7 најбољих дијеталних пилула

Вјечно питање, трагање за нашим сувременицима. без обзира на пол: "Шта би то јело да би смршавила?". Људско тело, као и сви други сисари, формирано је у условима када је глад била норма, а не изузетак, а они који су преживели у релативно богатим временима акумулирали су масније ефикасније него остали преживели. Напустили су потомство, које се у изненадном појављивању обиља хране почело нагло повећавати: према речима лекара у нашој земљи, 59,2% свих одраслих је претежак.

Теоретски, сви знају рецепт за мршављење: једите мање и померајте се више. У пракси, то није увек случај, и почињу да се користе "магичне пилуле".

Приликом састављања ранг-листе најбољих дијеталних пилула, сматрали смо само средства званично регистрована у Русији као дијететске додатке или лијекове. Намерно нисмо укључили у њега "кинеске" или "тајландске пилуле" са непознатим саставом и дрогама које се не могу добити званично.

Избор средства за промовисање мршављења, морате имати на уму да у медицини постоје јасни критеријуми за ефикасност мршављења и они су далеко од широко објављених 7 - 10 килограма недељно. Националне клиничке смернице за лечење гојазности називају се сигурним губитком од 5-10% од почетне тежине месечно, што у пракси није више од 3 кг недељно.

И пре него што пређемо на сам рејтинг, подсећамо да ниједна пилула неће помоћи ако тежина одговара медицинском стандарду, што се не поклапа увек са модерним стандардима лепоте. Нормални индекс телесне масе је од 18,5 до 24,99. БМИ се израчунава по формули: тежина у кг / (висина у м)²

Упоредна табела разних производа за мршављење

	Лекови за мршављење	Бад слимминг	Чај за мршављење
активни састојак	синтетички	синтетички, природни екстракти	природна биља
механизми губитка тежине	губитак апетита, нормализација метаболизма	смањење апетита нормализација метаболизма	дехидрација
клиничке студије	да	чешће да	не
нуспојаве	постоји	су могући	постоји
аддицтиве	не	не	да
“Ио-ио” ефекат (брзи повратак на почетну тежину) након завршетка апликације	је могуће	је могуће	да

Прекомерна тежина може бити не само резултат прекомерне исхране, већ и озбиљних болести:

1. синдром полицистичних јајника;
2. Цусхингов синдром;
3. хипотиреоза;
4. дисфункција хипоталамуса;
5. хиперпролактинемију и друге.

Стога, када је у питању не само гојазност, већ и гојазност, Пре него што препишете пилулу, морате се обратити лекару. Пијење лекова за мршављење може бити само задовољно да је узрок вишка килограма у посебностима начина живота.

Топ Диет Пиллс Ратинг

Номинатион	мјесто	назив производа	цена
Најбоље дроге за мршављење	1	Сибутрамине	1590 ₽
	2	Орлистат	681 ₽
	3	Метформин	92 ₽
Најбоље дијететске суплементе за мршављење	1	Цхромиум пицолинате	931 ₽
	2	Гарциниа Цамбогиа	347 ₽
	3	Алфа липоична киселина	650 ₽
	4	Л-карнитин	301 ₽

Најбоље дроге за мршављење

У овом одељку прикупили смо лекове који су осмишљени да помогну у борби против гојазности. Све ове пилуле за исхрану су лекови који се издају на рецепт, јер они умањују рад нервних центара или метаболизам прилично озбиљно, што може изазвати озбиљне нежељене ефекте. Стога се ови лијекови најчешће препоручују особама са тешком гојазношћу (БМИ> 30) у ситуацијама када дијета и спорт не помажу.

С друге стране, за разлику од дијететских суплемената, за које није потребно потврдити дјелотворност дјеловања, сви лијекови за мршављење су се показали учинковитим у клиничким испитивањима - без тога регистрација лијека није могућа.

Сибутрамине

Рејтинг: 4.9

Трговачки називи: Редукин, Голдлине.

Сибутрамин је идеалан за људе који искрено покушавају да прате дијету, али не могу издржати константну глад. Делујући директно на центар засићења у мозгу, ове таблете помажу да се једу у малим порцијама. Будући да процес активира рецепторе серотонина и адреналина, додатни бонус је повећана активност и мања потреба за спавањем. Истина, ова медаља има ману: повећана активност се лако може претворити у анксиозност, смањена потреба за сном може се претворити у несаницу, а ефекат на адреналне рецепторе може изазвати неконтролирано повећање притиска. Сибутрамин повећава оптерећење срца и крвних судова: крвни притисак расте у просјеку за 1 - 3 мм. Хг ст и пулс од 3 - 7 откуцаја у минути. Зато је забрањен у земљама Европске уније.

Многи људи који су користили овај лијек жале се на потпуни губитак ужитка у храни. С једне стране, то им је помогло да изгубе тежину, с друге стране, такви осјећаји су субјективно претрпјели јако тешко.

Често се узимање лијекова жали на суха уста, потпуни недостатак апетита, промјену окуса, констипацију. Остале нуспојаве укључују традиционалне алергијске реакције, главобољу, пролазно повећање количине "јетрених ензима" (трансаминаза) у крви.

Судећи по рецензијама и публикацијама у медицинским часописима, сибутрамин ради добро "на кратким удаљеностима" од мјесец до три, затим се навикне на то и губитак тежине се успорава.

Не препоручује се узимање лека више од годину дана за редом, само што нико није проучавао безбедност такве дуготрајне употребе.

Неопходно је почети са дозом од 10 мг 1 пут дневно, ако у року од месец дана није било могуће изгубити 5% од почетне телесне тежине, препоручује се прелазак на дозу од 15 мг, ако се покаже да је неефикасна, требало би зауставити даље експерименте.

Сибутрамин апсолутно није погодан за особе које пате од "Бињаса" - напади неконтролисаног преједања, када се особа пробуди у девастираном фрижидеру са тешким стомаком и конфузијом: зашто је све то појео? Такве ситуације нису тако ријетке као што то обичан човјек мисли и захтијевају рад с психологом. Контролисање апетита људи који једу, не зато што су гладни, већ због стреса, је бескорисно.

Листа контраиндикација за употребу лекова је веома дуга:

1. старости до 18 година;
2. трудноћа и дојење;
3. Гојазност није узрокована преједањем, већ болести (хипотироидизам, синдром полицистичних јајника, Итсенко-Цусхингов синдром и други);
4. ИХД, аритмије, затајење срца у било којој фази;
5. ХЕЛЛ изнад 145/90;
6. тиреотоксикоза;
7. феохромоцитом;
8. глауком затвореног угла;
9. бенигна хиперплазија простате;
10. затајење бубрега или јетре;
11. алкохол, дрога или наркоманија.

Сибутрамин не треба узимати са антидепресивима, другим таблетама за исхрану и средствима за спавање базираним на триптофану.

Орлистат

Оцена: 4.8

Трговачки називи: Орликсен, Ксеналтен, Листата, Ксеницал, Орлимак.

Ако сибутрамин делује на мозак, "искључује" интересовање за храну и задовољство његове апсорпције, онда орлистат ради на нивоу црева, блокирајући ензиме који разграђују масти. Велики молекули масти нису у стању да прођу кроз цревни зид и напусте тело заједно са другим непробављеним остацима хране. Пошто је масти највиши калоријски део исхране, смањен је број стечених калорија и особа губи тежину без ограничавања у својој омиљеној храни.

Тако теорија звучи. У пракси, они који узимају орлистат морају да контролишу садржај плоче на најтежи начин. Зато што непробављене масти иритирају цревни зид. И једва да ће њихов број у посуди прећи одређени минимум, за сваку своју, црева почињу неконтролисано контрахирати, што значи, извињавам се на натурализам, да трчим до тоалета. Наравно, такве неугодне ситуације чине потребним ограничити масноћу у храни и, према томе, они који тврде да узимање орлистата не може промијенити прехрамбене навике, барем лукаво.

Успут, овај ефекат се мора имати на уму код жена које узимају контрацептивна средства - због чињенице да се црева ослобађају брже, хормони немају времена да апсорбују у потпуности, што смањује ефикасност лека.

Са друге стране, орлистат се може саветовати особама које пате од поремећаја у исхрани, јер се апсорпција масти заправо смањује, а калорије током преједања особе ће се смањити. Истина, узбуђење ће такође бити загарантовано.

Са иритацијом црева са непробављеним мастима, већина нуспојава које се јављају приликом узимања орлистата су:

1. испуштање гасова, често са одређеном количином цревног садржаја;
2. изненадни јак нагон за пражњењем;
3. лоосе стоолс;
4. бол у трбуху.

Од осталих нежељених догађаја могуће су алергијске реакције и проблеми повезани са смањењем ефикасности лекова које особа стално узима (антихипертензиви, контрацептиви, антиепилептици итд.).

Из позитивних аспеката треба напоменути да пилуле не само да помажу у смањењу тежине, већ и нормализују садржај холестерола и триглицерида у крви. Штавише, готово их је немогуће отровати - то јест, створити превелику дозу у телу: активна супстанца се не апсорбује унутра, остајући у лумену црева. Због тога орлистат има најмање контраиндикација:

1. синдром маладсорпције (поремећена апсорпција у цревима одређене компоненте хране);
2. цхолестасис;
3. трудноћа, дојење, старост дјетета - нико није искусио сигурност лијека у овим категоријама људи.

Орлистат се не може узимати истовремено са варфарином и другим средствима која мењају згрушавање крви, или истовремено са циклоспорином.

Неопходно је користити ове таблете за исхрану три пута дневно током оброка. Ако се за три месеца тежина смањи за не више од 5% у односу на почетну, потребно је зауставити даљу употребу лека. Трајање курса није ограничено на инструкције. али је потребно узети у обзир да су заједно са мастима блокиране апсорпција и витамини А, Д, Е, К који су витални за тело.

Метформин

Рејтинг: 4.7

Трговачки називи: Глиукофазх, Сиофор, Глиформин.

Ове таблете су првобитно развијене не за губитак тежине, већ за корекцију нивоа шећера код пацијената са дијабетесом типа 2.Али, након неколико година продаје, испоставило се да доприносе активном губитку тежине - а дрога је почела да се користи, између осталог, у борби против прекомерне тежине. И, упркос чињеници да формално губитак тежине у упутствима за употребу метформина није индициран, међу индикацијама за употребу је БМИ> 35, односно, гојазност, код које се ризик од диабетес меллитуса нагло повећава.

Главни ефекат метформина је обнављање телесне осетљивости на инсулин. То је неосетљивост ћелија на овај хормон, што смањује ниво глукозе у крви и постаје узрок дијабетеса типа 2.

Лијек дјелује у неколико праваца, а ми нећемо дати све механизме његовог утјецаја на тијело, ограничавајући се само на оне важне у контексту губитка тежине. Ово је:

1. смањење активности апсорпције угљених хидрата у цревима;
2. трансформација глукозе у млечну киселину у цревном лумену;
3. Активација ензима који се зове аденозин монофосфат активирана протеин киназа, која смањује синтезу глукозе у јетри и активира оксидацију масних киселина.

Превођење са медицинског језика на разумљиво, метформин не само да смањује проток глукозе из хране, што индиректно смањује унос калорија, већ помаже тијелу да разгради сопствену маст, користећи енергију првенствено као извор масних резерви, а не глукозу, која се производи у јетри. смањује се под дејством лекова.

Метформин ће бити користан не само онима који већ имају дијагнозу дијабетеса типа 2, већ првенствено људима који имају ниво шећера у крви још увек у нормалним границама, али је осетљивост на инсулин већ нарушена и ниво овог хормона у телу почиње стално да расте. Ово стање се назива предијабетес.

Да бисте га детектовали, морате донирати крв за анализу, укључујући израчунавање ЦАРО и ХОМА-ИР индекса. Не улазећи у превише детаља, рецимо да се ови индекси заснивају на мерењу односа између количине инсулина у крви и нивоа глукозе на посту. Да бисте сазнали да ли је потребна таква анализа, подијелите обим вашег струка на обим кукова. Ако се испоставило да је вредност већа од 0,85 за жене или 0,9 за мушкарца, постоји висок ризик од метаболичког синдрома, који се, поред осталих симптома, манифестује и код ослабљене осетљивости на инсулин.

Постоје и друге индикације за употребу метформина, поред предијабетеса:

1. БМИ> 35;
2. дијабетес типа 2 у крвним сродницима;
3. дијабетес током трудноће;
4. повишени триглицериди у крви;
5. артеријска хипертензија.

Узмите метформин као пилулу за мршављење, потребно је 850 мг, прво 1 пут дневно, након 10 дана - 2 пута дневно. Лијек не узрокује прекомјерно смањење нивоа шећера у крви, али са постепеним повећањем дозе постоји мања вјероватноћа нуспојава из гастроинтестиналног тракта, као што су мучнина, нагло смањење апетита, бол у трбуху, дијареја.

Други нежељени ефекти укључују поремећај окуса, алергијски осип на кожи. Веома ретко је могућа лактична ацидоза - закисељавање тела млечном киселином, што се манифестује симптомима као што су слабост, бол у мишићима, поспаност. У том случају, морате одмах прекинути са узимањем лека и обратити се лекару. Да би се спречило такво стање, немогуће је комбиновати метформин са екстремно крутим дијетама - дневни садржај калорија треба да буде најмање 1000 кцал. Такође повећава вероватноћу развоја лактичне ацидозе уз тровање алкохолом док се узима метформин, стога се снажно препоручује да се не злоупотребљава алкохол.

Алат је контраиндикован код тешког оштећења бубрега, јетре и кардиоваскуларног система. Не препоручује се трудницама јер није утврђена сигурност за фетус. Метформин не можете узети 2 дана пре и 2 дана после рендгенског контрастног испитивања уз употребу препарата јода.

Дуготрајном применом метформина, смањује се апсорпција витамина Б12, па се препоручује периодично коришћење мултивитаминских препарата.

Најбоље дијететске суплементе за мршављење

Уз све предности лекова за мршављење, они имају један озбиљан недостатак: рецепт. Што у пракси значи различите контраиндикације и потребу да се пажљиво прати стање организма на вријеме да би се уочиле нуспојаве. У том смислу, дијететски суплементи су понекад сигурнији.

С друге стране, да би регистровали, произвели и продали дијететске додатке, потребно је само да докажете да супстанце у њему не штете здрављу. Корист и ефикасност не морају да се доказују. Наравно, стварајући формуле, фармаколози се обично фокусирају на резултате одређеног броја студија, али нису обавезни да спроводе клиничка испитивања готовог производа. Стога, бирајући дијеталне пилуле из прехрамбених додатака, често морате проћи кроз пробне и погрешне методе.

Поред тога, за разлику од лекова, дијететски додаци за мршављење "сами по себи" су често неефикасни. Они убрзавају губитак тежине током исхране или повећавају губитак масти током вежбања или помажу да се избегне "штетна" храна. Али само да бисте користили дијеталне пилуле, одржавајте свој уобичајени начин живота и заиста губили на тежини неће радити.

Нудећи вам рејтинг најбољих ОТЦ таблета за исхрану, фокусирали смо се првенствено на активне састојке и њихове ефекте на организам. Средства наведена у овом одјељку могу се купити иу редовним апотекама и на страним интернет страницама.

Цхромиум пицолинате

Рејтинг: 4.5

Трговачки називи: Цхромиум Евалар Турбослим Пицолинате, Солгар Цхромиум Пицолинате, Натуре'с Ваи, Цхромиум Пицолинате.

Хром је укључен у метаболизам масти и угљених хидрата, стимулише рецепторе инсулина, недостатак овог елемента у траговима изазива појаву инсулинске резистенције. Хром пиколинат помаже у смањењу жудње за слаткишима, тако да је најпогоднији за оне који покушавају да се ослободе "зависности од шећера". Посебно добро, судећи по рецензијама, смањује "вечерња светла". Међутим, да би се постигао овај ефекат, потребно је да узимате пилуле најмање месец дана.

Неке студије су показале да хром пиколинат може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви и смањити симптоме депресије - није тајна да је ово стање често праћено преједањем и повећањем тежине. Међутим, ови подаци захтевају даље истраживање.

Гарциниа Цамбогиа

Оцена: 4.4

Трговски називи: Гарциниа Форте Евалар, Евалар Тропицана Слим таблете за жвакање, сада храна Гарциниа 1000 мг, Натрол, Гарциниа Цамбогиа 1000 мг.

Природни биљни екстракт који спречава липогенезу - таложење масти у ћелијама. Промовише оксидацију масти. Смањује осјећај глади.

У позадини дијете са ниским уносом угљених хидрата, она може изазвати нагли пад нивоа глукозе у крви, стога није вредно комбиновати употребу Гарциније са “без угљених хидрата”. Хипогликемија се манифестује вртоглавицом, опћом слабошћу, зимицама, агресивношћу. У овом случају, боље је одмах попити слатки чај или појести слаткише.

Као и код већине других ОТЦ дијеталних пилула, ефекат постаје видљив не раније од месец дана након почетка рецепције.

Пре неколико година, пријављено је да гарцинија може допринети оштећењу јетре. Али пошто је ово споредни ефекат откривен у комплексним средствима која садрже, поред Гарциниа, и других супстанци, још увек нема коначног мишљења о овом питању. У сваком случају, не препоручује се употреба гарциније у патологији јетре.

Алфа липоична киселина

Рејтинг: 4.3

Трговачки називи: тхиоцтиц ацид, Тхиоцтацид, Берлитион, Липоиц ацид Евалар, Доцтор'с Бест, Алпха-Липоиц Ацид.

У Русији се продаје и као лијек (Тхиоцтацид, Берлитион) и као додатак прехрани (Евалар).

У почетку је развијен за особе са дијабетесом типа 2, да би заштитио нервне ћелије и крвне судове од токсичних ефеката вишка глукозе у крви. Поред тога, има изражен хепатопротективни ефекат - то јест, штити ћелије јетре. Као средство за губљење тежине, алфа-липоична киселина је ефикасна само када је физички активна - у овом случају активира разградњу масти и њено коришћење као главни извор енергије. Дакле, лежање на каучу и губитак тежине овим таблетама неће радити, иако периодично постоје информације да алфа липоична киселина смањује апетит и жељу за слаткишима због нормализације метаболизма глукозе.

Л-карнитин

Рејтинг: 4.2

Рејтинг: 4.2.

Трговачки називи: Елкар, Л царнитине Евалар, Нов Фоодс Л-Царнитине.

Овај алат је добро познат међу бодибилдерима - помаже да се носи са тешким физичким напором и повећањем обима тренинга помаже да се боље "расту" мишићи. Али, поред тога, она такође убрзава сагоревање масти, помажући у транспорту масти у митохондрије - „енергетске станице“ ћелија.

Као и алфа-липоична киселина, Л-карнитин ефикасно ради за губитак тежине само у комбинацији са физичком активношћу.

Дијеталне таблете против слимминг чајева

Пажљиви читач је вероватно приметио да се наш рејтинг зове „7 најбољих таблета за дијету“, што свакако искључује „чај за мршављење“ који је популаран код многих девојака. И за то постоји разлог.

Након испитивања састава најпопуларнијег чаја за мршављење, пронашли смо сенну или друге биљке са јаким лаксативним ефектом и биљем са диуретичким ефектом. Употреба ових алата за губљење тежине је немогућа: губитак тежине је само због садржаја црева и пратеће дехидрације. Ако говоримо о дијеталним пилулама, можемо говорити о равнотежи између користи и штете, онда у случају чајева, не говоримо о било каквим користима: константна стимулација црева доводи до чињенице да престаје да ради самостално, а диуретичка биља повећава оптерећење бубрега, али продужена дехидрација и може изазвати отказивање бубрега. Сталним губитком воде кроз цријева и бубреге из организма се уклањају електролити, посебно калиј, чије недостатак може узроковати ноћне грчеве и аритмије.

И сви ови ризици су потпуно бесмислени: буквално неколико дана након завршетка узимања чаја, тело враћа равнотежу воде и, опростите на грубост, количину каке у цревима, након чега се стрела тегова сигурно враћа у првобитне вредности.

Многи људи мисле да су чајеви сигурнији од таблета јер су биљке потпуно природне. Усуђујемо се да вас подсетимо да су отровне биљке или печурке такође потпуно природни лекови. Исте нуспојаве које произилазе из злоупотребе чаја за губитак тежине, описали смо горе.

---

Пажња! Овај рејтинг је субјективан, није рекламирање и не служи као водич за куповину. Пре куповине треба да се консултујете са специјалистом.