12 pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan
Sa kabila ng katotohanan na ang mga organismo ng lalaki at babae ay nabibilang sa parehong biological species, mayroon silang tiyak na tagal ng buhay sa mga pangangailangan ng iba't ibang sangkap. Sa mga kalalakihan at kababaihan, ang mga indeks ng ilang mga pagsubok sa laboratoryo, halimbawa, creatinine at ilang enzymes, ay naiiba. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nangangailangan ng iba't ibang sukat ng nutrients sa pagbubuo ng isang diyeta, at, siyempre, ito ay kinakailangan upang gumamit ng iba't ibang mga bitamina kung kinakailangan sa mga espesyal na panahon ng buhay.
Siyempre, ang isang babae ay nabubuhay ng isang mas matinding buhay, sa mga tuntunin ng metabolismo at pagkapagod ng gawain ng maraming mga sistema at organo, kaysa sa isang tao. Sa isang malusog na kabataang babae, ang hormonal background ng katawan ay regular na nagbabago depende sa ovarian-regla cycle, at ang lalaki ay hindi nakakaranas ng naturang mga hormonal surges. Ang mahabang panahon ng pagbubuntis at panganganak, at ang panahon ng paggagatas pagkatapos nito bago ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay pinipilit din ang isang babae na gamitin ang halos lahat ng mga reserbang katawan para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol.
Pagkatapos ay ang babae ay may isang medyo tahimik na panahon ng gitnang edad, kung saan posibleng ang kapanganakan ng higit pang mga bata at ang paglitaw ng mga paulit-ulit na pagbubuntis na pamilyar sa katawan at kadalasan ay mas madali at mas madali, ngunit ang lahat ng pareho, oras ding ito ay isang panahon ng mas mataas na stress.
Pagkatapos ng 40 taon sa katawan ng babae, ang mga proseso ay nagsisimulang mangyari na maghanda para sa unti-unting pagpapalambing ng regla, sa isang pagbabago sa aktibidad ng hormonal background at pagbawas sa konsentrasyon ng estrogen sa plasma ng dugo. Ang panahon na ito ay nagtatapos sa mga pagbabago sa katawan, kung saan may iba't ibang mga hindi kanais-nais na sintomas ng menopos. Sila ay maaaring at dapat na tratuhin, at iba't-ibang mga bitamina at mineral supplements play ng isang makabuluhang papel sa ito.
Sa wakas, pagkatapos ng simula ng panahon ng menopos, ang babae ay nangangailangan ng ganap na gawain ng musculoskeletal system, malusog na buto ng tisyu, at sa panahong ito ay may nadagdagang pangangailangan ng mga bitamina at mineral na pumipigil sa osteoporosis. Ito ay siya na lurks kababaihan sa postmenopausal panahon. Sa ganitong rating, isinasaalang-alang namin ang mga pangunahing bitamina at mineral complexes, na ipinahiwatig para sa mga kababaihan sa iba't ibang panahon ng kanilang buhay, kapwa sa pagkakaroon ng mga sintomas ng iba't ibang kakulangan sa bitamina at para sa mga layunin ng pag-iwas.
Mga nangungunang bitamina para sa mga kababaihan
| Nominasyon | ang lugar | pangalan ng produkto | ang presyo |
| Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak | 1 | Doppelherz V.I.P maternity at nursing | 570 ₽ |
| 2 | Alpabeto "Kalusugan ni Nanay" | 348 ₽ | |
| 3 | Ang sumusunod na "Nanay" | 250 ₽ | |
| 4 | Elevit Feeding | 1 231 ₽ | |
| Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taon | 1 | Pagsusulit | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - isang balanseng kumplikado sa phytoestrogens | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - bitamina complex mula sa "A" hanggang sink | 715 ₽ | |
| Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 - 45 taon | 1 | Doppelgerz Active Menopause | 406 ₽ |
| 2 | Kumpletuhin para sa mga kababaihan 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Woman 40+ | 814 ₽ | |
| Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon | 1 | Alphabet 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| Ang pinakamahusay na unibersal na bitamina para sa mga kababaihan: umiiral ba ang mga ito? | |||
Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak
Ang panahon ng siyam na buwan ng pagbubuntis, lalo na ang una, sa buhay ng isang babae ay ang pagwawakas ng rekord sa mga termino ng tagal at intensity ng mga di-pangkaraniwang mga naglo-load. Matapos ipanganak ang sanggol, ang sitwasyon na may paggamit ng mga panloob na reserba ng katawan ay nagpapabuti ng medyo, ngunit kung ang isang babae ay nagpapakain ng sanggol na may gatas ng dibdib, ang patuloy na pagtaas ng pagkarga sa katawan. Sa breast milk, ang sanggol ay dapat tumanggap ng hindi lamang ganap na lahat ng mga sangkap na nagpapasigla sa paglago at pag-unlad ng isang maliit na organismo, hindi lamang mga protina, taba at carbohydrates, kundi pati na rin ang isang kumplikadong mineral na sangkap tulad ng kaltsyum at posporus, immunoglobulin - iba't ibang mga maternal antibodies upang maprotektahan laban sa bacterial at mga impeksyon sa viral.
Ilang tao ang natatandaan na ang sanggol ay nangangailangan din ng mga bitamina, at maaari lamang niya itong kunin mula sa gatas ng suso. Samakatuwid, sa panahon ng paggagatas, kailangan ng mga kababaihan na magpatuloy ang paggamit ng multivitamin complexes, o magsimulang gawin ito, dahil pagkatapos ng pagbubuntis, maaaring maranasan ng mga kababaihan ang iba't ibang sintomas na nauugnay sa kakulangan ng bitamina. Kasama sa mga palatandaang ito:
- nadagdagan ang sagging at dry skin;
- ang hitsura ng nadagdagan hina ng mga kuko at buhok,
- tulog ng pagtulog, mula sa pagkaantok sa hindi pagkakatulog.
Sa ilang mga kaso, ang isang babae ay may mga sintomas ng isang sugat ng musculoskeletal system - isang langutngot sa mga joints, sintomas ng anemia at disorder sa gastrointestinal tract. Kadalasan nang mangyari o lumala ang mga panganganak na endocrine disorder, na humantong sa pagkakaroon ng timbang, ang postpartum depression ay lumalaki. Ano ang mga bitamina at mineral na mga complex na idinisenyo upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic upang matagumpay na makayanan ng katawan ng babae ang mga problemang nabuo pagkatapos ng kapanganakan?
Doppelherz V.I.P maternity at nursing
Rating ng pagiging popular: 4.9
Ang gamot na ito ng sikat na kompanya ng Aleman Queisser Pharma, na gumagawa ng maraming uri ng iba't ibang mga suplementong bitamina, ay unang niranggo sa mga aktibidad at balanse ng komposisyon, pati na rin ang lawak ng mga indikasyon para gamitin. Ang complex na ito, bilang karagdagan sa mga bitamina (12 iba't ibang uri ng hayop), ay naglalaman din ng iba't ibang mga mineral - kaltsyum, magnesiyo, na kung saan ay intensively secreted sa gatas ng suso, pati na rin ang iba't ibang mga elemento ng bakas, kabilang ang zinc, yodo at bakal.
Ang bakal ay mahirap na tumawag sa elemento ng trace, dahil ang katawan ng tao, sa average, ay naglalaman ng 5 o 6 g ng sangkap na ito, at una sa lahat, ito ay kinakailangan para sa pag-iwas sa anemia kakulangan ng bakal, na kadalasang lumalaki sa mga ina ng pag-aalaga.
Bukod pa rito, ang gamot na ito ay naglalaman ng isang pinagkukunan ng polyunsaturated fatty acids, na kinakailangan para sa pag-iwas sa mga sakit sa vascular. Ang doppelherz para sa buntis at lactating na paggamit ay simple: 1 kapsula 1 oras bawat araw, sa anumang oras, ngunit mas mabuti sa parehong oras, sa pagkain. Ang isang pakete ng gamot ay naglalaman ng 30 kapsula na dinisenyo para sa isang buwanang kurso. Ang halaga ng isang pakete ng bawal na gamot sa mga presyo ng taglagas 2024 para sa mga parmasya ng Russian Federation ay umabot sa 350 hanggang 1070 rubles, ang hanay ng mga presyo ay napakalaki, depende sa uri ng pagmamay-ari ng parmasya. Ang ilan sa mga cheapest ay ang mga gamot na binili sa mga parmasya ng munisipal na network, at ang pinakamahal na ranggo ay ang mga gamot na binili sa kadena ng Raduga pharmacy.
Mga lakas at kahinaan
Ang kawalan ng gamot na ito ay maaaring, maliban sa bihirang pagbubuo ng hindi pagpayag, lamang ang presyo nito, dahil sa pinakamasamang kaso, ang halaga ng pang-araw-araw na paggamit ay maaaring umabot ng hanggang 100 rubles, at mas mataas pa, na hindi abot sa maraming kategorya ng mga kababaihan.
Sa kabilang banda, ang Doppelherz para sa nursing at mga buntis na kababaihan ay isang gamot na may mataas na kalidad ng produksyon ng Aleman. Ang komposisyon nito ay balanse, maginhawa itong gawin.Ang lunas na ito ay lubos na epektibo sa pag-aalis ng mga sintomas ng beriberi sa lactating at mga buntis na kababaihan. Ang kakulangan ng pondo ay maaari ding isaalang-alang na isang pambihirang pag-unlad ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa indibidwal na bahagi ng gamot, samakatuwid, ang pag-appointment ng tool na ito, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ay nangangailangan ng paunang konsultasyon sa isang espesyalista.
Alpabeto "Kalusugan ni Nanay"
Rating ng pagiging popular: 4.8
Ang alpabeto "Kalusugan ng Nanay" ay isang buong pabrika ng antioxidants, mineral at mga paghahanda ng bitamina. Ang isang pack ay naglalaman ng 60 iba't ibang mga multi-kulay na tablet. Sa mga ito, 40 tablets ang pinahiran, at ang natitirang 20 tablets ay hindi pinahiran. Ang mga pinahiran ay nakikilala, sa turn, orange at dilaw. Kinakailangang mag-aplay sa mga buntis na babae at sa mga babaeng nagpapakain sa isang tablet ng bawat kulay 3 beses sa isang araw, sa panahon ng pagkain. Kaya, isang pakete ay sapat na para sa 20 araw ng pagtanggap.
Ang orange tablet ay naglalaman ng ascorbic acid at thiamine, folic acid, beta-carotene, mineral tulad ng bakal at tanso, at isang tambalan tulad ng taurine, na nagpapatindi ng mga metabolic process sa katawan.
Ang dilaw na pill ay naglalaman ng isang malaking halaga ng antioxidants at microelements: mangganeso, siliniyum, molibdenum, yodo at sink. Kabilang sa mga bitamina ay riboflavin at nicotinamide, bitamina E.
Sa wakas, ang isang puting o cream pill number na tatlong, na inirerekomendang dadalhin sa gabi, ay naglalaman ng, bukod pa sa mga kilalang bitamina, bitamina K, na nakakaapekto sa dugo clotting, biotin, kaltsyum pantothenate, cyanocobalamin, bitamina D, at gayundin mineral tulad ng phosphorus, kaltsyum at anti-stress. ang immune factor ay chromium.
Ang ganitong malawak na hanay ng iba't ibang mga elemento at bitamina ay talagang isang mahirap unawain na maaaring magdala ng kalusugan ng isang buntis at nag-aalaga na babae. Ang kahanga-hangang bitamina complex na ito ay ginawa ng lokal na kinatawan ng Vneshtorg Pharma, at ang halaga ng isang pakete ng 60 kapsula ay mula sa 325 hanggang 450 rubles. Alinsunod dito, para sa isang buwanang kurso kailangan mong bumili ng hindi bababa sa dalawang pack ng gamot na ito.
Mga lakas at kahinaan
Ang mga bentahe ng bitamina-mineral na komplikadong "Kalusugan ng Nanay" ay kinabibilangan ng isang malaking hanay ng mga iba't-ibang bitamina, mineral, at mga elemento ng bakas na bumubuo sa komposisyon. Subalit, bilang mahusay na kilala, ang higit pang mga sangkap ay kasama sa isang partikular na suplemento ng bawal na gamot o bitamina, mas madalas ang isang allergic reaksyon ay maaaring bumuo o indibidwal na hindi pagpaparaan ay maaaring mangyari. Samakatuwid, bago gamitin ang tool, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, lalo na kung ang komplikadong ay inireseta sa panahon ng pagbubuntis.
Ang kalamangan ng "kalusugan ng Ina" ay isang medyo mababang gastos, pati na rin ang mababang hanay ng pagkakaiba-iba. Ayon sa mga eksperto, ang gamot na ito ay may isang makabuluhang hypoallergenic, at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang buntis at lactating na babae. Ang tanging abala na maaaring maiugnay sa paraan ng aplikasyon ay ang pangangailangan na kumuha ng gamot 3 beses sa isang araw, na hindi palaging maginhawa. Gayunpaman, hindi ito karaniwan, at maraming kababaihan ang hindi napansin ang kapintasan na ito.
Ang sumusunod na "Nanay"
Pinakasikat na rating: 4.7
Ang kumplikadong mineral na Vitamin-complivit "Mom" ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mahahalagang bitamina sa halagang 11 item. Ang mga ito ay mga bitamina A, E, C, thiamine at riboflavin, bitamina B5 at B6, folic acid at bitamina B12, nicotinamide. Bilang karagdagan, ang komplikadong ito ay naglalaman ng kaltsyum at magnesiyo, bakal at posporus, tanso, mangganeso at sink. Tulad ng mga sumusunod mula sa itaas, ang komposisyon ng komplikadong ito ay lubos na kahanga-hanga at kumpleto. Para sa mga buntis na kababaihan, ang bitamina E, na pinipigilan ang pagkakuha sa maagang pagbubuntis, bitamina A, na bumubuo ng mga visual na pigment ng fetal, bitamina B6, na pumipigil sa mga negatibong epekto ng mga oral contraceptive, kung ang buntis na kinuha ito ng mas maaga, ay lalong mahalaga.Sa wakas, ang folic acid at bakal ay nagbabawas sa panganib ng mga pangsanggol na neural tube ng pangsanggol, pati na rin ang kakulangan sa iron anemia.
Kumuha ng "Complivit" ay dapat isang beses sa isang araw, isang kapsula. Ang isang pakete, na kinabibilangan ng 30 kapsula, inirerekomenda para sa isang buwanang kurso ng paggamot, nagkakahalaga mula 120 hanggang 230 rubles sa mga parmasya. Ang domestic kumpanya na Pharmstandard ay gumagawa ng ganitong bitamina-mineral complex.
Mga lakas at kahinaan
Ang isang mahalagang bentahe ng gamot na ito ay ang gastos sa badyet nito, habang ang halaga ng mga bitamina at mineral ay malapit sa mga banyagang analogue. Ayon sa mga dalubhasa, pagkatapos ng ilang araw pagkatapos ng pagkuha ng mga ina ng pag-aalaga, ang pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ay nagpapabuti, lakas at pisikal na aktibidad ay nagdaragdag, at ang pagtulog ay nagpapabuti. Kumpleto na rin ang "Mama" ay isang abot-kayang produkto, dahil malawak itong kinakatawan sa iba't ibang mga chain ng parmasya, pagiging isang kasangkapan sa tahanan. Kabilang sa mga disadvantages ang hindi madalas na mga side effect, na kadalasang naglulubog sa banayad na kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric na hindi nagpapahintulot sa mga indibidwal na sangkap, o sa pag-unlad ng mga lokal na reaksiyong alerhiya. Sa kasong ito, dapat mong itigil ang pagkuha ng gamot na ito, at kumunsulta sa iyong doktor.
Elevit Feeding
Pinakasikat na rating: 4.7
Ang "Vitit Feeding" complex na "Vitit Feeding" ay espesyal na binuo ng mga espesyalista ng Alemang kumpanya na Bayer, isang dibisyon ng "Berlimed", at ginagamit ng mga kababaihan sa pagpapasuso sa panahon ng paggagatas. Hindi tulad ng mga nasa itaas na complexes, naglalaman din ang gamot na ito ng niacin, at lutein. Ang iba pang mga sangkap ng capsules ay mga omega-3 na unsaturated fatty acids, 9 na iba't ibang bitamina (retinol, thiamine, folic acid at iba pa), pati na rin ang isang complex ng mineral - yodo, selenium, calcium at iron. Ayon sa tagagawa, ang regular na paggamit ng komplikadong ito ay nag-aambag sa ganap na pag-unlad ng lahat ng mga organo at sistema ng bagong panganak, at partikular na - ang pagpapaunlad ng utak at pangitain.
Para sa pagtanggap, kailangan lamang ng isang kapsula bawat araw sa oras ng pagkain. Maaari mong simulan ang pagkuha ng gamot na ito kaagad pagkatapos ipanganak ang sanggol at bago ang huling panahon ng paggagatas. Ilulunsad ang "Elevit Feeding", mga kumpanya na matatagpuan sa parehong Espanya at sa Switzerland. Ang halaga ng isang buwanang kurso, iyon ay, isang pakete ng 30 kapsula, ay kasalukuyang mula 700 hanggang 910 na rubles.
Mga lakas at kahinaan
Ang mga bentahe ng ganitong uri ng bitamina-mineral ay kinabibilangan ng parehong balanseng komposisyon tulad ng mga nakaraang mga kaso, kapag ang mga tagalikha ay hindi nakalimutan ang anumang mahahalagang bitamina, ang pagkakaroon ng mga pangunahing mineral at mga elemento ng bakas, at kumbinasyon na ito ay hindi karaniwan. Gayunpaman, ang mga tagagawa ay nagdagdag ng lutein, na kung saan ay mahusay na secreted sa dibdib ng gatas at sa demand para sa maayos na pag-unlad ng katawan ng bata. Ang mga de-kalidad na sangkap ay naroroon sa paghahanda na ito bilang mga unang sangkap, at ang "Elevit Feeding" ay madaling maiugnay sa hiniling na gamot ng average na kategorya ng presyo. Tulad ng sa iba pang mga kaso, ang kawalan ng "Elevita" ay ang pag-unlad ng indibidwal na hindi pagpaparaan, na napakabihirang. Ang gamot ay naipapataw isang beses sa isang araw, na maginhawa, at ang anumang ina ng pag-aalaga, na ang araw ay literal na nakasulat sa pamamagitan ng minuto, ay makakahanap ng oras upang kumuha ng isang kapsula upang suportahan ang kanilang sariling kalusugan at tamang pag-unlad ng kanilang anak.
Ngunit ang pagtatapos ng paggagatas ay napalitan ng katawan ng babae ang mga kinakailangang reserbang mga bitamina at microelement, at isang panahon ng kalmado na paggana ng katawan ay nagsimula, na nasa kalakasan nito. Sa edad na ito, tinawag na lumang mga doktor ang salitang "sredovek", o ang panahon ng kalagitnaan ng buhay. Ang edad na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamataas na pag-unlad ng lahat ng mga organ system, isang ganap na metabolismo. Ngunit sa parehong oras, ang mga unang palatandaan ng hinaharap na hindi maiiwasang wilting ay madalas na umiiral.Ano ang dapat gawin sa tila matatag na panahon na ito nang walang iba't ibang kaguluhan at malalang sakit?
Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taon
Ang kalagayan na inilarawan sa itaas, sa pangkalahatan, ay pangkaraniwan para sa karamihan ng mga malusog na kababaihan. Ngunit sa "talampas na tagumpay" na ito, ang mga maliliit na pagkabigo ay nagsisimula nang mabagal. Ang mga stress sa trabaho, ang pagkakaroon ng mga kahirapan sa pagpapalaki ng mga bata, ang di-maiiwasang pagkakaiba sa pamilya, ang pinakamataas na antas ng mga pananagutan sa pananalapi - ang lahat ng ito ay nahahayag sa pamamagitan ng stress. Unti-unti, nagsisimula ang "maliliit na problema", na tinatawag na "mga pagbabago na may kaugnayan sa maliit na edad", ngunit sa gayon ay nagbabanta na maging "malaki" sa paglipas ng panahon, at mas higit pang mag-alala sa mga kababaihan.
Kasama sa mga pagbabagong ito ang isang mata ng magagandang mga kulubot sa paligid ng mga mata, ang pangangailangan upang linisin ang iyong sarili sa umaga, ang hitsura ng dagdag na pounds, at ang pangangailangan upang maalis ang timbang na nakakuha ng pagtaas ng kahirapan.
Sa katapusan, ito ay sa panahon ng gitnang edad, sa pagitan ng 30 at 40 taon, ang mga malalang sakit ay nagsisimulang magpakita sa kanilang sarili, na hindi nakakaabala sa lahat sa isang batang edad, o mayroong isang debut ng mga sakit tulad ng borderline arterial hypertension, functional disorder ng gastrointestinal tract, various ginekologiko patolohiya. Ito ay para sa layunin na, hangga't maaari, upang mapanatili ang isang buong average na edad sa kanyang kalusugan, at bitamina at gamot ay ginagamit, kabilang. Narito ang ilang mga katangian ng mga kinatawan ng naturang mga pondo.
Pagsusulit
Rating ng pagiging popular: 4.9
Ang domestic kumpanya na Pharmstandard ay gumagawa ng isang malaking hanay ng mga bitamina complexes sa ilalim ng pangkalahatang pangalan na "Complivit". Ang kombinyum na Selenium, Radiance, Oftalmo, Magnesium, Nanay para sa mga buntis at lactating, Healthy eyes, Anti-stress at marami pang iba. Ngunit ang pinaka-balanseng at kapaki-pakinabang para sa mga taong nasa katanghaliang-gulang, hindi lamang para sa mga kababaihan kundi pati na rin para sa mga lalaki, o ang pangunahing paghahanda ng bitamina, ay ang karaniwan na Complivit. Ang gamot na ito ay naglalaman ng 11 bitamina, 8 iba't ibang mga mineral, kabilang ang kaltsyum, posporus, bakal, at lipoic acid, na nagpapakita ng mga potensyal na antioxidant properties.
Ang gamot ay ginagamit ng isang kapsula isang beses sa isang araw, at ang gastos nito ay higit pa sa demokratiko. Isang pakete ng 30 kapsula, na idinisenyo para sa buwanang paggamit, ay nagkakahalaga sa mga parmasya sa taglagas ng 2024 mula 112 hanggang 140 rubles. Ang buwanang kurso ay ang haba ng oras na maaaring gamitin ang bitamina complex nang walang pagkonsulta sa isang doktor, lalo na dahil hindi ito kontraindikado para sa mga buntis at lactating na mga kababaihan, bagama't may isang espesyal, pinabuting kumplikado para sa mga layuning ito, na isinulat namin tungkol sa itaas.
Mga lakas at kahinaan
Ang mga bentahe ng gamot na ito ay isang mahusay na balanse ng mga sangkap, lubos itong natutugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng tao para sa mga bitamina at mga bakas ng mga elemento. Ang komplit ay nakapagpapalakas ng kalakasan sa panahon ng pagtaas ng pisikal o emosyonal na pagkapagod, na walang mas matinding pagtulog, kaya ang pinakamainam sa yugtong yugto ng panahon na ang mga reserba ng isang tao ay hindi pa naubos, ngunit hindi kasing dami ng sa edad na 20 taong gulang. Gayundin isang malaking bentahe ng tool na ito ay ang kakayahang mag-apply ito hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga kalalakihan sa gitnang panahon ng panahon.
Ang kawalan ng gamot na ito ay ang kailangan upang kumonsulta sa isang espesyalista, kung ang kurso ng pangangasiwa ay higit sa isang buwan, pati na rin ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng ilang mga bahagi. Ngunit ang kakulangan na ito ay walang pasubali para sa lahat ng mga domestic at foreign vitamin complexes. Samakatuwid, walang mga espesyal na tagubilin, maliban sa pagkonsulta sa isang doktor at pagpapahinto sa pagtanggap sa kaso ng mga alerdyi at iba pang mga side effect, hindi lang umiiral.
OPTI-WOMEN - isang balanseng kumplikado sa phytoestrogens
Rating ng pagiging popular: 4.8
Ang bawal na gamot na ito ay isa sa mga elite na na-import na complexes, dahil ang halaga nito ay masyadong mataas. Ang isang pakete ng 60 kapsula ay gastos, sa karaniwan, 1,200 rubles. Ang bitamina complex na ito ay marahil ang isa sa mga pinaka-malaki at ganap na ganap. Naglalaman ito ng 23 mga sangkap, hindi namin ililista ang mga bitamina at mineral na ito. Gayunpaman, sa ganitong kumplikado ay may lahat ng bagay na hindi lamang ang pinaka-kailangan upang matugunan ang matatag na pangangailangan ng babaeng katawan, kundi pati na rin ang bioflavonoids, mga extracts ng nakapagpapagaling na mga halaman at phytoestrogens, na malumanay na maaaring baguhin ang tono ng reproductive system, at kaya kinakailangan para sa mga kababaihan sa pagitan ng 30 at 35 taon.
Bukod pa rito, ang komposisyon ng ganitong bitamina - mineral complex ay may mga suplemento na maaaring mapabuti ang pagganap ng enerhiya ng katawan at maaaring makuha bilang panukalang pangontra para sa mga kababaihan na naglalaro ng sports o paminsan-minsan ay kumakain ng vegetarian o mababa ang calorie diet. Gayundin, ang bitamina-mineral complex na ito ay naglalaman ng mga bihirang mga sangkap tulad ng molibdenum, alpha-lipoic acid, ubas ng binhi extract, lutein, enerhiya donor - alpha karotina, citrus at soybean bioflavonoids at isoflavones, pati na rin ang iba pang mga bahagi.
Ang isang pakete ng bawal na gamot ay naglalaman ng 120 tablets, isang dosis ay binubuo ng dalawang tablet, kaya ang bilang ng mga servings ay 60. Kinakailangang kumuha ng 2 capsule ng gamot bawat araw, kaya isang pakete ay dinisenyo para sa isang buwanang paggamit. Gumawa ng komplikadong ito sa kumpanya na Pinakamainam na Nutrisyon.
Mga lakas at kahinaan
Ang kalamangan ng bitamina-mineral complex na ito, bukod sa malawak na komposisyon nito, ay ang pagtuon sa mga kababaihan na nangunguna sa mga aktibong lifestyles at pumapasok sa mga fitness club na naglalaro ng mga regular na sports. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng hindi napapakinabangan sa mga parmasya, kung saan, siyempre, ito rin ang mangyayari, ngunit ito ay malamang na bilhin ito sa mga sports nutrition store. Tanging isang kumbinasyon ng sports load, kasama ang complex na ito ay magbibigay sa parehong hindi malilimutan pakiramdam ng kaligayahan at good luck. Samakatuwid, ito ay kinakailangan para sa isang babae na mag-isip nang maaga tungkol sa kung ang isang babae ay ganitong uri o hindi. Kung ang isang babae ay may mataas na presyon ng dugo, labis na timbang, at humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, halimbawa, siya ay nagtatrabaho sa tanggapan ng maraming oras, pagkatapos bago bumili ng magandang komplikadong ito, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay upang ang mga donor ng enerhiya, tulad ng karotina ay may epekto. Ang mga disadvantages ng gamot ay maaaring maiugnay sa mataas na gastos, pati na rin ang pagkalat ng higit pa sa mga sports nutrition store.
Centrum - bitamina complex mula sa "A" hanggang sink
Rating ng pagiging popular: 4.8
Ang Centrum mula sa "A" hanggang sa zinc ay isang tipikal na kumplikadong bitamina at mineral na lunas, na ginagamit para sa paggamot ng beriberi, gayundin para sa pag-iwas sa kakulangan ng mga bitamina at trace elements sa katawan sa mga adult na lalaki o babae. Ang komplikadong ito ay walang anumang partikular na "sekswal" na kagustuhan, at maaaring makuha ito ng sinumang nasa hustong gulang, nagpapahina ng katawan pagkatapos ng matinding sakit, kabilang ang nakahahawa. Ang mga capsules na ito ay maaaring magamit pagkatapos ng antibyotiko therapy, pagkatapos ng paggamit ng mga sulfa gamot, pati na rin pagkatapos ng chemotherapy upang pagalingin ang mga malignant neoplasms.
Ang isang pakete, o plastik, ay naglalaman ng 30 mga tablet, na ginagamit ng isang tablet bawat araw, alinman sa panahon ng pagkain o pagkatapos. Ang mga tablet na ito bukod sa mga sikat na bitamina bilang. Ang A, E, ascorbic acid, B at D bitamina, bitamina K at nicotinamide, ay naglalaman ng lutein, na nagpapabuti sa trophismo ng optic nerve nerves, tulad ng mga elemento ng trace bilang zinc, chromium, mangganeso, molibdenum, siliniyum. Ang complex ay naglalaman ng calcium, phosphorus, magnesium at iron.
Gumawa ng bitamina Centrum Austrian pharmaceutical company Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Ang gamot na ito ay isang mura at epektibong pampahirap, at maaaring nasa anumang dibdib sa home medicine. Ang average na halaga ng isang pakete ay tungkol sa 500 rubles, na kung saan ay din ang presyo ng isang buwanang rate ng paggamit.
Mga lakas at kahinaan
Ang bitamina at mineral na komplikadong Centrum ay isang "middling" mula sa lahat ng mga punto ng view. Ito ay sa gitnang presyo ng kategorya, ito ay may sapat na bitamina, trace elemento, naglalaman lutein at iba pang mga aktibong sangkap. Ang kalidad ng orihinal na substansiya ay European, na nangangahulugang ang bilang ng mga side effect at allergic reactions ay minimize. Ang bawal na gamot ay inilalapat isang beses sa isang araw, ang pagsunod nito ay nasa napakataas na antas. Samakatuwid, ang Centrum ay halos walang mga depekto, ngunit marami pa rin ang nakikita ang presyo ng 500 rubles upang maging masyadong mataas, dahil may mga budget na mga paghahanda sa bitamina na, sa anumang kaso, ay hindi lalampas sa presyo ng 100 rubles.
Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 - 45 taon
Ang yugto ng buhay ng isang babae ay ipinakita sa pamamagitan ng mga harbinger ng pagtanggi ng ovarian-panregla cycle. Ang panahon sa pagitan ng mga panahon ay nagiging hindi matatag, ang mga panahon ay maaaring maging mas mahirap, at ipinapahiwatig ng mga sintomas na ito ang hindi maiiwasang paraan ng menopos. Ang kahalagahan ng "disorder" sa hormonal system ng isang babae ay menopos.
Ang lahat ng mga kababaihan na mas matanda kaysa sa 40 o 45 taong gulang ay mas nakakaalam ng mga hot flashes at mga damdamin ng init, pagpapawis, kakulangan ng hangin at hindi matagumpay na pagtatangka na kumuha ng malalim na hininga, mga sakit sa pagtulog, emosyonal na walang humpay na lability, pananakit ng ulo, at pagbaba ng pagganap. Sa ganitong kaso, kung hindi mo matugunan ang menopos na ganap na armado, ang resulta ay maaaring maging functional disorder ng cardiovascular system. Ang mga ito ay mga sintomas tulad ng tachycardia at sakit sa puso. Unti-unti, ang paglala ng osteoporosis ay nangyayari, ang kalupaan ng balat, depresyon at ang hindi maiiwasang pagkasira ng kalidad ng buhay ay lumilitaw. Ang lahat ng ito ay dahil sa isang kakulangan ng estrogen, na, na ginawa ng isang kabataang babae, pumigil sa paglitaw ng atherosclerosis, osteoporosis. stimulated ang synthesis ng normal na collagen at elastin, sa gayon pinapanatili ang balat na malambot at maganda.
Iyon ang dahilan kung bakit ang komposisyon ng mga bitamina mineral na espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan sa panahong ito, ay naglalaman ng phytoestrogens, o planta ng analogues ng steroid hormones - estriol analogues, na nagpapahintulot upang mabawasan ang mga sintomas ng isang hindi kasiya-siyang panahon. Dapat sabihin na sa malubhang kaso, ang paggamot ng isang hinekologo-endocrinologist ay kinakailangan, at kahit na ang pagpapalit ng therapy na may tunay na estrogens ay pinahihintulutan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga kababaihan ay matagumpay na gumagamit ng mga sumusunod na tool upang itama ang mga sintomas ng menopos.
Doppelgerz Active Menopause
Rating ng pagiging popular: 4.9
Ang Kweisser Pharma Company ay gumagawa ng iba't ibang biologically active vitamins complex supplements sa ilalim ng pangkalahatang pangalan na Doppelherz, at para sa mga kababaihan na may hitsura ng menopausal disorder, ang paggamit ng naturang komplikadong tinatawag na Doppelherz active Menopause ay ipinapakita sa kanilang komplikadong therapy. Hindi tulad ng base complex, pati na rin ang ginamit pagkatapos ng pagbubuntis at paggagatas, ang mga phytoestrogens, na isoflavones ng isang kilalang cultivated plant, ay idinagdag sa mga tabletang ito, sila ay nakahiwalay sa toyo.
Ang mga flavones ay katulad sa istraktura sa orihinal na pangunahing babaeng hormon mula sa estrogen group - estradiol. Bilang resulta, ang mga sintomas ng menopos at menopos ay mas malinaw, o sa pangkalahatan ay nagiging sanhi ng mas kaunting pagtugon ng isang babae. Sa madaling salita, nagdadala ito ng mga sintomas ng menopos na mas madali. Bilang karagdagan, ang gamot ay may kasamang kaltsyum para sa pag-iwas sa osteoporosis at bitamina D3, na kinakailangan para sa pagsipsip ng kaltsyum. Ang complex ay naglalaman ng B bitamina, folic acid at biotin. Complex for sale sa presyo na 350 hanggang 630 rubles. Ito ang average na gastos sa bawat pakete ng 30 tablet.Ang gamot na ito ay kinukuha ng isang tablet 1 oras bawat araw na may mga pagkain, ayon sa pagkakabanggit, ang nasa itaas ay ang halaga ng isang buwanang kurso.
Mga lakas at kahinaan
Ang bentahe ng komplikadong ito ay ang kakayahang mabawasan ang banayad na mga sintomas ng mga menopausal disorder, kaya kailangan mong simulan ang pagkuha, kapag lamang ang tunay at menor de edad sintomas ay nababahala. Ang pamamaraan na ito ay makatarungan. Dapat tandaan na kung ang mga bitamina ay mahusay na ginagamit para sa paggamot ng beriberi, dahil sila ay ganap na bumayad para sa kakulangan ng may-katuturang mga sangkap sa katawan, pagkatapos ay ang mga sintomas ng menopos ay maaaring ganap na mabayaran lamang sa pamamagitan ng pagpapasok ng tunay na estradiol sa anyo ng parenteral replacement therapy sa katawan. Ito ang ginagawa sa matinding karamdaman. Ang mga Phytoestrogens ay ganap na tumutugon sa iba pang mga receptor, at maaari lamang tumulong sa mga mild form ng paglipat na ito sa menopause. Ang isang bahagyang kawalan ng bitamina complex na ito ay ang pag-unlad ng indibidwal na hindi pagpaparaan, at hindi sapat na epekto sa malubhang sintomas ng menopos, pagdating sa hitsura ng mga hindi aktibo na neurosis o panic attacks laban sa background ng kasalukuyang clinical symptoms.
Kumpletuhin para sa mga kababaihan 45+
Rating ng pagiging popular: 4.8
Ang susunod na gamot sa pagnanasa, na napatunayan sa mga unang sintomas ng menopos, na may mga pangyayari sa mainit na flashes, pagpapawis at may labis na nerbiyos ay "Kumpletuhin para sa mga kababaihan 45 +." Kami ay nagsulat sa itaas tungkol sa pamantayan, ang karaniwan na "Complivit", na ipinapakita sa mga kalalakihan at kababaihan sa gitna ng edad. Ang parehong variant ng bitamina - mineral complex ay ipinahiwatig ng eksklusibo para sa mga kababaihan na nasa panahon ng pagkalipol ng hormonal function ng mga ovary.
Bilang karagdagan sa karaniwang hanay ng mga bitamina, mga mineral at mga elemento ng bakas, ang komplikadong ito ay naglalaman ng planta phytoestrogen sa anyo ng cimicifuga extract. Ang aktibong sahog na ito ay kapareho ng toyo bioflavonoids sa nakaraang paghahanda, na maaaring mabawasan ang banayad at katamtamang sintomas ng menopause at epektibong makitungo sa kanila bilang bahagi ng komplikadong therapy. Bukod pa rito, ang motherwort extract ay may pagpapatahimik na sedative effect, at ang L-carnitine ay nagpapabuti ng pangkalahatang sigla at nagpapabuti ng kalakasan.
Ang "Complivit for women 45+" ay maaaring mabili sa mga parmasya, ang presyo nito ay mababa - sa karaniwan, ang isang pakete ng 30 tablet ay maaaring mabili mula sa 180 hanggang 340 rubles. Ang tagagawa ay kapareho ng sa kaso ng orihinal na "Complivit" na kumpanya na Pharmstandard, at isang pakete din na dinisenyo para sa isang buwanang kurso ng paggamot, dahil ang gamot ay kinukuha nang isang beses sa isang araw.
Mga lakas at kahinaan
Tulad ng sa nakaraang kaso, ang bentahe ng gamot na ito ay isang timbang na bitamina-mineral complex, na kung saan ay dinagdagan ng mga ahente na pumipigil sa pagpapaunlad ng osteoporosis at tinitiyak ang "makinis" na simula ng menopausal na panahon. Ang gamot ay ipinahiwatig bilang bahagi ng isang nakapaloob na therapy upang mapawi ang mga sintomas ng isang light menopause. Ito ay mahusay na disimulado at karaniwan ay hindi nangangailangan ng pagkansela o pagsasaayos ng dosis. Ang tanging bagay na dapat isaalang-alang ay ang kurso ng pagpasok na walang reseta ng doktor ay hindi lalampas sa isang buwan sa tagal nito.
Ladys Formula Woman 40+
Rating ng pagiging popular: 4.8
Ang gamot na ito ay kabilang din sa mga komplikadong mga bitamina-mineral na suplemento, at ito ay inilaan upang dalhin sa mga kababaihan na 40 taon at mas matanda. Ang tool ay matipid na matatagpuan sa kategoryang middle-upper price, at isang pakete ng 30 tablet ay babayaran ka sa isang presyo mula sa 770 hanggang 1100 rubles. Ang gamot na ito ay ginawa ng kumpanya ng kalakalan ng Amerika na Pharmamed, at malinaw na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na naghahanap ng modernong pandaigdig na perpektong aktibidad at pagiging slim ng figure sa edad na ito.
Ang komposisyon ng gamot na ito ay kinabibilangan ng iba't ibang mga citrus bioflavonoids, selenium, papain at bromelain, na mga papaya extracts na nagsasagawa ng taba na rin. Kabilang sa mga elemento ng bakas ay mayroong boron at silikon, bitamina A, C, E, green tea at ubas ng ubas, at iba pang aktibong sangkap.Bilang resulta, ang karagdagan na ito ay nakakatulong sa normalisasyon ng metabolismo sa katawan ng isang babae, sa pagkakaroon ng pisikal na aktibidad binabawasan ang panganib ng labis na katabaan, ang balat ay nagiging mas nababanat at nababanat. Ang Bioflavonoids ay nagpapabuti sa metabolismo ng mga babaeng sex hormones, at pinipigilan ang mga sintomas ng menopos, na, tulad ng sa mga nakaraang kaso, ang pasyente para sa pagiging epektibo ay dapat ihayag nang bahagya. Ang gamot na ito ay ginagamit para sa mga maagang palatandaan ng menopos, kapag nagkakaroon ng labis na timbang, kung may pagkamayamutin at hindi pagkakatulog, kapag lumala ang memorya. Kinakailangan ang rate ng palitan para sa 1 buwan, 1 tablet bawat araw na may mga pagkain.
Mga lakas at kahinaan
Ang bentahe ng komplikadong ito ng mga bitamina at biologically active substances ay ang pagbibigay-diin ng mga tagagawa sa normalizing timbang sa pamamagitan ng paggamit ng papaya extracts, enerhiya-aktibo ingredients tulad ng green tea extract at isa sa mga pinakamahusay na natural na antioxidants - ubas binhi extract. Samakatuwid, ang Ladys formula, tulad ng sa iba pang mga aktibong bitamina-mineral complex na ginawa sa USA, ay ginagamit ng mga kababaihan na, sa panahon ng menopausal syndrome, binibigyang-diin ang timbang na normalisasyon, pagpapabuti sa balat, at paglipat sa isang aktibong pamumuhay na may mga elemento ng regular na ehersisyo. Kung hindi man, inirerekomenda na huwag gamitin ang complex na ito. Ang mga disadvantages ng suplemento ay kinabibilangan ng moderately mataas na gastos, pati na rin ang indibidwal na hindi pagpaparaan, na madalas na nangyayari.
Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon
Kapag ang mga kababaihan ay umabot sa isang mature na edad na 50 taon at mas matanda, nagsisimula ang pagbabago sa metabolismo, na bumababa sa pangkalahatang pagbaba sa anabolismo. Ang katawan ay napupunta sa isang talampas na may mababang antas ng pagkonsumo at output ng enerhiya. Sa pag-abot sa edad na ito, bilang isang panuntunan, ang babae ay lubos na nakilala ang mga sintomas ng menopos, at kung minsan sila ay isang bagay ng nakaraan. At pagkatapos ay ang pangunahing mga prinsipyo ng pag-iwas ay upang mapanatili ang umiiral na kalusugan para sa maraming mga taon, nang walang biglaang interbensyon sa mga proseso ng katawan at walang labis na naglo-load.
Tiyaking isaalang-alang ang pagpapababa ng kakayahan ng atay na pagsamahin at baguhin ang mga gamot sa edad na ito. Dapat na naiintindihan na ang mga pangunahing layunin ng pagkuha ng mga bitamina-mineral complexes sa adulthood ay ang pag-iwas sa mga aksidente sa cardiovascular, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pag-normalize ng lipid spectrum ng dugo, pagpigil at pagpapagamot ng nabuo na osteoporosis, na kung saan ang sapat na dami ng bitamina D ay kailangan.Maraming mga bitamina at mineral complexes, partikular na idinisenyo upang mapabuti ang kalusugan ng kababaihan sa pagtanda. Isaalang-alang ang ilan sa kanila.
Alphabet 50+
Rating ng pagiging popular: 4.9
Ang gamot na ito ay isang proseso, bahagyang nabawasan ang bitamina - isang mineral na kumplikado, kung saan ang mga kinakailangang konsentrasyon ng mga mineral at mga bitamina ay binago upang lubusang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang hindi malusog na organismo na walang buhay, na walang labis na mental at pisikal na pagsusumikap.
Ang isang hanay ay binubuo ng tatlong multi-kulay na mga tablet: pink, asul at puti. Ang pink tablet ay naglalaman ng bitamina C, thiamine, bitamina A at folic acid, bakal at tanso. Ang asul na pill ay naglalaman ng bitamina E at pyridoxal pospeyt, bitamina B6 at beta-carotene, nicotinamide at iba't ibang elemento ng trace: zinc, yodo, manganese at selenium. Ang gamot ay naglalaman ng lycopene at lutein. Ang mga tabletang puti ay kaltsyum pantothenate, bitamina B12, cholecalciferol, biotin at bitamina K na may idinagdag na kaltsyum at kromo. Bilang isang resulta, ang balanseng kumplikadong ito ay naglalaman ng 13 mineral at 9 na bitamina, kasama ang pagdaragdag ng lutein at beta-carotene.
Tila walang pagkakaiba sa pagitan ng karaniwang "Alphabet" at "Alphabet 50 +." Gayunpaman, ang dosis nito ay isinasaalang-alang ang rekomendasyon ng mga nutritionist, gerontologist, at matugunan ang mga pamantayan ng edad ng paggamit ng sangkap.Ang kumplikadong ito ay inilapat sa isang tablet ng bawat uri araw-araw, sa anumang pagkakasunud-sunod at sa anumang oras, kahit na sabay-sabay. Ito ay ginawa ng lokal na kumpanya na Vneshtorgfarma, at isang pakete ng 60 na tablet para sa 20 araw ng pangangasiwa ay nagkakahalaga mula 240 hanggang 340 rubles.
Mga lakas at kahinaan
Ang malinaw na mga pakinabang ng Alphabet 50+ ay kasama ang dibisyon ng araw-araw na dosis sa 3 iba't ibang mga tablet, at hindi mo maaaring magsimulang dalhin ang mga ito nang sabay-sabay. Kaya, posible na maitaguyod ang indibidwal na hindi pagpaparaya ng mga sangkap na nasa iba pang mga tablet. Ang kumplikadong ito ay kontraindikado lamang sa sobrang operasyon ng thyroid gland at indibidwal na hindi pagpapahintulot. Hindi rin inirerekumenda na gamitin ang gamot para sa mas mahaba kaysa sa isang buwan nang walang pangangasiwa ng isang manggagamot. Ang kumplikadong ito ay nagtataguyod ng pagsipsip ng kaltsyum, nagpapabuti ng metabolismo sa tisyu ng buto, pinoprotektahan laban sa osteoporosis, at isang kumpletong gamot para sa pag-iwas sa iba't ibang mga komplikasyon sa pagtanda sa mga kababaihan na mahigit 50 taong gulang.
Supradin
Rating ng pagiging popular: 4.8
Ang multivitamin-complex na ito, na ginawa ng Bayer (Alemanya), ay isang halimbawa ng gamot na nagpapahintulot sa iyo na maiwasan ang mga beriberi at micronutrient deficiencies sa mature at matanda. Ang bawal na gamot ay magagamit sa anyo ng mga effervescent tablets, at sa anyo ng pinahiran na mga tablet. Ang mga mabigat na tablet ay mas mabilis, ngunit ang mga ito ay kontraindikado para sa paggamit sa mga taong may malalang gastritis at peptic ulcer. Ang Supradine sa parehong anyo ay naglalaman ng mga bitamina A, B at C, bitamina E, cholecalciferol, nicotinamide, biotin, kaltsyum pantothenate at folic acid. Naglalaman din ito ng mga sumusunod na mineral at mga elemento ng bakas: molibdenum at sink, posporus at tanso, potasa, kaltsyum, bakal at mangganeso. Hindi namin ilista ang lahat ng positibong epekto mula sa paggamit ng mga bitamina at mineral. Tandaan lamang namin na sa katandaan ang pangangailangan para sa mga bitamina ay nagdaragdag, ito ay nauugnay sa isang pangkalahatang pagbaba sa paglaban ng katawan at pagbawas sa antas ng metabolismo. Ang Supradin ay ginawa ng Bayer, at 30 na tablet, na dinisenyo para sa isang kurso ng isang buwanang paggamit (isang beses sa isang araw na may pagkain) ay maaaring bilhin sa tingian mula 550 hanggang 700 rubles.
Mga lakas at kahinaan
Sa pagtaas ng edad, ang bilang ng mga kamag-anak contraindications ay tataas. Sa gayon, bilang karagdagan sa na-tradisyunal na hypersensitivity at indibidwal na hindi pagpapahintulot, ang mga naturang contraindications ay hypercalcemia, o nadagdagan ang konsentrasyon ng calcium ng dugo, mga sintomas ng kabiguan ng bato, metabolismo ng bakal o tanso, at iba pang sakit at kondisyon na nauugnay sa kakulangan ng asukal at fructose o galactose, na mga pantulong na sangkap. Kung wala kang listahan ng mga contraindications at side effect, na kasama ang hitsura ng isang pantal, at sakit sa tiyan - pagkatapos ay ang gamot Supradin ay maaaring isinasaalang-alang na napaka-balanseng, at kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan ng mature edad: 50+.
Ang pinakamahusay na unibersal na bitamina para sa mga kababaihan: umiiral ba ang mga ito?
Sa wakas, pagkumpleto ng pagsusuri na ito, dapat na banggitin ang madalas na kategorya ng mga tanong sa Internet, gaya ng paghahanap sa "ang pinakamahusay na panlahat na bitamina para sa mga babae". Nalaman namin na sa bawat panahon ng buhay ng babaeng katawan ay may sarili nitong metabolic peculiarities, at kinakailangang isaalang-alang ang mga ito kapag naghahanap ng mga gamot para sa pag-iwas sa beriberi, o para sa paggamot nito.
Gayunpaman, kung nakikipag-usap ka pa tungkol sa isang pangkalahatang lunas, maaari itong maiugnay sa naturang gamot, na ipinahiwatig para sa mga kababaihang may edad na 30 taong gulang pataas na wala sa estado ng pagbubuntis, paggagatas, at, lalo na, sa isang estado ng menopos. Ang mga produktong ito na walang anumang mga tampok, ay hindi naglalaman ng mga phytoestrogens at nakataas na mga konsentrasyon ng mga sangkap na lubhang kailangan para sa mga buntis na kababaihan at maaaring ituring na unibersal. Maraming ng mga ito.
Sa itaas, ang mga remedyong kasama ang Complivit, na inilarawan sa angkop na seksyon.Sa pinakamababang paghahanda ng multivitamin, maaari kang tumawag sa Undevit isang dragee, na ibinebenta sa isang average na gastos na 50 rubles kada 50 piraso sa isang bote, o G Exavit, na naglalaman ng 6 na mahahalagang bitamina, at mas mura pa.
Sa konklusyon, dapat kong sabihin na ang bitamina at mineral complexes ay dapat na kinuha sa kaso kung mayroong alinman sa isang banta ng beriberi, o isang panahon ng hormonal pagbabago, isang pagtaas sa mental at pisikal na stress, o pagbubuntis. Kumuha ng mga bitamina para sa buhay, dahil lamang inirerekomenda ito ng mga eksperto - ito ay walang kahulugan.
Pansin! Ang rating na ito ay subjective, ay hindi advertising at hindi nagsisilbing gabay sa pagbili. Bago bumili, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.
