mga espesyal na bendahe na may nababanat na istraktura. Sa mga modelo ay walang mga hard insert o anumang mga materyales na nagbibigay ng tigas. Ang mga ito ay mahusay para sa pagtulad sa pagwawasto ng mga maliliit na depekto sa pustura o bilang mga panukalang pangontra. Ang ganitong mga aparato ay tumutulong upang mapawi ang pag-igting sa gulugod, pagbibigay at pag-aayos ng tamang posisyon.

2. mahirap - sa kanilang mga komposisyon may mga matibay na elemento na nagbibigay-daan upang ayusin ang likod, pamamahagi ng load nang pantay-pantay sa lahat ng mga kalamnan. Ang ibang bilang ng mga gilid ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng isang indibidwal na modelo, isinasaalang-alang ang lahat ng mga problema sa lugar.

3. Panlikod - dinisenyo upang ayusin at bawasan ang pagkarga sa panlikod pagkatapos ng mga pinsala, sa presensya ng mga hernias o protrusions. Mayroon silang isang espesyal na insulated layer na nagbibigay-daan upang magpainit sa mas mababang likod na may rayuma ng puson o radiculitis.

4. indibidwal - dinisenyo at natahi upang mag-order, isinasaalang-alang ang lahat ng mga indibidwal na katangian ng organismo. Salamat sa isang di-karaniwang diskarte sa pag-angkop ng isang paha, maaari mong iwasto ang anumang partikular na mga problema nang hindi naaapektuhan ang iba pang mga lugar. Ang paggawa ng mga asymmetrical buto-buto ay posible.

Mayroon ding mga pagmomolde ng corsets na nagpapahintulot sa amin na mabawasan ang pigura, na nagbibigay ito ng kaakit-akit na hugis. Sila ay hindi direktang nakakaapekto sa pagwawasto ng posture, na sinusuportahan lamang ng masikip na magkasya sa paligid ng katawan. Bilang isang uri, ang mga espesyal na corsets para sa pagbawas ng timbang ay ginawa, na, bukod sa paglawak, ay aktibong nakakaapekto sa mga selulang taba dahil sa espesyal na komposisyon sa loob ng sinturon. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga doktor na pag-iwas sa patuloy na suot ng item na ito ng damit, dahil hindi ito scientifically na napatunayang isang hindi nakakapinsala epekto sa katawan.

Korset na may suot na mga panuntunan

Bago ka bumili ng corset at magsimulang gamitin ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at piliin ang pinaka angkop na modelo. Kapag pumipili, bigyang pansin ang materyal kung saan ginawa ang sinturon. Ito ay kanais-nais na ang mga ito ay likas na tela na hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi at madaling maghugas. Maingat ding siyasatin ang mga clasps. Sa isip, kung ito ay isang malaking malagkit na tape, maaari mong madaling ayusin ang fit sa paligid ng katawan. Kinakailangan na sumunod sa mga pangunahing alituntunin ng suot ng isang pagwawasto belt:

1. Ang sobrang suot ng isang paha ay maaaring humantong sa isang pagpapahina ng gulugod.

2. Hindi maipapayo na mag-iwan ng corset para sa pagtulog ng isang gabi, dahil ang tinik ay nagpapatunay ng natural na posisyon at nagpapahinga.

3. Kahit na may rekomendasyon ng isang doktor, hindi ka dapat magsuot ng belt para sa higit sa 6 na oras. Kumuha ng mga tatlong oras na pahinga, na kung saan ay hindi abusuhin ang pisikal na pagsusumikap.

4. Ang corset ay dapat na napili nang mahigpit ayon sa figure, dahil ang maling laki ay magdudulot ng kakulangan sa ginhawa at hindi magdadala ng mga benepisyo. Kung maaari itong malayang mag-iskrol sa paligid ng baywang, ito ay masyadong malaki, at kung kumplikado ang paghinga at pagpindot sa mga buto-buto, kung gayon ito ay maliit.

5. Gamitin ang talahanayan sa label, dahil ang bawat sukat ng grid para sa bawat tagagawa ay naiiba, kaya kailangan mong tiyakin nang isa-isa. Depende sa modelo, kailangan mong malaman ang dami ng baywang, baywang, balakang, dibdib, o sa ilalim ng suso ng mga babae.

Depende sa pagiging kumplikado ng problema, pumili ng mga corset na may iba't ibang kawalang-kilos. Ang lahat ng mga medikal na modelo ay nagsasagawa ng ilang mga pag-andar sa pagwawasto ng pustura, pagpapanatili ng spinal column o pag-init ng lumbar region. Ang pag-aayos ng mga corset ay magpawalang-bisa sa gulugod, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang pag-load mula dito at tulungang ibalik ang nasugatan na bahagi. Sa pangyayari na kinakailangan lamang na bahagyang makaapekto ang pustura o tamang mga depekto, ginagamit ang isang modelo ng pagwawasto.