7 najlepšie pilulky na chudnutie

Večná otázka, sledujúca našich súčasníkov. bez ohľadu na pohlavie: "Čo by taká stratila na váhe?". Ľudské telo, podobne ako všetky ostatné cicavce, vzniklo za podmienok, keď hlad bol skôr normou ako výnimkou, a tí, ktorí prežili v relatívne naplnených časoch akumulovaných tukov efektívnejšie ako ostatní prežili. Odišli z potomstva, ktoré sa náhle stalo, že hojnosť potravy sa začala rýchlo zvyšovať: podľa lekárov v našej krajine má nadváhu 59,2% všetkých dospelých.

Teoreticky, každý vie, chudnutie recept: jesť menej a pohybovať viac. V praxi to tak nie je vždy a „magické tabletky“ sa začínajú používať.

Pri zostavovaní rebríčka najlepších tabletiek na chudnutie sme považovali len prostriedky oficiálne registrované v Rusku ako doplnky stravy alebo lieky. Zámerne sme do neho nezahrnuli "čínske" alebo "thajské pilulky" s neznámym zložením a liekmi, ktoré nemožno oficiálne získať.

Výber prostriedkov na podporu chudnutia, musíte mať na pamäti, že v medicíne existujú jasné kritériá pre účinnosť chudnutie a sú ďaleko od široko propagované 7 - 10 kilogramov týždenne. Národné klinické smernice pre liečbu obezity sa nazývajú bezpečná strata 5-10% počiatočnej hmotnosti za mesiac, čo v praxi nie je viac ako 3 kg týždenne.

A predtým, než prejdeme k samotnému hodnoteniu, pripomíname, že žiadne tabletky nepomôžu, ak váha spĺňa zdravotnú normu, ktorá nie je vždy v súlade s modernými štandardmi krásy. Normálny index telesnej hmotnosti je od 18,5 do 24,99. BMI sa vypočíta podľa vzorca: hmotnosť v kg / (výška vm)²

Porovnávacia tabuľka rôznych výrobkov na chudnutie

	Zoštíhľujúce lieky	Zlé chudnutie	Chudnutie čaj
účinnej látky	syntetický	syntetické, prírodné extrakty	prírodné byliny
mechanizmy znižovania hmotnosti	strata chuti do jedla, normalizácia metabolizmu	zníženie chuti do jedla normalizácia metabolizmu	dehydratácia
klinické štúdie	áno	častejšie áno	žiadny
vedľajších účinkov	tam je	sú možné	tam je
návykové	žiadny	žiadny	áno
„Yo-yo“ efekt (rýchly návrat na počiatočnú hmotnosť) po ukončení aplikácie	je možné	je možné	áno

Nadmerná hmotnosť môže byť nielen dôsledkom nadmernej diéty, ale aj následkom vážnych ochorení:

1. syndróm polycystických ovárií;
2. Cushingov syndróm;
3. hypotyreóza;
4. dysfunkcia hypotalamu;
5. hyperprolaktinémia a iné.

Preto, pokiaľ ide o nielen obezitu, ale aj obezitu, Pred predpísaním tabletky sa musíte poradiť s lekárom. Pitie chudnutie lieky môžu byť len splnené, že príčinou nadmernej hmotnosti je v osobitosti životného štýlu.

Top Diet Pills Hodnotenie

nominant	miesto	názov produktu	ceny
Najlepšie chudnutie lieky	1	sibutramín	1590 ₽
	2	orlistat	681 ₽
	3	metformín	92 ₽
Najlepšie doplnky stravy na chudnutie	1	Pikolinát chrómu	931 ₽
	2	Garcinia Cambogia	347 ₽
	3	Kyselina alfa-lipoová	650 ₽
	4	L-karnitín	301 ₽

Najlepšie chudnutie lieky

V tejto časti sme zbierali lieky určené na pomoc v boji proti obezite. Všetky tieto pilulky na chudnutie sú lieky na predpis, pretože zasahujú do práce nervových centier alebo metabolizmu pomerne silne, čo môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Preto sa tieto lieky najčastejšie odporúčajú ľuďom s ťažkou obezitou (BMI> 30) v situáciách, keď nepomáhajú diéta a šport.

Na druhej strane, na rozdiel od potravinových doplnkov, pre ktoré nie je potrebné potvrdiť účinnosť akcie, všetky lieky na chudnutie sa ukázali ako účinné v klinických štúdiách - bez toho, že registrácia lieku nie je možná.

sibutramín

Hodnotenie: 4.9

Obchodné názvy: Reduxin, Goldline.

Sibutramín je ideálny pre ľudí, ktorí sa úprimne snažia dodržiavať diétu, ale nemôžu odolať neustálemu hladu. Tieto tabletky pôsobia priamo na centrum nasýtenia v mozgu a pomáhajú jesť v malých porciách. A keďže proces aktivuje serotonínové a adrenalínové receptory, ďalším bonusom je zvýšená aktivita a nižšia potreba spánku. Je pravda, že táto medaila má nevýhodu: zvýšená aktivita sa môže ľahko zmeniť na úzkosť, znížená potreba spánku sa môže zmeniť na nespavosť a účinok na receptory nadobličiek môže vyvolať nekontrolovaný nárast tlaku. Sibutramín zvyšuje záťaž na srdce a cievy: krvný tlak sa zvyšuje v priemere o 1 - 3 mm. Hg. st a pulz 3 - 7 úderov za minútu. Preto je v krajinách Európskej únie zakázaný.

Mnoho ľudí, ktorí použili tento liek sa sťažujú na úplnú stratu potešenia z jedla. Na jednej strane im pomohla schudnúť, na druhej strane sú takéto pocity subjektívne vytrvané veľmi ťažko.

Často užívanie liekov si sťažujú na sucho v ústach, úplný nedostatok chuti do jedla, zmena chuti, zápcha. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patria tradičné alergické reakcie, bolesti hlavy, prechodné zvýšenie množstva "pečeňových enzýmov" (transamináz) v krvi.

Súdiac podľa hodnotení a publikácií v lekárskych časopisoch, sibutramín funguje dobre "na krátke vzdialenosti" od mesiaca do troch, potom si zvyknúť na to a chudnutie spomaľuje.

Neodporúča sa užívať liek dlhšie ako jeden rok po sebe, len taká osoba neskúmala bezpečnosť takéhoto dlhodobého užívania.

Je potrebné začať s dávkou 10 mg 1-krát denne, ak v priebehu mesiaca nebolo možné stratiť 5% pôvodnej telesnej hmotnosti, odporúča sa prejsť na dávku 15 mg, ak sa ukáže, že je neúčinná, ďalšie experimenty sa majú zastaviť.

Sibutramín nie je absolútne vhodný pre ľudí trpiacich "Binjas" - záchvaty nekontrolovaného prejedania, keď sa človek prebudí v zdevastovanej chladničke s ťažkým žalúdkom a zmätkom: prečo to všetko jedol? Takéto situácie nie sú také zriedkavé, ako si ľudia myslia, a vyžadujú si prácu s psychológom. Ovládanie chuti ľudí, ktorí jedia, nie preto, že sú hladní, ale kvôli stresu, je k ničomu.

Zoznam kontraindikácií užívania drog je pomerne dlhý:

1. vek do 18 rokov;
2. tehotenstvo a dojčenie;
3. Obezita nie je spôsobená prejedaním, ale ochorením (hypotyreoidizmus, syndróm polycystických ovárií, Itsenko-Cushingov syndróm a ďalšie);
4. IHD, arytmie, zlyhanie srdca v ktoromkoľvek štádiu;
5. HELL nad 145/90;
6. hypertyreóza;
7. feochromocytóm;
8. glaukóm s uzavretým uhlom;
9. benígna hyperplázia prostaty;
10. zlyhanie obličiek alebo pečene;
11. závislosť od alkoholu, drog alebo drog.

Sibutramín sa nemá užívať s antidepresívami, inými tabletkami na chudnutie a spánkovými pomôckami na báze tryptofánu.

orlistat

Hodnotenie: 4.8

Obchodné názvy: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

Ak sibutramín pôsobí na mozog, "vypnutie" záujmu o jedlo a potešenie z jeho absorpcie, potom orlistat pracuje na črevnej úrovni, blokuje enzýmy, ktoré rozkladajú tuky. Veľké tučné molekuly nie sú schopné prejsť cez črevnú stenu a opustiť telo spolu s inými nestrávenými potravinovými zvyškami. Vzhľadom k tomu, tuk je najvyššia kalórie časť diéty, počet získaných kalórií je znížená a človek stráca váhu bez toho, aby sa obmedzil na svoje obľúbené jedlá.

Takže teória znie. V praxi musia tí, ktorí užívajú orlistat, kontrolovať obsah doštičky najťažším spôsobom. Vzhľadom k tomu, nestrávené tuky dráždi črevnú stenu. A sotva ich počet v miske presiahne určité minimum, pre každého z nich sa črevá nekontrolovateľne uzatvárajú, ktoré sily, ospravedlňujem ma za naturalizmus, behajú na záchod. Prirodzene, takéto trápne situácie si vyžadujú obmedzenie tuku v potravinách, a preto tí, ktorí tvrdia, že užívanie orlistatu nemôže zmeniť stravovacie návyky, prinajmenšom lstivé.

Mimochodom, tento efekt je potrebné mať na pamäti pre ženy, ktoré užívajú antikoncepciu - kvôli tomu, že črevá sa uvoľňujú rýchlejšie, hormóny nemajú čas úplne vstrebať, čo znižuje účinnosť lieku.

Na druhej strane, orlistat možno možno odporučiť ľuďom, ktorí trpia poruchami príjmu potravy, pretože vstrebávanie tuku v skutočnosti klesá a kalórie pri prejedaní sa človek dostane menej. Je pravda, že bude zaručené aj vzrušenie.

Je to s črevným podráždením s nestrávenými tukmi, že väčšina vedľajších účinkov, ktoré sa vyskytujú pri užívaní orlistatu, je spôsobená:

1. vypúšťanie plynov, často s určitým množstvom črevného obsahu;
2. náhle silné nutkanie na defekáciu;
3. voľné stolice;
4. bolesť brucha.

Z iných nežiaducich účinkov sú možné alergické reakcie a problémy spojené so znížením účinnosti liekov, ktoré človek neustále užíva (antihypertenzíva, antikoncepcia, antiepileptiká atď.).

Z pozitívnych aspektov treba poznamenať, že tabletky nielen pomáhajú znižovať hmotnosť, ale tiež normalizujú obsah cholesterolu a triglyceridov v krvi. Okrem toho je takmer nemožné ich otráviť - to znamená vytvoriť príliš vysoké dávky v tele: účinná látka sa neabsorbuje vnútri, zostáva v črevnom lúmene. Orlistat má preto minimálne kontraindikácie:

1. syndróm maladsorpcie (zhoršená absorpcia určitej potravinovej zložky v čreve);
2. cholestáza;
3. tehotenstvo, dojčenie, vek detí - nikto nezažil bezpečnosť lieku v týchto kategóriách ľudí.

Orlistat sa nesmie užívať súčasne s warfarínom a inými prostriedkami, ktoré menia krvnú zrážanlivosť alebo súčasne s cyklosporínom.

Je potrebné použiť tieto pilulky na chudnutie trikrát denne počas jedla. Ak sa hmotnosť v priebehu troch mesiacov znížila o viac ako 5% oproti počiatočnému, ďalšie užívanie lieku sa má zastaviť. Trvanie kurzu nie je obmedzené na vyučovanie. ale je potrebné brať do úvahy, že spolu s tukmi, absorpciou a vitamínmi rozpustnými v tukoch, A, D, E, K, ktoré sú životne dôležité pre telo, sú blokované.

metformín

Hodnotenie: 4.7

Obchodné názvy: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

Tieto tablety boli pôvodne vyvinuté na zníženie hmotnosti, ale na korekciu hladiny cukru u pacientov s diabetom 2. typu.Ale po niekoľkých rokoch predaja sa ukázalo, že prispievajú k aktívnemu úbytku hmotnosti - a droga sa začala používať okrem iného na boj s nadváhou. A napriek tomu, že formálne nie je indikovaná strata hmotnosti v návode na použitie metformínu, medzi indikáciami použitia je BMI> 35, to znamená obezita, pri ktorej sa riziko diabetes mellitus prudko zvyšuje.

Hlavným účinkom metformínu je obnovenie citlivosti inzulínu na telo. Je to necitlivosť buniek na tento hormón, ktorá znižuje hladinu glukózy v krvi a stáva sa príčinou diabetu 2. typu.

Liek pôsobí v niekoľkých smeroch a nedáme všetky mechanizmy jeho vplyvu na telo, obmedzuje sa len na tie dôležité v kontexte chudnutia. Toto je:

1. zníženie aktivity absorpcie sacharidov v čreve;
2. transformáciu glukózy na kyselinu mliečnu v črevnom lúmene;
3. aktivácia enzýmu nazývaného proteínkináza aktivovaná adenozínmonofosfátom, ktorá znižuje syntézu glukózy v pečeni a aktivuje oxidáciu mastných kyselín.

Prechod z lekárskeho jazyka na zrozumiteľný, metformín nielenže znižuje tok glukózy z potravy, čo nepriamo znižuje príjem kalórií, ale tiež pomáha telu rozbiť svoj vlastný tuk, pričom využíva energiu predovšetkým ako zdroj tukových rezerv, a nie glukózy, ktorá sa vyrába v pečeni. pod vplyvom liekov klesá.

Metformín bude užitočný nielen pre tých, ktorí už majú diagnózu diabetu 2. typu, ale predovšetkým pre ľudí, ktorí majú hladinu cukru v krvi stále v normálnom rozsahu, ale citlivosť na inzulín je už zhoršená a hladina tohto hormónu v tele začína stabilne stúpať. Tento stav sa nazýva prediabetes.

Ak chcete zistiť, musíte darovať krv na analýzu, vrátane výpočtu CARO a HOMA-IR indexy. Bez toho, aby sme sa dostali do prílišných detailov, povedzme, že tieto indexy sú založené na meraní pomeru medzi množstvom inzulínu v krvi a hladinou glukózy nalačno. Ak chcete zistiť, či je takáto analýza potrebná, rozdeľte obvod pásu okolo obvodu bokov. Ak sa ukáže, že hodnota je u žien vyššia ako 0,85, u muža 0,9, je tu vysoké riziko metabolického syndrómu, ktorý sa okrem iných príznakov prejavuje aj v zhoršenej citlivosti na inzulín.

Existujú aj iné indikácie na použitie metformínu okrem prediabetov: \ t

1. BMI> 35;
2. diabetes typu 2 u príbuzných krvi;
3. diabetes počas tehotenstva;
4. zvýšené hladiny triglyceridov v krvi;
5. arteriálnej hypertenzie.

Užívajte metformín ako pilulku na chudnutie potrebujte 850 mg, najskôr 1 krát denne, po 10 dňoch - 2 krát denne. Liek nespôsobuje nadmerné zníženie hladiny cukru v krvi, ale s postupným zvyšovaním dávkovania je menšia pravdepodobnosť výskytu vedľajších účinkov z gastrointestinálneho traktu, ako je nevoľnosť, prudký pokles apetítu, bolesť brucha, hnačka.

Medzi ďalšie nežiaduce účinky patrí porucha chuti, alergické kožné vyrážky. Veľmi zriedkavo je možná laktátová acidóza - acidifikácia tela kyselinou mliečnou, ktorá sa prejavuje príznakmi ako slabosť, svalová bolesť, ospalosť. V takom prípade musíte okamžite prestať užívať liek a vyhľadať lekára. Aby sa zabránilo takémuto stavu, nie je možné kombinovať metformín s extrémne tuhými diétami - denný kalorický obsah by mal byť aspoň 1000 kcal. Tiež zvyšuje pravdepodobnosť vzniku laktátovej acidózy pri otrave alkoholom počas užívania metformínu, preto sa dôrazne odporúča, aby sa alkohol nezneužíval.

Tento nástroj je kontraindikovaný pri závažnom zlyhaní obličiek, pečene a kardiovaskulárneho systému. Neodporúča sa pre tehotné ženy, pretože bezpečnosť plodu nebola stanovená. Metformín nemôžete užívať 2 dni pred a 2 dni po röntgenovej kontrastnej štúdii s použitím jódových prípravkov.

Pri dlhodobom podávaní metformínu sa znižuje absorpcia vitamínu B12, preto sa odporúča pravidelne používať multivitamínové prípravky.

Najlepšie doplnky stravy na chudnutie

So všetkými výhodami liekov na chudnutie, majú jednu vážnu nevýhodu: predpis. Čo v praxi znamená rôzne kontraindikácie a potrebu starostlivo sledovať stav tela včas, aby si všimli vedľajšie účinky. V tomto ohľade doplnky stravy niekedy bezpečnejšie.

Na druhej strane, ak chcete registrovať, vyrábať a predávať potravinové doplnky, stačí preukázať, že látky v ňom nepoškodzujú zdravie. Prínos a efektívnosť nie je potrebné dokázať. Vytváranie vzorcov, farmakológovia sa zvyčajne zameriavajú na výsledky určitého počtu štúdií, ale nie sú povinné vykonávať klinické skúšky hotového lieku. Preto, výber diétne pilulky z diétnych doplnkov, často musia prejsť skúškou a omylom.

Okrem toho, na rozdiel od liekov, doplnky stravy pre chudnutie "sami" sú často neúčinné. Zrýchľujú chudnutie počas diéty alebo zvyšujú stratu tuku počas cvičenia alebo pomáhajú vyhnúť sa „škodlivým“ potravinám. Ale len na použitie pilulky na chudnutie, udržať svoj zvyčajný životný štýl, a naozaj schudnúť nebude fungovať.

Tým, že vám ponúka hodnotenie najlepších tabletiek na chudnutie, sme sa zamerali predovšetkým na aktívne zložky a ich účinky na telo. Finančné prostriedky uvedené v tejto časti je možné zakúpiť v bežných lekárňach aj na zahraničných internetových stránkach.

Pikolinát chrómu

Hodnotenie: 4.5

Obchodné názvy: Chróm Elarlar Turboslim pikolinát, Solgar Chróm Pikolinát, Príroda Spôsob, Pikolinát Chróm.

Chróm sa podieľa na metabolizme tukov a sacharidov, stimuluje receptory inzulínu, nedostatok tohto stopového prvku vyvoláva výskyt inzulínovej rezistencie. Pikolinát chrómu pomáha znížiť chuť na sladkosti, takže je najvhodnejší pre tých, ktorí sa snažia zbaviť "závislosti od cukru". Zvlášť dobré, súdiac podľa recenzií, znižuje "večerné svetlá". Na dosiahnutie tohto efektu je však potrebné užívať tabletky aspoň jeden mesiac.

Niektoré štúdie ukázali, že pikolinát chrómu môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a znížiť príznaky depresie - nie je žiadnym tajomstvom, že tento stav je často sprevádzaný prejedaním a prírastkom hmotnosti. Tieto údaje však vyžadujú ďalšie štúdie.

Garcinia Cambogia

Hodnotenie: 4.4

Obchodné názvy: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana Slim Garcinia Žuvacie tablety, teraz potraviny Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Prírodný rastlinný extrakt, ktorý zabraňuje lipogenéze - ukladaniu tuku v bunkách. Podporuje oxidáciu tuku. Znižuje pocit hladu.

Na pozadí diéty s nízkym obsahom sacharidov môže vyvolať prudký pokles hladiny glukózy v krvi, preto nie je vhodné kombinovať použitie Garcinie s „bezkarbohydrátom“. Hypoglykémia sa prejavuje závratmi, celkovou slabosťou, zimnicou, agresivitou. V tomto prípade je lepšie okamžite piť sladký čaj alebo jesť sladkosti.

Rovnako ako pri prijímaní väčšiny iných OTC tabletky na chudnutie, účinok sa prejaví nie skôr ako jeden mesiac po začiatku recepcie.

Pred niekoľkými rokmi sa zistilo, že garcinia môže prispieť k poškodeniu pečene. Ale pretože toto je vedľajší účinok objavený v komplexných prostriedkoch obsahujúcich, okrem Garcinia, aj iné látky, k tomuto problému ešte neexistuje konečné stanovisko. V žiadnom prípade sa neodporúča používanie liekov garcinia v patológiách pečene.

Kyselina alfa-lipoová

Hodnotenie: 4.3

Obchodné názvy: kyselina tioktová, tioktacid, Berlition, kyselina lipoová Evalar, lekár's Best, kyselina alfa-lipoová.

V Rusku sa predáva ako liek (Thioctacid, Berlition) a ako doplnok výživy (Evalar).

Pôvodne vyvinutý pre ľudí s diabetom 2. typu, na ochranu nervových buniek a krvných ciev pred toxickými účinkami nadmernej glukózy v krvi. Okrem toho má výrazný hepatoprotektívny účinok - teda chráni pečeňové bunky. Ako prostriedok na chudnutie je kyselina alfa-lipoová účinná len vtedy, keď je fyzicky aktívna - v tomto prípade aktivuje rozklad tuku a jeho použitie ako hlavného zdroja energie. Takže ležiace na gauči a chudnutie s týmito prášky nebude fungovať, aj keď pravidelne existuje informácia, že kyselina alfa lipoová znižuje chuť k jedlu a chuť na sladkosti kvôli normalizácii metabolizmu glukózy.

L-karnitín

Hodnotenie: 4.2

Hodnotenie: 4.2.

Obchodné názvy: Elkar, L carnitine Evalar, Now Foods L-Carnitine.

Tento nástroj je dobre známy medzi kulturistami - pomáha vyrovnať sa s ťažkou fyzickou námahou a zvýšením tréningového objemu pomáha lepšie „rásť“ svaly. Okrem toho tiež urýchľuje spaľovanie tukov, pomáha transportovať tuky do mitochondrií - „energetických staníc“ buniek.

L-karnitín, podobne ako kyselina alfa-lipoová, účinne účinkuje pri chudnutí len v kombinácii s fyzickou aktivitou.

Prášky na chudnutie vs chudnutie čajov

Pozorný čitateľ si pravdepodobne všimol, že naše hodnotenie sa nazýva „7 najlepších tabletiek na chudnutie“, čo určite vylučuje „chudnutie“ čajov, ktoré sú obľúbené u mnohých dievčat. A je na to dôvod.

Po preskúmaní zloženia najobľúbenejšieho zoštíhľujúceho čaju sme našli sennu alebo iné byliny so silným preháňacím účinkom a bylinkami s diuretickým účinkom. Použitie týchto nástrojov na chudnutie je nemožné: úbytok hmotnosti je spôsobený len obsahom čreva a sprievodnou dehydratáciou. Ak hovoríme o tabletky na chudnutie, môžeme hovoriť o rovnováhe medzi dávkami a poškodeniami, potom v prípade čajov, nehovoríme o žiadnych výhodách: neustála stimulácia čriev vedie k tomu, že prestane fungovať nezávisle, a diuretické bylinky zvyšujú zaťaženie obličiek, ale predlžujú dehydratáciu a môže spôsobiť zlyhanie obličiek. S neustálym úbytkom vody črevami a obličkami z organizmov sa odstránia elektrolyty, najmä draslík, ktorého nedostatok môže spôsobiť nočné kŕče a arytmie.

A všetky tieto riziká sú úplne bezvýznamné: doslova niekoľko dní po ukončení príjmu čaju telo obnoví vodnú rovnováhu a odpustí hrubosť, množstvo hovna v črevách, po ktorom sa šípka váh vráti bezpečne na svoje pôvodné hodnoty.

Mnoho ľudí si myslí, že čaje sú bezpečnejšie ako tabletky, pretože bylinky sú úplne prirodzené. Sme si pripomenúť, že jedovaté rastliny alebo huby sú tiež úplne prirodzené prostriedky. Rovnaké vedľajšie účinky vyplývajúce zo zneužívania čaju na chudnutie sme opísali vyššie.

---

Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom by ste sa mali poradiť s odborníkom.