16 instructori cei mai buni

Particularitatea antrenorilor eliptici este prezența unui monitor cu un calculator integrat. În timp real, puteți monitoriza pulsul, numărul de calorii arse, kilometrajul și alți parametri de antrenament. Toate modelele prevăd selectarea programului privind parametrii compoziției umane, starea de sănătate și rezultatul dorit.

EXPERTOLOGII experții s-au confruntat cu o sarcină dificilă: să identifice cei mai populari și mai eficienți antrenori elipticieni în mai multe categorii: dispozitive low-cost, electromagnetice, magnetice și aeromagnetice. Alegerea a fost făcută pe baza caracteristicilor, funcționalității, cererii și costului echipamentelor. Prezentăm clasamentul celor mai buni instructori eliptici.

Punctele cheie ale alegerii unui antrenor eliptic

Atunci când alegeți un elipsoid, este necesar să luați în considerare câțiva parametri importanți ai dispozitivului:

1. Încărcătura maximă simulatorul depinde de greutatea utilizatorului și este de 120-180 kg. Ar trebui să alegeți un model cu o marjă de greutate de 15-20 kg pentru a păstra eficacitatea antrenamentului și integritatea aparatului.

2. Corp și material de cadru ar trebui să fie din oțel, în mod optim - cu o acoperire de culoare bună. Designul trebuie să fie stabil, depinde de lungimea cadrului: cu cât este mai confortabil antrenamentul, cu atât este mai bună stabilitatea elipsoidului.

3. volantului - Aceasta este o roată cu o anumită greutate, care determină complexitatea rotației pedalelor și, respectiv, eficacitatea antrenamentului. Toți antrenorii eliptici au un regulator de sarcină, deci cu cât volumul este mai greu, cu atât mai mare este intervalul de sarcini. Nu trebuie să alegeți un volant mai ușor de 5 kg, în mod optim de la 8 kg.

4. Lungimea pasului determină confortul mișcării și depinde de înălțimea utilizatorului: cu cât este mai mică, cu atât este mai mică treapta și viceversa. Pentru tratarea mai multor persoane de creșteri diferite, cumpărați optim un simulator cu un parametru reglabil de la pasul 33 ... 53 cm.

5. Pedala de înclinare determină confortul cursei și redistribuirea sarcinii pe alte grupuri musculare. Acesta este reglementat în principal în dispozitivele multifuncționale costisitoare.

6. Locația locației. Fața este considerată cea mai convenabilă din punctul de vedere al biomecanicii, convenabilă pentru antrenamentul în tehnica de a alerga cu o pantă și mersul pe jos de schi, cel mai potrivit pentru antrenamente intense de ardere a grăsimilor. Această pedală este situată cât mai aproape posibil, ceea ce este convenabil în ceea ce privește anatomia mișcării.Transmisia pe spate contribuie la stabilitatea ridicată a simulatorului și este potrivită pentru toate tipurile de antrenamente.

7. Computer și firmware. Eficacitatea formării depinde de corectitudinea senzorilor și de prelucrarea semnalului, astfel încât prezența senzorilor și a cardiopulmonarului este o bună adăugare a elipsoidului. Afișarea policromă a modelelor mai scumpe conține, de obicei, mai multe informații și firmware pentru a obține sarcini diferite.

Clasamentul elipticelor de top

Cele mai bune traineri eliptici ieftini - un buget de până la 20.000 de ruble

Cursuri eliptice din categoria bugetară sunt disponibile pentru toată lumea să cumpere. De regulă, ele sunt de dimensiuni reduse și modeste în ceea ce privește funcționalitatea, dar au tot ceea ce este necesar pentru un antrenament deplină la domiciliu.

Sculptura corporală BE-6600HKG

Evaluare: 4.8

Trainerul eliptic al brandului britanic Body Sculpture BE-6600HKG vă permite să mergeți intens pentru mersul pe jos, jogging, ciclism sau schi fără a vă părăsi casa, adică combină simultan 4 simulatoare. Cu aceasta, puteți să vă pierdeți greutatea, să vă mențineți forma musculară și, în același timp, să economisiți spațiu în cameră, înlocuind mai multe dispozitive cu unul.

Încărcarea tuturor grupurilor musculare este distribuită uniform și fără probleme datorită sistemului magnetic Hi-Tech și volantului de șapte kilograme. Progresul sesiunii este monitorizat de un calculator cu un monitor, afișează durata antrenamentului, distanța parcursă, viteza de mișcare și caloriile arse. 8 moduri vă permit să măriți treptat intensitatea încărcăturii pentru studiul calității tuturor mușchilor. Pedalele largi de cauciuc fixează un picior în timpul mișcării și împiedică alunecarea.

Trainerul eliptic este potrivit pentru instruirea persoanelor care cântăresc maxim 120 kg. Este convenabil să se miște fără a zgâria podeaua datorită roților.

Vârf de oxigen e

Evaluare: 4.7

Dispozitivul pentru formarea complexă a mușchilor de la brandul german Oxygen (de la Neotren GmbH) ocupă a doua linie a ratingului în categoria simulatoarelor bugetare. Vârful E este echipat cu un volant de șase kilograme, potrivit pentru sarcini moderate pentru începători și pentru persoanele cu un sistem muscular slăbit. Pentru a controla datele de antrenament pe simulator există un afișaj alb-negru.

O cursa neteda este asigurata de o unitate magnetica cu un numar crescut de magneti, un sistem de propulsie bine asamblat si lagare presate. Oxygen Peak E este una dintre cele mai bune oferte printre trainerii elipticieni din segmentul de preț pentru persoanele cu greutatea de până la 110 kg.

Carbon Fitness E704

Evaluare: 4.6

Trainerul eliptic Carbon Fitness E704 este condus de un volant cu o greutate inertă de 13,2 kg (actual - 5 kg). 12 niveluri de încărcare a mușchilor cu puterea de la 10 la 350 W pentru persoanele cu greutatea de până la 110 kg vă permit să alegeți dimensiunea optimă a încărcăturii și să o creșteți treptat pentru a dezvolta și a îmbunătăți rezultatele antrenamentului.În plus, software-ul încorporat oferă 4 programe care depind de pulsul pentru formarea cardiovasculară la 55, 75, 90 sau 100% din intensitatea reală a bătăilor inimii. Utilizatorul poate de asemenea să scrie 4 programe proprii.

Particularitatea trainerului eliptic este prezența unei funcții ergonomice, care stabilește nivelul optim de încărcare a corpului și o sprijină ulterior în viitor, indiferent de viteza pedalelor.

Costul simulatorului este de aproximativ 18.500 de ruble.

Cele mai bune formatori electromagnetici eliptici

Câmpul electromagnetic din rețea acționează asupra volantului, punându-l în mișcare. Astfel, sarcina poate fi ajustată cât mai exact posibil, simulatorul funcționează în tăcere și pentru o perioadă foarte lungă de timp - mecanismul este fiabil și raționalizat.

Această categorie conține o evaluare a primilor 5 formatori elipticieni cu caracteristici și costuri diferite.

AMMITY Dream DE 20

Evaluare: 4.9

Ergonometrul AMMITY Dream DE 20 este conceput cu accent pe mecanica corpului: o lungime optimă a pasului de 510 mm, o înălțime de 90 mm și un mic factor Q contribuie la construirea căii corecte de mișcare cu eficiență ridicată din procesul de antrenament. Acest lucru se realizează prin utilizarea lagărelor japoneze în ansamblu și a componentelor de înaltă calitate - un cadru robust din oțel, pista, sistem de acționare PlastPRO ™, capabil să ofere o pregătire completă pentru o persoană care cântărește până la 150 kg și are înălțime de 155 ... 200 cm.

Procesul este controlat de senzorii de mișcare și de impulsuri încorporați, care afișează date pe afișajul de 5 "al fluxului ruginit și puteți conecta aplicațiile APP iOS / Android la dispozitiv. Software-ul are 12 moduri de antrenament, 5 cardioprograme. Simulatorul poate fi utilizat de 4 persoane, pentru fiecare dintre ele există un profil separat în computer.

Funcționalitatea unui antrenor eliptic este pe deplin compatibilă cu costul său - de la 63.000 de ruble.

Proxima veritas

Evaluare: 4.8

Simulator eliptic tehnologic Ansamblul taiwanez Proxima Veritas cu tractiune spate si un sistem de incarcare fara contact a BCE^tm vă permite să vă instruiți într-unul din cele 16 moduri de încărcare cu un nivel de rezistență fix. Mișcare ușoară și zgomot în timpul condusului - rezultatul introducerii tehnologiei FLOW STEP^tm.

Baza extinsă permite utilizatorului să ajusteze lungimea pasului de la 40 la 51 cm, astfel încât mai multe persoane cu înălțime și greutate diferite pot folosi același simulator. Caracteristica dispozitivului - gestionarea încărcării tehnologiei QUICK KEY^tm, apăsând tastele de pe mânere fără a întrerupe procesul de antrenament. Pe afișajul de cinci inchi cu o interfață clară afișează toate informațiile: puls, intensitate, calorii.

Modurile de antrenament încorporate în calculator sunt variate: pierdere în greutate, programe cardio, RPM și Watt - puteți alege în funcție de nevoi sau puteți scrie propriile dvs. Există un conector pentru conectarea și încărcarea dispozitivelor USB, un suport pentru sticle, un compensator pentru neuniformitatea podelei pentru o instalare ideală în poziția de lucru.

Oxigen EX-55 HRC

Evaluare: 4.7

Al treilea în clasamentul simulatorului cu cursul electromagnetic al ansamblului german Oxygen EX-55 HRC, care face parte din clasa premium. Aranjamentul volantului de 12 kilograme în proiectare este înainte, ceea ce contribuie la biomecanica cea mai corectă atunci când se antrenează pe un dispozitiv eliptic și o plimbare netedă cu o traiectorie optimă de mișcare și încărcare uniformă asupra mușchilor și articulațiilor.

Pe simulator, puteți angaja oameni de până la 150 kg: puterea dezvoltată de până la 350 W este mărită treptat, pasul convenabil este media pentru orice construcție și creștere - 503 mm. În același timp, dispozitivul are o funcție de pliere, există o curbă inversă, un senzor de citire a pulsului cu un cardiopulter.

Un computer pe un simulator cu afișaj color, software-ul conține 12 programe pentru dezvoltarea vitezei, rezistenței, scădere în greutate și întărirea sistemului cardiovascular. Pe lângă programele preinstalate, există un mod de auto-ajustare a parametrilor, precum și algoritmi dependenți de ritmul cardiac.

O caracteristică distinctivă este funcția Recuperare, care evaluează starea și capacitatea sistemului cardiovascular de a se recupera, iar analizorul de grăsime va determina o stare mai precisă a corpului și eficiența instruirii.

Horizon Endurance 5 (2013)

Evaluare: 4.7

Trainerul eliptic american Horizon Endurance 5 (2013) este asamblat folosind propriul cadru SixStar Certified ™ al propriului design al concernului, care oferă un proces biomecanic verificat. Tehnologia ZEROgap ™ elimină distanța dintre pedale, având în vedere traiectoria intersectată, factorul Q (distanța dintre picioare) este cel mai convenabil - 43 mm. Poziția corpului în procesul de antrenament este verticală, imită starea naturală în timpul derulării, ceea ce contribuie la distribuirea corectă a sarcinii asupra mușchilor și articulațiilor fără a le supraîncărca pe tot parcursul procesului de antrenament. Lungimea pasului 508 mm, 14 programe furnizate, unghiul de înclinare variabilă facilitează un antrenament confortabil.

Pârghiile de cadru SixStar Certified ™ sunt potrivite pentru persoane de mărime și înălțime diferite. Un start scăzut de 24,5 cm este convenabil pentru persoanele mici și în vârstă, elimină riscul de rănire și, de asemenea, contribuie la stabilitatea maximă a simulatorului de pe podea.

Goal Centre ™ (centrul de control al obiectivelor) acumulează datele de formare și estimările din punct de vedere al eficienței. Designul oferă difuzoare audio cu sunet de înaltă calitate, precum și un ventilator încorporat.

Corpul de lucru SVENSSON StrideLine EZA

Evaluare: 4.6

Trainer elliptic complex SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA - dezvoltarea companiei suedeze JÖrgen Svensson LLC. Caracteristicile sale de design sunt un sistem dinamic de măsurare pentru izvoare ortopedice special orto-primăvară.^TM și poziția anatomică a pedalelor^TM în orice moment al întoarcerii. Tractorul eliptic cu tracțiune laterală este capabil să antreneze o persoană care cântărește până la 150 kg în 19 moduri de program de complexitate și intensitate diferite. Pasul său este similar cu echipamentul de antrenament profesional, este reglat în limitele a 41 ... 55 cm. Încărcările pe mușchi și articulații sunt distribuite uniform, acest lucru fiind facilitat și de amortizarea arcurilor și o plimbare ușoară.

Senzorii de atingere ai impulsului, receptorul telemetric, ecranul tactil color permit controlul procesului de antrenament.

Simulatorul ocupă locul al cincilea în categoria dispozitivelor electromagnetice datorită neajunsurilor: utilizatorii urmăresc scânteia în mecanism, în piesele din plastic ale carcasei, care nu sunt complet gândiți la sistemul de înclinare.De asemenea, există dificultăți în instalarea într-o poziție ideală de lucru. Aceste deficiențe se pot referi la defectele fabricii, care sunt eliminate în garanție.

Cele mai bune elipsoide magnetice

Simulatoarele elipsoidale magnetice funcționează fără o rețea electrică în conformitate cu legile fizicii: un magnet se mișcă în jurul unui volant, când coboară, apare o rezistență intensă, care scade cu distanța.

O caracteristică interesantă a dispozitivelor este că, atunci când practică, practicianul are un sentiment de greutate, în care toate grupurile musculare sunt maxim activate în totalitate, ceea ce duce la un rezultat mai bun.

Dender E-2300 Black Hawk

Evaluare: 4.9

Trainer eliptic cu unitate magnetică Dender E-2300 Black Hawk creează condițiile pentru antrenamentul muscular adânc - acest lucru este facilitat de un volant greu de 38 kg. Cadrul de oțel de înaltă rezistență, pedale din cauciuc cu locația convenabilă și pasul de 560 mm, măsurarea pulsului, afișaj - simulatorul are tot ce aveți nevoie pentru o pregătire completă a unei persoane cu o greutate corporală de 180 kg în 5 moduri. Adunarea taiwaneza sub controlul dezvoltatorilor germani este predominant de buna calitate si nu ridica intrebari. Excelentă antrenor eliptic de înaltă precizie pentru un preț optim - de la 50.000 de ruble.

Apare crucea cardio

Evaluare: 4.8

Experții de la EXPERTOLOGY au acordat locul al doilea la un elipsoid de antrenament al Adunării britanice Hasttings Cardio Cross, destinat utilizării la domiciliu. O plimbare netedă, factorul Q este foarte scăzut pentru dispozitivele din această clasă, aproape de biomecanica ideală cu încărcarea sistemului muscular și nu cu articulațiile. Computerul încorporat conține 24 de programe de antrenament, una este sensibilă la inimă și patru pot fi personalizate individual pentru fiecare utilizator.

Lungimea pasului oarecum redusă - 41 cm, dar cursul este neted și confortabil. Dispozitivul este proiectat pentru sarcini de până la 150 kg.

Simulatorul eliptic Hasttings Cardio Cross detectează cu precizie pulsul prin intermediul senzorilor pe brațe, afișează-l pe monitor, precum și numărul de apeluri, kilometraj. Prețul dispozitivului este optim - aproximativ 45 000 de ruble.

Sculptura corporală BE-7200GHKG-HB

Evaluare: 4.7

Sculptura corpului BE-7200GHKG-HB elipsoid este potrivit pentru persoanele care cântăresc până la 130 kg - este asamblat pe un cadru robust din oțel cu pedale fiabile și netede, ergonomice, dar nu pentru toată lumea cu mânere confortabile, pentru care dispozitivul primește doar locul al treilea în clasament categorii de simulatoare magnetice.

Un elipsoid poate fi cumpărat în medie pentru 35.000 de ruble, iar pentru acești bani, utilizatorul primește un aparat de antrenament silențios cu un accident vascular cerebral confortabil, 12 programe pregătite și 16 moduri de alimentare încorporate în software-ul încorporat, un analizor de grăsime BodyFat de înaltă precizie și senzori cardio pe brațe. Modelul standard al simulatorului cu indicatori de performanță buni.

FAMILY VR20

Evaluare: 4.6

Experții au dat locul al patrulea la formatorul eliptic FAMILY VR20 pentru cel mai bun raport calitate / preț pentru categorie. Puteți să-l cumpărați în medie pentru 26.000 de ruble - nu este rău pentru un dispozitiv complex de antrenament. Nu există plângeri cu privire la calitate - asamblarea este exactă, componente de înaltă calitate pentru mecanismele utilizate.

Tipul de antrenare elipsoid este magnetic spate cu un volant de 18 kg. În ciuda aranjamentului spate al mecanismului principal, construcția simulatorului este convenabilă: pedalele sunt amplasate anatomic, cursul este confortabil, dar nu pentru o persoană înaltă - doar pasul de 36 cm. moduri de încărcare. Contoarele de impulsuri sunt senzori gri pe balustradele fixe. Sistemul de mișcare echilibrat oferă o biomecanică anatomică corectă, cu excepția zonelor "moarte" (incomod și anatomic incorect).

Analizorul unic de grăsimi corporale determină nu numai cantitatea de grăsime din organism, ci și eficiența instruirii pentru corecția lor în timp util.

Oxigenul Cariba II

Evaluare: 4.5

Acest trainer eliptic este proiectat pentru sarcini de până la 135 kg pentru uz casnic. Elipsoidul cu opt niveluri de sarcină oferă doar 4 programe de antrenament, dar bine conceput și eficient pentru întărirea mușchilor și scăderea în greutate. Încărcarea maximă este foarte semnificativă, prin urmare se recomandă instalarea programelor de la simple la complexe.

Monitorul cardiac este corect, dar funcționează cu o anumită întârziere, trebuie luat în considerare. Senzorii sunt situați pe brațe, sunt situați convenabil. Este de remarcat faptul că dispozitivul în prețul său (35.000 de ruble) și categorii de calitate este bine asamblat - este potrivit pentru aproape orice construcție și greutate în limite acceptabile. Imaginea este umbrată de un pas scurt - doar 33 cm.

Corpul de lucru SVENSSON ComfortLine ESM

Evaluare: 4.5

LABELUL ELEMENTEI ELEMENTE ELECVORICE SVENSSON ComfortLine ESM (Jörgen Svensson, Suedia, asamblare - China) închide clasificarea în categoria simulatoarelor magnetice. Nu, nu este rău în ceea ce privește asamblarea sau funcționalitatea, dar în ceea ce privește setul de moduri este inferior liderilor menționați mai sus în numărul de programe (6) și moduri de încărcare (8). Greutatea inerțială a volantului de 20 kg contribuie la încărcarea intensă a mușchilor, proiectarea simulatorului, pe cât posibil, reduce încărcarea articulațiilor. Pasul pedalei este mediu - 42 cm, factorul Q - 19 cm (indicator optim), sistemul este echilibrat pentru o utilizare confortabilă de către o persoană cu orice ten.

Ecranul este alb-negru, dar clar. Din păcate, unii utilizatori marchează fie locația incomodă, fie afișarea incorectă a datelor.

Cei mai buni antrenori elipticieni aeromagnetici

Acest tip de simulatoare este similar în proiectare cu electromagnetică cu o singură diferență: nu este nevoie să fie alimentat de la rețeaua electrică într-un mod constant - este suficient să încărcați periodic bateria, aceasta va furniza mecanismul de lucru cu un câmp electromagnetic pentru o anumită perioadă de timp. Fiecare model al elipsoidului, acest indicator este diferit.

AMMITY Ocean OE 40

Evaluare: 4.9

Acest simulator este potrivit pentru antrenament în sala de sport și acasă, aparține echipamentului sportiv de nivel avansat. Designul oferă 24 de niveluri de încărcare cu reglare electronică precisă și programe gata făcute 76: pentru orice construcție, nivel de pregătire, sarcini atribuite. Dintre acestea, 5 programe, în funcție de puls, 16 utilizatori se pot personaliza independent. Un astfel de soi face posibil un volant greu de cântărire de 11,7 kg.

Controlul impulsurilor este efectuat de senzorii senzorilor de pe mânere, puteți achiziționa o centură wireless cardio suplimentară pentru citirea mai precisă a datelor. Confortul în timpul antrenamentului este realizat de trei ventilatoare, construite în cadrul simulatorului, capabile să suporte o greutate a unei persoane de până la 180 kg.

Caracteristici: designul oferă un suport pentru cărți, sticle, difuzoare încorporate. Echipamente suplimentare pot fi conectate la computer, există un modul bluetooth. Apropo, calculatorul funcționează exact cu transfer rapid de date. Experții și utilizatorii nu au nici un design, funcționalitate, cu excepția faptului că prețul de 110.000 de mii nu este disponibil pentru toată lumea, dar justifică pe deplin capacitățile și construirea calității dispozitivului.

Bowflex Max Trainer M5

Evaluare: 4.8

Simulatorul "spațiu" pentru uz casnic și comercial pare neobișnuit pentru tipul său, este imposibil să nu îl recunoști în hală sau la magazin datorită instalării verticale a corpului principal de lucru.

Dispozitivul oferă 16 niveluri de încărcare și 8 firmware, dar aș vrea mai mult pentru bani - aproximativ 128.000 de ruble. Rama robustă este concepută pentru un utilizator care cântărește până la 136 kg. Avantajul - designul oferă senzori pe mânere, iar cardiopolul este prevăzut cu un set complet.

Cercetările s-au dovedit: a face utilizatorii Bowflex Max Trainer M5 să cheltuiască până la 2,5 ori mai multe calorii pe unitate de timp în comparație cu elipsoidele similare și treadmills. Din acest motiv, antrenamentele înregistrate în software sunt reduse în timp cu menținerea eficienței, ceea ce este convenabil pentru persoanele cu timp limitat. Trebuie remarcat: antrenamentul este "inteligent" și nu greu, accelerează metabolismul și corpul continuă să ardă grăsime chiar și după un antrenament de 14 minute.

Controlul asupra procesului de instruire oferă un calculator. Aplicația Max Trainer (Android / iOS) se sincronizează cu Apple Health.