7 วิตามินที่ดีที่สุดของกลุ่ม B

วิตามินของกลุ่ม B - หนึ่งในวิธีที่มีชื่อเสียงที่สุดในการรักษาสุขภาพของระบบประสาท พวกเขามักจะถูกกำหนดโดยนักประสาทวิทยาสำหรับอาการปวดหลัง, "โรคปวดเอว", polyneuropathy เบาหวานและแอลกอฮอล์ แต่ยากลุ่ม B ก็มีประโยชน์เช่นกันสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งต้องการรักษาสุขภาพ

ในการทบทวนนี้เราได้รวบรวมการจัดอันดับของวิตามิน B ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิตามินบีคืออะไรและทำไมพวกเขาต้องการ?

วิตามินเป็นกลุ่มของสารประกอบที่ใช้งานสูงที่ควบคุมปฏิกิริยาทางชีวเคมีทั้งหมดของร่างกาย กระบวนการทั้งหมดในเซลล์เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของโปรตีนพิเศษ - เอนไซม์ เพื่อให้พวกเขาเริ่มทำงานได้เราต้องใช้โคเอ็นไซม์นั่นคือสสารที่เข้าร่วมโมเลกุลของเอนไซม์ทำให้มันทำงาน บทบาทนี้ในร่างกายทำหน้าที่วิตามิน นั่นคือเหตุผลที่ข้อบกพร่องของพวกเขาพัฒนาความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง

กลุ่ม B ประกอบด้วยวิตามิน 7 ชนิดและสารคล้ายวิตามิน 4 ชนิด วิตามินจะต้องมาจากด้านนอกเพราะพวกเขาจะไม่สังเคราะห์โดยร่างกาย สารที่มีลักษณะคล้ายวิตามินนี้ผลิตโดยร่างกาย แต่มีปริมาณน้อย

วิตามินของกลุ่ม B:

1. B1 - วิตามินบี ควบคุมการส่งแรงกระตุ้นในระบบประสาทเสียงของกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินอาหารมีส่วนร่วมในการถ่ายโอนสารพันธุกรรมในระหว่างการแบ่งเซลล์และกระบวนการเมแทบอลิซึมในร่างกาย
2. B2 - ไรโบฟลาวิน มีส่วนร่วมในการดูดซึมธาตุเหล็ก, การก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง, การทำงานของเซลล์ประสาท, การสังเคราะห์ฮอร์โมนต่อมหมวกไต
3. B3 - ไนอาซิน หรือที่เรียกว่าวิตามินพีพีหรือกรดนิโคติน ลดความดันโลหิตเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมีส่วนร่วมในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางควบคุมการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง
4. B5 - กรดแพนโทธีนิก รวมอยู่ในโคเอ็นไซม์เอ (CoA) - สารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทั้งหมดที่ผลิตพลังงาน ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ glucocorticoids โดยต่อมหมวกไตซึ่งถือได้ว่าเป็นยาแก้อักเสบ มีส่วนร่วมในการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันและการผลิตสารสื่อประสาท
5. B6 - ไพริดอกซิ ควบคุมการดูดซึมโปรตีนภูมิคุ้มกันการทำงานของระบบประสาท มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดง
6. B9 - กรดโฟลิก ควบคุมการสร้างเลือดและการพัฒนาของระบบประสาท สำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาวางแผนการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการขาดความบกพร่องในสมองและไขสันหลังในทารกในครรภ์ ในทางตรงกันข้ามกับส่วนเกินของมันกิจกรรมของเซลล์นักฆ่าภูมิคุ้มกันจะลดลง
7. B12 - Cobalamin (ปัจจัยภายนอก Kasla) มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเลือดปกติและกิจกรรมของระบบประสาท

สารคล้ายวิตามิน:

1. B4 - โคลีน รวมอยู่ในปลอกไมอีลินของเส้นใยประสาท แหล่งที่มาของการสังเคราะห์สื่อกลางหลักของระบบประสาทส่วนกลาง - acetylcholine มีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของอินซูลินมีคุณสมบัติเป็น hepatoprotective และ lipotropic (ปกป้องตับจากการเกิดใหม่ของไขมัน)
2. B7 - ไบโอติน หรือที่เรียกว่าวิตามินเอหรือโคเอ็นไซม์อาร์ควบคุมสมดุลของโปรตีนและไขมัน แหล่งซัลเฟอร์สำหรับการสังเคราะห์โปรตีนที่จำเป็นสำหรับผิวหนังผมเล็บเนื้อเยื่อกระดูก
3. B8 - ไอซิโน ส่งเสริมการลดน้ำหนักมีส่วนร่วมในการควบคุมการเผาผลาญคอเลสเตอรอล ชะลอการพัฒนาของหลอดเลือด
4. B10 - กรด para-aminobenzoic (แบคทีเรียวิตามิน H1)สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมีส่วนร่วมในการทำงานของต่อมไทรอยด์และการสร้างเลือด

อย่างที่เราเห็นวิตามินบีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบประสาทการสร้างเลือดและปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน นั่นคือเหตุผลที่พื้นที่หลักของแอพลิเคชันของพวกเขาคือประสาทวิทยา

การรักษาโรคประสาทชนิดต่าง ๆ , โรคประสาท, โรค asthenic (ความอ่อนแอทั่วไป) - ตัวบ่งชี้หลักสำหรับการสั่งยาของกลุ่มบีพวกเขายังได้รับการแนะนำสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ (นอนไม่หลับและง่วงนอนตอนกลางวัน), กลุ่มอาการของโรค asthenic) เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคพวกเขาถูกนำมาใช้เพื่อรักษาระดับสูงของกิจกรรมทั้งทางร่างกายและจิตใจภายใต้ความเครียดและเพื่อชดเชยอาหารที่ไม่สมดุล

มากหรือน้อย

ทุกคนที่เคยซื้อวิตามินบนเว็บไซต์ต่างประเทศให้ความสนใจกับปริมาณที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อ - บางครั้งพวกเขาก็มีปริมาณสูงกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวันเป็นร้อยเท่าตามคำแนะนำเดียวกัน ในเวลาเดียวกันทุกคนได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของการ hypervitaminosis แน่นอนคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าผู้ผลิตตัดสินใจที่จะวางยาพิษให้กับลูกค้าของพวกเขา แต่ถ้าเราทิ้งทฤษฎีสมคบคิดไว้สถานการณ์ก็จะน่าสนใจอย่างยิ่ง

อัตราการบริโภคเหล่านั้นที่มักจะระบุไว้ในตารางที่เรียกว่าบรรทัดฐานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แนะนำ (RDA หรือค่าเผื่ออาหารแนะนำ) พวกเขาได้รับการพัฒนาในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาและหลังจากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนจากแบบแมนนวลเป็นแบบแมนนวลโดยแทบไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลย บรรทัดฐานเหล่านี้กำหนดปริมาณวิตามินในอาหารซึ่งช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากการขาด

เราดึงดูดความสนใจของผู้อ่าน - บรรทัดฐานของ RDA ซึ่งมีการอ้างอิงในคู่มือการแพทย์ทั้งหมดรวมถึงคู่มือในประเทศได้รับการออกแบบไม่ให้รักษาสุขภาพที่ดีที่สุด แต่เพื่อป้องกันโรค โรคเดียวกันเหล่านั้นเช่นเลือดออกตามไรฟันหรือโรคเหน็บชาเกี่ยวกับที่คนทันสมัยเรียนรู้จากตำราชีววิทยาโรงเรียนมัธยมและไม่ได้มาจากความเป็นจริง

แต่ถ้ามันไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นบรรทัดฐานเพียงแค่ไม่มีโรค (และตามผู้เชี่ยวชาญของ WHO สุขภาพเป็นสถานะของความสมบูรณ์ทางร่างกายจิตใจและสังคม) จากนั้นจำนวนวิตามินที่ระบุไว้อย่างชัดเจนไม่เพียงพอที่จะรักษาสุขภาพที่เหมาะสม ใช่และการสำรวจเมื่อกลุ่มตัวอย่างสุ่มของคนศึกษาเนื้อหาของวิตามินในร่างกายแนะนำว่าอย่างน้อย 60% ของประชากรขาดพวกเขาและประมาณหนึ่งในสามมีการขาดวิตามินที่ซับซ้อน ปรากฎว่าบรรทัดฐานสำหรับการป้องกันโรคที่เกิดจากการขาดวิตามินและอัตราที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพที่แตกต่างกัน

นอกจากนี้ในช่วงครึ่งศตวรรษที่ผ่านมาโภชนาการของผู้คนเปลี่ยนไป ในอาหารของประชาชนส่วนใหญ่เริ่มที่จะครองการประมวลผลผลิตภัณฑ์การกลั่นอาหารสะดวกซื้ออาหารจานด่วน การพูดถึงเนื้อหาของวิตามินในอาหารดังกล่าวนั้นไม่มีความหมาย - หมายความว่าพวกเขาจะต้องได้รับการเติมจากแหล่งอื่น ๆ ในปริมาณที่มากกว่าด้วยอาหารที่สมดุล

นั่นคือเหตุผลที่แนวคิดของ ONA (ค่าสารอาหารที่เหมาะสม) - การบริโภคสารอาหารที่ดีที่สุด นี่คือปริมาณวิตามินที่แนะนำในแต่ละวันซึ่งได้รับการคัดเลือกเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีที่สุด พวกเขาคำนึงถึงแบบแผนอาหารที่ทันสมัย มันอยู่ที่พวกเขาที่ผู้ผลิตส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มุ่งเน้น แต่ปริมาณที่เสนอนั้นสูงกว่าคำแนะนำปกติหลายเท่า

ตารางความต้องการวิตามินของกลุ่ม B

วิตามิน	บรรทัดฐานมาตรฐาน	ONA
B1	1.5 มก	10–100 มก
B2	1.8 มก	10–100 มก
B3 (aka PP)	20 มก	20-35 มก
B5	5 มก	400 มก
B6	2 มก	10–100
B9	400 mcg	800 mcg
B12	3 ไมโครกรัม	12–100 µg

ตามมาตรฐานการเลือกกลุ่ม B ที่ซับซ้อนผู้อ่านแต่ละคนมีอิสระในการตัดสินใจด้วยตนเอง ยาเกินขนาดของวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งกลุ่มนี้เป็นของเมื่อใช้ยาไม่น่า - ร่างกายสามารถควบคุมการดูดซึมของพวกเขาในลำไส้และดังนั้นจะไม่ใช้ "เกิน"

แต่ผู้ที่ตัดสินใจเลือกยาที่มีปริมาณสูงกว่าจะต้องหันไปใช้บริการของร้านค้าออนไลน์ต่างประเทศ ในรัสเซียมันเป็นไปไม่ได้ที่จะลงทะเบียนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเนื้อหาของสารที่ใช้งานสูงกว่าระดับที่อนุญาตให้ใช้ของการบริโภคที่ระบุไว้ในเอกสารกำกับดูแลพิเศษ และระดับนี้ต่ำกว่าที่แนะนำเป็นปริมาณที่เหมาะสมหลายเท่าโดยไม่ต้องพูดถึงปริมาณที่ได้รับอนุมัติจาก WHO ตัวอย่างเช่นสำหรับวิตามินบี 1 ระดับการบริโภคที่อนุญาตด้านบนตามมาตรฐานของรัสเซียคือ 5 มก. และตามที่องค์การอนามัยโลกไม่มีข้อ จำกัด ด้านบนเนื่องจากไตถูกขับออกอย่างรวดเร็วมากซึ่งไม่มีพิษ

ข้อ จำกัด นี้ไม่ส่งผลกระทบต่อยาเนื่องจากปริมาณวิตามินรักษาอาจสูงกว่าการป้องกันโรค แต่ในความเป็นจริงมียาไม่มากนักที่ประมาณโดยเนื้อหาของวิตามินในมาตรฐาน ONA สำหรับการขายฟรี

นั่นคือเหตุผลที่รวบรวมการจัดอันดับของวิตามิน B ที่ดีที่สุดเราแบ่งออกเป็นสองส่วน: ที่มีอยู่ในร้านขายยาออฟไลน์และที่มีอยู่ผ่านทางอินเทอร์เน็ต

โดยวิธีการขัดแย้งวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีเนื้อหาของสารที่ใช้งานที่มุ่งเน้นไปที่บรรทัดฐาน ONA สามารถพบได้ในร้านค้าโภชนาการกีฬาออฟไลน์

การจัดอันดับวิตามินบีที่ดีที่สุด

เสนอชื่อเข้าชิง	สถานที่	ชื่อผลิตภัณฑ์	ราคา
วิตามินบีที่ดีที่สุดในร้านขายยาทั่วไป	1	Multi-In Vitamir คอมเพล็กซ์สำหรับระบบประสาทผมและเล็บ	159 ₽
	2	Pentovit	112 ₽
	3	Combilipen	470 ₽
	4	Salus วิตามินบีคอมเพล็กซ์	1 440 ₽
วิตามิน B อันดับออนไลน์	1	Now Foods, B-50	890 ₽
	2	คอมเพล็กซ์ B ที่ใช้งานได้ดีที่สุดของ Doctor พร้อม Quatrefolic	634 ₽
	3	โซลการ์, บี - คอมเพล็กซ์สูตรวิตามินซี, 250 เม็ด	3 221 ₽

วิตามินบีที่ดีที่สุดในร้านขายยาทั่วไป

ในการจัดอันดับในส่วนนี้เรารับเงินที่สามารถซื้อได้ในร้านขายยาออฟไลน์ปกติ ข้อดีของพวกเขาคือความสามารถในการจ่ายราคาค่อนข้างต่ำและการลาที่ไม่มีใบสั่งยา ในบรรดาข้อบกพร่องที่ควรสังเกต - เราพบเพียงหนึ่งคอมเพล็กซ์ที่มีกลุ่มวิตามินบีทั้งหมด

Multi-In Vitamir คอมเพล็กซ์สำหรับระบบประสาทผมและเล็บ

คะแนน: 4.9

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้อยู่ในตำแหน่งที่ซับซ้อนที่มีวิตามิน 11 B ในความเป็นจริงมันมีวิตามิน 7 B และ 4 วิตามินเช่นสาร: โคลีน (B4), ไบโอติน (B7), inositol (B8), กรดพาราอะมิโน อย่างไรก็ตามหากเราพูดถึงกลุ่ม B ว่าซับซ้อนผู้ผลิตก็แทบจะไม่ทิ้งความจริง

ในแพคเกจ 30 เม็ดซึ่งเพียงพอสำหรับเดือนด้วยปริมาณที่แนะนำคือ 1 เม็ดต่อวัน และเนื่องจากยาดังกล่าวผลิตในประเทศราคาของการทานก็กลายเป็นเรื่องมีมนุษยธรรม

เนื่องจากเครื่องมือนี้ได้รับการลงทะเบียนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสิ่งบ่งชี้เพียงอย่างเดียวสำหรับการใช้คือเป็นแหล่งเพิ่มเติมของวิตามินในอาหาร ข้อห้ามรวมถึงการตั้งครรภ์การเลี้ยงลูกด้วยนมและการแพ้ของแต่ละบุคคล

Pentovit

คะแนน: 4.8

มี B1, B3, B6, B9, B12 มีจำหน่ายในแพ็คละ 50 เม็ด ขอแนะนำสำหรับเงื่อนไข asthenic (ความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียในการกู้คืนหลังจากเจ็บป่วยอย่างรุนแรง ฯลฯ ), โรคประสาท

ในบรรดาข้อบกพร่องมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องบันทึกรายการ (สำหรับวิตามิน) ที่ค่อนข้างยาวของข้อห้าม ผู้ผลิตไม่แนะนำให้ใช้ยากับหญิงตั้งครรภ์ แท้จริงแล้วนิโคตินไนตรัสที่มีปริมาณมากเกินไปจะมีผลต่อตัวอ่อน ใน pentovita แท็บเล็ต 20 มก. ของมันนั่นคือจำนวนเงินไม่เกินอัตรารายวันสำหรับคำแนะนำที่อนุรักษ์นิยมมากที่สุด - ถ้า จำกัด เพียงหนึ่งเม็ด แต่ระบบการปกครองที่แนะนำโดยคำแนะนำคือ 2 ถึง 3 เม็ดวันละ 3 ครั้งซึ่งอาจมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

Pentenitis ไม่ได้ระบุสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีผู้ที่มีตับอ่อนอักเสบเรื้อรังและก้อนนิ่วในถุงน้ำดี

Combilipen

คะแนน: 4.7

ยานี้มีวิตามินเพียงสาม - B1, B6 และ B12 แต่นี่เป็นอะนาล็อกที่สมบูรณ์ของ Milgamma ซึ่งเป็นที่รู้จักและเป็นที่รักของนักประสาทวิทยาความจริงก็คือว่าการรวมกันของวิตามินในตัวเองมีคุณสมบัติยาแก้ปวดซึ่งช่วยให้ลดปริมาณของการต้านการอักเสบและลดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อประสาทและเส้นใยไมอีลิน

ความผิดปกติของ combilipene เป็นรูปแบบพิเศษที่ละลายในไขมันของ B1 - benfotiamine วิธีนี้ช่วยปรับปรุงความสามารถในการดูดซึมได้หลายครั้ง ปริมาณวิตามินทั้งหมดนั้นค่อนข้างสูง - เบนฟิโทมีนและไพริดอกซิน 100 มิลลิกรัม แต่มีไซยาโนโคบาลามีนเพียง 2 มิลลิกรัม กินยาที่คุณต้องการในวันละ 1-3 เม็ดขึ้นอยู่กับสภาวะของสุขภาพ

มีข้อห้ามในเด็กและในภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง

Salus วิตามินบีคอมเพล็กซ์

คะแนน: 4.6

ประกอบด้วย B1, B2, B3, B5, B6, B12, ไบโอติน นั่นคือวิตามิน B เกือบทั้งหมดยกเว้นกรดโฟลิกและสารคล้ายวิตามินหนึ่งชนิด

ในแพคเกจ 60 แคปซูลซึ่งเพียงพอสำหรับการใช้งาน 2 เดือน วิธีการผลิตของ บริษัท เยอรมันซึ่งวางตำแหน่งตัวเองเป็นผู้ผลิตยา naturopathic - มาจากส่วนผสมจากธรรมชาติสมุนไพรผักและผลไม้ บางทีนี่อาจอธิบายถึงต้นทุนบรรจุภัณฑ์ที่ค่อนข้างสูงสำหรับสิ่งที่ซับซ้อน

วิตามิน B อันดับออนไลน์

เงินเหล่านี้จะต้องมีการสั่งซื้อบนอินเทอร์เน็ต พวกเขาเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนหลักสูตรของวิตามินในปริมาณสูงตามทฤษฎีของความต้องการสารอาหารที่ดีที่สุด พวกเขาสามารถแนะนำให้นักกีฬาเป็นความพยายามทางกายภาพปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นำมาซึ่งความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับวิตามิน (เช่นแน่นอนในสารอาหารอื่น ๆ ) ยา B หลายตัวที่อยู่ในรายการการจัดเรตนี้เหมาะสำหรับผู้หมิ่นประมาท นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากวิตามินบี 12 สามารถได้รับจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์และผู้คนที่ทานอาหารมังสวิรัติจำเป็นต้องเติมเต็มการขาดดุลโดยเฉพาะ

Now Foods, B-50

คะแนน: 4.9

ประกอบด้วยคอมเพล็กซ์เต็มรูปแบบของ B และสารคล้ายวิตามินของกลุ่มนี้ ตั้งชื่อเช่นนี้เพราะวิตามินส่วนใหญ่ (ยกเว้น B9) มีขนาด 50 มก. (B1, B2, B3, B5, B6) หรือ 50 μg (B12)

รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร

ที่มีอยู่ในแคปซูลเหมาะสำหรับ vegans

คอมเพล็กซ์ B ที่ใช้งานได้ดีที่สุดของ Doctor พร้อม Quatrefolic

คะแนน: 4.8

ประกอบด้วย B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 และไบโอติน

ความผิดปกติของเครื่องมือนี้ - รูปแบบที่ไม่ได้มาตรฐานของวิตามิน B9: Quatrefolic เกลือกรด 5-methyltetrahydrofolic นี้ของ glucosamine โดดเด่นด้วยการดูดซึมที่เพิ่มขึ้น มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีการกลายพันธุ์ที่ละเมิดการเผาผลาญปกติของกรดโฟลิก (การวิเคราะห์การกลายพันธุ์ในยีนวงจรโฟเลตสามารถนำมาใช้ในห้องปฏิบัติการเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่) ส่วนใหญ่มักจะกลายพันธุ์ดังกล่าวพบในการตรวจสอบของผู้หญิงที่มีการแท้งบุตรนิสัย: การขาดกรดโฟลิกในร่างกายที่เกิดจากการดูดซึมลดลงนำไปสู่การพัฒนาข้อบกพร่องในหลอดประสาท, หัวใจ, ทางเดินปัสสาวะ; การทำแท้งที่ไม่ได้รับหรือการหยุดชะงักของรกก่อนวัยอันควร นอกจากนี้การกลายพันธุ์ดังกล่าวเพิ่มโอกาสของโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งบางชนิด

มันไม่มีประโยชน์อะไรสำหรับคนที่มีพยาธิสภาพนี้ในการเตรียมกรดโฟลิกแบบดั้งเดิม - มันเป็นยาที่มีการดูดซึมที่เพิ่มขึ้นตามความต้องการ

ยาเสพติดที่มีอยู่ในแคปซูลตามเซลลูโลสเหมาะสำหรับมังสวิรัติ

ใช้เวลา 1 แคปซูลต่อวัน

Solgar B-Complex พร้อมวิตามินซีสูตรความเครียด 250 เม็ด

คะแนน: 4.8

นอกจากนี้ยังมีวิตามินบีรวมถึงสารแอสคอร์บิคแอซิดและส่วนผสมของสารสกัดจากพืชธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและ cardioprotective มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน

ผู้ผลิตแนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ดดังนั้นหลักสูตรการรักษาจึงค่อนข้างแพง

---

คำเตือน! การให้คะแนนนี้เป็นอัตนัยไม่ใช่การโฆษณาและไม่ได้ใช้เป็นแนวทางในการซื้อ ก่อนที่จะซื้อคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ