16 bästa elliptiska tränare

Egenskapen hos elliptiska tränare är närvaron av en bildskärm med en integrerad dator. I realtid kan du övervaka puls, antal kalorier som bränns, körsträcka och andra träningsparametrar. Alla modeller ger val av program på parametrar för mänsklig sammansättning, hälsotillstånd och önskat resultat.

EXPERTOLOGI-experter ställdes inför en svår uppgift: att identifiera de mest populära och effektiva elliptiska tränarna i flera kategorier: lågkostnads-, elektromagnetiska, magnetiska och aeromagnetiska enheter. Valet gjordes på grundval av egenskaper, funktionalitet, efterfrågan och kostnaden för utrustning. Vi presenterar rankningen av de bästa elliptiska tränarna.

Viktiga punkter att välja en elliptisk tränare

Vid val av en ellipsoid är det nödvändigt att överväga flera viktiga enhetsparametrar:

1. Maximal belastning simulatorn beror på användarens vikt och är 120-180 kg. Du bör välja en modell med en viktmarginal på 15-20 kg för att bevara effektiviteten av träning och enhetens integritet.

2. Kropp och rammaterial ska vara av stål, optimalt - med en bra färgbeläggning. Designen måste vara stabil, det beror på längden på ramen: Ju mer desto bekvämare träningen är, desto bättre stabilitet hos ellipsoiden.

3. svänghjul - Det här är ett hjul med en viss vikt, vilket bestämmer komplexiteten hos pedalerna och respektive träningens effektivitet. Alla elliptiska tränare har en belastningsregulator, desto tyngre svänghjulet, desto bredare varierar belastningen. Du bör inte välja ett svänghjulsljusare än 5 kg, optimalt från 8 kg.

4. Steglängd bestämmer rörelsens bekvämlighet och beror på användarens höjd: ju mindre det är desto kortare ska steget vara och vice versa. För att behandla flera personer med olika tillväxtar köper du optimalt en simulator med en justerbar parameter i steg 33 ... 53 cm.

5. Pedal tilt bestämmer strokes komfort och omfördelningen av belastningen på andra muskelgrupper. Det regleras huvudsakligen i dyra multifunktionella enheter.

6. Drive Plats. Fronten anses vara den mest praktiska när det gäller biomekanik, lämplig för träning i tekniken att köra med sluttning och skidvandring, mest lämpad för intensiva fettförbränningsövningar. Denna pedal är placerad så nära som möjligt, vilket är bekvämt när det gäller rörelsens anatomi.Bakhjulsdrift bidrar till simulatorns höga stabilitet och är lämplig för alla typer av träningspass.

7. Dator och firmware. Effektiviteten av träningen beror på sensorernas korrekthet och signalbehandlingen dem, så närvaron av sensorer och kardiopulmonär är ett bra komplement till ellipsoiden. En polychrom-visning av dyrare modeller innehåller vanligtvis mer information och firmware för att uppnå olika uppgifter.

Topp elliptiska tränare betyg

De bästa billiga elliptiska tränarna - en budget på upp till 20 000 rubel

Ellipsetrenare i budgetkategori är tillgängliga för alla att köpa. De är som regel små i storlek och blygsam i funktionalitet, men de har allt som behövs för en fullfjädrad träning hemma.

Kroppsskulptur BE-6600HKG

Betyg: 4.8

Den elliptiska tränaren i det brittiska varumärket Body Sculpture BE-6600HKG gör att du kan gå för intensiv vandring, jogging, cykling eller skidåkning utan att lämna ditt hem, det innebär att det samtidigt kombinerar 4 simulatorer. Med det kan du gå ner i vikt, hålla musklerna i form och samtidigt spara utrymme i rummet, ersätta flera enheter med en.

Belastningen på alla muskelgrupper fördelas jämnt och smidigt på grund av Hi-Tech magnetiska systemet och syv kilo svänghjulet. Sessionsframsteg övervakas av en dator med en bildskärm, den visar hur länge träningen är, räckvidden, rörelsens hastighet och kalorier som bränns. Med 8 lägen kan du successivt öka belastningsintensiteten för kvalitetsstudien av alla muskler. De breda gummipedalerna fixar en fot under rörelsen och förhindrar glidning.

Den elliptiska tränaren är lämplig för träning av personer som väger högst 120 kg. Det är bekvämt att röra sig utan att skrapa golvet tack vare hjulen.

Syre topp e

Betyg: 4.7

Apparaten för komplex muskelträning från det tyska varumärket Oxygen (från Neotren GmbH) upptar den andra raden av betyg i kategorin budgetsimulatorer. Peak E är utrustad med ett sex kilo svänghjul, lämpligt för måttlig belastning för nybörjare och personer med försvagat muskelsystem. För att styra träningsdata på simulatorn finns en svartvit bildskärm.

En slät stroke tillhandahålls av en magnetdrivenhet med ett ökat antal magneter, ett välmonterat framdrivningssystem och inpressade lager. Oxygen Peak E är en av de bästa erbjudandenen bland elliptiska tränare i prissegmentet för personer som väger upp till 110 kg.

Carbon Fitness E704

Betyg: 4.6

Den elliptiska tränaren Carbon Fitness E704 drivs av ett svänghjul med en tröghetsvikt på 13,2 kg (faktisk - 5 kg). 12 nivåer av muskelbelastning med effekt från 10 till 350 W för personer som väger upp till 110 kg gör det möjligt att välja den optimala storleken på lasten och gradvis öka den för att utveckla och förbättra träningsresultaten.Dessutom innehåller den inbyggda programvaran 4 program beroende på pulsen för kardiovaskulär träning vid 55, 75, 90 eller 100% av hjärtslagets faktiska intensitet. Användaren kan också skriva 4 egna program.

Egenskapen hos elliptisk tränare är närvaron av en ergonomisk funktion som fixar optimal belastningsnivå för kroppen och därefter stöder den i framtiden, oavsett pedalens rotationshastighet.

Kostnaden för simulatorn är ca 18 500 rubel.

De bästa elektromagnetiska elliptiska träningarna

Det elektromagnetiska fältet från elnätet verkar på svänghjulet och sätter det i rörelse. Således kan lasten justeras så exakt som möjligt, simulatorn fungerar tyst och under mycket lång tid - mekanismen är pålitlig och strömlinjeformad.

Denna kategori innehåller en klassificering av de 5 bästa elliptiska träningslägena med olika egenskaper och kostnader.

AMMITY Dream DE 20

Betyg: 4.9

Framhjulsdriven ergometer AMMITY Dream DE 20 är designad med inriktning på korrekt kroppsmekanik: en optimal höjdlängd på 510 mm, en höjd på 90 mm och en liten Q-faktor hjälper till att bygga rätt rörelsebana med hög effektivitet från träningsprocessen. Detta uppnås genom att använda japanska lager i monteringen och högkvalitativa komponenter - en robust stålram, spår, PlastPRO ™ -system, som kan ge fullständig träning för en person som väger upp till 150 kg och 155 ... 200 cm i höjd.

Processen styrs av inbyggda rörelse- och pulsgivare, som visar data på 5-tumsskärmen på det ryska matningen, och du kan ansluta iOS / Android APP-applikationer till enheten. Programvaran har 12 träningslägen, 5 kardioprogram. Simulatorn kan användas av 4 personer, för var och en av dem finns en separat profil i datorn.

Funktionen hos en elliptisk tränare är helt förenlig med sin kostnad - från 63 000 rubel.

Proxima veritas

Betyg: 4.8

Teknisk elliptisk simulator Taiwanesisk montering Proxima Veritas med bakhjulsdrift och ett system för kontaktlös lastning ECB^tm kan du träna i en av 16 lastlägen med en fast motståndsnivå. Smidig rörelse och ljudfrihet vid körning - resultatet av införandet av teknik FLOW STEP^tm.

Den utökade basen gör att användaren kan justera steglängden från 40 till 51 cm, så flera personer med olika höjd och vikt kan använda samma simulator. Enhets egenskaper - Teknisk lasthantering QUICK KEY^tm, tryck på knapparna på handtagen utan att avbryta träningsprocessen. På fem-tumsskärmen med ett tydligt gränssnitt visas all information: puls, intensitet, kalorier.

Träningslägena inbyggda i datorn varierar: viktminskning, Cardio, RPM och Watt-program - du kan välja efter dina behov eller skriva själv. Det finns en kontakt för anslutning och laddning av USB-enheter, en flaskhållare, en kompensator för golvets ojämnhet för en idealisk installation i arbetsläget.

Syre EX-55 HRC

Betyg: 4.7

Den tredje i simulatorns betyg med den tyska enheten Oxygen EX-55 HRCs elektromagnetiska kurs, som tillhör premiumklassen. Arrangemanget av 12 kilo svänghjulet i konstruktionen är framåt, vilket bidrar till den mest korrekta biomekaniken när man tränar på en elliptisk enhet och en jämn ritt med optimal rörelseförflyttning och jämn belastning på muskler och leder.

På simulatorn kan du engagera människor upp till 150 kg: den utvecklade effekten upp till 350 W ökar gradvis, det praktiska steget är genomsnittligt för alla byggnader och tillväxt - 503 mm. Samtidigt har enheten en vikningsfunktion, det finns en backslag, en pulsavläsningssensor med en kardiopulter.

En dator på en simulator med en färgdisplay, programvaran innehåller 12 program för utveckling av hastighet, uthållighet, viktminskning och förstärkning av hjärt-kärlsystemet. Förutom de förinstallerade programmen finns det ett läge för självjustering av parametrar, såväl som pulsberoende algoritmer.

En särskild egenskap är återställningsfunktionen, som utvärderar tillståndet och kardiovaskulärsystemets förmåga att återhämta sig, och fettanalysatorn kommer att bestämma en mer exakt tillstånd av kroppen och effektiviteten av träningen.

Horizon Endurance 5 (2013)

Betyg: 4.7

Den amerikanska framhjulets elliptiska tränare Horizon Endurance 5 (2013) monteras med hjälp av den egenutvecklade SixStar Certified ™ -ramen av den egna designen, som ger en verifierad biomekanisk process. ZEROgap ™ -tekniken eliminerar avståndet mellan pedalerna, med hänsyn till korsningen, Q-Factor (avståndet mellan fötterna) är den mest praktiska - 43 mm. Kroppens position i träningsförloppet är vertikal, imiterar det naturliga tillståndet under loppet, vilket bidrar till korrekt fördelning av belastningen på musklerna och lederna utan att överbelasta dem genom hela träningsprocessen. Steglängd 508 mm, 14 program, variabel lutningsvinkel underlättar en bekväm träning.

SixStar Certified ™ ramhävarmar är lämpliga för personer med olika storlek och höjd. En låg start på 24,5 cm är lämplig för låga och äldre människor, eliminerar risken för skador och bidrar också till simulatorns maximala stabilitet på golvet.

Goal Center ™ (målkontrollcenter) ackumulerar träningsdata och uppskattningar ur effektivitetssynpunkt. Designen ger musikhögtalare med högkvalitativt ljud, samt en inbyggd fläkt.

SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA

Betyg: 4.6

Komplex elliptisk tränare SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA - utvecklingen av det svenska företaget JÖrgen Svensson LLC. Dess designfunktioner är ett dynamiskt mätningssystem för speciella ortopediska fjädrar med orto-fjäder.^TM och den anatomiska positionen hos flygstridspedalerna^TM vid någon punkt i turnen. Bakhjulsdrift elliptisk tränare kan träna en person som väger upp till 150 kg i 19 programlägen av olika komplexitet och intensitet. Platsen är lik professionell träningsutrustning, den är reglerad inom 41 ... 55 cm. Lasterna på muskler och leder är jämnt fördelade, detta underlättas också av dämpning av fjädrar och en smidig rittning.

Pulsgivare puls, den telemetriska mottagaren, färgpekskärmen tillåter att styra träningsprocessen.

Simulatorn tar den femte platsen i kategorin elektromagnetiska enheter på grund av brister: användarna tittar på squeak i mekanismen, i plastdelarna av fallet, inte helt genomtänkt lutningssystem.Det finns också svårigheter att installera i en idealisk arbetsställning. Dessa brister kan hänvisas till fabriksdefekten, vilket elimineras under garantin.

Bästa magnetiska ellipsoiderna

Magnetiska ellipsoidala simulatorer arbetar utan ett elektriskt nätverk enligt fysikens lagar: en magnet rör sig runt ett svänghjul, när de faller upp, inträffar ett intensivt motstånd som minskar med avstånd.

En intressant egenskap hos enheterna är att utövaren i praktiken har en känsla av viktlöshet, där alla muskelgrupper maximalt aktiveras, vilket leder till ett bättre resultat.

Dender E-2300 Black Hawk

Betyg: 4.9

Elliptisk tränare med magnetdriven Dender E-2300 Black Hawk skapar förutsättningarna för djupmuskulär träning - detta underlättas av ett tungt svänghjul som väger 38 kg. Rammen av höghållfast stål, gummerade pedaler med bekvämt läge och 560 mm stigning, pulsmätning, display - simulatorn har allt du behöver för en fullvärdig träning av en person med en kroppsvikt på 180 kg i 5 lägen. Den taiwanesiska församlingen som styrs av tyska utvecklare är övervägande god kvalitet och orsakar inte frågor. Utmärkt elliptisk tränare med hög precision för ett optimalt pris - från 50 000 rubel.

Hasttings cardio cross

Betyg: 4.8

Experter från EXPERTOLOGY tilldelade andra platsen till en träningsellipoida av det brittiska församlingen Hasttings Cardio Cross, avsedd för hemmabruk. En jämn körning, Q-faktorn är mycket låg för enheter i den här klassen, nära den ideala biomekaniken med belastning av muskelsystemet och inte lederna. Den inbyggda datorn innehåller 24 träningsprogram, en är hjärtkänslig och fyra kan anpassas individuellt för varje användare.

Steglängden något reducerad - 41 cm, men kursen är jämn och bekväm. Enheten är konstruerad för laster upp till 150 kg.

Elliptisk simulator Hasttings Cardio Cross identifierar puls genom sensorer på armarna, visar den på bildskärmen, samt callorage, körsträcka. Priset på enheten är optimalt - cirka 45 000 rubel.

Kroppsskulptur BE-7200GHKG-HB

Betyg: 4.7

Kroppsskulptur BE-7200GHKG-HB ellipsoid är lämplig för användning av personer som väger upp till 130 kg. Den är monterad i en stabil stålram med tillförlitliga och släta pedaler, ergonomiska men inte för alla med bekväma handtag, för vilka enheten bara får plats för tredje plats i kategorier av magnetiska simulatorer.

En ellipsoid kan köpas i genomsnitt för 35 000 rubel; för dessa pengar får användaren en tyst träningsapparat med en slät, komfortabel stroke, 12 färdiga program och 16 effektlägen inbäddat i den inbyggda programvaran, en hög precision BodyFat-fettanalysator och kardiosensorer på armarna. Simulatorens standardmodell med bra prestandaindikatorer.

FAMILJ VR20

Betyg: 4.6

Experter gav fjärde plats till FAMILY VR20 elliptisk tränare för bästa kvalitet / prisförhållande för kategorin. Du kan köpa den i genomsnitt för 26 000 rubelar - inte dåligt för en komplex träningsenhet. Det finns inga klagomål om kvaliteten - montering är korrekt, komponenter av hög kvalitet för mekanismerna används.

Den typ av ellipsoid drivenhet är magnetisk bakre med svänghjulet 18 kg. Trots det bakre arrangemanget av huvudmekanismen är konstruktionen av simulatorn bekväm: pedalerna ligger anatomiskt, banan är bekväm men inte för en lång person - bara 36 cm steg. lastlägen. Pulsmätare är grå sensorer på fasta räcken. Det balanserade svänghjulets rörelsessystem ger anatomiskt korrekt biomekanik med undantag för "död" (obekvämt och anatomiskt felaktig) zoner.

Den unika kroppsfettanalysatorn bestämmer inte bara mängden fett i kroppen, men också effektiviteten av träning för deras rättvisa korrigering.

Syre Cariba II

Betyg: 4.5

Denna elliptiska tränare är konstruerad för laster upp till 135 kg för hemmabruk. Ellipsoid med åtta nivåer av belastning ger endast 4 träningsprogram, men väl utformade och effektiva för att stärka musklerna och gå ner i vikt. Maximal belastning är väldigt betydande, därför rekommenderas att installera program från enkelt till komplicerat.

Hjärtfrekvensmätaren är korrekt, men den fungerar med viss fördröjning, det måste beaktas. Sensorer är placerade på armarna, ligger bekvämt. Det är anmärkningsvärt att enheten i dess pris (35 000 rubel) och kvalitetskategorier är välmonterad - den passar nästan alla byggnader och vikt inom acceptabla gränser. Bilden överskuggas av ett kort steg - endast 33 cm.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM

Betyg: 4.5

Ellipsoid SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM (Jörgen Svensson, Sverige, Assembly - China) stänger betyget i kategorin magnetiska simulatorer. Nej, det är inte dåligt när det gäller montering eller funktionalitet, men i fråga om uppsättning lägen är det sämre än de ovan nämnda ledarna i antal program (6) och lastlägen (8). Svänghjulets tröghetsvikt på 20 kg bidrar till en intensiv muskelbelastning, simulatorns konstruktion minimerar belastningen av lederna. Pedalens tonhöjd är medeltal - 42 cm, Q-faktor - 19 cm (optimal indikator), systemet är balanserat för bekväm användning av en person med vilken hud som helst.

Skärmen är svartvitt men klar. Tyvärr markerar vissa användare antingen dess obekväma plats eller felaktig visning av data.

De bästa aeromagnetiska elliptiska träningarna

Denna typ av simulatorer är likadan i design till elektromagnetisk med en skillnad: de behöver inte drivas från det elektriska nätverket i konstant läge - det är tillräckligt att regelbundet ladda batteriet, det kommer att ge arbetsmekanismen ett elektromagnetiskt fält under en viss tid. Varje modell av ellipsoiden, denna indikator är annorlunda.

AMMITY Ocean OE 40

Betyg: 4.9

Denna simulator är lämplig för träning i gymmet och hemma hör det till sportutrustning på avancerad nivå. Designen ger 24 nivåer av belastning med exakt elektronisk justering och färdiga program 76: för alla byggnader, utbildningsnivå, tilldelade uppgifter. Bland dem kan 5 användare, beroende på puls, 16 användare anpassa sig självständigt. En sådan sort möjliggör ett viktigt svänghjul som väger 11,7 kg.

Pulskontroll utförs av sensorsensorer på handtagen, du kan köpa ett extra trådlöst kardialband för mer noggrann dataavläsning. Komfort under träning uppnås av tre fans, inbyggda i simulatorns ram, som kan stödja en persons vikt upp till 180 kg.

Funktioner: Designen ger ett stativ för böcker, flaskor, inbyggda högtalare. Ytterligare utrustning kan anslutas till datorn, det finns en Bluetooth-modul. Förresten fungerar datorn precis med snabb dataöverföring. Experter och användare har ingen design, funktionalitet, förutom att priset på 110.000 tusen inte är tillgängligt för alla, men det helt rättfärdigar möjligheterna och bygga kvaliteten på enheten.

Bowflex Max Trainer M5

Betyg: 4.8

"Space" -simulatorn för hem och kommersiell användning ser ovanligt ut för sin typ, det är omöjligt att inte känna igen det i hallen eller på affärsstället på grund av den vertikala installationen av huvudkroppen.

Enheten har 16 laddningsnivåer och 8 firmware, men jag vill ha mer för pengarna - cirka 128 000 rubel. Den robusta ramen är avsedd för en användare som väger upp till 136 kg. Fördelen - designen ger sensorer på handtagen, och cardiopolen är försedd med en komplett uppsättning.

Forskning har visat: att Bowflex Max Trainer M5 använder upp till 2,5 gånger mer kalorier per tidsenhet jämfört med liknande ellipsoider och löpband. Av denna anledning minskar träningspasserna i programvaran med varaktighet, vilket är bekvämt för personer med begränsad tid. Det bör noteras: träningen är "smart" och inte tung, de accelererar ämnesomsättningen och kroppen fortsätter att brinna fett även efter en 14-minuters träning.

Kontroll över träningsprocessen ger en dator. Max Trainer App (Android / IOS) synkroniseras med Apple Health.