Paano upang piliin ang ortopedik unan para sa pagtulog sa servikal osteochondrosis?

Ang isang malakas at malusog na pagtulog ay kinakailangan para sa isang tao, kung hindi man ay kinakailangan para sa pagpapaunlad ng mga sakit, nerbiyos na sakit at iba pang mga problema ay nabuo. Ang mga problema sa leeg o gulugod ay hindi nagbibigay ng normal na pahinga pagkatapos ng susunod na araw. Sa ganitong sitwasyon ay maaaring makatulong sa ortopedya unan. Pinagpapahina ng stress at pinanumbalik ang normal na sirkulasyon ng dugo.

Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng ortopedik unan, kung saan ang kumpanya upang pumili?

Ang Espesyal na orthopaedic pillows ay tumutulong upang makuha ang tamang posisyon upang mabawasan ang pagkarga sa musculoskeletal system. Sila ay naiiba sa anatomical hugis at isama ang mga espesyal na fillers. May mga espesyal na pangangailangan para sa paggawa ng naturang mga produkto, kaya pinipili ng karamihan sa mga mamimili ang mga produkto ng mga tatak.

Ormatek

Ang Ormatek kumpanya ay isang Ruso brand na nauugnay sa orthopedic mattresses at unan. Ito ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa segment, kaya makikita ng mga mamimili ang lahat ng kailangan para sa malusog na pagtulog, kahit na may servikal osteochondrosis.

Christian fichbacher

Ang Swiss brand na Christian Fichbacher ay nagsimula noong 1819. Ang kumpanya para sa maraming mga taon dalubhasa sa produksyon at pagbebenta ng mga tela, bedding, bed linen. Ngayon, ang mga orthopedic unan na may kaugnayan sa kapaligiran at hypoallergenic ay ibinebenta.

Ascona

Ang Ascona ay isa pang tagagawa ng Rusya ng mga orthopaedic mattress, mga unan at mga produkto ng pagtulog. Nagpatakbo ito mula noong 1990, at ngayon ito ay sumasakop sa 1/3 ng buong merkado ng kalakal ng Russia.

Sonex

Ang mga produkto ng Sonex ay may mataas na kalidad. Ang mga unan ay gawa sa polyester fibers, natural na tupa at iba pang materyales. Ang mga naturang produkto ay nagbibigay ng positibong epekto sa katawan.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo at mga tampok ng ortopedik unan

Ang gawain ng ortopedik na unan ay upang mapanatili ang leeg at ulo. Binabawasan nito ang pagkarga, na mahalaga para sa servikal osteochondrosis at iba pang katulad na mga sakit. Kung ang suporta ay hindi tama ang pinili, ang mga kalamnan ay hindi nakakarelaks na ganap, na humahantong sa sakit, kawalan ng tulog at pag-unlad ng iba pang mga sakit.

Mga natatanging tampok ng orthopedic pillows:

1. hugis - horseshoe, kulot, hugis-parihaba;

2. espesyal na fillers na maaaring malumanay at panatilihin ang hugis ng ulo, leeg, balikat;

3. ang mga tamang uri upang mapanatili ang kinakailangang posisyon.

Ang unan ng orthopedic ay hindi tulad ng tradisyunal na kumot. Sa lugar ng leeg ay isang selyo, tinitiyak ang pag-aayos para sa isang mahabang panahon. Ang isang tao ay maaaring kalmado na mag-relax nang walang takot na maibalik ang pagkarga sa mga buto at kalamnan.

Sa mga tradisyonal na unan ay gumagamit ng malambot na sintetiko at natural na mga tagapuno, ngunit hindi sila angkop para sa mga layuning orthopedic. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay ibinibigay ng nababanat na materyales - polyester, polystyrene, polyurethane foam. Hindi nila inaakit ang alikabok sa kanilang sarili at walang mga labi sa labas, upang ang mga taong may mga allergy ay hindi magdurusa.

Ang ganitong mga unan upang bawasan ang pag-load sa servikal spine ay inirerekomenda para gamitin sa kaso ng mga sakit - osteochondrosis, sakit pagkatapos ng pinsala, vertebral dislocation at iba pa. Ang mga produkto ay matibay, malakas at liwanag.

Mga uri ng mga orthopedic pillow

Mula sa isang medikal na pananaw, ang mga orthopaedic na unan para sa pagtulog na may cervical osteochondrosis ay dapat gumanap nang may mataas na katumpakan. Ang mga ito ay angkop para sa araw-araw na pahinga, para sa paglalakbay sa eroplano at bus, para sa regular na pagtulog sa panahon ng paggamot.

Mayroong ilang mga karaniwang species:

1. para sa ulo;

2. para sa likod at baywang;

3. para sa mga binti;

4. para sa paglalakbay;

5. para sa mga buntis at nagpapasuso mga ina;

6. para sa mga bata.

Pumili ng isang unan ayon sa iyong sariling mga pangangailangan.

Para sa ulo

Ang mga unan para sa ulo ay maaaring gamitin para sa pagtulog araw-araw. Ang produktong ito ay matiyak ang tamang posisyon sa panahon ng pagtulog.

Para sa likod at baywang

Ang mga tao na gumugol ng maraming oras sa posisyon ng pag-upo ay inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na unan para sa likod at mas mababang likod. Dahil sa kanilang hugis at kalakip sa isang upuan o upuan, nagbibigay sila ng suporta sa kalamnan.

Para sa mga binti

Ang mga espesyal na foot pad ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa mula sa edema, pagpapalawak ng varicose, magkasanib na mga problema. Pinapayagan ka nila na kumuha ng isang nakakarelaks na posisyon na may nadagdagang pagkapagod.

Para sa paglalakbay

Ang mga unan ng paglalakbay ay ginawa sa anyo ng isang bakal, kaya madali itong ilagay sa leeg sa posisyon ng upo. Maraming pads ay matatagpuan sa merkado, ngunit ang ortopediko ay may kinakailangang antas ng tigas upang mapanatili ang ulo at leeg sa tamang posisyon. Bawasan nila ang mga epekto ng pag-alog at pantay na ipamahagi ang kabuuang timbang.

Para sa mga buntis na babae

Ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng iba't ibang mga abala at napapaharap sa tindi ng stress sa katawan. Kapag ang tiyan ay nagiging kapansin-pansin, ang pagtulog sa mga kinagawian na postura ay nagiging hindi komportable. Ang mga unan para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring nakatiklop kung kinakailangan upang magrelaks sa mga kalamnan at mabawasan ang presyon ng sanggol sa tinik.

Para sa mga bata

Ang mga unan para sa mga bata ay dinisenyo upang magkaloob ng isang pare-parehong pagkarga sa panahon ng aktibong pag-unlad ng gulugod. Tumutulong ang mga ito upang bumuo ng pustura. Sa isang maagang edad, ang mga unan ayusin ang tamang posisyon ng ulo at leeg.

Ang mga orthopedic unan para sa mga bata ay inirerekomenda ng maraming eksperto. Sa panahon ng paglago at pagbuo ng gulugod ay kinakailangan upang alagaan ang tamang pustura. Available ang mga cushions para sa iba't ibang edad. Bawasan nila ang panganib ng klinika ng spinal at mapanatili ang tono ng kalamnan.

Parameter ng pagpili ng orthopedic pillows

Ang cervical osteochondrosis ay isang degenerative na sugat ng mga tisyu at vertebrae ng cervical spine. Para sa isang komportableng pagtulog, kailangan mong pumili ng isang unan na matiyak ang tamang posisyon sa buong gabi. Ang pangunahing gawain ng unan ay upang makapagpahinga ang mga kalamnan at mabawasan ang pagkarga sa gulugod. Kung hindi man, ang isang tao ay nakararanas ng hindi lamang kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ang sakit, lalo na sa mga advanced na yugto ng sakit.

Kapag pumipili ng isang ortopedik na unan, dapat mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na katangian:

1. anyo at anyo;

2. antas ng tigas;

3. uri ng tagapuno;

4. sukat, taas;

5. kalidad na pananahi.

Sa ito ay depende sa saklaw at kaginhawahan, pati na rin ang panghuling gastos.

Hitsura at form

Ang mga unan ay iniharap sa 4 na mga anyo - hugis-parihaba, halamang-tore, wave-like na may dalawang roller, na may mga anatomical notches. Kapag ang cervical osteochondrosis ay mas mahusay na pumili ng isang hugis-parihaba hugis o may grooves.

Degree ng rigidity

Dapat na mapili ang pagiging tapat batay sa mga kagustuhan. Para sa mga natutulog sa kanilang mga tiyan, kailangan ang malambot na unan. Upang matulog sa gilid ay nangangailangan ng isang matibay na modelo.

Uri ng tagapuno

Ang iba't ibang mga materyales ay ginagamit upang punan ang mga unan. Dapat itong maging matibay at nababanat. Ang polyester ay nababanat at nababanat, samantalang ito ay mura. Ang polyurethane foam ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang kumuha ng mga form. Ang polystyrene ay isang daluyan ng matitigas na materyales para sa mga mas gustong makatulog sa kanilang mga back.

Mga sukat at taas

Taas ay isang indibidwal na parameter. Para sa isang taong gulang na bata, ang taas ng mga unan ay dapat na hindi hihigit sa 3-5 cm Para sa mga matatanda, ang pinakamagandang opsyon ay ang taas na 7-10 cm. Ang mga sukat ng ortopedya na pillow para sa mga matatanda ay 50x70 cm.

Pag-aalis ng kalidad

Bigyang-pansin ang lakas ng materyal at kalidad ng mga seams, upang hindi sila mag-rub at mag-crawl sa paglipas ng panahon.

Anong orthopedic pillow ang pipiliin?

Ang isang semi-matibay ortopedik unan na tumatagal ang hugis ng leeg at ulo ay angkop para sa pahinga. Ngunit para sa mga taong may cervical osteochondrosis at para sa pagwawasto ng musculoskeletal system ay mangangailangan ng hard pillow. Ang matulog sa gilid ay mas mahusay na pumili ng isang mataas na landing. Kung halos lahat ng oras ay natutulog ang isang tao sa kanyang likod, dapat na pumili siya ng hindi masyadong mataas na unan.

Ang mga bata, na ang katawan ay patuloy na lumalaki, ay dapat mag-isip tungkol sa tamang pustura. Ang supot ay sumusuporta sa servikal spine. Laki nito ay hindi dapat lumampas sa 40x50 cm, at ang taas ay hindi dapat higit sa 5-7 cm.

Ang mga buntis na batang babae ay pinipili din ng mga espesyal na unan para sa leeg at likod. Tinutulungan nila na mabawasan ang pagkarga sa gulugod kapag malaki ang tiyan. Para sa mga layuning ito, ang nababaluktot at nababanat na mga unan na maaaring tumagal ng iba't ibang anyo ay ginagamit.

Magkano ang isang orthopedic pillow?

Ang orthopedic pillow para sa mga gastos sa pagtulog mula 1500 hanggang 7000 rubles.

Ang mga back pillows ay nagkakahalaga ng 400-500 rubles.

Ang presyo ng mga orthopedic pillows ng mga bata ay 500 hanggang 4000 rubles, depende sa laki.

---

Pansin! Ang materyal na ito ay ang pansamantalang opinyon ng mga may-akda ng proyekto at hindi isang gabay sa pagbili.