Worstelen met sambo en freestyle vergelijken Dat is beter

Er zijn veel vechtsporten en er zijn nog meer scholen die klaar zijn om ze vanaf het begin te leren. Daarom, voordat de beginnende atleet een moeilijke keuze maakt - waar moet hij heen? Hoe verschilt de ene krijgskunst van de andere? Is het mogelijk om de opgedane kennis in de klas in de praktijk toe te passen als je het opeens nodig hebt?

En onder de meest "praktische" soorten gevechtskunsten kun je Sambo en freestyle worstelen herkennen. Deze twee gebieden leren je niet alleen hoe je je lichaam kunt beheersen, maar zijn ook volwaardige sportdisciplines en helpen - in sommige gevallen - ook met schermutselingen op straat. We zullen het verschil tussen sambo en worstelen begrijpen - en wat is beter om voor jezelf of een kind te kiezen.

sambo

Sambo is een vrij jonge krijgskunst. De regels van zijn gedrag als een sportdiscipline werden gevormd rond de tijd van de Sovjet-Unie. Maar het grote voordeel van Sambo is dat het een ongelooflijk 'praktisch' type vechtsport is.

Zelfs de naam van de discipline - "Sambo" - wordt gedecodeerd als "zelfverdediging zonder wapens". Alle technieken die in deze kunst worden bestudeerd, gericht op praktisch gebruik. De verkregen kennis zal heel nuttig zijn om te gebruiken, omdat hij een ruzie van Gopnik in een donker steegje is tegengekomen.

Het is de moeite waard om te overwegen dat sambo bestaat in twee van zijn varianten:

1. Sports sambo - volledige discipline met een groot aantal regels voor het uitvoeren van een duel. Gooien, pijnlijke en verstikkende technieken zijn toegestaan. Directe schoppen of handen zijn verboden;

2. Bestrijd sambo - Een uitgebreid zelfverdedigingssysteem, dat niet wordt gebruikt in toernooien of competities vanwege het hoge risico op blessures voor atleten. In deze krijgskunst zijn stoten en trappen toegelaten tot het lichaam van de tegenstander, evenals worpen, wurgende en pijnlijke technieken.

Als een resultaat is gevecht sambo geen strijd. Het is eerder te vergelijken met boksen of kickboksen.

Sambo staat ook andere technieken toe die erop gericht zijn de vijand te verslaan. Bijvoorbeeld het vangen van jassen of sweeps. In het algemeen is deze krijgskunst agressiever dan andere worstel-disciplines en maakt hij zelfs pijnlijkere of traumatische technieken mogelijk, zelfs in de sport van zijn iteratie.

Maar Sambo is erg handig in het dagelijks leven. Dat wil zeggen, een sambistische atleet mag niet bang zijn voor een botsing met vijanden op straat - de technieken die in training worden geleerd, zijn behoorlijk toepasbaar in reële omstandigheden.

Laten we het samenvatten.

In principe zijn beide versies van sambo - die sporten, die vechten - nuttig. Ze trainen niet alleen belangrijke vechttechnieken, maar verbeteren ook de fysieke fitheid van de atleet, en leren hem om zijn lichaam onder controle te houden en de conditie van iemand anders te voelen.

Worstelen met de vrije slag

Worstelen met de vrije slag is een vrij oude sport.Het is niet precies bekend wanneer hij verscheen, maar volgens de documenten, zelfs 100 - 150 jaar geleden in het Britse rijk, hebben heren zichzelf niet het plezier van vechten in de ring ontzegt. En de 'oudheid' van deze discipline speelde in zijn handen - free-style-worstelen is opgenomen in de lijst van Olympische sporten.

Het feit dat freestyle-worstelen een Olympische sport is, biedt deze discipline in één keer twee belangrijke voordelen:

1. Strenge regels niet alleen gericht op nauwkeurigheid bij het voeren van gevechten, maar ook bij het beschermen van atleten. In vrije stijl worstelen directe slagen, zijn pijnlijke en verstikkende technieken verboden. Als gevolg hiervan is het trauma bij het beoefenen van deze krijgskunst vrij laag en beïnvloedt het alleen bepaalde aspecten;

2. Een groot aantal clubs, competities op verschillende niveaus - van regionaal tot federaal en internationaal, evenals natuurlijk de Olympische Spelen. Voor de persoon die besloten heeft om te gaan worstelen, zal het niet moeilijk zijn om een ​​geschikte school te vinden. Een sportcarrière, met een zekere fysieke fitheid en succes bij het trainen, kan duizelingwekkend zijn.

Een interessant kenmerk van free-style-worstelen is een uitstekende training van de rugspieren. Het feit is dat het winnen van een worstelaar de vijand op beide schouderbladen moet leggen. Daarom trainen atleten om te "vallen" op een manier dat ze de grond niet raken met hun hele rug. Als gevolg hiervan worden de spieren rond de wervelkolom en de flexibiliteit van de wervelkolom zelf "gepompt" tot ongelooflijke grenzen.

De regels van het freestyle-worstelen laten veel technieken toe die zijn ontworpen om de tegenstander te laten zakken. Onder hen - veeg, het gebruik van benen, worpen, grijpers, staatsgrepen en meer.

Natuurlijk kunnen in het echte leven al deze technieken ook nuttig zijn.

Laten we het samenvatten.

Worstelen is inderdaad een sportdiscipline met strikte regels die directe aanvallen verbieden. Bovendien zijn andere methoden van oorlogsvoering ook gereguleerd of beperkt.

Het is echter de moeite waard om te overwegen dat deze discipline de basis vormt voor MMA (mixed martial arts, of de zogenaamde "mix-fight"). In 70% van de kampioenen van de sport voordat ze bij de MMA kwamen, waren ze verwikkeld in freestyle-worstelen.

Dit is het gevolg van het feit dat sportman-worstelaars verschillen in hoge fysieke kracht en behendigheid. Bovendien weten ze al hoe ze de vijand kunnen overweldigen. Training in gemengde vechtsporten is voor hen voornamelijk beperkt tot de productie van stoten. Ook worden worstelende atleten onderscheiden door hoge uithoudingsvermogen, wat erg handig is voor intense, intense gevechten in MMA.

vergelijking

Het is dwaas om de voordelen van beide soorten krijgskunsten te ontkennen. Zowel sambo als free-style worstelen leren je hoe je je lichaam kunt besturen, het uithoudingsvermogen kunt vergroten, de morele ontwikkeling van een atleet moet verzekeren. Dus, de atleet worstelaar zal cool, onverschrokken en georganiseerd zijn.

Vergelijk echter deze twee sporten is nog steeds de moeite waard.

Dus, als we het hebben over de ontwikkeling van fysieke kwaliteiten, dan is Sambo voor zelfverdediging, en freestyle-worstelen is voor het vergroten van kracht en flexibiliteit. Beide sporten houden echter een zware training in.

Als gevolg hiervan moet de atleet de wens hebben om deel te nemen aan een of andere krijgskunst. Anders worden training en klassen overgeslagen en is het effect nul. Als je een krijgskunst voor jezelf kiest, is het de moeite waard om te bepalen wat je meer wilt doen. En voor een kind is het eerst raadzaam om met zijn zoon of dochter te praten, over elke discipline te praten of ze zelfs te verlagen tot demonstratiewedstrijden.

Daarnaast is het belangrijk om rekening te houden met de leeftijd van het kind. Kinderen tot 10 jaar kunnen naar krachttraining worden gestuurd, maar het is beter om na tien jaar zelfverdediging en pijntechnieken te leren.