Topp 10 Valleproteiner

For alle idrettsutøvere er ernæring en viktig komponent i høy ytelse. Kompetent å plukke opp kosttilskudd, kan du akselerere veksten i muskelmassen betydelig, øke utholdenheten under tung fysisk anstrengelse og raskt komme seg fra treningsøktene. Whey protein er en av de mest populære produktene på den moderne sportnæringen markedet. Det er en blanding oppnådd ved rensing og filtrering av myse. Takket være spesiell teknologi fjernes unødvendige stoffer, som fett, karbohydrater, og atleten får rent protein med høy fordøyelighet. Det finnes tre former for proteiner: konsentrater, isolater og hydrolysater. De varierer i biologisk verdi og mengde protein som er inneholdt.

Hvordan velge myseprotein

1. Proteininnhold. Jo høyere konsentrasjonen er, desto bedre treningsøkt vil bli, lettelsen vil bli akselerert, kroppen vil komme seg raskere.
2. Type protein. Den maksimale verdien og raskest fordøyelighet av hydrolysater, men de har en ubehagelig bitter smak. Og hvis du ikke er klar til å legge ut store summer for dem, bør du velge konsentrater og isolater.
3. smake kvaliteter. Moderne sportspitprodusenter tilbyr et bredt utvalg av kosttilskudd med forskjellige søtningsmidler. Mange cocktailer ligner fruktjuicer og nektarer, noe som eliminerer bitter ettersmak av protein. I dag kan du også kjøpe kosttilskudd med en nøytral smak.
4. Pris. Kvalitetssport ernæring av kjente merkevarer kan ikke være billig. Selv om prisene på varer fra forskjellige produsenter varierer, men likevel faller de alle i en kategori.
5. Avhengig av proteinets opprinnelse, finnes det flere typer proteiner. Vurder hva som er deres forskjeller, og hva er fordelene med hver av dem i forhold til andre produkter.
6. serumal. Som vi sa ovenfor, er den laget av myse og er langt den mest populære typen protein. Det har et høyt innhold av aminosyrer, rask fordøyelighet, det kan tas med andre typer sportspit.
7. soya. Passer for veganer og vegetarianere. Det er hentet fra soyaprodukter, bidrar til å redusere kolesterolnivået i blodet, inneholder en høy konsentrasjon av mineraler og vitaminer. Den største fordelen er en rimelig pris. Ulempene inkluderer lav biologisk verdi.
8. kasein. Avviker i god aminosyre sammensetning. Laget av curdled melkemasse. På grunn av den lave absorpsjonshastigheten blir det tatt om natten for å oppnå de nødvendige mikroelementer, om dagen - for å slukke følelsen av sult og proteinmetning.
9. Multikomponent. Det er en blanding av flere typer protein med forskjellige absorpsjonshastigheter, som virker i løpet av dagen under trening og om natten under søvnen. Produktet er egnet for både vekttap og muskeløkning.Multikomponentprotein kombinerer de beste egenskapene til alle typer proteiner som utgjør det.

Ekspertene i vårt magasin har utarbeidet en vurdering av de beste myseproteinene, noe som vil bidra til å gjøre et kompetent valg av tilsetningsstoffet blant de ulike sportsnæringsproduktene som presenteres i dag.

Whey Protein Rating

nominert	stedet	produktnavn	prisen
Den beste whey konsentrert for idrettsutøvere	1	Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein	2 585 ₽
	2	Optimal ernæring 100% Whey Gold Standard	3 505 ₽
	3	Myprotein Impact Whey Protein	1 410 ₽
Det beste proteinserum hydrolyserer	1	Optimal ernæring Platinum Hydro Whey	4 130 ₽
	2	BioTech Hydro Whey Zero	1 190 ₽
	3	San Platinum Isolate Supreme	2 630 ₽
Best Whey Protein Isolates	1	Dymatize ISO-100	1 980 ₽
	2	Msclepharm Combat 100% Isolate	2 850 ₽
	3	SynTrax Nectar	1 900 ₽
	4	Ultimate Nutrition ISO Sensation 93	1 490 ₽

Den beste whey konsentrert for idrettsutøvere

Whey konsentrater inneholder opptil 85% protein. Graden av deres fordøyelighet er mindre enn hydrolysatene og isolatene. Men i motsetning til dem i konsentrater er det flere veksthormoner, immunoglobuliner, lipider, laktoferrin. Men deres viktigste pluss er en rimelig pris. I denne kategorien presenterer vi topp 3 kosttilskudd som øker effektiviteten av trening, erstatter 1-2 måltider under vekttap, forbedrer effekten etter trening.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Vurdering: 4.9

Det berømte amerikanske merket Ultimate Nutrition, grunnlagt i 1979, produserer et bredt spekter av sportsernæringsprodukter. Det innovative komplekset med serumpeptider utmerker seg ved økt fordøyelighet, rask innføring av aminosyrer i blodet og langvarig støtte til anabole nivåer.

Whey protein er egnet for aerobic og anaerob trening. Den inneholder alle essensielle og ikke-essensielle aminosyrene som er nødvendige for muskelvekst. Valget av smaker av jordbær, banan, vanilje, sjokolade, bringebær.

Man kan 2,39 kg for 80 porsjoner. Det anbefales å ta 1-3 ganger om dagen før og etter trening for å forbedre resultatene. Energiværdien ved 1 opptak - 120 kcal.

Optimal ernæring 100% Whey Gold Standard

Vurdering: 4.8

Meget effektivt myseprotein inneholder den minste mengden fett og karbohydrater. Det bidrar til reduksjon av subkutant fett og dannelse av lettelse muskler, akselererer gjenopprettingen av kroppen etter intensiv trening og proteinsyntese, kompenserer for mangel på aminosyrer.

Etter å ha bestått en flertrinns mikrofiltrering, beholder konsentratet en stor mengde kalsium og en liten mengde natrium. Whey peptider utelukker forekomsten av protein sult under og etter trening.

Det er 11 smaker å velge mellom: kake, krem, cappuccino, kaffe, kjeks, vanilje og andre. Flere emballasje alternativer er tilgjengelige: 943, 2350, 4700 g. Brukere har notert mange forskjellige smaker, rask forberedelse av cocktailer og et akselerert sett med muskelmasse.

Myprotein Impact Whey Protein

Vurdering: 4,7

Rangeringen inkluderer også whey protein av et kjent merkevare fra Storbritannia, som spesialiserer seg i produksjon av rimelig sportsnæring. Impact Whey Protein fremmer vektøkning og rask utvinning, har langvarig effekt, forbedrer fysisk tilstand og øker utholdenheten under sterke belastninger.

Et stort utvalg av hyggelige smaker vil tillate alle å kjøpe protein i henhold til deres preferanser. Base: banan, sjokolade, eple, kjeks, vanilje og andre. En porsjon inneholder 21 g (80%) protein og har en energiværdi på 103 kcal.

Protein anbefales å ta før og etter treningsøktene, samt å akselerere oppbyggingen av muskelmasse og om dagen.

Det beste proteinserum hydrolyserer

Hydrolysater er den mest rensede formen av valleprotein. I produksjonen brukes sofistikerte filtreringsteknologier. De er overlegen i fordøyelseskanalens konsentrater og isolater, raskere fyller opp tapt energi. Ulempen er den bitre smaken av additivet. I tillegg er hydrolysater den dyreste formen av protein. I denne kategorien valgte vi de 3 beste proteinene i henhold til profesjonelle idrettsutøvere.

Optimal ernæring Platinum Hydro Whey

Vurdering: 4.9

Rangeringen inkluderer Optimum Nutrition mest innovative whey protein. Takket være høyt spesialiserte teknologier, er det anerkjent som en av de mest rene, det inneholder ikke fett, kolesterol, karbohydrater, laktose, noe som kan bremse fordøyelsessystemet til additivet og dannelsen av lettemuskler.

Protein Platinum Hydro Whey ble testet for fravær av forbudte komponenter, det inneholder ikke gluten, det inneholder fordøyelsesenzymer. 1 servering er 30 gram ultra-rent protein.

Den utvilsomt fordel er pulverets raske løselighet, som lett og helt blandes med væsken, selv med en vanlig skje. Utvalget inkluderer en rekke smaker, de viktigste er kake, jordnøtter, krem, jordbær, mynte, vanilje, kaker.

BioTech Hydro Whey Zero

Vurdering: 4.8

Whey protein aktiverer styrke under forbedret treningsøkt, forbedrer ytelsen, forhindrer protein sult under treningen og etter dem. Det finnes ingen utilsiktede urenheter som forsinker metabolisme. En høy konsentrasjon av aminosyrer gir muskler med verdifulle bygningskomponenter for å skape lettelse.

Fint pulver løses godt i vann, juice eller melk. Den bitre smaken er nøytralisert av søtningsmidler uten å inkludere sukker. 1 servering er 23 gram rent protein og 93 kcal. Formelen inneholder arginin, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. Som et resultat øker tilstrømningen av oksygen og næringsstoffer til cellene, noe som forbedrer kvaliteten på trening og akselererer muskelvekst.

Protein Hydro Whey Zero fremmer rask gjenvinning av kroppen. Det kan tas både under kosthold og tørking.

San Platinum Isolate Supreme

Vurdering: 4,7

I vurderingen valgte vi høyeste kvalitet whey protein. Spesiell rengjørings- og filtreringsteknologi eliminerer urenheter. Tillegget inneholder opptil 93% resirkulert myse. Det er ingen fett, laktose, sukker.

Som en del av cystein, glutamin, laktoferrin, mineraler og andre næringsstoffer som forbedrer immuniteten, normaliserer arbeidet med indre organer, støtter kroppen under tunge belastninger, bidrar til rask gjenoppretting etter trening.

Velg mellom flere smaker: sjokolade, yoghurt, is og andre. Pulveret er godt blandet med enhver type væske, raskt absorbert av kroppen. Protein San Platinum isolat øverste kan tas sammen med en annen type sportsnæring.

Best Whey Protein Isolates

Isolater inneholder store mengder protein - i området 90-95%. De er preget av den høyeste biologiske verdien, balansert sammensetning. Denne form for protein regnes som det beste alternativet blant idrettsutøvere. Kostnaden for isolater er mye lavere enn hydrolysater. Vi valgte de 4 beste proteinene i fagfolkens mening, som mest effektivt bidrar til å skape en vakker muskelavlastning.

Dymatize ISO-100

Vurdering: 4.9

Først i rangeringen er valleprotein laget av den nyeste teknologien, som ikke inneholder fett, laktose og karbohydrater, med resultatet som har en høy grad av fordøyelighet og bidrar til den raske veksten i musklene. Dymatize ISO-100 gjennomgikk omfattende forskning som bekreftet effektiviteten, spesielt i perioden med store belastninger. 1 servering inneholder 25 g protein, dets energiværdi er 110 kcal.

På emballasjen er det merket Informed-Choice. Dette betyr et komplett fravær av forbudte stoffer, som bekreftet av ledende internasjonale anti-dopinglaboratorier.

Det er 10 grunnleggende smaker å velge mellom, det er en nøytral. Det er ingen sukker i sammensetningen, tilsetningen er søtet med stevia. For å skape lettelse muskler anbefales det å bruke det flere ganger om dagen, alltid før og etter trening.

Msclepharm Combat 100% Isolate

Vurdering: 4.8

Whey protein er utviklet for å bevare magert muskelmasse, gjenopprette fra intens fysisk anstrengelse, forbedre treningens effektivitet. Den kombinerer isolere og konsentrere, inneholder 100% protein, absorberes raskt, det har ingen gluten, fargestoffer og andre uønskede komponenter.

Alle nødvendige aminosyrer er tilstede i en servering. Bruk ved produksjon av ikke-denaturert protein gir produktet høy biologisk verdi. I en dose mottar kroppen 25 gram protein. Energiværdien av 1 servering er 120 kcal.

Pulveret blander godt med vann og annen væske. Tilsetningen er forskjellig i forlenget tiltak. Kroppen mottar et konstant nivå av aminosyrer i 8 timer etter å ha drukket en cocktail.

SynTrax Nectar

Vurdering: 4,7

Protein, som tok et verdig sted i vår rangering, har originale smaker. Den inneholder ultra-rent protein, det inneholder ikke sukker, fett, karbohydrater. Blandingen ble produsert ved hjelp av de nyeste nyskapende teknologiene, som utelukker overflødig ballastelementer fra sammensetningen, reduserer fordøyeligheten.

Som et resultat, etter å ha drukket en cocktail, mottar kroppen de nødvendige stoffene i flere minutter for å skape vakre muskler. Tilsetningsstoffet inneholder ikke sukker. Frukt søtningsmidler har ingen næringsverdi, etter å ha drukket en cocktail, er protein ettersmak utelukket.

Mange idrettsutøvere har bemerket at blandingen ligner på naturlig juice, så bruken av SynTrax Nectar har mange positive følelser.

Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Vurdering: 4.6

Dette myseproteinet er laget ved lave temperaturer, noe som gjør det mulig å opprettholde en balansert sammensetning av næringsstoffer for vekst og gjenopprette muskelmasse. Glutamin er inkludert. Det forhindrer ødeleggelse av vev og styrker kroppsvekten, øker aktiviteten under trening.

Hurtig fordøyelighet fremmes av ytterligere komponenter: protease og laktase. Den unike egenskapen til tilsetningsstoffet er colostrum - pattedyr-colostrum, som er en tykk gul væske med en stor mengde valleprotein. Den er også rik på verdifulle sporstoffer som forbedrer immuniteten betydelig.

Brukere bemerket brukervennligheten, pulveret blandes raskt, selv med en vanlig skje, samt en behagelig, sukkerfri smaksstoff.

---

Advarsel! Denne vurderingen er subjektiv, annonserer ikke og tjener ikke som en guide til kjøpet. Før du kjøper, bør du konsultere en spesialist.