6 pinakamahusay na pandagdag sa bakal

Ayon sa WHO, higit sa 2 bilyong tao sa mundo ang nagdurusa mula sa anemia na dulot ng kakulangan sa bakal. Karamihan sa kanila ay mga kababaihan at mga bata. Sa Russia, 12% ng mga kababaihan ng childbearing edad ay may anemya, at halos kalahati ng mga kababaihang mayabong ang nagdurusa sa kakulangan ng kakulangan sa bakal. Ang dahilan dito ay ang mga kakaibang uri ng babae na pisyolohiya na kumbinasyon ng hindi sapat na paggamit ng sangkap na may pagkain. Kabilang sa mga bata, ang bawat ikatlong tao ay alinman sa clinically ipinahayag anemya o isang latent kakulangan ng bakal.

Sa katawan ay nanggagaling ito mula sa pagkain, ngunit nahihirapan ng hindi maganda, lalo na mula sa mga produkto ng halaman. Kung ang isang tao ay maaaring sumipsip ng hanggang 20% ​​ng bakal mula sa karne, pagkatapos ay mula sa mga halaman - hindi hihigit sa 5%. Iyon ang dahilan kung bakit isinasaalang-alang ng WHO ang mga vegetarians na maging panganib para sa anemias na kakulangan ng mga buntis na bakal at inirerekomenda silang gumawa ng mga paghahanda ng bakal para sa mga layuning pang-iwas mula sa pinakamaagang panahon. Marahil ito lamang ang grupo ng mga tao na inireseta tulad ng mga gamot para sa pag-iwas.

Ang isa pang grupo na maaaring kailangan nila ay mga kababaihan na may mabigat na regla. Ang kanilang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bakal ay 3 mg, samantalang hindi hihigit sa 2 mg ng sangkap na ito ang maaaring masustansya bawat araw sa pagkain. Ngunit sa pagsasagawa, kung ang kakulangan ng bakal ay hindi pa binuo, para sa pag-iwas nito sapat na bitamina-mineral complex na may iron content - kahit na sa mababang halaga ng domestic "Complivit" mayroong 5 mg ng sangkap na ito.

Samakatuwid, ang diagnosed na anemya, isang kakulangan ng hemoglobin sa dugo, kadalasan ay nagiging indikasyon para sa paggamit ng mga paghahanda ng bakal.

Mga tanda ng kakulangan sa bakal sa katawan

Karamihan ng bakal sa katawan ay nasa anyo ng hemoglobin - isang espesyal na sangkap na nagbubuklod ng oxygen mula sa himpapawid at naglalabas ito sa tisyu, sa halip na alisin ang carbon dioxide mula sa kanila. Samakatuwid, ang halaga ng bakal sa dugo ay madalas na hinuhusgahan ng antas ng hemoglobin. Ang normal na hemoglobin content sa dugo para sa mga lalaki ay 130-170 g / l, babae 120-150 g / l (sa panahon ng pagbubuntis, ang rate ay bumaba sa 110-140, dahil ang dugo ay bumaba sa panahon na ito), 110 -150 g / l.

Ngunit sa pagsasagawa, ang normal na antas ng hemoglobin ay hindi ginagarantiyahan ang isang normal na nilalaman ng bakal sa katawan. Ang ganap na metabolismo ng oxygen ay mahalaga para sa lahat ng organo at sistema: ang utak ay namatay nang walang oxygen sa loob ng 5-6 minuto. Ang katawan ay sa pamamagitan ng lahat ng paraan mapanatili ang isang normal na antas ng hemoglobin hanggang ang lahat ng mga reserba ay naubos na. Samakatuwid, ang kakulangan ng bakal ay karaniwang hinuhusgahan ng iba pang mga tagapagpahiwatig.

tagapagpahiwatig	kaugalian para sa mga kababaihan	kaugalian para sa mga lalaki
ferritin	10-120 μg / l	20-250 mcg / l
transferrin	2-4 g / l	2-4 g / l
% transferrin saturation	15–50	20–55
suwero bakal	80.9-30.4 μmol / l	11.6-30.4 μmol / l

Ang pagbawas sa alinman sa mga tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig ng isang nakatagong kakulangan sa bakal sa katawan.

Habang lumalaki ang problema, may mga palatandaan na maaaring napansin nang nakapag-iisa:

1. tuyo, paghahati ng buhok, labis na pagkawala ng buhok;
2. malutong na mga kuko
3. "Stuck" sa mga sulok ng mga labi, mga bitak, dry balat sa paligid ng bibig;
4. tulog sa pagtulog: araw - pag-aantok, pagtulog sa gabi;
5. dila ay nagiging makinis, nipples mawala;
6. ang pagbabagsak ng panlasa - ang pagnanais na kumain ng tisa, lupa, goma at iba pang mga bagay na hindi nakakain;
7. pagkapagod, kahinaan sa kalamnan.

Ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa kakulangan ng isang macroelement sa mga tisyu: ito ay kinakailangan hindi lamang para sa normal na oxygen metabolismo, kundi pati na rin para sa mga kalamnan (15% ng buong bakal ng katawan ay nilalaman sa kalamnan protina ng myoglobin), at maraming mga metabolic proseso.

Pinakamataas na Halaga ng Formula ng Iron

Nominasyon	ang lugar	pangalan ng produkto	ang presyo
Ang pinakamahusay na pandagdag sa bakal para sa mga buntis na kababaihan	1	Totem	505 ₽
	2	Ferro - Folgamma	259 ₽
	3	Fenulas	280 ₽
	4	Gino-tardiferon	190 ₽
Ang pinakamahusay na pandagdag sa iron para sa mga bata	1	Maltofer patak	254 ₽
	2	Ferrum-Lek syrup	140 ₽

Ang pinakamahusay na pandagdag sa bakal para sa mga buntis na kababaihan

Tulad ng na nabanggit, hanggang sa 50% ng mga kababaihan ng childbearing edad ay may isang nakatagong iron kakulangan. Pagkatapos ng pagbubuntis, lumala ang sitwasyon. Ang 320-500 mg ng sangkap na ito ay ginagamit upang madagdagan ang hemoglobin at nadagdagan ang cellular metabolism, 100 mg upang bumuo ng inunan, 50 mg upang madagdagan ang laki ng matris, 400-500 mg sa mga pangangailangan ng sanggol. Kaya, ang isang karagdagang 1200-1140 mg ng bakal ay natupok sa buong pagbubuntis. Ito ay lalo na aktibong ginugol sa 16-20 linggo ng pagbubuntis, kapag ang proseso ng hematopoiesis ay nagsisimula sa sanggol. Sa panahong ito, ang pang-araw-araw na pangangailangan ng babae para sa bakal ay nagdaragdag sa 6 na mg bawat araw.

Para sa pag-iwas sa kakulangan sa bakal, tulad ng nabanggit na, kadalasang ito ay sapat na mga bitamina-mineral complexes. Ngunit kung ang anemya ay umunlad na, ang mga kinakailangang dosis ng bakal ay mas mataas: mula 100 hanggang 300 mg bawat araw.

Ang pagpili ng pinakamahusay na pandagdag sa bakal na kasama sa rating, sinunod namin ang mga rekomendasyon ng WHO, ayon sa kung saan para sa paggamot ng anemya, kasama na ang mga buntis na kababaihan, ang mga produkto na naglalaman ng ferrous iron ay lalong kanais-nais. Ito ay nasa pormang ito na ito ay pinakamahusay na hinihigop sa gastrointestinal tract. Para sa paggamit ng bahay, ang oral (para sa oral administration) ay mas mahusay kaysa sa injectable. Una, upang gamitin ang mga ito, hindi kailangan ang mga medikal na tauhan o taong may mga espesyal na kasanayan, at pangalawa, ang posibilidad ng mga komplikasyon ng post-iniksyon ay hindi kasama. Samakatuwid, hindi kami nagdadagdag ng mga pondo para sa iniksyon sa rating, na iniiwan ang mga ito sa mga propesyonal na nagtatrabaho sa mga kondisyon ng mga institusyong medikal.

Ang lahat ng suplementong oral na bakal ay hindi inirerekomenda na isama sa pagkain, dahil ang tsaa, kape, pagkain na mayaman sa kaltsyum, ay nagbabawas ng kanilang katalinuhan. Para sa parehong dahilan, hindi sila maaaring isama sa magnesiyo at aluminyo paghahanda (karamihan ng mga remedyo para sa heartburn).

Kinakailangan upang hatulan ang pagiging epektibo ng therapy nang mas maaga kaysa sa pagkatapos ng 3 linggo, ang tagal ng paggamot ay mula sa isa hanggang anim na buwan: ang isang mahabang panahon ay kinakailangan para sa depot ng katawan at mga pulang selula ng dugo na ma-update (ang average na red blood cell lifetime ay 120 araw).

Totem

Rating: 4.8

Naglalaman ng bakal, tanso at mangganeso. Ang huling dalawang sangkap ay kinakailangan upang mapabuti ang pagsipsip ng bakal: ang mga ito ay bahagi ng mga protina sa transportasyon. Bukod pa rito, nag-ambag sila sa pagpapahusay ng proteksyon sa antioxidant: maaaring i-activate ng ferrous ions ang proseso ng lipid peroxidation sa ibabaw ng gastric mucosa at sa gayon ay mag-trigger ng hindi kanais-nais na epekto (heartburn, pagduduwal, pagtatae).

Magagamit sa anyo ng isang solusyon para sa oral administration, na dapat na dissolved sa isang baso ng tubig o juice ng apple. Sa bawat araw kailangan mo ng 2 hanggang 4 ampoules. Upang mabawasan ang posibilidad ng mga salungat na pangyayari, inirerekomenda na magsimula sa minimum na dosis at unti-unting taasan ito.

Dahil ang solusyon ay maaaring mantsang ang enamel ng ngipin, mas mainam na uminom ito sa pamamagitan ng isang tubo, at kaagad pagkatapos gamitin upang magsipilyo ng ngipin.

Ferro - Folgamma

Rating: 4.7

Sa komposisyon, bilang karagdagan sa divalent asin ng bakal, cyanocobalamin (bitamina B12), folic at ascorbic acid.Ang bitamina B12 at folic acid ay nagpapabuti sa pagbuo ng dugo, at ang bitamina C ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng bakal, at bukod dito ay isang malakas na antioxidant. Ayon sa mga doktor, ang tool na ito ay nagdaragdag ng hemoglobin sa pamamagitan ng isang average ng 2.5 mg bawat araw, kaya ang pasyente ng kagalingan ay nagpapabuti masyadong mabilis. Gayunpaman, ang paggamot ay dapat ganap na makumpleto, kung hindi man ay magiging pansamantala ang mga resulta.

Magagamit sa mga capsule na kailangang isagawa 1 - 2 x 3 beses sa isang araw.

Fenulas

Rating: 4.5

Ang isa pang kumplikado na pinagsasama ang ferrous iron na may bitamina: naglalaman ng bitamina ng grupo B (B1, B2, B3, B5, B6), normalizing metabolismo, na kadalasang nabalisa ng kakulangan ng bakal; at C. Ang mga gamot ng capsules ay naglalaman ng mga microgranule, mula sa kung saan ang bakal at bitamina ay dahan-dahan na inilabas, na binabawasan ang pangangati ng gastric mucosa at, dahil dito, ang posibilidad ng mga side effect. Dalhin ang 1 - 2 capsules bawat araw, depende sa kalubhaan ng anemia.

Gino-tardiferon

Rating: 4.4

Naglalaman ito ng bakal na asin at folic acid, na nagbubunga ng pagbuo ng dugo at pagbuo ng nervous system ng sanggol. Inirerekomenda ito para sa 1 - 3 tablet bawat araw, depende sa kalubhaan ng anemia. Pagkatapos mabago ang hemoglobin sa normal, ang dosis ay dapat mabawasan sa 1 tablet bawat araw, at pagkatapos, isang kurso para sa 1 hanggang 3 buwan na karaniwan para sa karamihan ng paghahanda ng bakal.

Kapag kumukuha ng suplementong bakal, kinakailangang tandaan na ang lahat ng mga ito ay nagpinta ng upuan na itim, at ang nakatagong pagsubok sa dugo sa oras na ito ay nagbibigay ng maling positibong resulta, dahil ito ay tiyak na sumusukat sa bakal sa mga feces (na karaniwan ay hindi dapat). Lubhang maingat, ang mga naturang remedyo ay dapat na tratuhin ng mga taong dumaranas ng gastritis, gastroenterocolitis at iba pang mga nagpapaalab na sakit ng gastrointestinal tract, habang inisin nila ang mauhog na lamad.

Ang pinakamahusay na pandagdag sa iron para sa mga bata

Kung, kapag pumipili ng gamot para sa mga may sapat na gulang, ang pagiging epektibo at kaligtasan ay pangunahing isinasaalang-alang, kung gayon pagdating sa isang lunas para sa mga bata, ang pangako ng bata sa paggamot ay nauuna. Hindi magtatagal ang isang nanay na ina kung ang gamot sa sanggol sa bawat oras ay kailangang literal na mabagsak sa isang labanan.

May isa pang pananaw: ang porma ng paglabas. Ang mga tablet ay hindi dapat inireseta sa mga batang wala pang 3 taong gulang, at ipinagbabawal ang mga gamot sa capsule para sa mga batang wala pang 7 taong gulang dahil sa takot na ang bata ay mabuya sa tablet o kapsula. Iyon ay, ang mga paghahanda para sa mga bata ay mga patak o syrups. Subalit ang bivalent iron ay may malinaw na panlasa ng metal na walang mga additives ay maaaring itago - at madalas na tanggihan ng mga bata ang mga ito. Bilang karagdagan, ang divalent ionic na bakal, sa lahat ng mga pakinabang nito, ay nakakapinsala sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract, at ang katawan ng malambot na mga bata ay tumugon dito sa pagduduwal at pagsusuka nang mas madalas kaysa sa mga matatanda.

Samakatuwid, sa pagraranggo ng mga pinakamahusay na pandagdag sa bakal para sa mga bata, isinama namin ang mga produkto na naglalaman ng ferric iron - ngunit sa isang espesyal, modernong form: bakal hydroxide na may polymaltose complex. Ito ay isang malaking molekula na binubuo ng isang bakal na "core" na napapalibutan ng isang polymaltose (polysaccharide) shell. Kaya, ang macro elemento ay hindi direktang nakikipag-ugnayan sa mga cell ng gastrointestinal tract at hindi inisin ito; ay hindi nagpapakita ng lasa ng katangian nito sa mga patak, likido at mga syrup; ay hindi nakikipag-ugnayan sa iba pang mga sangkap. Ang pagsipsip ng gayong bakal ay mas mabagal kaysa sa bivalent, ngunit sa buong pagkapagod ay sapat na para sa epektibong therapy.

Isa pang bentahe ng mga gamot na ito - hindi sila maaaring lason dahil sa mabagal na pagsipsip, at ito ay napakahalaga pagdating sa bata.

Dosis ng mga droga na naglalaman ng iron hydroxide na may polymaltose complex: 3-5 mg ng aktibong bakal kada kg ng timbang ng katawan.Ang isang mas tumpak na patnubay ay ibibigay ng dumadating na manggagamot: ang paggamot sa sarili sa mga bata ay hindi masyadong makatwiran.

Maltofer patak

Rating: 4.9

1 ml ng solusyon (20 patak) ay naglalaman ng 50 mg ng bakal, ibig sabihin, ang 1 drop ay naglalaman ng 2.5 mg. Sa gayon, napakadali na mag-dosis sa kanila: 1-2 patak sa bawat kilo ng timbang sa sanggol sa bawat araw, depende sa kalubhaan ng anemya. Ang pang-araw-araw na dosis ay maaaring kunin para sa 1 oras sa pamamagitan ng paghahalo ng mga patak na may juice o anumang malambot na inumin. Ang tool ay walang limitasyon sa edad.

Ferrum-Lek syrup

Rating: 4.6

Sa 1 scoop ng syrup - 50 mg ng aktibong bakal. Sa parehong paraan tulad ng nakaraang tool, ang gamot ay maaaring halo sa anumang malambot na inumin o idinagdag sa pagkain ng sanggol. Dahil sa ang katunayan na ang pinakamaliit na halaga ng syrup na maaaring masukat ay kalahati ng isang sukatan ng kutsara, ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang isang taong gulang.

---

Pansin! Ang rating na ito ay subjective, ay hindi advertising at hindi nagsisilbing gabay sa pagbili. Bago bumili, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.