6 สุดยอดโยคะและเสื่อออกกำลังกาย

พรมระหว่างโยคะหรือการออกกำลังกายสร้างพื้นที่แยกต่างหากสำหรับความคิดสร้างสรรค์ในเวลาเดียวกันการ จำกัด โซนส่วนบุคคลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในห้องที่มีความสมบูรณ์ อุปกรณ์เสริมมีงานหลายอย่าง: เพื่อให้แน่ใจว่าสุขอนามัยของร่างกายปกป้องจากพื้นเย็นเพื่อลดการลื่นของขาและมือและเพื่อสร้างอารมณ์ที่ประสิทธิภาพของการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับโดยตรง

ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการจัดอันดับซึ่งรวม 6 เสื่อที่ดีที่สุดสำหรับโยคะและการออกกำลังกาย

วิธีการเลือกเสื่อโยคะ

ผลิตภัณฑ์สำหรับโยคะและแอโรบิกเป็นวัสดุที่แตกต่างกันพื้นผิวและขนาด พารามิเตอร์เหล่านี้มีความสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์

วัสดุ

นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องใส่ใจเมื่อซื้อ

1. น้ำยาง - ทางเลือกของมืออาชีพ เสื่อยางธรรมชาติปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมไม่ลื่นเลยสร้างกำแพงกั้นระหว่างร่างกายกับพื้นเย็น ข้อเสีย - การสึกหรอที่ค่อนข้างรวดเร็วเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุเทียมรวมถึงน้ำหนักที่มาก
2. พีวีซี - วัสดุยอดนิยมอันดับสองสำหรับพรมปูพื้นซึ่งเรียกว่า "โฟม" การสึกหรอนั้นไม่มีนัยสำคัญแม้จะมีน้ำหนักมากและการฝึกซ้อมเป็นประจำน้ำหนักก็เล็กราคาไม่แพง - นี่เป็นข้อดีหลักของ PVC ในทางกลับกันโฟมในกรณีที่มีการละเมิดของชั้นบนดูดซับฝุ่นเข้าไปในฟองซึ่งไม่ง่ายต่อการทำความสะอาด ด้วยการจัดการและการเก็บรักษาที่เหมาะสมปัญหาไม่ค่อยเกิดขึ้น ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยืดเสื่อให้ตรงถ้าเก็บไว้ในรูปแบบที่บิดเบี้ยว
3. ยางเทอร์โมพลาสติก (TPE) - นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นโยคะอย่างสงบ พรมม้วนออกมาและไม่ได้มีแนวโน้มที่จะม้วนขึ้นอีกครั้งในม้วนสร้างด้ามจับที่ดีที่สุดด้วยการครอบคลุมพื้นใด ๆ ที่น่าสัมผัส
4. ฝ้าย นอกจากนี้ยังใช้เป็นวัสดุสำหรับพรม แต่ส่วนล่างของมันทำจากยางเพื่อกำจัดเอฟเฟกต์เลื่อน ความนุ่มนวลและความสะดวกสบาย - ข้อดีหลักของผลิตภัณฑ์ซึ่งเหมาะสำหรับโยคะรวมถึงเด็ก ๆ
5. รถติด มันมีการดูดซับที่ดีเยี่ยม - เหงื่อบนพรมดังกล่าวจะไม่ตกอยู่ในชั้นลื่นใต้ร่างกาย แต่จะถูกดูดซึมเข้าไปในรูขุมขนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติหรือเทียม ผลิตภัณฑ์มีค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อนต่ำสุด - เหมาะสำหรับการประกอบอาชีพบนพื้นเย็น แต่เพื่อลดการลื่นบนฐานถูกปกคลุมด้วยยาง
6. ปอกระเจา จากมุมมองของความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและการใช้งานจริงมันเหมาะ - เส้นใยไม่เลื่อนบนพื้นมันมีความนุ่มนวลที่เหมาะสมมันเป็นธรรมชาติโดยทั่วไป Jute mat เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะที่มีประสบการณ์

ขนาดและน้ำหนัก

1. ในโยคะ asanas จำนวนมากอยู่ในท่าคว่ำ ดังนั้นความยาวของพรมไม่ควรน้อยกว่าความสูงของบุคคล + 10-15 ซม. สำหรับสต็อก สำหรับการออกกำลังกายการซื้อเสื่อสูงถึง 220 ซม. เพื่อความอิสระในการเคลื่อนไหว
2. ความกว้างของผืนผ้าใบสำหรับมาตรฐานส่วนใหญ่ - 60 ± 2-3 ซม. ความหนาจะแตกต่างกันตั้งแต่ 3-10 มม. (อาจมากกว่า) ปัญหานี้คำนึงถึงประสบการณ์ของนักเรียน - ผู้เริ่มต้นมักจะล้มลงร่างกายไม่พร้อมสำหรับพื้นผิวที่แข็งขอแนะนำให้เลือก 4-6 มม. นักเรียนที่มีประสบการณ์และผู้สอนสามารถใช้ผ้าใบขนาด 3 มม.
3. มวลของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับขนาดของผืนผ้าใบและวัสดุในการผลิต ทางเลือกควรทำตามน้ำหนักของผู้ฝึก การคำนวณที่เหมาะสม: น้ำหนักสูงสุด 60 กก. - ผลิตภัณฑ์ 1.5 กก.นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงความเข้มของการออกกำลังกาย: สำหรับโยคะผ้าใบง่ายกว่าสำหรับการออกกำลังกาย

ความแข็งแกร่ง

ในเรื่องของการเลือกใช้ความแข็งแกร่งผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ความต้องการของตนเอง แนวโน้มที่สังเกตได้: สำหรับโยคะ - เบาลงสำหรับการออกกำลังกาย - หนักกว่า

ความแข็งของพรมถูกระบุในแต่ละผลิตภัณฑ์:

1. เสื่อฮาบ - ผืนผ้าใบที่แข็งที่สุด;
2. เสื่อออกกำลังกายs - ความแข็งปานกลางพร้อมการดูดซับแรงกระแทกที่ดีที่สุด
3. จิตใจร่างกาย - เหมาะอย่างยิ่งจากมุมมองของผลิตภัณฑ์สำหรับความแข็งแกร่งสากล

อำนวยความสะดวกในการเลือกใช้การตลาดในร้านขายเครื่องกีฬา: แผนกอุปกรณ์ออกกำลังกายและโยคะมีพรมที่ทำจากวัสดุที่เหมาะสม

ตอนนี้เราเสนอให้รู้จักกับเสื่อฝึกที่ดีที่สุดจากมุมมองของโค้ชที่มีประสบการณ์และผู้ที่ชื่นชอบกีฬา

เสื่อโยคะและเสื่อออกกำลังกายยอดนิยม

เสนอชื่อเข้าชิง	สถานที่	ชื่อผลิตภัณฑ์	ราคา
เสื่อโยคะและเสื่อออกกำลังกายยอดนิยม	1	OFT NBR สีดำ 1800x610x8 มม	1 190 ₽
	2	โพธิฤษีเกศ 60	2 892 ₽
	3	Ojas shakti pro	3 440 ₽
	4	Starfit FM 201	1 660 ₽
	5	FitTools Banana Lime	1 190 ₽
	6	Starfit FM-301	1 350 ₽

OFT NBR สีดำ 1800x610x8 มม

คะแนน: 4.9

ที่นิยมมากที่สุดคือเสื่ออเนกประสงค์สำหรับวัดโยคะและแอโรบิกที่รุนแรง OFT NBR ในสีดำแม้จะมีการปรากฏตัวในบรรทัดและสีอื่น ๆ มันทำจากยางสังเคราะห์ไนไตรล์ - บิวทาไดอีนโครงสร้างคล้ายกับวัสดุธรรมชาติของเรซิน - มีความหนาแน่นปานกลางให้แรงฉุดที่ดีกับพื้น ขนาด 1800x610 เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตสูงสุด 180 ซม. และความหนา 8 มม. จะทำให้สามารถใช้แผ่นรองพื้นบนพื้นทุกประเภทรวมถึงบนพื้นหญ้าและบนทรายในธรรมชาติ - ความไม่สม่ำเสมอภายใต้พื้นผิวนั้นแทบมองไม่เห็น สำหรับการจัดเก็บผู้ผลิตได้ทำ 2 รูที่สะดวกสบายพร้อมขอบพลาสติก - พวกเขาไม่ยืดยางเมื่อพรมแขวนจากผนังพวกเขาไม่ยุ่งเกี่ยวกับงาน

สีดำในการจัดอันดับนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ: มันแทบไม่มีมลภาวะใด ๆ ปรากฏอยู่จึงเป็นเหตุให้ไม่สูญเสียความสามารถในการนำเสนอเป็นเวลานาน การดูแลพื้นผิวเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ใช้ผ้าหมาด ๆ หรือฟองน้ำเช็ดด้วยผงซักฟอก

ราคาเฉลี่ยคือ 1200 รูเบิล

โพธิฤษีเกศ 60

คะแนน: 4.8

การจัดอันดับเงินได้รับ Bodhi Rishikesh 60 พรมที่ทำจากพีวีซีเพิ่มความหนาแน่น มันมีความทนทานเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกความเข้ม ผ้าใบหนาทึบและยืดหยุ่นเหมาะสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเบาและสำหรับคนอ้วนที่มีน้ำหนักเกิน - ทุกคนจะรู้สึกสบายและเบาสบายเมื่อฝึกซ้อม

พรมกว้าง 60 ซม. สามารถซื้อได้ในความยาวที่แตกต่างกันตั้งแต่ 175 ถึง 220 ซม. มันจะสร้างความพึงพอใจให้กับสี: สีเทาและดำคลาสสิกสีเขียวอ่อนธรรมชาติสีเขียวขุ่นและสีม่วงเบอร์กันดีและสีส้ม ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับโยคะพิลาทิสและแอโรบิกในห้องโถงสามารถทำการสอนบนถนนได้ - ความหนาของผลิตภัณฑ์คือ 10 มม. ลักษณะที่ถูกสุขลักษณะของอุปกรณ์กีฬานี้อยู่ในระดับสูง - เศษขยะไม่ยึดติดกับพื้นผิวที่มีความหนาแน่นหากจำเป็น PVC สามารถเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และล้างด้วยเครื่องพิมพ์ดีด!

Bodhi Rishikesh 60 มีพื้นผิวที่แตกต่างกัน: ส่วนบนเป็นโครงสร้างป้องกันแขนและขาไม่ให้ลื่นในระหว่างการออกกำลังกายส่วนล่างเรียบอย่างสมบูรณ์พร้อมชั้นเหนียวสำหรับยึดเกาะกับพื้น เมื่อเวลาผ่านไป PVC จะอ่อนนุ่มลง แต่ผ้าไม่ยืดเนื่องจากการเสริมแรงไนลอน

การขาดพรมเป็นเรื่องปกติสำหรับผลิตภัณฑ์พีวีซีที่คล้ายกันทั้งหมด: มันจะลื่นด้วยฝ่ามือและเท้าที่เปียกโชกบนพรมเพราะมันไม่ดูดซับความชื้น ราคาเฉลี่ยของ Bodhi Rishikesh คือ 60 - 2 600 rubles เป็นธรรมโดยความทนทาน

Ojas shakti pro

คะแนน: 4.7

พรม Ojas Shakti Pro มีความโดดเด่นในเรื่องความนุ่มที่เพิ่มขึ้นของพื้นผิวที่ขรุขระผลิตภัณฑ์นี้เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีผิวบางเด็กทารกและผู้รักพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม เทอร์โมพลาสติกอิลาสโตเมอร์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสามารถต้านทานโหลดได้ดียึดติดกับพื้นลื่นและในเวลาเดียวกันก็ไม่เปลี่ยนคุณสมบัติ

ความหนาของผืนผ้าใบ 0.6 ซม. ช่วยปกป้องพื้นเย็นและฟอลล์น้ำตกได้อย่างน่าเชื่อถือ - สะดวกมากสำหรับผู้เริ่มต้น ด้วยความยาวและความกว้าง 183 x 60 ซม. ผลิตภัณฑ์มีน้ำหนักเพียง 1.2 กก. - ค่อนข้างน้อยกว่าขนาดเดียวกัน

ทั้งสองด้านมีพรมที่มีพื้นผิวแตกต่างกัน: ด้านหนึ่งเป็นสีซีดและสีอ่อนส่วนอีกด้านมีความสว่าง ทั้งคู่ผสมพันธุ์กับพื้นได้ดีทุกครั้งที่คุณสามารถเลือกพื้นผิวที่คุณต้องการสัมผัสเมื่อสัมผัส

Ojas Shakti Pro เหมาะสำหรับการออกกำลังกายหรือโยคะในห้องโถง ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 3,400 รูเบิล

Starfit FM 201

คะแนน: 4.6

พรม Starfit FM-201 สีอ่อนทำจากเทอร์โมพลาสติกอิลาสโตเมอร์แตกต่างจากรุ่นก่อนด้วยความยาวลดลงเพียง 173 ซม. จึงเหมาะสำหรับนักกีฬาต่ำที่มีความสูงไม่เกิน 160 ซม. . พื้นผิวเหมือนกันทั้งสองด้านและสีแตกต่างกัน - คุณสามารถหมุนพรมได้ตามอารมณ์ของคุณ ชุดที่ขายสตริงของสิ่งทอเพื่อแก้ไขตำแหน่งที่บิด

ตามที่รีวิวจากมืออาชีพไม่ได้ใช้เสื่อ - มันไม่ได้มีการจับและขาที่สมบูรณ์แบบมือทำ glides จำนวนมากเมื่อดำเนินการออกกำลังกายมากมาย บาปอีกอย่างหนึ่งก็คือกระแสไฟฟ้าฝุ่นและเส้นผมจะถูกรวบรวมบนพื้นผิว โชคดีที่คุณสามารถทำความสะอาดพรมด้วยน้ำหรือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

ราคาเฉลี่ยคือ 1200 รูเบิล

FitTools Banana Lime

คะแนน: 4.5

อันดับที่ห้าในการจัดอันดับคือเสื่อพีวีซี FitTools Banana Lime แบบคลาสสิกสีเหลืองที่ด้านหนึ่งและสีกล้วยอีกด้านหนึ่ง แต่ทั้งคู่มีพื้นผิวเหมือนกันซึ่งเป็นแบบดั้งเดิมสำหรับพีวีซี โฟมมีความยืดหยุ่นค่อนข้าง: เมื่อทำแอโรบิกในรองเท้าผ้าใบมีความผิดพลาดบนพื้นผิว แต่พวกเขาคืนค่ารูปร่างอย่างรวดเร็วเพราะผลิตภัณฑ์เพียงพอที่จะเช็ดด้วยฟองน้ำหรือล้างด้วยสบู่ ความหนาแน่นของพีวีซีเพิ่มขึ้นบนพรม FitTools หนา 10 ซม. ในระดับปานกลางสะดวกสบายในการทำแบบฝึกหัดรวมทั้งกับเสาและตัวหยุดในมือ

ขนาดของผ้าใบ 190 x 61 ซม. อนุญาตให้คนที่มีความสูงต่างกันสูงถึง 180 ซม. ที่จะมีส่วนร่วม

พีวีซีซึ่งทำจาก FitTools Banana Lime นั้นมีความหนาแน่นสูงดังนั้นจึงไม่ง่ายที่จะยืดออก - มันจะจดจำรูปแบบในม้วนและใช้เวลาในการนอนลงบนพื้น ควรบิดด้านล่างเพื่อไม่ให้ขอบเพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 900 รูเบิล

Starfit FM-301

คะแนน: 4.5

พรม Starfit FM-301 จากยางสังเคราะห์ NBR ยืดหยุ่นซึ่งเป็นวัสดุที่ถูกที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับรุ่นที่แสดงไว้ด้านบนปิดการจัดอันดับ นี่คือตัวเลือกงบประมาณสำหรับมือสมัครเล่น: เหมาะสำหรับการยืดเหยียดพิลาทิสที่บ้านเราไม่แนะนำให้เปิดเผยผลิตภัณฑ์ให้รับน้ำหนักมาก - มันเหยียดไม่มีการเสริมแรงภายใน ไม่สามารถเคลื่อนไหวในท่าคงที่ของโยคะ - มีการลื่นของขาและแขนบนพื้นผิวของ RP อย่าวางบนรองเท้าผ้าใบเพราะจะทำให้พื้นผิวเสียหายและด้วยขั้นตอนและการกระโดดที่คมชัดผ้าใบอาจแตกหักได้

ราคา Starfit FM-301 ต่ำสุดในการจัดอันดับ - ประมาณ 700 รูเบิล

---

คำเตือน! การให้คะแนนนี้เป็นอัตนัยไม่ใช่การโฆษณาและไม่ได้ใช้เป็นแนวทางในการซื้อ ก่อนที่จะซื้อคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ