12 најбољих степера

Они који желе да имају напето тело и баве се спортом код куће требали би купити степер. Његова акција се заснива на имитацији ходања. Тако се постиже сагоревање масти, елиминише се целулит и повећава укупна издржљивост тела. Наравно, важно је одабрати праву кардиоваскуларну опрему и не изгубити новац приликом куповине.

Како изабрати прави степер

Приликом избора степера, важно је узети у обзир следеће параметре:

1. Равна површина. За малу просторију погодан балансирајући модел мале величине.
2. Боди веигхт Не сме прелазити праг наведен у техничким спецификацијама.
3. Програм обуке. Боље је одабрати вишенаменски степер са могућношћу подешавања оптерећења.
4. Присутност експанзера и рукохвата. Они вам омогућавају да ојачате штампу и одржите равнотежу.
5. Прице Аваилабилити. Са дневним часовима, можете постићи добар резултат на јефтиним машинама за вежбање.

Прије куповине потребно је одредити врсту степера. Догађа се:

1. цлассиц;
2. министеппер;
3. свивел;
4. са епандер;
5. балансирање;
6. еллиптицал;
7. хидраулиц;
8. степенице.

Избор зависи од финансијских могућности и личних преференција. У сваком случају, вреди размотрити производе проверених робних марки које су се дуго афирмисале на тржишту спортских симулатора. Ово ће помоћи у рангирању најбољих степера, на основу повратних информација од стране потрошача.

Шта је боље степер, треадмилл или вежбање бицикла

Тип симулатора:	Предности:	Недостаци:
Степпер	једноставност употребе; ворк оффлине; цомпацт сизе; разумна цена; развој мишића; опуштање нервног система; повећава снагу и перформансе; имитација природног лифта; једноставно одржавање.	напрезање на зглобовима кољена; класе ниског интензитета; бучни рад у контакту са педалом и металним оквиром; забрањено у патологијама плућа.
Треадмилл	варијабилност програма; удобност употребе; природни покрети; опције и подешавања опреме; лов ноисе	недостатак природне аеродинамике; мали ремен у једноставним моделима; трошење делова на јефтиним стазама; потреба за потрошњом енергије; незграпан; комплексно одржавање; није погодан за гојазност.
Вежбање бицикла	недостатак очигледних контраиндикација; јачање мишића; елиминација липодистрофије.	релативно је скупа; ограничен број радних мишића; брзо хабање делова; забрањена ангина.

Топ степперс ратинг

Номинатион	мјесто	назив производа	цена
Топ Цлассиц Степперс	1	Спортоп МСТ 8100 П	84 000 ₽
	2	Хоризон Динамиц 2	41 490 ₽
Најбољи ротирајући степери	1	ДФЦ СЦ-С085	4 990 ₽
	2	Старфит ХТ-102	3 195 ₽
	3	Торнео Темпо С-221	4 999 ₽
Топ министепперс	1	Спорт Елите ГБ-5105 / СТ0732-01	3 470 ₽
	2	Скультура тела БС-803БЛА-Б ЕЗ	3 350 ₽
Најбољи балансирајући степер	1	Спорт-елите ГБ-5106 / 0722-03 Роцк-Н-Ролл	2 620 ₽
Врхунски професионални степери	1	Матрик С3Кс (2012)	339 890 ₽
	2	СПИРИТ ЦС800	132 990 ₽
Најбољи степеници	1	Матрик Ц7КСИ-05	949 890 ₽

Топ Цлассиц Степперс

Класични симулатори су најједноставнији дизајн, који је идеалан за људе који доста времена проводе на ПЦ-у или имају мали покрет. Такав степер чини ноге хода, као да су уз степенице.

Спортоп МСТ 8100 П

Рејтинг: 4.9

Симулатор МСТ 8100 П са магнетним кочионим системом омогућава вам да савршено радите мишиће ногу, бутина и задњице. Помаже да се смањи вишак тежине и побољша рад унутрашњих органа и крвних судова. Једноставност употребе постиже се захваљујући глаткоћи и тишини. Инструмент има функције ергометра и дефиниције типа тела. Рачунар са осветљењем боја приказује све потребне вредности.

Сви симулатори су прилично велики - 78 кг. Погодан је за људе тежине до 135 кг. Цена симулатора не може сватко приуштити. У просеку, електрични степер кошта 85 хиљада рубаља.

Хоризон Динамиц 2

Оцена: 4.8

Следећи учесник у рејтингу је погодан за људе било ког пола и узраста, без обзира на стање тела. Ово је стилски симулатор, у чијој изради су примењене иновативне технологије, са циљем добијања максималног резултата.

Степпер вам омогућава да изаберете најбољи профил тренинга и прикаже број корака и потрошених калорија, брзину пулса. Не захтева употребу струјног прикључка, па се може поставити на било које погодно место. Не заузима пуно простора и може издржати тежину до 130 килограма. Такво задовољство вреди више од 40 хиљада рубаља.

Најбољи ротирајући степери

Кардио-твистерс имају додатни механизам који пружа два типа кретања - ходање и латералну ротацију тела. Ово је одличан избор за оне који желе пумпе ноге, ојачати мишиће леђа и трбушне мишиће.

ДФЦ СЦ-С085

Рејтинг: 4.9

Лидер у рангирању међу ротирајућим степерима је модел ДФЦ СЦ-С085. Одликује се разноврсношћу и способношћу промене степена оптерећења (осам нивоа). Ако одвојите покретне ручке, можете добити компактни уређај за кућу. Када се уређај у потпуности користи, могуће је постићи добре резултате за мишиће леђа, трбушне мишиће, задњицу и ноге.

Степер има уграђени дисплеј, додатне компензаторе за површинске неправилности и подешавање висине педала. Купци примећују незнатан пластични мирис након прве куповине симулатора. Међутим, она ускоро нестаје природно. Цена - 4790 руб.

Старфит ХТ-102

Оцена: 4.8

Степпер од осам фунти марке Старфит погодан је и за професионалног спортисте и за домаћицу. Под истим интензитетом, он сагорева довољно калорија да би изгубио те додатне килограме. Незаобилазан је алат за обуку квадрицепса, телади и бутина. Функција окретања помаже у ротацији зглобова кука и максимално растеже мишиће задњице. Диверсификација врши додатна оптерећења - експандера.

Модел је погодан за почетнике и апсолутно је сигуран када се користи код куће. Може се складиштити на великом мјесту због своје компактне величине. Симулатор кошта око 3.600 рубаља. Дозвољена тежина корисника - до сто килограма.

Торнео Темпо С-221

Рејтинг: 4.7

Следећи учесник у рангирању је степер и сензори са сопственим напајањем који приказују учесталост ходања и потрошњу калорија. Максимална тежина корисника - 100 кг.Сам уређај тежи више од 12 килограма.

Купци примећују да ће бити немогуће пумпати мишиће, као у сали за фитнес. Али ово је одлична опција за виткост ногу, затезање кукова и задњице. Током вежбања, абдоминални мишићи су такође укључени. Проблем шкрипања може се ријешити обичним моторним уљем. Степер кошта око 5 хиљада рубаља.

Топ министепперс

Мини степер је класичан модел смањене величине. Опрема је погодна за мали животни простор и не подразумијева доступност додатног прибора или функција.

Спорт Елите ГБ-5105 / СТ0732-01

Рејтинг: 4.9

Модел из Спорт Елите-а ће бити идеална кућна вежба. Може га користити особа, без обзира на ниво физичке спремности. Компактне димензије вам омогућују да ускладиштите степер у малој просторији. Вежбе са њим помажу у развијању главних мишићних група и губе на тежини.

Уређај је дизајниран да учини тренинге што ефикаснијим и удобнијим. Опремљен је широким педалама, челичним оквиром, хидрауличним системом пуњења и уграђеним рачунаром, који одражава све параметре потребне кориснику. Степер може издржати и до 100 килограма.

Скультура тела БС-803БЛА-Б ЕЗ

Оцена: 4.8

Ова опрема може лако да понесе са собом у земљу или на путовање. Компактни тренер Боди Сцулптуре има малу тежину (око 6 килограма) и превози се у путној торби. Ради на батерије и омогућава вам да покренете часове у којима нема приступа електричној енергији.

Главне карактеристике степера су широке педале са заштитом од клизања, подешавање висине, лакирани челични оквир. Дизајн има режим скенирања који одређује бушилицу за најбољи резултат. Модел је погодан за људе тежине до стотину килограма. Судећи по оцјенама потрошача, степер не шкрипи и прилично је стабилан на било којој површини.

Најбољи балансирајући степер

Класе на симулатору балансирања су као енергични плесови. У процесу тренирања, особа треба да одржи равнотежу због стабилности ногу, да изведе покрете рукама и целим телом. Уређај је усмерен на развој моторичке координације, моделирање фигура.

Спорт-елите ГБ-5106 / 0722-03 Роцк-Н-Ролл

Оцена: 4.8

Након куповине овог модела, вјежбање на симулатору више неће изгледати досадно. На балансирајућем степеру из бренда Спорт Елите није лако одржавати равнотежу, али вјежбање ће повећати снагу мишића, развити вестибуларни апарат.

Купци примећују компактност, практичност и издржљивост симулатора. Уређај приказује број корака, калорија и времена проведеног на тренингу. Дизајниран је за тежину до 100 килограма и биће одличан асистент у борби са ушима на боковима и масти на стомаку. Комплет садржи посебан отирач који штити површину пода и спречава клизање степера.

Врхунски професионални степери

Професионални симулатори се обично користе у атлетским клубовима, фитнес просторијама.Међутим, многи спортисти више воле да имају квалитетан степер код куће, штавише, ако простор просторија то дозвољава. Професионални модели одликују се посебно стабилним дизајном, разним програмима и сензорима додира.

Матрик С3Кс (2012)

Рејтинг: 4.9

Професионални модел светског бренда Матрик истиче се међу осталим учесницима рејтинга не само по високој цени, већ и по оригиналном дизајну, због чега се савршено уклапа у сваки ентеријер. Одлична биомеханика степера постиже се помоћу тачкасте путање кретања, оптималног простора између степ-лифтинга и педала, и најквалитетнијих делова.

Главне предности симулатора су ужљебљене педале од гуме, независност од електричне мреже, доступност онлине мултимедијалних услуга, функција учитавања, анализирања и чувања личних података. Цена професионалног степера прелази 300 хиљада рубаља. Може да издржи до 182 килограма.

СПИРИТ ЦС800

Оцена: 4.8

Степер из СПИРИТ ЦС800 је познат по својим високим перформансама у тренингу различитих мишића. Развија координацију и јача крвне судове. Уређај има глатку вожњу без претеране буке, као и двадесет нивоа отпора. Дизајн је направљен од висококвалитетног челика (три мм) и покривен са два слоја полимерне боје. Опрема је опремљена графичким дисплејем са позадинским осветљењем, који приказује податке о импулсу и опште параметре тренинга.

Сигурна и удобна употреба постиже се захваљујући меким рукохватима. Систем ваљака је заштићен кућиштем. Цена - 133 хиљада рубаља.

Најбољи степеници

Степпер-степпер се зове Цлимбер. Такви модели имају степенице са рукохватом и разликују се по минималној буци, недостатку додатне услуге, као и по високој цени.

Матрик Ц7КСИ-05

Рејтинг: 4.9

Последњи члан рејтинга је један од најпопуларнијих симулатора у фитнес клубовима. Пењач је згодан и сигуран за употребу у било којој брзини. Ручке и рукохвати су постављени што је више могуће. Они дају осећај одрживости. Ако корисник престане да се креће, степер покрет је блокиран. Исто ће се десити ако особа напусти мердевине, или ако неки предмет уђе у отвор.

Посебно је вредан помена ултра-модеран екран заснован на Андроид-у, који има много интерактивних функција усмерених на мотивацију, забаву и сервис. Највећа тежина корисника - 82 килограма. Сам симулатор је тежак - 172 кг. Њена цена прелази 1 милион рубаља.

---

Пажња! Овај рејтинг је субјективан, није рекламирање и не служи као водич за куповину. Пре куповине треба да се консултујете са специјалистом.