Vilken typ av gröt att välja för den första utfodringen - feedback från experter

För den första utfodringen behöver du använda milklessgröt: bovete, majs eller ris. Låt oss ta reda på vilken som är mer lämplig för barnet och vad du behöver uppmärksamma när du köper.

innehållet

1. Vilka barnmatstillverkare är bättre
   
2. När du behöver använda gröt för utfodring
3. Den bästa gröt för utfodring
4. Sammansättningen av spannmål för barn
5. Vilken gröt rekommenderas inte att välja

Vilka barnmatstillverkare är bättre

Gröt industriproduktion behöver smulor för att kunna utvecklas korrekt och få den nödvändiga mängd näringsämnen. Men sådana produkter måste vara helt säkra för spädbarn, inte orsaka allergisk reaktion och överensstämma med internationella kvalitetsstandarder.

De bästa tillverkarna av gröt för utfodring är:

1. Nestle;

2. Nutricia;

3. heinz;

4. HiPP;

5. Agusha.

När du behöver använda gröt för utfodring

Om kalven exklusivt är ammande, är det inte värt att införa kompletterande livsmedel före sex månader. Detta beror på det faktum att näringsämnena i mäns mjölk ger en god tillväxt och utveckling av spädbarn. Men om crumben är flaskfodrad, är det tillåtet att introducera "vuxen" mat i åldern 4-4,5 månader.

För den första utfodringen används traditionellt mosade grönsaker och spannmål. Kashami rekommenderas mata de barn som:

1. Dålig viktminskning

2. Lider av riklig och frekvent upprepning;

3. Har problem med avföring (frekvent diarré).

Den bästa gröt för utfodring

Det rekommenderas att börja mata med en-komponentporridor som inte innehåller mjölk och gluten. Detta beror på att kojölksprodukter ofta orsakar allergier, och gluten (vegetabiliskt gluten) leder till tarmsjukdomar, aptitlöshet i ett barn och en allergisk reaktion. Vidare ökar den tidiga användningen av glutenprodukter risken att utveckla glutenkänslig celiacsjukdom hos barn som är genetiskt lokaliserade för denna sjukdom, 2-3 gånger (om tillägget införs före 6 månader).

Glutenkänslig celiacsjukdom kännetecknas av skador på tarmslimhinnan, nedsatt absorption, järnbrist och utmattning.

De bästa spannmålen är:

1. Bovete. Ett bra alternativ för unga barn, särskilt de som diagnostiseras med järnbristanemi. Det ökar koncentrationen av hemoglobin i blodet och orsakar inte allergier. Den innehåller vitaminer (A, B, C), järn, mangan, selen, kalium, magnesium och andra fördelaktiga ämnen.

2. Rice. Sådan gröt absorberas väl av barnets organismer, särskilt om han har gastrointestinala störningar och diarré. Det har ett högt näringsvärde - det innehåller en stor mängd vitaminer B och C, aminosyror, selen, jod, järn etc.

3. Majs. Denna gröt normaliserar tarmarna, och på grund av den stora mängden fiber är den lämplig för barn som ofta lider av förstoppning. Det har högt näringsvärde och innehåller vitaminer A, C, E, magnesium, järn, fosfor, zink, folsyra, tryptofan etc.

Sammansättningen av spannmål för barn

Nutritionists rekommenderar att börja foder baby gröt industriproduktion. Sådana produkter är ofta berikade med vitaminer, mineraler och andra användbara föreningar som är nödvändiga för de småas normala utveckling. Dessutom är konsistensen av butiksprodukter så mycket som möjligt anpassad till kraven i barnens ventrikel.

Gröt innehåller ofta:

1. Vitamin A är nödvändigt för sund syn, stark immunitet och normal fysisk utveckling av barnet. Brist på detta ämne hos spädbarn kan leda till ökad risk för infektioner och anemi.

2. Folsyra (B9). Brist på detta ämne kan orsaka megaloblastisk anemi hos spädbarnet, liksom stuntad tillväxt och utveckling, dålig aptit och utmattning.

3. C-vitamin - främjar läkning av sår, påverkar immunsystemet och bidrar till syntesen av kollagen.

4. D-vitamin - hjälper till att absorbera kalcium i tarmarna, har en positiv effekt på ämnesomsättningen av benväv och immunsystemet. Dess brist kan leda till utvecklingen av rickets.

5. Jod - spelar en viktig roll i syntesen av sköldkörtelhormoner, som är nödvändiga för barnets normala utveckling, upprätthållande av metabolism och berikande celler med syre. Det är också av stor betydelse för barnets mentala utveckling. En brist på jod i en baby under perinatalperioden kan orsaka utseende av endemisk goiter och hypotyreoidism, där barnet har tarmproblem, sköra naglar, slöhet och andra symtom.

6. Zink - påverkar de metaboliska processerna i barnets kropp. Behovet av det ökar när barnen återhämtar sig från infektionssjukdomar. I bröstmjölk är zink tillräckligt för ett barn under 6 månader, men barn under denna ålder ska få detta ämne från sina kompletterande livsmedel. Zinkbrist kännetecknas av fördröjd utveckling, diarré, immunförsvar etc.

7. Kalcium - spelar en viktig roll i metaboliska processer och benmineralisering. Det är nödvändigt för normal tillväxt av skelettet. Om barnet inte matas med modermjölk eller andra mejeriprodukter ska han få kalciumtillskott.

8. Järn. Barn från 6 månader till två år har ökad känslighet för järnbrist. Vid denna tidpunkt borde de få mineral i stora mängder. När järnbrist utvecklar järnbristanemi. Tidigare administration av omodifierade mejeriprodukter ökar risken för utveckling.

WHO uppskattar att cirka 43% av spädbarn och barn under 4 år lider av anemi över hela världen. För tidiga barn brukar ha lite järn i sina kroppar, så de behöver en ökad mängd mineral. Anemi kan leda till långsammare tillväxt och fysisk utveckling, ökad mottaglighet för sjukdomar och till och med nedsatt mental utveckling.

Prebiotika. Öka tillväxten av "bra" bakterier och främja deras funktion i mag-tarmkanalen. På grund av detta har barnet en vanlig stol och kolik.

Vilken gröt rekommenderas inte att välja

Det rekommenderas inte att välja spannmål, vilket inkluderar:

1. Glutenfri och mjölk.

2. Salt. Föräldrar bör inte lägga till salt till deras barns mat och köpa spannmål. Behovet av detta ämne hos en baby är väldigt låg - 0,3 g. Natriumklorid administreras mycket dåligt av barnens njure och dess överskott kan leda till en ökning av trycket hos barn. När detta försämras fungerar njurarna och bukspottkörteln.

3. Socker - kan leda till utveckling av allergier och tarmsjukdomar.

4. Palmolja Kan påverka matsmältningen negativt och utsöndra kalcium från kroppen.

5. Artificiella smaker, färger och förtjockningsmedel. De orsakar allergier hos barn, minskar smältbarheten av användbara ämnen, leder till utvecklingen av olika sjukdomar, inklusive cancer.

När du väljer gröt för den första utfodringen, var uppmärksam på de allergivänliga och allergifria produkterna.Användningen av dessa produkter minskar sannolikheten för att barnet utvecklar en allergisk reaktion och underlättar övergången till "vuxen" mat.

---

Varning! Detta material är den subjektiva uppfattningen av projektets författare och är inte en guide för inköp.