11 เม็ดยานอนหลับที่ดีที่สุดโดยไม่มีใบสั่งยา

ดังที่คุณทราบในความฝันคน ๆ หนึ่งใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตของเขาและดังนั้นจึงเป็นธรรมชาติที่การนอนหลับที่ดีและเต็มที่เป็นกุญแจสำคัญในการตื่นตัวเต็มที่ นั่นคือเหตุผลที่ร้านขายยามีใบสั่งยาและยาที่ไม่ใช่ใบสั่งยาจำนวนมากเพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ และหากเป็นการยากที่จะได้รับใบสั่งยาสำหรับยานอนหลับยานอนหลับ OTC สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเกือบทุกแห่งและทุกราคา พิจารณาสิ่งที่เป็นที่นิยมมากที่สุดและมีประสิทธิภาพไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์ในยาเม็ดยาในรูปของเหลวในน้ำเชื่อมและหยดและสิ่งที่เป็นวิธีการทั่วไปที่สามารถราคาไม่แพง ในตอนท้ายของการจัดอันดับเราจะพิจารณากลุ่มยานอนหลับที่ค่อนข้างคลุมเครือซึ่งไม่แนะนำให้ซื้อหรือไม่ว่าในกรณีใดเราไม่ควรเริ่มต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา

คะแนนยานอนหลับอันดับสูงสุดโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

เสนอชื่อเข้าชิง	สถานที่	ชื่อผลิตภัณฑ์	ราคา
ยานอนหลับที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์ที่ดีที่สุดในรูปแบบของยาเม็ดและแคปซูล	1	melaxen	451 ₽
	2	glycine	94 ₽
	3	Donormil	293 ₽
	4	Persen - Forte	374 ₽
การสะกดจิตที่ไม่มีใบสั่งยาที่ดีที่สุดในการหยอดและน้ำเชื่อม	1	Corvalol	175 ₽
	2	ใหม่ - Passit	196 ₽
	3	ทิงเจอร์ของดอกโบตั๋นหลบเลี่ยง	42 ₽
decoctions ถูกสะกดจิตที่ดีที่สุดและเงินทุนการเยียวยาชาวบ้าน	1	Phyto sedan collection ผ่อนคลายจำนวน 2	78 ₽
	2	บาล์มมะนาวแช่	89 ₽
	3	ชาคาโมไมล์, น้ำผึ้ง, นมและน้ำมะนาว	-
	4	ยานอนหลับและช่อดอกไม้	-

ยานอนหลับ OTC ที่ดีที่สุดในรูปแบบของแท็บเล็ตและแคปซูล

เรามาเริ่มการจัดอันดับของยานอนหลับที่เป็นที่นิยมด้วยยาเม็ด แน่นอนว่าเม็ดยาจะถูกดูดซึมช้ากว่าน้ำเชื่อมทิงเจอร์และหยด แต่ก็เป็นหนึ่งในแท็บเล็ตที่พบเม็ดยานอนหลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด และเริ่มการจัดอันดับยายอดนิยมด้วย Melaxen ซึ่งเป็นวิธีการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ

melaxen

คะแนน: 4.9

Melaxen สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเกือบทุกแห่ง แต่เป็นยาที่มีประสิทธิภาพ เป็นที่ทราบกันดีว่าในมนุษย์นั้นมีต่อมไพเนียลหรือ epiphysis Epiphysis ผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินพิเศษซึ่งควบคุมจังหวะของการนอนหลับและความตื่นตัวมิฉะนั้นจะเรียกว่าฮอร์โมนการนอนหลับ การไหลเข้าของเมลาโทนินเข้าสู่กระแสเลือดของคนที่มีสุขภาพปกติจะทำให้รู้สึกง่วงนอนและสงบ ดังนั้นการเตรียมมีเมลาโทนินฮอร์โมนสังเคราะห์เทียมในปริมาณ 3 มก. ต่อแท็บเล็ต นี่คืออะนาล็อกเต็มรูปแบบของเมลาโทนิธรรมชาติซึ่งสังเคราะห์จากวัสดุพืช

การทานยาเม็ดเดียวจะช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้นและช่วยพัฒนาคุณภาพของความฝันการตื่นขึ้นทุกคืนจะเกิดขึ้นน้อยลงและไม่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในตอนเช้า การบริโภคเมลาโทนินไม่เพียง แต่บ่งบอกถึงอาการนอนไม่หลับเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจด้วยเช่นสำหรับเที่ยวบินที่รวดเร็วไปยังเขตเวลาที่แตกต่างกันอย่างมาก สมัคร Melaxen จะต้องครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะนอนหลับที่วางแผนไว้ ผู้ป่วยควรได้รับแท็บเล็ตไม่เกิน 1 เม็ดและสำหรับเที่ยวบินตามแผนไปยังโซนเวลาอื่นควรเริ่มใช้ยาหนึ่งวันก่อนออกเดินทางและภายใน 3-5 วันหลังจากนั้นคุณควรกินวันละไม่เกิน 2 เม็ด คุณกำลังปล่อยให้ยานอนหลับนี้โดย Unipharm Incorporated บริษัท อเมริกันและแพ็คเกจ 12 เม็ดขั้นต่ำจะเสียค่าใช้จ่ายเริ่มต้นที่ 500 รูเบิล

จุดแข็งและจุดอ่อน

ในร่างกายเมลาโทนินสังเคราะห์จะสลายตัวเร็วมากดังนั้นจึงแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เกิดผลเกินขนาด การนอนหลับที่ดีนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเพราะยาไหลเวียนอยู่ในร่างกายในตอนกลางคืน ในทางตรงกันข้ามเมื่อผู้ป่วยหลับไปจะไม่มีเมลาโทนินในร่างกายอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่มีการนอนหลับทางสรีรวิทยาปกติ ดังนั้นข้อได้เปรียบที่สำคัญมากคือความตื่นตัวเต็มที่หลังจากตื่นนอนรวมถึงความเป็นไปได้ในการขับขี่รถยนต์ แต่ยานี้มีข้อห้าม เหล่านี้คือการตั้งครรภ์และให้นมบุตร, ความเสียหายอย่างรุนแรงต่อตับและไต, โรคเลือด, พยาธิวิทยาแพ้ภูมิตัวเอง มันเป็นสิ่งสำคัญที่ในขณะที่การรักษากำลังเกิดขึ้นมันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้ป่วยที่จะอาบแดดอยู่ในแสงแดดสดใสและในผู้หญิง Melaxen สามารถทำให้เกิดผลคุมกำเนิดที่อ่อนแอดังนั้นจึงไม่แนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์

glycine

คะแนน: 4.8

Glycine เป็นกรดอะมิโนที่ง่ายที่สุดที่เราดูดซับกับผลิตภัณฑ์โปรตีนต่างๆ แต่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์นั้นจะสามารถส่งผลกระทบต่อสิ่งที่เรียกว่า GABA ซึ่งเป็นโครงสร้างที่เกี่ยวกับสรีระของสมองซึ่งมันเป็นสื่อกลางในการยับยั้งการกระทำ Glycine มีอยู่ในแท็บเล็ตธรรมดาและสำหรับใช้เป็นยาอมใต้ลิ้น (ใช้เป็นยาอมใต้ลิ้น) และจำเป็นต้องใช้เฉพาะก่อนนอน เพื่อปรับปรุงการดูดซึมของยาเสพติดที่คุณต้องใส่ยาหรือสองภายใต้ลิ้นและค่อย ๆ ละลาย Glycine มีรสหวานและบางคนก็ชอบ Glycine ผลิต บริษัท จำนวนมากขนาดของยาในหนึ่งแท็บเล็ตคือประมาณ 0.1 กรัมและแพ็ค 100 เม็ดมีค่าใช้จ่ายไม่เกิน 80 รูเบิล นี่คือยาที่มีประสิทธิภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากรูปแบบเม็ดสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับเล็กน้อย

จุดแข็งและจุดอ่อน

เนื่องจาก Glycine เป็นส่วนประกอบของโปรตีนและการไหลเวียนในเลือดของเราจึงแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้ยาเกินขนาดจึงเป็นพิษน้อยกว่ายา ระหว่างทางถ้าคุณใช้มันในระหว่างวันมันมีผลกดประสาทเล็กน้อยช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและสามารถปรับปรุงความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงความเครียด มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์ต่างๆ ข้อเสียของ glycine คือความจริงที่ว่ามันไม่สามารถรับมือกับความผิดปกติของการนอนหลับที่เด่นชัดจริงๆ แต่ในเวลาเดียวกันราคาของยานอนหลับค่อนข้างต่ำซึ่งนำไปสู่การใช้อย่างแพร่หลาย สำหรับเม็ดอมใต้ลิ้นชนิดพิเศษสามารถซื้อได้ 50 ชิ้นในหนึ่งแพ็คเกจสำหรับ 20 รูเบิล นี่เป็นยาที่ได้รับความนิยมและเป็นที่นิยมอย่างแท้จริง

Donormil

คะแนน: 4.7

เครื่องมือนี้เป็นตัวแทนที่โดดเด่นของตัวรับฮิสตามีน ฤทธิ์ต้านฮีสตามีนของยานี้มีวัตถุประสงค์หลักในการปรากฏตัวของอาการง่วงนอนทั่วไปเนื่องจากผล antiallergic ของมันจะอ่อนแอมาก มันขายในแท็บเล็ตธรรมดาและเม็ดฟู่และค่อนข้างแข็งแกร่งในอุบาทว์ที่หายากของการนอนไม่หลับซึ่งบางครั้งสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง ในการใช้ Donormil หรือ doxylamine succinate จำเป็นต้องมีก่อนนอนละลายเม็ดฟู่หนึ่งเม็ดในแก้วน้ำหรือนำรูปทรงสี่เหลี่ยมธรรมดาหนึ่งเม็ด ยาเสพติดไม่ได้ระบุไว้สำหรับการใช้งานปกติคุณสามารถซื้อแพคเกจ 10 เม็ดสำหรับ 125 รูเบิลและมันถูกผลิตโดย บริษัท ฝรั่งเศสบริสตอลไมเออร์ส Squibb

จุดแข็งและจุดอ่อน

บางทีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดของ Donormil อาจเป็นความรู้สึกหนักหน่วงและไม่เป็นที่พอใจในตอนเช้าความหนักอยู่ที่ศีรษะความง่วงนอนตอนบ่าย นั่นคือเหตุผลที่มันไม่สามารถนำไปใช้กับผู้ที่จะขับรถในตอนเช้า นอกจากนี้ Donormila ยังมีปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ทั่วไปที่มีลักษณะของยาแก้แพ้ทั้งหมดนี่คืออาการปากแห้ง, ความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นและปัสสาวะไหลออกช้า, อาการใจสั่นและผลกระทบอื่น ๆ เนื่องจาก Donormil ใช้กับยาอื่นอาจมีผลต่าง ๆ ได้จึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานครั้งแรก คุณควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ในระหว่างการรักษา สำหรับข้อดีของ Donormil แท็บเล็ตที่ถ่ายในรูปแบบของฟู่ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและดื่มด่ำกับคนที่หลับแม้ Glycine จะไม่ทำงาน Donormil แข็งแกร่งขึ้นมาก

Persen - Forte

คะแนน: 4.7

Persen - Forte เป็นพืชที่ค่อนข้างสงบ มันอยู่กับยานี้ที่แนะนำให้เริ่มรักษาโรคนอนไม่หลับ ประกอบด้วยสารสกัดจาก valerian, สะระแหน่และยาหม่องมะนาว, ยานอนหลับที่ขายตามร้านขายยานี้มีอยู่ในแคปซูลสีน้ำตาล นอกจากความผิดปกติของการนอนหลับ Persen - Forte ยังสามารถนำมาใช้สำหรับความวิตกกังวลโรคประสาทและความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น ในกรณีทั่วไปของการนอนไม่หลับแนะนำให้รับประทานหนึ่งแคปซูลโดยเฉลี่ย 40 นาทีก่อนนอน ยานี้ผลิตโดย บริษัท ยา LEK จากสโลวีเนีย ค่าใช้จ่ายของหนึ่งแพคเกจของยาเสพติดใน 40 แคปซูลเฉลี่ย 320 รูเบิล

จุดแข็งและจุดอ่อน

ข้อได้เปรียบหลักของ Persen-Forte คือผลการถูกสะกดจิตที่ดีในกรณีที่การนอนไม่หลับเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางประสาทและเพิ่มความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาท ในกรณีอื่น ๆ อาจไม่ได้ผล นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีมากในตอนเช้าหลังจากตื่นขึ้นมาคุณสามารถขึ้นหลังล้อได้อย่างปลอดภัยเครื่องมือไม่พัฒนาอาการติดยาและไม่โต้ตอบกับยาอื่น ๆ ข้อเสีย - ไม่ควรใช้ในผู้ป่วยที่มีแผลที่ตับหลายชนิดรวมถึงโรคนิ่วในถุงน้ำดีและโรคระบบทางเดินน้ำดี นอกจากนี้ไม่ควรรับการพยาบาลและตั้งครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

การสะกดจิตที่ไม่มีใบสั่งยาที่ดีที่สุดในการหยอดและน้ำเชื่อม

ยาเสพติดที่ถูกสะกดจิตทั้งหมดจากกลุ่มนี้มีแนวโน้มที่จะมีผลเร็วกว่ายาที่ถูกสะกดจิตแท็บเล็ต (ยกเว้นสำหรับแท็บเล็ต Donormil ฟู่เม็ด) แต่ยาเหล่านี้เองนั้นเบากว่ามากและยาทั้งหมดนั้นมีรูปแบบการนอนไม่หลับปานกลางและปานกลาง บางทีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีอยู่ทุกวันนี้โดยทั่วไปของยาทั้งหมดที่รวมอยู่ในการจัดอันดับนี้คือ Corvalol, aka Valokordin, aka Valoserdin

Corvalol

คะแนน: 4

Corvalol เป็นยาที่ไม่เหมือนใครซึ่งเป็นยาตัวเดียวในตลาดภายในประเทศที่มีส่วนผสมของสารกันชัก - phenobarbital และขายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา และนั่นคือเหตุผลที่มันสามารถแข่งขันกับยานอนหลับที่ร้ายแรงมากขึ้นและต้นทุนที่ต่ำทำให้มันเป็นที่นิยมมากขึ้น เพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณคุณจะต้องหยดจาก 20 ถึง 40 หยดในน้ำเล็กน้อยและดื่มก่อนนอน นอกเหนือจากความผิดปกติของการนอนไม่หลับแล้วโรคนี้ถูกบ่งชี้ว่าเป็นโรคประสาทสำหรับความหงุดหงิดและการโจมตีของหัวใจวายหรืออิศวร นอกจาก phenobarbital แล้ว Corvalol ยังมีกรด isovaleric ester นั่นคือเหตุผลที่ Corvalol มีลักษณะเฉพาะกลิ่นหอมของวาเลอเรียน Corvalol ผลิตโดย บริษัท ในประเทศหลายแห่งเช่น Pharmstandard ขวดยามาตรฐานของยานอนหลับนี้ที่มีปริมาณ 25 มล. สามารถซื้อได้เพียง 15 รูเบิล จากแบบฟอร์มปริมาณของเหลวเป็นเครื่องมือที่ถูกที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุด

จุดแข็งและจุดอ่อน

ข้อดีของ Corvalol คือในความเห็นของหลาย ๆ คนนั้นเป็นกลิ่นที่มีลักษณะเฉพาะและน้ำหอมนี้เองก็สามารถสงบและก่อให้เกิดความปรารถนาที่จะหลับไป แต่ในเวลาเดียวกันกลิ่นนี้ค่อนข้างคงที่และจากกลิ่นหอมนี้คุณสามารถจดจำอพาร์ทเมนท์ได้ทันทีซึ่งมีการใช้อย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ตัวทำละลายในผลิตภัณฑ์คือเอทิลแอลกอฮอล์ซึ่งมีความแข็งแรงค่อนข้างสูง - มากถึง 80%นั่นคือเหตุผลที่ Corvalol มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังรวมถึงในขณะขับรถและทำงานกับเครื่องจักรและกลไก มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือมากมายที่ Corvalol สามารถใช้เป็นตัวแทนสำหรับแอลกอฮอล์ได้ ยานอนหลับนี้มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรในเด็กเช่นเดียวกับในผู้ป่วยที่มีความเสียหายอย่างรุนแรงต่อตับและไต

ใหม่ - Passit

คะแนน: 4

ตามชื่อของยา Novo-Passit เป็นยากล่อมประสาทและยานอนหลับที่ถูกสะกดจิตจากแหล่งกำเนิดของพืช นอกจากความผิดปกติของการนอนหลับยานี้จะช่วยให้มีอาการปวดหัวตึงเครียดลมพิษและมีอาการคันกับโรคประสาทอ่อนและความวิตกกังวล ส่วนประกอบของยานอนหลับที่ขายตามเคาน์เตอร์นี้ประกอบด้วยสารสกัดจากบาล์มบาล์มและมะนาวฮอว์ ธ อร์นและเสาวรสฟลาวเวอร์ฮอปและเอลเบอรี่ นอกจากนี้ Novo-Passit ยังมี guaifensin ซึ่งมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล วิธีการแก้ปัญหานี้สามารถนำมาเจือจางด้วยวาจาหรือเจือจางในน้ำเล็กน้อย ผู้ใหญ่ในระหว่างวันแนะนำ 15 มล. ของยาเสพติดในสามปริมาณ ผลิตโดย บริษัท Teva ของ Novo-Passit จากสาธารณรัฐเช็ก (เพื่อไม่ให้สับสนกับอิสราเอล) สามารถซื้อหนึ่งขวด 100 มล. สำหรับ 160 รูเบิล

จุดแข็งและจุดอ่อน

บางทีข้อเสียเปรียบหลักคือสถานะของการง่วงนอนตอนกลางวันเช่นเดียวกับฐานแอลกอฮอล์ซึ่งช่วยป้องกันการขับขี่ยานพาหนะและมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่ติดเหล้า Gvayfenzin ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติด - ไม่ยอมรับโดยทุกคน มันอาจทำให้มือสั่นและในกรณีนี้ควรหยุดใช้ยา ในกรณีของการใช้ยาเกินขนาดอาจเกิดอาการเซื่องซึมและซึมเศร้าและต้องรับภาระในใจว่าในระหว่างการรักษาจำเป็นต้อง จำกัด รังสีของดวงอาทิตย์ที่ตกบนผิวหนัง ยานอนหลับนี้มีข้อห้ามใน myasthenia gravis และสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ การดื่มแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มผลของการรักษานี้

ทิงเจอร์ของดอกโบตั๋นหลบเลี่ยง

คะแนน: 4

ทิงเจอร์ดอกโบตั๋นเป็นยากล่อมประสาท monocomponent มันมีสารสกัดสมุนไพรดอกโบตั๋นซึ่งผสมกับแอลกอฮอล์มีความแข็งแรง 10% รวมอยู่ในองค์ประกอบของรากและเหง้า ดังนั้นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีกลิ่นหอมและรสหวาน ทิงเจอร์มีผล antispasmodic, ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาท นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติของการนอนหลับยานี้ใช้สำหรับความวิตกกังวลสำหรับความตื่นเต้นง่ายสำหรับกระตุกต่างๆและแม้กระทั่งสำหรับโรคต่างๆของรังไข่ ใช้ยาเสพติดควรจะ 30-40 หยดก่อนมื้ออาหารเจือจางใน 50 มล. ของน้ำต้ม หลักสูตรของการรักษามักจะ 10-15 วัน นี่เป็นเครื่องมือราคาถูกและสามารถซื้อขวดขนาด 25 มล. ได้เพียง 15 รูเบิล มันสร้างสีดอกโบตั๋นจำนวนมากของโรงงานผลิตยาในประเทศเช่น Tula, Tverskaya และอื่น ๆ อีกมากมาย

จุดแข็งและจุดอ่อน

ข้อดีของเครื่องมือนี้คือการกระทำที่มีราคาต่ำนุ่มนวลและซับซ้อนและข้อเสียคือการกระทำนี้ค่อนข้างอ่อนแอและไม่เกิดขึ้นทันที ในกรณีที่มีความผิดปกติของการนอนหลับผลอาจมาเร็วกว่าหลังจาก 5-7 วันของการบริโภคปกติ

decoctions ถูกสะกดจิตที่ดีที่สุดและเงินทุนการเยียวยาชาวบ้าน

การพูดของยากล่อมประสาทและไม่ใช่ใบสั่งยาเพื่อปรับปรุงการนอนหลับหนึ่งไม่สามารถล้มเหลวที่จะพูดถึงรูปแบบเช่นชาต่างๆ decoctions และเงินทุน ไม่มีชาขายถูกสะกดจิต 100% แต่มียาดังกล่าวที่ใช้ร่วมกับรูปแบบของยาเหลวหรือแท็บเล็ตอาจมีผลกระทบที่แข็งแกร่ง ข้อดีของการใช้ชาเหล่านี้คือไม่มีสารเคมี

Phyto sedan collection ผ่อนคลายจำนวน 2

คะแนน: 4

มีคอลเล็กชั่นสมุนไพรอย่างเป็นทางการของตระกูล Fitosedan แต่วิธีที่ได้รับความนิยมสูงสุดในการทำให้การนอนเป็นปกติคือความใจเย็นลำดับที่ 2มันมาในถุงกรองสำหรับการต้มและมีรากชะเอม Valerian ใบสะระแหน่กระโดดและ motherwort เป็นผลมาจากการผลิตเบียร์การผสมสมุนไพรนี้มีผลสงบเงียบผ่อนคลายและ antispasmodic มันถูกใช้ยกเว้นสำหรับการนอนไม่หลับด้วยความหงุดหงิดประสาทที่เพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วถุงกรอง 2 ใบจะถูกวางในกาต้มน้ำและต้มในครึ่งหรือแก้วน้ำเดือด จากนั้นถุงจะถูกบีบและพวกเขาดื่มเหมือนชา แนะนำให้ใช้ในระยะยาวในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ในบางกรณีคุณสามารถดื่มยาหนึ่งแก้วก่อนนอนหนึ่งชั่วโมง ของสะสมอยู่ในกล่อง 50 ถุงและมีราคาประมาณ 60 รูเบิล เช่นเดียวกับการเยียวยาสมุนไพรส่วนใหญ่มันผลิต Krasnogorskleksredstva บริษัท ในประเทศ

จุดแข็งและจุดอ่อน

ข้อดีของ Phyto Sedan รวมถึงการกระทำตามธรรมชาติ, ขั้นตอนการผ่อนคลายสำหรับการชงชา, ความสามารถในการลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเรียบ ข้อเสียรวมถึงความจำเป็นในการชงสมุนไพรแช่ต้องเตรียมทันทีก่อนใช้งานและดื่มร้อนหรืออบอุ่นซึ่งไม่สะดวกเสมอ แต่ในกรณีที่มันรวมกับ glycine ก็เป็นไปได้ด้วยวิธีการขนาดเล็กเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและการโจมตีของแสงและการนอนหลับที่นุ่มนวล

บาล์มมะนาวแช่

คะแนน: 4

ในฤดูร้อนในกระท่อมฤดูร้อนคุณสามารถพบพืชที่รู้จักกันดี - สะระแหน่มะนาวหรือบาล์มมะนาว นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการกระตุกบรรเทาและน้ำมันหอมระเหยที่มี bioflavonoids ที่ช่วยให้คุณหลับ คุณสามารถเลือกเลมอนบาล์มสดสัก 2-3 แผ่นแล้วชงในกาน้ำชาเช่นชาปกติ หลังจากแช่เป็นเวลา 20 นาทีคุณสามารถเพิ่มการแช่นี้ 100 มล. ลงในชาเขียวธรรมดาที่อ่อนแอ ผลการถูกสะกดจิตของสิ่งนี้จะมีขนาดเล็ก แต่สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับเล็กน้อยมันจะค่อนข้างเพียงพอ

จุดแข็งและจุดอ่อน

ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของบาล์มมะนาวสดคือความสดใหม่รวมถึงกลิ่นหอมของยาแช่ที่เตรียมขึ้นใหม่ที่มีน้ำมันหอมระเหย ข้อเสียอาจถือได้ว่าเป็นผลการสะกดจิตที่เด่นชัดไม่เพียงพอ แต่ถ้าเราคำนึงถึงการใช้ยาที่ถูกสะกดจิตอย่างสมบูรณ์ซึ่งเตรียมด้วยมือของคุณเองสิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นข้อดี

ชาคาโมไมล์, น้ำผึ้ง, นมและน้ำมะนาว

คะแนน: 4

ดอกคาโมไมล์จากร้านขายยาผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหรือนมอุ่นแก้วเมาก่อนนอนกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาเป็นยาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสงบสติอารมณ์และนอนหลับอย่างสบาย ขอแนะนำเป็นเวลา 10 วันในการดื่มนมกับน้ำผึ้งในเวลากลางคืนครึ่งชั่วโมงก่อนนอน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์เจือจางในครึ่งกับแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู ก่อนนอนคุณจะได้รับช้อนชาหนึ่งช้อนชาก่อนนอน ข้อได้เปรียบของการจัดองค์ประกอบนี้คือความสามารถในการใช้ในช่วงกลางดึกอีกครั้งเมื่อตื่นขึ้นมา มีสูตรพื้นบ้านมากมายที่ใช้น้ำผึ้ง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวในส่วนที่เท่ากัน ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้ในเวลากลางคืนและดื่มชาจากเลมอนบาล์ม Fito-sedana - คุณยังสามารถนอนหลับได้อย่างรวดเร็วและนอนหลับทางสรีรวิทยา

จุดแข็งและจุดอ่อน

ข้อได้เปรียบของการเตรียมการพื้นบ้านทั้งหมดคือการกระทำที่ไม่รุนแรงและความปลอดภัยของญาติไม่มีการห้ามทำเครื่องหมายและผลของการใช้ยาเกินขนาด สำหรับประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจริงๆมันอาจต่ำแตกต่างและผันผวนขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของวัตถุดิบสมุนไพร

ยานอนหลับและช่อดอกไม้

คะแนน: 4

อาจมีสิ่งใดที่น่ายินดีมากกว่าการถูกสะกดจิต“ เล่นนาน” ไม่เพียง แต่ไม่ใช่ยาสมบูรณ์ แต่ทำด้วยมือและนำไปสู่การนอนหลับที่รอคอยมานาน เรากำลังพูดถึงหมอนที่มีผลต่อการสะกดจิต เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าหนาทึบและอัดแน่นด้วยกรวยแห้งกระโดดเหง้า valerian ที่จุดเริ่มต้นพวกเขาสามารถแห้งและบดเพื่อให้อนุภาคมีขนาดเล็กและพวกเขาไม่ได้แทงคุณสามารถเพิ่มหญ้าหรือโหระพา Bogorodskaya, ออริกาโน, สาโทเซนต์จอห์น, ยาร์โรว์, ปราชญ์ยาและสะระแหน่แห้งเป็นองค์ประกอบของหมอนสมุนไพร

หมอนดังกล่าวจะเป็นวิธีที่ไม่โอ้อวดและเชื่อถือได้มากที่สุดผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์เพื่อชักนำให้เกิดการนอนหลับที่ดีแม้จะได้รับการช่วยเหลือจากปฏิกิริยาตอบสนองปรับอากาศ และถ้าคุณรวมผลของหมอนกับสมุนไพร, น้ำผึ้ง, ยานอนหลับแล้วในกรณีมากกว่า 50% ที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการสะกดจิตและยากล่อมประสาทคุณสามารถเลือกดอกไม้ valerian หนึ่งช่อและวางไว้ที่หัวเตียง แม้จะมีความจริงที่ว่าดอกไม้ของ valerian ยาค่อนข้างธรรมดาพวกเขาคายกลิ่นพืชลักษณะซึ่งตัวเองทำให้เกิดผลการถูกสะกดจิต ถ้าเป็นฤดูหนาวข้างนอกคุณสามารถวางภาชนะเล็ก ๆ ไว้ที่หัวของหัวหรือแก้วที่มีน้ำร้อนเทลงและหยดน้ำมันหอมระเหยวัณโรค 5 ถึง 10 หยด

ต่อต้านการให้คะแนนหรือวิธีที่จะไม่สูญเสียเงินเปล่า ๆ

สุดท้ายจำเป็นต้องพูดถึงกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมทั้งหมดที่มีเป้าหมายหลักคือเงินของคุณ "ยานอนหลับ" เหล่านี้มีคุณสมบัติทั่วไป "แปลก" ที่สามารถและควรเตือนคุณ:

1. การกล่าวถึงความจริงที่ว่านี่เป็นการพัฒนาพิเศษการพัฒนาของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศการพัฒนาสถาบันทหารปิดหมายถึงคนรุ่นใหม่องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์อย่างสมบูรณ์และอื่น ๆ ;
2. พูดถึงส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด
3. โอกาสที่จะซื้อเฉพาะในเว็บไซต์ของผู้ผลิตและการมีโฆษณาเชิงก้าวร้าว - เสียงกรีดร้องของส่วนลดโบนัสความคิดเห็นมากมายหากคุณไม่สามารถใส่ความคิดเห็นของคุณนาฬิกาแวบวับที่นับถอยหลังจนถึงสิ้นสุดระยะเวลาผ่อนผันเป็นต้น
4. คำแถลงว่ายานี้เหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงวัยชรา
5. เครื่องมือจะช่วยได้อย่างแน่นอนและในขั้นตอนเดียว แต่หลักสูตรนั้นดีกว่า
6. ความจำเป็นในการใช้ยาในระยะยาวเช่นในระหว่างเดือนโดยไม่มีข้อห้ามและผลข้างเคียงใด ๆ และแน่นอนว่าควรใช้เวลา 3-4 หลักสูตรระหว่างปี
7. ความพร้อมใช้งานของการสแกนเอกสาร, ข้อสรุปของ "สถาบันการนอนหลับ", "อาจารย์ชั้นนำ";
8. ค่าใช้จ่ายสูงอย่างน่าสงสัยประมาณ 1,000 รูเบิลและอื่น ๆ

เราเห็นว่าในการจัดอันดับของยาที่ไม่ใช่ใบสั่งยาที่มีผลต่อการสะกดจิตหรือปรับปรุงการนอนหลับราคาส่วนใหญ่ไม่เกิน 150 - 200 รูเบิลและเงินทุนจากส่วนผสมสมุนไพรมีราคาถูกมาก ให้ความสนใจกับยาเสพติดที่น่าสงสัยถ้าพวกเขาเจอคุณในการค้นหาวิธีการที่ยอมรับได้และจะไม่ตกเป็นเหยื่อ และไม่ว่าในกรณีใดความฝันของคุณก็คือถ้าไม่ดีขึ้นก็ไม่แย่ไปกว่านั้นเพราะการนอนไม่หลับจะไม่ถูกทรมานจากการตระหนักถึงจำนวนเงินที่เสียไป

---

คำเตือน! การให้คะแนนนี้เป็นอัตนัยไม่ใช่การโฆษณาและไม่ได้ใช้เป็นแนวทางในการซื้อ ก่อนที่จะซื้อคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ