12 pinakamahusay na mga bar ng protina

Ang mga protina bar ay isang sports nutrisyon na may isang maginhawang format. Maaari silang magkaroon ng snack sa anumang lugar nang walang karagdagang paghahanda, sa parehong oras upang makatanggap ng isang ganap na hanay ng mga nutrients. Ang komposisyon ng mga bar ay maaaring naiiba, ngunit ang pangunahing sangkap sa mga ito ay isang espesyal na mabilis na pagtunaw ng protina. Ang mataas na pagkain ng protina ay nakakatulong na makakuha ng sandalan ng mass ng kalamnan, ang pinakamainam na meryenda habang nasa mababang carbon diet.

Ang iba't ibang mga bar sa sports market ay nagpapahintulot sa sinuman na pumili ng isa na kinakailangan sa isang partikular na kaso. Bago mag-ehersisyo, nakakonsumo sila ng mataas na protina at mababang produkto ng karbohidrat. Ang kanilang pinakamainam na ratio: 2 hanggang 1. Ang isang maliit na halaga ng taba ay pinapayagan din. Pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, kinakailangan ang pinahusay na paglilinis ng kalamnan, kaya ang mga bar ay dapat maglaman ng mas maraming carbohydrates kaysa sa mga protina. Ngunit ang taba ay ganap na hindi kasama. Ang presensya nito ay maaaring humantong sa mas mabagal na panunaw at pagkasira ng mga resulta ng pagsasanay.

Para sa mga protina bar upang makinabang, hindi pinsala, kailangan mong gawin ang tamang pagpipilian. Ang produkto ay hindi dapat overdue, dapat itong magkaroon ng isang halaga ng enerhiya na hindi lumalagpas sa araw-araw na rate, hindi ito naglalaman ng taba (ang minimum na halaga ng uri ng pandiyeta ay pinapayagan).

Ang mga eksperto sa aming magasin, kasama ang mga nutrisyonista at mga propesyonal na atleta, ay nagpili ng 12 mga bar ng protina sa rating, na may mahusay na balanseng komposisyon, makakatulong upang mabilis na matugunan ang kagutuman, mapabuti ang pagiging epektibo ng pagsasanay at lumapit sa layunin.

Mga Nangungunang Protein Bar Ratings

Nominasyon	ang lugar	pangalan ng produkto	ang presyo
Mga Nangungunang Protein Bar Ratings	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Natural Protein Bar	120 ₽
	3	Champ Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Natural Protein Bar	150 ₽
	6	Power System High Protein Bar	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protein	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Pinakamainam na Nutrisyon na Pinakamainam na Protein Bar	150 ₽
	10	Myprotein 6-layer	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Supreme Protein Hight Protein Bar	155 ₽

Quest Protein Bar

Rating: 4.9

Ang nangunguna sa mga pinakamahusay na mga protina bar ay ang produkto na dumating sa 15 iba't ibang mga flavors, kabilang ang peanut butter, puting tsokolate, mint, chocolate chip cookies, banilya, kanela roll, oatmeal cookies, moka, blueberry muffin, apple pie at iba pa. Matagal nang kilala ang tatak sa sports nutrition market, at ang mga produkto nito ay patuloy na naging popular sa mga propesyonal at amateurs.

Ang balanseng komposisyon ay naglalaman ng lahat ng kailangan para sa mga matagumpay na ehersisyo. Ang isang malaking halaga ng protina ay tumutulong sa paglago at pagpapanatili ng mass ng kalamnan. Ang pinagmulan ng protina ay sobrang mahal at mataas na kalidad na mga produkto. Ang gatas at patak ng gatas protina ay nakahiwalay sa trabaho sa panahon ng mga naglo-load at para sa ilang oras matapos ang mga ito.

Ang asukal ay ganap na hindi kasama mula sa recipe. Ito ay pinalitan ng mga extracts ng halaman. Ang likas na hibla ay binabawasan ang ganang kumain at nagpapabuti ng pag-andar sa pagtunaw. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga bitamina, posporus, magnesiyo, kaltsyum at bakal. Ang mga atleta na regular na kumain ng Quest Bar ay nakumpirma na ang mataas na kalidad ng panlasa at ipinapayo ito sa sinumang nagpipili ng isang aktibong pamumuhay.

PoweBar Natural Protein Bar

Rating: 4.8

Ang ikalawang lugar sa ranggo ay nararapat na inookupahan ng kilalang kumpanya ng PoweBar bar. Naglalaman ito ng walang artipisyal na sangkap: flavors, preservatives, tina. Ang wastong napiling recipe mula sa mga likas na sangkap ay nagpapahintulot sa iyo na mag-snack na may benepisyo para sa katawan at mabilis na makamit ang kanilang mga layunin. 1/3 ng komposisyon ay isang mataas na kalidad, madaling natutunaw na toyo protina. Ito ay nagdaragdag ng lakas sa panahon ng ehersisyo, tumutulong upang mabilis na makakuha ng kalamnan mass, mapupuksa ang labis na taba.

Ang protina bar ay hindi naglalaman ng mga produkto ng hayop, kaya angkop ito para sa mga taong sumusunod sa mga prinsipyo ng vegetarianism. Ang iba't ibang panlasa ay nagpapahintulot sa mga atleta na may iba't ibang mga kagustuhan na piliin ang pinaka-angkop, upang ang snack ay maghahatid hindi lamang mga benepisyo, kundi pati na rin ang kasiyahan.

Ang opinyon ng mga eksperto at mga ordinaryong kostumer ay pareho. Inirerekomenda nila ang bar na maubos bilang isang mahusay na mapagkukunan ng protina. Ito ay ganap na hindi nakakapinsala sa katawan, hindi naglalaman ng asukal at labis na carbohydrates. Pagpili ng Natural Protein Bar, maaari mong tiyakin na ang resulta ay hindi magtatagal.

Champ Protein Bar

Rating: 4.8

Ang tanso ng rating ay napunta sa bar, na ginustong sa pamamagitan ng parehong mga propesyonal na atleta at mga mahilig sa isang aktibong pamumuhay. Ang paggamit nito ay tumutugma sa isang buong pagkain. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng 17% na protina, na nagbibigay-daan sa paggamit nito ng mga taong nakakakuha ng mass ng kalamnan at mga sumusunod sa isang mahigpit na diyeta.

Kabilang sa limang magkakaibang kagustuhan, lahat ay makakahanap ng kanilang sariling. Ito ay isang chocolate cherry, caramel, saging, nutty, strawberry. Ang komposisyon ay hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap. Kabilang dito ang gatas at soy protein, hydrolyzed collagen, oat dietary fiber, coenzyme, extruded rice, prutas at berries, coconut chips. Ang asukal ay pinalitan ng stevia leaf extract.

Sinabi ng mga sumasagot na ang bar ay may lahat ng bagay na kinakailangan upang magkaroon ng mataas na kalidad at kasiya-siyang meryenda bago at pagkatapos ng ehersisyo, at upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Pinasisigla nito ang metabolismo, pinalakas ang buto ng tisyu, ligaments, joints, tumutulong upang mas mahusay na tiisin ang mas mataas na pisikal na pagsusumikap, ay kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system.

Bombbar

Rating: 4.7

Sa ika-apat na linya ng ranggo ay ang bar, na nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga lasa. Nag-aalok ang tagagawa upang pumili ng iyong sarili mula sa higit sa 20 na ipinakita Ang mga ito ay mga prambuwesas na cheesecake, tsokolate, Danish sponge cake, bigas, strawberry, buckwheat, apple-kanela, niyog, mani, chocolate-hazelnut, oatmeal na may cherry, pistachio ice cream, almonds, tiramisu, cranberries at goji berries, mango-banana, pinoy-cherry , walnut na may honey, limon cake, currant-blueberry pancake.

Ang produktong Bombbar ay may mas mataas na nilalaman ng protina, na naglalaman ng 40% ng kabuuang komposisyon. Sa 100 gramo ng 33 g nito, sa isang bar na may timbang na 60 gramo ng protina 20 g. Ang komposisyon ay mababa ang calorie, wala itong gluten, asukal, GMO. Naglalaman ito ng 20 gramo ng fiber. Ang pangpatamis ay isang natural na herbal na substansiya - stevia extract. Ang bitamina C ay nagdaragdag ng tibay, nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti ng metabolic process.

Ang tagagawa ay nag-aalok ng dalawang uri ng mga bar: classic at Slim. Sa pangalawang, ang nilalaman ng protina ay mas mababa (34%), ngunit naglalaman ito ng L-carnitine, na mahalaga sa pagkawala ng timbang at pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Ang lahat ng mga mamimili ay lubos na nag-rate ng mahusay na bar na ito.

Vasco Natural Protein Bar

Rating: 4.7

Ang isang karapat-dapat na ikalimang lugar sa pagraranggo ay inookupahan ng bar ng tatak ng Vasco, na gumagamit ng eksklusibo na mataas na kalidad at likas na sangkap sa produksyon nito. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo, mapabuti ang kanilang kalidad, makabuluhang tumaas ang tibay, at magsulong ng mabilis na pagbawi pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap. Ang isang 60 gramo bar ay naglalaman ng 20 gramo ng protina.

Low-calorie whey protein. Walang mga taba at lactose sa loob nito, ito ay epektibo kapwa kapag pinatuyong, at kapag tumataas ang masa. Ang gatas na protina ay may matagal na katalinuhan, na nagbibigay-daan sa iyo upang pakainin ang mga kalamnan para sa 7 oras pagkatapos ng matinding ehersisyo. Ang Sucralose ay ginagamit bilang isang pangpatamis, na natural na nagpapataas ng mga antas ng asukal sa dugo.

Ang mga hibla ng mais ay may isang prebiotic na ari-arian. Ang peanut paste ay may tonic effect sa katawan. Ang lahat ng mga nagpasyang sumali sa produktong ito, ay nakumpirma ang pagkilos nito, na nakakatulong upang labanan ang labis na taba, upang maging komportable sa mga klase at pagkatapos nila.

Power System High Protein Bar

Rating: 4.7

Sa ika-anim na linya ng pagraranggo ay isang German brand bar, na madaling naaakma sa iyong bulsa o bag at maaari palaging palitan ang isang buong pagkain. Ang recipe ay mahusay na nakasulat at kasama ang lahat ng kailangan upang mapanatili ang katawan sa panahon ng ehersisyo at pagkatapos ng mga ito. 32% ay nagmumula sa mataas na kalidad na protina. Ang purest milk protein ay nagsisilbing isang karagdagang tool para sa pagbuo ng kalamnan frame.

Ang kumplikadong bitamina ay saturates na may mahahalagang nutrients para sa normal na paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan. Pinipigilan nila ang pagkilos ng mga libreng radical, ang bilang kung saan sa panahon ng mas mataas na naglo-load ay nagdaragdag nang malaki. Ang pinakamainam na porsyento ng mga carbohydrates ay nagbibigay ng pangangailangan para sa enerhiya.

Ang bar ay ginawa ayon sa isang natatanging recipe mula sa kapaligiran friendly na hilaw na materyales. Ito ay hindi naglalaman ng mga produkto ng GMO, stimulants, sintetikong lasa at mga ipinagbabawal na sangkap. Ang mahusay na panlasa ay aaplay sa mga nasa diyeta, at yaong mga nagtataas ng masa.

Vplab Low Carb Protein

Rating: 4.6

Ang ikapitong lugar sa rating ay ibinibigay sa isang bar na ginawa ng isang sikat na tatak mula sa UK. Maaari kang pumili mula sa ilang mga lasa: tsokolate, banilya, pulang prutas, niyog, cheesecake, karamelo, maitim na tsokolate-niyog. Ang produkto ay nilikha gamit ang mataas na kalidad na natural na mga sangkap na walang mga kemikal additives. Ang bar weighting 35 gramo ay naglalaman ng 11 gramo ng protina.

Tinitiyak ng pinakamaliit na bilang ng calories ang isang malusog na meryenda. Tinutulungan ng hibla ang sistema ng pagtunaw, tumutulong sa pagkontrol ng ganang kumain sa panahon ng mga pagkain. Ang mga carbohydrates na may mabagal na katatagan ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kabusugan. Ang Sucralose ay nagsisilbing isang kapalit ng asukal.

Ayon sa mga review bar na may abot-kayang presyo ay isang mahusay na mapagkukunan ng malusog na sangkap. Ang pagkilos nito ay apela sa parehong mga propesyonal na atleta, at mga amateurs, at mga tagasunod ng malusog na lifestyles. Ito ay masiyahan gutom bago at pagkatapos ng pagsasanay, ito ay isang mahusay na alternatibo sa isang buong pagkain. Gustung-gusto ng lahat ang iba't ibang panlasa, ang dalisay na komposisyon na walang nakakapinsalang impurities, ang mabilis na kasiyahan ng kagutuman.

Prime Kraft PRIMEBAR

Rating: 4.5

Ang sikat na brand sportpita na bar ay nagraranggo sa ika-walong ranggo ng lugar.Naglalaman ito ng walang mga GMO o iba pang mapanganib na mga bahagi. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga protina, ang kagutuman ay mabilis na nasiyahan. Kasama sa recipe ang isang halo ng mga protina: gatas, toyo at patis ng gatas. Salamat sa kumbinasyong ito, ang epekto ay tumatagal ng ilang oras. Sa panahon ng malakas na lakas, nagtaas ang tibay, at pagkatapos ng pagsasanay, ang katawan ay mas mabilis na nakakakuha.

Ang bar ay may matamis na lasa. Ang asukal ay pinalitan ng mga extract ng halaman ng dahon ng stevia. Ang pinababang siryal ay nagpapabuti sa panunaw, nagpapalaganap ng pang-matagalang saturation. Ang Ascorbic acid ay stimulates metabolic proseso, nagbibigay ng enerhiya. Ang mga aromatikong at mga katangian ng panlasa ay nagbibigay ng pinatuyong prutas at berry.

Sinabi ng mga respondent na ang kendi bar ay pumalit sa mga high-calorie na pagkain para sa matamis na ngipin. Ito ay epektibo rin para sa mga naglo-load ng kuryente, na kinumpirma ng maraming positibong review. Ginamit ng karamihan ng mga mamimili ang produkto bilang isang mabilis at masarap na miryenda sa pagitan ng mga pagkain.

Pinakamainam na Nutrisyon na Pinakamainam na Protein Bar

Rating: 4.5

Kabilang sa rating ang isang bar ng isang sikat na American brand ng sports supplements, na bumubuo ng natatanging mga recipe at gumagamit lamang ng mga ligtas na hilaw na materyales. Ang mahusay na binubuo ng formula ay makakatulong sa parehong mga propesyonal at amateurs na magsagawa ng mataas na kalidad na ehersisyo na may mataas na antas ng pagiging epektibo. Ang produkto ay angkop para sa mga nais na bumuo ng mass ng kalamnan, at ang mga nais na mapupuksa ang dagdag na pounds. Naglalaman siya ng ikasiyam sa listahan.

Ang multicomponent na protina ay kinakatawan ng pinakamataas na kalidad ng gatas at whey protein. Ang bahagi nito sa 60-gram bar ay 21 g. Ang natural na halamang hibla ay mabilis na nag-aalis ng gutom, binabawasan ang ganang kumain, nagpapalakas sa pag-andar ng sistema ng pagtunaw. Ang asukal ay ibinukod mula sa komposisyon at pinalitan ng sucralose at maltitol.

Sinabi ng mga respondent na ang bar ay hindi lamang masarap, ngunit mayroon ding mataas na nilalaman ng protina, na nagtatampok ng mga kalamnan na may mga mahahalagang amino acids para sa paglago at pagbawi. Ang mababang proporsyon ng mga simpleng sugars ay nagpapakilala sa mga ito mula sa iba pang katulad na mga produkto.

Myprotein 6-layer

Rating: 4.4

Sa ika-sampung lugar sa ranggo ay isang bar, na kung saan ay isang perpektong meryenda na may isang mahusay na balanseng komposisyon. Maaari itong magamit bago at pagkatapos ng ehersisyo, pati na rin sa araw sa trabaho o sa bahay. Ang produkto ay hindi lamang mabilis na nag-quenches gutom, ngunit nagbibigay din ng kasiyahan, salamat sa masarap na panlasa. Ang mamimili ay maaaring pumili ng cake ng kaarawan, cookies na may cream, chocolate ice cream, lemon meringue.

Ang halaga ng protina sa bawat serving ay 20.5 g. Ang protina halo account para sa 29% ng kabuuang komposisyon. Naglalaman ito ng milk and whey protein concentrate, beef hydrolyzed collagen, calcium caseinate. Ang bar ay binubuo ng 6 layers. Sa ibabaw nito ay natatakpan ng puti o gatas na tsokolate, na hindi naglalaman ng asukal, ngunit ang mga pamalit lamang nito.

Ayon sa mga sumasagot, ito ay isa sa mga pinakamahusay na bar, na hindi lamang nagdudulot ng mga hindi pinapansin na benepisyo para sa pagpapanatili ng paghilig ng mass ng kalamnan, ngunit gumagawa din ng nutrisyon sa sports na napakasarap. Mayroon itong lahat ng mga kinakailangang ari-arian upang mapabuti ang pagganap, naglalaman ng maraming protina, hibla, nakapagpapalusog suplementadong supplement.

SiS Protein Bar

Rating: 4.3

Sa pang-onse na linya ng rating - isang bar para sa isang mabilis at wastong meryenda, na tutulong sa pagpapanumbalik at restructuring ng kalamnan frame. Naglalaman ito ng mga ligtas na sangkap. Ang pagkakaroon ng isang internasyonal na sertipiko ay nagpapatunay sa kawalan ng mga ipinagbabawal na sangkap sa komposisyon. Mataas na nilalaman ng madaling matunaw protina sa anyo ng patis ng gatas, toyo protina at kasein ay nagdaragdag ng pagtitiis, mabilis na natutugunan ng gutom.

Ang bar ay may mataas na panlasa, na kinumpirma ng maraming mga atleta. Kasama sa recipe ang L-carnitine, na nagtataguyod ng mabilis na pagkasunog ng taba, na nagbibigay ng timbang sa panahon ng mahigpit na diyeta. Ang produkto ay maaaring maubos sa kawalan ng isang buong pagkain o kasama sa ipinag-uutos na menu kapag bumubuo ng isang komprehensibong programa sa pagbaba ng timbang.

Sa panahon ng pagsisiyasat, maraming natukoy na kagustuhan na kagustuhan na naiiba sa maraming pamilyar. Lalo na nagustuhan ng lahat ang chocolate mint. Nabanggit din na ang bar ay may pinakamainam na timbang, komposisyon at abot-kayang presyo.

Supreme Protein Hight Protein Bar

Rating: 4.2

Tinatanggal ang aming rating ng mababang-calorie na produkto, na kinabibilangan ng 15 gramo ng protina na kailangan upang matugunan ang kagutuman, dagdagan ang pagtitiis at pagiging epektibo ng pagsasanay, mabilis na paggaling pagkatapos mag-ehersisyo. Ito ay ginawa mula sa ligtas, natural na hilaw na materyales. Ang isang bar ng format na ito ay laging maitatago (naaangkop sa isang bag, bulsa, glove compartment ng isang kotse) at maaari kang magkaroon ng meryenda kapag hindi ka makakain.

Upang mapabuti ang kahusayan, kasama ang isang halo ng mga protina. Ang mga ito ay gatas at patis ng gatas protina isolates. Ang mga ito ay mahusay na "builders" ng muscular frame at makatulong upang makamit ang nais na layunin mas mabilis. Ang produkto ay mayaman sa mga amino acids at mineral, kinakailangan para sa atleta na tuyo at upang bumuo ng timbang. Kasama rin dito ang isang bitamina mix upang mapabuti ang function ng mga panloob na organo sa ilalim ng mabibigat na naglo-load.

Mga review ng bar - positibo lamang. Ito ay may mahusay na panlasa at aromatikong katangian, ang recipe ay wastong binubuo dito, at ang mga protina at carbohydrates ay balanse. Ang pagkakaroon ng asukal ay itinuturing na isang maliit na sagabal, sa kabila ng katotohanan na mayroong isang minimum na halaga ng asukal doon.

---

Pansin! Ang rating na ito ay subjective, ay hindi advertising at hindi nagsisilbing gabay sa pagbili. Bago bumili, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.