ยาแก้ปวด 10 อันดับแรก

ตรงกันข้ามกับวลีทั่วไปไม่ใช่โรคทุกชนิดที่มาจากประสาท แต่เราต้องยอมรับว่าระดับความเครียดในชีวิตของคนสมัยใหม่เกลือกกลิ้งอย่างแท้จริง ผลที่ตามมา - นอนไม่หลับ, ความดันโลหิตสูง, ความวิตกกังวลไม่ได้อธิบาย, ภูมิคุ้มกันลดลง และนี่ก็ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าคน "ประสาท" มักไม่ค่อยสามารถเก็บอารมณ์ตัวเอง "ปล่อย" กับคนที่คุณรักและรักษาวงจรความเครียดในสังคม

ปัญหาคือคำแนะนำยอดนิยม "อย่ากังวล" และ "ดึงตัวคุณเข้าหากัน" ในทางปฏิบัตินั้นไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ ความเครียด, ความวิตกกังวล, อารมณ์เชิงลบทำให้เกิดห่วงโซ่ที่ซับซ้อนของการปฏิสัมพันธ์ทางชีวเคมีในร่างกาย, การปล่อยของฮอร์โมนที่เฉพาะเจาะจง, สารสื่อประสาท - สารที่เปลี่ยนแปลงกิจกรรมของระบบประสาท มันเป็นไปไม่ได้ในหลักการที่จะขัดจังหวะปฏิกิริยาเคมีด้วยแรงประสงค์ แต่ตัวแทนบรรเทาทุกข์ประสบความสำเร็จในการรับมือกับเรื่องนี้

การจัดอันดับยาบรรเทาอาการที่ดีที่สุดเราให้ความสำคัญกับยาที่มีอยู่ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์เป็นประจำเมื่อทำการสมัคร ผู้ที่ต้องการ "ปืนใหญ่" จะต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ: นักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์

ยาแก้ปวดอันดับสูงสุด

เสนอชื่อเข้าชิง	สถานที่	ชื่อผลิตภัณฑ์	ราคา
ยาคลายที่ดีที่สุดจากสารสกัดจากพืช	1	สารสกัดจาก Hypericum	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	ผ่านใหม่	199 ₽
แท็บเล็ตผ่อนคลายที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก	1	glycine	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Soothings สังเคราะห์ยอดนิยม	1	afobazol	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
อาหารเสริมที่สงบเงียบที่สุด	1	โพรไบโอ	765 ₽
	2	Gamma Aminobutyric Acid	1 040 ₽

ยาคลายที่ดีที่สุดจากสารสกัดจากพืช

สมุนไพร - ร้านขายยาแห่งแรกของมนุษยชาติ แต่การรักษาด้วยสมุนไพรนั่นคือส่วนที่แห้งของพืชมีข้อเสียอยู่บ้าง ก่อนเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์ในพวกเขาสามารถแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับสถานที่และเวลาของการเจริญเติบโตเวลาของการเก็บรวบรวมและสภาพแวดล้อม ดังนั้นผลลัพธ์จึงไม่สามารถคาดการณ์ได้เสมอ ประการที่สองในพืชนอกเหนือจากวัตถุที่มีประโยชน์อาจมีสารที่เป็นอันตราย: ตะกั่วจากดินหากพืชถูกเก็บรวบรวมโดย "คุณยาย" ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากทางหลวงยาฆ่าแมลงที่ปฏิบัติต่อทุ่งนา ดังนั้นเภสัชวิทยาสมัยใหม่จึงไม่ใช้สมุนไพรด้วยตนเอง แต่ใช้สารสกัดที่มีประโยชน์ - สารสกัดจากพืช พวกเขาสามารถนำไปสู่ปริมาณมาตรฐานและได้รับผลลัพธ์ที่คาดการณ์ของการกระทำ

การพูดถึงการจัดอันดับของเราเกี่ยวกับยาที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของสารสกัดจากสมุนไพรเราต้องการเตือนคุณว่า“ สมุนไพร” แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยกว่ายา“ เคมี” แต่ก็มีข้อ จำกัด ปริมาณข้อห้ามและผลข้างเคียงที่ต้องคำนึงถึง

ผลของการเตรียมสมุนไพรใด ๆ จะสะสมเพื่อให้สามารถใช้งานได้ปกติ 2 ถึง 3 สัปดาห์ ดังนั้นก่อนที่จะสรุปว่ายาช่วยหรือไม่ช่วยคุณต้องรอและหากความเครียดนั้นรุนแรงและต้องมีมาตรการเร่งด่วนจะดีกว่าที่จะใช้ยาเม็ดที่มีสารออกฤทธิ์สังเคราะห์

สารสกัดจาก Hypericum

คะแนน: 4.9

ชื่อทางการค้า: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant

ความจริงที่ว่าสาโทเซนต์จอห์นทำหน้าที่เหมือนยากล่อมประสาทที่รู้จักกันดีควบคุมปริมาณของเซโรโทนินในระบบประสาทมันกลายเป็นที่รู้จักในยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา การศึกษาในภายหลังได้ยืนยันคุณสมบัติที่ผ่อนคลายของสมุนไพรนี้ สารออกฤทธิ์ที่ใช้งาน - hypericin, pseudohypericin และ hyperforin - ปรับปรุงสถานะการทำงานของระบบประสาท, มีผลต่อการรักษาโรคจิต หลังจากทานยาตามสารสกัดจาก Hypericum perforatum แล้วอารมณ์จะค่อยๆเพิ่มขึ้นพื้นหลังด้านอารมณ์และจิตใจจะเท่ากันและความวิตกกังวลก็ลดลง สารที่ใช้งาน Hypericum ทำให้การนอนหลับเป็นปกติฟื้นฟูกิจกรรมและประสิทธิภาพลดอาการทางกายภาพของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเช่นความดันโลหิตกระชากเหงื่อออกอ่อนเพลีย

ซึ่งแตกต่างจากยาระงับประสาทหลายชนิดสารสกัดจาก Hypericum ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอนและสามารถนำมาใช้โดยผู้ที่ขับรถหรือทำงานในสภาพที่ต้องการความเข้มข้นและปฏิกิริยาที่รวดเร็ว

สารสกัดจาก Hypericum สามารถถ่ายได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณ ในบรรดาผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด - โรคภูมิแพ้และความรู้สึกไม่สบายที่เป็นไปได้ในช่องท้อง (อาการอาหารไม่ย่อย)

Hypericum เพิ่มความไวต่อแสงแดดดังนั้นการนำไปใช้ในฤดูร้อนควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานและหากไม่สามารถใช้ครีมกันแดดได้ มันช่วยเพิ่มการกระทำของยากล่อมประสาทดั้งเดิมดังนั้นชุดนี้จะหลีกเลี่ยงที่ดีที่สุด นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ใช้สาโทของเซนต์จอห์นพร้อมกับ theophylline, cyclosporine, เลป ผู้หญิงที่ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดควรเป็นพาหะในใจว่าสาโทเซนต์จอห์นทำให้ผลอ่อนลงดังนั้นระหว่างการใช้ควรใช้วิธีการป้องกันเพิ่มเติมจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เด็กอายุไม่เกิน 12 ปี

Persen

คะแนน: 4.8

มีสารสกัดจากวาเลเรียนบาล์มมะนาวและมิ้นต์ ส่วนผสมสมุนไพรได้รับการคัดเลือกเพื่อเสริมสร้างผลกระทบของกันและกัน เนื่องจากเลมอนบาล์มและมิ้นต์ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยผ่อนคลาย แต่ยังมียา antispasmodics ที่เบาเหมาะที่สุดในสถานการณ์ที่ความเครียดเกิดขึ้นพร้อมกับอาการทางจิตที่เรียกว่า - อาการปวดท้อง, "โรคหมี", ปวดหัว, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ไม่ควรใช้เปอร์เซียกับคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความดันเลือดต่ำและเป็นลม - ผลของการใช้ยา antispasmodic ยังใช้กับกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือดซึ่งสามารถลดความดันโลหิตได้มากเกินไป นอกจากนี้ยังไม่แนะนำสำหรับ cholelithiasis - มิ้นต์มีผล choleretic ที่อ่อนแอเพราะซึ่งหินสามารถ "ย้าย"

ปริมาณของ Persen รายวัน: 2 - 3 เม็ดพวกเขาสามารถนำมาอย่างเท่าเทียมกันตลอดทั้งวันหรือวันละครั้งก่อนนอนถ้าการร้องเรียนหลักคือความยากลำบากในการนอนหลับ หากปริมาณขั้นต่ำไม่ได้ผลคุณสามารถเพิ่มจำนวนแคปซูลที่ถ่ายได้สูงสุด 12 ต่อวัน - แน่นอนในกรณีนี้คุณไม่ควรใช้ทั้งหมดในคราวเดียว แต่ในระหว่างวัน

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ - ปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบของพืชของแท็บเล็ตที่มีการใช้ Persena ในระยะยาวอาจเกิดอาการท้องผูกได้อีกครั้งเนื่องจากคุณสมบัติ antispasmodic ของเลมอนบาล์มและมินต์

เนื่องจากขาดข้อมูลด้านความปลอดภัยจึงไม่แนะนำให้ใช้สตรีมีครรภ์ให้นมบุตรและเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีด้วยเหตุผลที่ชัดเจนจึงไม่สามารถทำการศึกษาผู้ป่วยกลุ่มนี้ได้

ผ่านใหม่

คะแนน: 4.7

มีสารสกัดจากสมุนไพรเจ็ดชนิดซึ่งกันและกัน potentiating การกระทำของกันและกันและสารกึ่งสังเคราะห์ guaifenesin

พืชที่ทำขึ้น Novo-Passita:

1. สืบ
2. ยาหม่องมะนาว,
3. สาโทเซนต์จอห์น
4. Hawthorn,
5. passionflower (ความรัก),
6. กระโดด
7. พี่ดำ

ฮอว์ ธ อร์นและเลมอนบาล์มนอกเหนือจากการระงับประสาท (ยากล่อมประสาท) มีผลต่อความดันโลหิตตกเล็กน้อยนั่นคือความสามารถในการลดความดันโลหิต ดอกไม้ความรักและกระโดดลดความวิตกกังวลและปรับปรุงการนอนหลับ Elderberry มีคุณสมบัติผ่อนคลายและยาชูกำลัง

Guaifenezin เป็นสารกึ่งสังเคราะห์ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของสารสกัดจากต้น guaiac ตามเนื้อผ้าใช้เป็นเสมหะ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันกลับกลายเป็นว่ามี anxiolytic นั่นคือคุณสมบัติต่อต้านความวิตกกังวลเช่นเดียวกับช่วยเพิ่มผลกระทบที่ผ่อนคลายและถูกสะกดจิตของยาอื่น ๆ จริงๆแล้วเพื่อจุดประสงค์นี้เขาถูกเพิ่มเข้ามาใน Novo-Passit

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีหลักฐานว่าสารสกัดฮ็อพมีสารไฟโตเอสโตรเจนรวมถึงสารจากพืชที่มีผลคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง ดังนั้น Novo-Passit จึงเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นเพื่อแก้ไขผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในทรงกลมทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับปวดหัวและไมเกรนที่เกิดจากความเครียดนอนไม่หลับ

ใช้ยาวันละ 3 ครั้ง

ในบรรดาผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือการแพ้และเพิ่มอาการง่วงนอน ดังนั้น Novo-Passit จึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ขับรถยนต์หรือผู้ที่ทำงานต้องการความสนใจและตอบสนองอย่างรวดเร็ว

ห้ามใช้ตอนอายุ 12 ปี

แท็บเล็ตผ่อนคลายที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

เราได้รวมอยู่ในส่วนนี้ของแท็บเล็ตการจัดอันดับที่ได้รับอนุมัติให้ใช้กับเด็กอายุเกินสามปี ความจริงก็คือตามผู้เชี่ยวชาญของกระทรวงสาธารณสุขผู้สร้างเกณฑ์ตามที่ลงทะเบียนยาเมื่ออายุสามปีเม็ดยาใด ๆ มีข้อห้ามในหลักการเนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะกลืนพวกเขาและมีความเสี่ยงมากที่เด็กจะหายใจไม่ออก เพราะสำหรับเด็กอายุมีหยดน้ำเชื่อมชาสมุนไพรทุกประเภท ยาผ่อนคลายสามารถใช้ได้เฉพาะหลังจากสามปี

แต่ก่อนที่จะใช้ยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเด็กทารกควรเริ่มต้นด้วยวิธีการที่ไม่ใช่ยาทดสอบ สำหรับเด็กทารกการอาบน้ำเพื่อความผ่อนคลายด้วย valerian, motherwort หรือ mint เป็นสิ่งที่ดี: ผิวของทารกสามารถดูดซับสารยาได้ สำหรับเด็กโตจะมีห้องอาบน้ำอุ่นพร้อมเกลือทะเล นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่แผ่นรองนอนปรุงแต่งภายในซึ่งเย็บด้วยสมุนไพรแบบเดียวกัน แน่นอนทั้งหมดนี้ได้รับอนุญาตเฉพาะในกรณีที่เด็กไม่มีอาการแพ้และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืด - phytotherapy มีข้อห้ามในรูปแบบใด ๆ สำหรับโรคนี้

คุณไม่ควรสั่งยาให้ลูกแสดงต่อแพทย์ของคุณ: บางทีสาเหตุของความวิตกกังวลคือการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงไม่ใช่ความเครียด หากสาเหตุของความวิตกกังวลของเขายังคงอยู่ในปัจจัยภายนอก: การปรับตัวให้เข้ากับโรงเรียนอนุบาลการทำงานหนักเกินไปความประทับใจที่มากเกินไป

glycine

คะแนน: 4.6

ยาทดสอบโดยคุณแม่รุ่นต่อ ๆ ไป พูดอย่างเคร่งครัดไม่ใช่ยากล่อมประสาท แต่ nootrope เป็นยาที่ทำให้กระบวนการในระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจ อย่างไรก็ตามมันมีคุณสมบัติ:

1. ปรับปรุงอารมณ์
2. อำนวยความสะดวกในการนอนหลับและทำให้ปกติระยะเวลาและความลึกของการนอนหลับ
3. ลดความเครียดทางจิต
4. ลดความก้าวร้าว
5. ปรับปรุงการปรับตัวทางสังคม

แท็บเล็ต Glycine ไม่จำเป็นต้องกลืน แต่ละลายหลังแก้มหรือใต้ลิ้น ยามีรสหวานดังนั้นเด็กมักจะไม่รังเกียจที่จะรับมัน

เด็กที่มีสุขภาพดีในฐานะยากล่อมประสาท glycine ได้รับการกำหนด 1 เม็ดวันละ 3 ครั้งหลักสูตรจาก 2 สัปดาห์ถึงเดือน ด้วยความผิดปกติของการนอนหลับคุณสามารถให้ 1 เม็ดในเวลากลางคืน

ยาเสพติดมีข้อห้ามในกรณีของการแพ้ของแต่ละบุคคล

Phenibut

คะแนน: 4.5

ยานี้ยังใช้กับ nootropics: ช่วยปรับให้เข้ากับความเครียดทางจิตใจและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในระบบประสาทส่วนกลาง แต่นอกเหนือจากนี้ฟีนิบัตช่วยลดความวิตกกังวลความตึงเครียดความวิตกกังวลทำให้การนอนหลับเป็นปกติ

ลดความรุนแรงของอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียดช่วยลดความอ่อนแอความไม่มั่นคงของอารมณ์และจิตใจ ตัวบ่งชี้ทางอ้อมว่าฟีนิบัตช่วยลดระดับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่นั้นเป็นหนึ่งในยาที่รวมอยู่ในชุดปฐมพยาบาลของนักบินอวกาศ

Phenibut ถูกกำหนดให้กับเด็กไม่เพียง แต่เป็นยากล่อมประสาท แต่ยังมีการรักษาที่ซับซ้อนของการพูดติดอ่างและเห็บ

โอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียงอยู่ในระดับต่ำ ยาเสพติดอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน สิ่งที่แตกต่างของผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ก็คือปฏิกิริยาที่ขัดแย้งกัน (ย้อนกลับ) ต่อการรักษาเมื่อหลังจากที่มันปวดหัววิงเวียนหงุดหงิดจะปรากฏขึ้น เกิดอาการแพ้ได้

Phenibut มีข้อห้ามสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตรอายุต่ำกว่า 2 ปี

ใบสั่งยา

Magne B6

คะแนน: 4.4

คืนระดับแมกนีเซียมในร่างกาย - แร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย - และไพริดอกซิน - วิตามินที่ควบคุมระบบประสาท แมกนีเซียมธรรมชาติพบได้ในรำข้าวสาลีฟักทองและงาเมล็ดสนและวอลนัทผักโขม - ในระยะสั้นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รวมอยู่ในอาหารของเด็ก ดังนั้นการขาดแร่ธาตุนี้ในร่างกายจึงไม่ใช่เรื่องแปลก นอกจากนี้ dysbiosis และยาปฏิชีวนะมีส่วนช่วยในการพัฒนาซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกในวัยเด็ก

แมกนีเซียมและ B6 ควบคุมการส่งผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาทขจัดความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นความเหนื่อยล้าฟื้นฟูการนอนหลับ

เด็กอายุมากกว่า 6 ปีได้รับการกำหนด 4-6 เม็ดต่อวันซึ่งควรได้รับใน 2 ถึง 3 ปริมาณ

เครื่องมือนี้ถูกห้ามใช้ในการทำงานของไตวายอย่างรุนแรง ความปลอดภัยในการใช้งานระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรยังไม่ได้รับการยอมรับ

ในขณะที่ใช้ Magne B6 คุณต้องจำไว้ว่าการดูดซึมแมกนีเซียมนั้นถูกปิดกั้นด้วยแคลเซียมดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานพร้อมกับผลิตภัณฑ์นมหรือวิตามินรวมที่มีแคลเซียม

Soothings สังเคราะห์ยอดนิยม

ในการจัดอันดับในส่วนนี้เราได้รวมเครื่องมือจากกลุ่มเภสัชวิทยาต่างๆไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่ควบคุมการทำงานของระบบประสาท ซึ่งแตกต่างจากการเตรียมสมุนไพรแท็บเล็ตดังกล่าวแสดงผลลัพธ์ที่ต้องการแล้วในวันแรกของการบริหาร

afobazol

คะแนน: 4.3

ลดความวิตกกังวลและมีผลกระตุ้นเล็กน้อย กำจัดอาการของความกังวลใจเช่น:

1. หงุดหงิด
2. tearfulness,
3. ความหวาดกลัว,
4. โรคนอนไม่หลับ
5. ใจสั่น
6. รู้สึกหายใจไม่ออก
7. ความจำลดลง
8. ไม่สามารถที่จะมีสมาธิ

การประกาศหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้งานผลของ afobazole จะมีมากที่สุดภายในสิ้นเดือนและยังคงอยู่ต่อไปอีก 2 สัปดาห์หลังจากสิ้นสุดการรักษา

แนะนำให้รับประทาน Afobazol 10 มก. 3 ครั้งต่อวันระยะเวลาของหลักสูตรตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือนตามต้องการ หลักสูตรระยะสั้นสามารถกำหนดให้กับผู้หญิงในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนเพื่อลดอาการของโรค premenstrual

จากผลข้างเคียงอาจเกิดอาการแพ้ได้

Afobazole มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร, อายุต่ำกว่า 18 ปี

Adaptol

คะแนน: 4.2

มันควบคุมอัตราส่วนของผู้ไกล่เกลี่ย - สารพิเศษที่เปิดใช้งานหรือยับยั้งการทำงานต่าง ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางที่นำไปสู่การฟื้นฟูสภาพทางอารมณ์ ขจัดความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการกระตุ้นความวิตกกังวลความกลัวลดความหงุดหงิดลดความเครียดทางอารมณ์ภายใน โดยตัวของมันเองการรบกวนการนอนหลับนั้นไม่ได้กำจัดและไม่ได้ช่วยให้นอนหลับ แต่จะช่วยเพิ่มผลของยานอนหลับ

ปรับปรุงความสนใจและประสิทธิภาพจิต

ปริมาณที่แนะนำคือ 500 มก. สามครั้งต่อวัน สามารถใช้เป็นหลักสูตรระยะสั้นและเป็นเวลา 2 - 3 เดือนหากจำเป็น Adaptol จะรวมกับยาอื่น ๆ รวมถึงยากล่อมประสาท "หนัก" ยากล่อมประสาทช่วยให้พวกเขาเพิ่มผลของพวกเขาและลดปริมาณ

ผลข้างเคียงมีน้อยที่สุด - ปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นไปได้

ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และเด็กเนื่องจากยังไม่ได้ทำการศึกษาความปลอดภัย

อาหารเสริมที่สงบเงียบที่สุด

ในการจัดอันดับในส่วนนี้เราได้รวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นำไปสู่การฟื้นฟูกระบวนการในระบบประสาทส่วนกลาง ผลที่ผ่อนคลายของพวกเขาจะค่อนข้างคล้ายกับยาสมุนไพร - มันพัฒนาค่อนข้างช้า แต่ยังคงอยู่หลังจากสิ้นสุดการใช้งานของยาเสพติด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดนี้ทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนและไม่ค่อยก่อให้เกิดผลข้างเคียง

โพรไบโอ

คะแนน: 4.1

นี่คือกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งร่างกายผลิตเซโรโทนินที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาท ทริปโตเฟนซึ่งมักเรียกว่ากรดอะมิโนที่มีอารมณ์ดีจะต้องรับประทานด้วยอาหาร ส่วนใหญ่จะพบในคาเวียร์สีแดงและสีดำ, ชีสแข็ง, ถั่วลิสง, อัลมอนด์, เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ในระยะสั้นในผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนและทุกวัน ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานทริปโตเฟนบ่อยๆ

เซโรโทนินซึ่งผลิตจากทริปโตเฟนมักเรียกกันว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" สารนี้สร้างอารมณ์ที่ดีที่มั่นคงแม้กระทั่งพื้นหลังทางอารมณ์เชิงบวก การมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เมลาโทนินเซโรโทนินช่วยให้นอนหลับอย่างเต็มอิ่มและมีสุขภาพดี

ทริปโตเฟนสามารถช่วยในเงื่อนไขต่าง ๆ เช่น:

1. พายุดีเปรสชัน
2. ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
3. หงุดหงิดเพิ่มขึ้นก้าวร้าว
4. อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
5. ดาวน์ซินโดรม premenstrual
6. รบกวนการนอนหลับ

ทริปโตเฟนมีผลข้างเคียงที่น่าแปลกใจอีกประการหนึ่ง: มันลดความต้องการขนมและลดความอยากอาหารดังนั้นคุณสามารถแนะนำให้คนที่มีแนวโน้มที่จะเครียด

ขนาดของโพรไบโอทริปโตเฟนต่อวันอยู่ที่ 500 มก. ถึง 2 กรัมขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไป ในการคืนสภาพการนอนหลับควรใช้เวลากลางคืนในกรณีอื่น ๆ - สม่ำเสมอตลอดทั้งวัน คุณต้องเริ่มต้นด้วยปริมาณขั้นต่ำเช่นเดียวกับโพรไบโอในปริมาณที่มากเกินไปผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้อาจปรากฏขึ้น ปากแห้งง่วงนอน

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ไม่สามารถใช้ร่วมกับยาแก้ซึมเศร้า "ร้านขายยา" ที่แพทย์สั่ง - สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับเซโรโทนินในเลือด

ทริปโตเฟนสามารถซื้อได้ทั้งในร้านขายยาที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ของรัสเซียและในร้านค้าออนไลน์ต่างประเทศ

Gamma Aminobutyric Acid

คะแนน: 4.0

ชื่อการค้า: Aminalon, GABA, GABA

มันเป็นหนึ่งในสารสื่อประสาทยับยั้งที่ทรงพลังที่สุดของระบบประสาทส่วนกลางหรือที่จะกล่าวง่ายๆก็คือสารที่สงบประสาทของเซลล์ประสาท นอกจากนี้ GABA ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้กระบวนการเผาผลาญในสมองเป็นปกติ โดยวิธีการที่แพทย์สมัยใหม่เชื่อมโยงผลการเงียบของ valerian กับความจริงที่ว่ามันเพิ่มระดับของ GABA ในสมอง

เครื่องมือนี้ช่วยลดระดับความวิตกกังวลทั่วไปป้องกันการเกิดการโจมตีเสียขวัญ ลดระดับโดยรวมของความตื่นเต้นง่ายปรับปรุงการนอนหลับเร่งการนอนหลับลดลง ลดอาการ PMS ช่วยปรับปรุงความสนใจความจำ มันมีผลต่อความดันโลหิตตกเล็กน้อย

ปริมาณเริ่มต้น - 250 มก. 3 ครั้งต่อวันด้วยความอดทนปกติคุณสามารถเพิ่มปริมาณถึง 1.5 กรัมต่อวัน

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ - คลื่นไส้, ความผันผวนของความดันโลหิต, ความรู้สึกของความร้อน

ผลข้างเคียงที่อยากรู้อยากเห็น: GABA ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต ดังนั้นการฝึกเพาะกายมักจะใช้มัน (ที่ขนาดไม่เกิน 3 กรัมต่อวัน) เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดปริมาณของเนื้อเยื่อไขมัน

GABA มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์และให้นมบุตรด้วยภาวะไตวายอย่างรุนแรงนานถึง 3 ปี

ผลิตภัณฑ์สามารถซื้อได้ทั้งในร้านขายยารัสเซีย (ตามใบสั่งแพทย์) และในร้านค้าออนไลน์ต่างประเทศในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ใช่ใบสั่งยา

---

คำเตือน! การให้คะแนนนี้เป็นอัตนัยไม่ใช่การโฆษณาและไม่ได้ใช้เป็นแนวทางในการซื้อ ก่อนที่จะซื้อคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ