7 melhores pílulas dietéticas

A eterna pergunta, perseguindo nossos contemporâneos. independentemente do sexo: "O que comeria para perder peso?". O corpo humano, como todos os outros mamíferos, era formado sob condições em que a fome era a norma e não a exceção, e aqueles que sobreviveram em tempos relativamente repletos acumularam gordura com mais eficiência do que outros sobreviveram. Deixaram a prole, que na abundância repentina de alimentos começou a ganhar peso rapidamente: de acordo com médicos do nosso país, 59,2% de todos os adultos estão acima do peso.

Teoricamente, todo mundo conhece a receita da perda de peso: coma menos e se mova mais. Na prática, isso nem sempre é o caso, e “pílulas mágicas” estão começando a ser usadas.

Ao compilar o ranking das melhores pílulas dietéticas, consideramos apenas os fundos oficialmente registrados na Rússia como suplementos alimentares ou medicamentos. Nós deliberadamente não incluímos nele "chinês" ou "pílulas tailandesas" com uma composição desconhecida e drogas que não podem obter-se oficialmente.

Escolhendo um meio de promover a perda de peso, você precisa se lembrar que na medicina existem critérios claros para a eficácia da perda de peso e eles estão longe de ser amplamente divulgados 7 - 10 kg por semana. Diretrizes clínicas nacionais para o tratamento da obesidade são chamadas de perda segura de 5-10% do peso inicial por mês, o que na prática não é superior a 3 kg por semana.

E antes de passar para a classificação em si, lembramos que nenhuma pílula ajudará se o peso atingir o padrão médico, o que nem sempre coincide com os padrões modernos de beleza. Um índice de massa corporal normal é de 18,5 a 24,99. O IMC é calculado pela fórmula: peso em kg / (altura em m)²

Tabela comparativa de vários meios para perda de peso

	Medicação de emagrecimento	Mau emagrecimento	Chá de emagrecimento
ingrediente ativo	sintético	extratos naturais sintéticos	ervas naturais
mecanismos de perda de peso	perda de apetite, normalização do metabolismo	diminuição do apetite normalização do metabolismo	desidratação
ter estudos clínicos conduzidos	sim	mais vezes sim	não
efeitos colaterais	existe	são possíveis	existe
viciante	não	não	sim
Efeito “yo-yo” (retorno rápido ao peso inicial) após o término da aplicação	é possível	é possível	sim

O excesso de peso pode não ser apenas o resultado de uma dieta excessiva, mas também o resultado de doenças graves:

1. síndrome do ovário policístico;
2. Síndrome de Cushing;
3. hipotireoidismo;
4. disfunção do hipotálamo;
5. hiperprolactinemia e outros.

Portanto, quando se trata de não apenas obesidade, mas obesidade, Antes de prescrever uma pílula, você precisa consultar um médico. Beber medicação de perda de peso só pode ser satisfeito que a causa do excesso de peso está nas peculiaridades do estilo de vida.

Top Diet Pills Avaliação

Nomeação	o lugar	nome do produto	o preço
Os melhores medicamentos para emagrecer	1	Sibutramina	1590 ₽
	2	Orlistat	681 ₽
	3	Metformina	92 ₽
Melhores suplementos dietéticos para perda de peso	1	Picolinato de cromo	931 ₽
	2	Garcinia Cambogia	347 ₽
	3	Ácido alfa-lipóico	650 ₽
	4	L-carnitina	301 ₽

Os melhores medicamentos para emagrecer

Nesta seção, coletamos medicamentos destinados a ajudar na luta contra a obesidade. Todas essas pílulas de dieta são medicamentos prescritos, porque interferem com o trabalho dos centros nervosos ou metabolismo bastante severamente, o que pode causar sérios efeitos colaterais. Portanto, na maioria das vezes esses medicamentos são recomendados para pessoas com obesidade grave (IMC> 30) em situações em que a dieta e os esportes não ajudam.

Por outro lado, ao contrário dos suplementos alimentares, para os quais o registro não é necessário para confirmar a eficácia da ação, todas as drogas para perda de peso provaram ser eficazes em ensaios clínicos - sem isso, o registro de uma droga é impossível.

Sibutramina

Classificação: 4.9

Nomes comerciais: Reduxin, Goldline.

A sibutramina é ideal para pessoas que honestamente tentam seguir uma dieta, mas não conseguem suportar a fome constante. Agindo diretamente no centro de saturação no cérebro, essas pílulas ajudam a comer em pequenas porções. E como o processo ativa os receptores de adrenalina e serotonina, um bônus adicional é o aumento da atividade e a menor necessidade de sono. É verdade que essa medalha tem um lado negativo: uma atividade aumentada pode facilmente transformar-se em ansiedade, uma necessidade reduzida de sono pode se transformar em insônia e um efeito nos receptores supra-renais pode provocar um aumento descontrolado da pressão. A sibutramina aumenta a carga no coração e nos vasos sanguíneos: a pressão arterial aumenta em média 1 a 3 mm. Hg st e o pulso a 3 - 7 batimentos por minuto. É por isso que é proibido nos países da União Europeia.

Muitas pessoas que usaram esta droga se queixam de uma perda completa de prazer alimentar. Por um lado, ajudou-os a perder peso, por outro lado, essas sensações são subjetivamente sofridas muito duramente.

Muitas vezes, tomando medicação queixam-se de boca seca, uma falta completa de apetite, uma mudança no sabor, constipação. Outros efeitos colaterais incluem reações alérgicas tradicionais, dor de cabeça, um aumento transitório na quantidade de "enzimas hepáticas" (transaminases) no sangue.

A julgar pelas revisões e publicações em revistas médicas, a sibutramina funciona bem "a curtas distâncias" de um mês a três, depois se acostuma e a perda de peso fica mais lenta.

Não é recomendado tomar o medicamento por mais de um ano consecutivo, apenas ninguém estudou a segurança de tal uso a longo prazo.

É necessário começar com uma dose de 10 mg 1 vez por dia, se dentro de um mês não foi possível perder 5% do peso corporal inicial, recomenda-se mudar para uma dose de 15 mg, se for ineficaz, outras experiências devem ser interrompidas.

A sibutramina não é absolutamente adequada para pessoas que sofrem de "Binjas" - surtos de excesso de controle descontrolado, quando uma pessoa acorda em uma geladeira devastada com um estômago pesado e confusão: por que ele comeu tudo isso? Tais situações não são tão raras quanto as pessoas comuns pensam, e requerem trabalho com um psicólogo. Controlar o apetite das pessoas que comem, não porque estão com fome, mas por causa do estresse, é inútil.

A lista de contra-indicações ao uso de drogas é bastante longa:

1. idade até 18 anos;
2. gravidez e amamentação;
3. A obesidade não é causada por excessos, mas por doença (hipotireoidismo, síndrome dos ovários policísticos, síndrome de Itsenko-Cushing e outros);
4. IHD, arritmias, insuficiência cardíaca em qualquer estágio;
5. INFERNO acima de 145/90;
6. tireotoxicose;
7. feocromocitoma;
8. glaucoma de ângulo fechado;
9. hiperplasia benigna da próstata;
10. insuficiência renal ou hepática;
11. álcool, droga ou toxicodependência.

A sibutramina não deve ser tomada com antidepressivos, outras pílulas dietéticas e auxiliares do sono à base de triptofano.

Orlistat

Classificação: 4.8

Nomes comerciais: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

Se a sibutramina atua no cérebro, "desligando" o interesse pela comida e o prazer de sua absorção, o orlistat funciona no nível intestinal, bloqueando as enzimas que quebram as gorduras. As grandes moléculas de gordura não conseguem atravessar a parede intestinal e deixam o corpo junto com outros detritos alimentares não digeridos. Uma vez que a gordura é a parte de maior caloria da dieta, o número de calorias adquiridas é reduzido e uma pessoa perde peso sem se restringir em suas comidas favoritas.

Então a teoria parece. Na prática, aqueles que tomam orlistat têm que controlar o conteúdo da placa da maneira mais severa. Porque as gorduras não digeridas irritam a parede intestinal. E mal o seu número no prato excederá um certo mínimo, para cada um o seu próprio, os intestinos começam a contrair-se incontrolavelmente, que forças, desculpem-me pelo naturalismo, correr ao banheiro. Naturalmente, tais situações embaraçosas tornam necessário limitar a gordura nos alimentos e, portanto, aqueles que argumentam que tomar o orlistat não podem mudar os hábitos alimentares, pelo menos astutos.

By the way, este efeito deve ser tido em conta para as mulheres que tomam contraceptivos - devido ao fato de que os intestinos são liberados mais rapidamente, os hormônios não têm tempo para absorver completamente, o que reduz a eficácia do medicamento.

Por outro lado, orlistat, talvez, pode ser aconselhado a pessoas que sofrem de transtornos alimentares, uma vez que a absorção de gordura realmente diminui e as calorias durante a alimentação excessiva uma pessoa vai ficar menos. É verdade que a emoção também será garantida.

É com irritação intestinal com gorduras não digeridas que a maioria dos efeitos colaterais que ocorrem quando se toma orlistat são causados:

1. descarga de gases, muitas vezes com uma certa quantidade de conteúdo intestinal;
2. desejo súbito e forte de defecar;
3. fezes soltas;
4. dor abdominal.

Dos outros eventos adversos, reações alérgicas e problemas associados com uma diminuição na eficácia de drogas que uma pessoa toma constantemente (anti-hipertensivos, contraceptivos, anti-epilépticos, etc.) são possíveis.

A partir dos aspectos positivos, deve-se notar que as pílulas não só ajudam a reduzir o peso, mas também normalizam o conteúdo de colesterol e triglicérides no sangue. Além disso, é quase impossível envenená-los - isto é, criar dosagem muito alta no corpo: a substância ativa não é absorvida internamente, permanecendo no lúmen intestinal. Portanto, orlistat tem um mínimo de contra-indicações:

1. síndrome de má absorção (absorção deficiente no intestino de um determinado componente alimentar);
2. colestase;
3. gravidez, lactação, idade da criança - ninguém experimentou a segurança da droga nessas categorias de pessoas.

O orlistat não pode ser tomado simultaneamente com a varfarina e outros meios que alteram a coagulação do sangue ou simultaneamente com a ciclosporina.

É necessário usar essas pílulas de dieta três vezes ao dia durante as refeições. Se em três meses o peso diminuiu em não mais do que 5% do inicial, o uso adicional da medicação deve ser interrompido. A duração do curso não se limita à instrução. mas é necessário levar em conta que em conjunto com gorduras, a absorção e vitaminas lipossolúveis A, D, E, K, que são vitais para o corpo, se bloqueiam.

Metformina

Classificação: 4.7

Nomes comerciais: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

Estes comprimidos foram originalmente desenvolvidos não para perda de peso, mas para a correção do nível de açúcar em pacientes com diabetes tipo 2.Mas depois de vários anos de vendas, descobriu-se que eles contribuem para uma perda de peso ativa - e a droga começou a ser usada, entre outras coisas, para combater o excesso de peso. E, apesar do fato de que formalmente a perda de peso nas instruções para o uso de metformina não é indicada, entre as indicações para o uso é IMC> 35, ou seja, a obesidade, em que o risco de diabetes mellitus aumenta acentuadamente.

O principal efeito da metformina é a restauração da sensibilidade à insulina do organismo. É a insensibilidade das células a esse hormônio, que reduz o nível de glicose no sangue e se torna a causa do diabetes tipo 2.

A droga atua em várias direções, e não daremos todos os mecanismos de sua influência no corpo, limitando-se apenas àqueles importantes no contexto da perda de peso. Isto é:

1. diminuição da atividade de absorção de carboidratos no intestino;
2. transformação de glicose em ácido láctico no lúmen intestinal;
3. ativação de uma enzima chamada proteína quinase ativada por monofosfato de adenosina, que reduz a síntese de glicose pelo fígado e ativa a oxidação de ácidos graxos.

Traduzindo da linguagem médica para compreensível, a metformina não apenas reduz o fluxo de glicose dos alimentos, o que indiretamente reduz a ingestão de calorias, mas também ajuda o corpo a quebrar sua própria gordura, usando energia principalmente como fonte de reservas de gordura e não glicose, produzida no fígado. sob a ação de medicação diminui.

A metformina será útil não apenas para aqueles que já têm um diagnóstico de diabetes tipo 2, mas principalmente para pessoas que têm níveis de açúcar no sangue ainda dentro da faixa normal, mas a sensibilidade à insulina já está prejudicada e o nível desse hormônio no corpo começa a aumentar constantemente. Esta condição é chamada pré-diabetes.

Para detectá-lo, você precisa doar sangue para análise, incluindo o cálculo dos índices CARO e HOMA-IR. Sem entrar em muitos detalhes, digamos que esses índices são baseados na medição da razão entre a quantidade de insulina no sangue e o nível de glicose em jejum. Para descobrir se tal análise é necessária, divida a circunferência da sua cintura pela circunferência dos quadris. Se o valor for maior que 0,85 para mulheres ou 0,9 para um homem, existe um alto risco de síndrome metabólica, que, entre outros sintomas, também se manifesta em sensibilidade à insulina prejudicada.

Existem outras indicações para o uso de metformina, além de pré-diabetes:

1. IMC> 35;
2. diabetes tipo 2 em parentes de sangue;
3. diabetes durante a gravidez;
4. triglicéridos elevados no sangue;
5. hipertensão arterial.

Tome metformina como uma pílula para perda de peso precisa de 850 mg, primeiro 1 vez por dia, após 10 dias - 2 vezes por dia. A droga não provoca uma diminuição excessiva dos níveis de açúcar no sangue, mas com um aumento gradual na dosagem, há menos probabilidade de efeitos colaterais do trato gastrointestinal, como náuseas, uma diminuição acentuada do apetite, dor abdominal, diarréia.

Outros eventos adversos incluem distúrbios do paladar, erupções alérgicas na pele. Muito raramente, a acidose láctica é possível - acidificação do corpo com ácido lático, que se manifesta por sintomas como fraqueza, dor muscular, sonolência. Neste caso, você deve parar imediatamente de tomar o medicamento e consultar um médico. Para evitar esse estado, é impossível combinar a metformina com dietas extremamente rígidas - o conteúdo calórico diário deve ser de pelo menos 1.000 kcal. Também aumenta a probabilidade de desenvolver acidose láctica com envenenamento por álcool enquanto estiver a tomar metformina, portanto, recomenda-se vivamente que não abuse do álcool.

A ferramenta é contra-indicada em insuficiência renal, hepática e cardiovascular grave. Não recomendado para mulheres grávidas, pois a segurança para o feto não foi estabelecida. Você não pode tomar metformina por 2 dias antes e 2 dias após o estudo de contraste de raios-X com o uso de preparações de iodo.

Com a administração a longo prazo de metformina, a absorção de vitamina B12 é reduzida, por isso recomenda-se a utilização periódica de preparações multivitamínicas.

Melhores suplementos dietéticos para perda de peso

Com todas as vantagens das drogas para perda de peso, elas têm uma séria desvantagem: prescrição. O que na prática significa uma variedade de contraindicações e a necessidade de monitorar cuidadosamente a condição do corpo a tempo de perceber os efeitos colaterais. A este respeito, suplementos dietéticos, por vezes, mais seguros.

Por outro lado, para registrar, produzir e vender suplementos alimentares, você só precisa provar que as substâncias nele contidas não prejudicam a saúde. Benefício e eficácia não precisam provar. É claro que, ao criar fórmulas, os farmacologistas geralmente se concentram nos resultados de um certo número de estudos, mas não são obrigados a conduzir ensaios clínicos do produto final. Portanto, escolher uma pílula de dieta entre suplementos dietéticos, muitas vezes tem que passar por tentativa e erro.

Além disso, ao contrário das drogas, os suplementos dietéticos para perda de peso "por si mesmos" são muitas vezes ineficazes. Eles aceleram a perda de peso durante a dieta ou aumentam a perda de gordura durante o exercício ou ajudam a evitar alimentos "prejudiciais". Mas apenas para usar pílulas de dieta, mantendo seu estilo de vida habitual e realmente perder peso não vai funcionar.

Ao oferecer-lhe a classificação das melhores pílulas de dieta OTC, nos concentramos principalmente nos ingredientes ativos e seus efeitos no corpo. Os fundos listados nesta seção podem ser comprados em farmácias comuns e em sites da Internet estrangeiros.

Picolinato de cromo

Avaliação: 4,5

Nomes Comerciais: Picolinato de Cromo Evalar Turboslim, Picolinato de Cromo Solgar, Nature's Way, Picolinato de Cromo.

O cromo está envolvido no metabolismo de gorduras e carboidratos, estimula os receptores de insulina, a deficiência desse oligoelemento provoca a ocorrência de resistência à insulina. O picolinato de cromo ajuda a reduzir o desejo por doces, por isso é mais adequado para aqueles que estão tentando se livrar do "vício do açúcar". Especialmente bom, a julgar pelos comentários, reduz as "luzes da noite". No entanto, para conseguir esse efeito, você precisa tomar comprimidos pelo menos por um mês.

Alguns estudos mostraram que o picolinato de cromo pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e reduzir os sintomas da depressão - não é segredo que essa condição é freqüentemente acompanhada de excessos e ganho de peso. Mas esses dados exigem mais estudos.

Garcinia Cambogia

Classificação: 4,4

Nomes comerciais: Garcinia Forte Evalar, Comprimidos Mastigáveis ​​Garcinia Tropicana Evalar Tropicana, Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Extrato vegetal natural que impede a lipogênese - a deposição de gordura nas células. Promove a oxidação de gordura. Reduz a sensação de fome.

Contra o pano de fundo de uma dieta baixa em carboidratos, pode provocar uma diminuição acentuada no nível de glicose no sangue, portanto, não vale a pena combinar o uso de Garcinia com "livre de carboidratos". A hipoglicemia é manifestada por tontura, fraqueza geral, calafrios, agressividade. Neste caso, é melhor beber imediatamente chá doce ou comer doces.

Tal como acontece com a admissão da maioria das outras pílulas de dieta OTC, o efeito torna-se perceptível não antes de um mês após o início da recepção.

Há alguns anos, foi relatado que garcinia pode contribuir para danos no fígado. Mas como este é um efeito colateral descoberto nos meios complexos contendo, além de Garcinia, outras substâncias, ainda não há opinião final sobre essa questão. Em qualquer caso, o uso de drogas com garcinia em patologias hepáticas não é recomendado.

Ácido alfa-lipóico

Classificação: 4.3

Nomes comerciais: ácido thioctic, Thioctacid, Berlition, ácido lipóico Evalar, Doctor's Best, ácido alfa-lipóico.

Na Rússia, é vendido tanto como medicamento (Thioctacid, Berlition) como suplemento dietético (Evalar).

Inicialmente desenvolvido para pessoas com diabetes tipo 2, para proteger as células nervosas e vasos sanguíneos dos efeitos tóxicos do excesso de glicose no sangue. Além disso, tem um efeito hepatoprotetor pronunciado - isto é, protege as células do fígado. Como meio de perder peso, o ácido alfa-lipóico só é eficaz quando é fisicamente ativo - neste caso, ativa a quebra de gordura e seu uso como principal fonte de energia. Então, deitar no sofá e perder peso com essas pílulas não vai funcionar, embora periodicamente haja informações de que o ácido alfa-lipóico reduz o apetite e o desejo por doces devido à normalização do metabolismo da glicose.

L-carnitina

Classificação: 4.2

Avaliação: 4.2.

Nomes comerciais: Elkar, L carnitina Evalar, Now Foods L-Carnitina.

Esta ferramenta é bem conhecida entre os fisiculturistas - ela ajuda a lidar com o esforço físico pesado e aumentando o volume de treinamento ajuda a melhor "crescer" os músculos. Mas, além disso, também acelera a queima de gordura, ajudando a transportar as gorduras para as mitocôndrias - as “estações de energia” das células.

Como o ácido alfa-lipóico, a L-carnitina funciona eficazmente para a perda de peso apenas em combinação com a atividade física.

Pílulas de dieta vs chás de emagrecimento

O leitor atento provavelmente notou que nossa classificação é chamada de “7 melhores pílulas dietéticas”, o que certamente exclui os chás “emagrecedores” que são populares entre muitas meninas. E há uma razão para isso.

Depois de examinar a composição do chá de emagrecimento mais popular, encontramos senna ou outras ervas com um forte efeito laxante e ervas com efeito diurético. Usar essas ferramentas para perder peso é impossível: a perda de peso é devida apenas ao conteúdo do intestino e à desidratação concomitante. Se falamos de pílulas para emagrecer, podemos falar sobre o equilíbrio entre benefícios e malefícios e, no caso dos chás, não estamos falando de nenhum benefício: a estimulação constante dos intestinos leva ao fato de deixar de funcionar de forma independente e as ervas diuréticas aumentam a carga nos rins, mas desidratação prolongada e pode causar insuficiência renal. Com a constante perda de água através dos intestinos e rins dos organismos, os eletrólitos são removidos, especialmente o potássio, cuja falta pode causar cãibras noturnas e arritmias.

E todos esses riscos são completamente insignificantes: literalmente alguns dias após o fim da ingestão de chá, o corpo restaura o equilíbrio hídrico e perdoa a grosseria, a quantidade de cocô nos intestinos, após o que a seta de pesos retorna com segurança aos seus valores originais.

Muitas pessoas pensam que os chás são mais seguros do que as pílulas, porque as ervas são completamente naturais. Nós nos aventuramos a lembrar que plantas venenosas ou cogumelos também são remédios completamente naturais. Os mesmos efeitos colaterais decorrentes do abuso de chá para perda de peso, descrevemos acima.

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Atenção! Esta classificação é subjetiva, não é publicidade e não serve como um guia para a compra. Antes de comprar, você deve consultar um especialista.