Top 10 Upokojujúce pilulky

Na rozdiel od bežnej frázy, nie všetky choroby pochádzajú z nervov. Musíme však priznať, že úroveň stresu v živote moderného človeka sa doslova prevráti. Dôsledky - nespavosť, hypertenzia, nevysvetliteľná úzkosť, znížená imunita. A to nehovorí o tom, že „nervózny“ človek je len zriedka schopný udržať si emócie pre seba, „vybíjať“ na blízkych a udržiavať stresový cyklus v spoločnosti.

Problém je v tom, že populárna rada „nie je nervózna“ a „ťahaj sa spolu“ v praxi je úplne zbytočná. Stres, úzkosť, negatívne emócie spúšťajú komplexný reťazec biochemických interakcií v tele, uvoľňovanie špecifických hormónov, neurotransmiterov - látok, ktoré menia aktivitu nervového systému. V zásade nie je možné prerušiť chemické reakcie silou vôle. Ale upokojujúce činidlá sa s tým úspešne vyrovnávajú.

Vytvorením hodnotenia najlepších upokojujúcich tabliet sme v prvom rade venovali pozornosť dostupným liekom, ktoré nevyžadujú pravidelný lekársky dohľad pri aplikácii. Tí, ktorí potrebujú „ťažké delostrelectvo“, sa budú musieť obrátiť na špecialistu: neurológa alebo psychiatra.

Top Upokojujúce pilulky Hodnotenie

nominant	miesto	názov produktu	ceny
Najlepšie upokojujúce tablety na báze rastlinných extraktov	1	Hypericum Extract	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	new priesmyk	199 ₽
Najlepšie upokojujúce tablety pre deti	1	glycín	33 ₽
	2	phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Top syntetické upokojenie	1	afobazol	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Top Ukľudňujúce doplnky	1	tryptofán	765 ₽
	2	Kyselina gama-aminomaslová	1 040 ₽

Najlepšie upokojujúce tablety na báze rastlinných extraktov

Byliny - prvá lekáreň ľudstva. Ale bylinné prostriedky, to znamená, sušené časti rastlín, samy o sebe majú niektoré nevýhody. Po prvé, obsah užitočných látok v nich sa môže značne líšiť v závislosti od miesta a času rastu, času odberu a podmienok prostredia. Preto výsledok nie je vždy predvídateľný. Po druhé, v rastlinách, okrem užitočných, môžu existovať aj škodlivé látky: viesť z pôdy, ak rastliny zbierajú „babička“ neďaleko diaľnice, pesticídy, ktoré ošetrujú polia. Moderná farmakológia preto nepoužíva samotné bylinky, ale extrakty užitočných látok - rastlinné extrakty. Môžu viesť k štandardným dávkam a získať predvídateľný výsledok účinku.

V našom hodnotení o liekoch vytvorených na základe bylinných extraktov vám chceme pripomenúť, že „bylinky“, aj keď vo všeobecnosti, sú bezpečnejšie ako „chemické“ lieky, majú tiež limitujúce dávky, kontraindikácie a vedľajšie účinky, ktoré treba brať do úvahy.

Účinok užívania akýchkoľvek rastlinných prípravkov je kumulatívny, takže sa môže objaviť 2 až 3 týždne pravidelného užívania. Preto pred vyvodením záverov o tom, či liek pomáha alebo nepomáha, musíte čakať, a ak je stres akútny a vyžaduje urgentné opatrenia, je lepšie použiť tablety so syntetickou účinnou zložkou.

Hypericum Extract

Hodnotenie: 4.9

Obchodné názvy: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Skutočnosť, že ľubovník bodkovaný pôsobí ako známe antidepresívum, regulujúce množstvo serotonínu v nervovom systéme, sa stalo známym v 80. rokoch minulého storočia. Neskoršie štúdie potvrdili upokojujúce vlastnosti tejto rastliny. Aktívne liečivá - hypericín, pseudohypericín a hyperforín - zlepšujú funkčný stav nervového systému, majú psycho-stabilizačný účinok. Po užití piluliek založených na extrakte z Hypericum perforatum sa nálada postupne zvyšuje, psycho-emocionálne pozadie sa rovná a úzkosť klesá. Účinné látky Hypericum normalizujú spánok, obnovujú činnosť a výkon, znižujú fyzické prejavy úzkosti a depresie, ako sú zvýšenia krvného tlaku, potenie, slabosť.

Na rozdiel od mnohých sedatív, extrakt Hypericum nespôsobuje ospalosť a môžu ho používať tí, ktorí vedú vozidlo alebo pracujú v podmienkach, ktoré vyžadujú sústredenie a rýchlu reakciu.

Extrakt Hypericum sa môže užívať od 1 do 3 krát denne v závislosti od toho, ako sa cítite. Medzi vedľajšie účinky najčastejšie - alergie, možné nepohodlie v bruchu (dyspepsia).

Hypericum zvyšuje citlivosť na slnečné svetlo, takže jeho užívanie v lete je najlepšie, aby sa zabránilo dlhému vystaveniu slnku, a ak to nie je možné, použite opaľovací krém. Zvyšuje pôsobenie tradičných antidepresív, preto je najlepšie vyhnúť sa tejto kombinácii. Okrem toho sa neodporúča užívať ľubovník bodkovaný súčasne s teofylínom, cyklosporínom a antikonvulzívami. Ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu, by mali mať na pamäti, že ľubovník bodkovaný oslabuje ich účinok, preto je pri jeho používaní lepšie používať ďalšie prostriedky ochrany pred nechceným tehotenstvom.

Neodporúča sa pre tehotné ženy, deti do 12 rokov.

Persen

Hodnotenie: 4.8

Obsahuje výťažky z valeriánu, medovky a mäty. Rastlinné zložky sa vyberajú tak, aby zvyšovali vzájomné účinky. Kvôli medovky a mäte, ktoré sú nielen upokojujúce, ale aj ľahké antispasmodiká, je optimálne v situáciách, keď je stres sprevádzaný takzvanými psychosomatickými prejavmi - bolesť brucha, „choroba medveďov“, bolesti hlavy, mierne zvýšenie krvného tlaku. Z rovnakého dôvodu by nemali perzistentní ľudia používať osoby náchylné na hypotenziu a mdloby - antispazmodický účinok sa vzťahuje aj na hladké svalstvo ciev, ktoré môže nadmerne znížiť krvný tlak. Taktiež sa neodporúča pre cholelitiázu - mäta má slabý choleretický efekt, pretože kamene sa môžu "pohybovať".

Denné dávkovanie Persen: 2 - 3 tablety, môžu byť užívané rovnomerne po celý deň, alebo raz denne pred spaním, ak hlavnou sťažnosťou sú problémy so zaspávaním. Ak minimálna dávka nepomôže, môžete zvýšiť počet kapsúl až na 12 za deň - samozrejme, v tomto prípade by ste ich nemali používať naraz, ale počas dňa.

Možné vedľajšie účinky - alergická reakcia na rastlinné zložky tabliet, s dlhodobým užívaním Perseny, zápcha je možná, opäť kvôli antispazmodickým vlastnostiam medovky a mäty.

Vzhľadom na nedostatok bezpečnostných údajov sa neodporúča používať perzskú tehotnú, dojčiacu a deti mladšie ako 12 rokov - zo zrejmých dôvodov nie je možné uskutočniť štúdiu o týchto skupinách pacientov.

new priesmyk

Hodnotenie: 4.7

Obsahuje sedem liečivých extraktov, ktoré navzájom potencujú vzájomné pôsobenie a polosyntetické látky guaifenesin.

Rastliny, ktoré tvoria Novo-Passita:

1. valeriána lekárska,
2. medovka,
3. Ľubovník bodkovaný
4. hloh,
5. mučenka (mučenka),
6. chmeľ,
7. staršia čierna.

Hloh a medovka, okrem sedatívneho (sedatívneho) účinku, majú mierny hypotenzívny účinok, to znamená schopnosť znižovať krvný tlak. Mučenka a chmeľ znižujú úzkosť a zlepšujú spánok. Čučoriedka má upokojujúce a tonizujúce vlastnosti.

Guaifenezin je polosyntetická látka vytvorená na základe extraktu guajakového stromu. Tradične sa používa ako vykašliavanie, ale postupom času sa ukázalo, že má anxiolytikum, to znamená anti-úzkostné vlastnosti, rovnako ako zlepšuje upokojujúce a hypnotické účinky iných liekov. Na tento účel bol pridaný do Novo-Passitu.

Nedávno sa objavili dôkazy, že chmeľový extrakt obsahuje fytoestrogény vrátane rastlinných látok s účinkom podobným účinku ženských pohlavných hormónov. Novo-Passit je preto primárne vhodný pre ženy vo veku, aby sa korigoval účinok hormonálnych zmien na emocionálnu sféru. Môže byť tiež užitočná pre bolesti hlavy a migrény spôsobené stresom, nespavosťou.

Vezmite pilulku 3 krát denne.

Medzi vedľajšie účinky sú najčastejšie alergie a zvýšená ospalosť. Novo-Passit sa preto neodporúča ľuďom, ktorí riadia auto alebo tým, ktorých práca vyžaduje pozornosť a rýchlu reakciu.

Kontraindikované vo veku 12 rokov.

Najlepšie upokojujúce tablety pre deti

Do tejto časti sme zaradili hodnotiace tablety, ktoré sú schválené na používanie u detí starších ako tri roky. Faktom je, že podľa odborníkov Ministerstva zdravotníctva SR, ktorí vytvorili kritériá, podľa ktorých sú lieky registrované, sú vo veku troch rokov v zásade kontraindikované všetky tabletky, pretože je pre deti ťažké ich prehltnúť a existuje značné riziko, že sa dieťa bude dusiť. Pretože pre mladší vek existujú všetky druhy kvapiek, sirupov, bylinných čajov. Upokojujúce tablety sa môžu aplikovať až po troch rokoch.

Ale skôr, než chytíme lieky, najmä pokiaľ ide o deti, je lepšie začať s časovo testovanými metódami bez liekov. Pre bábätká sú dobré upokojujúce kúpele s valeriánom, mravčou alebo mätou: detská pokožka je schopná absorbovať liečivé látky. Pre staršie deti urobia teplé kúpele s morskou soľou. Môžete tiež dať do postele ochutené vankúšiky, vnútri ktorých sú všité všetky rovnaké upokojujúce byliny. To všetko je samozrejme prípustné len vtedy, ak dieťa nemá alergie a netrpí bronchiálnou astmou - fytoterapia je kontraindikovaná v akejkoľvek forme pre toto ochorenie.

Nemali by ste predpisovať lieky svojmu dieťaťu, ukázať to svojmu lekárovi: možno príčinou úzkosti je vážne ochorenie, nie stres. Ak príčina jeho úzkosti stále leží vo vonkajších faktoroch: adaptácia na materskú školu, prepracovanie, nadmerné dojmy, nasledujúce pilulky môžu pomôcť.

glycín

Hodnotenie: 4.6

Liek skontroloval generácie mamičiek. Presne povedané, nie je to sedatívum, ale nootrop je liek, ktorý normalizuje procesy v centrálnom nervovom systéme a zlepšuje duševnú výkonnosť. Má však vlastnosti:

1. zlepšiť náladu
2. uľahčiť spánok a normalizovať trvanie a hĺbku spánku,
3. znížiť psychoemotický stres
4. znížiť agresivitu
5. zlepšenie sociálnej adaptácie.

Tablety glycínu nemusia prehltnúť, ale rozpúšťajú sa za lícom alebo pod jazykom. Liek má sladkú chuť, takže deťom to zvyčajne nevadí.

Zdravým deťom ako sedatívnemu glycínu sa predpisuje 1 tableta 3-krát denne, v priebehu aplikácie od 2 týždňov do mesiaca. Pri poruche spánku môžete podať 1 tabletu v noci.

Liek je kontraindikovaný v prípade individuálnej intolerancie.

phenibut

Hodnotenie: 4.5

Tento liek sa vzťahuje aj na nootropiká: pomáha prispôsobiť sa psychickému stresu a zlepšuje metabolické procesy v centrálnom nervovom systéme. Ale okrem toho, Phenibut znižuje úzkosť, napätie, úzkosť, normalizuje spánok.

Znižuje závažnosť bolestí hlavy spôsobených stresom, odstraňuje slabosť, psycho-emocionálnu nestabilitu. Nepriamym ukazovateľom toho, ako efektívne Phenibut znižuje úroveň stresu, môže byť to, že je to jeden z liekov obsiahnutých v súprave prvej pomoci astronautov.

Phenibut sa predpisuje deťom nielen ako sedatívum, ale aj komplexná liečba koktania a kliešťov.

Pravdepodobnosť vedľajších účinkov je nízka. Liek môže spôsobiť ospalosť. Ďalším variantom nežiaducich účinkov je paradoxná (reverzná) reakcia na liek, keď sa po jeho užití objavia bolesti hlavy, závraty, podráždenosť. Možné sú alergické reakcie.

Phenibut je kontraindikovaný u gravidných a laktujúcich, mladších ako 2 roky.

Predpis.

Magne B6

Hodnotenie: 4.4

Obnovuje hladinu horčíka v tele - minerál, ktorý je životne dôležitý pre fungovanie všetkých buniek tela - a pyridoxín - vitamín, ktorý reguluje nervový systém. Prírodný horčík sa nachádza v pšeničných otrubách, tekvicových a sezamových semenách, borovicových a vlašských orechoch, špenáte - v krátkosti, výrobkoch, ktoré nie sú často zahrnuté v strave detí. Preto nedostatok tohto minerálu v tele nie je nezvyčajný. Okrem toho, dysbióza a antibiotiká prispievajú k jej rozvoju, čo nie je nezvyčajné ani v detstve.

Horčík a B6 regulujú prenos nervových impulzov, eliminujú zvýšenú podráždenosť, únavu, obnovujú spánok.

Deti staršie ako 6 rokov majú predpísané 4 až 6 tabliet denne, ktoré sa majú užívať v 2 až 3 dávkach.

Nástroj je kontraindikovaný pri ťažkom zlyhaní obličiek. Bezpečnosť používania počas gravidity a laktácie nebola stanovená.

Počas užívania lieku Magne B6 je potrebné mať na pamäti, že absorpcia horčíka je blokovaná vápnikom, preto sa nemá užívať súčasne s mliečnymi výrobkami alebo multivitamínmi obsahujúcimi vápnik.

Top syntetické upokojenie

V tejto časti hodnotenia sme zaradili nástroje z rôznych farmakologických skupín, tak či onak regulujúcich prácu nervového systému. Na rozdiel od rastlinných prípravkov vykazujú takéto tablety požadovaný výsledok už v prvých dňoch podávania.

afobazol

Hodnotenie: 4.3

Znižuje úzkosť a má mierny stimulačný účinok. Eliminuje takéto prejavy nervozity ako:

1. podráždenosť,
2. plačlivosť,
3. bojazlivosť,
4. nespavosť
5. búšenie srdca,
6. pocit nedostatku dychu,
7. oslabenie pamäte
8. neschopnosť sústrediť pozornosť.

Účinky afobazolu sa prejavujú už týždeň po začiatku aplikácie a do konca mesiaca dosahujú maximálne hodnoty a pretrvávajú ďalšie 2 týždne po ukončení liečby.

Odporúča sa užívať Afobazol 10 mg 3-krát denne v trvaní 2 týždne až 3 mesiace podľa potreby. Krátke kurzy môžu byť pridelené ženám v druhej polovici menštruačného cyklu, aby sa znížili prejavy predmenštruačného syndrómu.

Z vedľajších účinkov sú možné alergické reakcie.

Afobazol je kontraindikovaný počas tehotenstva a dojčenia mladšieho ako 18 rokov.

Adaptol

Hodnotenie: 4.2

Reguluje pomer mediátorov - špeciálnych látok, ktoré aktivujú alebo inhibujú rôzne funkcie centrálneho nervového systému, čím prispievajú k normalizácii emocionálneho stavu. Eliminuje nemotivovanú úzkosť, úzkosť, strach, znižuje podráždenosť, znižuje vnútorný emocionálny stres. Porucha spánku sama o sebe neodstraňuje a neprispieva k zaspávaniu, ale zvyšuje účinok tabletiek na spanie.

Zlepšuje pozornosť a duševnú výkonnosť.

Odporúčané dávkovanie je 500 mg trikrát denne. V prípade potreby sa môže brať ako krátky kurz a 2 - 3 mesiace. Adaptol sa kombinuje s inými liekmi, vrátane "ťažkých" trankvilizérov, antidepresív, čo im umožňuje zvýšiť ich účinok a znížiť dávkovanie.

Vedľajšie účinky sú minimálne - možné alergické reakcie.

Nástroj sa neodporúča počas tehotenstva a detí, pretože bezpečnosť sa neskúmala.

Top Ukľudňujúce doplnky

V tejto časti hodnotenia sme zaradili potravinové doplnky, ktoré prispievajú k normalizácii procesov v centrálnom nervovom systéme. Ich upokojujúci účinok je trochu podobný bylinným liečivám - vyvíja sa relatívne pomaly, ale pretrváva aj po ukončení užívania lieku. Tento druh výživových doplnkov pôsobí jemne a zriedka spôsobuje vedľajšie účinky.

tryptofán

Hodnotenie: 4.1

Toto je esenciálna aminokyselina, z ktorej telo produkuje serotonín nevyhnutný pre normálne fungovanie nervového systému. Tryptofán, ktorý sa často nazýva aminokyselina dobrej nálady, sa musí požívať s jedlom. Väčšina z nich sa nachádza v červenom a čiernom kaviári, tvrdých syroch, arašidoch, mandľách, kešu. Stručne povedané, v produktoch, ktoré nie sú dostupné pre každého a každý deň. Preto často existuje potreba ďalšieho príjmu tryptofánu.

Serotonín, ktorý sa vyrába z tryptofánu, sa často nazýva "hormón radosti". Táto látka vytvára stabilnú dobrú náladu, dokonca pozitívne emocionálne pozadie. Účasť na syntéze melatonínu zabezpečuje serotonín zdravý a plný spánok.

Tryptofán môže pomôcť s podmienkami, ako sú:

1. depresie
2. zvýšená úzkosť
3. zvýšená podráždenosť, agresivita,
4. syndróm chronickej únavy
5. predmenštruačný syndróm
6. poruchy spánku.

Tryptofán má ďalší zvláštny vedľajší účinok: znižuje potrebu sladkostí a znižuje chuť do jedla, takže ho môžete odporučiť zvlášť ľuďom, ktorí majú sklon k „stresu“.

Denná dávka tryptofánu je od 500 mg do 2 gramov v závislosti od všeobecného stavu. Ak chcete obnoviť spánok, mal by sa brať v noci, vo všetkých ostatných prípadoch - rovnomerne po celý deň. Musíte začať s minimálnou dávkou, ako s nadmerným množstvom tryptofánu, ako vedľajšie účinky ako nevoľnosť môže objaviť. sucho v ústach, ospalosť.

V žiadnom prípade nemôže kombinovať s "lekáreň" antidepresíva predpísané lekárom - to môže viesť k nadmernému zvýšeniu hladiny serotonínu v krvi.

Tryptofán je možné zakúpiť v lekárňach predávajúcich ruské výrobky av zahraničných internetových obchodoch.

Kyselina gama-aminomaslová

Hodnotenie: 4.0

Obchodné názvy: Aminalon, GABA, GABA.

Je to jeden z najsilnejších inhibičných neurotransmiterov centrálneho nervového systému alebo, jednoducho povedané, látka, ktorá upokojuje nervové bunky. Okrem toho GABA zlepšuje krvný obeh a normalizuje metabolické procesy v mozgu. Mimochodom, moderné lekári spájajú upokojujúci účinok valeriánu so skutočnosťou, že zvyšuje hladinu GABA v mozgu.

Tento nástroj znižuje úroveň celkovej úzkosti, zabraňuje vzniku panických záchvatov. Zníženie celkovej úrovne vzrušenia, zlepšenie spánku, zrýchlenie zaspávania. Znižuje prejavy PMS. Pomáha zlepšiť pozornosť, pamäť. Má mierny hypotenzívny účinok.

Počiatočná dávka - 250 mg 3-krát denne, s normálnou toleranciou, môžete dávku zvýšiť na 1,5 g denne.

Možné nepriaznivé účinky - nevoľnosť, kolísanie krvného tlaku, pocit tepla.

Zvedavý vedľajší účinok: GABA stimuluje produkciu rastového hormónu. preto, cvičiaci kulturisti často si to (v dávke až 3 gramy za deň) na zvýšenie svalovej hmoty a zníženie množstva tukového tkaniva.

GABA je kontraindikovaná počas tehotenstva a dojčenia, so závažným zlyhaním obličiek, až do 3 rokov.

Produkt je možné zakúpiť v ruských lekárňach (na lekársky predpis) av zahraničných internetových obchodoch vo forme diétneho doplnku bez lekárskeho predpisu.

---

Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom by ste sa mali poradiť s odborníkom.