12 најбољих експандера

Данас су врло популарне шкољке за развој мишића назване експандери. Успешно се користе у практично сваком окружењу и погодни су за регруте и искусне спортисте. Производи су своју популарност стекли захваљујући компактности, удобности кориштења, ефикасности и доступности. Главна ствар - одабрати праву спортску опрему за одређену групу анатомског комплекса.

Принципи избора експанзера

Експандер се бира у зависности од сврхе, на основу следећих препорука:

1. Симулатор треба да буде удобан. Вриједи га узети и обавити неколико вјежби прије купње.
2. За јачање вежби одговара експанзија са великом крутошћу и различитом отпорношћу.
3. Не посматрајте уштеде у избору инвентара. Поуздан и сигуран модел вриједан пристојно.

Направите прави избор помоћи ће оцјену најбољих експандера, састављених на основу повратних информација од стране потрошача. Има и универзалне моделе и шкољке за одређену мишићну групу.

Рангирање најбољих експандера

Номинатион	мјесто	назив производа	цена
Најбољи експандери	1	Брадек СФ 0198	479 ₽
	2	ХАММАР Вице Гриппер	1 990 ₽
Најбољи експандери за груди и рамена	1	СТАРФИТ ЕС-701 Повер Твистер	900 ₽
	2	Лите Веигхтс, боја: сива, 5 гумених трака	529 ₽
	3	НИКЕ Аццессориес Универсал	1 699 ₽
Најбољи универзални експандери	1	Брадек Мусцле Цомплек	2 559 ₽
	2	Екпандер вишенаменски Старфит "ЕС-603"	225 ₽
	3	Трака за проширење "Брадек"	999 ₽
Најбољи стопала	1	Фоот Екпандер Еверласт Отпорност на глежањ	2 499 ₽
	2	ТОРНЕО А-910В	799 ₽
Најбољи ручни експандери	1	СтарФит ЕС-501	399 ₽
	2	БуттМасте Екпандер	550 ₽

Најбољи експандери

Овај тип уређаја је дизајниран за раст мишићног ткива подлактице и дисталног дијела горњих екстремитета. Експандери се користе за повећање снаге приањања бодибилдера и разликују се у материјалу конструкције, облику и снази крутости.

Брадек СФ 0198

Рејтинг: 4.9

Кинески модел дизајниран је да ојача мишиће подлактица и зглобова. Помаже у опоравку убрзо након повреда. Идеалан отпор ствара јака метална опруга, што значајно повећава ефикасност класе. Експандер је чврсто фиксиран на длану и омогућава вам да повећате степен пријањања током редовних тренинга.

Много позитивних рецензија учинило је модел лидером већине рејтинга. Купци су примијетили да су заједно с раменима успјели напумпати мишиће и развити спортску издржљивост. Максимално оптерећење је 68 кг.

ХАММАР Вице Гриппер

Оцена: 4.8

Следећи модел америчког бренда ХАММАР један је од најбољих подесивих уређаја и аналоган је Иванко Супер Гриппер верзији, од које се разликује по својој лакшој тежини и практичним окретним ручицама. Експандер је погодан и за професионалце и за почетнике. Тело је направљено од издржљиве алуминијумске легуре, рукохватне ручице поуздано леже у вашој руци. Паралелни ход ламела узима у обзир људску анатомију.

Укупно, експандер има педесет пет нивоа интензитета. Можете га користити било гдје - код куће, сједити на каучу, за вријеме ручка, у шетњи. Проучавање четкица ће омогућити да се достигне нови ниво у било којој сфери животне активности - од играња музичког инструмента до куцања текста на тастатури. Тежина опреме мања од килограма.

Најбољи експандери за груди и рамена

Јачање цијелог горњег дијела тијела подржавају посебни експандери, који су такођер усмјерени на развој трицепса и бицепс мишића. Најпопуларнији је симулатор са две ручке спојене опругама.

СТАРФИТ ЕС-701 Повер Твистер

Рејтинг: 4.9

Пројектил за обуку горњег крака од кинеског бренда СТАРФИТ је створен са циљем да се развије грудни мишић и мали мишићи, подлактицки корак и пронатор. Модел се користи у бодибилдингу, фитнесу. Тежина производа је само 1,76 кг, дужина - 71 цм. Израђена је од метала и врхунске пластике. На бочним странама налазе се наруквице које помажу чврсто држати симулатор у вашим рукама.

Главна вежба је да се опруга стисне испред вас. Купци наводе високу ефикасност пројектила и приступачну цијену. Главна ствар је да изаберете компетентно оптерећење и да не прецењујете своју снагу.

Лите Веигхтс, боја: сива, 5 гумених трака

Оцена: 4.8

Симулатор груди Лите Веигхтс помаже развити и ојачати мека ткива руку, рамена и груди. Принцип рада је примена напора на еластичне гумене траке. Укупно их је пет. Направљени су од високо еластичног полимера.

Експандер је одличан за рехабилитацију током зарастања повреда. Најчешће га изабиру почетници, жене и тинејџери, због ниског оптерећења, то је од мале користи спортистима и бодибилдерима. Тежина производа - 420 грама, дужина - 63 цм. Цена спортске опреме је приступачна.

НИКЕ Аццессориес Универсал

Рејтинг: 4.7

Пројектил светски познатог бренда "Нике" има коноп од плетеног материјала који се не везује за кожу или косу. Експандер је најпогоднији за фитнес и кардиоваскуларне вежбе, као и за вежбање леђа и јачање бицепса. Одлична амортизација се постиже захваљујући ручкама од пенасте гуме. Оптерећење не прелази 15 килограма.

Многи купци у рецензијама кажу прецењени трошак, али то не чини модел мање популарним. Расположиви инвентар у неколико боја.

Најбољи универзални експандери

Вишенаменски експандери су погодни за раст мишића леђа, рамена, зглобова и абс. Бескрупулозне фирме производе шкољке лошег квалитета. Да се ​​не би повредили од сличних производа, треба обратити пажњу на моделе проверених брендова заступљених у рејтингу.

Брадек Мусцле Цомплек

Рејтинг: 4.9

Мултифункционални пројектил "Мусцле Цомплек" замењује све основне симулаторе, који се слободно уклапају у ормар. Уз то, можете обавити комплетну обуку, одабрати жељено оптерећење, одговарајући ниво људске обуке. Експандер се узима на пут због своје лакоће и компактности. Брзо и лако иде.

Отпор - 8,2 кг. Максимално оптерећење је сто килограма. Уређај је израђен од АБС пластике, ПВЦ-а, нерђајућег челика, полиестера, полипропилена. Цена модела је у складу са квалитетом.Купци наводе да је број вежби уз употребу експанзера неограничен, а материјал производа је несумњив и одликује га поузданост и трајност.

Екпандер вишенаменски Старфит "ЕС-603"

Оцена: 4.8

Универзални проширивач марке Старфит је можда најисплативији пројектил у овој класи. Може се купити по цијени од 190 рубаља, али то нису све њене предности. Модел вам омогућава да тренирате мишиће екстремитета, леђа и груди. Направљен је од неопрена, као и од поливинилхлорида.

Купци воле удобне ручке експандера, чврстоћу конструкције и угодан материјал на додир. Производ је постао један од омиљених спортских додатака професионалаца и аматера. Девојке су одушевљене светлом бојом симулатора. Дужина експандера је 48 центиметара, степен оптерећења је просечан.

Трака за проширење "Брадек"

Рејтинг: 4.7

Спорт активни експанзиони материјал из Брадека у облику еластичне траке помоћи ће да се развију различите групе мишића. Производ је направљен од материјала пристојног квалитета и показује добру чврстоћу и издржљивост. Равномерно оптерећење и оптимално супротстављање постижу се широком еластичном траком. Чак и кратак тренинг ће бити веома ефикасан са овим моделом. Експандер се чврсто држи у рукама захваљујући сигурним пластичним ручкама. Ово је незаобилазни асистент, како за мајсторе свог заната, тако и за неискусне спортисте.

Редовне вежбе могу повећати издржљивост, учинити зглобове покретнијим. Симулатором траке они изводе лагано загревање са истезањем, интензивно тренирање меких ткива, повећавају оптерећење у стандардним вежбама са својом тежином или симулаторима.

Најбољи стопала

Проширења за доње екстремитете долазе у различитим облицима и типовима. Да би се постигао жељени резултат постићи ће се само редовно вјежбање и придржавање технологије.

Фоот Екпандер Еверласт Отпорност на глежањ

Рејтинг: 4.9

Овај модел је достојан да буде на ранг листи најбољих због своје високе ефикасности и удобности употребе. Можете мењати оптерећење са измењивим појасевима, а меке манжетне се лако подешавају у дужини, у зависности од анатомске структуре одређене особе. Ово је одличан избор за спортске спортисте и боксерице.

Плетеница црвене боје ставља нагласак на седам килограма и погодна је за ударање кољена и ногу. Сиви конопац је дизајниран да побољша сталак. Отпор је на једанаест килограма. Симулатор тежи врло мало (340 г) и савршен је за цртање мишића. Купци су приметили повећање укупне издржљивости и јачање мишића кукова.

ТОРНЕО А-910В

Оцена: 4.8

Бренд Торнео заузима значајан удио на домаћем тржишту за спортску робу. Експандер А-910В произведен од њега је погодан за људе у било ком узрасту и са различитим нивоима обуке. Модел је израђен од термопластичног полиуретана, вештачке гуме и пластике. Савршен је за фитнес код куће.

Удобно приањање гарантовано је меким рукохватима, а стоперица која не клизи поуздано фиксира стопала.Купци позитивно говоре о купљеном пројектилу и називају га “моћним”, “јаким”. Треба напоменути да производ можда није погодан за веома високе или прениске спортисте. Примери вежби су приказани на кутији производа.

Најбољи ручни експандери

Свакодневне обуке са симулатором повећавају снагу приањања и омогућавају вам да пумпате мишиће руку. Спортски прибор погодно лежи у длану и омогућава подешавање степена крутости.

СтарФит ЕС-501

Рејтинг: 4.9

Пројектил "Лептир" је неопходна ствар за разраду мишића руку. Погодан је и за кукове. Дизајн спортске опреме је прилично примитиван, али веома ефикасан. Састоји се од два заобљена оквира од издржљивог метала, који су спојени спиралом и извана наликују лептиру. Да бисте пумпали трицепс, морате га стиснути испред себе или изнад главе.

Уз правилну обуку у прсним мишићима, осећа се напетост, док се мишићи примјетно скупљају. Препоручује се постепено повећање оптерећења, почевши од 50-100 приступа. Девојке бирају овај модел како би задржале облик и ојачале мишиће. Цена робе је 300 рубаља.

БуттМасте Екпандер

Оцена: 4.8

Последњи учесник у рангирању је идеалан за почетнике у спорту, девојке и тинејџере. Производ се прави веома пажљиво. Производњом су коришћени челик, ПВЦ и неопрен. Многи купци наводе да је квалитет експандера сумњив, међутим, не бисте требали очекивати више за такву цијену.

Током вежбања симулатор не шкрипи и не одлети. Лако се складишти иу малом стану. Десет минута тренинга сваког дана је довољно да ојача мишиће и учини фигуру прикладном. Треба напоменути да у опису модела не постоји инструкција са вежбама за руке.

---

Пажња! Овај рејтинг је субјективан, није рекламирање и не служи као водич за куповину. Пре куповине треба да се консултујете са специјалистом.