12 најбољих аминокиселина

Аминокиселински молекули који нису хемијски везани за друге називају се слободне аминокиселине. Њихова главна предност је одсуство енергетски интензивног процеса раздвајања. Једном у стомаку, не подлежу пробави, већ одмах улазе у крв, тј. Одмах се апсорбују. Избор правог лека није лак задатак. Почетнике и уопште тешко је одредити разноликост представљених брендова. У чланку се говори о главним карактеристикама које треба узети у обзир приликом куповине, као и дати преглед рејтинга.

Након пажљиве анализе корисничких мишљења и мишљења стручњака, стручњаци екпертекпро.цом су припремили рејтинг од 12 најбољих аминокиселина.

Шта треба тражити приликом избора аминокиселине

1. Личне потребе. Наставите са задатком за који вам је потребна амино киселина. Ако вам је потребан производ за опоравак мишића и убрзавање раста, обратите пажњу на аминокиселинске комплексе и смеше. Ако је потребно повећати концентрацију било које специфичне супстанце у организму, онда зауставити селекцију на одабраним аминокиселинама или почети узимати ове лијекове са додатним комплексом.
2. Форм. Треба имати на уму да хидролизоване аминокиселине садрже много елемената у ланцу. За процес асимилације, хемијске везе које постоје између њих морају бити уништене. Такве аминокиселине се апсорбују много спорије од слободних.
3. Формулар за издавање. Произвођачи производе аминокиселине различитих облика. Капсуле имају желатинасту љуску. Због тога препарати имају стабилност и брзу сварљивост. Таблете су такође широко дистрибуиране и доступне. Апсорпција је нешто спорија него у случају капсула, али разлика није критична. Прашци су најчешће изоловани облик, стога су погодни за повећање концентрације одређене супстанце, као што је глутамин. Узмите такве аминокиселине са опрезом, јер оне могу бити нестабилне, све зависи од индивидуалних карактеристика организма. Ликуид - ово је релативно новија форма, чије је издавање прилагођено последњих година. Сматрају се најбржима на сварљивост, па је пожељно купити само такве лијекове.
4. Структура молекула. Аминокиселине су представљене у облику Л (лево) и Д (десно). Ова вредност говори о молекуларној структури у простору. Велика већина биљних и животињских протеина који постоје у природи су представљени левом формом. Ово сугерише да само они могу да одрже метаболизам тела. За спортпит треба изабрати само Л-облик.
5. Прице. Аминокиселине су сложени лекови, тако да се куповина мора схватити озбиљно. Неправилно одабрано може проузроковати оштећење здравља. Јефтине аминокиселине не могу бити, зато не штедите на куповини.
6. Мануфацтурер. Купујете лекове само од проверених компанија које су се доказале на тржишту, којима верују корисници и потражња.

Врхунске аминокиселине за раст мишића

Номинатион	мјесто	назив производа	цена
Врхунске аминокиселине за раст мишића	1	Амино Голд (Ултимативна исхрана)	1 390 ₽
	2	Основна Амино Енергија (Оптимална Исхрана)	937 ₽
	3	Амино Повер Ликуид (Веидер)	1 735 ₽
	4	Амино Ликуид 50 Сцитец Нутритион	1 414 ₽
	5	БЦАА Веидер Премиум БЦАА Прашина вишња, кокос	2 248 ₽
	6	Приме Крафт Амино Повер	1 295 ₽
	7	Оптимална исхрана Амино Енерги	990 ₽
	8	Ултра-Пуре Амино	795 ₽
	9	Анаболички амино	2 100 ₽
	10	Веидер ПУРЕ Амино ЕГГ	1 980 ₽
	11	АминоМак 8000 Гаспари Прехрана	4 090 ₽
	12	СциВатион Кстенд	2 050 ₽

Амино Голд (Ултимативна исхрана)

Рејтинг: 4.9

Комплекс аминокиселина у облику погодних таблета за жвакање налази се на првом месту. Производ ће занимати оне који су уморни од узимања масивних таблета, јер их не могу сви прогутати. Лек садржи природне аминокиселине, које су добијене из чистог протеина сирутке. Састојци: серумске лактопероксидазе, лактоферин, албумин, као и бета-лактоглобулин, гликомакропептиди, имуноглобулин, протеозни пептони, алфа лакталбумин. Висок квалитет због прераде на ниским температурама, током којих долази до изолације аминокиселина специјалним микро и ултрафилтрацијом.

Основна Амино Енергија (Оптимална Исхрана)

Оцена: 4.8

Друга линија иде у комплекс есенцијалних аминокиселина са активаторима азот оксида. Додатак комбинује природне антидепресиве, брзо апсорбујуће аминокиселине и НО појачиваче. Због таквог састава састојака, издржљивост је значајно побољшана, а мишићна маса убрзава раст и опоравак. Узимање лека, како примећују корисници, омогућава интензивнији и плоднији спортски тренинг. То се дешава због садржаја бета-аланина. Композиција такође садржи аргинин и аминокиселину БЦАА, која доприноси ефикасној изградњи мишићне масе. Подршка за тело је константна: пре тренинга, током и после.

Амино Повер Ликуид (Веидер)

Оцена: 4.8

Трећа позиција добија течни комплекс аминокиселина. Због чињенице да се форма хидролизује, апсорпција је нешто спорија. Упркос томе, лек ефикасно спречава разарање мишића који се јавља током тешких физичких вежби, а такође убрзава опоравак после вежбања. Композиција садржи витамин Б6 и Л-леуцин. У комбинацији, ове компоненте синтетишу протеине, обезбеђујући подршку за изградњу мишића. Формула укључује калијум сорбат, глицин, натријум цикломат, хидролизу сирутке и колагенског протеина, калцијум ацесулфам, фруктозу, лимунску киселину и воду.

Амино Ликуид 50 Сцитец Нутритион

Рејтинг: 4.7

Четврти је још један комплекс течних амино киселина. Као и претходни, он укључује колагенски хидролизат, тако да је апсорпција спорија него код узимања слободних аминокиселина. Један део лека садржи до 8 г аминокиселина, које обнављају и одржавају мишић, чак и уз строгу дијету. Ако је исхрана одабрана правилно, уз поштовање потребне количине протеина, онда ће комплекс помоћи убрзању раста мишића. Долази са мерном чашом, којом можете једноставно поделити течност на жељене делове.

БЦАА Веидер Премиум БЦАА Прашина вишња, кокос

Рејтинг: 4.6

Пета линија заузима комплекс аминокиселина у праху. Слободне аминокиселине пружају ефективну изградњу мишића. Тело тренутно апсорбује Л-валин, Л-леуцин и Л-изолеуцин садржане у високим дозама. БЦАА аминокиселине, како доказују научници, брже се од других претварају у енергију. Један део лека (1 кашика Л) обухвата до 6 г аминокиселина БЦАА и 1500 мг Л-глутамина. Препоручује се да се комплекс узме пре тренинга како би се повећала издржљивост.

Приме Крафт Амино Повер

Рејтинг: 4.6

На шестом месту се налази аминокиселински коктел прах. Произвођач поставља производ као пред-тренинг. Лек не садржи моћне компоненте, што гарантује добар резултат уз максималну сигурност. Не постоји ништа сувишно, само 4 неопходна додатка. Једна порција (15 г) садржи до 2 г креатина, 4 г аргинина, исту количину аминокиселина БЦЦА и бета-аланин. Укључује Л-валин, Л-леуцин и Л-изолеуцин, креатин монохидрат, сукралозу, јабучну киселину, арому и природну боју. Према мишљењу корисника, комплекс се троши штедљиво. Када се бавите спортом 2-3 пута недељно, то ће бити довољно за скоро три месеца.

Оптимална исхрана Амино Енерги

Рејтинг: 4.5

Седма позиција се односи на аминокиселински комплекс праха, који садржи оптимални састав компоненти за развој мишића. Укључује брзе асимилације слободних аминокиселина, укључујући БЦАА, које су важне за изградњу мишића, природни бета-аланин, као и аргинин који помаже у пуњењу мишићног ткива кисеоником. Лек побољшава менталну концентрацију, повећава издржљивост и враћа мишиће, а такође повећава ефикасност тренинга и перформанси. Комплекс може узети спортисте и спортисте, без обзира на њихове циљеве. Адитив је погодан за период повећања тежине и сушења. Једна порција садржи 10 кцал, до 5 г протеина и до 2 г угљених хидрата.

Ултра-Пуре Амино

Рејтинг: 4.5

На осмој линији је комплекс течних аминокиселина. Садржи велику дозу брзо пробављивих амино пептида, укључујући БЦАА. Компоненте које улазе у тело хране мишићно ткиво и доприносе брзој изградњи мишића. Течни облик лека омогућава брзо снабдевање хранљивим материјама. Једна порција (4 кашике, око 59 мл) садржи до 5 г угљених хидрата и шећера, до 22 г протеина, 85 г натријума. Калоријски садржај лека је висок, око 110 кцал. Ово није погодно за све кориснике, тако да треба пажљиво процијенити потребе организма и његово стање. За сушење комплекс се не препоручује, већ за комплетну мишићну масу.

Анаболички амино

Рејтинг: 4.5

Девети је аминокиселински комплекс са хидролизатом животињских протеина (јаје и сурутка). Ова комбинација се раније није сусрела у овој врсти додатака. Лек повећава концентрацију аминокиселина неколико пута, на пример, повећава садржај глицина шест пута, Л-аргинин и Л-пролин два пута, а Л-алонин један и по пут. Глицин учествује у преносу импулса централног нервног система и основа је за синтезу нуклеинских киселина. Комплекс штити мишиће од оштећења током тренинга и брзо попуњава енергетске резерве које су потрошене.

Веидер ПУРЕ Амино ЕГГ

Рејтинг: 4.5

Десети ред добија аминокиселински комплекс који садржи јаја албумина и БЦАА. Компоненте играју кључну улогу у изградњи мишића и изградњи мишића. Користити лек са сталним физичким напорима и исхраном, нарочито професионалним спортистима. Адитив доприноси убрзаном опоравку и повећаној производњи енергије.

АминоМак 8000 Гаспари Прехрана

Оцена: 4.4

На једанаестом месту је комплекс аминокиселина са јединственим саставом. Протеин сирутке је представљен изолатом, концентратом и казеином. Укључује амино киселине: аланин, цистин, глутаминску киселину, аргинин, глицин, аспарагинску киселину, лизин, цистин, таурин, метионин, изолеуцин, серин, тирозин, хистидин, триптофан, пролин, фенилаланин, валин, треонин. У једној порцији (4 таб.) Садржи до 8 г протеина и 32 кцал. Комплекс обезбеђује јасно уочљив рељеф, подстиче сагоревање поткожног масног ткива. Не садржи заслађиваче, ароме или боје. Побољшава ефекат других спортских додатака, који се узимају заједно са комплексом.

СциВатион Кстенд

Оцена: 4.4

3-у-1 комплекс аминокиселина завршава рејтинг. Као и многи аналози, садржи БЦАА, као и пиридоксин, глутамин и цитрулин. Лек повећава производњу хормона раста, повећава брзину синтезе протеина, повећава ефекат компоненти које делују међусобно. Припада посттраининг комплексима, јер ефикасно обнавља мишићно ткиво и допуњује енергетске резерве. Валин, изолеуцин и леуцин су садржани у односу 1: 1: 2. Такође укључује глутамин, који, као и друге компоненте, носи велику биолошку вредност у телу професионалних спортиста.

---

Пажња! Овај рејтинг је субјективан, није рекламирање и не служи као водич за куповину.Пре куповине треба да се консултујете са специјалистом.