7 เม็ดอาหารที่ดีที่สุด

คำถามนิรันดร์ตามผู้ร่วมสมัยของเรา โดยไม่คำนึงถึงเพศ: "อะไรที่กินเพื่อลดน้ำหนัก?" ร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ เกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขเมื่อความหิวเป็นบรรทัดฐานแทนที่จะเป็นข้อยกเว้นและคนที่รอดชีวิตในเวลาที่ค่อนข้างสมบูรณ์จะสะสมไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าคนอื่นที่รอดชีวิต พวกเขาออกจากลูกหลานซึ่งในความอุดมสมบูรณ์ของอาหารที่เกิดขึ้นก็เริ่มได้รับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว: ตามแพทย์ในประเทศของเรา 59.2% ของผู้ใหญ่ทั้งหมดมีน้ำหนักเกิน

ในทางทฤษฎีทุกคนรู้สูตรลดน้ำหนัก: กินให้น้อยลงและขยับให้มากขึ้น ในทางปฏิบัติกรณีนี้อาจไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปและจะเริ่มใช้“ ยาวิเศษ”

เมื่อรวบรวมการจัดอันดับยาลดน้ำหนักที่ดีที่สุดเราพิจารณาเฉพาะเงินทุนที่จดทะเบียนอย่างเป็นทางการในรัสเซียเป็นอาหารเสริมหรือยา เราไม่ได้รวมยา "จีน" หรือ "ยาไทย" ไว้ในส่วนประกอบและยาที่ไม่รู้จักซึ่งไม่สามารถรับได้อย่างเป็นทางการ

การเลือกวิธีการส่งเสริมการลดน้ำหนักคุณต้องจำไว้ว่าในทางการแพทย์มีเกณฑ์ที่ชัดเจนสำหรับประสิทธิผลของการลดน้ำหนักและพวกเขาอยู่ไกลจากการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง 7 - 10 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ แนวทางทางคลินิกแห่งชาติสำหรับการรักษาโรคอ้วนเรียกว่าการสูญเสียที่ปลอดภัย 5-10% ของน้ำหนักเริ่มต้นต่อเดือนซึ่งในทางปฏิบัติไม่เกิน 3 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

และก่อนที่จะไปสู่การให้คะแนนเราจำได้ว่าไม่มียาใดจะช่วยได้ถ้าน้ำหนักตรงตามมาตรฐานทางการแพทย์ซึ่งไม่สอดคล้องกับมาตรฐานความงามที่ทันสมัยเสมอไป ดัชนีมวลกายปกติอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 24.99 BMI คำนวณโดยสูตร: น้ำหนักเป็นกิโลกรัม / (ความสูงเป็นเมตร)²

ตารางเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนต่างๆ

	ยาลดความอ้วน	ลดน้ำหนักไม่ดี	ชาสลิมมิ่ง
สารออกฤทธิ์	สังเคราะห์	สารสกัดสังเคราะห์จากธรรมชาติ	สมุนไพรธรรมชาติ
กลไกลดน้ำหนัก	สูญเสียความกระหาย, การฟื้นฟูของการเผาผลาญ	ลดความอยากอาหาร การฟื้นฟูของการเผาผลาญ	การคายน้ำ
มีการศึกษาทางคลินิก	ใช่	บ่อยขึ้นใช่	ไม่
ผลข้างเคียง	มี	เป็นไปได้	มี
เสพติด	ไม่	ไม่	ใช่
เอฟเฟกต์“ โยโย่” (กลับไปสู่น้ำหนักเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว) หลังจากสิ้นสุดการใช้งาน	เป็นไปได้	เป็นไปได้	ใช่

น้ำหนักที่มากเกินไปไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากอาหารที่มากเกินไป แต่ยังเป็นผลมาจากโรคร้ายแรงด้วย:

1. กลุ่มอาการของโรครังไข่ polycystic;
2. กลุ่มอาการคุชชิง;
3. พร่อง;
4. ความผิดปกติของมลรัฐ;
5. hyperprolactinemia และอื่น ๆ

ดังนั้นเมื่อพูดถึงเรื่องโรคอ้วนไม่เพียง แต่เรื่องโรคอ้วนแล้ว ก่อนที่คุณจะสั่งยาคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน การดื่มยาลดความอ้วนสามารถสร้างความพึงพอใจได้ว่าสาเหตุของน้ำหนักส่วนเกินนั้นเป็นลักษณะเฉพาะของวิถีชีวิต

ยาลดความอ้วนอันดับสูงสุด

เสนอชื่อเข้าชิง	สถานที่	ชื่อผลิตภัณฑ์	ราคา
ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด	1	Sibutramine	1590 ₽
	2	Orlistat	681 ₽
	3	ยา metformin	92 ₽
สุดยอดอาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก	1	Chromium picolinate	931 ₽
	2	ส้มแขก Cambogia	347 ₽
	3	กรดอัลฟาไลโปอิค	650 ₽
	4	L-carnitine	301 ₽

ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด

ในส่วนนี้เราได้รวบรวมยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการต่อสู้กับโรคอ้วน ยาลดความอ้วนเหล่านี้ทั้งหมดเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพราะพวกมันรบกวนการทำงานของศูนย์ประสาทหรือเมแทบอลิซึมค่อนข้างรุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง ดังนั้นบ่อยครั้งที่ยาเหล่านี้ได้รับการแนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคอ้วนรุนแรง (BMI> 30) ในสถานการณ์ที่อาหารและการกีฬาไม่ได้ช่วย

ในทางกลับกันไม่เหมือนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนเพื่อยืนยันประสิทธิผลของการกระทำยาลดน้ำหนักทั้งหมดได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการทดลองทางคลินิก

Sibutramine

คะแนน: 4.9

ชื่อการค้า: Reduxin, Goldline

Sibutramine เหมาะสำหรับผู้ที่พยายามรับประทานอาหารอย่างซื่อสัตย์ แต่ไม่สามารถทนต่อความหิวโหยได้ ทำหน้าที่โดยตรงบนศูนย์กลางความอิ่มตัวในสมองยาเหล่านี้ช่วยในการกินในส่วนเล็ก ๆ และเนื่องจากกระบวนการเปิดใช้งานตัวรับเซโรโทนินและอะดรีนาลีนโบนัสที่เพิ่มคือกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นและความต้องการการนอนหลับน้อยลง จริงอยู่เหรียญนี้มีข้อเสีย: กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นสามารถเปลี่ยนเป็นความวิตกกังวลได้ง่ายความต้องการลดการนอนหลับสามารถกลายเป็นโรคนอนไม่หลับ Sibutramine เพิ่มภาระให้กับหัวใจและหลอดเลือด: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 1 - 3 มม. ปรอท เซนต์และชีพจรที่ 3 - 7 ครั้งต่อนาที นั่นคือเหตุผลที่ถูกห้ามในประเทศของสหภาพยุโรป

หลายคนที่ใช้ยานี้บ่นถึงการสูญเสียความสุขด้านอาหารอย่างสมบูรณ์ ในอีกด้านหนึ่งมันช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักได้ในทางกลับกันความรู้สึกดังกล่าวต้องอดทนอย่างหนัก

บ่อยครั้งที่การใช้ยาบ่นจากอาการปากแห้งขาดความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงรสชาติท้องผูก ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้แก่ อาการแพ้แบบดั้งเดิมปวดศีรษะเพิ่มขึ้นชั่วคราวในจำนวนของ "เอนไซม์ตับ" (transaminases) ในเลือด

ตัดสินจากความคิดเห็นและสิ่งพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Sibutramine ทำงานได้ดี "ในระยะทางสั้น ๆ " จากหนึ่งถึงสามเดือนจากนั้นทำความคุ้นเคยกับมันและทำให้น้ำหนักลดลง

ไม่แนะนำให้ทานยานานกว่าหนึ่งปีติดต่อกันไม่มีใครได้ศึกษาเรื่องความปลอดภัยของการใช้ในระยะยาวเช่นนี้

มีความจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยขนาด 10 มก. 1 ครั้งต่อวันหากภายในหนึ่งเดือนไม่สามารถลดน้ำหนักตัวเริ่มต้นได้ 5% ขอแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ขนาด 15 มก. หากไม่ได้ผลควรทดลองต่อไป

Sibutramine ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก "Binjas" - อุบาทว์ของการกินมากเกินไปที่ไม่สามารถควบคุมได้เมื่อมีคนตื่นขึ้นมาในตู้เย็นที่เสียหายหนักและมีความสับสน: ทำไมเขากินทั้งหมดนี้? สถานการณ์ดังกล่าวไม่ได้หายากอย่างที่คนทั่วไปคิดและต้องการทำงานกับนักจิตวิทยา การควบคุมความอยากอาหารของคนที่กินไม่ใช่เพราะพวกเขาหิว แต่เป็นเพราะความเครียดนั้นไร้ประโยชน์

รายการข้อห้ามในการใช้ยาค่อนข้างยาว:

1. อายุไม่เกิน 18 ปี
2. การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
3. โรคอ้วนนั้นไม่ได้เกิดจากการกินมากเกินไป แต่เกิดจากโรค (ภาวะพร่องไทรอยด์, กลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic, กลุ่มอาการของโรคเอนโกเชน - คุชชิงและอื่น ๆ );
4. IHD, ภาวะ, หัวใจล้มเหลวในทุกขั้นตอน;
5. นรกเหนือ 145/90;
6. hyperthyroidism;
7. pheochromocytoma;
8. ต้อหินมุมปิด
9. ต่อมลูกหมากโตอ่อนโยน;
10. ไตหรือตับวาย
11. แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือติดยาเสพติด

ไม่ควรใช้ Sibutramine ร่วมกับยาแก้ซึมเศร้า, ยาลดความอ้วน, อาหารเสริมอื่น ๆ และเครื่องช่วยการนอนหลับโดยใช้โพรไบโอ

Orlistat

คะแนน: 4.8

ชื่อการค้า: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax

หาก Sibutramine ทำหน้าที่ในสมอง "ปิด" ความสนใจในอาหารและความสุขของการดูดซึมของมันแล้ว Orlistat ทำงานในระดับลำไส้ปิดกั้นเอนไซม์ที่สลายไขมัน โมเลกุลไขมันขนาดใหญ่ไม่สามารถผ่านผนังลำไส้และออกจากร่างกายพร้อมกับเศษอาหารอื่น ๆ ที่ไม่ได้ย่อย เนื่องจากไขมันเป็นส่วนแคลอรี่สูงสุดของอาหารจำนวนแคลอรี่ที่ได้รับจะลดลงและคนสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ จำกัด ตัวเองในอาหารที่เขาโปรดปราน

ดังนั้นทฤษฎีฟังดู ในทางปฏิบัติผู้ที่ใช้ orlistat ต้องควบคุมเนื้อหาของแผ่นอย่างรุนแรงที่สุด เพราะไขมันที่ไม่ได้ย่อยจะทำให้ระคายเคืองผนังลำไส้ และจำนวนของพวกเขาในจานแทบจะน้อยกว่าระดับต่ำสุดสำหรับลำไส้ของเขาแต่ละตัวลำไส้เริ่มหดตัวอย่างไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งทำให้ฉันขอโทษสำหรับลัทธินิยมนิยมวิ่งเข้าห้องน้ำ ตามธรรมชาติแล้วสถานการณ์ที่น่าอับอายดังกล่าวทำให้จำเป็นต้อง จำกัด ไขมันในอาหารและดังนั้นผู้ที่อ้างว่าการรับประทาน orlistat ไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยการกินได้อย่างน้อยก็ฉลาดแกมโกง

โดยวิธีการนี้จะต้องแบกรับผลกระทบในใจสำหรับผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิด - เนื่องจากความจริงที่ว่าลำไส้จะออกเร็วกว่าฮอร์โมนไม่ได้มีเวลาในการดูดซับอย่างสมบูรณ์ซึ่งจะช่วยลดประสิทธิภาพของยา

ในทางตรงกันข้าม orlistat อาจแนะนำให้คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารเนื่องจากการดูดซึมของไขมันลดลงจริงและแคลอรี่ในระหว่างการกินมากเกินไปคนจะได้รับน้อยลง จริงรับประกันความตื่นเต้นด้วย

มันขึ้นอยู่กับการระคายเคืองในลำไส้กับไขมันที่ไม่ได้แยกแยะซึ่งส่วนใหญ่ของผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นเมื่อรับประทาน orlistat เกิดขึ้น:

1. ปล่อยก๊าซมักจะมีปริมาณของเนื้อหาในลำไส้;
2. แรงกระตุ้นอย่างฉับพลันที่จะถ่ายอุจจาระ;
3. อุจจาระหลวม
4. ปวดท้อง

จากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ปฏิกิริยาการแพ้และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของประสิทธิผลของยาเสพติดที่บุคคลใช้เวลาอย่างต่อเนื่อง (antihypertensives, คุมกำเนิด, ป้องกันโรคลมชัก ฯลฯ ) เป็นไปได้

จากแง่บวกมันควรจะสังเกตว่ายาเม็ดไม่เพียง แต่ช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ยังปกติเนื้อหาของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ยิ่งไปกว่านั้นมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวางยาพิษ - นั่นคือเพื่อสร้างปริมาณที่สูงเกินไปในร่างกาย: สารที่ใช้งานจะไม่ถูกดูดซึมเข้าไปภายในและยังคงอยู่ในรูลำไส้ ดังนั้น orlistat มีข้อห้ามขั้นต่ำ:

1. maladsorption ซินโดรม (การดูดซึมบกพร่องในลำไส้ของส่วนประกอบอาหารโดยเฉพาะ);
2. cholestasis;
3. การตั้งครรภ์การให้นมบุตรในวัยเด็ก - ไม่มีใครมีประสบการณ์ความปลอดภัยของยาในคนประเภทนี้

Orlistat ไม่สามารถถ่ายพร้อมกันได้กับ warfarin และวิธีการอื่นที่เปลี่ยนการแข็งตัวของเลือดหรือ cyclosporine พร้อมกัน

มีความจำเป็นต้องใช้ยาลดความอ้วนสามครั้งต่อวันในระหว่างมื้ออาหาร หากในสามเดือนน้ำหนักลดลงไม่เกิน 5% จากครั้งแรกควรหยุดใช้ยาต่อไป ระยะเวลาของหลักสูตรไม่ จำกัด เฉพาะการสอน แต่มีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงว่าไขมันที่ดูดซึมและวิตามินที่ละลายในไขมัน A, D, E, K ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายจะถูกบล็อก

ยา metformin

คะแนน: 4.7

ชื่อการค้า: Glyukofazh, Siofor, Gliformin

แท็บเล็ตเหล่านี้ได้รับการพัฒนาไม่ใช่เพื่อการลดน้ำหนัก แต่สำหรับการแก้ไขระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2แต่หลังจากหลายปีของการขายมันกลับกลายเป็นว่าพวกเขามีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักที่ใช้งาน - และยาก็เริ่มที่จะใช้ในสิ่งอื่น ๆ เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน และถึงแม้ว่าความจริงที่ว่าการลดน้ำหนักอย่างเป็นทางการในคำแนะนำสำหรับการใช้งานของเมตฟอร์มินไม่ได้ระบุไว้ในหมู่สิ่งบ่งชี้การใช้งานคือ BMI> 35 นั่นคือโรคอ้วนซึ่งมีความเสี่ยงของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ผลกระทบหลักของเมตฟอร์มินคือการฟื้นฟูความไวของอินซูลินในร่างกาย มันเป็นความไม่รู้สึกของเซลล์ต่อฮอร์โมนนี้ซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและกลายเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานประเภทที่ 2

ยาเสพติดทำหน้าที่ในหลายทิศทางและเราจะไม่ให้กลไกทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อร่างกาย จำกัด ตัวเองเฉพาะที่สำคัญในบริบทของการลดน้ำหนัก นี่คือ:

1. ลดกิจกรรมการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตในลำไส้;
2. การเปลี่ยนกลูโคสให้เป็นกรดแลคติคในลูเมนลำไส้
3. กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่เรียกว่า adenosine monophosphate activate โปรตีนไคเนสซึ่งช่วยลดการสังเคราะห์กลูโคสจากตับและกระตุ้นการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมัน

การแปลจากภาษาทางการแพทย์เป็นที่เข้าใจได้เมตฟอร์มินไม่เพียง แต่ช่วยลดการไหลเวียนของน้ำตาลกลูโคสจากอาหารซึ่งช่วยลดปริมาณแคลอรี่ทางอ้อม แต่ยังช่วยให้ร่างกายสลายไขมันของตัวเองโดยใช้พลังงานเป็นแหล่งของไขมัน ภายใต้การกระทำของยาลดลง

เมตฟอร์มินจะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่มีการวินิจฉัยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ส่วนใหญ่สำหรับผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดยังคงอยู่ในช่วงปกติ แต่ความไวของอินซูลินจะลดลงแล้วและระดับของฮอร์โมนนี้ในร่างกาย เงื่อนไขนี้เรียกว่า prediabetes

ในการตรวจสอบคุณจะต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์รวมถึงการคำนวณดัชนี CARO และ HOMA-IR สมมติว่าดัชนีเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการวัดอัตราส่วนระหว่างปริมาณอินซูลินในเลือดและระดับน้ำตาลในการอดอาหารโดยไม่ต้องลงรายละเอียดมากเกินไป หากต้องการทราบว่าจำเป็นต้องทำการวิเคราะห์เช่นนี้หรือไม่ให้แบ่งเส้นรอบวงเอวของคุณด้วยเส้นรอบวงสะโพก หากค่ากลายเป็นมากกว่า 0.85 สำหรับผู้หญิงหรือ 0.9 สำหรับผู้ชายมีความเสี่ยงสูงของการเผาผลาญซินโดรมซึ่งในอาการอื่น ๆ ก็เป็นที่ประจักษ์ในความไวของอินซูลินบกพร่อง

มีข้อบ่งชี้อื่น ๆ สำหรับการใช้ยาเมตฟอร์มินนอกเหนือจาก prediabetes:

1. ค่าดัชนีมวลกาย> 35;
2. โรคเบาหวานประเภท 2 ในเลือดญาติ;
3. โรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์
4. ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง
5. ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง

ใช้ยาเมตฟอร์มินเป็นยาสำหรับการลดน้ำหนักต้องการ 850 มก. ครั้งแรกวันละครั้งหลังจาก 10 วัน - 2 ครั้งต่อวัน ยาเสพติดไม่ได้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงมากเกินไป แต่ด้วยปริมาณที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยมีโอกาสน้อยที่ผลข้างเคียงจากระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้ลดลงอย่างรวดเร็วในความอยากอาหารปวดท้องท้องเสีย

เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้แก่ การรบกวนของรสชาติ, ผื่นแพ้ที่ผิวหนัง ความเป็นกรดแลคติกเป็นไปได้ยากมาก - การทำให้เป็นกรดของร่างกายด้วยกรดแลคติกซึ่งเป็นที่ประจักษ์โดยอาการเช่นความอ่อนแอ, ปวดกล้ามเนื้อ, อาการง่วงนอน ในกรณีนี้คุณต้องหยุดทานยาทันทีและปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันสภาพดังกล่าวเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมเมตฟอร์มินกับอาหารที่มีความแข็งมาก - ปริมาณแคลอรี่ต่อวันควรมีอย่างน้อย 1,000 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสในการพัฒนากรดแล็กติกด้วยพิษแอลกอฮอล์ในขณะที่ทานเมตฟอร์มินดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

เครื่องมือนี้ถูกห้ามใช้ในการทำงานของไตตับและหลอดเลือดหัวใจอย่างรุนแรง ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากยังไม่ได้มีการสร้างความปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ คุณไม่สามารถใช้เมตฟอร์มินเป็นเวลา 2 วันก่อนหน้าและ 2 วันหลังจากการศึกษาความเปรียบต่างของเอ็กซ์เรย์ด้วยการใช้การเตรียมไอโอดีน

ด้วยการบริหารระยะยาวของเมตฟอร์มินการดูดซึมของวิตามินบี 12 จะลดลงดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้การเตรียมวิตามินรวมเป็นระยะ

สุดยอดอาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก

ด้วยข้อดีทั้งหมดของยาสำหรับการลดน้ำหนักพวกเขามีข้อเสียเปรียบอย่างหนึ่ง: ใบสั่งยา อะไรในทางปฏิบัติหมายถึงความหลากหลายของข้อห้ามและจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของร่างกายในเวลาที่จะสังเกตเห็นผลข้างเคียงอย่างระมัดระวัง ในเรื่องนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในเวลาที่ปลอดภัย

ในทางกลับกันหากต้องการลงทะเบียนผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณจะต้องพิสูจน์ว่าสารในอาหารนั้นไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผลประโยชน์และประสิทธิผลไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ แน่นอนว่าการสร้างสูตรเภสัชกรมักจะมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ของการศึกษาจำนวนหนึ่ง แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องทำการทดลองทางคลินิกของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ดังนั้นการเลือกยาลดน้ำหนักจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมักต้องผ่านการลองผิดลองถูก

นอกจากนี้ซึ่งแตกต่างจากยาเสพติดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก "ด้วยตัวเอง" มักจะไม่ได้ผล พวกเขาเร่งการสูญเสียน้ำหนักในระหว่างอาหารหรือเพิ่มการสูญเสียไขมันในระหว่างการออกกำลังกายหรือช่วยในการหลีกเลี่ยงอาหาร "อันตราย" แต่เพียงแค่ใช้ยาลดน้ำหนักรักษาวิถีชีวิตปกติของคุณและการลดน้ำหนักอย่างแท้จริงจะไม่สามารถทำได้

ด้วยการให้คะแนนยาลดน้ำหนัก OTC ที่ดีที่สุดแก่คุณเรามุ่งเน้นไปที่ส่วนผสมและผลกระทบที่มีต่อร่างกายเป็นหลัก เงินทุนที่ระบุไว้ในส่วนนี้สามารถซื้อได้ทั้งในร้านขายยาทั่วไปและในเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตต่างประเทศ

Chromium picolinate

คะแนน: 4.5

ชื่อทางการค้า: Chromium Evalar Turboslim Picolinate, Solgar Chromium Picolinate, Nature's Way, Chromium Picolinate

โครเมียมมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตกระตุ้นการรับอินซูลินการขาดองค์ประกอบติดตามนี้จะกระตุ้นให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน Chromium picolinate ช่วยลดความอยากทานของหวานดังนั้นจึงเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่พยายามกำจัด "การติดน้ำตาล" ดีเป็นพิเศษตัดสินโดยรีวิวจะลด "ไฟยามเย็น" อย่างไรก็ตามเพื่อให้บรรลุผลนี้คุณต้องทานยาอย่างน้อยหนึ่งเดือน

การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าโครเมียมพิโคลิเนตสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดอาการของภาวะซึมเศร้า - มันเป็นความลับว่าเงื่อนไขนี้มักจะมาพร้อมกับการกินมากเกินไปและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ข้อมูลเหล่านี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

ส้มแขก Cambogia

คะแนน: 4.4

ชื่อทางการค้า: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana Slim เม็ดส้มแขกเม็ดเคี้ยว, Now Foods ส้มแขก 1,000 มก., Natrol, ส้มแขก Cambogia 1,000 มก.

สารสกัดจากพืชธรรมชาติที่ป้องกันการ lipogenesis - การสะสมของไขมันในเซลล์ ส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันไขมัน ลดความรู้สึกหิว

เมื่อเทียบกับภูมิหลังของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมันสามารถกระตุ้นให้ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดลดลงได้อย่างชัดเจนดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะรวมการรับประทานส้มแขกเข้ากับ“ ปราศจากคาร์โบไฮเดรต” ภาวะน้ำตาลในเลือดเป็นที่ประจักษ์โดยอาการวิงเวียนศีรษะ, อ่อนแอทั่วไป, หนาว, ก้าวร้าว ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะดื่มชาหวานทันทีหรือกินขนม

เช่นเดียวกับการรับยาลดความอ้วน OTC ชนิดอื่น ๆ ส่วนใหญ่ผลที่เห็นได้ชัดเจนคือไม่เกินหนึ่งเดือนหลังจากเริ่มรับ

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมามีรายงานว่าส้มแขกอาจมีส่วนในการทำลายตับ แต่เนื่องจากนี่เป็นผลข้างเคียงที่ค้นพบในวิธีการที่ซับซ้อนที่มีนอกเหนือไปจาก Garcinia สารอื่น ๆ ยังไม่มีความเห็นสุดท้ายเกี่ยวกับปัญหานี้ ไม่แนะนำให้ใช้ยา Garcinia ในโรคตับ

กรดอัลฟาไลโปอิค

คะแนน: 4.3

ชื่อทางการค้า: กรด thioctic, Thioctacid, Berlition, กรด Lipoic Evalar, Doctor's Best, Alpha-Lipoic Acid

ในรัสเซียมีจำหน่ายทั้งเป็นยา (Thioctacid, Berlition) และเป็นอาหารเสริม (Evalar)

เริ่มแรกพัฒนาขึ้นสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 เพื่อป้องกันเซลล์ประสาทและหลอดเลือดจากพิษของกลูโคสในเลือด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ยับยั้งตับที่เด่นชัด - นั่นคือปกป้องเซลล์ตับ เป็นวิธีการลดน้ำหนักกรดอัลฟาไลโปอิคมีประสิทธิภาพเฉพาะเมื่อมีการใช้งานทางร่างกาย - ในกรณีนี้มันเปิดใช้งานสลายไขมันและการใช้งานเป็นแหล่งพลังงานหลัก ดังนั้นการนอนบนโซฟาและลดน้ำหนักด้วยยาเหล่านี้จะไม่ทำงานแม้ว่าจะมีข้อมูลเป็นระยะ ๆ ว่ากรดอัลฟาไลโปอิคช่วยลดความอยากอาหารและความอยากทานของหวานเนื่องจากการเผาผลาญกลูโคสที่ปกติ

L-carnitine

คะแนน: 4.2

คะแนน: 4.2

ชื่อทางการค้า: Elkar, L carnitine Evalar, Now Foods L-Carnitine

เครื่องมือนี้เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักเพาะกายซึ่งช่วยในการรับมือกับการออกแรงทางร่างกายอย่างหนักและโดยการเพิ่มปริมาณการฝึกจะช่วยให้กล้ามเนื้อ "เติบโต" ดีขึ้น แต่นอกเหนือจากนี้มันยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันช่วยในการขนส่งไขมันไปสู่ไมโตคอนเดรียซึ่งเป็น "สถานีพลังงาน" ของเซลล์

เช่นเดียวกับกรดอัลฟาไลโปอิคแอลคาร์นิทีนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายเท่านั้น

อาหารเม็ดเทียบกับชาลดความอ้วน

ผู้อ่านที่สนใจอาจสังเกตเห็นว่าการให้คะแนนของเราเรียกว่า "7 เม็ดยาที่ดีที่สุด" ซึ่งแน่นอนว่าไม่รวมชา "ลดความอ้วน" ที่ได้รับความนิยมจากสาว ๆ หลายคน และมีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้

หลังจากตรวจสอบองค์ประกอบของชาสลิมมิ่งยอดนิยมเราพบมะขามแขกหรือสมุนไพรอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายที่แข็งแกร่งและสมุนไพรที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ การใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อลดน้ำหนักเป็นไปไม่ได้: การลดน้ำหนักเป็นเพราะเนื้อหาของลำไส้และการขาดน้ำไปด้วยกัน หากเราพูดถึงยาลดความอ้วนเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างผลประโยชน์และอันตรายจากนั้นในกรณีของชาเราไม่ได้พูดถึงประโยชน์ใด ๆ : การกระตุ้นอย่างต่อเนื่องของลำไส้นำไปสู่ความจริงที่ว่ามันหยุดทำงานอย่างอิสระและสมุนไพรขับปัสสาวะเพิ่มภาระต่อไต และอาจทำให้ไตวาย ด้วยการสูญเสียน้ำอย่างต่อเนื่องผ่านลำไส้และไตจากอิเล็กโทรไลต์สิ่งมีชีวิตจะถูกลบออกโดยเฉพาะโพแทสเซียมการขาดซึ่งอาจทำให้เกิดตะคริวและภาวะกลางคืนในเวลากลางคืน

และความเสี่ยงทั้งหมดเหล่านี้ไม่มีความหมายอย่างสมบูรณ์: แท้จริงแล้วไม่กี่วันหลังจากการดื่มชาเสร็จสิ้นร่างกายคืนความสมดุลของน้ำและให้อภัยความหยาบคายปริมาณเซ่อในลำไส้หลังจากที่ลูกศรน้ำหนักกลับสู่ค่าเดิมอย่างปลอดภัย

หลายคนคิดว่าชานั้นปลอดภัยกว่ายาเม็ดเพราะสมุนไพรเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ เราพยายามเตือนคุณว่าพืชหรือเห็ดที่มีพิษนั้นเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นกัน ผลข้างเคียงเดียวกันที่เกิดขึ้นจากการใช้ชาในทางที่ผิดสำหรับการลดน้ำหนักเราได้อธิบายไว้ข้างต้น

---

คำเตือน! การให้คะแนนนี้เป็นอัตนัยไม่ใช่การโฆษณาและไม่ได้ใช้เป็นแนวทางในการซื้อ ก่อนที่จะซื้อคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ