Topp 10 BCAAer
En viktig komponent i enhver idrett ernæring er essensielle syrer. Derfor bør alle treningsstudenter vite hvordan de skal velge riktig BCCA og hvilket merke som er best.
Hvordan velge riktig BCAA
Det er ingen store forskjeller mellom de fremstilte forbindelsene. Forskjellen ligger i følgende egenskaper:
- Utgivelsesskjema. Det er bedre å kjøpe varer i form av pulver, det absorberes raskt av kroppen. Imidlertid er kapsler og tabletter lettere å ta.
- Stoffkonsentrasjon i en porsjon. BCCA er en kombinasjon av valin, leucin, isoleucin. Den største konsentrasjonen av disse stoffene i pulveret.
- Sammensetningen av sammensetningen. Høykvalitetsverktøy har finpulverte aminosyrer, som oppløses godt i vann.
- Kostnads. Det beste alternativet anses å være et gelignende additiv med smaksomme urenheter i en normal dosering for et økonomisk forbruk.
Det er viktig å ta hensyn til omdømme og erfaring med produksjon av et selskap, fordi slike stimulanser ofte er falske, og det er ganske vanskelig å verifisere. Det vil bidra til å bestemme valget av den beste aminosyreverdien til BCCA, som tar hensyn til forbrukernes respons og de ovennevnte parametrene.
Hva er bedre protein eller BCAA
Type tilsetningsstoff: |
fordeler: |
ulemper: |
protein |
god fordøyelighet; brukervennlighet; øke muskelmassen; metabolisme regulering; bevaring av kroppsrelatert lindring. |
stor mengde kalorier; høy pris; tilfeller av individuell intoleranse. |
BCCA |
reduksjon av smerte fra tung belastning; lavt kaloriinnhold; reduserer tretthet; muskelvekst; å meddele energi; fettforbrenning; rask absorpsjon av blodstrømmen. |
reduserer nivået av B-vitaminer og serotonin; ikke egnet for høyt protein diett. |
Topp BCAA-vurderinger
nominert | stedet | produktnavn | prisen |
Best rene BCAA-aminosyrer (pulver) | 1 | Ultimate NutritionBCAA Powder 12000 | 1 368 ₽ |
2 | SciVation Xtend | 1 700 ₽ | |
3 | BSN Amino X | 1 285 ₽ | |
4 | BioTech Amino Essentials | 902 ₽ | |
5 | DymatizeBCAA Complex 5050 | 1 790 ₽ | |
Beste VSAA i tabletter og kapsler | 1 | Weider Maksimum BCAA Syntho | 1 899 ₽ |
2 | Optimal ernæring BCAA 1000 caps | 1 350 ₽ | |
3 | SanBCAA Pro Reloaded | 1 930 ₽ | |
Beste VSAA i flytende form | 1 | Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000 | 100 ₽ |
2 | Nutrend Amino BCAA Mega Strong | 100 ₽ |
Best rene BCAA-aminosyrer (pulver)
Pulveriserte aminosyrer går raskere inn i blodet og virker umiddelbart. Imidlertid vil vann bli nødvendig for å oppløse, og dette er ikke alltid praktisk.
Ultimate NutritionBCAA Powder 12000
Vurdering: 4.9
En av de mest anerkjente produsentene av ernæring for idrettsutøvere er merket Ultimate Nutrition. Mange produkter i selskapet varierer i transcendentale priser, men BCCA Powder 12000 er ganske rimelig. Sammensetningen av en porsjon innbefatter 3 g leucin, 1,5 g isoleucin, 1,5 g valin. Produsenter anbefaler å bruke to seks-gram porsjoner per dag. Dermed navnet på supplementet.
Ta VSSA om morgenen på tom mage, før og under trening, så vel som om dagen med mangel på protein. Tilsetningsstoffet er tilgjengelig i forskjellige smaker - vannmelon, sitrus, blåbær, kirsebær, sitronade, druer.Mange idrettsutgivere anser FN-aminosyrer for å være det beste valget når det gjelder kvalitet og pris.
verdighet
- gunstige kostnader;
- gjenopprettingshjelp etter trening;
- optimal sammensetning uten skadelige tilsetningsstoffer;
- smak variasjoner;
mangler
- ikke avslørt.
SciVation Xtend
Vurdering: 4.8
Komplekset av aminosyrer fra SciVation er ikke dårligere enn den tidligere deltaker i rangeringen når det gjelder sammensetning og effekt. Tilsetningen har signifikante anabole egenskaper og inneholder pyridoksin, glutamin, BCCA, citrullin. Fordelene ved produktet er å akselerere produksjonen av protein og muskelgjenoppretting etter bodybuilding.
Sammensetningen bidrar til bedre blodsirkulasjon i vevet, fjerner nedbrytningsprodukter og melkesyre fra kroppen. Xtend har en gunstig effekt på fordøyelsesprosessen og absorpsjon av næringsstoffer. Konsentrasjonen av aktive ingredienser gjør at stoffet kan fungere så effektivt som mulig. For å oppnå ønsket resultat, ta en dose før du går på treningsstudio og en etter klassen. For 420 gram pulver må du gi mer enn 1500 rubler.
verdighet
- øker produksjonen av veksthormon;
- muskelcellevekst;
- reduksjon av tretthet;
- øke immunitet
mangler
- relativt høy pris.
BSN Amino X
Vurdering: 4,7
Aminosyre tillegg fra BSN er rettet mot høy kvalitet gjenoppretting av kroppen etter store belastninger, økende produktivitet og et raskt sett med tørr muskelmasse. Mottak av komplekset undertrykker katabolisme, tjener som en hjelpekilde for energi og reduserer fettlaget under huden.
Pulveraktig konsistens gjør at du raskt kan fordøye i kroppen. Sammen med BCCA er mineralelementer og vitaminer inkludert. I den anbefalte doseringen kun 1,5 g av en blanding bestående av karbohydrater og en anabole matrise. Også inkludert er appelsinsyre, sitron, søtningsmidler og smaker. "Amino X" er tilgjengelig i fem forskjellige variasjoner avhengig av smak og har for det meste positive vurderinger, der det ikke er snakk om bivirkninger.
verdighet
- behagelig smak som ikke er kjedelig;
- ingen bivirkninger;
- god oppløselighet i vann;
- utmerket utvinning;
mangler
- Tilstedeværelsen av sukker, fargestoffer og smaker;
- høy pris;
- fyllingen av krukken er ikke fullstendig;
BioTech Amino Essentials
Vurdering: 4.6
En pulverblanding av aminosyrer inkluderer trygge og nøye utvalgte ingredienser. Den utfyller perfekt det daglige kostholdet til utøveren. Ikke bli trøtt under trening hjelper en del av nitrogenoksider, taurin og kreatin. Støt ytelsen til magnesium, kalsium, kalium, vitaminer B6 og B12.
Spesialister av merkevaren har utviklet en unik formel som gjør at pulveret umiddelbart kan starte prosessen med anabolisme og proteinproduksjon. 12 gram av produktet (en porsjon) inneholder 7 gram protein, ingen fett og karbohydrater, kaloriinnholdet er bare 30 kcal. Hver dag tar 1-2 porsjoner av produktet, blander sammensetningen med et glass væske. Drikk blandingen i en halv time før kursstart, under trening og etterpå. Tilsetningsstoffet har mottatt mange positive vurderinger og fortjener å være i rangeringen av den beste BCCA.
verdighet
- sikre ingredienser;
- forebygge katabolisme
- forbedret proteinproduksjon;
- øke muskeltonen og ytelsen;
mangler
- ingen betydelige ulemper.
DymatizeBCAA Complex 5050
Vurdering: 4.5
Et av de mest populære aminosyrekompleksene på markedet for sportsprodukter er DymatizeBCAA Complex 5050. Den består utelukkende av valin, isoleucin, leucin. Sistnevnte er to ganger så mange andre stoffer. Tillegg er tatt både under tørking og i å få muskelmasse. Aminosyrer bidrar til å beskytte celler fra katabolske prosesser, forbedre kroppsreliever, øke styrke og ytelse.
I tillegg er det ingen ekstra elementer, kjemi og søtningsmidler. Med en relativt lav pris beholder additivet sin effektivitet og et høyt kvalitetsnivå. Fraværet av smakforsterkere i formelen gir bitterhet til stimulanten.
verdighet
- akseptabel pris;
- forårsaker ikke bivirkninger;
- sikker sammensetning;
- høy effektivitet;
mangler
- bitter smak.
Beste VSAA i tabletter og kapsler
Aminosyrer i kapsler og tabletter har fått popularitet på grunn av brukervennlighet. Til forskjell fra pulverklassifiseringsdeltakere krever de ikke en spesiell blandetank. Slike BCCA er egnet for bruk på tom mage og er dyrere enn finfordelt tilsetningsstoffer.
Weider Maksimum BCAA Syntho
Vurdering: 4.9
Weider Maximum BCAA Syntho vil bidra til å forbedre gjenopprettingsprosessen betydelig og bevare muskelmassen. Formelen inkluderer pyridoksin, tricalia citrate, alginsyre. Hver servering inneholder 4,8 g aminosyrer. Disse elementene forbedrer transporten av oksygen inn i cellene, beskytter dem mot ødeleggelse og støtter proteinsyntese, selv på hviledager.
Det anbefales å ta fem kapsler før og etter å besøke treningsstudioet. Kjøpere noterer effektive effekt av AVVS og fravær av åpenbare kontraindikasjoner. Kapsler er forbudt for gravide og ammende kvinner, samt personer med individuell intoleranse mot komponentene.
verdighet
- bedre utvinning etter trening;
- bekvemmelighet av mottak;
- 100% effektivitet;
- Minimum kontraindikasjoner og bivirkninger;
mangler
- ikke oppdaget.
Optimal ernæring BCAA 1000 caps
Vurdering: 4.8
Idrettsutøvere som ønsker å gi muskelvev med energi og få en ekstra kilden til aminosyrer, passer til neste deltaker vurdering fra merkevaren Optimal Nutrition. Tilsetningen undertrykker katabolske prosesser, aktiverer produksjonen av veksthormon, reduserer subkutant fett og stimulerer en økning i muskelvolum. En del i form av to kapsler inneholder viktige aminosyrer i et forhold på 2: 1: 1, nemlig 5 gram leucin, 2,5 gram isoleucin og samme mengde valin. Dette er den optimale kombinasjonen som de fleste merkebedrifter bruker.
Effektiviteten til komplekset er indikert av takknemlig tilbakemelding fra kunder. De noterer seg den kraftige effekten av produktet og dens enkle fordøyelighet. Mørker bare den høye prisen på varer. For 120 kapsler må betale ca 1600 rubler.
verdighet
- kraftig effekt;
- minste bivirkninger;
- nyttig sammensetning;
mangler
- høy pris.
SanBCAA Pro Reloaded
Vurdering: 4,7
SanBCAA-additivet fra Pro Reloaded hjelper deg med å raskt bygge sterke muskler. Sammen med sin trening gir gode resultater med mindre energi brukt. Samtidig er cellene beskyttet mot katabolske reaksjoner, proteinmolekyler er bygget på grunn av konstant strøm av strukturelle enheter.
Det er verdt å vente på den raske produksjonen av testosteron fra supplementet, en rask gjenoppretting etter klassen, en merkbar oppbygging av masse. Forholdet mellom stoffer i formelen er rettet mot å oppnå maksimalt resultat. Hver del av 1050 mg aminosyrer inneholder leucin, isoleucin, valin, glutamin. Ta en eller to tabletter to ganger om dagen en halv time før trening og tretti minutter etter det.
verdighet
- tilstrekkelig pris;
- testosteron produksjon;
- høy poengsum;
mangler
- innhold i kunstige farger.
Beste VSAA i flytende form
Du trenger ikke å svelge kapsler for å få styrke før du trener eller etter det. BCCA i flytende form kan brukes til enhver passende tid. Et slikt additiv fjerner følelsen av tretthet og er en alternativ energikilde.
Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000
Vurdering: 4.9
Blant de beste flytende tilsetningsstoffene i rangene verdt å merke seg BCAA EXTREME SHOT 4000 fra merket Olimp. Dette aminosyrekomplekset absorberes øyeblikkelig i blodet og gir en fantastisk effekt. I pakken er det 20 flasker på 60 ml. Sammensetningen av væsken innbefatter 1 g leucin, 1 gram glutamin, 1 gram isoleucin og 2 g leucin.
Ta en stimulant om morgenen i mengden av en flaske og etter ferdigstillelse av opplæring i samme mengde. Bruk av aminosyrer bidrar til å blokkere sekresjonen av stresshormoner, motstår ødeleggelsen av muskelceller, støtter nitrogenbalansen i kroppen.Hos mennesker øker utholdenheten og tretthet reduseres.
verdighet
- vedvarende energi boost;
- reduksjon av forsinket muskel ømhet syndrom;
- redusert tretthet;
- muskel fiber beskyttelse;
mangler
- Tilstedeværelse i sammensetningen av fargestoffer og konserveringsmidler.
Nutrend Amino BCAA Mega Strong
Vurdering: 4.8
Flytende aminosyrer fra BCAA Mega Strong inkluderer leucin, valin, isoleucin og pyridoksin. Det er ingen fett og karbohydrater i preparatet, men det er en andel proteiner og natrium. Tillegget er nyttig for en idrettsutøver i etter-treningsperioden når kroppen har et stort behov for bygningselementer.
Takket være dette komplekset, er muskelødeleggelse forhindret og muskelmasse oppnådd. Produsenter anbefales å ta 40 ml væske før og etter å gå på treningsstudioet. Før du bruker sammensetningen, rist litt, og måler deretter den nødvendige doseringen. Tilsett løsningen i melk eller alkohol er forbudt. For en liter må du betale 1300-1500 rubler.
verdighet
- restaurering av energireserver
- et sett med muskelmasse;
- beskyttelse mot katabolske prosesser;
- minimal bivirkninger;
- brukervilkår;
- nyttig sammensetning;
mangler
- ikke oppdaget.
Advarsel! Denne vurderingen er subjektiv, annonserer ikke og tjener ikke som en guide til kjøpet. Før du kjøper, bør du konsultere en spesialist.