11 melhores L-carnitinas

O mercado moderno de nutrição esportiva é representado por uma ampla variedade de suplementos, e muitas vezes não só para iniciantes, mas também para atletas profissionais, é difícil decidir quais deles são mais eficazes e dar o melhor resultado, quais - secar - que se recuperam rapidamente após cargas intensas. Hoje, a L-carnitina, uma substância natural que desempenha um papel importante no metabolismo energético, tornou-se particularmente popular. Transporta ácidos graxos para dentro das células da mitocôndria, onde são queimados e energia é produzida.

Quem é mostrado para tomar L-carnitina? Atletas que experimentam cargas pesadas durante os treinos e pessoas em dieta. O aditivo não só promove o processamento de gorduras já presentes no corpo. Previne os efeitos da re-ingestão com alimentos, enriquece as células com oxigênio, normaliza o trabalho do fígado, trato gastrointestinal, glândula tireóide, aumenta a eficácia e qualidade do treinamento, reduz o tempo de recuperação após elas.

Como escolher corretamente L-carnitina

Para resultados positivos após consumir o suplemento, é necessário pegá-lo corretamente. O que, acima de tudo, vale a pena prestar atenção ao comprar? Nós oferecemos familiarizar-se com vários critérios, tendo estudado que não há nenhuma dúvida sobre a justeza da escolha.

1. Composição. Além disso, não deve haver açúcares simples e carboidratos. A presença de conservantes também é inaceitável em um produto de qualidade. Adoçante pode servir como sucralose ou stevia e, em seguida, em uma quantidade mínima.
2. Forma de liberação. A L-carnitina é produzida sob a forma de cápsulas em pó. Também pode ser adquirido em forma líquida ou em ampolas. O tipo mais conveniente de suplemento é pó ou cápsulas. Eles têm o mínimo de ingredientes adicionais, enquanto em líquidos, conservantes e adoçantes são encontrados para aumentar a vida de prateleira e melhorar o sabor.
3. Fabricante. Muitas marcas já provaram a eficácia de seus produtos. É melhor optar por marcas bem conhecidas, cujos aditivos têm sido utilizados por muitos atletas há anos.
4. Preço. Depende da forma do suplemento. Os tablets têm um custo acessível, mas têm uma pequena taxa de impacto. Líquidos são a forma mais rápida, mas seu preço também é o mais alto.

Muitas pessoas perguntam: qual é a diferença entre L-carnitina e carnitina? Vamos lidar com isso apresentando uma análise comparativa de cada substância.

Tipo de substância	Virtudes	Desvantagens
L-carnitina	+ Super coisas limpas. + Origem natural. + Variedade de formas de liberação. + Alta atividade biológica. + Utilização rápida de gordura. + 100% de digestibilidade pelo organismo. + Projetado para perda de peso complexa.	- Existem contra-indicações.
Carnitina	+ Substância sintética. + Acelera o crescimento e aumenta o peso corporal. + Atribuir anorexia para ganho de peso.	- Uma pequena seleção de formulários de liberação. - Hipersensibilidade ao medicamento para muitos usuários.

Nosso artigo apresenta uma classificação de L-carnitinas de fabricantes de vestuário de nutrição esportiva, que, segundo os atletas, se tornaram os melhores entre uma grande seleção de suplementos apresentados hoje.

Top L Carnitine Rankings

Nomeação	o lugar	nome do produto	o preço
Cápsulas e Tablets Top L Carnitina	1	SAN L-Carnitine Power	690 ₽
	2	Optimum Nutrition L-carnitina 500	950 ₽
Top L-carnitinas na forma líquida	1	BioTech L-carnitina 100000 Líquido	1 040 ₽
	2	VP Laboratory L-Carnitine Concentrate	1 840 ₽
	3	Carnitina Ultra-Pura MuscleTech	787 ₽
	4	Ataque de sistema de energia L-carnitina	1 886 ₽
Melhor L Carnitina Em Pó	1	MyProtein Acetyl L Carnitine	2 120 ₽
	2	Nutrabolics Carnibolicos	1 932 ₽
	3	PureProtein L-Carnitine	531 ₽
Melhores L-carnitinas em forma de ampola	1	Ampola BioTech L-Carnitina 2000	1 040 ₽

Melhores Cápsulas e Tablets L Carnitina

SAN L-Carnitine Power

Classificação: 4.9

Um suplemento popular entre os atletas ajuda a queimar rapidamente a gordura subcutânea sem causar danos à saúde. Ele protege o cérebro do estresse, melhora o humor, a concentração e a memória. 1 cápsula contém 500 mg de L-carnitina. Numerosos testes confirmaram que a droga não apenas utiliza a gordura, mas também contribui para a secagem rápida.

Como carne e peixe são a principal fonte de L-carnitina, o suplemento é ideal para vegetarianos - não contém produtos de origem animal.

A droga é recomendada para usar 3 vezes ao dia, 1 cápsula com comida ou líquido. Usuários unanimemente nominal "cinco" para a eficácia e velocidade de exposição, bem como para o fato de que o aditivo não contém subprodutos: açúcar, fermento, leite, peixe, frutas cítricas.

Optimum Nutrition L-carnitina 500

Classificação: 4.8

O aditivo imediatamente após a ingestão aumenta a resistência e concentração, permite treinos mais intensos, promove o transporte rápido de ácidos graxos em mitocôndrias e sua transformação em energia. Não é viciante, porque não estimula o sistema nervoso e não tem efeitos colaterais.

A L-carnitina 500 tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular. Utiliza colesterol, reduzindo assim o risco de doença grave. Substância limpa de impurezas. 1 cápsula é 500 mg de L-carnitina. A droga é adequada para perda de peso complexa durante uma dieta rigorosa.

Atletas observou o efeito rápido, boa composição com uma alta concentração de L-carnitina, um sabor agradável do aditivo, o número ideal de cápsulas em um pacote.

Top L-carnitinas na forma líquida

BioTech L-carnitina 100000 Líquido

Classificação: 4.9

O primeiro nesta categoria de classificação é incluir um produto de uma marca famosa dos EUA, que produz aditivos altamente eficazes e de alta qualidade há mais de 20 anos. A forma líquida permite uma influência mais poderosa no metabolismo e na utilização mais rápida da gordura subcutânea. O aditivo impede a destruição dos músculos após cargas pesadas, aumenta a resistência, ajuda a recuperar mais rapidamente após os treinos.

A fórmula é enriquecida com vitaminas B1, B3, B5, B6 para melhorar o funcionamento do coração e estimular o metabolismo energético. O fabricante garante a pureza do aditivo sem a inclusão de componentes nocivos. 1 tampa de medição é 2000 mg de substância.

Ácidos pantotênico e cítrico, niacina, extrato de chá verde e inulina também estão presentes. A Sucralose é usada como adoçante.

VP Laboratory L-Carnitine Concentrate

Classificação: 4.8

Um queimador de gordura eficaz contém L-carnitina extra pura, que acelera a conversão de gordura em energia, promove perda de peso rápida com perda de peso complexa, não causa dependência e efeitos colaterais. Além disso, a VP Laboratory utiliza uma substância criada pela marca Lonza, da Suíça - o líder indiscutível na produção de ingredientes seguros e eficazes para o sportpit.

Antes de usar, misture 10 ml de líquido com 200 ml de água e use imediatamente antes do exercício ou durante o exercício.

De acordo com o suplemento de comentários aumenta significativamente o metabolismo da gordura durante a corrida, natação e outros exercícios anaeróbicos. Muitos notaram um sabor agradável com acidez sem mistura de aromas químicos, um grande deslocamento da garrafa e uma composição concentrada da preparação.

Carnitina Ultra-Pura MuscleTech

Classificação: 4.7

O terceiro lugar na categoria dos melhores suplementos líquidos é a L-carnitina do fabricante americano MuscleTech. Graças a essa forma, ela é absorvida mais rapidamente, influencia de forma mais eficaz durante o treinamento, aumentando sua qualidade e eficácia. De uma só vez, o corpo recebe 2000 mg de L-carnitina.

Antes de usar, o líquido pode ser misturado com suco ou água ou usar o aditivo em sua forma pura. Quantidade recomendada: 1-2 porções por dia. O primeiro é consumido meia hora antes do treino, o segundo - depois que a janela de proteína-carboidrato é fechada (dentro de 20 a 40 minutos após o exercício).

O aditivo não dá efeitos colaterais, não afeta o sistema nervoso central, tem um sabor agradável. Os atletas confirmaram sua eficácia e aconselham aqueles que ainda não fizeram sua escolha.

Ataque de sistema de energia L-carnitina

Classificação: 4,6

Para estimular a queima de gordura e aumentar a resistência, foi criado um complexo líquido que contém a mais pura L-carnitina, guaraná e cafeína. Devido a esta composição, o efeito da droga é reforçado, a motivação para cargas é aumentada, os processos metabólicos são melhorados.

A composição contém cafeína no estado ligado e livre. Um poderoso estimulante ativo alivia a ansiedade, reduz a resposta a situações estressantes, melhora a atividade cerebral, melhora o humor. A cafeína ajuda a queimar mais calorias e gordura durante o exercício. Outra característica importante - reduz o apetite, o que é especialmente importante para a perda de peso complexa.

Atletas falaram sobre a droga apenas de forma positiva. O complexo com cafeína acelera significativamente a queima de gordura e contribui para uma perda de peso mais rápida.

Melhor L Carnitina Em Pó

MyProtein Acetyl L Carnitine

Classificação: 4.9

O primeiro lugar nesta categoria de classificação é ocupado pelo produto da bem conhecida empresa de nutrição esportiva MyProtein do Reino Unido, que não só melhora a qualidade do treinamento e contribui para uma queima de gordura mais intensa, mas também é uma ferramenta eficaz contra o envelhecimento. Suplemento é recomendado para levar pessoas com distúrbios neurológicos, atividade física e mental reduzida, depressão.

Um pacote de 250 g contém 500 porções de Acetil L-carnitina pura sem ingredientes adicionais. Para uma aplicação, dissolva 1 1/2 colher de pó.

Os usuários notaram a ausência de conservantes e outros ingredientes indesejáveis.Embora o pó seja inferior em termos de velocidade de exposição a formas líquidas, é o mais seguro deles. Além disso, um pacote contém um grande número de porções.

Nutrabolics Carnibolicos

Classificação: 4.8

O aditivo é caracterizado pela alta biodisponibilidade, fornece aos músculos a energia necessária durante o exercício, bem como durante o dia, otimiza o metabolismo, melhora o estado geral, ajuda a aumentar a eficácia do treinamento e em um período mais curto para reduzir o peso. Além disso, não tem contra-indicações e efeitos colaterais.

Uma alta concentração de L-carnitina acelera a utilização de ácidos graxos e a liberação de energia para atividade durante o exercício. A fórmula inclui extratos vegetais. Folhas de chá verde são antioxidantes naturais, desintoxicam, tonificam o corpo.

A casca de Garcinia Cambodian estimula a perda de peso. O café verde tem um efeito benéfico no sistema nervoso central, alivia estados de ansiedade.

PureProtein L-Carnitine

Classificação: 4.7

Fecha a categoria de classificação de suplementos em pó L-carnitina produzida na Rússia. Melhora instantaneamente o humor, aumenta a atividade e a concentração. Recomenda-se tomar o aditivo 15 minutos antes do treino, depois de ter dissolvido 5 g (1 colher) de pó num copo de água.

A droga tem um efeito positivo não só na condição física do corpo. Melhora a memória, aumenta a concentração. O produto é seguro porque não inclui conservantes e outros ingredientes nocivos.

Você pode escolher entre vários aditivos com diferentes sabores: limão, maçã, frutos silvestres, laranja. O pó é altamente solúvel no líquido, pode ser tomado com outros tipos de sportpit.

Melhores L-carnitinas em forma de ampola

Ampola BioTech L-Carnitina 2000

Classificação: 4.9

A droga vai ajudar durante o esforço físico para queimar gordura, acelerar o crescimento da massa muscular magra e dar energia para melhorar a qualidade e a eficácia do treinamento. O fabricante garante 99,9% de L-carnitina pura. Uma ampola contém 2 g de substância. O aditivo está pronto para uso: a solução é bebida meia hora antes do treino.

Para melhores resultados, recomenda-se combinar a droga com uma dieta esportiva. A substância natural picolinato de cromo é adicionada à fórmula, o que acelera a utilização de gordura e aumenta o valor biológico do produto.

Atletas notaram a conveniência de tomar o medicamento, que não deve ser misturado ou lavado com água, a rápida transformação de gordura em energia, aumento da resistência sob cargas pesadas, bem como sabores agradáveis ​​do aditivo.

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Atenção! Esta classificação é subjetiva, não é publicidade e não serve como um guia para a compra. Antes de comprar, você deve consultar um especialista.