Какву кашу изабрати за прво храњење - повратне информације од стручњака

За прво храњење морате користити кашу без млека: хељду, кукуруз или пиринач. Хајде да сазнамо који је најпогоднији за бебу и на шта треба обратити пажњу приликом куповине.

садржај

1. Који произвођачи дјечје хране су бољи
   
2. Када је потребно користити кашу за храњење
3. Најбоља каша за храњење
4. Састав житарица за бебу
5. Коју кашу се не препоручује

Који произвођачи дјечје хране су бољи

Индустријска производња каше захтева мрвице како би се правилно развиле и добиле потребне количине хранљивих материја. Али такви производи морају бити апсолутно сигурни за бебе, не изазивају алергијску реакцију и поштују међународне стандарде квалитета.

Најбољи произвођачи каше за исхрану су:

1. Нестле;

2. Нутрициа;

3. Хеинз;

4. ХиПП;

5. Агусха

Када је потребно користити кашу за храњење

Ако је теле искључиво дојено, није вредно уводити комплементарну храну пре шест месеци. То је због чињенице да хранљиве материје које се налазе у људском млеку обезбеђују правилан раст и развој одојчади. Али ако се мрвица храни боцом, дозвољено је увести храну за одрасле у доби од 4–4,5 мјесеци.

За прво храњење користе се традиционално пире од поврћа и житарица. Касхами је препоручио храњење оне деце која:

1. Лоше добијање на тежини;

2. Пате од обилне и честе регургитације;

3. Имате проблема са столицом (честа дијареја).

Најбоља каша за храњење

Препоручује се да почнете са храњењем са једнокомпонентним кашама које не садрже млеко и глутен. То је због чињенице да производи од крављег млека често изазивају алергије, а глутен (биљни глутен) доводи до поремећаја црева, губитка апетита код детета и алергијске реакције. Штавише, рана употреба глутенских производа повећава ризик од развоја глутен-сензитивне целијакије код деце која су генетски лоцирана за ову болест, 2-3 пута (ако је додатак уведен пре 6 месеци).

Глутен-сензитивна целијакија карактерише оштећење слузнице танког црева, оштећење апсорпције, недостатак гвожђа и исцрпљеност.

Најбоље житарице су:

1. Хељда Одлична опција за малу децу, посебно за оне којима је дијагностикована анемија гвожђа. Повећава концентрацију хемоглобина у крви и не изазива алергије. Садржи витамине (А, Б, Ц), гвожђе, манган, селен, калијум, магнезијум и друге корисне супстанце.

2. Рице. Таква каша се добро апсорбује у организму бебе, посебно ако има гастроинтестиналне поремећаје и дијареју. Има високу нутритивну вредност - садржи велику количину витамина Б и Ц, аминокиселине, селен, јод, гвожђе итд.

3. Кукуруз. Ова каша нормализује утробу, а због велике количине влакана погодна је за дјецу која често пате од затвора. Има високу хранљиву вредност и садржи витамине А, Ц, Е, магнезијум, гвожђе, фосфор, цинк, фолну киселину, триптофан, итд.

Састав житарица за бебу

Нутриционисти препоручују да се почне хранити индустријску производњу кашице. Такви производи су често обогаћени витаминима, минералима и другим корисним једињењима неопходним за нормалан развој малишана. Поред тога, конзистентност складишних житарица у највећој могућој мјери прилагођена захтјевима дјечје коморе.

Каша често садржи:

1. Витамин А је неопходан за здрав вид, снажан имунитет и нормалан физички развој детета. Недостатак ове супстанце код дојенчади може довести до повећаног ризика од инфекција и анемије.

2. Фолна киселина (Б9). Недостатак ове супстанце може изазвати мегалобластичну анемију код новорођенчета, као и успоравање раста и развоја, слаб апетит и исцрпљеност.

3. Витамин Ц - промовише зарастање рана, утиче на имуни систем и доприноси синтези колагена.

4. Витамин Д - помаже да се калцијум апсорбује у цревима, има позитиван ефекат на метаболизам коштаног ткива и имунолошког система. Њен недостатак може довести до развоја рахитиса.

5. Јод - игра главну улогу у синтези тироидних хормона, неопходних за нормалан развој детета, одржавање метаболизма и обогаћивање ћелија кисеоником. Такође је од великог значаја за ментални развој бебе. Недостатак јода код бебе током перинаталног периода може да доведе до појаве ендемске гуше и хипотироидизма, при чему беба има цревне проблеме, ломљиве нокте, летаргију и друге симптоме.

6. Цинк - утиче на метаболичке процесе у телу детета. Потреба за тим повећава се када се бебе опораве од заразних болести. У мајчином млијеку, цинк је довољан за дијете млађе од 6 мјесеци, али дјеца старија од те доби требају примати ову супстанцу из своје комплементарне хране. Недостатак цинка се одликује одложеним развојем, дијарејом, проблемима са имунитетом итд.

7. Калцијум - игра важну улогу у метаболичким процесима и минерализацији костију. Неопходан је за нормалан раст скелета. Ако беба није храњена мајчиним млеком или другим млечним производима, треба да добије додатке калцијума.

8. Ирон Деца од 6 месеци до две године имају повећану осетљивост на недостатак гвожђа. У овом тренутку, они би требали добити минерал у великим количинама. Када се недостатак жељеза развије у анемији. Ранија примјена немодифицираних млијечних производа повећава ризик њеног развоја.

СЗО процјењује да око 43% дојенчади и дјеце млађе од 4 године пати од анемије у свијету. Недоношчад има тенденцију да има мало гвожђа у телу, тако да захтевају повећану количину минерала. Анемија може да доведе до споријег раста и физичког развоја, повећане осетљивости на болести и чак до поремећаја менталног развоја.

Пребиотици. Повећајте раст "добрих" бактерија и промовишите њихово функционисање у гастроинтестиналном тракту. Због тога беба има нормалну столицу и колике.

Коју кашу се не препоручује

Није препоручљиво бирати житарице, које укључују:

1. Без глутена и млека.

2. Салт Родитељи не би требало да додају со у храну своје бебе и купују житарице. Потреба за овом супстанцом код бебе је веома ниска - 0,3 г. Натријум-хлорид се веома слабо примењује путем бубрега код деце, а његов вишак може довести до повећања притиска код деце. Када се то погорша функционисање бубрега и панкреаса.

3. Шећер - може довести до развоја алергија и интестиналних поремећаја.

4. Палм уље Може штетно утицати на варење и излучити калцијум из организма.

5. Вештачке ароме, боје и згушњивачи. Они изазивају алергије код деце, смањују пробављивост корисних супстанци, доводе до развоја разних болести, укључујући и рак.

Приликом одабира каше за прво храњење, обратите пажњу и на хипоалергене и слабо алергијске производе.Употреба ових производа ће смањити вероватноћу да ће дете развити алергијску реакцију и олакшати прелазак на храну за одрасле.