7 најбољих производа за хркање
Хркање је јединствено стање: различити лијекови и различити уређаји се користе за исправљање и елиминацију. У медицини постоје различите болести које се лече лековима и средствима, али многе од њих припадају патологији мишићно-скелетног система. Дакле, лечење сколиозе и корекција положаја се врши лековима, корзетима и специјалним средствима, али овде је све јасније: закривљена кичма се мора изравнати.
Што се тиче хркања, то је функционални поремећај вентилације који се јавља као резултат вибрације меких ткива назофаринкса, односно ува и меког непца. И тако није сасвим јасно шта се борити и како. Уз гласан звук? Немиран сан? Нимало са овим симптомима, иако значајно нарушавају квалитет живота. Морате се борити против опасности и компликација. Шта је опасно хркање?
Која је опасност од хркања
У ствари, само у хркању нема ничега непријатног или штетног, осим чињенице да је јако досадно другима. Али чињеница је да хркање доводи до поремећаја вентилације, погоршања измјене гаса, акутне хипоксије мозга и миокарда, смањује оксигенацију ткива. Разлог - такозвани период апнеја за вријеме спавања. То су респираторни застоји у сну узроковани хркањем и смањеним мишићним тонусом корена језика и грла. Као резултат тога, спавач има непосредну реакцију на стрес, ослобађа се адреналин, крвни притисак нагло расте, а дисање се враћа на екстреман начин.
У случају да пацијент има велику телесну тежину, поремећаје срчаног ритма, хипертензију, високе нивое холестерола, сви ови фактори ризика на позадини оштрог прекида снабдевања кисеоником органима и ткивима током високих захтева за кисеоником током стреса такође доводе до већина кардиоваскуларних катастрофа. Стога, озбиљно хркање и вишеструки периоди застоја дисања ноћу могу бити фатални. Али чак и ако се то не догоди, квалитет живота у таквом пацијенту се значајно смањује, јавља се дневна поспаност, опадање перформанси, па стога треба озбиљно размотрити хркање. У неким земљама, трајно хркање може чак бити препознато као довољан доказ за развод брака. Како се носити с овим непријатним феноменом?
Као прво, морате знати разлог. У неким случајевима, довољно је само изгубити тежину, понекад морате имати операцију како бисте уклонили закривљеност носног септума, уклонили овисност о алкохолу, алергијски ринитис и назалну конгестију, елиминирали зарасле аденоиде или уклонили туморску формацију у назофаринксу. Такви симптоматски услови се третирају прилично брзо, јер постоји јасан разлог. У истом случају, ако се такав очигледан разлог не утврди након прегледа, онда је неопходна озбиљна сомнолошка студија специјалиста поремећаја спавања са полисомнографијом.
Овај рејтинг укључује лекове и специјалне техничке уређаје који омогућавају или потпуно елиминисање хркања, или значајно смањење овог симптома, скраћивање периода апнеје у спавању и враћање проходности горњих респираторних путева. Многи уређаји за побољшање дисања се не продају у апотекама, већ их продају специјалне продавнице медицинске опреме. Такође, многи од ових алата се могу купити у продавницама здравствених производа на мрежи, али само након одговарајућих консултација са лекаром.
Топ Сноринг Ратингс
| Номинатион | мјесто | назив производа | цена |
| Најбољи лијекови за хркање и апнеју за вријеме спавања | 1 | Доктор Слееп’ек спреј и доктор Сноре Екцесс Патцх | 230 ₽ |
| 2 | Силенце спраи | 690 ₽ | |
| Топ Мецханицал Фиктурес | 1 | Јастук за хркање | 2 630 ₽ |
| 2 | Уређаји постављени унутар уста: Ектра - ЕНТ | 990 ₽ | |
| 3 | Малтери и копче на носницама | 570 ₽ | |
| 4 | Бандагес | 270 ₽ | |
| 5 | ЦПАП терапија (позитивна маска притиска ваздуха) | 32 100 ₽ |
Најбоље лијекове за хркање и апнеју за вријеме спавања
Сви ови алати, спрејеви и фластери, наравно, не ослобађају људе од хркања, јер не отклањају његове узроке. То су симптоматски лекови чија је улога да омекшају слузокожу назофаринкса, влаже и тонизирају мишиће меког непца. Али готово сви лекови у овој групи се не сматрају лековима. То није ништа друго него козметика или нега коже (ако се ради о фластерима на ноздрвама) или као хигијенски производи за усну шупљину (спрејеви). Размотрите неколико типичних представника из овог одељка.
Доктор Слееп’ек спреј и доктор Сноре Екцесс Патцх
Рејтинг: 4.9
Типичан представник добро рекламираног (који не указује на ефективност) лекова за хркање биће група козметичких производа које производи ООО Миррол. Производи немају никакве везе са лековима, то су козметички производи, ау декларацији о усклађености царинске уније, декларисани су као „произведени у складу са правилима безбедности парфема и козметике“. Чак се не говори ни о томе да је овај лек прошао све неопходне фазе претклиничких и клиничких испитивања. Стога би било веома наивно питати о ефикасности елиминисања хркања уз помоћ ових лијекова.
Међутим, у случају да особа користи ова средства не као једну могућност лечења, већ као део комбиноване терапије, он може да осети позитиван ефекат. Често ће то бити плацебо ефекат, али такође даје самопоуздање и стимулише придржавање терапије. На пример, ако гојазни човек почне постепено да повећава физичку активност, смањује унос соли, смањује укупну калоријску вредност дневне исхране, онда почиње да се осећа боље, повећава тонус мишића и лигамената меког непца и почиње да хрче много мање. Али ако додатно користи ову козметику пре одласка у кревет, онда је његова субјективна процена ових препарата много већа од сопствених постигнућа. То вам омогућава да задржите прилично висок ниво продаје таквих средстава.
Ови алати су јефтини. Тако се спреј боца запремине 60 мл продаје у три варијанте: мента, еукалиптус и на бази екстракта кадуље. Просечна цена је око 230 рубаља. Распршите овај спреј на леђа неба три пута пре спавања, укупна дневна запремина не прелази 2 мл. Такође, ако је потребно, спреј се користи као хигијенско средство за наводњавање усне шупљине. Такође, Анти-снрап долази у облику закрпе, али пошто ће већ бити механички уређај, биће описан у одговарајућем одељку.
Снаге и слабости
Плус је слобода да их користимо (не лекови, допуст без рецепта), одсуство контраиндикација, осим индивидуалне нетолеранције, могућност коришћења козметике за чишћење уста и носних пролаза, и одређену психолошку удобност, која даје поверење пре спавања. Лоша страна је не само недостатак базе доказа, него и недостатак механизма дјеловања на хркање и апнеју за вријеме спавања, одсуство клиничких испитивања. Због тога је немогуће започети третман хркања овим агенсима код пацијента са честим прекидом дисања током спавања: они не умањују ризик од срчаног удара, можданог удара и изненадне смрти.
Силенце спраи
Оцена: 4.8
Ово је још један додатак исхрани, који је доступан у бочицама од 50 мл, а користи се за прскање унутар усне дупље. У састав спреја уведен је екстракт соје и лецитин, глицерин, екстракт шипка, укус метвице и мандарине, дестилована вода и парфемска композиција. Званична упутства имају храбру изјаву да "лек регулише нормалан респираторни циклус, фиксирајући га на нивоу рефлекса". Не постоји потврда или референца на податке неурофизиолошких, лабораторијских и инструменталних метода дисања код пацијената у контролној групи и оних који користе тишину, јер они једноставно нису постојали, а те ријечи су само рекламирање. Нанесите лек, убризгавши га у усну дупљу пре спавања: једна доза козметике.
Снаге и слабости
То је исти додатак исхрани који омекшава гласне жице, смањује шкакљање у грлу, делује експекторантно, влажи и освежава, али нема везе са хркањем. Међу службеним индикацијама за употребу - хркање и апнеја за вријеме спавања, међу контраиндикацијама - индивидуална нетолеранција. Посебна упутства за овај производ кажу да овај „лек није лек за апнеју“. То значи да је апнеја индикација, али се лек не сматра третманом за апнеју. Контроверза.
Нећемо наставити да описујемо бројне алате из ове групе, јер су они веома слични једни другима. Дакле, лек Асонор садржи глицерин и композицију уља - воска, која омекшава слузокожу и смањује натеченост. Лијек Соминорм садржи фито-састав љубичице, метвице, матичњака, коморача и хијалуронске киселине.
Постоји много таквих различитих козметичких композиција. Али најефикаснији нису лекови, а не козметика, већ специјални механички уређаји који побољшавају вентилациони капацитет горњих респираторних путева и спречавају њихов колапс.
Најбоље механичке направе за хркање
Механички уређаји за елиминацију хркања, ако су одабрани према индикацијама и величини, су најучинковитији. Наравно, многи од њих имају такав споредни ефекат као осећај страног објекта и нелагодности. Прије свега то се односи на интраоралне уређаје, затим - на клипове, разне завоје и маске. Можда најједноставније и истовремено веома ефикасна механичка средства би била ношење пиџаме, у којој би се у задњем делу ушило неколико еластичних кугли за тенис. Као резултат тога, пацијент настоји да се окреће у сну од леђа до бока или абдомена, а дисање постаје лакше. Проходност дисајних путева се обнавља и смањује се ризик од повлачења језика. Познато је да је хркање на леђима у лежећем положају најопасније. Овај рејтинг укључује оне уређаје који се могу купити код продавница здравствених производа код куће или у онлине трговинама.
Јастук за хркање
Рејтинг: 4.9
Можда је најједноставније решење купити специјални јастук у специјализованом ортопедском салону који помаже да се носи са благим степеном хркања.Такви јастуци смањују или потпуно ослобађају особе од хркања, пажљиво одржавајући анатомски положај врата и главе током спавања. Ако је јастук правилно уклопљен, глава лежи равна, вратна кичма је растегнута и постављена исправно, а груди и рамена су спљоштени, јер су добро испод цервикалног гребена. Овај положај спречава пад језика и побољшава вентилацију. Као резултат тога, правилно одабрани јастук вам такође омогућава да смањите оптерећење кичме и опустите мишиће врата.
Приликом избора јастука за хркање консултујте се са специјалистичким ортопедским салоном. Помоћи ће вам да одаберете производ који ће укључивати хипоалергенске пунила, можете купити алате са ефектом меморије, који садрже специјални гел. Специјалисти ортопедски салон ће такође узети у обзир ваше жеље. Ако спавате на својој страни, онда је тврди ваљак погоднији за хркање, а за оне који воле да спавају на леђима - постоје специјални јастуци са удубљењем у средини.
Већина савремених јастука варира у висини у зависности од фазе дисања. Дакле, ако се хркање повећа, такав јастук га "чује" и реагира на повећање хркања уз оштар пораст волумена. Као резултат, особа се или самостално буди или мења позу. Постоји много ортопедских јастука за сваку цену и за сваки укус. Можете пронаћи кинески јастук за 300 рубаља на Алибаба Екпрессу, а можете га пронаћи за 10 тисућа, па чак и.
Снаге и слабости
Велика предност ортопедског јастука је чињеница да додатно побољшава доток крви у вратну кичму, опушта мишиће, побољшава ток остеохондрозе компликовану миофасцијалним синдромом. Квалитетно одабрани јастук служи дуго времена, не захтева одржавање. Можете узети ортопедски јастук са собом, на пример, у возу или у хотелу. Једина ствар - неопходно је да је јастук изабран исправно. Опет, у случају тешке и често понављајуће апнеје спавања уз присуство отежавајућих фактора ризика као што су артеријска хипертензија, шећерна болест, висок холестерол у крви, гојазност, ортопедски јастук ће бити само почетак пута ка опоравку. са тешком патологијом.
Уређаји постављени унутар уста: Ектра - ЕНТ
Оцена: 4.8
Ектра-лор је први прави лек који помаже да се носи са хркањем и нема нуспојава лекова. Алат заиста "ради". Механизам деловања је спречавање пада језика и стварање напетости у зидовима ларинкса и повећање мишићног тонуса. Ектра-лор је медицинска, еколошки прихватљива пластика која не иритира слузокожу. Изгледа да изгледа као бебина брадавица и изгледа као неколико прстена, посађених у одређеном низу на туби, у облику божићног дрвца.
Највећи прстен се налази ван, и спречава да се уређај случајно прогута током сна. Други прстен се налази између зуба и усана, а трећи уређај у облику лука окружује језик особе, фиксира је у правилном положају, а током спавања не допушта да падне. Људима који су упознати са спортом, може се подсетити да је уређај Ектра-Лохр сличан спортској капици, која се само додатно држи језика.
Са великим успехом, Ектра-Лор се користи у бруксизму. Такозвано брушење зуба током сна. Бруксизам је често неурогени симптом, а онда ће Ектра-Лор бити прилично успешан. Али ако се развије код деце, онда би прво требало елиминисати инвазије црва, као што су ентеробиасис или остритс. Након третмана инвазије са пинвормс, можете се ријешити бруксизма. Могуће је купити средство Ектра-Лор у онлине трговинама. Просечна цена изградње је 1000 рубаља. Алат је индивидуалан и може се поново користити.
Снаге и слабости
Предност овог алата је спровођење клиничких студија у овим групама пацијената који пате од хркања, потврђена је ефикасност. Међутим, алат има недостатке. Дакле, ако га купите на даљину, можда се неће уклопити у величину. Може се јавити нелагодност и бол у десни и слузокожи усне шупљине, посебно у подручју другог прстена. Да би се овај алат потпуно уклопио и други прстен је у облику предњих зуба, мора се умочити у кипућу воду, након чега се пластика омекшава. Затим се ставља на зубе и лијепи. Тако се врши фиксација. То јест, постоје неке потешкоће и потреба за додатним манипулацијама. С друге стране, цијена овог алата није јако висока, али је ефикасност довољна. Ако се пацијент навикне на уређај, онда такав једноставан уређај сасвим помаже да се ослободите не само епизода хркања, већ и да спријечите појаву поспане апнеје.
Малтери и копче на носницама
Рејтинг: 4.7
Изнад споменутог посебног адхезивног завоја на носницама - Антикрап. Фиксирање ноздрва благо проширује носне пролазе, што побољшава вентилацију. Постоје неке измене овог уређаја. Можете купити два цилиндра међусобно повезана на једној страни и отворена на крајевима. Убацују се у ноздрве како би се побољшало дисање. Ако је уређај исправно изабран, онда широко место где ваздух улази у назофаринкс спречава вибрације меког непца и смањује хркање. Ови уређаји су направљени од медицинског силикона, пацијенти их веома лако толеришу и не изазивају нелагоду. Извана су скоро невидљиве, јер је видљива само мала гомила која се пружа из носница. Цена клипова - од 300 до 1000 рубаља.
Снаге и слабости
Предност фластера је ниска цена, релативна удобност, јер у устима нема страних предмета. Такви лекови су од велике помоћи ако је узрок хркања поремећен носним дисањем. Међутим, све врсте уређаја који проширују носне пролазе и побољшавају вентилацију само на самом почетку продирања ваздуха у носне пролазе не помажу да се повећа тонус мишића ждријела и допринесе исправном положају корена језика.
Због тога, у случају озбиљне поспаности код пацијента са прекомерном тежином, такви уређаји неће моћи да му помогну и неће спречити ризик од кардиоваскуларних незгода. У случају да пацијент има одређени неуротицизам, а он верује у различите уређаје, а онда носи такав клип, схватит ће да у сну "има заштиту" и то ће допринијети благом настанку сна.
Бандагес
Рејтинг: 4.6
Облаци за хркање су јефтин уређај који се ставља на главу, а њихова сврха је да спријече отварање уста у сну. Познато је да отворена уста помажу да се смањи тонус мишића зубног система и пода уста, тако да отпуштање доње вилице повећава хркање и повећава ризик од апнеје у сну.
Овакав завој се ставља пре вуче чељусти и потиљачног дела главе и везује се чичак. Показује се пацијентима код којих долази до хркања када су уста стално отворена за вријеме спавања. Ако дође до хркања када су уста затворена (што се такође дешава), онда би такав завој био прилично бесмислено стицање.
Модерни неопренски облози користе се не само за лијечење хркања, већ и за смањење вибрација меких ткива главе, у којима меко непце и језик улазе у резонантне вибрације. Они помажу да се фиксира доња чељуст у стоматологији, након операције и прелома. Такође, свакодневна употреба неопренских облога Антихрап може спријечити прогиб коже и побољшати контуру лица, доприносећи механичком ноћном дизању.Неопрен завој домаћег бренда коштат ће око 1280 рубаља, ау онлине трговинама маске се лако могу купити за 270 рубаља.
Снаге и слабости
Завоје треба користити ако су уста стално отворена за вријеме спавања, и само се у том положају чује хркање. Неки пацијенти који се јако боје да умру у сну никада се не слажу да носе такву маску, јер, према једном од ових пацијената, „раније сам везао вилицу“. Такав психолошки моменат при избору механичког средства за борбу против хркања такође треба узети у обзир. Предност је ниска цена, могућност избора маске по величини, као и употреба у козметичке сврхе за безопасно затезање коже без козметике.
ЦПАП терапија (позитивна маска притиска ваздуха)
Рејтинг: 4.5
Управо ова механичка средства за лијечење хркања и опструктивне апнеје у сну, која су најучинковитија, омогућавају пацијенту да у потпуности спава и потпуно се осјећа цијели сљедећи дан. Физички принцип је вештачка вентилација плућа, када се на маску стално примењује мали позитивни притисак. Резултат је отицање меких делова назофаринкса и орофаринкса, што онемогућава затварање дисајних путева. Умор, умор који обично прати пацијента након немирне ноћи пуне хркања и прекида дисања, нестаје. Током сна, ризик од изненадне смрти од изненадне хипоксије је смањен, па чак и потпуно елиминисан. Према бројним истраживањима, пацијенти који су користили апарате за ЦПАП терапију значајно су смањили ризик од аутомобилских несрећа и повреда повезаних са неочекиваним спавањем следећег дана. Коришћење малих мобилних уређаја може бити амбулантно и код куће.
Снаге и слабости
Као што знате, морате да платите за задовољство. Преносни уређаји базирани на овој технологији су веома скупи. Распон цена - од 30.000 до 100.000 рубаља и више. Најневероватнија ствар је да је за стварање једноставног позитивног притиска у маски не треба уређај, то је компликованије него акваријумски компресор повезан са конвенционалном гас маском. Другим речима, таква маска се може саставити својим рукама и без икаквих трошкова.
Високи трошкови су последица електронског пуњења, које у неким случајевима дозвољава промену излазног притиска, бацајући га у зависности од отпора, постепено га поново повећавајући, и на тај начин константно „осећа“ потребу пацијента за кисеоником. Неки од напреднијих уређаја опремљени су специјалним пулсоксиметријским штипаљкама које вам омогућавају да процените интензитет кисеоника у капиларној крви једноставним причвршћивањем овог клипа на прст или ножни прст, као што се то ради у јединицама интензивне неге.
У таквим уређајима врхунске класе анализирају се параметри сна, притисак кисеоника, а подаци се константно биљеже на посебној СД картици, коју онда сомнолог може анализирати или провести даљинско савјетовање. Због тога се ови уређаји могу сматрати најсавршенијим, али да не би било жао за потрошеним новцем, заиста их треба користити само са озбиљним проблемима са спавањем, и користити их као средство када су сви други начини рјешавања проблема хркања недјелотворни.
Уместо закључка
Наука не стоји мирно. Ако је пацијенту дијагностикована апнеја, или респираторна инсуфицијенција лаке или умерене тежине, и он жели да реши овај проблем брзо и радикално, могу се инсталирати специјални палатинални имплантати. Њихов задатак је јачање меких ткива неба, повећање тона непца, имплантација у орално ткиво амбулантно под локалном анестезијом и прилично брзо. Цела процедура траје не више од 30 минута. Затим слиједи кратак период опоравка и доказан, ефикасан резултат. Пацијенти почињу добро да спавају, ризик од развоја срчаног удара и можданог удара је смањен, хркање је радикално излечено. Међутим, ова техника није за свакога.
Фиксирање меког непца не утиче на језик који се повлачи, па стога код пацијената код којих је опструктивна апнеја у сну тешка, са бројним факторима ризика, потребно је почети да се бавите озбиљним хркањем на друге начине. Прво морате утврдити тачан узрок, а тек онда преписати лијечење. Због тога је препоручљиво да се уради ЕНТ преглед, кардиолошки преглед, подвргне полисомнографији, као и да се тестира функција респираторног и кардиоваскуларног система кардиореспираторним праћењем.
Пажња! Овај рејтинг је субјективан, није рекламирање и не служи као водич за куповину. Пре куповине треба да се консултујете са специјалистом.
