16 melhores instrutores elípticos

A peculiaridade dos treinadores elípticos é a presença de um monitor com um computador integrado. Em tempo real, você pode monitorar o pulso, o número de calorias queimadas, quilometragem e outros parâmetros de treino. Todos os modelos prevêem a seleção do programa sobre os parâmetros de composição humana, estado de saúde e o resultado desejado.

Especialistas em Experimentação foram confrontados com uma tarefa difícil: identificar os instrutores elípticos mais populares e eficazes em várias categorias: dispositivos de baixo custo, eletromagnéticos, magnéticos e aeromagnéticos. A escolha foi feita com base nas características, funcionalidade, demanda e custo do equipamento. Apresentamos o ranking dos melhores instrutores elípticos.

Pontos-chave da escolha de um instrutor elíptico

Ao escolher um elipsóide, é necessário considerar vários parâmetros importantes do dispositivo:

1. Carga máxima simulador depende do peso do usuário e é de 120-180 kg. Você deve escolher um modelo com uma margem de peso de 15 a 20 kg para preservar a eficácia do treinamento e a integridade do aparelho.

2. Material do corpo e moldura deve ser feito de aço, optimamente - com um bom revestimento de cor. O design deve ser estável, depende do comprimento do quadro: quanto mais, quanto mais confortável o treino, melhor a estabilidade do elipsóide.

3. Volante - Esta é uma roda com um certo peso, que determina a complexidade da rotação dos pedais e a eficácia do treino, respectivamente. Todos os instrutores elípticos têm um regulador de carga, então quanto mais pesado o volante, maior a faixa de cargas. Você não deve escolher um volante mais leve que 5 kg, idealmente de 8 kg.

4. Comprimento do passo determina a conveniência do movimento e depende da altura do usuário: quanto menor for, menor deverá ser o passo e vice-versa. Para tratar várias pessoas de diferentes crescimentos, adquira optimamente um simulador com um parâmetro ajustável do passo 33 ... 53 cm.

5. Inclinação do pedal determina o conforto do golpe e a redistribuição da carga em outros grupos musculares. É regulado principalmente em dispositivos multifuncionais caros.

6. Localização da unidade. A frente é considerada a mais conveniente em termos de biomecânica, conveniente para treinamento na técnica de corrida com inclinação e caminhada de esqui, mais adequada para exercícios intensivos de queima de gordura. Este pedal está localizado o mais próximo possível, o que é conveniente em termos da anatomia do movimento.A tração traseira contribui para a alta estabilidade do simulador e é adequada para todos os tipos de exercícios.

7. Computador e firmware. A eficácia do treinamento depende da exatidão dos sensores e do processamento dos sinais, de modo que a presença de sensores e cardiopulmonar é um bom acréscimo ao elipsóide. Um display policromado de modelos mais caros geralmente contém mais informações e firmware para realizar diferentes tarefas.

Avaliação dos principais instrutores elípticos

Os melhores instrutores elípticos baratos - um orçamento de até 20.000 rublos

Treinadores elípticos na categoria de orçamento estão disponíveis para que todos possam comprar. Como regra geral, eles são pequenos em tamanho e modestos em termos de funcionalidade, mas têm tudo o que é necessário para um treino completo em casa.

Escultura Corporal BE-6600HKG

Classificação: 4.8

O aparelho elíptico da marca britânica Body Sculpture BE-6600HKG permite-lhe fazer caminhadas intensas, correr, andar de bicicleta ou esquiar sem sair de casa, ou seja, combina simultaneamente 4 simuladores. Com ele, você pode perder peso, manter os músculos em forma e, ao mesmo tempo, economizar espaço na sala, substituindo vários dispositivos por um.

A carga em todos os grupos musculares é distribuída de maneira uniforme e suave devido ao sistema magnético Hi-Tech e ao volante de sete quilos. O progresso da sessão é monitorado por um computador com monitor, exibe a duração do treino, a distância percorrida, a velocidade de movimento e as calorias queimadas. 8 modos permitem aumentar gradualmente a intensidade da carga para o estudo da qualidade de todos os músculos. Os largos pedais emborrachados fixam um pé durante o movimento e impedem o deslizamento.

O aparelho elíptico é adequado para treinar pessoas com peso não superior a 120 kg. É conveniente mover-se sem arranhar o chão, graças às rodas.

Pico de oxigênio e

Classificação: 4.7

O dispositivo para treinamento muscular complexo da marca alemã Oxygen (da Neotren GmbH) ocupa a segunda linha do rating na categoria de simuladores orçamentários. O Pico E é equipado com um volante de seis quilos, adequado para cargas moderadas para iniciantes e pessoas com um sistema muscular enfraquecido. Para controlar os dados de treinamento no simulador, há um visor preto e branco.

Um curso suave é fornecido por um acionamento magnético com um número maior de ímãs, um sistema de propulsão bem montado e rolamentos prensados. O Oxygen Peak E é uma das melhores ofertas entre os instrutores elípticos no segmento de preço para pessoas com peso até 110 kg.

Aptidão de Carbono E704

Classificação: 4,6

O aparelho elíptico Carbon Fitness E704 é acionado por um volante com um peso de inércia de 13,2 kg (real - 5 kg). 12 níveis de carga muscular com potência de 10 a 350 W para pessoas que pesam até 110 kg permitem que você escolha o tamanho ideal da carga e aumente gradualmente para desenvolver e melhorar os resultados do treinamento.Além disso, o software integrado fornece 4 programas dependentes do pulso para treinamento cardiovascular a 55, 75, 90 ou 100% da intensidade real do batimento cardíaco. O usuário também pode escrever 4 programas próprios.

A peculiaridade do aparelho elíptico é a presença de uma função ergonômica, que fixa o nível ideal de carga para o corpo e, subsequentemente, o suporta no futuro, independentemente da velocidade de rotação dos pedais.

O custo do simulador é de cerca de 18.500 rublos.

Os melhores instrutores elípticos eletromagnéticos

O campo eletromagnético da rede elétrica atua no volante, colocando-o em movimento. Assim, a carga pode ser ajustada com a maior precisão possível, o simulador funciona silenciosamente e por um tempo muito longo - o mecanismo é confiável e simplificado.

Esta categoria contém uma classificação dos 5 melhores treinadores elípticos com diferentes características e custo.

AMMITY Dream DE 20

Classificação: 4.9

O ergômetro dianteiro AMMITY Dream DE 20 foi projetado com ênfase na mecânica corporal adequada: um comprimento de passo ótimo de 510 mm, uma altura de 90 mm e um pequeno fator Q ajudam a construir o caminho correto de movimento com alta eficiência do processo de treinamento. Isso é conseguido com o uso de rolamentos japoneses na montagem e componentes de alta qualidade - uma estrutura de aço robusta, esteira, sistema de acionamento PlastPRO ™, capaz de fornecer treinamento completo para pessoas pesando até 150 kg e 155 a 200 cm de altura.

O processo é controlado por sensores integrados de movimento e pulso, que exibem dados na tela de 5 ”do feed russificado, e você pode conectar aplicativos iOS / Android APP ao dispositivo. O software possui 12 modos de treinamento, 5 cardioprogramas. O simulador pode ser usado por 4 pessoas, para cada um deles existe um perfil separado no computador.

A funcionalidade de um aparelho elíptico é totalmente consistente com o seu custo - de 63.000 rublos.

Proxima veritas

Classificação: 4.8

Simulador elíptico tecnológico Montagem de Taiwan Proxima Veritas com tração traseira e sistema de carregamento sem contato ECB^tm permite que você treine em um dos 16 modos de carga com um nível de resistência fixo. Movimento suave e ruído ao dirigir - o resultado da introdução da tecnologia FLOW STEP^tm.

A base estendida permite que o usuário ajuste o comprimento do passo de 40 a 51 cm, de modo que várias pessoas com diferentes alturas e pesos possam usar o mesmo simulador. Recurso do dispositivo - gerenciamento de carga de tecnologia QUICK KEY^tm, pressionando as teclas nas alças sem interromper o processo de treino. Na tela de cinco polegadas com uma interface clara exibe todas as informações: pulso, intensidade, calorias.

Os modos de exercícios incorporados ao computador são variados: perda de peso, programas Cardio, RPM e Watt - você pode escolher de acordo com suas necessidades ou escrever seus próprios. Existe um conector para conectar e carregar dispositivos USB, um suporte de garrafa, um compensador para o desnível do piso para uma instalação ideal na posição de trabalho.

Oxigênio EX-55 HRC

Classificação: 4.7

O terceiro na classificação do simulador com o curso eletromagnético da montagem alemã Oxygen EX-55 HRC, que pertence à classe premium. O arranjo do volante de 12 quilos no projeto é avançado, o que contribui para a biomecânica mais correta ao treinar em um dispositivo elíptico e um percurso suave com trajetória ideal de movimento e carga uniforme nos músculos e articulações.

No simulador, você pode engajar pessoas até 150 kg: a potência desenvolvida até 350 W é aumentada gradualmente, o passo conveniente é a média para qualquer construção e crescimento - 503 mm. Ao mesmo tempo, o dispositivo tem uma função de dobragem, há um curso reverso, um sensor de leitura de pulso com um cardiopulter.

Um computador em um simulador com um display colorido, o software contém 12 programas para o desenvolvimento de velocidade, resistência, perda de peso e fortalecimento do sistema cardiovascular. Além dos programas pré-instalados, existe um modo de auto-ajuste dos parâmetros, bem como algoritmos dependentes da frequência cardíaca.

Uma característica distintiva é a função de recuperação, que avalia a condição e a capacidade de recuperação do sistema cardiovascular, e o analisador de gordura determinará um estado mais preciso do corpo e a eficácia do treinamento.

Horizon Endurance 5 (2013)

Classificação: 4.7

O aparelho elíptico americano Front-end 5 (2013) é montado usando o quadro SixStar Certified ™ desenvolvido pelo próprio projeto, que fornece um processo biomecânico comprovado. A tecnologia ZEROgap ™ elimina a distância entre os pedais, levando em conta a trajetória de interseção, o Fator Q (distância entre os pés) é o mais conveniente - 43 mm. A posição do corpo no processo de treinamento é vertical, imitando o estado natural durante a corrida, isso contribui para a distribuição correta da carga sobre os músculos e articulações, sem sobrecarregá-los durante todo o processo de treinamento. Passo comprimento 508 mm, 14 programas fornecidos, ângulo de inclinação variável facilita um treino confortável.

As alavancas de chassi SixStar Certified ™ são adequadas para pessoas de diferentes tamanhos e alturas. Um início baixo de 24,5 cm é conveniente para pessoas baixas e idosas, elimina o risco de lesões e também contribui para a estabilidade máxima do simulador no chão.

O Goal Center ™ (centro de controle de metas) acumula dados de treinamento e estimativas do ponto de vista da eficiência. O design oferece alto-falantes de música com som de alta qualidade, bem como um ventilador embutido.

SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA

Classificação: 4,6

Treinador elíptico complexo SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA - o desenvolvimento da empresa sueca JÖrgen Svensson LLC. Suas características de design são um sistema de medição dinâmico para molas ortopédicas especiais orto-spring.^Tm e a posição anatômica dos pedais de passada^Tm em qualquer ponto do turno. O aparelho elíptico de tração traseira é capaz de treinar uma pessoa que pesa até 150 kg em 19 modos de programa de complexidade e intensidade diferentes. O seu campo é semelhante ao equipamento de treino profissional, é regulado dentro de 41 ... 55 cm As cargas nos músculos e articulações são uniformemente distribuídas, o que também é facilitado pelo amortecimento das molas e uma condução suave.

Os sensores de toque de pulso, o receptor de telemetria, a tela de toque colorida permitem controlar o processo de treinamento.

O simulador ocupa o quinto lugar na categoria de dispositivos eletromagnéticos devido a deficiências: os usuários assistem o rangido no mecanismo, nas partes de plástico do caso, não totalmente pensado sistema de inclinação.Além disso, existem dificuldades com a instalação em uma posição de trabalho ideal. Essas deficiências podem ser referidas ao defeito de fábrica, que é eliminado dentro da garantia.

Melhores elipsoides magnéticos

Simuladores elipsoidais magnéticos funcionam sem uma rede elétrica de acordo com as leis da física: um ímã se move ao redor de um volante, quando eles descem, ocorre uma intensa resistência, que diminui com a distância.

Uma característica interessante dos dispositivos é que, ao praticar, o praticante tem uma sensação de ausência de peso, na qual todos os grupos musculares são ativados ao máximo, o que leva a um resultado melhor.

Dender E-2300 Black Hawk

Classificação: 4.9

Treinador elíptico com drive magnético Dender E-2300 O Black Hawk cria as condições para o treino muscular profundo - isto é facilitado por um pesado volante pesando 38 kg. A estrutura de aço de alta resistência, pedais emborrachados com sua localização conveniente e pitch de 560 mm, medição de pulso, display - o simulador tem tudo que você precisa para um treinamento completo de uma pessoa com um peso corporal de 180 kg em 5 modos. A assembleia taiwanesa sob o controle de desenvolvedores alemães é predominantemente de boa qualidade e não causa perguntas. Excelente aparelho elíptico de alta precisão por um ótimo preço - a partir de 50.000 rublos.

Hasttings cardio cross

Classificação: 4.8

Especialistas da EXPERTOLOGY deram o segundo lugar a um elipsóide de treinamento da assembléia britânica Hasttings Cardio Cross, destinada ao uso doméstico. Um passeio suave, o fator Q é muito baixo para dispositivos desta classe, perto da biomecânica ideal com carga do sistema muscular, e não das articulações. O computador integrado contém 24 programas de treinamento, um é sensível ao coração e quatro podem ser personalizados individualmente para cada usuário.

Comprimento do passo um pouco reduzido - 41 cm, mas o curso é suave e confortável. O dispositivo é projetado para cargas de até 150 kg.

Simulador elíptico Hasttings Cardio Cross detecta com precisão o pulso por meio de sensores nos braços, exibe no monitor, bem como quilometragem, callorage. O preço do dispositivo é ideal - cerca de 45 000 rublos.

Escultura Corporal BE-7200GHKG-HB

Classificação: 4.7

O elipsoide Body Sculpture BE-7200GHKG-HB é adequado para pessoas pesando até 130 kg - é montado em uma estrutura de aço resistente com pedais confiáveis ​​e lisos, ergonômico, mas não para todos com alças confortáveis, para o qual o dispositivo recebe apenas o terceiro lugar categorias de simuladores magnéticos.

Um elipsóide pode ser comprado em média por 35.000 rublos, por esse dinheiro, o usuário recebe um aparelho de treinamento silencioso com um toque suave e confortável, 12 programas prontos e 16 modos de energia embutidos no software incorporado, um analisador de gordura BodyFat de alta precisão e sensores cardio nos braços. O modelo padrão do simulador com bons indicadores de desempenho.

FAMÍLIA VR20

Classificação: 4,6

Os especialistas deram o quarto lugar ao preparador elíptico FAMILY VR20 para a melhor relação qualidade / preço para a categoria. Você pode comprá-lo em média por 26.000 rublos - nada mal para um dispositivo de treinamento complexo. Não há reclamações sobre a qualidade - a montagem é precisa, são usados ​​componentes de alta qualidade para os mecanismos.

O tipo de propulsão elipsoide é magnético traseiro com um volante de 18 kg. Apesar do arranjo traseiro do mecanismo principal, a construção do simulador é conveniente: os pedais estão localizados anatomicamente, o curso é confortável, mas não para uma pessoa alta - apenas 36 cm passo. modos de carregamento. Os medidores de pulso são sensores cinza em corrimãos fixos. O sistema de movimento do volante balanceado fornece biomecânica anatomicamente correta, com exceção de zonas “mortas” (inconvenientes e anatomicamente incorretas).

O analisador de gordura corporal determina não apenas a quantidade de gordura no corpo, mas também a eficácia do treinamento para a correção oportuna.

Oxigênio Cariba II

Avaliação: 4,5

Este aparelho elíptico é projetado para cargas de até 135 kg para uso doméstico. O elipsóide com oito níveis de carga fornece apenas 4 programas de treinamento, mas bem projetados e eficazes para fortalecer os músculos e perder peso. A carga máxima é muito significativa, portanto, recomenda-se instalar programas do simples ao complexo.

O monitor de freqüência cardíaca é preciso, mas funciona com algum atraso, deve ser levado em consideração. Os sensores estão localizados nos braços, estão convenientemente localizados. Vale ressaltar que o dispositivo em seu preço (35.000 rublos) e categorias de qualidade é bem montado - é adequado para quase qualquer construção e peso dentro de limites aceitáveis. A imagem é ofuscada por um pequeno passo - apenas 33 cm.

LABORATÓRIOS DE CORPO SVENSSON ComfortLine ESM

Avaliação: 4,5

O elipsóide SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM (Jörgen Svensson, Suécia, montagem - China) encerra a classificação na categoria de simuladores magnéticos. Não, não é ruim em termos de montagem ou funcionalidade, mas em termos do conjunto de modos é inferior aos líderes mencionados acima no número de programas (6) e modos de carregamento (8). O peso inercial do volante de 20 kg contribui para a carga intensa dos músculos, o design do simulador, tanto quanto possível reduz a carga das articulações. O passo do pedal é médio - 42 cm, fator Q - 19 cm (indicador ideal), o sistema é balanceado para uso confortável por uma pessoa com qualquer tez.

A tela é preta e branca, mas clara. Infelizmente, alguns usuários marcam a localização inconveniente ou a exibição incorreta dos dados.

Os melhores instrutores elípticos aeromagnéticos

Este tipo de simuladores é similar em design a eletromagnético com uma diferença: eles não precisam ser alimentados a partir da rede elétrica em um modo constante - é o suficiente para carregar periodicamente a bateria, fornecerá o mecanismo de trabalho com um campo eletromagnético por um certo tempo. Cada modelo do elipsóide, este indicador é diferente.

AMMITY Ocean OE 40

Classificação: 4.9

Este simulador é adequado para treinamento no ginásio e em casa, ele pertence ao equipamento esportivo do nível avançado. O projeto fornece 24 níveis de carga com ajuste eletrônico preciso e programas prontos 76: para qualquer construção, nível de treinamento, tarefas atribuídas. Entre eles, 5 programas, dependentes do pulso, 16 usuários podem se personalizar de forma independente. Tal variedade possibilita um pesado volante pesando 11,7 kg.

O controle de pulso é realizado por sensores nas alças, você pode adquirir uma correia cardio sem fio adicional para uma leitura de dados mais precisa. Conforto durante o treino é conseguido por três ventiladores, embutidos no chassi do simulador, capazes de suportar o peso de uma pessoa até 180 kg.

Características: o design fornece um suporte para livros, garrafas, alto-falantes embutidos. Equipamento adicional pode ser conectado ao computador, há um módulo bluetooth. By the way, o computador funciona exatamente com a transferência rápida de dados. Especialistas e usuários não têm nenhum design, funcionalidade, exceto que o preço de 110.000 mil não está disponível para todos, mas justifica plenamente as capacidades e a qualidade de construção do dispositivo.

Bowflex Max Trainer M5

Classificação: 4.8

O simulador “Space” para uso doméstico e comercial parece incomum para o seu tipo, é impossível não reconhecê-lo no hall ou no stand da loja devido à instalação vertical do corpo principal de trabalho.

O dispositivo fornece 16 níveis de carga e 8 firmware, mas eu gostaria de mais pelo dinheiro - cerca de 128.000 rublos. A estrutura robusta foi projetada para um usuário com peso até 136 kg. A vantagem - o design fornece sensores nas alças e o cardiopolo é fornecido com um conjunto completo.

A pesquisa provou: fazer com que os usuários do Bowflex Max Trainer M5 gastem até 2,5 vezes mais calorias por unidade de tempo em comparação com elipsóides e esteiras similares. Por esse motivo, os exercícios registrados no software são reduzidos em duração com a preservação da eficiência, o que é conveniente para pessoas com tempo limitado. Deve-se notar: o treinamento é “inteligente” e não pesado, eles aceleram o metabolismo e o corpo continua a queimar gordura mesmo depois de um treino de 14 minutos.

Controle sobre o processo de treinamento fornece um computador. O Max Trainer App (Android / iOS) é sincronizado com o Apple Health.