12 melhores vitaminas para mulheres
Apesar do fato de que os organismos masculinos e femininos pertencem à mesma espécie biológica, eles têm uma expectativa de vida específica nas necessidades de diferentes substâncias. Em homens e mulheres, os índices de alguns testes de laboratório, por exemplo, creatinina e algumas enzimas, diferem. Homens e mulheres precisam de diferentes proporções de nutrientes na formação de uma dieta e, é claro, é necessário usar diferentes vitaminas, se necessário, em períodos especiais da vida.
Naturalmente, uma mulher vive uma vida mais intensa, em termos de metabolismo e estresse do trabalho de muitos sistemas e órgãos, do que um homem. Em uma mulher jovem e saudável, o fundo hormonal do corpo muda regularmente, dependendo do ciclo menstrual-ovariano, e o corpo masculino não experimenta surtos hormonais tão pronunciados. O longo período de gravidez e parto e o período de lactação que o segue antes da introdução de alimentos complementares também obrigam a mulher a usar quase todas as reservas do corpo para o crescimento e desenvolvimento do bebê.
Então a mulher tem um período relativamente calmo de meia-idade, no qual é possível o nascimento de mais filhos e a ocorrência de gestações repetidas que já são familiares ao corpo e geralmente são mais fáceis e fáceis, mas desta vez também é um período de aumento de estresse.
Após 40 anos no corpo feminino, começam a ocorrer processos que o preparam para a atenuação gradual da menstruação, para uma mudança na atividade do fundo hormonal e uma diminuição na concentração de estrogênio no plasma sanguíneo. Este período termina com mudanças no corpo, em que existem vários sintomas desagradáveis da menopausa. Eles podem e devem ser tratados, e várias vitaminas e suplementos minerais desempenham um papel significativo nisso.
Finalmente, após o início do período da menopausa, a mulher precisa do trabalho completo do sistema músculo-esquelético, tecido ósseo saudável, e é durante esse período que há uma necessidade crescente de vitaminas e minerais que previnem a osteoporose. É ele quem fica à espreita das mulheres no período pós-menopausa. Nesta classificação, consideramos as principais vitaminas e complexos minerais, que são indicados para mulheres em diferentes períodos da vida, tanto na presença de sintomas de várias deficiências vitamínicas quanto para fins de prevenção.
Top vitaminas para mulheres
| Nomeação | o lugar | nome do produto | o preço |
| As melhores vitaminas para mulheres após o parto | 1 | Doppelherz V.I.P maternidade e enfermagem | 570 ₽ |
| 2 | Alfabeto "Saúde da Mãe" | 348 ₽ | |
| 3 | "Mamãe" complacente | 250 ₽ | |
| 4 | Elevar a alimentação | 1 231 ₽ | |
| As melhores vitaminas para mulheres depois de 30 anos | 1 | Complite | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - um complexo balanceado com fitoestrógenos | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - complexo vitamínico de "A" para zinco | 715 ₽ | |
| As melhores vitaminas para mulheres depois de 40 - 45 anos | 1 | Doppelgerz Menopausa Ativa | 406 ₽ |
| 2 | Complivit for women 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Mulher 40+ | 814 ₽ | |
| As melhores vitaminas para mulheres depois de 50 anos | 1 | Alfabeto 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| As melhores vitaminas universais para as mulheres: elas existem? | |||
As melhores vitaminas para mulheres após o parto
O período de nove meses de gravidez, especialmente o primeiro, na vida de uma mulher é recordista em termos de duração e intensidade de cargas incomuns. Depois que o bebê nasce, a situação com o uso das reservas internas do corpo melhora um pouco, mas se uma mulher alimenta o bebê com leite materno, então o aumento da carga sobre o corpo continua. Com o leite materno, o bebê deve receber não apenas absolutamente todas as substâncias que estimulam o crescimento e desenvolvimento de um pequeno organismo, não apenas proteínas, gorduras e carboidratos, mas também todo um complexo de substâncias minerais como cálcio e fósforo, imunoglobulinas - vários anticorpos maternos para proteger contra bactérias e infecções virais.
Poucas pessoas lembram que o bebê também precisa de vitaminas e só pode tomá-las do leite materno. Portanto, durante a lactação, as mulheres precisam ou continuar o uso de complexos minerais multivitamínicos, ou começar a fazê-lo, porque após a gravidez, as mulheres podem experimentar vários sintomas associados à deficiência de vitamina. Esses sinais incluem:
- aumento da flacidez e pele seca;
- o aparecimento de aumento da fragilidade das unhas e cabelos,
- distúrbios do sono, de sonolência a insônia.
Em alguns casos, uma mulher apresenta sintomas de uma lesão do sistema músculo-esquelético - uma crise nas articulações, sintomas de anemia e distúrbios no trato gastrointestinal. Muitas vezes, após a ocorrência ou agravamento de distúrbios endócrinos do parto, que levam ao ganho de peso, a depressão pós-parto se desenvolve. Quais vitaminas e complexos minerais são projetados para normalizar os processos metabólicos para que o corpo da mulher possa lidar com sucesso com os problemas que surgiram após o parto?
Doppelherz V.I.P maternidade e enfermagem
Avaliação de popularidade: 4.9
Este medicamento da famosa empresa alemã Queisser Pharma, que produz muitas variedades de vários suplementos vitamínicos, foi classificado em primeiro lugar em termos de atividade e equilíbrio da composição, bem como a amplitude de indicações para uso. Este complexo, além de vitaminas (12 espécies diferentes), também contém vários minerais - cálcio, magnésio, que é secretado intensamente no leite materno, bem como vários oligoelementos, incluindo zinco, iodo e ferro.
O ferro é difícil chamar um elemento traço, porque o corpo humano, em média, contém 5 ou 6 g deste elemento, e em primeiro lugar, é necessário para a prevenção da anemia ferropriva, que muitas vezes se desenvolve em mães que amamentam.
Além disso, esta droga contém uma fonte de ácidos graxos poliinsaturados, necessários para a prevenção de doenças vasculares. Doppelherz para uso em gestantes e lactantes é simples: 1 cápsula 1 vez por dia, a qualquer hora, mas de preferência ao mesmo tempo, com as refeições. Um pacote da droga contém 30 cápsulas projetadas para um curso mensal. O custo de um pacote da droga nos preços do outono de 2024 para farmácias da Federação Russa varia de 350 a 1070 rublos, a gama de preços é muito grande, dependendo da forma de propriedade da farmácia. Alguns dos mais baratos são os medicamentos comprados em farmácias da rede municipal, e os mais caros do ranking foram os medicamentos comprados na rede de farmácias Raduga.
Pontos fortes e fracos
A desvantagem desta droga pode ser, exceto para a intolerância raramente em desenvolvimento, apenas o seu preço, porque no pior dos casos, o custo de ingestão diária pode ir até 100 rublos, e ainda maior, o que não é acessível para muitas categorias de mulheres.
Por outro lado, Doppelherz para enfermagem e gestantes é uma droga com alta qualidade de produção alemã. Sua composição é equilibrada, é conveniente tomar.Este remédio é altamente eficaz na eliminação dos sintomas do beribéri em mulheres lactantes e grávidas. A falta de recursos também pode ser considerada um raro desenvolvimento de intolerância individual aos componentes individuais do medicamento, portanto, a indicação desse instrumento, principalmente durante a gestação, requer consulta inicial com um especialista.
Alfabeto "Saúde da Mãe"
Avaliação de popularidade: 4.8
O alfabeto "Saúde da Mãe" é uma fábrica de antioxidantes, minerais e preparados vitamínicos. Um pacote contém 60 comprimidos multicoloridos diferentes. Destes, 40 comprimidos são revestidos e os restantes 20 comprimidos não são revestidos. Dos que são revestidos destacam-se, por sua vez, laranja e amarelo. É necessário aplicar a mulheres grávidas e as mulheres alimentícias em uma pastilha de cada cor 3 vezes por dia, durante a comida. Assim, um pacote é suficiente para 20 dias de recepção.
O comprimido laranja contém ácido ascórbico e tiamina, ácido fólico, beta-caroteno, minerais como ferro e cobre e um composto como a taurina, que intensifica os processos metabólicos no corpo.
A pílula amarela contém uma grande quantidade de antioxidantes e microelementos: manganês, selênio, molibdênio, iodo e zinco. Entre as vitaminas são riboflavina e nicotinamida, vitamina E.
Finalmente, uma pílula branca ou creme número três, que é recomendado tomar à noite, contém, além de vitaminas já conhecidas, vitamina K, que afeta a coagulação sanguínea, biotina, pantotenato de cálcio, cianocobalamina, vitamina D e também minerais como fósforo, cálcio e anti-stress e o fator imunológico é o cromo.
Uma ampla gama de vários elementos e vitaminas é realmente um complexo que pode levar a saúde de uma mulher grávida e lactante. Este maravilhoso complexo vitamínico é produzido pelo representante doméstico da Vneshtorg Pharma, e o custo de um pacote de 60 cápsulas varia de 325 a 450 rublos. Assim, para um curso mensal, você precisa comprar pelo menos dois pacotes desta droga.
Pontos fortes e fracos
As vantagens do complexo vitamínico-mineral "Saúde da Mãe" incluem uma grande variedade de várias vitaminas, minerais e oligoelementos que compõem a composição. Mas, como é bem sabido, quanto mais componentes forem incluídos em um determinado medicamento ou suplemento vitamínico, mais freqüentemente uma reação alérgica pode se desenvolver ou pode ocorrer intolerância individual. Portanto, antes de usar a ferramenta, você deve consultar seu médico, especialmente se o complexo for prescrito durante a gravidez.
A vantagem da "saúde da mãe" é um custo bastante baixo, assim como seu baixo intervalo de variação. Segundo os especialistas, esta droga tem um efeito hipoalergênico significativo, e tem um efeito benéfico sobre o corpo de uma mulher grávida e lactante. O único inconveniente que pode ser atribuído ao método de aplicação é a necessidade de tomar o medicamento 3 vezes ao dia, o que nem sempre é conveniente. No entanto, isso não é particularmente incomum, e muitas mulheres não percebem essa falha.
"Mamãe" complacente
Avaliação de popularidade: 4.7
Complexo vitamínico-mineral Complivit "Mom" contém todas as vitaminas essenciais necessárias no valor de 11 itens. São as vitaminas A, E, C, tiamina e riboflavina, vitaminas B5 e B6, ácido fólico e vitamina B12, a nicotinamida. Além disso, este complexo contém cálcio e magnésio, ferro e fósforo, cobre, manganês e zinco. Como se segue, a composição deste complexo é bastante impressionante e completa. Para mulheres grávidas, a vitamina E, que previne o aborto no início da gravidez, a vitamina A, que forma pigmentos visuais fetais, a vitamina B6, que previne os efeitos negativos dos contraceptivos orais, se a gestante os tomar mais cedo, será especialmente valiosa.Finalmente, o ácido fólico e o ferro reduzem o risco de defeitos no tubo neural fetal, bem como anemia por deficiência de ferro.
Tome "Complivit" deve ser uma vez por dia, uma cápsula. Um pacote, que inclui 30 cápsulas, recomendado para um curso mensal de tratamento, custa de 120 a 230 rublos nas farmácias. A empresa nacional Pharmstandard produz este complexo vitamínico-mineral.
Pontos fortes e fracos
Uma vantagem importante desta droga é seu custo orçamentário, enquanto a quantidade de vitaminas e minerais está próxima de análogos estrangeiros. De acordo com especialistas, após alguns dias após a amamentação, o estado geral de saúde melhora, o vigor e a atividade física aumentam, e o sono melhora. Também Complivit "Mama" é um produto acessível, já que é amplamente representado em várias cadeias de farmácia, sendo uma ferramenta doméstica. As desvantagens incluem efeitos colaterais não frequentes, que geralmente se resumem a desconforto moderado na região epigástrica com intolerância a componentes individuais, ou o desenvolvimento de reações alérgicas locais. Neste caso, você deve parar de tomar este medicamento e consultar o seu médico.
Elevar a alimentação
Avaliação de popularidade: 4.7
O complexo vitamínico-mineral "Elevit Feeding" foi especialmente desenvolvido pelos especialistas da empresa alemã Bayer, uma divisão da "Berlined", e é usado por mulheres que amamentam durante a lactação. Ao contrário dos complexos acima, esta droga também contém niacina e luteína. Outros componentes das cápsulas são os ácidos gordos insaturados omega-3, 9 vitaminas diferentes (retinol, tiamina, ácido fólico e outros), bem como um complexo de minerais - iodo, selénio, cálcio e ferro. Segundo o fabricante, o uso regular deste complexo contribui para o pleno desenvolvimento de todos os órgãos e sistemas do recém-nascido, e em particular - o desenvolvimento do cérebro e da visão.
Para a recepção, apenas uma cápsula por dia é necessária durante as refeições. Você pode começar a tomar este medicamento imediatamente após o nascimento do bebê e antes do último período de lactação. Lança "Elevit Feeding", empresas localizadas na Espanha e na Suíça. O custo de um curso mensal, ou seja, um pacote de 30 cápsulas, é atualmente de 700 a 910 rublos.
Pontos fortes e fracos
As vantagens desse complexo vitamínico-mineral incluem a mesma composição balanceada de casos anteriores, quando os criadores não esqueceram nenhuma vitamina essencial, a presença de minerais básicos e oligoelementos, e essa combinação não é incomum. No entanto, os fabricantes adicionaram luteína, que é bem secretada no leite materno e está em demanda para o desenvolvimento harmonioso do corpo da criança. Ingredientes de alta qualidade estão presentes nesta preparação como as substâncias iniciais, e “Elevit Feeding” pode ser facilmente atribuído à medicação exigida da categoria de preço médio. Como em outros casos, a desvantagem de "Elevita" é o desenvolvimento da intolerância individual, o que é bastante raro. A droga é aplicada uma vez por dia, o que é conveniente, e qualquer mãe que amamenta, cujo dia é escrito literalmente a cada minuto, pode encontrar tempo para tomar uma cápsula para apoiar sua própria saúde e o desenvolvimento adequado de seu filho.
Mas o período de lactação acabou, o corpo da mulher reabasteceu as reservas necessárias de vitaminas e microelementos, e começou um período de funcionamento relativamente calmo do corpo, que está em seu auge. Nesta idade, os antigos médicos chamavam a palavra "sredovek", ou o tempo da meia-idade. Esta idade é caracterizada pelo desenvolvimento máximo de todos os sistemas orgânicos, um metabolismo completo. Mas, ao mesmo tempo, os primeiros sinais de inevitável murchamento inevitável já existem.O que deve ser feito neste período aparentemente estável sem vários distúrbios e doenças crônicas?
As melhores vitaminas para mulheres depois de 30 anos
A situação descrita acima, em geral, é típica da maioria das mulheres saudáveis. Mas neste “planalto do sucesso”, pequenos fracassos estão começando a se formar lentamente. Salienta no trabalho, a presença de dificuldades na educação dos filhos, as inevitáveis diferenças na família, o mais alto nível de obrigações financeiras - tudo isso é manifestado pelo estresse. Gradualmente, começam os “pequenos problemas”, que são chamados de “pequenas mudanças relacionadas à idade”, mas que, com isso, ameaçam tornar-se “grandes” com o tempo, e preocupam ainda mais as mulheres.
Tais mudanças incluem uma malha de rugas finas ao redor dos olhos, a necessidade de se limpar pela manhã, a aparência de quilos extras e a necessidade de eliminar o peso ganho com dificuldade crescente.
No final, é no período da meia idade, entre 30 e 40 anos, que as doenças crônicas começam a se manifestar, que não incomodavam em tenra idade, ou a debilitação de doenças como a hipertensão borderline, distúrbios funcionais do trato gastrointestinal, vários patologia ginecológica. É para o propósito que, enquanto possível, mantenha uma idade média crescida com a saúde dele, e são usadas vitaminas e drogas, inclusive. Aqui estão alguns representantes característicos de tais fundos.
Complite
Avaliação de popularidade: 4.9
A empresa nacional Pharmstandard produz uma grande variedade de complexos vitamínicos sob o nome geral de "Complivit". Este Complivit Selênio, Radiance, Oftalmo, Magnésio, Mamãe para grávidas e lactantes, Olhos saudáveis, Anti-stress e muitos outros. Mas o mais equilibrado e benéfico para as pessoas de meia-idade, não só para as mulheres, mas também para os homens, ou a preparação básica de vitaminas, é o Complivit habitual. Esta droga contém 11 vitaminas, 8 minerais diferentes, incluindo cálcio, fósforo, ferro e ácido lipóico, que apresenta poderosas propriedades antioxidantes.
A droga é usada uma cápsula uma vez por dia, e seu custo é mais do que democrático. Um pacote de 30 cápsulas, projetado para consumo mensal, custa em farmácias no outono de 2024 de 112 a 140 rublos. Apenas o curso mensal é o período de tempo que o complexo vitamínico pode ser usado sem consultar um médico, especialmente porque não é contra-indicado para mulheres grávidas e lactantes, embora exista um complexo melhorado especial para esses propósitos, sobre o qual escrevemos acima.
Pontos fortes e fracos
As vantagens desta droga é um excelente equilíbrio de ingredientes, satisfaz plenamente a necessidade humana diária de vitaminas e oligoelementos. O complivit é capaz de aumentar o vigor no período de maior estresse físico ou emocional, sem piorar o sono, e é por isso que é mais benéfico nesse período em que as reservas ainda não estão esgotadas, mas não tão grandes quanto aos 20 anos. Também uma grande vantagem desta ferramenta é a capacidade de aplicá-la não apenas para mulheres, mas também para homens na meia idade.
A desvantagem desta droga é a necessidade de consultar um especialista, se o curso da administração for superior a um mês, bem como a intolerância individual de alguns componentes. Mas esta deficiência é absolutamente característica de todos os complexos vitamínicos nacionais e estrangeiros. Portanto, nenhuma instrução especial, exceto consultar um médico e interromper a recepção em caso de alergias e outros efeitos colaterais, simplesmente não existe.
OPTI-WOMEN - um complexo balanceado com fitoestrógenos
Avaliação de popularidade: 4.8
Esta droga é um dos complexos importados de elite, já que seu custo é bastante alto. Um pacote de 60 cápsulas custará, em média, 1.200 rublos. Este complexo vitamínico é talvez um dos mais volumosos e completos. Contém 23 componentes, não listaremos estas vitaminas e minerais. No entanto, neste complexo há tudo não apenas o mais necessário para atender as necessidades estáveis do corpo feminino, mas também bioflavonóides, extratos de plantas medicinais e fitoestrogênios, que são capazes de mudar o tom do sistema reprodutivo, e tão necessário para mulheres entre 30 e 35 anos.
Além disso, a composição desse complexo vitamínico-mineral inclui suplementos que podem melhorar o desempenho energético do corpo e podem ser tomados como uma medida preventiva para aquelas mulheres que praticam esportes ou ocasionalmente fazem uma dieta vegetariana ou de baixa caloria. Além disso, este complexo vitamínico-mineral contém componentes tão raros como molibdênio, ácido alfa-lipóico, extrato de semente de uva, luteína, energia doadora - alfa-caroteno, bioflavonóides e isoflavonas de citros e soja, além de outros componentes.
Um pacote da droga contém 120 comprimidos, uma dose consiste em dois comprimidos, então o número de porções é 60. É necessário tomar o medicamento 2 cápsulas por dia, então um pacote é projetado para uma ingestão mensal. Produza este complexo na empresa Optimum Nutrition.
Pontos fortes e fracos
A vantagem desse complexo vitamínico-mineral, além de sua ampla composição, é o foco em mulheres que levam estilos de vida ativos e freqüentam academias que praticam esportes regulares. Portanto, vale a pena comprá-lo não tanto em farmácias, onde, é claro, também acontece, mas é mais provável comprá-lo em lojas de nutrição esportiva. Apenas uma combinação de carga esportiva, juntamente com este complexo, dará a mesma sensação inesquecível de alegria e boa sorte. Portanto, é necessário que uma mulher pense com antecedência se uma mulher é desse tipo ou não. No caso em que uma mulher tem pressão alta, excesso de peso e leva uma vida sedentária, por exemplo, ela trabalha no escritório por muitas horas, então antes de comprar este bom complexo, você precisa mudar seu estilo de vida para que os doadores de energia, como o caroteno tiveram seu efeito. As desvantagens do medicamento podem ser atribuídas ao alto custo, bem como a prevalência de mais em lojas de nutrição esportiva.
Centrum - complexo vitamínico de "A" para zinco
Avaliação de popularidade: 4.8
O Centrum de “A” ao zinco é um remédio complexo e vitamínico complexo, usado no tratamento do beribéri, bem como na prevenção da deficiência de vitaminas e oligoelementos no organismo em homens ou mulheres adultos. Este complexo não tem nenhuma preferência "sexual" particular, e pode ser tomado por qualquer pessoa adulta e enfraquecida após uma doença grave, incluindo infecciosa. Essas cápsulas podem ser usadas após a antibioticoterapia, após o uso de medicamentos à base de sulfa, bem como após a quimioterapia para a cura de neoplasias malignas.
Um pacote, ou lata de plástico, contém 30 comprimidos, que são aplicados um comprimido por dia, durante as refeições ou depois. Estes comprimidos além de tais vitaminas famosas como. A, E, ácido ascórbico, vitaminas dos grupos B e D, vitamina K e nicotinamida, contém luteína, que melhora o trofismo dos nervos do nervo óptico, tais oligoelementos, zinco, cromo, manganês, molibdênio, selênio. O complexo contém cálcio, fósforo, magnésio e ferro.
Produzir vitaminas Centrum Companhia farmacêutica austríaca Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Esta droga é uma profilaxia barata e eficaz, e pode estar em qualquer caixa de remédios caseiros. O custo médio de um pacote é de cerca de 500 rublos, que também é o preço de uma taxa de consumo mensal.
Pontos fortes e fracos
O complexo vitamínico e mineral Centrum é um “bom middling” de todos os pontos de vista. É na categoria de preço médio, tem bastante vitaminas, oligoelementos, contém luteína e outros ingredientes ativos. A qualidade da substância original é européia, o que significa que o número de efeitos colaterais e reações alérgicas é minimizado. A droga é aplicada uma vez por dia, sua conformidade está em um nível muito alto. Portanto, o Centrum praticamente não tem falhas, mas muitos ainda acham que o preço de 500 rublos é bastante alto, uma vez que existem preparações vitamínicas que, em qualquer caso, não excedem o preço de 100 rublos.
As melhores vitaminas para mulheres depois de 40 - 45 anos
Este estágio da vida de uma mulher é manifestado por precursores do declínio do ciclo ovariano-menstrual. O período entre períodos torna-se instável, os períodos em si também podem se tornar mais escassos, e esses sintomas indicam a inevitável abordagem da menopausa. A quintessência da "desordem" no sistema hormonal de uma mulher é a menopausa.
Todas as mulheres com mais de 40 ou 45 anos estão mais ou menos conscientes das ondas de calor e sensação de calor, sudorese, falta de ar e tentativas mal sucedidas de respirar fundo, distúrbios do sono, labilidade emocional sem causa, dores de cabeça e desempenho reduzido. Nesse caso, se você não atender a menopausa totalmente armada, o resultado pode ser desordens funcionais do sistema cardiovascular. Estes são sintomas como taquicardia e dor no coração. Gradualmente, a progressão da osteoporose ocorre, a flacidez da pele, a depressão e a inevitável deterioração da qualidade de vida aparecem. Tudo isso é devido a uma deficiência de estrogênio, que, produzida por uma mulher jovem, impediu a ocorrência de aterosclerose, osteoporose. estimulou a síntese de colágeno e elastina normais, mantendo assim a pele flexível e bonita.
É por isso que a composição dos complexos vitamínicos minerais, especialmente concebidos para mulheres dessa idade, contém fitoestrogênios, ou análogos de plantas de hormônios esteróides - análogos do estriol, que permitem reduzir os sintomas de um período desagradável. Deve-se dizer que, em casos graves, o tratamento com um ginecologista-endocrinologista é necessário, e até mesmo a terapia de substituição com estrogênios reais é permitida. Ainda assim, a maioria das mulheres usa com sucesso as seguintes ferramentas para corrigir os sintomas da menopausa.
Doppelgerz Menopausa Ativa
Avaliação de popularidade: 4.9
A Kweisser Pharma Company produz vários suplementos complexos vitamínicos biologicamente ativos sob o nome geral Doppelherz, e para mulheres com o surgimento de distúrbios da menopausa, o uso de um complexo chamado Menopausa ativa de Doppelherz é mostrado em sua terapia complexa. Ao contrário do complexo de base, bem como o utilizado após a gravidez e lactação, fitoestrogênios, que são isoflavonas de uma planta cultivada conhecida, são adicionados a essas pílulas, eles são isolados da soja.
Estas flavonas são semelhantes em estrutura ao hormônio feminino principal original do grupo de estrogênio - estradiol. Como resultado, os sintomas da menopausa e da menopausa são menos pronunciados, ou geralmente causam menos da resposta geral da mulher. Em outras palavras, ele carrega os sintomas da menopausa muito mais fácil. Além disso, a droga inclui cálcio para a prevenção da osteoporose e vitamina D3, que é necessário para a absorção de cálcio. O complexo contém vitaminas do complexo B, ácido fólico e biotina. Complexo à venda a um preço de 350 a 630 rublos. Este é o custo médio por pacote de 30 comprimidos.Este medicamento é tomado um comprimido 1 vez por dia com as refeições, respectivamente, o acima é o custo de um curso mensal.
Pontos fortes e fracos
A vantagem deste complexo é a capacidade de reduzir os sintomas leves dos distúrbios da menopausa, por isso você precisa começar a tomar, quando se trata apenas dos primeiros e menores sintomas. Essa abordagem será justificada. Deve ser lembrado que se as vitaminas são bem utilizadas para o tratamento do beribéri, uma vez que compensam totalmente a falta de substâncias relevantes no organismo, os sintomas da menopausa só podem ser totalmente compensados pela introdução de estradiol real na forma de terapia de reposição parenteral no corpo. Isso é o que é feito em distúrbios graves. Os fitoestrogênios reagem completamente com outros receptores e só podem ajudar com formas mais leves dessa transição para a menopausa. Uma ligeira desvantagem deste complexo vitamínico é o desenvolvimento da intolerância individual e um efeito insuficiente com sintomas graves da menopausa, quando se trata do aparecimento de neurose vegetativa ou ataques de pânico, no contexto dos sintomas clínicos existentes.
Complivit for women 45+
Avaliação de popularidade: 4.8
A próxima droga profilática, comprovada nos sintomas iniciais da menopausa, com a ocorrência de ondas de calor, sudorese e nervosismo excessivo, é "Complivit for women 45+". Nós já escrevemos acima sobre o padrão, o habitual "Complivit", que é mostrado para homens e mulheres de meia-idade. A mesma variante do complexo vitamínico-mineral é indicada exclusivamente para mulheres em período de extinção da função hormonal dos ovários.
Além do conjunto usual de vitaminas, minerais e oligoelementos, este complexo contém fitoestrógenos vegetais na forma de extrato de cimicifuga. Este ingrediente ativo é o mesmo que bioflavonóides de soja na preparação anterior, que são capazes de reduzir os sintomas leves e moderados da menopausa e efetivamente lidar com eles como parte da terapia complexa. Além disso, o extracto de motherwort tem um efeito sedativo calmante e a L-carnitina melhora a vitalidade geral e melhora o vigor.
"Complivit para mulheres 45+" pode ser comprado em farmácias, seu preço é baixo - em média, um pacote de 30 comprimidos pode ser comprado de 180 a 340 rublos. O fabricante é o mesmo que no caso da empresa original “Complivit” Pharmstandard, e um pacote também é projetado para um curso mensal de tratamento, porque o medicamento é tomado uma vez por dia.
Pontos fortes e fracos
Como no caso anterior, a vantagem desta droga é um complexo vitamínico-mineral equilibrado, que é adicionalmente enriquecido com agentes que previnem o desenvolvimento da osteoporose e asseguram o início “suave” do período da menopausa. O medicamento é indicado como parte de uma terapia integrada para aliviar os sintomas de uma menopausa leve. É bem tolerado e geralmente não requer cancelamento ou ajuste de dose. A única coisa que precisa ser levada em conta é que o curso da admissão sem receita médica não excede um mês em sua duração.
Ladys Formula Mulher 40+
Avaliação de popularidade: 4.8
Esta droga também pertence aos complexos suplementos vitamínico-minerais, e destina-se a ser tomada em mulheres com 40 anos ou mais. A ferramenta é economicamente localizada na categoria de preço médio-superior, e um pacote de 30 comprimidos vai custar-lhe a um preço de 770 a 1100 rublos. Esta droga é fabricada pela empresa de comércio americana Pharmamed e claramente pode ser útil para mulheres que procuram o mundo moderno ideal de atividade e magreza da figura nesta idade.
A composição desta droga inclui vários bioflavonóides cítricos, selênio, papaína e bromelaína, que são extratos de mamão que queimam bem gordura. Entre os oligoelementos estão o boro e o silício, vitaminas A, C, E, chá verde e extrato de semente de uva, além de outras substâncias ativas.Como resultado, este suplemento contribui para a normalização do metabolismo no corpo de uma mulher, na presença de atividade física reduz o risco de obesidade, a pele fica mais elástica e elástica. Os bioflavonóides melhoram o metabolismo dos hormônios sexuais femininos e previnem os sintomas da menopausa, os quais, assim como nos casos anteriores, o paciente para a eficácia deve ser expresso levemente. Este medicamento é utilizado para os primeiros sinais da menopausa, quando se ganha excesso de peso, se há irritabilidade e insônia, quando a memória se deteriora. Taxa de câmbio exigida para 1 mês, 1 comprimido por dia com as refeições.
Pontos fortes e fracos
A vantagem deste complexo de vitaminas e substâncias biologicamente ativas é a ênfase dos fabricantes na normalização do peso através do uso de extratos de papaia, ingredientes ativos como o extrato de chá verde e um dos melhores antioxidantes naturais - o extrato de semente de uva. Portanto, a fórmula de Ladys, como no caso do outro complexo ativo vitamínico-mineral produzido nos EUA, é usada por mulheres que, durante o período da síndrome da menopausa, enfatizam a normalização do peso, melhora da pele e transição para um estilo de vida ativo com elementos de exercício regular. Caso contrário, recomenda-se não usar este complexo. As desvantagens do suplemento incluem custo moderadamente alto, bem como intolerância individual, que ocorre com pouca frequência.
As melhores vitaminas para mulheres depois de 50 anos
Quando as mulheres atingem uma idade madura de 50 anos ou mais, uma mudança no metabolismo começa, o que se resume a uma diminuição geral do anabolismo. O corpo fica em um platô com baixo nível de consumo e produção de energia. Ao chegar a essa idade, a mulher já conhece bem os sintomas da menopausa e às vezes já é coisa do passado. E, então, os principais princípios de prevenção são preservar a saúde existente por muitos anos, sem intervenções abruptas nos processos do corpo e sem cargas excessivas.
Certifique-se de levar em conta a capacidade decrescente do fígado em metabolizar e transformar drogas nessa idade. Deve ser entendido que os principais objetivos de tomar complexos vitamínico-minerais na vida adulta são prevenir acidentes cardiovasculares, melhorar a circulação sanguínea e normalizar o espectro lipídico do sangue, prevenindo e tratando a osteoporose desenvolvida, para a qual é necessária uma quantidade suficiente de vitamina D. Existem muitos complexos vitamínicos e minerais. especificamente projetado para melhorar a saúde das mulheres na idade adulta. Considere alguns deles.
Alfabeto 50+
Avaliação de popularidade: 4.9
Esta droga é uma vitamina processada, levemente reduzida - um complexo mineral, no qual as concentrações necessárias de minerais e vitaminas são alteradas a fim de satisfazer plenamente a necessidade diária de um organismo maduro pouco exigente, desprovido de esforço físico e mental.
Um conjunto é composto por três comprimidos multicoloridos: rosa, azul e branco. O comprimido rosa contém vitamina C, tiamina, vitamina A e ácido fólico, ferro e cobre. A pílula azul contém vitamina E e fosfato de piridoxal, vitamina B6 e beta-caroteno, nicotinamida e vários oligoelementos: zinco, iodo, manganês e selênio. O medicamento contém licopeno e luteína. Comprimidos brancos são pantotenato de cálcio, vitamina B12, colecalciferol, biotina e vitamina K com adição de cálcio e cromo. Como resultado, este complexo equilibrado contém 13 minerais e 9 vitaminas, com a adição de luteína e beta-caroteno.
Parece que não há diferença entre o padrão "Alfabeto" e "Alfabeto 50 +". No entanto, sua dosagem leva em conta a recomendação de nutricionistas, gerontologistas e atende aos padrões de idade da ingestão de substâncias.Este complexo aplica-se uma pastilha de cada tipo diariamente, em qualquer ordem e em qualquer hora, até ao mesmo tempo. É produzido pela empresa nacional Vneshtorgfarma, e um pacote de 60 comprimidos por 20 dias de administração custará de 240 a 340 rublos.
Pontos fortes e fracos
As claras vantagens do Alfabeto 50+ incluem a divisão da dose diária em 3 comprimidos diferentes, e você não pode começar a tomá-los todos de uma só vez. Assim, é possível nivelar a intolerância individual dos componentes que estarão no restante dos tablets. Este complexo é contra-indicado apenas com hiperfunção da glândula tireóide e intolerância individual. Também não é recomendado usar o medicamento por mais de um mês sem a supervisão de um médico. Este complexo promove a absorção de cálcio, melhora o metabolismo no tecido ósseo, protege contra a osteoporose e é um medicamento completo para a prevenção de várias complicações na vida adulta em mulheres com mais de 50 anos de idade.
Supradin
Avaliação de popularidade: 4.8
Este complexo multivitamínico-mineral, produzido pela Bayer (Alemanha), é um medicamento exemplar que permite prevenir as deficiências de beribéri e micronutrientes na idade madura e avançada. A droga está disponível sob a forma de comprimidos efervescentes, e sob a forma de comprimidos revestidos. Comprimidos efervescentes são mais rápidos, mas são contraindicados para uso em pessoas com gastrite crônica e úlcera péptica. Supradine em ambas as formas contêm vitaminas A, B e C, vitamina E, colecalciferol, nicotinamida, biotina, pantotenato de cálcio e ácido fólico. Ele também contém os seguintes minerais e oligoelementos: molibdênio e zinco, fósforo e cobre, potássio, cálcio, ferro e manganês. Não listaremos todos os efeitos positivos do uso de vitaminas e minerais. Apenas notamos que na velhice a necessidade de vitaminas aumenta, isto está associado a uma diminuição geral na resistência do corpo e a uma diminuição no nível do metabolismo. Supradin é produzido pela Bayer, e 30 comprimidos, concebidos para um curso de uma ingestão mensal (uma vez por dia com as refeições) podem ser comprados no varejo de 550 a 700 rublos.
Pontos fortes e fracos
Com o aumento da idade, o número de contra-indicações relativas aumenta. Assim, além da hipersensibilidade já tradicional e da intolerância individual, tais contra-indicações serão hipercalcemia, aumento da concentração de cálcio no sangue, sintomas de insuficiência renal, metabolismo de ferro ou cobre e outras doenças e condições associadas à deficiência de açúcar e frutose. ou galactose, que são substâncias auxiliares. Se você não tomar uma lista de contra-indicações e efeitos colaterais, que incluem a aparência de uma erupção cutânea e dor de estômago - então a droga Supradin pode considerar-se muito equilibrada e útil para mulheres da idade madura: 50 +.
As melhores vitaminas universais para as mulheres: elas existem?
Finalmente, completando esta revisão, deve-se mencionar uma categoria tão freqüente de consultas na Internet, como a busca por “as melhores vitaminas universais para as mulheres”. Descobrimos que em cada período da vida do corpo feminino há peculiaridades metabólicas, sendo necessário considerá-las na busca de medicamentos para a prevenção do beribéri ou para o seu tratamento.
No entanto, se você ainda fala sobre um remédio universal, então ele pode ser atribuído a tal droga, que é indicada para mulheres com 30 anos ou mais que não estão em estado de gravidez, lactação e, especialmente, em estado de menopausa. São esses produtos que não possuem características, não contêm fitoestrogênios e concentrações elevadas de substâncias tão necessárias para gestantes e podem ser consideradas universais. Existem muitos deles.
Do acima, tais remédios incluem o Complivit, que foi descrito na seção apropriada.Dos preparados multivitamínicos mais baratos, você pode chamar Undevit a dragee, que é vendido a um custo médio de 50 rublos por 50 unidades em uma garrafa, ou o G Exavit, que contém apenas 6 vitaminas essenciais, e é ainda mais barato.
Em conclusão, devo dizer que os complexos vitamínicos e minerais devem ser tomados no caso em que há uma ameaça de beribéri, ou um período de alterações hormonais, um aumento do estresse físico e mental ou gravidez. Tome vitaminas para a vida, simplesmente porque os especialistas recomendam isso - não faz sentido.
Atenção! Esta classificação é subjetiva, não é publicidade e não serve como um guia para a compra. Antes de comprar, você deve consultar um especialista.
