6 najlepších jóga a fitness rohože

Koberec počas cvičenia jogy alebo fitness vytvára samostatný priestor pre kreativitu a zároveň obmedzuje osobnú zónu, ktorá je obzvlášť dôležitá v miestnosti s veľkou plnosťou. Príslušenstvo má niekoľko úloh: zaistiť hygienu tela, chrániť pred studenou podlahou, znížiť preklzávanie nôh a rúk a tiež vytvoriť náladu, na ktorej závisí efektívnosť tréningu.

Odborníci EXPERTOLÓGIA urobili hodnotenie, ktoré zahŕňalo 6 najlepších rohoží pre jogu a fitness.

Ako si vybrať jóga mat

Produkty pre jogu a aerobik sú rôzne materiály, povrchová štruktúra a veľkosť. Tieto parametre sú dôležité pri výbere produktu.

materiál

To je prvá vec, ktorú musíte venovať pozornosť pri nákupe.

1. latex - výber odborníkov. Prírodné gumené rohože sú ekologicky nezávadné, nekĺzajú vôbec, vytvárajú bariéru medzi telom a studenou podlahou. Nevýhody - relatívne rýchle opotrebenie v porovnaní s výrobkami z umelých materiálov, ako aj veľa hmotnosti.
2. PVC - druhý najobľúbenejší materiál pre podlahové rohože, známy ako "pena". Opotrebenie je zanedbateľné aj pri intenzívnom zaťažení a pravidelnom tréningu, hmotnosť je nízka, cena je cenovo dostupná - to sú hlavné výhody PVC. Na druhej strane, pena v prípade porušenia hornej vrstvy absorbuje prach do bublín, ktoré sa nedajú ľahko čistiť. Pri správnej manipulácii a skladovaní sa problém vyskytuje zriedkavo. Nie je ľahké narovnať rohož, ak je uložená v skrútenej forme.
3. Termoplastický elastomér (TPE) - Toto je najlepšia voľba pre pokojnú jogu. Koberce sa vyhadzujú a nemajú tendenciu sa navíjať do kotúča, vytvárajú optimálnu priľnavosť s akoukoľvek podlahovou krytinou, príjemnou na dotyk.
4. bavlna Používa sa tiež ako materiál na koberec, ale jeho dno je pogumované, aby sa eliminoval kĺzavý efekt. Mäkkosť a pohodlie - hlavné výhody produktu, ktorý je vhodný pre jogu, vrátane detí.
5. Dopravná zápcha Má vynikajúcu nasiakavosť - pot na takomto koberci sa neusadí na klzkej vrstve pod telom, ale bude absorbovaný do pórov prírodného alebo umelého materiálu. Výrobok má minimálny koeficient tepelnej vodivosti - vhodný pre povolania na studenej podlahe, ale aby sa minimalizoval sklz na podklade, je pokrytý gumou.
6. juta Z hľadiska ohľaduplnosti k životnému prostrediu a praktickosti je ideálne - vlákno nekĺzne po podlahe, má optimálnu mäkkosť, je to v podstate prirodzené. Jutová rohož je ideálna pre skúsených lekárov jogy.

Veľkosť a hmotnosť

1. V józe, veľa ásanov v polohe na bruchu. Dĺžka koberca by preto nemala byť menšia ako výška osoby + 10-15 cm pre zásoby. Pre zdatnosť má zmysel kupovať rohož do 220 cm pre slobodu aktívneho pohybu.
2. Šírka plátna pre väčšinu štandardov - 60 ± 2-3 cm, hrúbka sa pohybuje od 3-10 mm (možno viac). Táto problematika berie do úvahy skúsenosti študenta - začiatočníci často padajú, telo nie je pripravené na tvrdý povrch, odporúča sa zvoliť 4-6 mm, skúsení študenti a inštruktori môžu použiť 3 mm plátno.
3. Hmotnosť výrobku závisí od veľkosti tkaniny a výrobného materiálu. Voľba by sa mala vykonať podľa hmotnosti účastníka. Optimálny výpočet: do 60 kg hmotnosti - výrobok 1,5 kg.Je tiež dôležité vziať do úvahy intenzitu cvičenia: pre jogu je plátno ľahšie ako pre fitness.

tuhosť

Vo veci výberu tuhosti odborníci odporúčajú spoliehať sa na vlastné preferencie. Pozorovaný trend: pre jogu - mäkšie, pre fitness - ťažšie.

Tuhosť koberca je vyznačená na každom výrobku:

1. Hab rohože - najpevnejšie plátna;
2. Tréningová podložkas - stredná tvrdosť s optimálnou absorpciou otrasov;
3. Myseľ tela - ideálny z hľadiska výrobkov pre tuhosť, univerzálny.

Uľahčiť výber marketingových pomôcok v mnohých predajniach športových potrieb: oddelenia fitness zariadení a jogy sú už vybavené kobercami z vhodných materiálov.

Teraz Vám ponúkame možnosť zoznámiť sa s najlepšími tréningovými podložkami z pohľadu skúsených trénerov a športových fanúšikov.

Top jóga rohože a fitness rohože

nominant	miesto	názov produktu	ceny
Top jóga rohože a fitness rohože	1	OFT NBR čierna 1800x610x8 mm	1 190 ₽
	2	Bodhi Rishikesh 60	2 892 ₽
	3	Ojas shakti pro	3 440 ₽
	4	Starfit FM 201	1 660 ₽
	5	FitTools Banana Lime	1 190 ₽
	6	Starfit FM-301	1 350 ₽

OFT NBR čierna 1800x610x8 mm

Hodnotenie: 4.9

Najobľúbenejšia bola všestranná rohož na meranie jogy a intenzívny aerobik OFT NBR v čiernej farbe, napriek prítomnosti v rade a ďalších farbách. Je vyrobený zo syntetického nitrilového butadiénového kaučuku, štruktúra je podobná prírodnému materiálu živice - stredne hustá, poskytuje dobrú trakciu s podlahou. Rozmer 1800x610 je vhodný pre rast do 180 cm a hrúbka 8 mm umožní použitie rohože na podlahe akéhokoľvek typu, vrátane trávy a piesku v prírode - nerovnosti pod ňou sú takmer nepostrehnuteľné. Pri skladovaní výrobca vyrobil 2 vhodné otvory s plastovými ráfikmi - gumu nerozťahujú, keď je koberec zavesený na stene, nezasahuje do práce.

Čierna farba v hodnotení nie je náhodná: prakticky na ňom nie je viditeľné žiadne znečistenie, čo je dôvod, prečo nestratí dlhodobo prítomnosť. Starostlivosť o povrch je jednoduchá - stačí utrieť vlhkou handričkou alebo špongiou s čistiacim prostriedkom.

Priemerná cena je 1200 rubľov.

Bodhi Rishikesh 60

Hodnotenie: 4.8

Strieborné hodnotenie dostane Bodhi Rishikesh 60 koberec z PVC zvýšenej hustoty. Je odolný, vhodný na fyzickú aktivitu akejkoľvek intenzity. Husté a pružné plátno je vhodné pre ľahké dieťa a pre obéznu osobu s nadváhou - každý bude pri praktizovaní mierne pohodlný a pohodlný.

Koberec 60 cm široký je možné zakúpiť v rôznych dĺžkach od 175 do 220 cm a poteší sortiment farieb: klasická šedá a čierna, upokojujúca svetlo zelená, tyrkysová a fialová, svetlá vínová a oranžová. Výrobok je vhodný na jogu, pilates a aerobik v hale, je možné viesť triedy na ulici - hrúbka výrobku je 10 mm. Hygienická povaha tohto športového náradia je na vysokej úrovni - nečistoty sa nelepia na hustý povrch, v prípade potreby je možné PVC utrieť vlhkou handričkou a dokonca umývať v písacom stroji!

Bodhi Rishikesh 60 má rôzne povrchy: zvršok je konštrukčný, zabraňuje skĺznutiu ramien a nôh počas cvičenia, spodný je úplne hladký s lepivou vrstvou pre priľnavosť k podlahe. Postupom času sa PVC stáva len mäkším, ale tkanina nie je natiahnutá vďaka nylonovej výstuži.

Nedostatok koberca je typický pre všetky podobné výrobky z PVC: bude šmykľavý s prepočenými dlaňami a nohami na koberci, pretože neabsorbuje vlhkosť. Priemerná cena Bodhi Rishikesh je 60 - 2 600 rubľov, je odôvodnená jeho trvanlivosťou.

Ojas shakti pro

Hodnotenie: 4.7

Ojas Shakti Pro koberec je pozoruhodný svojou zvýšenou mäkkosťou drsného povrchu, produkt je optimálnym riešením pre dievčatá s tenkou kožou, bábätkami a len milovníkmi mäkkých textúr. Ekologický termoplastický elastomér dobre odoláva zaťaženiu, silne priľne na klzkej podlahe a zároveň nemení vlastnosti.

Hrúbka plátna 0,6 cm spoľahlivo chráni pred studenou podlahou a tvrdými pádmi - obzvlášť vhodné pre začiatočníkov. S dĺžkou a šírkou 183 x 60 cm, výrobok váži iba 1,2 kg - o niečo menej ako jeho náprotivky v rovnakej veľkosti.

Na oboch stranách je koberec rôznych textúr: na jednej - hladká, bledá, na druhej strane - svetlá, drobná. Obaja sú dobrí pri párovaní s podlahou, zakaždým, keď si môžete vybrať povrch, ktorý chcete cítiť, keď sa dotknete.

Ojas Shakti Pro je vhodný pre fitness alebo jogu v hale. Jeho priemerná cena je 3 400 rubľov.

Starfit FM 201

Hodnotenie: 4.6

Mäkký koberec Starfit FM-201 vyrobený z termoplastického elastoméru sa líši od svojich predchodcov zníženou dĺžkou iba 173 cm, preto je vhodný pre športovcov s nízkou výškou až 160 cm. , Textúra je na oboch stranách rovnaká a farby sú rôzne - koberec môžete otáčať podľa vašej nálady. Súprava predávala šnúrky textílií na upevnenie skrútenej polohy.

Ako vyplýva z prehľadov, profesionáli nepoužívajú rohož - nemá dokonalé uchopenie a nohy, ruky robia mnoho klzákov pri vykonávaní mnohých cvičení. Ďalším hriechom je elektrifikácia, prach a vlasy sa zhromažďujú na povrchu. Našťastie môžete rohož vyčistiť vodou alebo vlhkou handričkou.

Priemerná cena je 1200 rubľov.

FitTools Banana Lime

Hodnotenie: 4.5

Na piatom mieste v rebríčku je klasická rohož FitTools Banana Lime PVC, žltá na jednej strane a banánová farba na druhej strane, ale obe majú rovnakú textúru, tradičnú pre PVC. Pena je celkom elastická: keď robíte aerobik v teniskách, na povrchu sú preklepy, ale rýchlo obnovujú tvar, pretože výrobok je dostatočne utretý špongiou alebo umytý pod kohútikom mydlom. Hustota PVC sa zvyšuje, na koberci FitTools 10 cm hrubý, mierne pohodlný na cvičenie, vrátane stojok a zarážok na rukách.

Rozmery plátna 190 x 61 cm umožňujú zapojenie ľudí rôznej výšky do 180 cm.

PVC, z ktorého sa vyrába FitTools Banana Lime, je hustý, takže nebude ľahké ho narovnať - pamätá si formu vo zvitku a chvíľu trvá, kým si ľahne na zem. Mala by byť skrútená spodnou stranou tak, aby sa okraje počas cvičenia nezvyšovali.

Priemerná cena je 900 rubľov.

Starfit FM-301

Hodnotenie: 4.5

Koberec Starfit FM-301 z elastickej syntetickej gumy NBR, najlacnejší materiál v porovnaní s vyššie uvedenými modelmi, zatvára hodnotenie. Ide o rozpočtovú možnosť pre amatérov: je vhodná na strečing, pilates doma, neodporúčame vystavovať výrobok intenzívnemu zaťaženiu - tiahne sa, vo vnútri nie je žiadna výstuž. Nemožno dosiahnuť nehybnosť v statických polohách jogy - na povrchu RP je preklzávanie nôh a rúk. Nezasahujte do rohože v teniskách - poškodia jej povrch a pri ostrých krokoch a skokoch sa môže plátno zlomiť.

Cena Starfit FM-301 je najnižšia v ratingu - asi 700 rubľov.

---

Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom by ste sa mali poradiť s odborníkom.