6 gainers ที่ดีที่สุดสำหรับ ectomorph

ถ้าคนมีรูปร่างผอมโดยธรรมชาติแล้วแม้แต่การออกกำลังกายและอาหารพิเศษจะไม่ช่วยให้ร่างกายได้รับการบรรเทาที่ต้องการ ในกรณีนี้ผู้รับผลประโยชน์จะได้รับการช่วยเหลือซึ่งจะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของชั้นเรียนและช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ เราตรวจสอบโภชนาการการกีฬาของผู้ผลิตหลายรายและเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุด 6 อย่างที่ควรพิจารณาแยกจากกัน

วิธีการเลือกผู้ได้รับ

สภาวะทั่วไปของสุขภาพและผลกระทบที่มองเห็นได้นั้นขึ้นอยู่กับทางเลือกที่มีความสามารถของผู้มีอำนาจ ดังนั้นจึงมีความคุ้มค่าที่จะซื้อโภชนาการการกีฬาอย่างมีความรับผิดชอบโดยให้ความสนใจกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

1. ปริมาณโปรตีน. ความเข้มข้นที่เหมาะสมคือ 25 ถึง 30%
2. ประเภทของโปรตีน. อย่าซื้ออาหารเสริมด้วยโปรตีนถั่วเหลือง มันจะดีกว่าที่จะซื้อ Gainer จากเวย์โปรตีนหรือผสม
3. คาร์โบไฮเดรตที่หลากหลาย. ข้าวโอ๊ตมีลหรือแป้งข้าวบาร์เลย์มีส่วนทำให้การเติบโตของกล้ามเนื้อช้าลง
4. ปริมาณน้ำตาล. เนื้อหาควรน้อยที่สุด ประโยชน์ของน้ำตาลน้อย
5. บริษัท ผู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนั้นผลิตในอเมริกาและยุโรป
6. ราคา อาหารเสริมคุณภาพจะไม่เสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่า 600-700 รูเบิลต่อ 1 กิโลกรัม ไม่จำเป็นต้องไล่ล่าผลิตภัณฑ์ที่แพงเกินไป พวกเขาสามารถเสียเงิน
7. ส่วนประกอบอื่น ๆ. อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีสารประกอบที่เข้าใจยาก
8. ก่อนที่จะเลือกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความคุ้นเคยกับความคิดเห็นของลูกค้าและการจัดอันดับของ ectomorph ที่ดีที่สุด

ผลประโยชน์ที่ดีที่สุดสำหรับ ectomorph

เสนอชื่อเข้าชิง	สถานที่	ชื่อผลิตภัณฑ์	ราคา
ผลประโยชน์ที่ดีที่สุดสำหรับ ectomorph	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	มวลร้ายแรงที่เหมาะสมที่สุด	3 690 ₽
	3	คุณค่าทางโภชนาการที่เป็นสากลได้รับจริง	3 530 ₽
	4	การปฏิวัติเอฟเฟ็กต์ภาพซาน	1 850 ₽
	5	ปฏิวัติน้ำกล้ามเนื้อ 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True-Mass

คะแนน: 4.9

ผู้ได้รับ BSN กลายเป็นผู้นำอันดับความนิยมที่หลากหลาย เรายังถือว่าเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับ ectomorph มันแสดงให้เห็นถึงความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของราคาและคุณภาพ องค์ประกอบประกอบด้วยโปรตีนผสม (16%), คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ประมาณ 70%), เส้นใย, แร่ธาตุ, วิตามินและไขมันอิ่มตัว

ความคิดเห็นของ Gayner ส่วนใหญ่ดี นอกจากนี้สารเติมแต่งยังได้รับคะแนนสูงมากจากครึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติ ผู้บริโภคบอกว่าด้วยการรับอย่างต่อเนื่องรสชาติของผลิตภัณฑ์จะไม่รบกวน มันถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบโดยร่างกายและช่วยให้คุณได้รับมวลกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ ผงคนดีไม่รวบรวมในก้อนไขมัน ราคาประมาณ 1,000 รูเบิลต่อ 1 กิโลกรัม

มวลร้ายแรงที่เหมาะสมที่สุด

คะแนน: 4.8

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ ectomorph จะเป็นผลิตภัณฑ์จาก ON แหล่งพลังงานหลักสำหรับมวลที่จริงจังคือโพลีแซคคาไรด์และฟรุคโตสจากผลึก หนึ่งหน่วยบริโภคมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 1,000 กิโลแคลอรี 250 กรัมและโปรตีน 50 กรัม ภายใต้แบรนด์นี้ผลิตภัณฑ์คุณภาพมาพร้อมกับผู้บริโภคส่วนใหญ่

นักกีฬาหลายคนพูดคุยในฟอรั่มอินเทอร์เน็ตชื่นชมผู้ชนะและแบ่งปันความสำเร็จ ความคิดเห็นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผงคุณภาพดีผลกระทบในระดับสูง ขอแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นที่ทรงพลังในการผสมค็อกเทลให้ดีขึ้นมิฉะนั้นอาจมีก้อนเนื้อเหลืออยู่ ราคา - ประมาณ 900 รูเบิลต่อกิโลกรัม

คุณค่าทางโภชนาการที่เป็นสากลได้รับจริง

คะแนน: 4.7

อาหารเสริม American Real Gains ไม่มีซูโครสประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ช้าและเร็วไขมันที่ดีต่อสุขภาพความเข้มข้นของโปรตีนที่ดีที่สุด (32%) ผู้ซื้อชอบรสชาติวานิลลาที่น่าพึงพอใจเจือจางด้วยผงคุณภาพสูง ไม่พบก้อนหลังการเตรียม

ตัดสินจากความคิดเห็นหลังจากการผสมไม่มีความหนักอยู่ในท้อง รสกล้วยให้เคมีอย่างชัดเจน กับเขาผู้ผลิตไปไกลเกินไป สำหรับผลที่ได้รับจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความอดทน สำหรับ 2.5-3 เดือนของการฝึกกับเขาปรากฎว่าได้น้ำหนักประมาณ 7 กิโลกรัม ราคาเฉลี่ย - 1,100 รูเบิลต่อกิโลกรัม

การปฏิวัติเอฟเฟ็กต์ภาพซาน

คะแนน: 4.6

การจัดอันดับยังคงเป็นกำไรที่ปลอดภัยจากแบรนด์อเมริกันซึ่งรับประกันการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อในเชิงคุณภาพ มันเหมาะสำหรับ ectomorphs เพราะมันไม่ได้เพิ่มไขมันส่วนเกิน ค่าความร้อนของการให้บริการหนึ่งครั้งคือ 1,100 kcal ดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้น 1 การรับต่อวันก็เพียงพอแล้ว

สูตรประกอบด้วยโปรตีนเวย์ครีนและเคซีน ในฐานะผู้ผลิตคาร์โบไฮเดรตใช้แป้งข้าวเจ้าซึ่งมีความสามารถต่ำในการเพิ่มความอยากอาหาร ดังนั้นข้อเสียเปรียบหลักของผู้บริโภคในผลิตภัณฑ์จึงไม่ได้เป็นองค์ประกอบที่ดีมาก อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของคาร์โบไฮเดรตช้าในมันถูกปกคลุมด้วยการปรากฏตัวของส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ดังนั้นผู้แนะนำควรซื้อนักกีฬาหลายคน สำหรับ 2,968 กรัมคุณจะต้องจ่าย 2,400 รูเบิล

ปฏิวัติน้ำกล้ามเนื้อ 2600

คะแนน: 4.5

Gainer เป็นที่นิยมเนื่องจากการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างราคาและคุณภาพ องค์ประกอบของการเสิร์ฟ 1 รายการประกอบด้วย 25% ของโปรตีนเชิงซ้อนกรดอะมิโนและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก มันมีกลูตามีนแคลเซียมและเหล็ก ในครั้งเดียวประมาณ 1,000 กิโลแคลอรี

ส่วนผสมนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีพร้อมการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับการยกย่องจากการขาดน้ำตาลและส่วนผสมที่มีคุณภาพ มีความคิดเห็นของลูกค้าที่ไม่พึงพอใจซึ่งสังเกตรสชาติและความซับซ้อนของการผสมผงในน้ำ ในกรณีที่หายากผู้ที่ทำให้เกิดอาการหนักในกระเพาะอาหาร ผู้เริ่มต้นจะแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก ราคา 2,220 กรัม - 1,590 รูเบิล

Dymatize mega gainer

คะแนน: 4.4

คุณสมบัติที่โดดเด่นของผู้เข้าร่วมล่าสุดในการจัดอันดับคือการมีเวย์โปรตีนในองค์ประกอบ สูตรประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นโปรตีนที่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว หนึ่งเสิร์ฟมีโปรตีน 30 กรัม (540-550 kcal) ผู้ซื้อเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อรสชาติที่ดีและมีจำหน่าย ตัดสินจากความคิดเห็นพร้อมกับสารเติมแต่งนี้คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงานและลดระยะเวลาการกู้คืน

มีข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงในรูปแบบของสิวบนใบหน้า, อาการท้องอืด, อุจจาระไม่พอใจ Gainer ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความอดทนต่อผลิตภัณฑ์นมและผู้เริ่มต้นที่สามารถใช้ยาเกินขนาดได้ ราคา 1 กิโลกรัมประมาณ 1200 รูเบิล

---

คำเตือน! การให้คะแนนนี้เป็นอัตนัยไม่ใช่การโฆษณาและไม่ได้ใช้เป็นแนวทางในการซื้อ ก่อนที่จะซื้อคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ