11 beste sovepiller uten resept
Som du vet, drar en person i en drøm en tredjedel av sitt liv, og derfor er det naturlig at en god og full søvn er nøkkelen til full våkenhet. Det er derfor apoteker har et stort antall forskjellige reseptbelagte og ikke-reseptbelagte legemidler for å normalisere søvn. Og hvis det er ganske vanskelig å få resept for sovende piller, kan OTC sovepiller kjøpes på nesten alle apotek og til enhver pris. Vurder hva som er de mest populære og effektive, ikke-reseptfrie hypnotiske stoffene i piller, i flytende form i sirup og dråper, og hva er vanlige folkemetoder som kan være ganske rimelige. Til slutt, etter avslutningen av rangeringen, vil vi se på en temmelig tvetydig gruppe sovepiller som ikke anbefales å kjøpe, eller i alle fall bør vi ikke begynne å bekjempe søvnløshet med deres hjelp.
Topp sovepiller vurdering uten resept
| nominert | stedet | produktnavn | prisen |
| De beste reseptfrie sovepiller i form av tabletter og kapsler | 1 | melaxen | 451 ₽ |
| 2 | glysin | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 293 ₽ | |
| 4 | Persen - Forte | 374 ₽ | |
| De beste ikke-reseptfrie hypnotikaene i dråper og sirup | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Ny - Passit | 196 ₽ | |
| 3 | Tinktur av en pion unngås | 42 ₽ | |
| De beste hypnotiske decoctions og infusjoner, folkemidlene | 1 | Phyto sedan samling beroligende nummer 2 | 78 ₽ |
| 2 | Infusjon av sitronmelisse | 89 ₽ | |
| 3 | Kamille te, honning, melk og sitronsaft | - | |
| 4 | Sovepiller og bukett | - |
De beste OTC sovepiller i form av tabletter og kapsler
La oss starte vurderingen av populære over-the-counter sovende medisiner med piller. Selvfølgelig absorberes tablettene mye langsommere enn sirup, tinkturer og dråper, men det er blant tabletterne at de mest potente over-the-counter sovende piller er funnet. Og la oss starte vurderingen av populære piller med Melaxen, et middel som regulerer sirkadiske rytmer.
melaxen
Vurdering: 4.9
Melaxen kan kjøpes på nesten alle apotek, men det er ganske effektivt. Det er kjent at i mennesker er det pinealkirtelen, eller epifysen. Epiphysis produserer et spesielt hormon melatonin, som regulerer rytmen til søvn og våkenhet, ellers kalles søvnhormonet. Tilstrømningen av melatonin i blodet hos en normal sunn person forårsaker følelse av døsighet og beroligende. Derfor inneholder preparatet kunstig syntetisk hormon melatonin i mengden 3 mg per tablett. Dette er en fullverdig analog av naturlig melatonin, som er syntetisert fra plantematerialer.
Å ta en pille øker sengetid og forbedrer drømmens kvalitet, nattlig vekking blir mindre hyppig, og det er ingen ubehagelige opplevelser om morgenen. Melatonininntak er indikert ikke bare for søvnløshet, men også for å gjenopprette sirkadiske rytmer, for eksempel for en rask flytur til en skarp forskjellig tidssone, når den såkalte jetlag-effekten vises. Bruk Melaxen må være en halv time før planlagt søvn. Pasienter anbefales ikke å ta mer enn 1 tablett, og for en planlagt flytur til en annen tidssone, bør legemidlet starte en dag før flyet og innen 3-5 dager etter det.Du bør ikke ta mer enn 2 tabletter per dag. Du lar denne sovende pillen av det amerikanske selskapet Unipharm Incorporated, og en pakke på 12 tabletter koster deg, starter med 500 rubler.
Styrker og svakheter
I kroppen løsner syntetisk melatonin veldig raskt, og derfor er det nesten umulig å forårsake en overdoseeffekt. God søvn forekommer ikke i det hele tatt fordi medisin sirkulerer i kroppen om natten. Tvert imot, når pasienten sovner, er det ingen melatonin i kroppen. Det er derfor det er en fysiologisk, normal søvn. Derfor er en svært viktig fordel den fulde våkenheten etter å ha våknet, inkludert muligheten for å kjøre bil. Men dette stoffet har kontraindikasjoner. Disse er graviditet og amming, alvorlig skade på lever og nyrer, blodsykdommer, autoimmun patologi. Det er viktig at mens behandlingen foregår, er det uønsket for pasienten å sole seg, holde seg i sterkt sollys, og hos kvinner kan Melaxen forårsake svak prevensjonsvirkning, derfor anbefales det ikke å planlegge graviditet.
glysin
Vurdering: 4.8
Glycin er den enkleste aminosyren som vi absorberer med ulike proteinprodukter. Men i en renset form, er det i stand til å påvirke den såkalte GABA - de ergiske strukturer i hjernen, der den er en middelalder av hemmende virkning. Glycin er tilgjengelig i enkle tabletter, og for sublingual (sublingual bruk), og det er nødvendig å bruke det bare ved sengetid. For å forbedre absorpsjonen av stoffet må du sette en pille eller to under tungen og sakte oppløses. Glycin har en søt smak, og noen liker det likevel. Glycin produserer et meget stort antall firmaer, dosen av stoffet i en tablett er ca. 0,1 g, og en pakke på 100 tabletter koster ikke mer enn 80 rubler. Dette er det mest populære effektive stoffet fra pilleformer for milde søvnforstyrrelser.
Styrker og svakheter
Siden glycin er en komponent i mange proteiner og sirkulerer i blodet, er det nesten umulig å overdose, mye mindre gift stoffet. Underveis, hvis du bruker det i løpet av dagen, har det en liten beroligende effekt, lindrer angstsymptomer og kan forbedre hukommelsen, spesielt under stress. Det er mye brukt i ulike fagområder. Ulempen med glycin er det faktum at det ikke er i stand til å takle virkelig uttalt søvnforstyrrelser. Men samtidig er kostnaden for sovende piller ganske lav, noe som fører til utbredt bruk. Som for spesielle sublinguale tabletter, kan 50 stykker i en pakke kjøpes for 20 rubler. Dette er virkelig det mest populære og populære stoffet.
Donormil
Vurdering: 4,7
Dette verktøyet tilhører de fremtredende representanter for histaminreseptorblokkere. Antihistamin effekten av dette stoffet er hovedsakelig rettet mot utseendet av generell døsighet, siden dets antiallergiske effekt er ekstremt svak. Det er solgt i vanlige og brusende tabletter, og er ganske sterk i sjeldne tilfeller av søvnløshet, noe som noen ganger kan skje i sunne og sterke mennesker. For å bruke Donormil, eller doxylaminsuccinat, er det nødvendig umiddelbart før sengetid, oppløsning av en brusende tablett i et glass vann eller ved å ta en vanlig firkantetabletter. Legemidlet er ikke indikert for regelmessig bruk, du kan kjøpe en pakke med 10 tabletter for 125 rubler, og den er produsert av det franske selskapet Bristol Myers Squibb.
Styrker og svakheter
Kanskje den mest ubehagelige bivirkningen av Donormil er en tung og ubehagelig følelse om morgenen, tyngde i hodet, døsighet om ettermiddagen. Det er derfor det ikke kan brukes til de som skal kjøre om morgenen. I tillegg er Donormila vanlige ubehagelige fenomen som er karakteristiske for alle antihistaminer.Disse inkluderer tørr munn, mulige uregelmessigheter og forsinket urinstrøm, hjertebank og andre effekter. Siden Donormil, tatt med andre medisiner, kan ha ulike effekter, er det nødvendig å konsultere legen din før opptaket. Du bør også unngå alkohol under behandlingen. Når det gjelder fordelene med Donormil, virker tabletten, tatt i brennende form, ganske raskt og nedsetter en person i søvn, selv når Glycine ikke virker. Donormil mye sterkere.
Persen - Forte
Vurdering: 4,7
Persen - Forte er en ganske myk plante tranquilizer. Det er med dette stoffet at det anbefales å begynne å behandle milde søvnforstyrrelser. Den består av ekstrakter av valerian, mint og sitronbalsam, denne over-the-counter sovepillen er tilgjengelig i brune kapsler. I tillegg til søvnforstyrrelser, kan Persen - Forte brukes til angst, neurose og økt spenning. I det typiske tilfellet av søvnløshet anbefales det å ta en kapsel i gjennomsnitt 40 minutter før søvn. Dette stoffet er produsert av legemiddelfirmaet LEK fra Slovenia. Kostnaden for en pakke av stoffet i 40 kapsler er i gjennomsnitt 320 rubler.
Styrker og svakheter
Den viktigste fordelen med Persen-Forte er den gode hypnotiske effekten dersom søvnløshet er forbundet med nervøse opplevelser og økt spenning i nervesystemet. I andre tilfeller kan det være ineffektivt. Det er også veldig bra at morgenen etter å ha våknet du sikkert kan komme bak rattet, utvikler verktøyet ikke avhengighet, og det påvirker ikke med andre medisiner. Ulemper - det skal ikke brukes til pasienter med ulike lesjoner i leveren, med gallesteinsykdom og sykdommer i galdeveiene. Dessuten bør det ikke tas ammende og gravid, og barn under 12 år.
De beste ikke-reseptfrie hypnotikaene i dråper og sirup
Alle hypnotiske stoffer fra denne gruppen har en tendens til å ha en raskere effekt enn tabletthypnotiske legemidler (unntatt for Donormil-brusende tabletter). Men disse stoffene selv er mye mykere, og alle er indisert for milde og moderate former for søvnløshet. Kanskje det mest populære middelet som finnes i dag, generelt, av alle legemidler som inngår i denne vurderingen, er Corvalol, aka Valokordin, aka Valoserdin.
Corvalol
Vurdering: 4.
Corvalol er et unikt stoff, det eneste innen hjemmemarkedet som inneholder en antikonvulsiv forbindelse - fenobarbital, og selges også uten resept. Og det er derfor det er i stand til å konkurrere med mye mer seriøse sovepiller, og den lave kostnaden gjør den enda mer populær. For å forbedre søvnen må du dryppe fra 20 til 40 dråper i en liten mengde vann og drikke den like før sengetid. I tillegg til søvnløshetssykdommer, er denne hypnotikken indikert for neurose, for irritabilitet og for hjerteinfarkt eller takykardi. I tillegg til fenobarbital inneholder Corvalol isovalerinsyreester. Det er derfor Corvalol har en karakteristisk, spesifikk, duftende lukt av valerian. Corvalol er produsert av mange innenlandske selskaper, for eksempel Pharmstandard. Et standard hetteglass av denne sovende medisinen med et volum på 25 ml kan kjøpes for bare 15 rubler. Fra den flytende doseringsformen er det billigste og mest populære verktøyet.
Styrker og svakheter
Fordelen med Corvalol er ifølge mange en ganske karakteristisk lukt, og denne duften i seg selv er i stand til å roe og forårsake et ønske om å sovne. Men samtidig er denne lukten ganske stabil, og fra denne aromaen kan du umiddelbart gjenkjenne leiligheten, der den stadig brukes. I tillegg er løsningsmidlet i produktet etylalkohol, en ganske høy styrke - opp til 80%.Det er derfor Corvalol er kontraindisert for personer som lider av kronisk alkoholisme, samt når du kjører biler og jobber med maskiner og mekanismer. Det er mange overbevisende bevis på at Corvalol kan brukes som en surrogat for alkohol. Denne sovende pillen er kontraindisert under graviditet og amming, hos barn, så vel som hos pasienter med alvorlig skade på leveren og nyrene.
Ny - Passit
Vurdering: 4.
Ifølge den farmasøytiske nomenklaturen tilhører Novo-Passit beroligende og hypnotiske legemidler av vegetabilsk opprinnelse. I tillegg til søvnforstyrrelser, hjelper denne medisinen med spennings hodepine, med urticaria og kløe, med nevastasti og angstlidelse. Sammensetningen av denne over-the-counter sovepillen inneholder et ekstrakt av valerian og sitronmelisse, hagtorn og lidenskapsblomst, hopp og elderbær. I tillegg inneholder Novo-Passit guaifensin, som har en anti-angst effekt. Denne løsningen kan tas oralt ufortynnet eller fortynnet i en liten mengde vann. Voksne i løpet av dagen anbefalte 15 ml av legemidlet i tre doser. Det er produsert av Novo-Passit-tsjekkiske firmaet Teva, (ikke forvekslet med den israelske). En flaske på 100 ml kan kjøpes for 160 rubler.
Styrker og svakheter
Kanskje den største ulempen er tilstanden av søvnighet i dag, samt alkoholbasen, som forhindrer kjøring av kjøretøy og er kontraindisert hos pasienter med alkoholavhengighet. Gvayfenzin, som er en del av stoffet - ikke godt tolerert av alle. Det kan forårsake tremor i hendene, og i dette tilfellet skal medisinen stoppes. I tilfelle av overdose, kan døsighet og depresjon forekomme, og det må huskes at under behandling er det nødvendig å begrense solstrålene som faller på huden, da johannesurt kan danne solbrenthet. Denne sovende pillen er kontraindisert i myasthenia gravis, og kan interagere med andre medisiner, og alkoholinntaket øker effekten av dette middelet.
Tinktur av en pion unngås
Vurdering: 4.
Peony tinktur er en monokomponent beroligende. Den inneholder peony herb ekstrakt, som er infused med alkohol med en styrke på 10%. Også inkludert i sammensetningen av røttene og rhizomes. Derfor er det ferdige produktet duftende og søtt smak. Tinkturen har antispasmodiske, beroligende og beroligende effekter. I tillegg til søvnforstyrrelser, brukes dette stoffet for angst, for spenning, for ulike spasmer, og til og med for ulike sykdommer i eggstokkene. Påfør stoffet skal være 30-40 dråper før et måltid, fortynnet i 50 ml kokt vann. Behandlingsforløpet er vanligvis 10-15 dager. Dette er ganske billig verktøy, og en 25 ml flaske kan kjøpes for bare 15 rubler. Det produserer mye peony tinktur av farmasøytiske innenlandske fabrikker, for eksempel Tula, Tverskaya, og mange andre.
Styrker og svakheter
Fordelen med dette verktøyet er lavkost, myk og kompleks handling, og ulempene er at denne handlingen er ganske svak og ikke skjer umiddelbart. I tilfelle søvnforstyrrelser, kan effekten komme ikke før etter 5-7 dager med vanlig inntak.
De beste hypnotiske decoctions og infusjoner, folkemidlene
Når man snakker om beroligende og ikke-reseptbelagte legemidler for å forbedre søvnen, kan man ikke unnlate å nevne et slikt skjema som forskjellige te, avkok og infusjoner. Det er ingen 100% hypnotisk te til salgs, men det finnes slike stoffer som i kombinasjon med flytende doseringsformer eller tabletter kan ha en ganske sterk effekt. Fordelen med å bruke disse teene er fraværet av kjemiske forbindelser.
Phyto sedan samling beroligende nummer 2
Vurdering: 4.
Det finnes flere offisielle urtekolleksjoner av Fitosedan-familien, men den mest populære måten å normalisere søvn er sedasjon nr. 2.Den kommer i filterposer til brygging og inneholder lakrisrot, valerian, peppermynteblader, humle og morwort. Som et resultat av brygging har denne urtekombinasjonen en beroligende, avslappende og antispasmodisk effekt. Det brukes, bortsett fra søvnløshet, med økt nervøs irritabilitet. Vanligvis plasseres 2 filterposer i en vannkoker og brygges i halv eller et glass kokende vann. Deretter klemmes posene, og de drikker det som te. Anbefalt langvarig bruk, om morgenen og kvelden i en halv time før måltider. I noen tilfeller kan du drikke et glass medikamentet i en time før sengetid. Samlingen er i esker med 50 poser, og det koster ca 60 rubler. Som de fleste urtemedisiner produserer det et husholdningsfirma Krasnogorskleksredstva.
Styrker og svakheter
Fordelene ved phyto sedan inkluderer en naturlig handling, en avslappende prosedyre for brewing te, evnen til å redusere spasmer av glatte muskler. Ulempene inkluderer behovet for å brygge urteinfusjon, det må tilberedes umiddelbart før bruk, og drikke varmt eller varmt, noe som ikke alltid er praktisk. Men i tilfelle at den kombineres med glycin, er det mulig med små midler å oppnå et godt resultat, og starten på lys og myk søvn.
Infusjon av sitronmelisse
Vurdering: 4.
Om sommeren kan du i sommerhusene finne en kjent plante - sitronmynte eller sitronbalsam. Det hjelper også med å lindre spasmer, beroliger, og den essensielle oljen inneholder bioflavonoider som hjelper deg å sovne. Du kan velge noen ferske ark sitronmelisse, og bryg dem i en tekanne som vanlig te. Etter infusjon i 20 minutter kan du bare legge til 100 ml av denne infusjonen til vanlig grønn, svak te. Den hypnotiske effekten av dette vil være liten, men for mild søvnforstyrrelser vil det være ganske nok.
Styrker og svakheter
Den utvilsomt nytte av fersk sitronbalsam vil være dens friskhet, så vel som duften av ny tilberedt infusjon som inneholder essensielle oljer. Ulempen kan betraktes som utilstrekkelig uttalt hypnotisk effekt, men hvis vi tar hensyn til helt gratis hypnotisk medisinering, utarbeidet med egne hender, kan dette betraktes som et pluss.
Kamille te, honning, melk og sitronsaft
Vurdering: 4.
En infusjon av apotek kamille med en teskje duftende honning, eller et varmt glass melk, full før sengetid med en teskje honning, er et fantastisk folkemiddel for å berolige ned og få lys og behagelig søvn. Det anbefales i 10 dager å drikke et glass melk med honning om natten, en halv time før sengetid. Det anbefales også å ta ren honning, fortynnet i halvparten med eplecidereddike. Etter å ha tatt en teskje før sengetid, kan du stole på en rask og god søvn. Fordelen med denne sammensetningen er evnen til å ta den midt på natten igjen når den våkner. Det er mange folkelige oppskrifter som bruker honning. For eksempel kan du blande honning og sitronsaft i like deler. Ta en spiseskje av denne blandingen om natten, og drikk te fra sitronbalsam, Fito-sedana - du kan også oppnå rask søvn og fysiologisk søvn.
Styrker og svakheter
Fordelen med alle folkepreparasjoner er deres milde handling og relativ sikkerhet, fravær av markerte kontraindikasjoner og effekten av overdosering. Når det gjelder den virkelig bevist effektiviteten, kan den være lav, forskjellig og variere, avhengig av sammensetningen av det medisinske råmaterialet.
Sovepiller og bukett
Vurdering: 4.
Det kan neppe være noe mer behagelig enn en "langspillende" hypnotisk, ikke bare helt uten resept, men håndlaget, og fører til en etterlengtet søvn. Vi snakker om en pute med en hypnotisk effekt. For å gjøre dette, ta en tett klut og fylt med tørket hoppkegler, knuste valeriske rhizomer, i begynnelsen kan de tørkes og knuses, slik at partiklene er små, og de blir ikke prikkede.Du kan legge til Bogorodskaya gress eller timian, oregano, johannesurt, yarrow, medisinsk salvie og tørket peppermynte i sammensetningen av urtepute.
En slik pute vil være den mest upretensiøse og pålitelige middel, en trofast hjelper for å indusere en god søvn, selv ved hjelp av kondisjonerte reflekser. Og hvis du kombinerer effekten av puter med urter, honning, sovende piller, så i mer enn 50% av tilfellene kan du uten medisiner. For ytterligere å forbedre hypnotisk og beroligende effekt, kan du velge en haug med valerianske blomster og legge dem i hodet på sengen. Til tross for at blomstene av medisinsk valerian ganske ren, utmerker de en karakteristisk plante duft, noe som i seg selv forårsaker en hypnotisk effekt. Hvis det er vinter ute, kan du sette en liten beholder i hodet på hodet, eller et glass hvor varmt vann helles, og 5 til 10 dråper valerian eterisk olje drippes.
Anti-rating, eller hvordan ikke å miste penger forgjeves
Til slutt er det nødvendig å nevne en hel gruppe kosttilskudd hvis hovedmål er pengene dine. Disse "sovende piller" kjennetegnes av vanlige "rare" egenskaper som kan og bør varsle deg:
- omtalen av at dette er en eksklusiv utvikling, utvikling av innenlandske forskere, utvikling av lukkede militære institusjoner, midler til en ny generasjon, en helt unik sammensetning og så videre;
- omtale av helt naturlige ingredienser;
- muligheten til å kjøpe den bare på produsentens nettsted, og tilstedeværelsen av aggressiv reklame på det - en skrikende overflod av rabatter, bonuser, mange anmeldelser hvis du ikke kan sette inn din kommentar, et blinkende klokke med nedtelling til slutten av graceperioden, og så videre;
- uttalelsen om at stoffet er egnet for absolutt alle, fra spedbarn til de aller gamle;
- verktøyet vil sikkert hjelpe, og i bare ett trinn, men kurset er bedre;
- Behovet for langvarig bruk av stoffet, for eksempel i løpet av måneden med absolutt fravær av kontraindikasjoner og bivirkninger, og det er bedre å bruke 3-4 kurs i løpet av året.
- tilgjengelighet av skanning av dokumenter, konklusjoner av "søvninstitusjoner", "ledende professorer";
- Mistenkelig høy pris er omtrent 1000 rubler og mer.
Vi så at i de vurderinger av ikke-reseptbelagte legemidler som har en hypnotisk effekt eller bedre søvn, overstiger de aller fleste priser ikke 150-200 rubler, og midler fra urte ingredienser er veldig billige. Vær oppmerksom på slike mistenkelige stoffer, hvis de kommer over deg på jakt etter akseptable midler, og ikke faller for agn. Og da vil drømmen din, om ikke bedre, ikke verre, fordi søvnløshet ikke blir plaget av bevisstheten om mengden bortkastet.
Advarsel! Denne vurderingen er subjektiv, annonserer ikke og tjener ikke som en guide til kjøpet. Før du kjøper, bør du konsultere en spesialist.
