12 najlepších expandérov

Dnes sú veľmi populárne mušle na rozvoj svalov nazývané expandéry. Úspešne sa používajú v prakticky akomkoľvek prostredí a sú vhodné pre rekrutov a skúsených športovcov. Produkty získali svoju popularitu vďaka kompaktnosti, pohodliu používania, efektívnosti a cenovej dostupnosti. Hlavná vec - vybrať správne športové vybavenie pre konkrétnu skupinu anatomického komplexu.

Zásady výberu expandéra

Expander sa vyberá v závislosti od jeho účelu na základe nasledujúcich odporúčaní:

1. Simulátor by mal byť pohodlný. Stojí za to vziať to a vykonať niekoľko cvičení pred nákupom.
2. Pre silové cvičenia vhodný expandér s veľkou tuhosťou a rôznym odporom.
3. Nedodržiavajte úspory pri výbere zásob. Spoľahlivý a bezpečný model, ktorý stojí za to.

Správna voľba pomôže pri hodnotení najlepších expandérov zostavených na základe spätnej väzby od spotrebiteľov. Má univerzálne modely a mušle pre špecifickú svalovú skupinu.

Hodnotenie najlepších expandérov

nominant	miesto	názov produktu	ceny
Najlepšie kefy expandéry	1	Bradex SF 0198	479 ₽
	2	HAMMAR Vice Gripper	1 990 ₽
Najlepšie expandéry hrudníka a ramena	1	STARFIT ES-701 Power Twister	900 ₽
	2	Hmotnosť Lite, farba: sivá, 5 gumičiek	529 ₽
	3	Príslušenstvo NIKE Universal	1 699 ₽
Najlepšie univerzálne expandéry	1	Bradex svalový komplex	2 559 ₽
	2	Expander viacúčelový Starfit "ES-603" \ t	225 ₽
	3	Páska Expander "Bradex"	999 ₽
Najlepšie expandéry na nohy	1	Expandér Everlast Ankle Resistance	2 499 ₽
	2	TORNEO A-910W	799 ₽
Najlepšie ručné expandéry	1	StarFit ES-501	399 ₽
	2	ButtMaste Expander	550 ₽

Najlepšie kefy expandéry

Tento typ zariadenia je určený na rast svalových tkanív predlaktia a distálnej časti horných končatín. Expandéry sa používajú na zvýšenie pevnosti karosérie a líšia sa materiálom konštrukcie, tvaru a pevnosti tuhosti.

Bradex SF 0198

Hodnotenie: 4.9

Model z čínskej značky je určený na posilnenie svalov predlaktia a zápästia. Pomáha obnoviť čoskoro po zranení. Ideálny odpor vytvára silná kovová pružina, ktorá výrazne zvyšuje účinnosť tried. Expandér je pevne uchytený v dlani a umožňuje zvýšiť stupeň priľnavosti počas pravidelných tréningov.

Mnoho pozitívnych recenzií urobilo z modelu lídra väčšiny hodnotení. Kupujúci poznamenať, že spolu s ramenom expander sa im podarilo pumpovať svaly a rozvíjať športovú vytrvalosť. Maximálne zaťaženie je 68 kg.

HAMMAR Vice Gripper

Hodnotenie: 4.8

Nasledujúci model americkej značky HAMMAR je jedným z najlepších nastaviteľných zariadení a analógom verzie Ivanko Super Gripper, od ktorej sa líši svojou ľahšou váhou a pohodlnými ryhovanými kolieskami. Expander je vhodný pre profesionálov aj začiatočníkov. Karoséria je vyrobená z odolnej hliníkovej zliatiny, v ruke s istotou ležia ryhované rukoväte. Paralelný zdvih lamiel berie do úvahy ľudskú anatómiu.

Celkovo má expandér päťdesiatpäť úrovní intenzity. Môžete ho použiť kdekoľvek - doma, sedieť na gauči, v čase obeda, na prechádzke. Štúdium štetcov umožní dosiahnuť novú úroveň v akejkoľvek sfére životnej činnosti - od hrania hudobného nástroja až po písanie textu na klávesnici. Hmotnosť zariadenia menšia ako jeden kilogram.

Najlepšie expandéry hrudníka a ramena

Posilnenie celej hornej časti tela je podporované špeciálnymi expandérmi, ktoré sú tiež zamerané na rozvoj tricepsu a bicepsu svalov. Najobľúbenejší je simulátor s dvomi rukoväťami spojenými pružinami.

STARFIT ES-701 Power Twister

Hodnotenie: 4.9

Projektil na cvičenie opasku hornej končatiny z čínskej značky STARFIT bol vytvorený s cieľom vyvinúť hlavné a malé svaly, predlaktie a prieátor. Model sa používa v kulturistike, fitnes. Hmotnosť výrobku len 1,76 kg, dĺžka - 71 centimetrov. Je vyrobený z kovu a vysoko kvalitného plastu. Na bokoch sú popruhy na zápästie, ktoré pomáhajú pevne držať simulátor v rukách.

Hlavným cvičením je stlačiť pružinu pred vami. Kupujúci si všímajú vysokú účinnosť projektilu a prijateľnú cenu. Hlavnou vecou je vybrať si zodpovedajúci náklad a nepreceňovať svoju silu.

Hmotnosť Lite, farba: sivá, 5 gumičiek

Hodnotenie: 4.8

Simulátor hrudníka Lite Weights pomáha rozvíjať a posilňovať mäkké tkanivá rúk, zápästia a hrudníka. Princípom jej práce je aplikovať úsilie proti elastickým gumovým pásom. Je ich celkovo päť. Sú vyrobené z vysoko elastického polyméru.

Expandér je vynikajúci pre rehabilitáciu pri hojení poranení. Najčastejšie ho vyberajú začiatočníci, ženy a tínedžeri kvôli nízkej záťaži, pre športovcov a kulturistov je to málo. Hmotnosť výrobku - 420 gramov, dĺžka - 63 cm. Náklady na športové vybavenie sú cenovo dostupné.

Príslušenstvo NIKE Universal

Hodnotenie: 4.7

Projektil zo svetoznámej značky "Nike" má lano z pleteného materiálu, ktorý sa nelepí na kožu alebo vlasy. Expander je najvhodnejší pre fitness a kardiovaskulárne cvičenia, ako aj pre tréning chrbta a posilnenie bicepsu. Vynikajúce odpruženie sa dosahuje vďaka rukovätiam z penovej gumy. Zaťaženie nepresahuje 15 kilogramov.

Mnohí kupujúci v hodnotení hovoria nadhodnotené náklady, ale to neznamená, že model je menej populárny. Dostupné zásoby v niekoľkých farbách.

Najlepšie univerzálne expandéry

Viacúčelové expandéry sú vhodné na rast svalov chrbta, ramien, zápästia a abs. Bezohľadné firmy vyrábajú mušle zlej kvality. Aby nedošlo k zraneniu z podobných produktov, mali by ste venovať pozornosť modelom overených značiek zastúpených v ratingu.

Bradex svalový komplex

Hodnotenie: 4.9

Multifunkčný projektil "Muscle Complex" nahrádza všetky základné simulátory, ktoré sú voľne uložené v skrini. S ním môžete vykonávať plnohodnotný tréning, vybrať požadovanú záťaž, primeranú úroveň ľudského tréningu. Expandér je na ceste kvôli svojej ľahkosti a kompaktnosti. Rýchlo a ľahko ide.

Odolnosť - 8,2 kg. Maximálne zaťaženie je sto kilogramov. Zariadenie je vyrobené z ABS plastu, PVC, nerezovej ocele, polyesteru, polypropylénu. Cena modelu je v súlade s kvalitou.Kupujúci poznamenávajú, že počet cvičení s použitím expandéra je neobmedzený a materiál výrobku je nepochybný a vyznačuje sa spoľahlivosťou a trvanlivosťou.

Expander viacúčelový Starfit "ES-603" \ t

Hodnotenie: 4.8

Univerzálny expandér značky Starfit je zrejme najšetrnejším projektilom v tomto hodnotení. To možno zakúpiť za cenu 190 rubľov, ale to nie sú všetky jeho výhody. Model umožňuje trénovať svaly končatín, chrbta a hrudníka. Je vyrobený z neoprénu, ako aj polyvinylchloridu.

Kupujúci ako pohodlné rukoväte expandéra, konštrukčná pevnosť a príjemný dotyk materiálu. Produkt sa stal jedným z najobľúbenejších športových doplnkov profesionálov a amatérov. Dievčatá sú potešené jasnou farbou simulátora. Dĺžka expandéra je 48 centimetrov, stupeň zaťaženia je priemerný.

Páska Expander "Bradex"

Hodnotenie: 4.7

Aktívny expandér aktív z Bradexu vo forme elastickej pásky pomôže pri spracovaní rôznych svalových skupín. Výrobok je vyrobený z materiálov slušnej kvality a vykazuje dobrú pevnosť a trvanlivosť. Vďaka širokej elastickej páske sa dosiahne rovnomerné zaťaženie a optimálne pôsobenie. Aj krátky tréning bude s týmto modelom celkom efektívny. Expandér je pevne držaný v rukách vďaka bezpečným plastovým rukovätiam. Je to nepostrádateľný asistent, a to ako pre majstrov ich remesiel, tak pre neskúsených športovcov.

Pravidelné cvičenia môžu zvýšiť výdrž, urobiť kĺby mobilnejšími. S páskovým simulátorom vykonávajú ľahké rozcvičky s natiahnutím, intenzívnym tréningom mäkkých tkanív, zvyšujú záťaž v štandardných cvičeniach s ich váhou alebo simulátormi.

Najlepšie expandéry na nohy

Expandéry dolných končatín sú v rôznych tvaroch a typoch. Dosiahnutie požadovaného výsledku bude dosiahnuté len pri pravidelnom cvičení a dodržiavaní technológie.

Expandér Everlast Ankle Resistance

Hodnotenie: 4.9

Tento model je hodný byť v rebríčku najlepších vďaka svojej vysokej účinnosti a pohodliu používania. Môžete meniť zaťaženie s vymeniteľnými postrojmi a mäkké manžety sú ľahko nastaviteľné v dĺžke v závislosti od anatomickej štruktúry konkrétnej osoby. To je skvelá voľba pre fitness športovcov a boxerov.

Výplň červenej farby dáva dôraz na sedem kilogramov a je vhodný na cvičenie rany kolenami a nohami. Šedé lano je určené na zlepšenie stojana. Poskytuje jedenásťkilogramovú odolnosť. Simulátor váži veľmi málo (340 g) a je ideálny pre kreslenie svalov. Kupujúci zaznamenali zvýšenie celkovej vytrvalosti a posilnenie svalov bokov.

TORNEO A-910W

Hodnotenie: 4.8

Značka Torneo zaujíma významný podiel na domácom trhu so športovým tovarom. Expandér A-910W, ktorý vyrába, je vhodný pre ľudí v každom veku as rôznymi úrovňami tréningu. Model je vyrobený z termoplastického polyuretánu, umelej gumy a plastu. Je ideálny pre fitness doma.

Pohodlné uchopenie zaručujú mäkké rukoväte a protišmykové zarážky spoľahlivo upevňujú nohy.Kupujúci pozitívne hovoria o zakúpenom projektile a nazývajú ho „mocným“, „silným“. Je potrebné poznamenať, že výrobok nemusí byť vhodný pre veľmi vysokých alebo príliš nízkych športovcov. Príklady cvičení sú uvedené na balení produktu.

Najlepšie ručné expandéry

Denné tréningy so simulátorom zvyšujú silu priľnavosti a umožňujú napumpovať svaly na paži. Športové príslušenstvo pohodlne leží v dlani vašej ruky a umožňuje nastaviť stupeň tuhosti.

StarFit ES-501

Hodnotenie: 4.9

Projektil "Butterfly" je nenahraditeľná vec pre vypracovanie svalov rúk. Je vhodný aj na boky. Dizajn športového vybavenia je pomerne primitívny, ale veľmi efektívny. Skladá sa z dvoch zakrivených rámov z odolného kovu, ktoré sú spojené špirálou a navonok pripomínajú motýľa. Ak chcete pumpovať triceps, musíte ho stlačiť pred seba alebo nad hlavu.

Pri správnom tréningu v prsných svaloch sa pociťuje napätie, zatiaľ čo svaly sa zreteľne sťahujú. Odporúča sa postupne zvyšovať zaťaženie, počnúc 50-100 prístupmi. Dievčatá si vyberajú tento model na udržanie tvaru a posilnenie svalov. Cena tovaru je 300 rubľov.

ButtMaste Expander

Hodnotenie: 4.8

Posledný účastník v rebríčku je ideálny pre začiatočníkov fitness športovcov, dievčatá a tínedžerov. Výrobok sa vyrába veľmi opatrne. Pri výrobe ocele, PVC a tiež neoprénu. Mnohí kupujúci si všimnú, že kvalita expandéra je pochybná, avšak za takúto cenu by ste nemali očakávať viac.

Počas cvičenia simulátor neprekrúti a neodletuje. Ľahko sa skladuje aj v malom byte. Desať minút tréningu každý deň postačuje na posilnenie svalov a prispôsobenie postavy. Treba poznamenať, že v opise modelu nie sú žiadne inštrukcie s cvičeniami na ruky.

---

Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom by ste sa mali poradiť s odborníkom.