12 najlepszych aminokwasów

Cząsteczki aminokwasów, które nie są związane chemicznie z innymi, nazywane są wolnymi aminokwasami. Ich główną zaletą jest brak energochłonnego procesu łupania. Gdy znajdą się w żołądku, nie są poddawane trawieniu, ale natychmiast wchodzą do krwi, czyli natychmiast absorbowane. Wybór odpowiedniego leku nie jest łatwym zadaniem. Początkujący i w ogóle trudni do określenia różnorodności prezentowanych marek. Artykuł opowiada o głównych cechach, które powinny być brane pod uwagę przy zakupie, a także przedstawia przegląd oceny.

Po dokładnej analizie opinii użytkowników i opinii ekspertów eksperci iexpert.techinfus.com/pl/ przygotowali ocenę 12 najlepszych aminokwasów.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze aminokwasu

1. Osobiste potrzeby. Przejdź od zadania, dla którego potrzebujesz aminokwasu. Jeśli potrzebujesz produktu do regeneracji mięśni i przyspieszenia wzrostu, zwróć uwagę na kompleksy i mieszaniny aminokwasów. Jeśli konieczne jest zwiększenie stężenia określonych substancji w organizmie, należy przerwać selekcję wybranych aminokwasów lub rozpocząć przyjmowanie tych leków z dodatkowym kompleksem.
2. Formularz. Należy pamiętać, że hydrolizowane aminokwasy zawierają wiele pierwiastków w łańcuchu. W procesie asymilacji istniejące między nimi wiązania chemiczne muszą zostać zniszczone. Takie aminokwasy są wchłaniane znacznie wolniej niż wolne.
3. Formularz wydania. Producenci wytwarzają aminokwasy o różnych formach. Kapsułki mają galaretowatą powłokę. Dzięki temu preparaty mają stabilność i szybką strawność. Tablety są również szeroko rozpowszechnione i dostępne. Absorpcja jest nieco wolniejsza niż w przypadku kapsułek, ale różnica nie jest krytyczna. Proszki są najczęściej izolowaną postacią, dlatego nadają się do zwiększania stężenia określonej substancji, takiej jak glutamina. Weź takie aminokwasy powinny być ostrożne, ponieważ mogą być niestabilne, wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu. Liquid - jest to stosunkowo nowa forma, której wydanie zostało dostosowane w ostatnich latach. Są one uważane za najszybsze w strawności, więc lepiej jest kupić tylko takie leki.
4. Struktura cząsteczek. Aminokwasy są przedstawione w postaci L (po lewej) i D (po prawej). Ta wartość mówi o strukturze molekularnej w przestrzeni. Ogromna większość białek roślinnych i zwierzęcych występujących w przyrodzie jest reprezentowana przez lewą formę. Sugeruje to, że tylko oni są w stanie utrzymać metabolizm organizmu. W przypadku sportpitów należy wybrać tylko formę L.
5. Cena. Aminokwasy są złożonymi lekami, więc zakup należy traktować poważnie. Nieprawidłowo wybrany może spowodować uszkodzenie zdrowia. Tani aminokwas nie może być, więc nie oszczędzaj na zakupie.
6. Producent. Kupuj leki tylko od sprawdzonych firm, które sprawdziły się na rynku, cieszą się zaufaniem użytkowników i popytem.

Najlepsze aminokwasy dla wzrostu mięśni

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze aminokwasy dla wzrostu mięśni	1	Amino Gold (Ultimate Nutrition)	1 390 ₽
	2	Essential Amino Energy (Optimum Nutrition)	937 ₽
	3	Amino Power Liquid (Weider)	1 735 ₽
	4	Amino Liquid 50 Scitec Nutrition	1 414 ₽
	5	BCAA Weider Premium BCAA Proszek wiśniowy, kokosowy	2 248 ₽
	6	Prime Kraft Amino Power	1 295 ₽
	7	Optimum Nutrition Amino Energy	990 ₽
	8	Ultra-Pure Amino	795 ₽
	9	Aminy anaboliczne	2 100 ₽
	10	Weider PURE Amino EGG	1 980 ₽
	11	AminoMax 8000 Gaspari Nutrition	4 090 ₽
	12	SciVation Xtend	2 050 ₽

Amino Gold (Ultimate Nutrition)

Ocena: 4.9

Kompleks aminokwasów w postaci wygodnych tabletek do żucia zajmuje pierwsze miejsce w rankingu. Produkt zainteresuje tych, którzy są zmęczeni masowymi tabletkami, ponieważ nie każdy może je łatwo połknąć. Lek zawiera naturalne aminokwasy, które otrzymano z czystego białka serwatkowego. Składniki: laktoperoksydazy surowicy, laktoferyna, albumina, a także beta-laktoglobulina, glikomakropeptydy, immunoglobuliny, peptony proteozowe, alfa-laktalbumina. Wysoka jakość dzięki obróbce w niskich temperaturach, podczas której następuje izolacja aminokwasów za pomocą specjalnej mikro i ultrafiltracji.

Essential Amino Energy (Optimum Nutrition)

Ocena: 4.8

Druga linia obejmuje kompleks niezbędnych aminokwasów z aktywatorami tlenku azotu. Suplement ten łączy naturalne leki przeciwdepresyjne, szybko wchłaniające się aminokwasy i wzmacniacze NO. Dzięki takiej kompozycji nasyconego składnika wytrzymałość ulega znacznej poprawie, a masa mięśniowa przyspiesza wzrost i regenerację. Przyjmowanie leku, jak zauważają użytkownicy, pozwala na bardziej intensywne i owocne treningi sportowe. Dzieje się tak z powodu zawartości beta-alaniny. Kompozycja zawiera również argininę i aminokwas BCAA, który przyczynia się do skutecznego budowania masy mięśniowej. Wsparcie dla ciała jest stale: przed treningiem, w trakcie i po.

Amino Power Liquid (Weider)

Ocena: 4.8

Trzecia pozycja otrzymuje ciekły kompleks aminokwasów. Ze względu na to, że forma jest hydrolizowana, absorpcja jest nieco wolniejsza. Mimo to lek skutecznie przeciwdziała niszczeniu mięśni, które występuje podczas ciężkich ćwiczeń fizycznych, a także przyspiesza regenerację po wysiłku. Kompozycja zawiera witaminę B6 i L-leucynę. W połączeniu te składniki syntetyzują białko, zapewniając wsparcie dla budowania mięśni. Formuła obejmuje sorbinian potasu, glicynę, cyklomian sodu, hydrolizowaną serwatkę i białko kolagenowe, acesulfam potasu, fruktozę, kwas cytrynowy i wodę.

Amino Liquid 50 Scitec Nutrition

Ocena: 4.7

Czwartym jest inny kompleks aminokwasów ciekłych. Podobnie jak poprzedni, zawiera hydrolizat kolagenu, więc wchłanianie jest wolniejsze niż przy przyjmowaniu wolnych aminokwasów. Jedna porcja leku zawiera do 8 g aminokwasów, które przywracają i utrzymują mięśnie, nawet przy ścisłej diecie. Jeśli żywienie zostanie wybrane prawidłowo, przy zachowaniu niezbędnej ilości białek, kompleks pomoże przyspieszyć wzrost mięśni. W zestawie miarka, za pomocą której można po prostu podzielić płyn na pożądane porcje.

BCAA Weider Premium BCAA Proszek wiśniowy, kokosowy

Ocena: 4.6

Piąta linia jest zajęta przez kompleks aminokwasów w proszku. Darmowe aminokwasy zapewniają skuteczne budowanie mięśni. Ciało natychmiast wchłania L-walinę, L-leucynę i L-izoleucynę zawarte w wysokich dawkach. Aminokwasy BCAA, jak udowodnili naukowcy, szybciej niż inne są przekształcane w energię. Jedna porcja leku (1 łyżka stołowa. L) zawiera do 6 g aminokwasów BCAA i 1500 mg L-glutaminy. Zaleca się zabranie kompleksu przed treningiem, aby zwiększyć wytrzymałość.

Prime Kraft Amino Power

Ocena: 4.6

W szóstym miejscu ranking aminokwasowy proszek koktajlowy. Producent ustawia produkt jako przedtreningowy. Lek nie zawiera silnych składników, co gwarantuje dobry wynik przy maksymalnym bezpieczeństwie. Nie ma nic zbędnego, tylko 4 niezbędne dodatki. Jedna porcja (15 g) zawiera do 2 g kreatyny, 4 g argininy, taką samą ilość aminokwasów BCCA i beta-alaniny. Obejmuje L-walinę, L-leucynę i L-izoleucynę, monohydrat kreatyny, sukralozę, kwas jabłkowy, aromat i naturalne zabarwienie. Według użytkowników kompleks jest wydawany oszczędnie. Podczas uprawiania sportów 2-3 razy w tygodniu będzie to wystarczające na prawie trzy miesiące.

Optimum Nutrition Amino Energy

Ocena: 4.5

Siódma pozycja to kompleks aminokwasów w proszku, który zawiera optymalną kompozycję składników do rozwoju mięśni. Zawiera szybko przyswajalne wolne aminokwasy, w tym BCAA, które są ważne dla budowania mięśni, naturalnej beta-alaniny, a także argininy, która pomaga w wypełnianiu mięśni tlenem. Lek poprawia koncentrację psychiczną, zwiększa wytrzymałość i przywraca mięśnie, a także zwiększa skuteczność treningu i wydajności. Kompleks może przyjmować sportowców i sportowców, niezależnie od ich celów. Dodatek nadaje się do okresu przyrostu masy i suszenia. Jedna porcja zawiera 10 kcal, do 5 g białka i do 2 g węglowodanów.

Ultra-Pure Amino

Ocena: 4.5

Na ósmej linii znajduje się kompleks aminokwasów ciekłych. Zawiera dużą dawkę szybko strawnych aminokwasów, w tym BCAA. Składniki wchodzące do organizmu odżywiają tkankę mięśniową i przyczyniają się do szybkiej budowy mięśni. Płynna postać leku zapewnia szybkie dostarczanie składników odżywczych. Jedna porcja (4 łyżki, około 59 ml) zawiera do 5 g węglowodanów i cukru, do 22 g białka, 85 g sodu. Wartość kaloryczna leku jest wysoka, około 110 kcal. Nie jest to odpowiednie dla wszystkich użytkowników, dlatego należy dokładnie ocenić potrzeby organizmu i jego stan. Do suszenia kompleks nie jest zalecany, ale do kompletu masy mięśniowej całkowicie.

Aminy anaboliczne

Ocena: 4.5

Dziewiąty to kompleks aminokwasów z hydrolizatem białek zwierzęcych (jaja i serwatka). Ta kombinacja nie była wcześniej spotykana w tego rodzaju suplementach. Lek zwiększa kilkakrotnie stężenie aminokwasów, na przykład sześciokrotnie zwiększa zawartość glicyny, L-argininy i L-proliny dwukrotnie, a L-aloniny półtora razy. Glicyna uczestniczy w przekazywaniu impulsów ośrodkowego układu nerwowego i jest podstawą syntezy kwasów nukleinowych. Kompleks chroni mięśnie przed uszkodzeniami podczas treningów i szybko uzupełnia zapasy energii, które zostały zmarnowane.

Weider PURE Amino EGG

Ocena: 4.5

Dziesiąta linia zawiera kompleks aminokwasów zawierający albuminę jaj i BCAA. Komponenty odgrywają kluczową rolę w budowaniu mięśni i budowaniu mięśni. Stosowanie leku powinno odbywać się przy stałym wysiłku fizycznym i diecie, zwłaszcza sportowców zawodowych. Dodatek przyczynia się do przyspieszenia regeneracji i zwiększenia produkcji energii.

AminoMax 8000 Gaspari Nutrition

Ocena: 4.4

Na jedenastym miejscu znajduje się kompleks aminokwasów o unikalnej kompozycji. Białko serwatkowe jest reprezentowane przez izolat, koncentrat i kazeinę. Obejmuje aminokwasy: alaninę, cystynę, kwas glutaminowy, argininę, glicynę, kwas asparaginowy, lizynę, cystynę, taurynę, metioninę, izoleucynę, serynę, tyrozynę, histydynę, tryptofan, prolinę, fenyloalaninę, walinę, treoninę. W jednej porcji (zakładka 4). Zawiera do 8 g białka i 32 kcal. Kompleks zapewnia wyraźną ulgę, sprzyja spalaniu tłuszczu podskórnego. Nie zawiera słodzików, aromatów ani barwników. Poprawia działanie innych suplementów sportowych, które są przyjmowane razem z kompleksem.

SciVation Xtend

Ocena: 4.4

Kompleks aminokwasów 3 w 1 uzupełnia ocenę. Podobnie jak wiele analogów, zawiera BCAA, a także pirydoksynę, glutaminę i cytrulinę. Lek zwiększa produkcję hormonu wzrostu, zwiększa szybkość syntezy białek, wzmacnia działanie wzajemnie działających składników. Należy do kompleksów posttreningowych, ponieważ skutecznie odbudowuje tkankę mięśniową i uzupełnia zapasy energii. Walina, izoleucyna i leucyna są zawarte w stosunku 1: 1: 2. Obejmuje również glutaminę, która podobnie jak inne składniki niesie wielką wartość biologiczną dla ciała profesjonalnych sportowców.

---

Uwaga! Ta ocena jest subiektywna, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie.Przed zakupem powinieneś skonsultować się ze specjalistą.