10 beste vitaminer for bein og ledd
Alle pattedyr, inkludert mennesker, har et indre skjelett, ikke en ekstern. Men det er mange perfekt arrangert multicellulære organismer, for eksempel biller, edderkopper og slanger, og deres skjelett er eksternt. Det indre skjelettet lar deg aktivt samhandle med det ytre miljøet, og å ha et så bredt spekter av bevegelser med lemmer i alle plan som mulig. Hvis mannen ikke hadde et indre skjelett, kunne han ikke skape en sivilisasjon.
Hvilke stoffer skal brukes i barndommen og voksne slik at utviklingen av skjelettet går rett, og holder bein og ledd i god form i mange år? Dette krever både vitaminer og mineraler. Sammensetningen av beinvev inkluderer kalsium og magnesiumforbindelser, men kalsiumabsorpsjon er umulig uten vitamin D3. I tillegg til uorganiske stoffer, bindevev eller kollagenfibre, som deretter mineraliseres, er nødvendigvis tilstede i strukturen av benvev. Kollagenfibre består av ledbånd, det er en del av brusk som dekker beinens leddflater.
Kollagensyntese er i sin tur bare mulig i nærvær av fettløselige vitaminer, for eksempel alfa-tokoferol, eller vitamin E, og også D3-cholecalciferol. Imidlertid er hovedmaterialet for byggingen av skjelettet kalsium. I tilfelle det er mangel i blodet, blir aktivt kalsium fra beinene vasket inn i blodet, som i voksen alder fører til osteoporose. Men lite avhenger av kalsium hvis det er få elementer som magnesium, fosfor og de ovennevnte vitaminer i menneskekroppen.
Derfor, hvis en person har helseproblemer, som for eksempel patologiske brudd eller osteoporose, så bør du ikke umiddelbart begynne å ta vitamin- og mineralkomplekser uten legenes anbefaling. Det er nødvendig å foreta en diagnose, og deretter foreskrive behandling.
Men i alle fall, og selv uten å ta en lege, kan du forbedre tilstanden til bein og ledd. For å gjøre dette er det nok å normalisere kroppsvekten, slutte å røyke og drikke alkohol. Søtsaker er gode fiender av sunne bein og ledd, da de inneholder mange raske karbohydrater. Karbohydrater fjerner kalsium fra kroppen, samt tilhenger av en streng vegetarisk eller vegansk diett. Hvis du bestemmer deg for å styrke beinvevet ditt, bør du begrense forbruket av svart kaffe, forskjellige brus og karbonatiserte drikker, spesielt søte.
I tillegg til ovennevnte ingredienser er det nødvendig for bein og vitaminer C og B6 som hjelper til med å syntetisere kollagen, kondroitin og glukosamin - de strukturelle komponentene i kollagen. Meget viktig for utviklingen av det normale skjelettet av slike sporstoffer som svovel, uunnværlig for brusk, mangan og selen. Ikke glem om høyere fettsyrer (linolsyre og linolensyre).
Tre avsnitt er inkludert i dagens vurdering av nyttige OTC vitamin- og mineralkomplekser for bein og ledd.Den første inneholder midler som hovedsakelig er beregnet på å forbedre ernæring og regenerering av bruskvev - de såkalte kondroprotektorer: kondroitinsulfat og glukosamin. Den andre gruppen inneholder vitamin-mineralkomplekser, mottaket er rettet mot å normalisere balansen mellom kalsium, fosfor og mikroelementer i kroppen av voksne, men inneholder ikke kondroprotektorer. Endelig inneholder den tredje gruppen vitaminer for bein og ledd som brukes i barndommen. Alle priser er gitt i slutten av februar 2024 for apotek av alle former for eierskap i større byer i Russland.
Top Bone Vitamins Ranking
| nominert | stedet | produktnavn | prisen |
| Populære kondroprotektorer for bein og ledd | 1 | Doppelgerts Active Glucosamine + Chondroitin | 551 ₽ |
| 2 | Don | 1 155 ₽ | |
| 3 | Artra | 1 485 ₽ | |
| 4 | Inoltra | 5 069 ₽ | |
| Beste vitamin - mineralkomplekser for bein | 1 | Kalzemin Advance | 399 ₽ |
| 2 | Kalsium D3 Nycomed (Natekal, Natemilla) | 330 ₽ | |
| 3 | Kompl Kalsium D3 Gull | 942 ₽ | |
| Beste Baby Bones Vitaminer | 1 | Akvadetrim | 188 ₽ |
| 2 | Multi-Tabs Baby (vitaminer A, C, E) | 400 ₽ | |
| 3 | Alfabetet "barnehage" | 285 ₽ |
Populære kondroprotektorer for bein og ledd
Denne gruppen medikamenter omfatter primært de som er rettet mot å normalisere strukturen og funksjonen til det organiske materialet i skjelettet vårt. Det er kjent at hvis et humant bein er plassert i en syre som oppløser alle mineralske stoffer, vil kun kollagen forbli i det, og det kan knyttes sammen med en knute. Dette er det vanlige inntaket av kondroprotektorer for å gjenopprette den skadede strukturen av kollagen, som er hovedvevet i senene, ledbåndene, meniskene i kneleddene, intervertebralskivene og brusk.
Doppelgerts Active Glucosamine + Chondroitin
Vurdering: 4.9
Dette vitamin-mineralkomplekset er produsert av det tyske firmaet Queisser Pharma, og er en sammensetning av to aktive ingredienser som bidrar til å normalisere metabolismen av bindevev - kollagen. Hver kapsel inneholder 750 mg glukosamin i form av sulfat og kondroitin i samme form, i mengden 100 milligram. Disse kapslene anses som et kosttilskudd, siden ingen vitaminer finnes i dem. Dette legemidlet er indikert for behandling og forebygging av ulike sykdommer i leddene og muskel-skjelettsystemet, hvorav osteoartrose og osteokondrose betraktes som de viktigste. Praktisk avtale: En kapsel en gang om dagen under måltider. Resepsjonen er 2 måneder. En pakke med 30 kapsler koster i gjennomsnitt 489 rubler i detaljhandel, og den varer i en måned.
Styrker og svakheter
Det er mange komplekser som inneholder glukosamin og kondroitin, både sammen og separat. Men bekvemmeligheten til Doppelgerz-aktiva er at det ikke finnes noen vitaminer i den. Og dette betyr at dette tillegget kan tas i kombinasjon med noen mineral- og vitaminkomplekser, og det vil ikke være noen risiko for overdosering av vitaminer. I tillegg er stoffet preget av tysk kvalitet, samt god etterlevelse, eller pasientens tilslutning til resepsjonen, som ikke er avhengig av mat, krever bare én kapsel per dag. Hvis du prøver, kan du finne stoffet i apoteket og for 405 rubler. Ved beregning av måneden - er det ikke for høyt.
Don
Vurdering: 4.8
I motsetning til det forrige stoffet inneholder Don bare glukosaminsulfat, 750 mg i en tablett. I seg selv stimulerer dette stoffet syntesen av proteoglykaner, som danner kollagen, og påvirker metabolismen av leddbrusk. Legemidlet i en kompleks applikasjon er i stand til å redusere ledsmerter, reduserer betennelse, og kan også øke mengden leddvæske som kalles synovial. Det normaliserer prosesser av fysiologisk ødeleggelse og vekst av bruskvev. Det bemerkes at regelmessig bruk av Don-piller bidrar til eliminering av kalsifisering av brusk, noe som indirekte indikerer en positiv effekt på kalsiummetabolismen.
Indikasjoner for bruk av dette legemidlet er de samme, det vil si osteokondrose og ulike former for slitasjegikt. Don bør påføres en tablett to ganger om dagen, med måltider. Den første effekten er merkbar etter to ukers administrasjon, og består i å forbedre bevegelsesområdet og redusere smerte og knase i leddene. Produsenten anbefalte et behandlingsforløp i en til en og en halv måned. Dette stoffet er produsert av det tyske selskapet Madaus, og kan ikke anses for billig: en pakke med 60 tabletter for en måneds bruk koster 1360 rubler.
Styrker og svakheter
Den eneste betydelige ulempen ved Dona er at den bare inneholder en komponent, i motsetning til det forrige supplementet, men det er nesten dobbelt så dyrt, til tross for at begge stoffene er av tysk kvalitet. Don er dessverre kontraindisert i alvorlig nyresvikt, gravide og ammende kvinner, barn under 12 år. Legemidlet tolereres godt, men i noen tilfeller kan det være magesmerter, diaré og ulike hudallergiske reaksjoner. Det anbefales å bruke dette verktøyet ved behandling av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), samt glukokortikosteroidhormoner, om nødvendig. Det er viktig å huske at kilden til glukosamin for dette betyr sjømat. Derfor kan folk med allergi mot reker og andre sjødyr ha en økt risiko for allergi mot dette stoffet.
Artra
Vurdering: 4,7
Artra er et annet kombinert stoff av høy kvalitet, som tilhører andre generasjons kondroprotektorer. I tillegg til Doppelgerz-aktivet inneholder den svært renset glukosamin og kondroitinsulfat, som er blant stimulatorene av bruskvevsgenerering. I motsetning til konkurrentene i gruppen er både glukosamin og kondroitinsulfat inneholdt i like store mengder: 500 mg i en gulaktig tablett.
Effekten av dette stoffet er det samme. De aktive ingrediensene forbedrer produksjonen av bindevev og synovialvæske, reduserer ødeleggelsen av brusk, leddsmerter, og forbedrer dermed livskvaliteten for pasienter. Tilsetning av Artra i osteoartrose og osteokondrose, smerte i leddene er vist. Det er nødvendig for voksne å ta den en tablett to ganger om dagen i de første tre ukene, og deretter en gang om dagen en tablett. Produsenten advarer om at et slikt kurs (en tablett hver) kan vare opptil seks måneder, og dette er den korteste perioden for å oppnå en bærekraftig terapeutisk effekt.
Artra er verdt mye: Pakking i 120 kapsler - et gjennomsnitt på 2 200 rubler. Men hvis du teller, vil 42 tabletter i de første tre ukene bli brukt, og det vil være enda mer sytti, noe som er nok til 11 ukers administrasjon, eller nesten 3 måneder med en tablett per dag. Derfor vil en så stor pakke, distribuert for 4 måneders opptak, allerede koste 550 rubler per måned.
Styrker og svakheter
Fordelen med Arthra er den sammensatte sammensetningen som er karakteristisk for andre generasjons kondroprotektorer, muligheten til å kjøpe, som den var, "liten engros" maksimal emballasje på 120 tabletter. Men dette stoffet har kontraindikasjoner. Som i det siste tilfellet er disse alvorlige nedsatt nyrefunksjon, blødning, graviditet og ammingstiden.
Inoltra
Vurdering: 4.6
Og her er det dyreste stoffet fra gruppen av kondroprotektorer. Denne Inoltra produsert av det amerikanske selskapet Irwin Naturals. Så, en pakke med 180 tabletter vil i gjennomsnitt koste 3300 rubler. Med andre ord - nesten 30 rubler per pille. Hva får pasienten i retur? Først og fremst er Inoltra ikke bare glukosamin og kondroitinsulfat. Dette er et kompleks av omega-3 umettede fettsyrer, som er nødvendige for syntese av benmatriks og kollagen, dette er gamma-linolensyre, tre essensielle vitaminer for bein og ledd.Disse er vitamin K, alfa tokoferol (vitamin E) og askorbinsyre. I tillegg er manganaspartat blitt tilsatt som sporelement.
Den særegne kvaliteten på Inoltra vil være anti-inflammatorisk aktivitet. I tillegg til regenerering av bruskvev, forbedrer det regenerering og stopper betennelse. Det er nødvendig å bruke dette legemidlet 2 kapsler 2 ganger om dagen, og den gjennomsnittlige varigheten av kurset er 3 måneder. Følgelig vil administrasjonen kreve 360 kapsler eller to store pakker. Dermed vil bruk av Inoltra innen en måned koste 3,500 rubler. Dette er virkelig et dyrt stoff.
Styrker og svakheter
Til tross for alle fordelene og amerikansk kvalitet er prisen på Inoltra sikkert overpriced. Det er ganske mulig å erstatte det med samme Doppelgerz-eiendel, som var det første nummeret i listen. Omega-3 fettsyrer kan tas fra fiskeolje, og vitamin E og mangan - fra noe billig vitaminkompleks. Som et resultat kan du bruke dette settet med tre stoffer med samme suksess, og den totale kostnaden vil bli mye billigere enn 1000 rubler per måned. Den eneste ulempen er ikke ganske praktisk mottak, siden du må dosere tre forskjellige kosttilskudd på en gang.
Men i tilfelle av Inoltra, koster det ikke det perfekte forholdet - "en dag-en-kapsel". Instruksjonene indikerer selv at pasienten kan ta tre kapsler 3 ganger om dagen. Dette betyr at 180 kapsler vil ende i 3 uker, og behandlingsforløpet vil bli enda dyrere. Fra fordelene kan det bemerkes at randomiserte, kontrollerte forsøk ble utført på grunnlag av Generaldirektoratet for Russlands føderasjonsdepartement med hensyn til dette stoffet, og det ble bevist at dette tillegget er sammenlignbart i sin effekt på stoffet, og fører til en forbedring i felles mobilitet og smertereduksjon. Men det er bedre å finne en anstendig medisin som er garantert å hjelpe enn et svært kostbart tillegg.
De beste vitamin - mineralkompleksene for bein
I denne delen inneholder de beste vitaminene for bein og ledd vitaminer og mineraler som ikke inneholder bruskregeneratorer. De handler hovedsakelig om mineralmetabolisme og metabolisme av sporstoffer i beinvev og i blodplasma. De klassiske representantene er Calcemin Advance og Calcium D3 Nycomed, hvorfra gjennomgangen av denne gruppen begynner.
Kalzemin Advance
Vurdering: 4.9
Kalzemin Advance er et flott komplekst vitamin-mineral stoff som er en komplett regulator for utveksling av fosfor og kalsium, og i kombinasjon med vitamin D, som er spesielt verdifullt. Dette faktum gjør at det kan brukes i tilfelle av mangel på vitaminer og mineralkomponenter, i tilfelle av en sykdom med hardt tannvev, hos osteoporose hos voksne, inkludert etter fjerning av eggstokkene hos kvinner, ved dårlig helbredelse av brudd og i ulike beinforstyrrelser. Legemidlet inneholder kalsium i form av citrat, vitamin D3, magnesium, sink, mangan, kobber og bor. Calcemin Advance er en bikonveks rosa pille. Calcemine Advance bør brukes til voksne og barn over 12 år - en tablett, 2 ganger daglig i 2 måneder. Den gjennomsnittlige kostnaden per pakke med 60 tabletter, beregnet for opptaksmåneden, er 657 rubler. Produserer Kalzemin Advance Tysk bekymring Bayer.
Styrker og svakheter
Kalzemin Advance er et kombinert vitamin-mineralpreparat, en ekte fount for å forbedre bein og ledd. Den har alle de nødvendige stoffene, vitamin D3 i aktiv form, additivet har lav pris og god kvalitet. I dette tilfellet kan minimumsprisen til og med være 570 rubler. Den store fordelen er muligheten for å bruke dette stoffet hos gravide kvinner, god toleranse. Men det er tilrådelig å ikke kombinere Calcemin med antibiotika, tyroksin ved behandling av skjoldbrusk sykdom, med fosfater og hjerteglykosider.Det må huskes at kostfiber - sorbenter, fiber og kli kan redusere absorpsjonen av kalsium i tarmen, så det er tilrådelig ikke å kombinere inntaket av disse vitamintilskuddene og ballaststoffene.
Kalsium D3 Nycomed (Natekal, Natemilla)
Vurdering: 4.8
En virkelig nasjonal kjærlighet er opptjent i Russland av det komplekse stoffet Kalsium D3 Nycomed, som er et nødvendig minimum av stoffer som er nyttige for bein og ledd, og er involvert i regulering av kalsium-fosformetabolismen. Dette er vitamin D3, eller cholecalciferol, og kalsiumkarbonat. En tablett inneholder tilsvarende 500 mg elementalt kalsium og 200 IE cholecalciferol. Produsenten er Nycomed (nå Takeda), og dette additivet er produsert i form av tyggetabletter med mynte, oransje og jordbær-vannmelonsmak. Verktøyet kompenserer bemerkelsesverdig for mangelen på elementalt kalsium og vitamin D3. For å forebygge, trenger voksne og barn over 12 år 2 tabletter per dag. Barn fra 5 år - en pille, og barnelege foreskriver dosering for babyer. Basert på disse dataene, vil den eksisterende pakken med 60 tabletter være nok for en voksen i en måned, og gjennomsnittskostnaden overstiger ikke 300 rubler.
Styrker og svakheter
Vi kan si at verdighet er også en ulempe. Kalsium D3 Nycomed inneholder det aller minste av høykvalitets ingredienser som regulerer utveksling av kalsium og fosfor, inkludert vitamin D3. Derfor har det få kontraindikasjoner og bivirkninger, som alle komplekse produkter med et lite antall komponenter. Men på den annen side er det ingen sporstoffer i den, som for eksempel Calcemin Advance, andre vitaminer. Dette tillegget er kontraindisert hos pasienter med alvorlige lever- og nyreforstyrrelser hos svært eldre pasienter. Hvis du tar hensyn til disse forholdene, og tar det i henhold til instruksjonene, har Calcium D3 Nycomed høy effektivitet og anstendig toleranse.
Kompl Kalsium D3 Gull
Vurdering: 4,7
Dette svært effektive stoffet kan tas hos kvinner som er i overgangsalder. Faktisk, som en del av legemidlet, er et fettløselige vitamin K, fytoøstrogener, som reduserer symptomene på overgangsalderen, for eksempel varsel og irritabilitet. Rollen av et slikt antimikrobielt middel er isoflavongenistein, som tilhører plantefytoøstrogener. I tillegg inneholder dette komplekset vitamin C, retinolacetat, vitamin E, gruppe B-vitaminer, rutin, folik og pantotensyre, forbindelser av jern, kobber og kalsium, mangan, sink og til og med kobolt i form av sulfatsalter. Dette stoffet er mye brukt i gynekologi og endokrinologi, og i tillegg til disse indikasjonene, kan den også brukes i vanlige populasjoner, og til og med hos barn.
Hovedindikasjonen er å forebygge mangel på vitamin om vinteren og våren, da skal dette verktøyet brukes en tablett en gang om dagen. Men hos kvinner i overgangsalderen blir den eksisterende dosen doblet. Kostnaden for en pakke med 60 tabletter beregnet for et månedlig inntak i kompleks behandling av menopausale sykdommer er 860 rubler. Det er nok i 2 måneder for voksne og barn å forhindre sesonghypovitaminose og forbedre funksjonen til bein og ledd.
Styrker og svakheter
Fordelen med dette vitamin-mineralkomplekset er den dyktige administrasjonen av fytostrogen, som på den ene side har en mild effekt og bidrar til behandling av menopausale sykdommer. På den annen side, hos menn og barn har denne virkningen praktisk talt ingen effekt på den kvinnelige kroppen når det er østrogenreseptorer, men østrogen i seg selv er ikke nok. Derfor er det mulig å vurdere forebygging og behandling av vitamin- og mineralmangler som hovedindikasjon for dette komplekset. Men det bør huskes at allergiske reaksjoner kan oppstå for dette legemidlet, og det bør ikke brukes til gravide og ammende kvinner.
De beste barnens vitaminer for bein
Mineralkomplekser for barn, rettet mot harmonisk utvikling av bein og ledd, er noen ganger nødvendig i mye større grad enn for en voksen. Foreldre, besteforeldre, vi må huske at barnets skjelett utvikler seg aktivt fra fødselen til fem år, og kalsium og fosfor absorbert fra blodet deponeres i form av mineralske stoffer i beinvevet. Hos voksne er denne prosessen mye mindre aktiv. Men det bør advares om at det ikke er nødvendig umiddelbart, uten resept, å foreskrive slike legemidler, selv de som selges uten resept, fordi noen ganger kan de gjøre mer skade enn godt. Hovedindikasjonen for bruk av komplekser hos spedbarn er forebygging av rickets. Et klassisk eksempel på et slikt verktøy for barn er Akvadetrim.
Akvadetrim
Vurdering: 4.9
Akvadetrim - det er deilige dråper som har en søt smak og lukter som anis. De inneholder bare cholecalciferol, eller vitamin D3, hvorav vitaminet har et slikt navn. Vitamin D3 er en universell regulator av kalsium-fosfor metabolisme, og er ikke bare indikert for forebygging, men også for behandling av bein og leddpatologi. Hos voksne kan den brukes med redusert funksjon av parathyroid kjertler, osteoporose og mykning av beinene. Og hos barn er de viktigste indikasjonene forebygging av vitaminmangel og behandling av rickets.
Det anbefales å bruke dette legemidlet hos nyfødte fra den første måneden av livet opptil 3 år, mens en dråpe per tunge per dag er nok. Denne dråpen inneholder 500 IE vitamin D3. Dette er en profylaktisk dose som foreskrives for barn med god ernæring. Når det gjelder for tidlig babyer, kan det ifølge vitnesbyrd fra barnelege være opptil 3 dråper, mens om sommeren, med riktig omhu og ernæring, avtar dosen.
Hvis barnets skjelett utvikler seg godt, da i en alder av 3 år, kan du stoppe profylaktisk administrasjon av Akvadetrim. Som for voksne, med vitaminmangel, for eksempel om vinteren, er det også en dråpe om dagen, så vel som hos gravide kvinner. Hos kvinner etter overgangsalder kan doseringen økes til 2 dråper per dag. Behandling av rickets, utføres i henhold til indikasjoner og under oppsyn av barnelege. I dette tilfellet er Akvadetrim foreskrevet i mye høyere doser, opptil 10 dråper per dag, men bare under oppsyn av en lege. Den polske farmasøytiske firma Medana Pharma produserer disse dråpene, og en 10 ml flaske koster rundt 185 rubler.
Styrker og svakheter
Ulempen med dette stoffet kan være anisert smak og lukt, ikke alle barn elsker anisjonsdråper. I tillegg må du være veldig forsiktig med muligheten for utilsiktet å forårsake symptomer på overdosering. Dette er hodepine, tap av appetitt, oppkast, tørst, symptomer på tarmkolikk. Det er bedre å ikke gi nok enn å gi for mye, fordi vitamin D3 kan føre til overdreven utvinning av kalsium fra blodet. Som et resultat kan opptaket til og med forårsake hornhindeforstyrrelser og avsetning av nyrestein. Men i tilfelle at stoffet blir brukt i henhold til indikasjoner, under oppsyn av en lege og i minimal dosering, så tolereres det veldig godt. Aqvadetrim er kontraindisert hos pasienter med høyt nivå av kalsium i blod og urin, ved sarkoidose, tuberkulose og kronisk nyresvikt. I pediatrics bør du alltid konsultere barnelege før du bruker Akvadetrim og andre lignende stoffer, dersom det er fare for tidlig overgrowth av vårblomster, det vil si en overdreven prosess med ossifisering og ossifisering.
Multi-Tabs Baby (vitaminer A, C, E)
Vurdering: 4.8
Et av de komplekse verktøyene som er spesielt utviklet for å forebygge sykdommer i bein og ledd hos barn, er Multi-Baby Babies drops. De brukes fra begynnelsen. Indikasjoner for bruk - vitamin A-mangel, C og D og forebygging. Derfor, i motsetning til Aquadetrim, kan Babies Multi-Tabs-dråper også brukes til å forhindre skjørbuk, og for å forbedre synet, det vil si å forhindre mangel på retinol eller vitamin A.
Multi-Tabs Baby-handlingen i forhold til skjelettens bein varierer lite fra det foregående middelet, slik at disse dråpene også kan betraktes som Aquadetrima, men samtidig beriket med vitamin A og C. Men siden de aktive ingrediensene er i en annen andel, er disse dråpene foreskrevet til babyer under en alder. 1 ml eller 0,5 ml. Produserer Multi-Tabs Baby Ferrosan selskap, og gjennomsnittskostnaden for en flaske i 30 ml - 415 rubler.
Styrker og svakheter
Den store fordelen med dette stoffet vil være en praktisk utgivelse, den kan tas både under måltider og før du spiser babyen. Toleransen av disse dråpene er god, og det eneste som kan begrense bruken er innholdet av etanol, men det er ikke høyere enn 7,68%, og ved dosering i dråper er det ikke i det hele tatt skummelt. Dette kan imidlertid være et hinder hvis barnet har medfødte sykdommer i leveren og galdeveiene, konvulsiv syndrom. Også dette verktøyet kan ikke tas til barn med høyt innhold av kalsium i blodet, fordi det inneholder vitamin D3.
Alfabetet "barnehage"
Vurdering: 4,7
Dette komplekse multivitaminpreparatet er laget ikke bare for å forebygge avitaminose av bein og ledd, men også for å forebygge mangel på mange vitaminer og sporstoffer. Pakken inneholder tre flerfargede tabletter. Gult - grønt har smaken av et eple, rosa - jordbær, oransje - oransje smak. Hver av dem inneholder forskjellige ingredienser. Så inneholder den første pillen 6, den andre - 5, og den tredje 11 forskjellige komponenter. Resultatet er et komplett mineral-vitaminkompleks, som vises til barn fra 3 år og opp til skolealder, opptil syv år. Siden ulike vitaminer og mineraler finnes i sammensetningen, inkludert kalsium, vitamin D, magnesium og jern, vitamin C og tiamin, er det nødvendig å ta det tre ganger om dagen.
Denne teknikken er utformet slik at bare ingredienser som ikke har antagonisme tas og assimileres i hver av tabletter. Det er kjent at kalsium er ønskelig å bruke separat fra jern, fordi de påvirker hverandre negativt. Det er denne separasjonen som er "høydepunktet" i alfabetet "barnehage". For å observere et slikt regime, er det nok å spise i en tablett med forskjellige farger til frokost, lunsj og middag. Den vanlige behandlingen er 1 måned, hvis du tar alfabetet med et forebyggende formål. Dette komplekset produserer hjemmeproduksjonsforeningen Vneshtorgfarma, og prisen på en pakke, beregnet i 3 uker (60 tabletter) - er 296 rubler.
Styrker og svakheter
Fordelen med dette vitamin-mineralkomplekset er et godt utvalg og enestående rikdom av vitaminer og mineraler, som ikke bare er vist for bein og ledd, men generelt for den fulde utviklingen av barnets kropp. Bruken av tre separate metoder for vitaminer og mineraler - antagonister tillater minimal reduksjon av virkningsreduksjon og antagonisme av stoffet. Derfor kan i alfabetet "barnehagen" bare forekomme individuell intoleranse og allergiske reaksjoner, som er sjeldne. Men før første gangs bruk, bør du sørge for at barnet ikke har hyperfunksjon av skjoldbruskkjertelen, så vel som høye kalsiumnivåer i blodet, siden kalsium og vitamin D3 er i komplekset. Men ellers er dette verktøyet nyttig for barnas kropp, og ikke bare for normalisering av ernæring av bein og ledd.
Advarsel! Denne vurderingen er subjektiv, annonserer ikke og tjener ikke som en guide til kjøpet. Før du kjøper, bør du konsultere en spesialist.
