Sammenlign sambo og freestyle wrestling | Som er bedre

Det er mange kampsport, og det er enda flere skoler som er klare til å lære dem fra bunnen av. Derfor, før nybegynneren får opp et vanskelig valg - hvor skal du gå? Hvordan er en kampkunst forskjellig fra en annen? Vil det være mulig å anvende kunnskapen i klasserommet i praksis hvis du plutselig trenger det?

Og blant de mest "praktiske" typer kampsportene kan identifiseres Sambo og freestyle wrestling. Disse to områdene lærer deg ikke bare hvordan du kontrollerer kroppen din, men er også fullverdige idrettsdisipliner, og også - i noen tilfeller - hjelp med gateskjerm. Vi vil forstå forskjellen mellom sambo og brytning - og hva er bedre å velge for deg selv eller et barn.

sambo

Sambo er en ganske ung kampsport. Reglene for sin oppførsel som sportsdisiplin ble dannet rundt Sovjetunionens tid. Men den største fordelen med Sambo er at det er en utrolig "praktisk" kampsport.

Selv navnet på disiplinen - "Sambo" - dekodes som "selvforsvar uten våpen". Alle teknikker som studeres i denne kunsten, rettet mot praktisk bruk. Den oppnådde kunnskapen vil være ganske nyttig å bruke, etter å ha kommet over et grus på Gopnik i noe mørkt smug.

Det er verdt å vurdere at sambo eksisterer i to av sine varianter:

1. Sport sambo - Full disiplin med et stort antall regler for å utføre en duell. Kaster, smertefulle og kvelende teknikker er tillatt. Direkte spark eller hender er forbudt;

2. Bekjempe sambo - Et omfattende selvforsvarssystem, som ikke brukes i turneringer eller konkurranser på grunn av den høye risikoen for atletisk skade. I denne kampsporten er slag og spark tillatt mot motstanderens kropp, i tillegg til kaster, strangling og smertefulle teknikker.

Som et resultat er kampsambo ikke en kamp. Det kan heller sammenlignes med boksing eller kickboxing.

Sambo tillater også andre teknikker som er rettet mot å bekjempe fienden. For eksempel fangst av jakker eller feier. Generelt er denne kampsporten mer aggressiv enn andre brytningsdisipliner, og tillater mer smertefulle eller traumatiske teknikker, selv i sporten av iterasjonen.

Men Sambo er veldig nyttig i hverdagen. Det vil si at en sambist-idrettsutøver kanskje ikke er redd for et kollisjon med fiender på gata - teknikkene som læres i trening, er ganske anvendelige i reelle forhold.

Så la oss oppsummere.

I prinsippet er begge versjoner av sambo - den sporten, den kampen - nyttige. De trener ikke bare viktige kampteknikker, men også forbedrer idrettsutøverens fysiske kondisjon, samt lærer han å kontrollere kroppen sin og føle tilstanden til noen andre.

Freestyle bryting

Freestyle wrestling er en ganske gammel sport.Det er ikke kjent nøyaktig da han dukket opp, men ifølge dokumentene, for 100-150 år siden i det britiske imperiet, fornektet ikke mennene seg gleden av å kjempe i ringen. Og "antikken" av denne disiplinen spilte seg i hendene - fri-stil bryting er inkludert i listen over olympiske sport.

Det faktum at freestyle wrestling er en olympisk sport gir denne disiplinen to viktige fordeler samtidig:

1. Strenge regler rettet ikke bare på nøyaktighet i å utføre kamp, ​​men også på å beskytte idrettsutøvere. I fri stil bryter direkte slag, smertefulle og kvelende teknikker er forbudt. Som et resultat er traumeret når de praktiserer denne kampsporten, ganske lav og påvirker bare visse aspekter;

2. Et stort antall klubber, konkurranser på ulike nivåer - fra regionalt til føderalt og internasjonalt, så vel som, selvfølgelig, OL. For den personen som bestemte seg for å ta opp bryting, vil det ikke være vanskelig å finne en passende skole. En idrettskarriere med viss fysisk form og suksess i trening kan være svimlende.

En interessant funksjon av fri stil bryting er en utmerket trening av ryggmuskulaturen. Faktum er at å vinne en bryter må legge fienden på begge skulderbladene. Derfor trener idrettsutøvere til å "falle" på en slik måte at de ikke berører bakken, ikke med hele ryggen. Som et resultat blir musklene rundt ryggraden og fleksibiliteten til ryggraden "pumpet" til utrolige grenser.

Reglene for freestyle wrestling tillater mange teknikker som er designet for å bringe motstanderen ned. Blant dem - feier, bruk av ben, kaster, griper, kupp, og mer.

Selvfølgelig, i virkeligheten, kan alle disse teknikkene også være nyttige.

Så la oss oppsummere.

Faktisk er bryting en sportsdisiplin med strenge regler som forbyder direkte streik. I tillegg er andre metoder for krigføring også regulert eller begrenset.

Det er imidlertid verdt å vurdere at denne disiplinen er grunnlaget for MMA (blandet kampsport, eller den såkalte "mix-fight"). I 70% av sportens mestere før de ble med i MMA, var de engasjert i freestyle bryting.

Dette skyldes at idrettsutøvere bryter med høy fysisk styrke og fingerfylling. I tillegg vet de allerede hvordan de skal overvelde fienden. Opplæring i blandet kampsport for dem er hovedsakelig begrenset til produksjon av slag. Også brytende idrettsutøvere er preget av høy utholdenhet, noe som er veldig nyttig for intense, intense kamper i MMA.

sammenligning

Det er tåpelig å nekte fordelene med begge typer kampsport. Både sambo og fri-stil bryting lærer deg hvordan du kontrollerer kroppen din, øker utholdenhet, sørger for at en idretts moralske utvikling. Så vil idrettsutøveren være kult, fryktløs og organisert.

Men sammenligne disse to idrettene er fortsatt verdt det.

Så hvis vi snakker om utviklingen av fysiske kvaliteter, så er Sambo selvforsvar, og freestyle wrestling er for å øke styrke og fleksibilitet. Imidlertid involverer begge disse sportene hard trening.

Som et resultat må utøveren ha et ønske om å engasjere seg i en eller annen kampsport. Ellers vil treningen og klassene hoppes over, og effekten vil bli null. Å velge en kampsport for deg selv, er verdt å bestemme hva du vil gjøre mer. Og for et barn, er det først tilrådelig å snakke med sønnen eller datteren, snakke om hver disiplin eller til og med redusere dem til demonstrasjonskonkurranser.

I tillegg er det viktig å ta hensyn til barnets alder. Barn opp til 10 år kan sendes til styrketrening, men det er bedre å lære selvforsvar og smerte teknikker etter en alder av ti år.