12 најбољих витамина за жене
Упркос чињеници да мушки и женски организми припадају истим биолошким врстама, они имају специфичан животни вијек за потребе различитих супстанци. Код мушкараца и жена, показатељи неких лабораторијских тестова, на пример, креатинин и неки ензими, се разликују. Мушкарцима и женама је потребна различита пропорција хранљивих састојака у формирању исхране и, наравно, неопходно је користити различите витамине ако је потребно у посебним периодима живота.
Наравно, жена живи интензивнији живот, у смислу метаболизма и стреса рада многих система и органа, него мушкарца. Код здраве младе жене, хормонска позадина организма се редовно мења у зависности од јајника-менструалног циклуса, а мушко тело не доживљава тако изражене хормоналне ударе. Дуги период трудноће и порођаја, као и период лактације након увођења комплементарне хране, такође присиљавају жену да користи скоро све резерве тела за раст и развој бебе.
Тада жена има релативно миран период средњег вијека, у којем је могуће рођење више дјеце и појава поновљених трудноћа које су већ познате тијелу и обично се одвија лакше и лакше, али, ипак, овај пут је и период повећаног стреса.
После 40 година у женском телу почињу да се јављају процеси који га припремају за постепено слабљење менструације, за промену активности хормонског порекла и смањење концентрације естрогена у крвној плазми. Овај период завршава променама у телу, у којима постоје различити неугодни симптоми менопаузе. Могу и треба да се лече, а различити витамини и минерални додаци играју значајну улогу у томе.
Коначно, након почетка менопаузе, жени је потребан комплетан рад мускулоскелетног система, здравог коштаног ткива, а управо у том периоду постоји повећана потреба за витаминима и минералима који спречавају остеопорозу. Он је тај који чека жене у постменопаузалном периоду. У овој оцени разматрамо главне витамине и минералне комплексе, који су индиковани женама у различитим периодима живота, како у присуству симптома разних недостатака витамина, тако иу циљу превенције.
Врхунски витамини за жене
| Номинатион | мјесто | назив производа | цена |
| Најбољи витамини за жене након порођаја | 1 | Доппелхерз В.И.П материнство и нега | 570 ₽ |
| 2 | Абецеда "Здравље маме" | 348 ₽ | |
| 3 | Усклађена "мама" | 250 ₽ | |
| 4 | Елевит Феединг | 1 231 ₽ | |
| Најбољи витамини за жене након 30 година | 1 | Цомплите | 155 ₽ |
| 2 | ОПТИ-ВОМЕН - уравнотежени комплекс са фитоестрогенима | 1 269 ₽ | |
| 3 | Центрум - витамински комплекс од "А" до цинка | 715 ₽ | |
| Најбољи витамини за жене након 40 - 45 година | 1 | Доппелгерз Ацтиве Менопаусе | 406 ₽ |
| 2 | Цомпливит фор вомен 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ладис Формула Воман 40+ | 814 ₽ | |
| Најбољи витамини за жене након 50 година | 1 | Алпхабет 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Супрадин | 705 ₽ | |
| Најбољи универзални витамини за жене: да ли постоје? | |||
Најбољи витамини за жене након порођаја
Период од девет месеци трудноће, посебно први, у животу жене је рекордан у смислу трајања и интензитета необичних оптерећења. Када се беба роди, ситуација са употребом унутрашњих резерви организма се донекле побољшава, али ако жена храни бебу мајчиним млеком, онда се повећава оптерећење тела. Са мајчиним млеком, беба треба да прима не само апсолутно све супстанце које стимулишу раст и развој малог организма, не само протеина, масти и угљених хидрата, већ и читав комплекс минералних супстанци као што су калциј и фосфор, имуноглобулини - различита материнска антитела за заштиту од бактерија и вирусне инфекције.
Мало људи памти да беба такође треба витамине, и може их узети само из мајчиног млека. Стога, током лактације, жене морају или наставити да користе мултивитаминске минералне комплексе, или почети да то чине, јер након трудноће, жене могу имати различите симптоме повезане са недостатком витамина. Ови знакови укључују:
- повећана опуштена и сува кожа;
- појава повећане крхкости ноктију и косе,
- поремећај спавања, од поспаности до несанице.
У неким случајевима жена има симптоме лезије мускулоскелетног система - крцкање у зглобовима, симптоме анемије и поремећаје у гастроинтестиналном тракту. Често се након порођаја јављају или погоршавају ендокрини поремећаји, што доводи до повећања тежине, развија се постпартална депресија. Који витамини и минерални комплекси су дизајнирани да нормализују метаболичке процесе тако да се женско тијело може успјешно носити с проблемима који су се појавили након порода?
Доппелхерз В.И.П материнство и нега
Рејтинг посетитела: 4.9
Овај лек познате немачке компаније Куеиссер Пхарма, који производи многе врсте разних витаминских додатака, рангиран је на првом месту по активности и равнотежи састава, као и по ширини индикација за употребу. Овај комплекс, поред витамина (12 различитих врста), садржи и различите минерале - калцијум, магнезијум, који се интензивно излучује у мајчино млеко, као и разне елементе у траговима, укључујући цинк, јод и гвожђе.
Гвожђе је тешко назвати елементом у траговима, јер људско тело у просеку садржи 5 или 6 г овог елемента, и пре свега, неопходно је за превенцију анемије дефицитарног гвожђа, која се често јавља код дојиља.
Поред тога, овај лек садржи извор полинезасићених масних киселина, које су неопходне за превенцију васкуларних болести. Доппелхерз за трудну и лактацијску употребу је једноставна: 1 капсула 1 пут дневно, у било које вријеме, али пожељно у исто вријеме, уз оброке. Један пакет лека садржи 30 капсула дизајнираних за месечни курс. Цена једног пакета лека у ценама јесени 2018. за апотеке Руске Федерације креће се од 350 до 1070 рубаља, а распон цена је веома велик, у зависности од облика власништва апотеке. Неке од најјефтинијих су лекови купљени у апотекама опћинске мреже, а најскупљи на љествици су лијекови купљени у ланцу љекарни Радуга.
Снаге и слабости
Недостатак овог лека може бити, осим ретко развијајуће нетолеранције, само његова цена, јер у најгорем случају, цена дневног уноса може ићи и до 100 рубаља, па чак и виша, што није приступачно за многе категорије жена.
Са друге стране, Доппелхерз за сестре и труднице је лек високог немачког квалитета производње. Његов састав је уравнотежен, погодан је за узимање.Овај лек је веома ефикасан у елиминисању симптома бериберија код дојиља и трудница. Недостатак средстава може се сматрати и ријетким развојем индивидуалне нетолеранције на поједине компоненте лијека, стога је за именовање овог алата, посебно за вријеме трудноће, потребна почетна конзултација са специјалистом.
Абецеда "Здравље маме"
Популарност: 4.8
Абецеда "Здравље маме" је цела фабрика антиоксиданата, минерала и витамина. Једно паковање садржи 60 различитих таблета разнобојних боја. Од њих је обложено 40 таблета, а преосталих 20 таблета није обложено. Од оних који су обложени разликују се, пак, наранџаста и жута. Неопходно је примијенити на труднице и хранитељице једну таблету сваке боје 3 пута дневно, тијеком хране. Дакле, један пакет је довољан за 20 дана пријема.
Наранџаста таблета садржи аскорбинску киселину и тиамин, фолну киселину, бета-каротен, минерале као што су гвожђе и бакар, и једињење као што је таурин, који појачава метаболичке процесе у организму.
Жута пилула садржи велику количину антиоксиданата и микроелемената: манган, селен, молибден, јод и цинк. Међу витаминима су рибофлавин и никотинамид, витамин Е.
Коначно, бела или крем таблета број три, која се препоручује да се узима увече, садржи, поред већ познатих витамина, витамин К који утиче на згрушавање крви, биотин, калцијум пантотенат, цијанокобаламин, витамин Д, као и минерале као што су фосфор, калцијум и антистрес имунски фактор је хром.
Такав широк спектар различитих елемената и витамина је заиста комплекс који може носити здравље труднице и дојиље. Овај дивни комплекс витамина производи домаћи представник Внесхторга Пхарме, а цијена једног пакета од 60 капсула креће се од 325 до 450 рубаља. Према томе, за мјесечни курс морате купити најмање два паковања овог лијека.
Снаге и слабости
Предности витаминско-минералног комплекса "Здравље маме" укључују велики избор различитих витамина, минерала и елемената у траговима који чине састав. Али, као што је добро познато, што је више компоненти укључено у одређени лек или витамински додатак, чешће се може развити алергијска реакција или се може јавити индивидуална нетолеранција. Стога, пре употребе алата, консултујте се са својим лекаром, посебно ако је комплекс прописан током трудноће.
Предност "Мајчиног здравља" је прилично ниска цијена, као и низак распон варијација. Према мишљењу стручњака, овај лек има значајну хипоалергену и има благотворан утицај на тело труднице и дојиље. Једина неугодност која се може приписати методи примене је потреба да се лек узима 3 пута дневно, што није увек згодно. Међутим, то није нарочито необично, а многе жене уопште не примећују овај недостатак.
Усклађена "мама"
Популарност: 4.7
Витаминско-минерални комплекс Цомпливит "Мама" садржи све неопходне есенцијалне витамине у количини од 11 артикала. То су витамини А, Е, Ц, тиамин и рибофлавин, витамини Б5 и Б6, фолна киселина и витамин Б12, никотинамид. Поред тога, овај комплекс садржи калцијум и магнезијум, гвожђе и фосфор, бакар, манган и цинк. Из наведеног произлази да је састав овог комплекса прилично импресиван и потпун. За труднице, витамин Е, који спречава побачај у раној трудноћи, витамин А, који формира феталне видне пигменте, витамин Б6, који спречава негативне ефекте оралних контрацептива, ако их је трудница раније узимала, биће посебно драгоцен.Коначно, фолна киселина и гвожђе смањују ризик од дефеката неуралне цеви фетуса, као и анемије гвожђе.
Узмите "Цомпливит" једном дневно, једну капсулу. Један пакет, који укључује 30 капсула, препоручује се за мјесечни третман, кошта од 120 до 230 рубаља у апотекама. Домаће предузеће Пхармстандард производи овај витаминско-минерални комплекс.
Снаге и слабости
Важна предност овог лека је његов буџетски трошак, док је количина витамина и минерала блиска страним аналозима. Према мишљењу стручњака, након неколико дана након узимања дојиља, побољшава се опште здравствено стање, повећава снага и физичка активност, а сан се побољшава. Такође Цомпливит "Мама" је приступачан производ, будући да је широко заступљен у разним ланцима љекарни, као домаћи алат. Недостаци укључују не честе нуспојаве, које се обично своди на благу нелагодност у епигастричном региону са интолеранцијом на појединачне компоненте или развој локалних алергијских реакција. У том случају, морате престати узимати овај лијек и посавјетовати се са својим лијечником.
Елевит Феединг
Популарност: 4.7
Витаминско-минерални комплекс "Елевит Феединг" специјално је развијен од стране специјалиста немачке компаније Баиер, одељења "Берлимед", и користи га дојиља током дојења. За разлику од горе наведених комплекса, овај лек садржи ниацин и лутеин. Остале компоненте капсула су омега-3 незасићене масне киселине, 9 различитих витамина (ретинол, тиамин, фолна киселина и др.), Као и комплекс минерала - јод, селен, калцијум и гвожђе. Према произвођачу, редовно коришћење овог комплекса доприноси пуном развоју свих органа и система новорођенчета, а посебно - развоју мозга и вида.
За пријем, само једна капсула дневно је потребна током оброка. Овај лек можете почети узимати одмах након рођења бебе и пре последњег периода лактације. Покреће "Елевит Феединг", компаније које се налазе у Шпанији иу Швајцарској. Цена једног месечног курса, тј. Једна кутија од 30 капсула, тренутно износи од 700 до 910 рубаља.
Снаге и слабости
Предности овог витаминско-минералног комплекса су исти уравнотежени састав као иу претходним случајевима, када креатори нису заборавили есенцијални витамин, присуство основних минерала и елемената у траговима, а та комбинација није неуобичајена. Међутим, произвођачи су додали лутеин, који се добро излучује у мајчино млијеко и који је потребан за складан развој дјечјег тијела. Висококвалитетни састојци су присутни у овом препарату као почетне супстанце, а "Елевит Феединг" се лако може приписати траженом медикаментном медикаменту. Као иу другим случајевима, недостатак "Елевите" је развој индивидуалне нетолеранције, што је прилично ријетко. Лијек се примјењује једном дневно, што је згодно, а свака дојиља мајка, чији је дан написана буквално из минуте у минуту, може наћи времена да узме једну капсулу како би подржала своје здравље и правилан развој свог дјетета.
Међутим, период лактације је завршен, женско тело је допунило неопходне резерве витамина и микроелемената, и почео је период релативно мирног функционисања тела, који је у самом зачетку. Ово доба, стари лекари назвали су реч "средовек", или време средњег живота. Ово доба карактерише максимални развој свих органских система, потпуно развијен метаболизам. Али у исто вријеме, већ постоје први знакови будућег неизбјежног венења.Шта треба урадити у овом наизглед стабилном периоду без разних поремећаја и хроничних болести?
Најбољи витамини за жене након 30 година
Горе описана ситуација је типична за већину здравих жена. Али на овом "платоу успеха" мали кварови почињу полако да се формирају. Наглашава се на послу, присутност тешкоћа у одгоју дјеце, неизбјежне разлике у породици, највиши ниво финансијских обавеза - све се то манифестује стресом. Постепено почињу “мали проблеми”, који се називају “мале промјене везане за старосну доб”, али тиме пријете да ће постати “велике” током времена, а још више ће бринути жене.
Такве промене укључују месо финих бора око очију, потребу да се ујутро очистите, појаву вишка килограма и потребу да се тежа тежина елиминише.
На крају крајева, у периоду средњег узраста, између 30 и 40 година, почињу да се манифестују хроничне болести, које се уопште нису гњавиле у младом добу, или се дешавају болести као што су гранична артеријска хипертензија, функционални поремећаји гастроинтестиналног тракта, различити гинеколошка патологија. С циљем да, што је дуже могуће, са својим здрављем одржи пуну просечну старост, користе се витамини и лекови, укључујући и. Ево неких карактеристичних представника таквих фондова.
Цомплите
Рејтинг посетитела: 4.9
Домаће предузеће Пхармстандард производи велики избор витаминских комплекса под општим називом "Цомпливит". Ово Цомпливит Селениум, Радианце, Офталмо, Магнесиум, мама за труднице и дојиље, здраве очи, анти-стрес и многе друге. Али, нај балансиранији и најкориснији за људе средњих година, не само за жене, већ и за мушкарце, или основни витамински препарат, уобичајен је Цомпливит. Овај лек садржи 11 витамина, 8 различитих минерала, укључујући калцијум, фосфор, гвожђе и липоичну киселину, која показује моћна антиоксидативна својства.
Лек се користи једна капсула једном дневно, а његова цена је више него демократска. Једна кутија од 30 капсула, дизајнирана за месечни унос, кошта у апотекама у јесен 2018. године од 112 до 140 рубаља. Само месечни курс је дужина трајања употребе витаминског комплекса без консултације са лекаром, посебно зато што није контраиндикована за труднице и дојиље, иако постоји посебан, побољшан комплекс за ове сврхе, о чему смо писали горе.
Снаге и слабости
Предности овог лека су одлична равнотежа састојака, у потпуности задовољава свакодневне људске потребе за витаминима и елементима у траговима. Цомпливит је у стању да повећа енергију у периоду повећаног физичког или емоционалног стреса, без погоршања сна, и зато је у том добу веома добро када резерве нису исцрпљене, али не тако велике као у раној доби од 20 година. Велика предност овог алата је и могућност примене не само за жене, већ и за мушкарце у средњем добу.
Недостатак овог лека је потреба да се консултује са специјалистом, ако је ток примене дужи од једног месеца, као и индивидуална нетолеранција неких компоненти. Али овај недостатак је карактеристичан апсолутно за све домаће и стране витаминске комплексе. Стога не постоје никаква посебна упутства, осим консултовања са лекаром и престанка пријема у случају алергија и других нежељених ефеката.
ОПТИ-ВОМЕН - уравнотежени комплекс са фитоестрогенима
Популарност: 4.8
Овај лек је један од елитних увозних комплекса, јер је његов трошак прилично висок. Једна кутија од 60 капсула коштаће у просеку 1.200 рубаља. Овај комплекс витамина је можда један од најобимнијих и најпотпунијих. Садржи 23 компоненте, нећемо набројати ове витамине и минерале. Међутим, у овом комплексу постоји све што је не само неопходно да би се задовољиле стабилне потребе женског тела, већ и биофлавоноиди, екстракти љековитог биља и фитоестрогена, који су њежно способни да промијене тон репродуктивног система и тако неопходни за жене између 30 и 35 година.
Поред тога, састав овог витаминско-минералног комплекса укључује додатке који могу побољшати енергетску учинковитост организма и могу се узети као превентивна мјера за жене које се баве спортом или повремено узимају вегетаријанску или нискокалоричну дијету. Такође, овај витаминско-минерални комплекс садржи и ретке компоненте као што су молибден, алфа-липоична киселина, екстракт семена грожђа, лутеин, донор енергије - алфа каротен, цитрусни и сојини биофлавоноиди и изофлавони, као и друге компоненте.
Једна кутија лека садржи 120 таблета, једна доза се састоји од две таблете, тако да је број порција 60. Потребно је узети лек 2 капсуле дневно, тако да је један пакет дизајниран за месечни унос. Производимо овај комплекс у компанији Оптимум Нутритион.
Снаге и слабости
Предност овог витаминско-минералног комплекса, поред широке композиције, је фокус на женама које воде активан животни стил и похађају фитнес клубове који играју редовне спортове. Због тога се исплати купити не толико у апотекама, гдје се, наравно, догађа и то, али је највјероватније купити у трговинама спортске прехране. Само комбинација спортског оптерећења, заједно са овим комплексом ће дати исти незабораван осјећај ведрине и среће. Због тога је потребно да жена унапријед размишља о томе да ли је жена овог типа или не. У случају да жена има висок крвни притисак, вишак килограма, и води седентаран начин живота, на пример, она ради у канцеларији много сати, онда пре него што купи овај добар комплекс, потребно је да промените начин живота тако да донатори енергије, као што је каротен имали свој ефекат. Недостаци лека могу се приписати високим трошковима, као и преваленцији више у продавницама спортске исхране.
Центрум - витамински комплекс од "А" до цинка
Популарност: 4.8
Центрум од "А" до цинка је типичан комплексни витаминско-минерални лек, који се користи за лечење бериберија, као и за спречавање недостатка витамина и елемената у траговима у телу код одраслих мушкараца или жена. Овај комплекс нема никакву посебну "сексуалну" преференцију, и може је узети било која одрасла особа, ослабљена након тешке болести, укључујући и заразне. Ове капсуле се могу користити након антибиотске терапије, након примене сулфа лекова, као и након хемотерапије за лечење малигних неоплазми.
Једна амбалажа, или пластична канта, садржи 30 таблета, које се наносе по једној таблети дневно, било током оброка или после. Ове таблете осим таквих познатих витамина као. А, Е, аскорбинска киселина, витамини група Б и Д, витамин К и никотинамид, садржи лутеин, који побољшава трофизам живчаних живчаних живаца, као што су елементи у траговима цинка, хрома, мангана, молибдена, селена. Комплекс садржи калцијум, фосфор, магнезијум и гвожђе.
Производи витамине Центрум аустријска фармацеутска компанија Виетх-Ледерл Пхарма ГмбХ.Овај лек је јефтин и ефикасан профилактичар, и може бити у било ком кућном лекару. Просечна цена једног пакета је око 500 рубаља, што је уједно и цена месечног уноса.
Снаге и слабости
Витаминско-минерални комплекс Центрум је "добро средиште" са свих страна. У средњој је категорији цијена, има довољно витамина, елемената у траговима, садржи лутеин и друге активне састојке. Квалитет оригиналне супстанце је европски, што значи да је број нежељених ефеката и алергијских реакција минимизиран. Лек се примењује једном дневно, његова усаглашеност је на веома високом нивоу. Стога, Центрум практично нема недостатака, али многи још увијек сматрају да је цијена од 500 рубаља прилично висока, јер постоје прорачунски приправци витамина који, у сваком случају, не прелазе цијену од 100 рубаља.
Најбољи витамини за жене након 40 - 45 година
Ова фаза тенског тивота испољава се предводницима опадања јајника-менструалног циклуса. Период између периода постаје нестабилан, сами периоди такође могу да постану ретки, а ови симптоми указују на неизбежан приступ менопаузе. Суштина "поремећаја" у хормонском систему жене је менопауза.
Све жене старије од 40 или 45 година су мање-више свесне врућих трептаја и осећаја топлоте, знојења, недостатка ваздуха и неуспешних покушаја да се дубоко удахне, поремећаја спавања, емоционалне безразложне лабилности, главобоље и смањене перформансе. У том случају, ако се не слажете са менопаузом потпуно наоружани, резултат може бити функционални поремећај кардиоваскуларног система. То су симптоми као што су тахикардија и бол у срцу. Постепено се јавља прогресија остеопорозе, појављује се слабост коже, депресија и неизбјежно погоршање квалитета живота. Све је то због недостатка естрогена, који је, произведена од стране младе жене, спречила појаву атеросклерозе, остеопорозе. стимулише синтезу нормалног колагена и еластина, задржавајући кожу еластичном и лепом.
Због тога састав минералних витаминских комплекса, посебно дизајнираних за жене овог узраста, садржи фитоестрогене или биљне аналоге стероидних хормона - естриолне аналоге, који омогућавају да се смањи симптом непријатног периода. Треба рећи да је у тешким случајевима неопходно лечење од стране гинеколога-ендокринолога, па чак и супституциона терапија са стварним естрогенима је дозвољена. Ипак, већина жена успјешно користи сљедеће алате за исправљање симптома менопаузе.
Доппелгерз Ацтиве Менопаусе
Рејтинг посетитела: 4.9
Компанија Квеиссер Пхарма производи различите биолошки активне витамине комплексне суплеменате под општим називом Доппелхерз, а за жене са појавом поремећаја менопаузе, употреба оваквог комплекса названог Доппелхерз активна менопауза је приказана у њиховој комплексној терапији. За разлику од базног комплекса, као и онај који се користи након трудноће и лактације, овим таблетама се додају фитоестрогени, који су изофлавони познате култивисане биљке, изоловани су од соје.
Ови флавони имају сличну структуру као и оригинални главни женски хормон естроген групе - естрадиол. Као резултат тога, или симптоми менопаузе и менопаузе су мање изражени, или генерално узрокују мање укупне реакције жене. Другим речима, много лакше носи симптоме менопаузе. Поред тога, лек садржи калцијум за превенцију остеопорозе и витамина Д3, који је неопходан за апсорпцију калцијума. Комплекс садржи Б витамине, фолну киселину и биотин. Комплекс за продају по цени од 350 до 630 рубаља. Ово је просечна цена по паковању од 30 таблета.Овај лек се узима једна таблета 1 пут дневно са оброком, односно горе наведена цена месечног курса.
Снаге и слабости
Предност овог комплекса је могућност смањења благих симптома менопаузалних поремећаја, тако да морате почети са узимањем, када су у питању само први и мањи симптоми. Овај приступ ће бити оправдан. Треба имати на уму да ако се витамини добро користе за лечење бериберија, пошто они у потпуности компензују недостатак релевантних супстанци у телу, онда се симптоми менопаузе могу у потпуности надокнадити само увођењем реалног естрадиола у облику парентералне заменске терапије у организам. То је оно што се ради у тешким поремећајима. Фитоестрогени реагују потпуно са другим рецепторима и могу помоћи само са блажим облицима овог преласка у менопаузу. Благи недостатак овог витаминског комплекса је развој индивидуалне нетолеранције и недовољан ефекат код тешких симптома менопаузе, када се ради о појави вегетативне неурозе или напада панике у односу на постојеће клиничке симптоме.
Цомпливит фор вомен 45+
Популарност: 4.8
Следећи профилактички лек, доказано код почетних симптома менопаузе, са појавом врућих трептаја, знојења и претјеране нервозе је "Цомпливит за жене 45 +". Већ смо писали о стандарду, уобичајеном "Цомпливит", који је приказан мушкарцима и женама средњих година. Иста варијанта витаминско-минералног комплекса је индикована искључиво за жене које су у периоду изумирања хормоналне функције јајника.
Поред уобичајеног сета витамина, минерала и елемената у траговима, овај комплекс садржи биљни фитоестроген у облику цимицифуга екстракта. Овај активни састојак је исти као и сојини биофлавоноиди у претходној припреми, који су у стању да смање благе и умерене симптоме менопаузе и ефикасно се носе са њима као део комплексне терапије. Поред тога, екстракт матичњака садржи смирујући седативни ефекат, а Л-карнитин побољшава укупну виталност и побољшава снагу.
"Цомпливит за жене 45+" може се купити у апотекама, његова цијена је ниска - у просјеку, једна кутија од 30 таблета може се купити од 180 до 340 рубаља. Произвођач је исти као иу случају оригиналне компаније „Цомпливит“ Пхармстандард, а један пакет је такође дизајниран за месечни третман, јер се лек узима једном дневно.
Снаге и слабости
Као иу претходном случају, предност овог лека је балансиран витаминско-минерални комплекс, који је додатно обогаћен средствима која спречавају развој остеопорозе и обезбеђују „глатки“ почетак менопаузе. Лек је индикован као део интегрисане терапије за ублажавање симптома лаке менопаузе. Добро се подноси и обично не захтева поништавање или прилагођавање дозе. Једина ствар која се мора узети у обзир је да пут пријема без лекарског рецепта не прелази мјесец дана у његовом трајању.
Ладис Формула Воман 40+
Популарност: 4.8
Овај лек припада и комплексним витаминско-минералним суплементима и намењен је узимању код жена старијих од 40 година. Алат је економски лоциран у средњој-горњој цјеновној категорији, а један пакет од 30 таблета коштат ће вас по цијени од 770 до 1100 рубаља. Овај лек је произведен од стране америчке трговинске компаније Пхармамед, и јасно може бити користан за жене које траже савремени светски идеал активности и виткост фигуре у овом добу.
Састав овог лека укључује различите цитрусне биофлавоноиде, селен, папаин и бромелаин, који су екстракти папаје који добро сагоревају маст. Међу елементима у траговима су бор и силициј, витамини А, Ц, Е, екстракт зеленог чаја и грожђа, као и друге активне супстанце.Као резултат тога, овај додатак доприноси нормализацији метаболизма у телу жене, у присуству физичке активности смањује ризик од гојазности, кожа постаје еластичнија и еластичнија. Биофлавоноиди побољшавају метаболизам женских полних хормона и спречавају симптоме менопаузе, који, као иу претходним случајевима, пацијенту треба показати ефикасност. Овај лек се користи за ране знакове менопаузе, када добија прекомерну тежину, ако постоји раздражљивост и несаница, када се меморија погорша. Потребан курс за 1 месец, 1 таблета дневно са оброцима.
Снаге и слабости
Предност овог комплекса витамина и биолошки активних супстанци је нагласак произвођача на нормализацију тежине кроз употребу екстракта папаје, енергетски активних састојака као што је екстракт зеленог чаја и један од најбољих природних антиоксиданата - екстракт семена грожђа. Стога, Ладис-ова формула, као иу случају другог активног витаминско-минералног комплекса произведеног у САД-у, користе жене које у периоду менопаузалног синдрома наглашавају нормализацију тежине, побољшање коже и прелазак на активан начин живота са елементима редовног вјежбања. У супротном, препоручује се да се овај комплекс не користи. Недостаци додатка су умерено високи трошкови, као и индивидуална нетолеранција, која се јавља ретко.
Најбољи витамини за жене након 50 година
Када жене достигну зрелу старост од 50 година и старије, почиње промена у метаболизму, која се своди на опште смањење анаболизма. Тело иде на плато са ниским нивоом потрошње и излазом енергије. По доласку у ово доба жена је, по правилу, већ добро упозната са симптомима менопаузе, а понекад су већ прошлост. А онда су основни принципи превенције да се очува постојеће здравље дуги низ година, без наглих интервенција у процесима организма и без претераног оптерећења.
Водите рачуна о смањеној способности јетре да метаболизира и трансформише лекове до овог доба. Треба имати на уму да су основни циљеви узимања витаминско-минералних комплекса у одраслој доби превенција кардиоваскуларних незгода, побољшање циркулације крви и нормализације липидног спектра крви, превенција и лијечење развијене остеопорозе, за коју је потребна довољна количина витамина Д. посебно дизајниран за побољшање здравља жена у одраслој доби. Размотрите неке од њих.
Алпхабет 50+
Рејтинг посетитела: 4.9
Овај лек је прерађени, благо редуковани витамин - минерални комплекс, у коме се мењају потребне концентрације минерала и витамина како би се у потпуности задовољила дневна потреба незахтјевног зрелог организма, лишеног врхунског менталног и физичког напора.
Један сет се састоји од три вишебојне таблете: розе, плаве и беле. Ружичаста таблета садржи витамин Ц, тиамин, витамин А и фолну киселину, гвожђе и бакар. Плава пилула садржи витамин Е и пиридоксал фосфат, витамин Б6 и бета-каротен, никотинамид и различите елементе у траговима: цинк, јод, манган и селен. Лијек садржи ликопен и лутеин. Беле таблете су калцијум пантотенат, витамин Б12, холекалциферол, биотин и витамин К са додатком калцијума и хрома. Као резултат, овај уравнотежени комплекс садржи 13 минерала и 9 витамина, уз додатак лутеина и бета-каротена.
Изгледа да нема разлике између стандардног "Абецеда" и "Абецеда 50 +". Међутим, његова доза узима у обзир препоруке нутрициониста, геронтолога и испуњава старосне стандарде уноса супстанце.Овај комплекс се примењује једна таблета сваког типа дневно, било којим редоследом иу било ком тренутку, чак и истовремено. Производе га домаћа компанија Внесхторгфарма, а једна кутија од 60 таблета за 20 дана примене коштаће од 240 до 340 рубаља.
Снаге и слабости
Јасне предности абецеде 50 + обухватају поделу дневне дозе на 3 различите таблете и не можете их почети узимати одједном. Према томе, могуће је одредити индивидуалну нетолеранцију оних компоненти које ће бити у осталим таблетама. Овај комплекс је контраиндикован само код хиперфункције штитне жлезде и индивидуалне нетолеранције. Такође се не препоручује употреба лека дуже од једног месеца без надзора лекара. Овај комплекс промовише апсорпцију калцијума, побољшава метаболизам у коштаном ткиву, штити од остеопорозе и представља комплетан лек за превенцију различитих компликација у одраслом добу код жена старијих од 50 година.
Супрадин
Популарност: 4.8
Овај мултивитаминско-минерални комплекс, произведен од стране компаније Баиер (Немачка), је примеран лек који вам омогућава да спречите недостатак бериберија и микронутријената у зрелим и старим годинама. Лијек је доступан у облику шумећих таблета иу облику обложених таблета. Шумеће таблете су брже, али су контраиндиковане за употребу код особа са хроничним гастритисом и пептичким улкусом. Супрадин у оба облика садржи витамине А, Б и Ц, витамин Е, холекалциферол, никотинамид, биотин, калцијум пантотенат и фолну киселину. Такође садржи следеће минерале и елементе у траговима: молибден и цинк, фосфор и бакар, калијум, калцијум, гвожђе и манган. Нећемо навести све позитивне ефекте употребе витамина и минерала. Напомињемо да се у старости потреба за витаминима повећава, што је повезано са опћим смањењем отпорности тијела и смањењем нивоа метаболизма. Супрадин производи компанија Баиер, а 30 таблета, дизајнираних за 1 курс мјесечног уноса (једном дневно уз оброке), може се купити у малопродаји од 550 до 700 рубаља.
Снаге и слабости
Са повећањем старости, број релативних контраиндикација се повећава. Према томе, поред већ традиционалне преосетљивости и индивидуалне нетолеранције, такве контраиндикације ће бити хиперкалцемија, или повећана концентрација калцијума у крви, симптоми бубрежне инсуфицијенције, метаболизам гвожђа или бакра, и друге болести и стања повезана са недостатком шећера и фруктозе или галактозу, које су помоћне супстанце. Ако не узмете листу контраиндикација и нуспојава, које укључују појаву осипа и болове у стомаку - онда се Супрадин може сматрати веома избалансираним и корисним за жене зреле доби: 50+.
Најбољи универзални витамини за жене: да ли постоје?
Коначно, завршавајући овај преглед, треба споменути тако честу категорију упита на интернету, као потрагу за „најбољим универзалним витаминима за жене. Открили смо да у сваком периоду живота женског тела постоје сопствене метаболичке особености, и потребно их је узети у обзир приликом тражења лекова за превенцију бериберија, или за његово лечење.
Међутим, ако још увијек говорите о универзалном лијеку, онда се то може приписати таквом лијеку, који је индициран за жене у доби од 30 година и старије које нису у стању трудноће, лактације, а посебно у стању менопаузе. Управо ови производи немају никакве особине, не садрже фитоестрогене и повишене концентрације супстанци које су толико неопходне трудницама и могу се сматрати универзалним. Има их много.
Од горе наведеног, такви правни лијекови укључују Цомпливит, који је описан у одговарајућем одјељку.Од најјефтинијих мултивитаминских препарата, можете назвати Ундевит драгее, који се продаје по просјечној цијени од 50 рубаља по 50 комада у боци, или Г Екавит, који садржи само 6 суштинских витамина, а још је јефтинији.
У закључку, морам да кажем да витаминске и минералне комплексе треба узимати у случају када постоји или опасност од бериберија, или период хормонских промена, повећање менталног и физичког стреса или трудноће. Узмите витамине за живот, једноставно зато што га стручњаци препоручују - нема смисла.
Пажња! Овај рејтинг је субјективан, није рекламирање и не служи као водич за куповину. Пре куповине треба да се консултујете са специјалистом.
